خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سبزی که تاثیرش همچون بوتاکس است!
پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. ...
دلایل اضافه وزن کودکان و راه های مقابله با آن
کرد و باید از گروه های مختلف غذایی از جمله پروتئین ها و کربوهیدرات ها در برنامه غذایی وی استفاده کرد؛ اگر کودکی برای تغییر وزن مراجعه کرده تا نیازهای مواد اولیه و کالری را تأمین کند باید با ترفندهای دیگری بر گرسنگی ها و تمایلات خوردنش غلبه کند؛ به طور مثال باید خوراکی هایش در چند وعده تقسیم شود تا همیشه چیزی برای خوردن داشته باشد. وی در مورد رژیم غذایی مناسب برای کودک، افزود: رشد مسئله ...
8 نشانه بروز مشکل در روده ها
زمان وزن اضافه خواهید کرد. عدم تحمل غذایی عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. شناسایی دقیق مشکل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا در صورت عدم درمان می تواند به بروز مشکلاتی جدی تر منجر شود. منبع: عصر ایران ...
8 ادویه که می تواند جایگزین نمک شود
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مشکل اینجاست که اغلب ما به مقادیر زیاد نمک مصرف می کنیم بدون این که اثرات منفی آن مانند مشکلات التهابی، مشکلات کلیوی و قلب و عروق را در نظر بگیریم. اگر از آندسته کسانی هستید که علاقه زیادی به طعم دادن مواد غذایی با استفاده از نمک دارید، این را بدانید که 8 نوع ادویه سالم و بدون عارضه را می توانید بدون هیچ نگرانی جایگزین این سم سفید کنید ...
محاکمه 11 نفر در کنیا به اتهام مصرف کیسه پلاستیکی
کرده است. استفاده بی رویه از پلاستیک بخصوص کیسه های پلاستیکی حیات جانداران را به خصوص در دریاها و اقیانوس ها به شدت در معرض خطر قرار داده است؛ بررسی های کارشناسی نشان داده اند که ذرات ریز پلاستیک با ورود به بدن فیتوپلانکتون ها وارد چرخه غذایی شده اند. علاوه بر این مطالعات نشان داده که حدود 90 درصد پرندگان دریایی مواد پلاستیکی بلعیده اند و احتمالا حداقل بخشی از این پلاستیک ها ...
8 جایگزین خوش عطر و طعم برای نمک
واسطه ویژگی های دارویی خود شناخته شده است و یک ادویه خوش عطر و طعم است که می توانید برای کاهش مصرف نمک در دستور غذاهای مختلف استفاده کنید. ارگانو حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، و روغن های اساسی است و از ویژگی های گندزدایی، ضد قارچ، و ضد التهاب سود می برد. مصرف منظم ارگانو عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان را بهبود خواهد داد و خطر ابتلا به مشکلات تنفسی را کاهش می دهد. زیره ...
چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟
به گزارش بهداشت نیوز: همانطور که می دانید دندان از 4 لایه با نام های مینای دندان، عاج، سمان (ساروج) و پالپ (مغز دندان)تشکیل شده است. مینای دندان ماده بسیار محکمی در بدن انسان است و بسیار شکننده می باشد. مینای دندان قسمت بیرونی آن را تشکیل می دهد. در قسمت پایین مینای دندان، لایه عاج قرار دارد که یک بافت حمایتی انعطاف پذیر و نرم تر از مینای دندان است. در زیر عاج دندان، سمان یا همان ساروج قرار گرفته است که ماده ای استخوان مانند ...
این خوراکی ها مانع افسردگی فصلی می شود
...: بابونه به عنوان یک داروی قدیمی برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله ترس و بی خوابی استفاده می شده است. به گفته محققان آمریکایی استفاده از محصولات بابونه به هر شکل منجر به کاهش علائم در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب منتشر می شود. موز: غنی از پتاسیم است و به بهبود خلق و خوی کمک می کند. ضمن این که مطالعات انگلیسی نیز نشان داده مصرف موز منجر به تسکین علائم افسردگی، تنظیم فشار خون و ...
ضدحساسیت های طبیعی را بشناسیم
روزانه دست کم 2 گرم ویتامین C مصرف کنید تا بهترین نتیجه را از خواص آنتی هیستامین آن بگیرید. وقتی آلرژی آزارتان می دهد، رهایی از علائم آن نشدنی به نظر می رسد. اما می توانید با درمان های طبیعی و مراقبت از خودتان در برابر آلرژن ها، شرایط بهتری برای خودتان ایجاد کنید. فراموش نکنید که هرچند منابع غذایی آنتی هیستامین ها، بی خطر هستند، اما نوع مکمل آن ها مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا نیستند، بنابراین قبل از مصرف، حتماً با پزشکتان مشورت کنید. ...
