خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه مهم به زائران سفر اربعین
، والیوم و... را مواد مخدر تلقی کرده و مانند مصرف کنندگان مواد مخدر با حاملین آن ها برخورد قانونی می گردد. قابل ذکر است؛ کسانی که در خارج از کشور مرتکب اعمال خلاف قانون از قبیل سرقت،کلاهبرداری، خرید و فروش مواد مخدر، ولگردی، فساد اخلاقی و سایر اعمال خلاف شئونات اسلامی می شوند، از خروج مجددشان جلوگیری خواهد شد. به زائران عزیز توصیه می شود: احترام به قوانین بین المللی و الزامات داخلی ...
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
اغلب شامل درد لگن، پریودی های نامنظم ( زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم) ، پریودی های سنگین ( چه چیزی خونریزی قاعدگی را زیاد می کند؟ ) و رشد بیش از حد موی صورت و بدن است. 17- سالپینگیت این یک بیماری جنسی است که می تواند موجب التهاب در لوله های فالوپ زن شود. این بیماری می تواند منجر به درد شدید زیر دل شود. 18- پانکراتیت (تورم پانکراس) این بیماری التهاب لوزالمعده ...
چه کنیم تا دچار پوکی استخوان نشویم؟
ها 60 درصد میانگین جهانی کلسیم مصرف می کنند وی، میانگین جهانی مصرف روزانه کلسیم را هزار میلی گرم اعلام کرد و گفت: ایرانی ها 60 درصد این مقدار را مصرف می کنند.فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم اظهار کرد: این آمار نشان دهنده این است که مصرف روزانه کلسیم ایرانی ها باید افزایش پیدا کند. وی تاکید کرد که ویتامین D مورد نیاز بدن باید وجود داشته باشد تا کلسیم مصرفی هم به خوبی جذب شود.عضو مرکز ...
عربده کشی آمریکا به دلیل از دست دادن موقعیت این کشور در منطقه است
به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام والمسلمین کاظم فتاح دماوندی، در خطبه های نماز جمعه امروز دماوند، طی سخنانی ضمن تبریک هفته تربیت بدنی به ورزشکاران، به حدیثی از پیامبر اکرم(ص) اظهار داشت: باید بدن را قوی و سالم نگه داریم، تا بتوانیم عبادت و خدمت کرده و برای آخرت توشه ای برگزینیم و در این میان وظیفه دولت و مسئولان ورزش کشور است که اشتیاق به ورزش و روح ورزشکاری را در مردم زنده کنند. وی ...
ماده ای که پیاده روی اربعین را آسان می کند
.... نقش کولین در سلامت جسم و روح عضو هیات امناء و هیئت علمی طب سنتی ، تغذیه سالم ، گل و گیاهان دارویی در ادامه به نقش کولین در بدن پرداخت و عنوان کرد: کولین پیشگیری از آلزایمر(فراموشی)، پیشگیری از اندوهگین شدن قلب نقش داشته و هم زمان ضد جنون و ضد سرخوشی است علاوه برآن به محافظت از کبد پرداخته و از سیروز کبدی جلوگیری می کند، کولین همچنین به پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک ...
10 ماده غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
به گزارش بولتن نیوز ، بدون شک می دانید که کلیه ها چه نقش مهمی در ادامه ی حیات بدن دارند. این اعضای کوچک لوبیایی شکل وظیفه ی دفع ضایعات را بر عهده دارند. در واقع همین دو عضو کوچک واقع در دو طرف ستون فقرات روزانه 200 لیتر خون را تصفیه می کنند و دو چهارم ضایعات آماده برای دفع را از طریق ادرار از بدن خارج می سازند. آنچه واضح است، کلیه های سالم برای سم زدایی و دفع ضایعات بدن لازم و ضروری ...
