سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی موز صبح!
به سادگی وزن کم کنید زیرا مقدار کمتری کالری مصرف می کنید. در کنار نظریه ها، هیچ مدرکی دال بر اثبات مؤثر واقع شدن این رژیم وجود ندارد. چه چیزی می توانید و چه چیزی نمی توانید بخورید نسخه های مختلفی از این رژیم وجود دارد اما موضوع همگی آن ها یکسان است. برای صبحانه، شما موز می خرید و آبی با دمای اتاق را می نوشید. موز باید خام باشد، هیچ گاه پخته یا یخ زده نباشد. شما می توانید میوه ...
سرمایه گذاری در طلا بهتر است یا بیت کوین؟
کوین است و فقط در معیار قابلیت حمل بیت کوین به طلا برتری دارد. همچنین در حالیکه هر دو آنها برای ذخیره در بلند مدت نیازمند مهارت هستند؛ بیت کوین به دلیل اینکه در برابر هک شدن از طریق کیف های پول آنلاین، کاربران رایانه یا تلفن های هوشمند آسیب پذیر هستند از این رو طلا به بیت کوین اولویت دارد. از سویی دیگر جابجای شمش های طلا می توانند هزینه بر باشد، دارای وزن هستند، نیازمند سطح ...
پاراتکواندوکاران کشورمان رقیبان خود را شناختند
...، محمود جعفرزاده(K44)، احمد نریمانی (K42) و اصغر عزیزی (K44) در این رقابت ها حضور پیدا می کند. بر اساس قرعه کشی انجام شده، سعید صادقیان پور در وزن 61- کیلوگرم (K42) در گام نخست با قرعه استراحت رو به رو است و پس از آن باید با برنده دیدار نپال و اکراین پیکار کند. محمود جعفرزاده تکواندوکار وزن 75- کیلوگرم (K44) در نخستین دیدار رو در روی هوگوپوش روسیه قرار می گیرد و پس از آن ...
رها سازی ده هزار بچه ماهی در استخرهای کشاورزی زرند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، علی زارعی مدیر جهاد کشاورزی شهرستان زرند گفت: در راستای ترویج آبزی پروری و استفاده بهینه از منابع آب موجود ده هزار بچه ماهی سردآبی قزل آلای رنگین کمان با میانگین وزن سی گرم در استخر ذخیره آب کشاورزی در منطقه حومه شهرستان زرند رها سازی و پیش بینی می شود حدود 6 الی 7 تن گوشت سفید از این استخر برداشت گردد. وی افزود: پس از طی دوره ...
لامبورگینی علاقه ای به موتورهای هیبریدی ندارد!
خواهد بود که در چهارم دسامبر معرفی می شود. انتظار می رود اوراکان و آونتادور نیز در سال های آینده این رویه را دنبال کنند. رجیانی با اشاره به شاسی بلند اوروس می گوید: جای گذاری باتری ها و وزن فاکتورهای مهمی در خودروهای سوپر اسپرت هستند. ما کار خود را با اوروس آغاز کرده و سپس آرزوی وزن سبک (برای تکنولوژی هیبریدی در سوپر اسپورت ها) می تواند تحقق یابد. اگرچه خودروهای اسپرت و هیبریدی ...
چاقی موجب تشدید آسم در کودکان می شود
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج یک بررسی جدید نشان داد، چاقی علائم آسم در کودک را تشدید می کند و به آن دامن می زند. محققان، پرونده نزدیک به 40 هزار کودک ژاپنی مبتلا به آسم را مطالعه کردند و دریافتند کودکان چاق مبتلا به آسم به مراتب بیش از کودکان لاغر مبتلا به آسم در بیمارستان بستری می شوند؛ ضمن اینکه دوره بستری آنها در بیمارستان از کودکان با وزن متعادل طولانی تر است ...
حذف خجسته با شکست مقابل جودوکار ایتالیایی
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان، رقابت های جودوی قهرمانی جوانان جهان از روز گذشته (چهارشنبه) آغاز شده که در دومین روز از این رقابت ها علیرضا خجسته نماینده وزن 66- کیلوگرم کشورمان نخستین گام حریف نپالی را از پیش رو برداشت. وی در مبارزه دوم با شکست مقابل نماینده ایتالیا از گردونه رقابت ها حذف شد. همچنین روز گذشته جعفرفیروز آبادی نماینده وزن 60 - کیلوگرم تیم ملی کشورمان با شکست مقابل نماینده برزیل از گردونه رقابت ها حذف شد. انتهای پیام/ ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
از حد معمول، پرهیز از مصرف سیگار و الکل و فعالیت های فکری زیاد در آخر شب و دوری از کار طولانی مدت با تلفن همراه و رایانه در آخر شب از جمله این راه ها است. محمدیانی نژاد گفت: افرادی که زیاد با تلفن همراه و رایانه کار می کنند دچار تحریک نوری می شوند که تحریک و بیدار بودن مغز را به دنبال دارد. این نورولوژیست بیان کرد: مدیریت کنترل هیجانات و استرس ها و کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی از ...