لوازم آرایشی فاسد را با این نکته ها تشخیص دهید
و قابل استفاده نیست یا اگر متوجه شدید بافت آن تغییر کرده یا مواردی از این قبیل، تاریخ مصرف آن گذشته است. رژگونه را هر سال عوض کنید دقیقا همان قانونی که درباره پنکیک ها وجود داشت در مورد رژگونه های پودری هم صدق می کند یعنی اگر در مواد تشکیل دهنده آن آب وجود نداشته باشد، می توانید تا مدت ها یعنی 2 تا 3 سال از آن استفاده کنید البته اگر رژگونه کرمی باشد، باید هرسال آن را عوض ...
سونامی قلیان بین فوتبالیست ها؛ حلقه مرگ
می کنند و اتفاقا دخلشان هم بدجور پروپیمان است و راضی هستند. نابودشدگان قلیان فوتبالیست های زیادی در این راه از بین رفته اند. حتی میان قدیمی ها هم کسی مثل ناصر حجازی که به دلیل سرطان ریه از دنیا رفت، به خاطر مصرف قلیان و سیگار در اردوهای تیم ملی استارت بیماری اش زده شد. جوانان بااستعدادی چون حمید شرفی، مرتضی هاشمی زاده، رضا حقیقی و... تنها تعداد انگشت شماری از بازیکنان کوه استعداد بودند ...
اصلاح الگوی مصرف، امنیت غذایی بهتر و بیشتر را فراهم می کند
روستایی تعیین شده است و شعار ملی که برای روز جهانی غذا در نظر گرفته شده با اصلاح الگوی مصرف، امنیت غذایی بهتر و بیشتر فراهم می شود. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه در ایران از 100 میلیون تن محصولات کشاورزی 35 میلیون تن آن به دور ریخته می شود خاطر نشان کرد: می توانیم با اصلاح الگوی مصرف غذای 15 میلیون نفر را تأمین کنیم. وی با بیان اینکه ...
9 خاصیت شگفت انگیز چای زردچوبه
ژنیِ سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین به دلیل خاصیت ضدتوموری که دارد رشد تومورها و گسترش سلول های سرطانی را محدود می سازد. کمک به کاهش سندرم روده تحریک پذیر: کورکومین در طب سنتی به عنوان درمانی برای بسیاری از مشکلات گوارشی کاربرد داشته است. نتایج مطالعات حاکی از آن است که کورکومین می تواند درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را کاهش ...
حقایقی که در مورد تخم مرغ نمی دانید
علمی مصرف روزانه تا سه عدد تخم مرغ هیچ تاثیر منفی بر سلامت افراد سالم نخواهد داشت. **** اشتباه رایج: تخم مرغ قهوه ای رنگ از نوع سفید آن بهتر است. حقیقت علمی: تخم مرغ در رنگ های مختلفی وجود داشته و تغییر رنگ در پوسته تخم مرغ تنها به رنگدانه هایی که بدن مرغ تولید می کند مرتبط است. بنابراین تخم مرغ سفید و قهوه ای هر دو دارای محتوایی مشابه بوده و ارزش غذائی یکسانی دارند ...
علت خونریزی شدید قاعدگی، تشخیص و درمان
است که داخل رحم قرار داده می شود. خونریزی شدید رحم یکی از عوارض شناخته شده این کار است. -اختلال های خونریزی دهنده: بیماری فون ویلبراند (VWD) یا اختلال های عملکرد پلاکتی عارضه هایی ارثی هستند که در اثر ابتلا به آن، به دلیل اینکه پروتئین های خاص لازم برای لخته کردن خون در بدن وجود ندارد، احتمال مواجهه با خونریزی شدید نیز افزایش می یابد. -دیگر اختلال ها: بیماری التهابی لگن ...
شناسایی نوعی ماده سرطان زا با کمک نانو
شفا آنلاین سلامت پژوهشگر دانشگاه تهران با همکاری دانشگاه تکنولوژی مالزی، نانوکامپوزیتی( Nanocomposite ) را عرضه کردند که قادر به شناسایی نوعی ماده سمی سرطان زا در ترکیبات غذایی پرمصرف مانند سیب زمینی و نان سوخاری است. به گزارش شفا آنلاین ، "اکریل آمید " یکی از ترکیبات سرطان زا در برخی از مواد غذایی است که در سال 2002 یک دانشمند سوئدی نشان داد این ماده می تواند در مواد غذایی حاوی ...
