خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت کارآفرینی و اقتصاد مشاغل خانگی در شهرکرد تبیین شد
شغل موردنظر خود را بررسی تا بتوانیم برای آن تدابیر لازم را به کار گیریم . برگزاری نشست با کارآفرینان برتر، برگزاری کارگاه مشاغل خانگی، رونمایی از کتاب، برگزاری عصر شعر عاشورایی، شعر خوانی و برگزاری نشست خوانش کتاب از برنامه های جنبی دوازدهمین نمایشگاه کتاب شهرکرد به شمار می رود . خاطرنشان می شود: نمایشگاه کتاب از 24 تا 29 مهر ماه جاری در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی استان در حال برگزاری است . پایان پیام/ 361 ...
پیدا کردن شغل تمام وقت؛ اصلی ترین دغدغه مردم جهان
، سوئد و روسیه به عنوان کشورهایی که بیشترین احتمال برای پیدا کردن شغل تمام وقت در آنها وجود دارد، معرفی شده اند. نرخ افراد دارای شغل تمام وقت به کل جمعیت کشور در ایسلند برابر با 54 درصد، در بحرین و سوئد برابر با 53 درصد و در روسیه برابر با 51 درصد بوده است. ایالات متحده آمریکا در این رده بندی در جایگاه دهم دنیا قرار دارد. بورکینافاسو بدترین کشور از طرف دیگر بورکینافاسو به عنوان بدترین ...
زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
سکته مغزی، بعد از در نظر گرفتن ریسک فاکتورهای معمول در بیماری های قلبی و عروقی می شود. 2. چاق می شوید بین زیاد خوابیدن و چاقی هم ارتباط وجود دارد. اگر ساعت های طولانی بخوابید، یعنی از نظر فیزیکی در این ساعت ها غیر فعال هستید. فعالیت بدنی کم هم یعنی اینکه بدن تان کالری کمتری می سوزاند و در نتیجه دچار اضافه وزن خواهید شد. مطالعه ای در سال 2008 شواهدی ارائه داد که هم کم خوابیدن ...
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
... درد زیر دل در زنان( Women ) می تواند نشانه ای از بیمار های مختلف باشد. در برخی موارد، درد به سرعت از بین می رود، در حالی که در موارد دیگر نیاز به درمانی ساده میباشد. البته، شرایطی وجود دارد که علت دل درد کمی پیچیده تر است و ممکن است درمان بیشتر طول بکشد. در ادامه لیستی از علائم و علل درد زیر دل عنوان شده است. 1- دیورتیکولیت یکی از شایعترین علل دل درد در قسمت سمت چپ پایین ...
درد ستون فقرات و ده ها علت
.... وی ادامه می دهد: اصول ارگونومی در محیط کار شامل قوانین خاصی می شود که برای مشاغل مختلف تعریف شده و کمک می کند افراد در زمان کار کردن، کمتر آسیب ببینند و بازدهی کارشان هم بیشتر شود. بنابراین توصیه می شود پیش از شروع به کار حتما به این نکات توجه داشته باشید و این اصول را که براحتی در دسترس است، رعایت کنید. از این دردها ساده نگذرید درست است که خیلی ها با دردهای ...
12 راز ایران به چشم توریست های خارجی
ایرانیان این است که سعی می کنند تا جای ممکن به مهمان خود از انواع غذاها بدهند، بنابراین ممکن است مدام به شما برای برداشتن غذای بیشتر اصرار کنند، برای روبرو نشدن با این مشکل می توانید اندکی در ظرف خود غذا باقی بگذارید تا به این شکل به میزبان نشان دهید که به اندازه کافی غذا داشتید و اکنون سیر هستید! 3. عادت های قدیمی سخت از بین می روند اگرچه واحد پول رسمی ایران ریال است، اما پس ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
های قلبی و عروقی می شود. 2. چاق می شوید بین زیاد خوابیدن و چاقی هم ارتباط وجود دارد. اگر ساعت های طولانی بخوابید، یعنی از نظر فیزیکی در این ساعت ها غیر فعال هستید. فعالیت بدنی کم هم یعنی اینکه بدن تان کالری کمتری می سوزاند و در نتیجه دچار اضافه وزن خواهید شد. مطالعه ای در سال 2008 شواهدی ارائه داد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن، ریسک افزایش وزن در آینده را ...
راهنمای بالینی برخورد با بیمار مبتلا به خشونت صدا
بیماری زمینه ای جدی شک داشته باشد. منظور از عامل جدی شرایطی است که می تواند کیفیت زندگی بیمار را پایین آورده یا طول عمر را کم کند. در این شرایط بهترین اقدام دیدن تارهای صوتی با کمک لارنگوسکوپی است. دریک مطالعه کوهورت تاخیر بیشتر از 3 ماه منجر به بقا ضعیف تری شد. زمان انجام لارنگوسکوپی تحت تاثیر شرایط بیماران نیز قرار دارد. برای مثال افرادی که شغل شان و امرار معاش آنها با صدایشان ارتباط دارد، مثل ...
