سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان/ تراکم استخوان ها از 40 سالگی کاهش پیدا می کند
ای که بدنبال صدمات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی ( کورتون ) دارند، توصیه می شود. رئیس السادات گفت: ورزش های مفید در پیشگیری و درمان کاهش تراکم استخوان بر حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی های فردی و جسمی، وجود بیماری های زمینه ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به ...
موتور اقتصادی ایران روشن شد
وجود شاخص رشد در اقتصاد ایران، مانند این شاخص در سطح جهانی، نسبت به گزارش پیشین بهبود داشته و به 5/3 درصد خواهد رسید. همچنین پیش بینی می شود تراز حساب جاری به تولید ناخالص داخلی در ایران امسال و سال آینده به روند رو به رشد خود ادامه دهد و از 1/4 درصد به 9/5 درصد برسد. این در حالی است که شاخص فوق برای امارات متحده عربی، به عنوان کشور جنوبی ایران که بالاترین تراز تجاری با ایران را دارد، روند نزولی ...
غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان
به گزارش تهران نیوز ، افسردگی: بیا حرف بزنیم ؛ این شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2017 است که نشان از توجه بالای جامعه جهانی به سلامت روان دارد. طبق آمار جهانی بیش از 300 میلیون نفر در جهان دچار افسردگی هستند و این تنها یکی از اختلالات روانی رایج در سطح جهان است. به اعتقاد کارشناسان، کشور ما نیز همانند بسیاری کشورها درگیر مسائل جدی سلامت روان در جامعه است به طوری که حدود یک چهارم جمعیت کشور و یک ...
شیوه های شکست خورده در کم کردن وزن
مصرف نکنند بخصوص در سبزی ها این اهمیت بسیاری دارد که هم تنوع زیاد است و هرکدام خواص خود را دارند، بطور متنوع استفاده شود. میوه ها نیز بین وعده ها مصرف شود، در خصوص چربی ها اسیدهای چرب ضروری حتما باید تامین شود چون این چربی ها از طریق گوشت به مقدار محدودی به بدن ما می رسد. از روغن ها، مثل روغن زیتون استفاده کنند، از مغزها مثل بادام، پسته، تخمه کدو و آفتاب گردان هم روزانه به اندازه یک مشت یا ...
خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟
یک سنگ شکن طبیعی و درمان بیماری هپاتیت ب معرفی میکنند. همچنین گونه ای از این گیاه به منظور کاهش درد و بهبود سلامت کبد کاربرد دارد. برای آشنایی با خواص بینظیر و متعدد گیاه فیلانتوس نیروری با ستاره همراه شوید. خواص درمانی گیاه فیلانتوس نیروری برخی از مهمترین خواص درمانی گیاه دارویی فیلانتوس نیروری به شرح زیر میباشد: سلامت کبد تحقیقات اخیر محققان نشان داده ...
تغذیه مناسب روحیه بهتر
اسموتی های شیرین و در عوض پایه گذاری غذای خود بر اساس پروتیین های کم، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون ، مغزها و دانه ها و مقدار زیادی سبزیجات مملو از آنتی اکسیدان است. 2- ترس از مصرف چربی را متوقف سازید حدود 60 درصد از مغز انسان از چربی است که عمدتا شامل فسفولیپید و چربی های امگا 3 می شود. محروم کردن بدن از این چربی های سالم به تمرکز و خلق و خو آسیب می زند.چربی های سالم ...
بهترین انتخاب های غذایی برای کاهش وزن و افزایش انرژی
...> پاپ کورن: یک میان وعده مناسب سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر است و بسیار کم کالری محسوب می شود. مصرف پاپ کورن از افت قند خون ناگهانی جلوگیری می کند و انتخاب سالمی برای افزایش سطح انرژی روزانه است. کره بادام زمینی: سرشار از چربی های مفید و پروتئین است. فیبر موجود در آن نیز منجر به کاهش احساس گرسنگی و حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. ماهی قزل آلا: سرشار از ...
کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی
اسکلتی ما پشتیبانی می کند. این ادعاهای جدید در نشست سالانه انجمن های آکادمیک پزشکی کودکان (PAS) مطرح شده اند و به این نکته اشاره دارند که والدین باید به اندازه کلسیم بر سطوح منیزیم نیز برای شکل گیری استخوان های سالم و قوی در فرزندانشان متمرکز باشند. خطرات کلسیم بیش از حد چندین مطالعه سطوح افزایش یافته کلسیم (به ویژه استفاده از مکمل های کلسیم) را با خطر بیشتر حملات ...