معاون غذا و داروی علوم پزشکی شیراز: غذای سالم اولین اصل در تامین سلامت جامعه است
تغذیه صحیح است. از حدود چهار سال پیش برنامه بسیار جدی در برنامه عملیاتی وزارت بهداشت در زمینه مصرف قند، چربی و نمک که در غذاهای مردم ایران زیاد مصرف می شوند، در حال اجرا شدن است؛ در این زمینه برنامه وسیعی انجام شد تا کارخانه ها در غذاهای تولیدی و پیش ساخته که مردم استفاده می کنند مقدار نمک را کنترل کنند. در این راستا برچسب های رنگی برای اطلاع مردم روی غذاها نصب شده است . معاون غذا و داروی ...
نان سبوس دار محلی پس از 20 سال به سفره های مردم بانه بازگشت
اینکه مصرف نان سبوس دار به علت داشتن ویتامین ب سبب شادابی پوست و جوانی می شود. به گفته وی، مطالعات اخیر نشان داده که مصرف نان سبوس دار از ابتلا مردان به سرطان پروستان و سرطان سینه در زنان پیشگیری می کند با اینکه مصرف بیش از حد سبوس هیچ عارضه چشمگیری ندارد اما سبب نفغ شکم و شکم درد در افراد محدودی می شود. در بانه گرایش مردم به مصرف نان محلی بیشتر شده و زنان زیادی هستند که به سفارش ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، راهی نشانم دهید
... تغییر داروهای مورد استفاده برای سایر عارضه های پزشکی اگر اختلال نعوظ ناشی از مصرف یک داور باشد، پزشک مصرف یک دوز متفاوت یا یک داروی متفاوت را توصیه می کند. مشاوره در مواردی که اختلال نعوظ ناشی از مشکلات عاطفی یا روانی است، آقایان می توانند به یک مشاور مراجعه کنند. شریک جنسی بیمار نیز می تواند به انجام تکنیک های توصیه شده، که شامل ایجاد تدریجی صمیمیت جنسی و ...
هر چه نشانگرهای خوراکی بیشتر دارای رنگ سبز باشد میزان سلامتی آن بیشتر است
وجود دارد و در سطح دنیا نیز این سؤالات مطرح است، نگاه تولیدکنندگان و مصرف کنندگان این محصولات مقداری متفاوت با یکدیگر است، طی مطالعاتی که در حال انجام است این محصولات سابقه زیادی در مصرف ندارد. وی افزود: در خصوص مواد غذایی و به خصوص تراریخته به این نحو است که مطالعات نشان داده است محصولات تراریخته می تواند مشکلاتی داشته باشد و این به خاطر دستکاری های ژنتیکی است، این محصول تراریخته ممکن ...
گزارش نشست خبری هفدهمین کنگره بین المللی پریودنتولژی ایران
، نشان می دهد وضع مردم کشور ما از نظر ابتلا به بیماری های پریودنتال، بسیار نامطلوب است. وی افزود: ارتقاء سلامت دهان و دندان در سطح جامعه و استفاده از تجارب اساتید مطرح بین المللی از مهمتیرن اهداف برگزاری کنگره هفدهم می باشد. در این کنگره 71 سخنرانی داخلی و خارجی انجام خواهد شد و 40 کارگاه آموزشی برای دندان پزشکان و جراحان لثه برگزار می شود. همچنین پنل های ویژه با موضوع ارتقاء سلامت دهان و ...
بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی هایی است؟
تواند موجب اضافه وزن شود. حدود یک چهارم دیگر بشقاب غذایی روزانه باید از غلات کامل تامین شود. غلات کامل شامل نان های سبوس دار (سنگک و نان های پخته شده با آرد سبوس دار)، برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار است. همچنین غلات ساده و تصفیه شده مثل کیک ها، شیرینی ها، برنج و نان های سفید در این گروه قرار نمی گیرند و توصیه به مصرف کمتر آن ها شده است. اما در صورت مصرف غلات تصفیه شده باید سعی شود در ...
