خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می کنند
. پاپایای تازه و رسیده یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است که اثر مثبتی روی ظاهر پوست دارد. همچنین، این میوه منبع عالی برای ویتامین A است، که به بازسازی بافت های جدید برای تغذیه پوست و سالم نگه داشتن آن تا حد امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و درخشش آن را حفظ می کنند. انار: انار که دیر زمانی است به عنوان یک ...
باغ های زیتون تشنه اند
انجام می دهند. در رستم آباد، فقط چند زیتون فروشی مانده است. دو مرد آمده اند و از شیرین کردن زیتون می پرسند. مغازه دار جوان می گوید این کار شما نیست: زیتون کنسروی کار سختیه، ما تناژ بالا درست می کنیم، من الان نمی دانم اندازه نمک و آب و سود برای مقدار کم چقدر است. در پیشخوان زیتون ها در ظرف های مختلف کنار هم اند، هرکدام با تفاوت های کوچک. زیتون شکسته ماری، زیتون بی هسته، زیتون کنسروی، زیتون ویژه و ...
این 9 غذا شما را مرد آهنی می کند!
: بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر هم در منابع گیاهی یافت یم شود. نوع هم بسیار بیشتر از نوع غیر هم قابل جذب است. مقدار آهن موجود در تخم مرغ 29 میلی گرم است. نخود: هر یک فنجان از آن 5 میلی گرم آهن به همراه مقادیر زیادی پروتئین به بدن می رساند و یک گزینه هوشمندانه برای گیاه ...
کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی
توجهی با محتوای معدنی و تراکم استخوانی کلی مرتبط است. مصرف و جذب کلسیم ارتباط چندانی در این زمینه نداشته است. به گفته پژوهشگران، مصرف منیزیم غذایی ممکن است عامل مهم و نسبتا ناشناخته ای در رشد معدنی استخوان کودکان باشد. مقدار فراوان مواد مغذی عاملی کلیدی برای شکل گیری استخوان هایی سالم در کودکان هستند. به نظر می رسد یکی از این مواد مغذی منیزیم باشد. کلسیم مهم است، اما به استثنای کودکان ...
نجات بلوطستان ها به دست دانش آموزان
که هر دانش آموز یک دانه نهال و یا بیشتر در گلدان هایی در مدرسه به کارند و بعد از سبز شدن، در منطقه کاشته شود تا باعث احیای جنگل های بلوط بشود. این کار در لرستان و چهار محال بختیاری انجام شد و نتایج خوبی هم داشته است. مدارس زیادی در این مسیر قدم برداشتند و این طرح در حال حاضر به عنوان یک طرح ملی در حال پیگیری است و حتی آقای شیرانی جایزه ای ملی به خاطر این موضوع دریافت کردند. در کنار این ...
کار خوب دولت احمدی نژاد
مقدار تغییر اقلیم است که گریبانگیر ما شده که بخش کوچکی از این مشکل است ولی بخش بزرگش مدیریت آبی کشور است و فشاری که سیاستمداران به ناحق در استفاده از آب به آب کشور وارد کرده اند. - باز هم تکرار می کنم چون همه جا گفته ام و باز هم هزار بار دیگر خواهم گفت که هیچ کشوری در دنیا نیست که از 110 درصد منابع آبی تجدیدپذیرش استفاده کند. شاید کمتر از 10 کشور بیش از 40 درصد از منابع آبی ...
گرفتن رگ پا در بارداری، طبیعی است؟
طولانی در وضعیت ایستاده قرار بگیرید، هر 30 دقیقه یکبار، به مدت 10 دقیقه بنشینید و استراحت کنید). -در طول نشستن، کف پاهایتان را مماس با زمین قرار دهید و پشت کمرتان را با بالشتکی پر کنید و از انداختن پاها بر روی هم اجتناب کنید (این وضعیت خونرسانی را مختل و باعث خستگی شما می شود). -در طول روز و در هر وضعیتی که قرار دارید مچ پاهایتان را بچرخانید و انگشتان پا را باز و بسته کنید. -مصرف ...
