خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدام مشترک برای مقابله با بحران صرع
28مارس برگزار می شود. اقدامات دیگر برای افزایش آگاهی شامل کمپین بیرون از سایه ، اقدام مشترک سازمان بهداشت جهانی، لیگ بین المللی در برابر صرع و کمیته بین المللی صرع می شود. صرع در ایران از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب محسوب می شود و شیوع آن از استاندارد جهانی بیشتر است. بررسی های علمی نشان می دهد اکنون نزدیک به یک تا یک ونیم درصد مردم ایران صرع دارند که این آمار حاکی از حدود سه برابر بودن بیماران ...
ابتلای 20 درصد از کارکنان مراکز تولیدی به اختلالات روانی
روانی اعضای جامعه برداریم. به گفته او، در میزان سلامت روان جامعه وضع به هشدار رسیده: در حال حاضر وضع جامعه در شاخص سلامت روانی اوضاع مناسبی ندارد و درصد بالایی از اعضای جامعه نیاز به دریافت مراقبت های روانی دارند. او ادامه داد: یکی از علت های ابتلا به بیماری های روانی مشکلات فیزیکی، مصرف مواد مخدر و کمبود مواد غذایی و معدنی است که وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی تمرکز زیادی برای حل مشکلات این بخش ...
دخانیات برای زنان و مردان متفاوت اثر می کند؟
سیگاری است و می تواند ناشی از رفتارهای ناشی از جنسیت مانندپک های عمیق تر به سیگار باشد. محصولات مختص جنس خاص مانند سیگارهای سبک نیز نشانه دیگری از این موضوع است. اثرات استعمال دخانیات بر سلامت ریه که با ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان و بیماری های انسدادی مزمن ریه خود را نشان می دهد، بر اساس جنسیت، طبیعت متفاوتی دارند و زنان در سنین ابتدایی بلوغ و سریع تر به بیماری های ریه مبتلا می ...
ارتباط مصرف قند و افزایش ابتلا به سرطان
به گزارش بلاغ ، نتایج یک مطالعه 9 ساله ارتباط بین مصرف قند و سرطان را نشان می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، محققان دانشگاه لوون و دانشگاه بروکسل بلژیک در تحقیقات خود دریافته اند قند موجب بیداری سلول های سرطانی شده و تومور ها را تهاجمی تر می کند. محققان توضیح دادند چگونه اثر واربورگ اتفاق می افتد، پدیده ای که در آن سلول های سرطانی به سرعت قند را تجزیه کرده و رشد سلول را تحریک می کنند. ...
ریزش موی فصلی را چگونه برطرف کنیم؟
برای سلامت بدن می توان کلم، اسفناج، کلم بروکلی، میوه های حاوی آنتی اکسیدان و بتاکاروتن، چون مرکبات و انواع توت ها را نام برد. مصرف مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 نیز برای سلامت پوست وشادابی آن بسیار مفید است. نوشیدن چای سبز و خودداری از مصرف قهوه به میزان زیاد نیز می تواند سبب دریافت مواد مغذی به بدن و تقویت پوست و فولیکول های موی سر شود.کافی در شب نیز به ترمیم ...
غذاهای درمان آفتاب سوختگی
...: درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده ...
راز نهفته در موز های سیاه و گندیده
موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. درمان سوزش معده موز در ...
10 حقیقت جالب درمورد فیبر ها
دستگاه گوارش عبور می کنند و حاوی کالری پایینی هستند. 2 هردونوع فیبر محلول و نامحلول برای حفظ سلامت اهمیت دارند. فیبر نامحلول به مواد زائد در بدن متصل شده و به حجیم تر شدن و دفع آسان تر آنها کمک می کند. این خاصیت فیبرها از بیماری های قلبی، هموروئید و برخی انواع سرطان جلوگیری می کند. فیبرهای نامحلول جذب چربی ها و قندها را در خون کندتر و به تنظیم قند خون کمک می کنند. این فیبرها همچنین سطح ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
در زنان یائسه جلوگیری می کند. خوراکی هایی نظیر سیر یا پیاز در درمان پوکی استخوان مؤثر است. در تحقیقات ثابت شد ارتباط مستقیم بین افزایش مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاصی چون سرطان کولون، معده، پانکراس، مری و سینه وجود دارد. مصرف سیر به هر شکلی، می تواند به جذب آهن کمک کند خواص ضد باکتریایی سیر باعث می شود از تشکیل و فعال شدن مواد سرطان زا جلوگیری کند، تکثیر سلول ...
شهرستان صومعه سرا، کانون تولید طیور و دام در گیلان
این شهرستان بالغ بر 60 میلیون جوجه ، مادر و گوشتی تولید می شود که طی سال گذشته بالغ بر 15 میلیون جوجه ریزی انجام گرفته است . وی با اشاره به اینکه نقش حمایتی و نظارتی بر چگونگی تولید و مصرف برعهده این نهاد است می افزاید : پیشگیری و مبارزه با بسیاری از بیماری های طیور در مرغداری های صنعتی برای حمایت از این صنعت توسط شبکه دامپزشکی انجام می گیرد که علاوه بر حمایت از این صنعت ، مصرف کننده نیز با ...