(ویدیو) چه می شد اگه فقط نوشابه می خوردیم؟
و بی حالی وی می شود. در این زمان علاوه بر دفع تمامی آب موجود در نوشابه، مواد مغذی با ارزش بدن نیز از بدن خارج می شود. ▪ تاثیر درازمدت مصرف روزی یک قوطی کوکاکولا: با افزایش وزن مواجه می شوید.بررسی 8 ساله روی 90 هزار زن که روزی یک قوطی نوشابه مصرف می کردند، نشان داد طی 4 سال با 5 کیلوگرم افزایش وزن رو به رو شدند. به احتمال زیاد دچار دیابت خواهید شد:نتایج تحقیقات نشان ...
نسخه گیاهی مقابله با سکته مغزی
سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به کمک آن بدن با عفونت ها مبارزه می کند. استفاده از زنجبیل بدن را در برابر ویروس هایی مثل آنفلوآنزا، سرماخوردگی و تبخال محافظت می کند همچنین مصرف زنجبیل سبب بهبود گردش خون در بدن می شود. نوشیدن چای زنجبیل خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده چای زنجبیل ...
تغذیه نوزاد پنج ماهه، چراغ خونه گرسنشه
اگر شما پدر و مادر شده اید، این واقعیت را درک کرده اید که نوزاد شما منبع ثابت شادی در خانه است. بنابراین، نگرانی در مورد سلامت و رشد و تغذیه نوزاد امری طبیعی است، زمانی که نوزاد شما در حال رشد است، ممکن است در مورد جنبه های مختلف رشد او نگران باشید که تغذیه با انواع غذاهای مناسب، در صدر این نگرانی ها قرار دارد. بیشتر والدین در مورد زمان شروع تغذیه نوزادان خود با غذاهای جامد، مطمئن نیستید، تعدادی ...
افزایش قد کودک، دست خودتان است!
.... در این زمینه مطالعات علمی نشان داده اند که توجه به برخی از مواد غذایی می تواند در افزایش قد کودکان موثر باشد. انواع غلات کامل مانند دانه گندم کامل، برنج قهوه ای، نان های سبوس دار به دلیل این که حاوی منابع غنی از ویتامین های گروه B به همراه آهن، منیزیم و سلنیوم می باشند، در صورتی که به طور متنوع در رژیم غذایی کودک مصرف شوند، می توانند در افزایش قد او موثر باشند. بهترین ...
عمل برداشتن تخمدان، به ضرر خانم هاست؟
، دردسری برای رحم دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان در پاسخ به این پرسش به میوم های رحمی که در اصطلاح عامیانه به نام فیبروم شناخته می شوند به عنوان یکی از دلایل شایع در انجام هیسترکتومی اشاره می کند و می گوید:فیبروم ها رویش های اضافه ای از بافت عضلانی رحم هستند که معمولا در بیشتر خانم های بالای 35 سال ایجاد می شوند. زمانی که میوم در جایی از رحم قرار گرفته است که به خونریزی ...
رژیم غذایی کودک بیش فعال، متفاوت است!
رفتار درمانی نمی توانند رفتار خود را کنترل کنند. در این مورد خانواده، معلم و مدرسه باید با یکدیگر همکاری داشته باشند. والدین باید از تنبیه بدنی کودک خود جدا خودداری کنند و با او با محبت رفتار کنند. دارودرمانی هم در صورت تجویز پزشک کمک بسیاری به این دسته از کودکان می کند. مطالعات نشان داده است رژیم های غذایی هم می تواند برای کمک به این افراد کارساز باشد. آنها باید از زیاده روی در مصرف ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
...> اسیدهای آمینه ی موجود در این ماده هم معمولا در استخوان ها و ارگان های یک سری از جانداران خاص، پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد، این قسمت ها از بدن جانوران را نمی خورند، افزودن این ماده به رژیم های غذایی متنوع، می تواند سودمند باشد. اسیدهای آمینه ی خاصی که در ژلاتین یافت می شوند، بسته به روش تهیه و آماده سازی و بافت های جانوری مورد استفاده، تنوع دارند.معمولا فراوان ترین اسید آمینه ی ...
از خواص میوه خشک چه می دانید؟
دارای نیمی از 4.7 گرم فیبر می باشد، اما همان میزان در تکه هایی از زردآلوی تازه حاوی 1.6 گرم فیبر می باشد. بنابراین می توان گفت میوه های خشک منبع غنی از آنتی اکسیدان، اسید فولیک و ویتامین ب6 به شمار می روند. یک مطالعه اپیدمیولوژیک که روی بیش از 13000 نفر انجام شده بود نشان داد، افرادی که دریافته اند که خوردن میوه ی خشک دارای مواد مغذی بیشتری است، دارای وزن کمتری هستند در مقایسه با کسانی ...