غذاهای چندش آوری که زنده زنده سرو می شوند + فیلم
به گزارش تهران نیوز ، مردم کشورهای مختلف در جهان عادات غذایی مخصوصی دارند که بسیار با یکدیگر متفاوت است، برخی ازز آنها را در ویدئوی زیر مشاهده می کنید. ذائقه مردم مختلف جهان در غذا خوردن با یکدیگر تفاوت دارد و ممکن است غذایی که در یک کشور بسیار محبوب است در نقطه دیگری از دنیا مردم حتی حاضر نباشند به آن نگاه کنند. غذاهایی که در فهرست زیر مشاهده می کنید به صورت زنده در کشورهای ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
سلامت نیوز : گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، برخی افراد در زندگی خود بسیار موفق هستند. اگرچه آنها به طور معمول افرادی باهوش، باانگیزه و ...
خوراکی های محبوب ناخن ها
پرچرب و شیرین، حاوی مواد معدنی تقویت کننده ناخن هاست. یعنی پروتئین، بیوتین، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ویتامین D رادر خود دارد. دانه کدو تنبل غذایی بسیار مفید برای سلامت ناخن های شماست. این دانه غنی از ویتامین E، روی و فیبر است و خاصیت قلیایی دارد به این معنی که با التهاب در بدن مبارزه می کند. تخم مرغ درست مانند ماهی سالمون، حاوی پروتئین و ویتامین D است ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
سلامت نیوز :در بیشتر موارد، غذایی که می خورید دلیل تغییر رنگ در مدفوع محسوب می شود، اما دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، مدفوع انسان با توجه به آنچه در وعده های غذایی خود مصرف می کنید، گاهی اوقات دچار تغییر رنگ می شود. با این وجود، مواجهه با مدفوع سبز رنگ می تواند نگرانی شما را در پی داشته باشد. اما چه چیزی موجب این تغییر ...
مالیات های سبز، ابزاری برای مدیریت محیط زیست
برخی از ایالت های این کشور مانند بریتیش کلمبیا، بر روی تمام کسب و کارها و اشخاصی که سوخت های فسیلی را برای تولید گرما و انرژی خریداری یا مصرف می کنند، مالیات کربن وضع می شود. مالیات بر دفع زباله و مواد زائد برخی از کشورها بر دفع زباله، به ویژه آن هایی که به محیط زیست آسیب می رسانند مالیات وضع می کنند. سوئد، بر زباله های تجاری و خانگی مالیات وضع نموده و این امر موجب کاهش میزان ...
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای اصفهان ؛ مصرف سرانه دارو در کشور ما بیش از حد معمول و استانداردهای جهانی است و پاییز و شیوع بیماری سرماخوردگی مصرف داروها را چند برابر می کند. شاید عده ای نمی دانند مصرف خودسرانه دارو در کودکان باید با تجویز پزشک و با احتیاط کامل باشد؛ مثلا برای درمان سرماخوردگی دیفن هیدرامین را سر خود مصرف می کنیم. این دارو به نظر خیلی ارزان قیمت و ...
آیا زندگی در مناطق دور افتاده برای سلامتی مفید است؟
های هرز را هم شامل می شوند، مانند گزنه ، گیلاس سیاه وحشی، قاصدک و گردوی وحشی، نه تنها به رژیم غذایی طعم و بو اضافه می کنند، بلکه احتمالا با آن چه که در خانه خواهید خورد تفاوت بسیاری دارند و انواع میوه ها و سبزیجات تازه، مواد مغذی موجود در رژیم غذایی را تعادل می بخشند. (توجه داشته باشید، اگر شما نمی دانید که چطور می توان مواد غذایی قابل خوردن پیدا کرد، زندگی در خارج از شهر ممکن است از سلامتی به ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید به رشد بهتر فرزندتان کمک کنید باید به تغذیه و خورد و خوراک وی بیشتر اهمیت دهید. تغذیه سالم در این زمینه تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت. بی اشتهایی، تغذیه ناسالم و عادات غذایی نادرست می توانند آسیب های زیادی به کیفیت رشد فرزندتان وارد کنند. تغذیه اطفال دبستانی و نوجوانان بسیار حساس و مهم است. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم ...