از فواید زود شام خوردن چه می دانید؟
صبحانه - همراه شود، منجر به عکس العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح شده می شود که نتیجه آن افزایش ذخیره های چربی در بدن و اضافه وزن خواهد بود. کاهش سوزش معده سوزش معده یا قلب نوعی حس گرفتگی در سینه، درست پشت قفسه سینه است که ممکن است با خم شدن یا دراز کشیدن بدتر شود. به گفته متخصصان، یکی از راه های جلوگیری از ایجاد این سوزش، پرهیز از خوردن وعده های غذایی حجیم و پرچرب در ساعات ...
رونمایی از کشتی پیشرفته آرام درجزیره قشم (+عکس)
کشتی مسافری – گردشگری "آرام" به همت متخصصان داخلی با فناوری بومی ساخته شده است که علاوه بر سرعت بیش از 51 کیلومتر بر ساعت می تواند در شرایط وجود موج تا ارتفاع 5 متر نیز حرکت کند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما این شناور آلومینیومی 70 درصد کمتر از شناورهای هم وزن خود، سوخت مصرف می کند و می تواند مسیر 18 مایلی قشم به بندرعباس را در مدت 15 تا 20 دقیقه بپیماید. (شناورهای معمولی 40 تا 50 دقیقه طی می کنند.) "آرام"، ظرفیت 100 نفر مسافر را دارد. ...
مقایسه فنی سه گوشی هوآوی میت 10 پرو با نوت 8 سامسونگ و آیفون 8 پلاس
بدون لبه بودن و بهینه سازی برای استفاده از اپ ها روی نمایشگر 18:9 می توان میت را متفاوت در نظر گرفت. میت 8 در ابعاد 154.2 در 74.5 در 7.9 میلی متر و به وزن 178 گرم، نوت 8 به وزن 195 گرم و در ابعاد 162.5 در 74.8 در 8.6 میلی متر و آیفون 8 نیز به وزن202 گرم به دلیل پشت شیشه ای و در ابعاد 158.4 در 78.1 در 7.5 میلی متر طراحی شده است. نوت 8 بدون حاشیه و لبه نمایشگر زیبایی را خلق کرده و ظاهر ...
چه رژیمی بگیرم چربی بیشتر از دست بدهم؟!
سلامانه : 56 سال سن دارم و قدم 160 سانتی متر و وزنم 98 کیلوگرم است. می خواستم بدانم چه رژیمی برای من خوب هست. پاسخ: افراد میانسال زمانی که تصمیم می گیرند وزن کم کنند به خصوص زمانی که وزنشان بالاست، مثل شما که حدود 30 کیلوگرم وزن اضافه دارید، باید روند کاهش وزن خیلی دقیق تحت نظر متخصص صورت بگیرد و کاهش وزن حتما با سنجش توده بدنی همراه باشد تا شاهد افت عضلات نباشیم. بهترین ...
عوارض شکاف لب در نوزادان
. وی درنهایت خاطرنشان کرد: از آنجا که نوزادان بیمار برای مکیدن شیر بیشتر تلاش می کنند، طبیعتا خستگی مضاعفی را هم تجربه کرده و ممکن است به میزان کافی نسبت به دیگر کودکان وزن اضافه نکنند. از این رو والدین نوزاد بیمار، در این مرحله مثل سایر مراحل بیماری، نیاز به مشاوره و راهنمایی دارند.
مصرف شکر درمان سرطان را سخت تر می کند
سخت تر می شود. در این تحقیقات مشخص شد فروکتوز، یک ملکول ساده قند که در شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا وجود دارد، پروتئین و اسید چرب های بدن را که با رشد سرطانی در ارتباط هستند، افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران، کاهش مصرف قند در بیماران سرطانی، شانس درمان آنها را افزایش می دهد اما مهم ترین مسئله در پیشگیری از سرطان ثابت نگه داشتن وزن متعادل است. در حال حاضر یک ...
علل مرگ جنین در رحم، پذیرفتن واقعیت های تلخ
.... اثر مرده زایی بر بارداری های بعدی مادری که تجربه مرده زایی را پشت سر گذاشته است، به سختی می تواند برای بارداری مجدد تصمیم بگیرد و آبستنی مجدد تا مدت ها آخرین فکری است که به ذهن مادر داغدیده خطور می کند. بااین حال برای برخی مادران ضروری است که در اولین فرصت ممکن دوباره باردار شوند. مادر شش تا هشت هفته پس از مرده زایی باید توسط متخصص زنان و زایمان معاینه شود. این ویزیت فرصت ...