بیماری هزار چهره ، بلای جان مازندرانی ها
عوامل ابتلا به دیابت است در مصرف گوشت قرمز زیاده روی می کردند تا اینکه کارشناسان تغذیه به آنان در خصوص مصرف بی رویه گوشت قرمز، هشدار دادند. این داستان زندگی بیماران دیابتی یکی از 3 هزار و 200 روستا مازندران است. به صدا در آمدن زنگ خطر شیرین در مازندران لیلا عرب ساکن روستای طبقده در شهرستان میاندورود که 65 سال سن دارد و 10 سالی است به دیابت مبتلا است ، در گفتگو با ...
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
سرکوب کرده و ترموژنز thermogenesis (توانایی بدن برای سوزاندن غذا به عنوان منبع انرژی) را افزایش می دهد . یک مطالعه منتشر شده در مجله Clinical Nutrition نشان داد که مصرف روزانه کپسایسین کاهش چربی شکمی را بهبود می بخشد. و مطالعه دوم که توسط محققان کانادایی انجام شد نشان داد مردانی که غذاهای تند مصرف می کنند نسبت به دیگران در وعده غذایی بعدی 200 کالری کمتر مصرف می نمایند . کپسایسین را می ...
فواید و خطرات سلامت مصرف چغندر
پول نیوز - چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و پروتئین اشاره کرد. اما این ماده غذایی می تواند عوارض جانبی شگفت انگیزی نیز داشته باشد. به گزارش "ریدرز دایجست"، چغندر از ...
کدام کشورها بیشترین ذخایر نفتی را دارند؟
مردم نیوز : طی دهه های گذشته قیمت نفت با بی ثباتی و فرازوفرود مواجه بوده است. این امر نگرانی های بسیاری در سطوح مختلف از فروشندگان نفت گرفته تا دولت ها و سیاست گذارانی که مسئولیت نظارت بر این صنعت را دارند، به وجود آورده است. با توجه به میزان تقاضا برای نفت در جهان و همچنین افزایش مصرف سوخت فسیلی سوالات متفاوتی در زمینه های مختلف از جمله مسائل زیست محیطی تا تبعات درازمدت استخراج نفت به وجود ...
چطور اقتصاد سالم می تواند طول عمر شما را کاهش دهد؟
سلامت اقتصاد ملی به سلامت مردم آن متصل است، اما در این میان، نتایج تعجب آوری هم دیده می شود. به طور مثال تحقیقات نشان می دهد زمانی که اقتصادی قوی و نرخ بیکاری در آن کم است، میزان مرگ و میر بالا می رود. این حداقل در کوتاه مدت صادق است. در بلند مدت، رشد اقتصادی برای سلامتی خوب است. اما چه اتفاقی می افتد؟ یک مطالعه در کشورهای اروپایی درست قبل و در طول دوره رکود انجام شده است که ...
مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
غذایی حاوی قند بالا، مردان دارای کبد چرب، تغییراتی در متابولیسم چربی شان مشاهده شد که با افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی، حملات قلبی و سکته مرتبط بود. متابولیسم چربی فرایند بیوشیمیایی است که از طریق آن چربی ها حمل می شوند و در خون تجزیه می شوند و توسط سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرند. نتایج همچنین نشان داد که وقتی گروهی از مردان سالم با میزان پایین چربی کبد مقدار زیادی قند مصرف می کنند، چربی کبد آنها افزایش می یابد و متابولیسم چربی شان شبیه به افرادی است که مبتلا به بیماری کبدی چرب غیرالکلی هستند. ...
موپک رویدادی برای همزمانی ایده و بازار
...، نورپردازی هوشمندانه محیط های شهری و استفاده از برنامه های کاربردی که برای گوشی های هوشمند طراحی شده است بیش از زیرساخت ها، در شهرهای آینده نقش ایفا می کنند. گسترش شهرها باعث بوجودآمدن کلانشهرهایی شده که مشکلات کلان نیز تولید خواهند کرد، آنها با اشتهایی سیری ناپذیر انرژی، مواد و فضا مصرف خواهند کرد، علاوه بر این به تولید مواد آلاینده و فاضلاب پرداخته و کوهی از زباله به جای خواهند ...