10 شغلی که باعث اضافه وزن می شوند
... وجود استرس و فشار در این شغل طبیعی است. بنابراین غذا خوردن با اضطراب و توجه نشان ندادن به میزان کالری و تنوع غذایی، این حرفه را به یکی از مشاغل مستعد چاق شدن و داشتن اضافه وزن تبدیل می کند. 3. مددکاری اجتماعی مانند کارمندان آژانس های مسافرتی، مددکاران اجتماعی هم موظف اند ساعت ها روی صندلی بنشینند. آنها اغلب روی میز کارشان غذا می خورند. همچنین بسیاری اوقات فرصت ندارند در ...
مقایسه فنی سه گوشی هوآوی میت 10 پرو با نوت 8 سامسونگ و آیفون 8 پلاس
انگشت و بدون لبه بودن و بهینه سازی برای استفاده از اپ ها روی نمایشگر 18:9 می توان میت را متفاوت در نظر گرفت. میت 8 در ابعاد 154.2 در 74.5 در 7.9 میلی متر و به وزن 178 گرم، نوت 8 به وزن 195 گرم و در ابعاد 162.5 در 74.8 در 8.6 میلی متر و آیفون 8 نیز به وزن202 گرم به دلیل پشت شیشه ای و در ابعاد 158.4 در 78.1 در 7.5 میلی متر طراحی شده است. نوت 8 بدون حاشیه و لبه نمایشگر زیبایی را خلق کرده ...
وزنگیری جنین در ماه نهم، سریعتر است؟
بعد از به دنیا آمدن نوزاد هم ادامه یابد.طبیعی است که او هم از این وضعیت و جای تنگ خسته شده و برای بیرون آمدن از فضای درون رحم لحظه شماری می کند.شاید در این ماه دردهایی را در کشاله ران یا پشت ساق پا احساس کنید که آن دردها نشانه قرارگیری سر کودک به لگن یا حرکت او روی عضلات کف لگن باشد. البته گاهی سر کودک روی اعصاب لگن قرار می گیرد که چنین وضعیتی برای شما دردهایی را ایجاد می کند. ممکن است ...
5 راه جلوگیری از سرماخوردگی در کودکان
که دست ها کثیف شده اند می بایست شستشو انجام شود. کودکان اغلب خوراکی و نوشیدنی های خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارند. با این شرایط، در صورتی که شخصی به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مبتلا شده باشد احتمال سرایت و انتقال ویروس ها بسیار بالا خواهد بود. توصیه می شود حتی در صورتی که شخص بیماری هم وجود ندارد از استفاده مشترک وسایل پرهیز شود. به یاد داشته باشید افراد پیش از شروع عطسه و ...
تعیین جنسیت به سبک سنتی، مادربزگتان می داند؟
به دنیا خواهید آورد. معده تان به هم ریخته؟ دختربچه ها همیشه شما را شادتر نمی کنند. به عقیده مادربزرگ ها، کسانی که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان ...
رژیم غذایی موز صبح!
میل می کنید را به خوردن موز یا نوع دیگری از میوه محدود می کند. پخت وپز و خرید : شما می توانید مطابق معمول آشپزی کرده یا بیرون از منزل غذا بخورید. مواد غذایی یا غذاهای بسته بندی شده : خیر. جلسات حضوری: خیر. ورزش : این برنامه روزانه انجام مقداری پیاده روی را به شما توصیه می کند. آیا محدودیت ها یا اولویت هایی برای رژیم غذایی وجود دارد؟ ...
این رژیم به سرعت شما را لاغر می کند + دستورالعمل
چاشنی سالاد و آماده کردن غذاهای تان استفاده کنید. بعد از این مدت ( حالا به انتخاب خودتان 3 یا 6 هفته ای) به اندازه کافی وزن کم کرده اید. حالا می توانید به مدت یک هفته به روش قبلی غذا خوردن تان برگردید. مثلا بعد از 21 روز رژیم می توانید جمعه یک کیک شکلاتی خامه ای میل کنید یا میان وعده هایی مثل پفک و چیپس بخورید. ولی تعادل را رعایت کنید. به محض این که احساس کردید دوباره دارید ...
تأیید سرک به حساب بانکی مردم برای حذف یارانه/ دلیل افزایش قیمت برخی خودروهای داخلی/ کاهش ذخایر بنزین ...