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
نیترات های موجود در ترکیبات سمی و رادیکال های آزاد را دارند. خاصیت آنتی اکسیدانی دمنوش جو خطر ابتلای افراد سیگاری یا اشخاصی را که در شهر های بزرگ و در معرض هوای آلوده قرار دارند، به انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کاهش می دهد. نقش دمنوش جو در افزایش گردش خون غلظت بالای خون، کندی حرکت خون در رگ ها و مغز را موجب می شود، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ...
راه درمان خارش واژن، روش خانگی
حاوی هورمون استروژن درمان می شوند. انواع دیگر خارش واژن معمولا به طور خودبخود بهبود می یابند. با این وجود استفاده از کرم های استروئید یا لوسیون ها می تواند به کاهش التهاب و احساس راحتی بیشتر در شما کمک کننده باشند. ولی از مصرف زیاد این داروها پرهیز نمائید؛ چرا که استفاده بیش از حد از این مواد خود باعث ایجاد التهاب و خارش در واژن می گردد. راه های درمان خانگی خارش واژن با ...
سلامت زنان و ورزش، پیشگیری از بیماری ها
زنان است. ژنتیک، علل محیطی و سبک زندگی از مهمترین دلایل ابتال به این شرایط است. ورزش مرتب باعث بهبود اعتماد به نفس بیماران، تقویت روحیه برای مقابله با بیماری و کاهش بیماری های همراه سرطان مانند بیماری های قلبی- ریوی و دیابت می شود. فعالیت جسمانی همچنین موجب کنترل استروژن و متابولیسم بدن می شود هر دوی این عوامل از عوامل خطرزای سرطان سینه هستند. زنانی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند سطح ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
.... نتایج مطالعات پیشین حاکیست رژیم های غذایی حاوی فیبر بالا با کاهش وزن مرتبط هستند. در یکی از این بررسی ها آمده است مصرف 30 گرم فیبر خوراکی در روز به کاهش وزن، پایین آمدن فشار خون و بهبود واکنش بدن به انسولین کمک می کند. خواص درمانی دانه های چیا برای سلامتی از نقش آن در کنترل قند خون گرفته تا برخورداری از پروتئین می تواند به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند. به گفته ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان: ورزش نیاز اصلی یک جامعه پیش رو است/ تربیت بدنی دانشگاه با شیب بسیار قابل ...
بتوانیم تا 25 درصد بی تحرکی را در جامعه کاهش دهیم. وی خاطرنشان کرد: بعد از فاکتور ورزش، دومین فاکتور در ایجاد سلامت بدن کنترل رژیم غذایی است و باید مصرف قند، نمک و برنج را در جامعه کاهش دهیم. دکتر موسوی بهار بابیان اینکه کبد چرب بسیار در بین جامع ما رایج شده است، تصریح کرد: چون بنده متخصص کلیه هستم هر سونوگرافی که برای بیمارانم درخواست می دهم بدون اینکه کبد را درخواست کنم، دکتر سونوگرافی کبد ...
آب میوه های ساده و فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
پرتقال و گریپ فروت: در کل آب مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین ث است. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان است و به مبارزه با رادیکال های آزاد می رود. ویتامین ث به تولید گلبول های سفید خون و آنتی بادی و در نهایت مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند. کمبود ویتامین ث می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ ایمنی شود. ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
شامل می شود. نتایج مطالعات پیشین حاکیست رژیم های غذایی حاوی فیبر بالا با کاهش وزن مرتبط هستند. در یکی از این بررسی ها آمده است مصرف 30 گرم فیبر خوراکی در روز به کاهش وزن، پایین آمدن فشار خون و بهبود واکنش بدن به انسولین کمک می کند. خواص درمانی دانه های چیا برای سلامتی از نقش آن در کنترل قند خون گرفته تا برخورداری از پروتئین می تواند به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند. ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
برای حفظ سلامتی قلب و عروق هندوانه منبع اعجاب آوری از لیکوپین است که در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان موثر است. خوردن این میوه عنصر سیترولین را برای بدن فراهم می کند که سلامت عروق را بهبود بخشیده و فوایدی هم برای افرادی دارد که مبتلا به اختلال عملکرد عروق قلب و دیابت هستند. میوه ای چربی سوز برای فصل پاییز متخصصان تغذیه تاکید کرده اند که آب ...
چه کنیم تا دچار پوکی استخوان نشویم؟
...> - استفاده نکردن از مواد حاوی کلسیم - کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان - استفاده از داروهای استروئیدی -ی ائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) - استعمال دخانیات - کاهش استروژن در بدن - شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی، دیابت نوع 1 منبع: ایرنا ...
روز جهانی پوکی استخوان؛ نگذار پوکی استخوان تو را بشکند!
) باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. مصرف بیش از اندازه فسفر (نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک) باعث کاهش چشمگیر جذب روده ای کلسیم می شود. در عین حال، ورزش کردن به حفظ سلامت استخوان ها کمک زیادی می کند. منابع حاوی کلسیم فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست، پنیر، کشک، غذاهای دریایی به ویژه ماهی تن، کیلکا و ساردین، سبزیجات برگ سبز، جعفری، اسفناج، کلم پیچ، شلغم، هویج ...
بالابودن نمک در "نان" هم تایید شد، هم نشد!
سلامت نیوز : در حالیکه اخیرا وزیر بهداشت نسبت به بالا بودن نمک در نان ایرانی تا سه برابر حد مجاز اعتراض کرده است، رییس اتحادیه نانوانان سنتی آن را هم تایید کرد و هم تکذیب، چرا که به گفته او، وزارت بهداشت از کاهش میزان نمک در نان های سنتی طی سال جاری تقدیر کرده بود و اگر در نانوایی بیش از حد مجاز از نمک استفاده می شود، ناشی از بی کیفیت بودن گندمی است که آرد می شود. به گزارش سلامت نیوز ...
آیا زندگی در مناطق دور افتاده برای سلامتی مفید است؟
خودتان تجربه تامین خوراک خودتان را از مزرعه تا میز غذا به دست می آورید، فعالیت زیادی خواهید داشت، راه می روید، خم می شوید، زمین را حفر می کنید، بار حمل می کنید و... که تمامی این حرکات آیروبیک بوده و موجب تقویت عضلات، حفظ وزن نرمال، سلامت قلب و عروق و پیشگیری از انواع سرطان ها می شوند و هنگامی که تمامی این عوامل را کنار هم بگذارید، ممکن است به خاطر زندگی دور از شهر، سالم تر و شادتر باشید و حتی طولانی تر زنده بمانید. ...
تاثیرات خوردن نمک چگونه روی بدن
نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار خون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود مقدار زیادی مایعات در بدن نگه داشته شود و فشار بالایی به قلب و رگ های خونی وارد شود که منجر به بالا رفتن فشار خون یا ...
خواص درمانی چای زردچوبه را جدی بگیرید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است. به گزارش خبرنگار ، موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
در پیشگیری از پوکی استخوان ها چیست؟ تحرک بدنی و ورزش ، باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود. این در حالی است که عدم تحرک و استراحت زیاد باعث تحلیل و پوکی سریع استخوان ها می شود و شکستگی استخوانی را بیشتر می کند. گاه پوکی استخوان در برخی ازخانواده ها بیشتر دیده می شود، همچنین در بعضی از نژادها مانند بعضی از نژادهای آسیایی این پوکی بیشتر است. نقش تغذیه در ابتلا به پوکی ...
7 عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!
انسولین می شود. غذاهایی مانند ماست، کلم تند و برخی از پنیر ها را برای افزایش پروبیوتیک مصرف کنید. استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی ...
ارتباط کم خونی با دیگر بیماری ها
دلیل گرم و خون ساز بودن و خوردن میوه های قرمز مانند انار، عناب، زرشک، ذغال اخته، گیلاس و آلبالو، عدسی، اسفناج و کاهو عنوان کرد. قادری در ادامه پرهیز از خوردن چای خصوصاً بلافاصله بعد از خوردن غذاهای گوشتی، استفاده از ظروف مسی در طبخ غذا و استفاده از حسوم(قرار دادن یک تکه آهن هنگام طبخ غذا در داخل دیگ) را مؤثر دانست. فارس ارسال شده در 28 مهر 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها ...
فواید درآغوش گرفتن برای سلامتی
تماس پوست با پوست آنتی بادی های بدن انسان را تقویت می کند. اگر روزانه بین 5 تا 10 دقیقه عزیزان تان را در آغوش بگیرید به اندازه مصرف مکمل برای تقویت بدن تان تلاش کرده اید. محققان بر این عقیده اند که نوازش و محبت کردن مکرر روزانه باعث افزایش مقاومت بدن انسان در برابر ویروس های فصلی می شود. در آغوش گرفتن همدیگر احساس تنهایی را کاهش می دهد برای داشتن آغوشی پرمهر و محبت ...
خواص خرمالو
فیبر همچون خرمالو می توانند سلامت سیستم گوارش را افزایش دهند و از بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان روده و سایر بیماری ها محافظت کنند. همچنین این ماده می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. پیشگیری از توسعه تومورها: به همراه خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در این میوه که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، می توانید خطر توسعه تومورها را نیز کاهش دهید. همانطور که قبلا نیز اشاره ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
پروتیین هایی را دارد که ارزش بیولوژیکی آن بالاترین را در بین مواد غذایی دارد. منظور از ارزش بیولوژیکی یعنی دارا بودن اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مصرف روزانه یکعدد از آن برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. درمان هایی که برای افزایش قد توصیه نمی شوند و با انجام آن موجب به خطر انداختن سلامت انسان می شود: هورمون رشد: که درمان یا تزریق آن با عوارض همراه است. ممکن است موجب افزایش فشار ...