تغذیه مناسب روحیه بهتر
نشاسته سفید، آب میوه ها و اسموتی های شیرین و در عوض پایه گذاری غذای خود بر اساس پروتیین های کم، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون ، مغزها و دانه ها و مقدار زیادی سبزیجات مملو از آنتی اکسیدان است. 2- ترس از مصرف چربی را متوقف سازید حدود 60 درصد از مغز انسان از چربی است که عمدتا شامل فسفولیپید و چربی های امگا 3 می شود. محروم کردن بدن از این چربی های سالم به تمرکز و خلق و خو ...
سنت های غذایی ایرانیان طعم گوشت یا عطر گیاه؟
صدیقان مانوی می دانند. از دید شما ریشه پرهیز از گوشت در میان برخی از زهاد صدر اسلام کجاست؟ بخشی از گیاهخواری متصوفه به صرافت طبع و درونی است و آنها به دلیل ریاضت هایی که می کشیدند رقت قلب پیدا می کردند و در نتیجه نسبت به موجودات دیگر بی تفاوت نبودند؛ ولی در هر صورت مانوی ها و رهبانیت مسیحی هم بی تأثیر نبودند؛ مثلاً باباطاهر عریان گیاهخوار بود و آقای پرویز اذکایی معتقدند که گیاهخواری اش تحت ...
شرایط میدان مبارزه و لوازم جانبی یک مبارز
محدود از گوشت حیوانات نیز استفاده می کنند. شرایط میدان مبارزه در گروه های چریکی یکی از حوادث مهم در زندگی چریکها، مبارزه با دشمن است. مبارزه و جنگیدن با دشمن باعث خوشحالی گروه شده و آنها را تشویق می کند که با شجاعت بیشتری به حرکت ادامه دهند. جنگیدن که اوج زندگی چریک است، در یک زمان مناسب باید آغاز شود. زمانی که وضعیت اردوگاه دشمن کاملاً مشخص شده باشد و ضعف آنها حتمی باشد تا ...
6 مشکل ساده دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید
صورتی که جدیدا احساس گرفتگی یا سوزش سر دل دارید، مراجعه به دکتر و تشخیص صحیح بیماری اهمیت بیشتری پیدا می کند. درد شکم تشخیص دقیق درد شکم کار دشواری است. حتی با وجودی که آپاندیس شما در قسمت پایین و سمت راست شکم است، بسیاری از افراد هنگام ابتلا به آپاندیسیت، درد را در ناحیه پایینی شکم احساس می کنند. مشکلات کیسه صفرا، که درست در زیر کبد شما و در وسط شکم قرار دارد، می تواند باعث ...
طرز تهیه مرباهای خوش طعم
میوه ها کاملا خارج شوند. این روش باعث می شود میوه ها شکر بیشتری به خود جذب کنند و از شیره مربا جدا نشوند. شکر مورد استفاده از شکرهای دانه ریز برای تهیه مربا استفاده کنید. این نوع شکر برای میوه های دارای پکتین بالا مناسب است. شکر را قبل از اینکه به آب جوش اضافه کنید، باید کاملا در آب حل کنید. اگر این کار را انجام ندهید، مربای آماده شده، پر از دانه های شکر ...
خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟
برگهایی به رنگ سبز روشن است. میوه های گیاه به شکل کپسولهای کوچک و حاوی دانه های گیاه میباشد. مقدار و طریقه مصرف گیاه فیلانتوس نیروری به منظور استفاده از اثرات درمانی این گیاه، کافی است که یک قاشق غذاخوری از این گیاه را درون 4 لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد. حال چای فیلانتوس نیروری شما با خاصیت فوق العاده آماده است. می توانید سه تا هشت لیوان از آن را روزانه ...
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
توانید در سس تند پیدا کنید ولی سس ها حاوی نمک هستند و فقط چند بار فشار روی ظرف سس می تواند حدود 20 درصد مقدار سدیم مورد نیازتان را تامین کند پس برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل ب رای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5. از بین بردن چربی شکم با دانه خردل Mustard Seed خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید ...
محصولات گیاهی برای کاهش علائم آلرژی فصلی
مانند بادام تلخ ، بابونه و سیاه دانه برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند می تواند نقش مؤثری در درمان این عارضه ایفا کند. مهدی برهانی متخصص طب سنتی در زمینه پیشگیری و درمان آلرژی های فصلی از دیدگاه طب سنتی، اظهار داشت: به طور کلی از منظر طب سنتی علت بروز آلرژی حرارتی است که به دلیل ضعیفی مغز ایجاد شده و باعث بروز آب ریزش بینی می شود که این موضوع یک پروسه خاص و پیچیده را شامل می شود. ...