این رژیم به سرعت شما را لاغر می کند + دستورالعمل
یکی از رژیم های مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک Ketogenic یا به اختصار کتو Keto است. به دلیل میزان چربی بسیار کم در این رژیم فرصت کاهش وزن فوری برای شخص فراهم می شود. به نقل از نت نوشت؛ شخص به سرعت به تناسب اندام می رسد و تقریبا این کاهش وزن حفظ می شود. در این رژیم شخص احساس گرسنگی نمی کند و تقریبا تمام غذاهایی را که دوست دارد می تواند بخورد. محدودیت کالری هم در این رژیم ...
قل قل قلیان به گوش می رسد
انسان در اثر استعمال قلیان 6 برابر سیگار و میزان عامل سرطانی قلیان 46 برابر بیشتر از سیگار کشیدن است. اوایل مهرماه امسال، علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت از افزایش گرایش به مصرف قلیان و کاهش سن مصرف به ویژه در میان دختران و زنان خبر داد و گفت: با مصرف افزایشی قلیان در سطح جامعه و در میان زنان و دختران شاهد افزایش بیماری های مزمن تنفسی و کاهش وزن نوزدان متولد شده از مادران قلیانی ...
رونمایی از کشتی تندرو آرام در جزیره قشم
برای حرکت در شرایط مواج دریا نام می برد و می افزاید: ساخت شناورهای هارث بر مبنای گونه های مختلف بین 130 تا 200 میلیارد ریال هزینه دربردارد. زمانی با شاره به این که ساخت هر فروند شناور هارث به 9 ماه زمان نیاز دارد، اضافه می کند: علاوه بر سرعت بالای کشتی آرام، کاهش مصرف سوخت تا حدود 70 درصد شناورهای هم وزن، امکان دریانوردی تا فورس 6 و دریامانی تا فورس 7 را نیز دارد. به گفته وی ...
سیستم چهارچرخ متحرک چیست؟
حرکت خود ادامه دهد؛ معمولا مکانیزم 4WDLO برای زمانی است که خودرو در سراشیبی قرار دارد و نیروی جاذبه موافق با جهت حرکت خودرو است؛ اما مکانیزم 4WDHi برای زمانی است که خودرو در مسیر های سربالایی قرار دارد و باید از طریق انتقال نیروی بیشتر به چرخ ها به نیروی جاذبه غلبه کند. در نظر بگیرید این نمونه از سیستم های 4WD، باعث بالا رفتن وزن خودرو می شود و همچنین حرکت اتومبیل را در جاده های صاف و ...
دخالت در تعیین جنسیت، پدرها چقدر دخیل اند؟
بارداری نگاهی به اندازه کمر شوهرشان داشته باشند، چون سایز کمر آنها در جنسیت نوزاد آینده نقش دارد. در آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که احتمال پسر دار شدن مردان چاق یا دارای اضافه وزن بیشتر از سایرین است. اگرچه وزن مردان بر بچه دار شدن یا نشدن آنها تأثیری ندارد، ولی به طرز غریبی می تواند احتمال تولد یک نوزاد دختر را کاهش دهد. اگرچه پیش از این به ارتباط میان وزن مادر ...
بهترین سن برای بارداری، بچه مادربزرگ نمی خواهد!
...، حتی یک سال را هم نباید برای درمان ناباروری از دست بدهید. هر شش ماه یک بار یا در صورت مواجهه با موردی غیرطبیعی و نگران کننده مانند قاعدگی نامنظم یا سابقه جراحی شکم زودتر از شش ماه به متخصص مراجعه کنید. اگر در سنین 35 سال به بالا قصد بارداری دارید، توصیه می کنیم حتماً برای مشاوره ژنتیک به متخصص مراجعه کنید. متخصص زنان و زایمان معمولاً پس از تایید حاملگی مشاوره ژنتیک انجام می دهد، اما امروزه ...
7 ترفند برای لاغری سریع که باید پیش از صبحانه صورت بگیرد
دقیقه قبل از صبحانه یک پیاده روی تند یا دوی کم سرعت داشته باشید، ظرف مدت یک ماه می توانید میزان قابل توجهی از وزن خود را کاهش دهید. پیاده روی و دو، موثرترین ورزش های لاغری سریع و تناسب اندام هستند که بدون هیچ هزینه ای ، بزرگترین ثمره را دارند. 6. شلوار جین بپوشید محققان دریافته اند که افرادی که در محل کار خود شلوار جین می پوشند، در پایان روز، 1/4 بیشتر از دیگران راه رفته اند ...