، ایجاد بیش از 400 هزار شغل در سال را جوابگو نیست، دست اندرکاران دیگر دولت اعلام می کنند تنها در شش ماه یک و نیم میلیون شغل ایجاد شده است؟ جالب اینجاست که وزیر کار، دو روز پیش با بیان اینکه در برنامه های اشتغال دولت بخش های کلاسیک و سنتی به همراه حوزه آی سی تی، گردشگری، خدمات و انبارداری، ورزش بیش از همه بخش ها مورد توجه قرار دارند، گفت: باید کسری اشتغال موجود را به هر طریقی که شده ...
هارمونی آرامش در آبی آسمان
ترافیک هوایی باشیم. شغلی خاص که به اعتقاد کارشناسان بین المللی در زمره 10 شغل حساس جهان قرار دارد. ایمنی بیشتر پروازها درگرو جذب بیشتر کنترلرهاست با مدیرکل کنترل ترافیک هوایی شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران، در مورد این حرفه، وضعیت نیروی انسانی و دغدغه های کارکنان آن به گفتگو نشستیم. مسعود نیکبخت در ابتدا یاد و خاطره حسن کمالی و محمدعلی رومینا را که در حین کار و ...
هفت روش برای ایده پردازی خلاق
بود که کتاب نمی خواندم. تا وقتی که کتاب های مرتبط با کسب و کار را به برنامه ی خود اضافه کردم و توانستم با مطالعه ی آنها نگرش و تفکر خود را وسعت ببخشم. بعد از مدت ها که کتابهای کسب و کار را خواندم رفتم به سراغ کتاب های داستانی و تاریخی. توانستم با مطالعه ی آنها از محیط بسته ی خود بیرون بیایم و ایده های نو در ذهنم شکل گرفت. اگر فکر می کنید کتاب گران است و یا وقت کافی برای کتاب خواندن ندارید حتما به ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
1- به طور متناوب غذا بخورید اولین قدم برای اینکه چاق شویم این است که به طور متناوب و هر 3 ساعت، غذا بخورید. به گفته دکتر نولان، اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند اما غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. _________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________ ...
زنان سالم و شاد چه ویژگی هایی دارند؟/ به بهانه هفته ملی سلامت زنان
، زنان شاد و سالم همیشه سعی می کنند که به اندازه کافی بخوابند و کمبود خواب نداشته باشند. بدون هدف، هر فردی ممکن است در چرخه تکرار و بیهودگی بیفتد. البته دستیابی به اهداف نیز واقعا راحت نیست، چون معمولا موانعی در راه به وجود می آیند و از پیشروی ما جلوگیری می کنند. با این حال داشتن تعهد، پشتکار قوی و پیگیری فعالانه قطعا شما را به اهداف تان می رساند. زنان شاد و سالم همیشه به این نکات عمل می کنند و از رسیدن به هدف شان ناامید نمی شوند. ...
اصول بارفیکس زدن چگونه است؟ (فواید بی شمار آن برای سلامتی)
که شما دست هایتان را روی میله قرار می دهید، به طور چشمگیری بر ماهیت افزایش قدرت شما تأثیر خواهد گذاشت. به عنوان مثال قرار دادن دست ها با فاصله ی زیاد از هم، بسیار بیشتر از قراردادن دست ها بسیار نزدیک هم، بر پشت تأثیر خواهد گذاشت . در صورتی که دست ها را روی میله نزدیک به هم بگذارید، عضله ی دو سر نشان خواهید گرفت. به همین ترتیب اگر از یک گریپ معکوس استفاده کنید، این ورزش را به چین آپ تبدیل خواهید ...
با عرض شرمندگی، 4000 تومان
...> با عرض شرمندگی، 4000 تومان از میان مسائل اقتصادی، انتشار گزارش دولت از عملکرد برنامه چهارم توسعه و گزارش دیوان محاسبات از تفریغ بودجه 89 به طور جدی مورد توجه قرار گرفته، ولی جالب، تیتر روی جلد مجله نگاه پنج شنبه با عرض شرمندگی، 4000 تومان است که شاید اشاره دقیقی به حال و روز این روزهای مطبوعات باشد. در حالی که روزنامه ها و نشریات وابسته به برخی دستگاه ها صفحات زیاد خود را حفظ ...
چگونه محیط کار سالمی داشته باشیم؟
و استخدامی جامعه تطبیق دهند و اطلاعات این افراد باید مرتبا به روز شود.به علاوه برای انجام مطلوب وظائف شغلی به مهارت های دیگری چون مهارت برقراری ارتباط ، مهارت خوب کار کردن با دیگران ، مهارت رهبری ، مهارت حل مسئله و تصمیم گیری ، انعطاف پذیری ، مدیریت استرس و مهارت های وابسته به شغل نیاز است. افزایش حجم و اندازه سازمان ها و جوامع نیاز به رهبری یبیشتر و وظایف پیچیده تری دارد. رشد تکنولوژی و افزایش ...