فوت و فن تهیه رب گوجه فرنگی خانگی
رب طبیعی و سالم و خوشمزه مون در انواع غذاها استفاده کنیم و در صورتی که بخواهیم مدت زیادی نگهش داریم میتونیم داخل فریزر بذاریمش تا کپک نزند. منبع:وبسایت دونفره انتهای پیام/ چگونه یک رب خانگی بپزیم؟
تخم کتان
نباید مصرف کنند. روغن تخم کتان علاوه بر داشتن امگا3 دارای ویتامین E نیز هست. خاصیت مهم دیگر کتان اثر ضد تورم آن درانواع میگرن ها است. مطالعات جدید نشان داده است که تخم کتان حتی می تواند مصونیت بدن را در مقابل بیماری ها بالا ببرد. دمنوش تخم کتان نیز معجزه گر است. دم کرده آن علاج بیماری های مجاری ادرار ، زخم معده ، ورم مثانه ، سنگ کلیه و سرفه است. دانه کتان دارای ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و فیبر است و باعث می شود روده بهتر کار کند و نتیجه سموم تهدید کننده سلامت از بدن بیرون رود. ...
درمان بیش فعالی در کودکان، چگونه؟
نگهدارنده در بسیاری از انواع مربا، سس ها، طعم دهنده ها، آب میوه ها، ترشی، سس سالاد و ماست میوه استفاده می شود. مایعات و بیش فعالی نوشیدنی های کربناته دارای مقدار زیادی فسفر هستند که می تواند تعادل کلسیم و منیزیم را در بدن برهم بزند و در نتیجه منجر به بیش فعالی گردد. نوشیدنی ها و بیش فعالی قهوه، چای، کولا و سایر نوشیدنی های حاوی کولا می توانند باعث تشدید ...
درمان ویروس دست پا دهان، روش های مراقبت از کودک
یا اسیدی ندهید، چون باعث سوزش زخم های داخل دهان می شود. به او غذاهای نرم بدهید تا آنها را راحتر ببلعد. نوشیدنی های خنک، بستنی و یخمک دراینگونه مواقع درد را آرام می کند، ضمن آنکه با تجویز پزشک میتوانید مقدار مناسبی استامینوفن یا ایبوپروفن به اوبدهید. یادتان باشد هرگز آسپیرین ندهید چون ممکن است او را به سندروم ری که نوعی اختلال کشنده است، مبتلا کند. آیاممکن است کودک بیش از یکبار به این ...
مواد غذایی مفید برای کودکان، اینها ضروری هستند
املاح معدنی مورد نیاز، هرم غذایی را به عنوان یک مرجع در نظر گیرند. این هرم غذایی شامل شش پلکان به رنگ های مختلف است که هر یک نشانگر یک گروه غذایی خاص شامل دانه ها، سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی، منابع پروتئینی (مانند گوشت، ماهی، حبوبات، آجیل) و چربی ها و روغن ها است. همراهی تغذیه مناسب و ورزش به حفظ سلامت و تناسب بدنی کمک می کند. تغذیه ضعیف و بی تحرکی می توانند مشکلات متعددی شامل چاقی ...
آشنایی با بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
نباید از رژیم غذایی سالم حذف شوند. مسلما خوردن بیش از حد آنها سبب چاقی می شود اما اگر به اندازه کافی مصرف شوند بسیار مفید خواهند بود. البته اگر قصد کاهش وزن دارید، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار ...
مواد غذایی که برای درمان سنگ کلیه مناسب است
استفاده کرد. خوردن نان، پنیر و گردو در شب بهتر است، چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود و کشک باید حتماً با گردو خورده شود و اگر کشک به صورت مایع باشد باید داخل آن حتماً نعناع و ...
نقدی به برنامه های آشپزی از نگاه گلریز/ مراقب مصرف گرایی باشیم!