کشف رابطه قند و سرطان
سلول های سرطانی بسیار شایع است و حتی از آن برای شناسایی تومور مغزی استفاده می شود؛ ولی تاکنون مشخص نبود که نشانه سرطان است یا یکی از علل آن محسوب می شود. ***قند سلول های سرطانی را بیدار می کند به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا از ساینس دیلی، این مطالعه نشان می دهد مصرف بیش از اندازه قند توسط سلول های سرطانی منجر به یک چرخه معیوب تحریک رشد سلول های سرطانی می شود؛ بنابراین می توان ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف پتاسیم بیشتر
مطالعه ای جدید نشان می دهد مصرف بیشتر سبزیجات و میوه های حاوی پتاسیم می تواند میزان ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین :تصلب شرایین یکی از عوامل کلیدی بیماری های قلبی و عروقی است که در پی آن چربی، کلسترول، کلسیم و دیگر مواد در رگ ها و عروق قلب جمع می شوند و پلاک تشکیل می دهند. پلاک ها بعد از مدتی سخت می شوند و جریان خون به قلب را دشوار می کنند. تحقیقات جدید ...
علائمی که نشان می دهد کبد بیمار است
به شکل گیری برخی نشانه ها منجر می شود. چشم هایی که زرد شده اند زرد شدن چشم ها نشانه ای از عملکرد نامناسب کبد است و احتمالا آشکارترین نشانه بیماری کبدی محسوب می شود. ماده ای زرد رنگ به نام بیلی روبین به طور معمول توسط کبد تجزیه می شود و امکان دفع آن از بدن فراهم می شود، اما زمانی که کبد عملکرد درستی ندارد، میزان بیلی روبین در بدن افزایش می یابد و به زرد شدن سفیدی چشم ها منجر ...
رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم نیز مضر است
نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد خوراکی های شیرین می تواند به کبد افراد سالم نیز آسیب بزند. محققان دانشگاه ساری (Surrey) در انگلیس در جریان مطالعه ای متوجه شدند که پیروی از رژیم غذایی سرشار از قند با چربی زیاد خون و کبد ارتباط دارد. محققان در این مطالعه نتیجه گرفتند که مصرف زیاد قند می تواند سیستم سوخت و ساز چربی را در بدن به گونه ای تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
ورزش کودکان دبستانی، ایروبیک خوبه؟
همه قسمت های بدن کمک میکند. بنابراین سلول های بدن انرژی بیشتردارند. 6. سم زدایی: تمرین ایروبیک عرق بوجود می آورد، که از طریق آن سموم و مواد شیمیایی مضر از بدن بیرون می آیند. این فرایند باعث میشود از بدن کودکان مواد مضر خارج شود. 7. خواب بهتر: کودکانی که تمرین ایروبیک انجام می دهند به افسردگی مبتلا نمی شوند یا استرس به سراغشان نمی آید و در نتیجه در داخل و خارج از مدرسه فعال تر هستند. علاوه بر این، خواب خوبی هم دارند. بچه های خود را به کلاسهاس آیروبیک بفرستید و فواید آن را برای ما اشتراک گذاری کنید. ...
کودک مبتلا به اوتیسم، چرا کاهش وزن داشته؟
یافته های تازه نشان می دهند، مصرف داروی متفورمین که برای بیماران دیابتی تجویز می شود ممکن است به کاهش وزن کودکان و نوجوانان اوتیسمی کمک کند. دانشمندان بر روی 60 کودک و نوجوان شش تا 17 ساله مبتلا به اوتیسم که به علت عوارض جانبی مصرف داروهای آنتی سایکوتیک که تحریک پذیری و بی قراری را کنترل می کنند به شدت چاق شده بودند مطالعه کردند و به آنها در طول 16 هفته متفورمین و دارو نما خوراندند ...
درمان بیش فعالی در کودکان، چگونه؟
.... میوه ها و بیش فعالی بادام، سیب، زردآلو، هلو، آلوخشک، آلوتازه، توت ها، گوجه فرنگی و خیار دارای سالیسیلات طبیعی هستند. این ترکیبات شبه آسپرینی باید از رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیش فعالی حذف شوند. افزودنی ها و بیش فعالی تارترازین، یک ماده افزودنی نارنجی رنگ است که در تهیه بعضی غذاها از آن استفاده می شود. کودکان بیش فعال باید از مصرف ...
علائم بیماری دیابت شیرین، اختلال در بدن کودکان
این سلول ها ایجاد می کند. بعد از اینکه حدود 90 درصد سلولها نابود شدند، علائم تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد و کاهش وزن دیده می شود. ما نمی دانیم چرا بدن بعضی افراد سلول های پانکراس را بیگانه می داند، اگرچه عوامل ژنتیکی هم در آن دخیل هستند. هیچ مطالعه ای نشان نداده است که رژیم غذایی خاص یا سبک زندگی مشخص کند که چه کسی به دیابت نوع 1 مبتلا خواهد شد. در مقابل، دیابت نوع 2 معمولا بواسطه مقاومت به انسولین ...