موانع کسب وکار در حوزه صنایع غذایی به روایت فعالان این حوزه
حوزه حضور دارند. به هم خوردن ارتباطات بین المللی در دولت نهم و دهم که بعد از سال ها از نیمه دوم دهه 70 و شروع کار دولت اصلاحات جان گرفته بود و همچنین موضع گیری های نسنجیده و بدون آینده نگری برخی از مسئولان سبب شده است که مانتوانیم هیچ گاه برای تولید برنامه ریزی طولانی مدت داشته باشیم؛ باوجوداینکه به دلیل مزیت های کشاورزی و باغی و تنوع آب و هوایی تولیدکننده مواد غذایی باکیفیت در فصول ...
تاثیرات خوردن نمک چگونه روی بدن
نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار خون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود مقدار زیادی مایعات در بدن نگه داشته شود و فشار بالایی به قلب و رگ های خونی وارد شود که منجر به بالا رفتن فشار خون یا ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نیز می تواند اثر بگذارد. به تازگی دانشمندان سوئدی در یک پژوهش که در مجله پزشکی پوست و مو (Dermatology) به چاپ رسیده است با بررسی بر روی 800 زن سالم دریافتند بیشتر این افراد در فصل پاییز دچار مشکل ریزش موی سر می شوند. کارشناسان یکی از دلایل ریزش موی را کاهش نور خورشید و کمبود ویتامین D در بدن بانوان در فصل پاییز می دانند. براساس پژوهش ها ویتامین Dبه شدت بر تقویت مو ها موثر و ...
سفر به جام جهانی 2018 روسیه | راهنمای سفر به کالینینگراد
مانند رباتی به نظر می رسد که بدن آن در خاک مدفون شده و تنها سرش بیرون مانده است. در کالینینگراد همه نوع فروشگاه و مرکز خرید یافت می شود. اما سوغاتی اصلی این شهر، سنگ زیبا و با ارزش کهربا است. بزرگ ترین معدن کهربا در غرب کالیمینگراد در روسیه در عمق 30 متری زمین در زیر شن و ماسه است. این منطقه 95 دردصد کهربای جهان را در خود جای داده است. بهترین انتخاب برای خرید در سفر به ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
باردار جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش وزن و کاهش استرس از مهمترین مزیت های ورزش زنان در دوران بارداری است. نقش فعالیت جسمانی در پیشگیری از ناباروری زنان ناباروری می تواند به دلیل مشکلات پزشکی و یا مشکلات وابسته به شیوه زندگی رخ بدهد. از جمله فاکتورهای خطرزا ناباروری می توان به استعمال دخانیات اعم از سیگار، قلیان و مواد مخدر، استرس، چاقی و یا لاغری بیش از حد اشاره کرد. ...
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
شفاآنلاین سلامت اگر روده های شما سالم نباشند، روی سلامت روانی ، وزن بدن و خلق و خو اثر گذاشته و اختلالات گوارشی زیادی به بار می آورند. حفظ سلامت روده ها، به سلامت بقیه قسمت های بدن تان کمک می کند. به گزارش شفاآنلاین ، استفاده از قارچ کومبوچا، ساورکرات و محصولات پروبیوتیک رو به افزایش است، و همین نشان می دهد که تقریبا همه ی افراد به سلامت روده های خود بیش از پیش اهمیت می دهند، که البته ...
حقایقی در مورد مصرف تخم مرغ
در داخل تخم مرغ قرار داشته و ارتباطی به پوسته آن ندارد بنابراین شستن تخم مرغ تاثیری بر از بین رفتن این باکتری در داخل تخم مرغ نخواهد داشت. اشتباه رایج: مصرف بیش از یک تخم مرغ در روز برای سلامتی مضر است. حقیقت علمی: از منظر علمی مصرف روزانه تا سه عدد تخم مرغ هیچ تاثیر منفی بر سلامت افراد سالم نخواهد داشت. اشتباه رایج: تخم مرغ قهوه ای رنگ از نوع سفید آن بهتر است. ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
، افزایش کالری دریافتی است و برای افزایش کالری روزانه، آموختن مواد پرکالری سالم اهمیت ویژه ای دارد. کالری ها را به برنامه خود وارد نمایید هر آنچه می خوریم حاوی انرژی مشخصی است که در شمارش کالری آن را محاسبه می نماییم. افرادی که اضافه وزن دارند را به خوردن مواد کم انرژی و برعکس افراد لاغر را به مصرف مواد غذایی پر انرژی تشویق می کنیم. برای افزایش حدود نیم کیلوگرم در هفته نیازمند آن ...