کافی شاپمان داشته باشیم خیلی هم مناسب است و بخشی از یک سرگرمی برای ایجاد شادی در مردم است ولی اگر بخواهد بدون تعریف و مثل قارچ سبز شود باعث صدمه می زند. انتهای پیام/ منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
درمان سرفه خشک در کودکان، چیست؟
سرفه یکی از بیماری های رایج در کودکان است. سرفه انواع مختلف دارد سرفه خشک، سرفه همراه با خس خس و سرفه پارسی. دلیل اصلی سرفه عفونت سیستم تنفسی، سرماخوردگی، سینوزیت، آسم و ریفلاکس معده است. سرفه همراه با علائمی مانند دشواری در قورت دادن، صدا دادن گلو هنگام تنفس، آبریزش بینی، درد قفسه سینه، خس خس کردن، تنگی نفس، تب و بی حالی می باشد. اگر نوزاد شما زیر چهار سال است مصرف قرص بدون تجویز پزشک باعث ایجاد ...
چگونه هکرها تمامی یک کشور را به آزمایشگاه جنگ سایبری تبدیل کردند - بخش پایانی و متن کامل
دانه تیک می زند: صندوق بازنشستگی اوکراین، خزانه داری کشور، سازمان بنادر، وزارت های دفاع، زیرساخت و دارایی. هکرها سیستم رزرو آنلاین بلیط شرکت راه آهن اوکراین را مختل کرده و برای روزهای متوالی باعث عدم دسترسی به آن، درست در بهبوهه فصل تعطیلات و مسافرت شده بودند. همانند سال 2015، غالب حملات با اجرای بدافزار KillDisk یا مشابه آن و انهدام سیستم ها کامل می شد. در مورد وزارت دارایی، یک logic bomb (بدافزاری ...
راهنمای خرید مبلمان سنتی
مبلمان سنتی هنوز هم طرفداران بسیاری دارد و حس خوبی که استفاده از این مبلمان به ما منتقل میکند قابل وصف نیست. محبوبیت و جذابیت این جنس از مبلمان به اندازه ای است که بعضی از رستوران داران و صاحبان مجموعه های استراحتگاهی با استفاده از نام سنتی در تابلوها و استفاده از سبک دکوراسیون و چیدمان سنتی و در نهایت استفاده از مبلمان سنتی در اماکن خود، جذب مشتری را افزایش میدهند. اما نکته ای که باعث شد به مبلمان سنتی بپردازیم ...
نوشابه خوردن کودک، مجاز است؟
...> مصرف کافئین در مقدار بسیار اندک باعث افزایش هوشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می شود. اثرات کافئین در کودکان و بزرگسالان عصبانیت و پرخاشگری معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد کند و حتی اختلالات عصبی به وجود آورد. کودکی که عادت به نوشیدن نوشابه های کافئین دار دارد با قطع مصرف ...
مشکلات پوستی واژن، خجالت چرا؟
های عفونی غالبا باعث ایجاد دانه و جوش تناسلی در زنان می شوند. اگر شما نیز از مشکلات پوستی ناحیه تناسلی و جوش اطراف واژن رنج می برید، خود را برای یک گفتگوی صادقانه آماده کنید. ما همه چیز درباره جوش اطراف واژن را با شما در میان می گذاریم تا با روش های پیشگیری و همچنین درمان جوش تناسلی در زنان آشنا شوید. آناتومی اندام تناسلی زنان فرج از چندین لایه تشکیل می شود که اندام های جنسی و ...
چرا برخی امت های مجرم از نعمت های خدا بهره مندند؟/ بدترین کِبر نپذیرفتن حق است
، آیات تورات و انجیل، توبه واقعی است. به قول حضرت صادق، خروج از چهارچوب گناه، شما را با انواع نعمت ها و فراوانی روبه رو می کند و بسیاری از ملت ها هم حاضر نیستند که توبه را تجربه کنند، ترک گناه را تجربه کنند؛ بلکه در مقابل پیشنهاد توبه می خندند و مسخره می کنند، در مقابل پیشنهاد خروج از گناهان تکبر می کنند. توبه ؛ یعنی قطع شدن رابطه ما با گناه حالا یک پیغمبر اولواالعزم الهی که ...
تاثیر روماتیسم بر جنین، چند درصد است؟
غذایی هست که بهتر بشه؟ هر کمکی که میتونین بهم بگین ممنون میشم حتی اونا که سوال نکردمم بگین اعصابم بهم ریخته ممنون میشم با آرزوی موفقیت برای شما. پاسخ: روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می شود. این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی بروز می کند و در زنان شایع تر است.آرتریت بصورت قرینه است، یعنی اگر یک زانو یا دست ...