علت اگزما در کودکان، مواد غذایی مقصرند؟
نوعی ناراحتی پوستی است که خود را با تورم، التهاب، خارش و قرمزی پوست نشان می دهد. شاید تحمل این علایم و شرایط برای بزرگ ترها کار چندان سختی نباشد، اما بچه ها به سادگی توان کنار آمدن با چنین مشکلی را ندارند. اگزما یکی از مشکلات شایع پوستی در کودکان محسوب می شود. آیا ممکن است زمینه این مشکل ارثی باشد؟ بله، این بیماری زمینه ارثی دارد و متاسفانه تعداد کودکان مبتلا به آن نیز روزبه روز ...
علائم عفونت گوش کودک، گریه زیاده؟
...: سیگار می تواند گوش کودک شما را دچار اختلال کند. در چنین شرایطی مخاط از فضای گوش میانی عبور نمی کند و باعث ایجاد عفونت می شود. واکسینه کردن کودک: مطالعه انجام شده در سال 2007 نشان می دهد که واکسینه کردن کودکان می تواند در برابر باکتری های پنوموکوکی محافظت کننده باشد. این باکتری باعث ایجاد عفونت،مننژیت و سایر بیماری ها می گردد. این مطالعه نشان می دهد که واکسینه کردن کودکان می تواند از ...
فواید آنتی هیستامین برای مبتلایان به ام.اس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی اثر داروی آنتی هیستامین کلماستین (antihistamine clemastine fumarate) در بیماران مبتلا به ام اس دریافتند، این دارو منجر به بهبود عملکرد سیستم عصبی بیماران می شود. این مطالعه برای اولین بار است که نشان می دهد یک دارو به صورت کاملا ایمن قادر به بازیابی عملکرد مغز در بیماری هایی است که سیستم عصبی آسیب ...
علت آسم کودکان، نکات مهم
برای مراقبت بهتر از کودکان مبتلا به آسم: فعال کننده های آن را شناسایی کنید، خانه را تمیز و هوا را مرطوب نگه دارید، رژیم مناسب غذایی و سرشار از ویتامین C در نظر بگیرید و ... . مراقبت از یک کودک مبتلا به آسم با کودکان دیگر متفاوت است ولی این موضوع نباید باعث نگرانی مداوم شما نسبت به فرزند دلبندتان شود. کافی است درباره ویژگی ها و شرایط او بیشتر مطالعه کرده و بدانید در هنگام حمله آسم، چطور ...
علایم عفونت ادراری در کودکان، مادران بخوانند!
طولانی مدت مثانه و هر گونه ناهنجاری سیستم ادراری مانند مثانه عصبی و دریچه خلفی مجرا نیز در ابتلا به عفونت ادراری مهم هستند. تب کردن کودک علائم بیماری علامت عفونت ادراری در سنین مختلف متفاوت است. در سنین نوزادی و زیر یک ماه، بیماری با علائمی به صورت تب یا کم شدن حرارت بدن، بی حالی، بی اشتهایی، تحریک پذیری، شلی، اسهال، کم شدن حجم ادرار، زردی و از بین رفتن واکنش های نوزادی ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
... طالبی: افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند باید به مدت 14 شب به جای شام فقط طالبی بخورند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد و حتماً باید در وعده عصر یا شام از آن استفاده شود. روغن بادام: یک لیوان آب ولرم را باید با یک استکان کوچک (20 سی سی) روغن بادام شیرین مخلوط کنید و بنوشید، البته باید از اصل بودن روغن بادام شیرین اطمینان پیدا کرد. دکتر سید محمد معصومی، عضو هیئت علمی ...
درمان اگزما در اطفال، خارش دارد
یا باکتریایی ثانویه پیدا کنند. چه مدت طول می کشد تا این شرایط شروع به بهبود کند؟ میزان بهبود بستگی به ضخامت و مدت آسیب های پوستی دارد. نقطه های پوست پوست صورتی ضخیم جدید تر در چند روز تا چند هفته بهبود پیدا می کند. آسیب های اگزمایی قدیمی یا ضخیم (مثلا روی دست ها، پاها، آرنج ها و زانوها) ممکن است به سه تا چهار هفته درمان روزانه برای برطرف شدن نیاز داشته باشد. اگر پوست به درمان ...