6 مسیر مستقیم به سمت رستاخیزتکنولوژی
خودتکرارشونده همه مواد موجود روی سیاره زمین را مصرف خواهد کرد. این نظریه اولین بار توسط اریک درکسلر، متخصص نانوتکنولوژی، مطرح شد: تصور کنید، یک تکرارشونده در یک بطری مواد شیمیایی قرار دارد و روی آب شناور است. این تکرارشونده در حال تکثیر است؛ اولین تکرارشونده در هزار ثانیه یک کپی از خود می سازد، سپس دو تکرارشونده در کم تر از هزار ثانیه دیگر دو تکرارشونده دیگر تولید می کنند، این چهار تکرارشونده چهار ...
بار روانی قیمت ارز بر دوش مردم
قانون - بازار ارز در اواسط مهرماه امسال مانند اوایل پاییز سال پیش، روزهای نفس گیر و پرهیجانی را پشت سر گذاشت، به طوری که برای نخستین بار در سال جاری قیمت دلار از مرز 4000 تومان گذشت. روند افزایشی نرخ ارز و به خصوص دلار، مساله مهم و نگران کننده ای برای تولیدکنندگان، واردکنندگان، فعالان اقتصادی و درنتیجه کل مصرف کنندگان، یعنی مردم است. در همین راستا، رییس کل بانک مرکزی دلیل نوسانات نرخ ارز و افزایش ...
ماز کوهستانی، فرصتی برای یک رقابت خانوادگی در صبح جمعه
، باید بدانید که افراد شایسته می توانند کمک ها و راهنمایی های زیادی به شما بکند، اگر تازه کار هستید، بهتر است شهریور یا مهر را همراه با یک تیم ماهر برای کوهنوردی انتخاب کنید. مویرگ های بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15 درصد ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوه نوردی مویرگ ها 95 درصد فعال می شوند، در موقع کوه نوردی سوخت و ساز مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ...
خوراکی های خوشمزه ای که لبخند روی صورتتان می آورند+ اینفوگرافی
می شوید که موجب تقویت حالت روحی انسان می شود و به عبارتی موادغذایی ضدافسردگی هستند. حفظ توازن ق ند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود، این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آبمیوه ها و اسموتی های شیرین و در عوض پایه گذاری غذای خود بر اساس پروتئین های کم، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون، مغزها و ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
تراکم استخوان می شود؟ اگرچه عامل ژنتیک و وراثت مهمترین عامل تعیین کننده تراکم استخوان به شمار می رود ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی، جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک . . )، سبزیجات ...
7 عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!
به گزارش بلاغ ، محرومیت اس خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که در روز 6 فنجان قهوه می ...
خطرناک تر از فست فود!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، همه ما می دانیم که غذاهای فست فود برای سلامت بدن ما مضر هستند، مانند چیپس های چرب، مرغ های سرخ شده، برگر های خوش نمک که ممکن است همگی بسیار خوشمزه و لذیذ باشند، اما آن ها تهدیدی بزرگ برای سلامتی ما به شمار می روند. اگر چه، بیشتر نگرانی هایی که در رستوران های فست فود وجود دارند مربوط به غذایی هایی است که خورده می شوند؛ در حالی که نگرانی ها درباره ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
موردنیاز خود را از تغذیه سالم بدست بیاورند و به مواد غذایی مثل شیر، لبنیات، میوه و مواد پروتیینی مثل مرغ، تخم مرغ وگوشت مصرف کنند. کودکانی که fast food مصرف میکنند و یا کودکانی که گیاه خوارند و یا رژیم های بدون لبنیات دارند، قدی کوتاه دارند. مصرف نوشیدنی های کربوناتی موجب کاهش ویتامین و دفع مواد معدنی بدن می شود که تأثیر منفی بر رشد قد دارد. تأثیر مواد مغذی بر رشد قدی: مصرف گوشت ...