برپایی ایستگاه سنجش سلامت در دهدشت
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ در ایستگاه سنجش سلامت مرکز خدمات جامع سلامت شهری شهید رجایی، خدماتی همچون اندازه گیری قد، وزن، فشار خون، بی. ام. آی و مشاوره تغذیه ای به صورت رایگان به عموم ارائه شد. جلال الدین آبروان معاون بهداشت ی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان کهگیلوی ه گفت: افزایش آمار چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی در بین خانوارها، ناشی از مصرف بیش از حد ...
سرقت ادبی از سرقت بانک بی آبروتر است
روزگار معاصر انواعی مانند سرقت ادبی مستقیم، تغییر کلمات در سبک نگارش، سرقت ادبی از نوع تشبیه و سرقت ادبی ایده؛ آیا با این انواع نیز این روزها در حوزه های مختلف مواجه هستیم؟ توارد در موارد بسیار بسیار خاص و انگشت شمار اتفاق می افتد ولی واقعا نمی شود آنچه را که خصوصا در حوزه ترانه ما سالیان سال است که مشاهده می کنیم، توارد نامید. در اوزان عروضی، وزن هایی هستند که به دلیل محدودیت یا کوتاهی ...
دوقلو باردار هستم، دو برابر بخورم؟
میزان مصرف پروتئین، کلسیم، غلات کامل، میوه و سبزیجات نیز باید بیشتر شود تا کودکان هنگام تولد از وزن مناسبی برخوردار باشند. توجه به افزایش وزن مادرانی که حاملگی دوقلویی را تجربه می کنند باید توجه داشته باشند افزایش دریافت کالری به معنای افزایش وزن دو برابر نیست. در حاملگی دوقلویی میزان افزایش وزن مجاز بین 16 تا 20 کیلوگرم است و این در حالی است که افزایش وزن در بارداری عادی بین 11 تا 15 ...
رونمایی از لپ تاپ سرفیس بوک 2 مایکروسافت
مکس توربو 4.2 گیگاهرتزو 16 گیگ رم و 1 ترابایت اس اس دی دارد/ حافظه 256 و 512 گیگ نیز موجود است / گرافیک جی فورس انویدیا GTX 1050 با 2 گیگ رم مستقل دارد / وزن لپ تاپ 1.6 کیلوگرم و در حالت تبلت نیز 721 گرم است. ویژگی های مدل 15 اینچی نیز به شرح زیر است: سایز 15 اینچ با رزولوشن 3240 در 2160 پیکسل / 260 PPI / نسل هشتم پردازنده اینتل 4 هسته از نوع i7-8650U با سرعت 4.2 گیگاهرتز در ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
ویتامین 6B، منگنز، سلنیم و فیبر است. ویژگی های عسل عسل محصولی سرشار از آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها، مواد معدنی (آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، و سلنیم)، و همچنین ویتامین ها (6B، تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین) است. عسل ماده ای فوق العاده برای تسهیل گوارش است. در صورتی که جایگزین قند و شکر شود، به حفظ وزن ایده آل کمک می کند. محتوای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل به ایجاد ...
اضافه وزن در بارداری دوقلویی، چقدر مجازه؟
همگی به رشد نوزادان شما کمک خواهند کرد. رژیم غذایی خود را با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات، و حداقل ده سهم غلات و حبوبات پر کنید. افزایش وزن در بارداری چند قلویی هنگامی که شما حامله هستید، شمارش هر گرم از وزن شما می تواند حتی از شمارش کالری ها مهم تر باشد. شما نیاز به افزایش مقدار زیادی وزن دارید تا نوزادانِ در حال رشدتان را سالم نگه دارید و تغذیه کنید. به خصوص ...
مسمومیت در دوران بارداری، علائمش چیست؟
بالا رفتن قابل ملاحظه فشار خون، ورم ناگهانی دست ها و پاها، افزایش وزن ناگهانی، وجود آلبومین در ادرار و دفع پروتئین در ادرار و تاری دید از علایم مسمومیت بارداری است. کاهش جریان خون رحم می تواند سبب مشکلاتی نظیر کاهش رشد جنین، کاهش مایع آمینوتیک و پارگی جفت شود. مسمومیت حاملگی در سه ماهه آخر بارداری شایع تر است، به همین دلیل خانم های باردار باید آن را به خوبی بشناسند و در صورت داشتن هر ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
حاکیست رژیم های غذایی حاوی فیبر بالا با کاهش وزن مرتبط هستند. در یکی از این بررسی ها آمده است مصرف 30 گرم فیبر خوراکی در روز به کاهش وزن، پایین آمدن فشار خون و بهبود واکنش بدن به انسولین کمک می کند. خواص درمانی دانه های چیا برای سلامتی از نقش آن در کنترل قند خون گرفته تا برخورداری از پروتئین می تواند به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند. به گفته کارشناسان وجود پروتئین در دانه ...