طراحی حرفه ای دکوراسیون اتاق خواب
شما تأثیر گذار است ولی این بدین معنا نیست که اگر مستأجر باشید، اتاق خود را دکور نکنید! تغییر در جابه جایی وسایل: اگر فکر می کنید اندازه و ابعاد اتاقتان شما را مجبور به تهیه لوازم خاصی می کند، مشکلی وجود ندارد، چرا که با تهیه وسیله ای که آن را دوست دارید حتی در صورت جابه جایی سایر لوازم می توانید آن وسیله را در جای دیگری از دکوراسیون اتاق خواب تان استفاده کنید و اگر هم قرار است مدت ...
تست خانگی تشخیص علت درد
. این باعث می شود که غضروف (بافتی که انتهای استخوان در مفصل را پوشش می دهد) برداشته شود و استخوان های زیر در برابر یکدیگر قرار بگیرند.اگرچه اغلب بیماران در معرض درد و محدودیت های عملکردی قرار دارند، سن شروع بیماری، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. استئوآرتریت در افراد مسن شایعتر است، اما ممکن است بر جوانان نیز تأثیر بگذارد (به ویژه در مفاصلی که آسیب دیده اند). گزینه های درمان ...
برای لاغر شدن؛ سینه مرغ و بروکلی بخورید/ اگر رژیم لاغری دارید، این مواد غذایی را بخورید!
. سبزیجات برگ سبز تیره فاقد کربوهیدرات و کالری اما سرشار از فیبر هستند. پس می توانید تا آنجایی که دوست دارید از آن ها مصرف کنید و نگران اضافه وزن و چاقی هم نباشید. این سبزیجات سرشار از مواد غذایی مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن هستند. بروکلی دلیل خاصی وجود دارد که چرا اغلب ورزشکاران مقداری زیادی بروکلی مصرف می کنند. خوردن بروکلی باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این بروکلی ...
کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند
نهایی که خروج جنین است آماده می کنند. بافت اسکلتی، عضلانی، سیستم قلبی عروقی، میزان حجم خون، وزن بدن و حتی وضعیت استقرار بدن تحت تاثیر این تغییرات قرار می گیرند. وی گفت: هر چند که این تغییرات ضروری هستند، اما گاهی می توانند عوارضی را ایجاد کنند که تحمل آنها سخت و یا ناگوار است، به خصوص در سبک زندگی امروز مردم دنیا به دلیل کم تحرکی، چاقی، تغذیه نامناسب و استرس زیاد، میزان سازگاری بدن مادر با ...
علی نصیریان: برای استقبال از مصدق تا مهرآباد دویدم
روزنامه آرمان امروز: بیست وسومین قسمت از برنامه هزارداستان با اجرای محمدرضا شهیدی فرد مجری تلویزیون روی آنتن شبکه نسیم رفت که به گفت وگو با علی نصیریان و داستان زندگی او از کودکی تا امروز اختصاص داشت.در ابتدای برنامه شهیدی فرد بیان کرد: هر کشوری با چیزهای مختلفی سنجیده می شود که یکی از مهم ترین چیزها سرآمدان آن کشور هستند و اینکه آنها چه مسیری را طی کرده اند تا به عنوان افراد درجه یک آن کشور ...
ورزش در دوران بارداری، تاثیر بر هوش جنین
9 ماه انتظار هنگامی که برای دیدن نوزاد خود اشتیاق دارید، بسیار طولانی به نظر می رسد. اضطراب شما در مورد بارداری و تولد نوزاد، کارهای خانه و محل کار تاثیر مستقیم روی رشد جنین دارد. استرس زیاد می تواند منجر به دردهای زایمان زودهنگام شود زیرا باعث ترشح هورمون های انقباض می شود. اضطراب های شدید منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شما و حتی کم شدن وزن جنین می شود.البته اینکه چه میزان استرس زیاد نامیده می ...
انتقال جنین به رحم، مراقبت های لازم
کلینیک ها از نظر الزامات پس از عمل با یکدیگر متفاوت اند و ممکن است اصلا شما را نگه ندارند یا فقط چند ساعت نگه تان دارند. پس از این که به خانه رفتید به شما می گویند که در مدت زمان مشخصی با زاویه ای خاص استراحت کنید. بیشتر کلینیک ها دو روز استراحت را پیشنهاد می کنند. جنین ها مستقیم درون رحم قرار گرفته اند پس تخلیه مثانه یا روده، آن ها را به بیرون نمی اندازد سرفه و عطسه هم همین طور. به ...
