خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلودرد را با روش های خانگی تسکین دهید
: نصف یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. این ترکیب را سه تا چهار بار در روز غرغره کنید. آب را پس از اتمام غرغره به بیرون تف کنید. اگر مزه شور برای شما ناخوشایند است، مقدار بسیار کمی عسل به این ترکیب اضافه کنید تا مزه آن تعدیل شود. نوشیدن چای سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان ...
در عمل های زیبایی پای مطالبات جنسی در میان است
گفتگوها در شبکه های اجتماعی شکل می گیرد و نیازها و غرایز در آنها مطرح می شود. به همین دلیل در جوامع در حال توسعه شبکه های اجتماعی باعث تغییر نوع مطالبات و افزایش مطالبات جنسی شده است. این مطالبات در زنان نیز افزایش یافته است. عدم آموزش صحیح استفاده از شبکه های اجتماعی این جامعه شناس با اشاره به عدم آموزش صحیح استفاده از شبکه های اجتماعی اضافه می کند: ورود برنامه هایی تحت ...
وقتی گرسنگی و چاقی 2 مشکل اصلی بشر است/ اضافه وزن 50 درصد مردم
آینده به این زمان بیاید به هیچ وجهی باور نخواهد کرد که با تمام پیشرفت های بشر هنوز صدها میلیون انسان از گرسنگی رنج می برند. از سوی دیگر نه فقط گرسنگی درد و رنج و یکی از اصلی ترین بحران های بشر که چاقی مفرط و اضافه وزن خود به مشکلی بزرگ برای کشورها تبدیل شده است. چرای راه دور برویم؟ هستند کودکانی در برخی شهرها و روستاهای کشور خودمان که از گرسنگی رنج می برند، بیمارانی که برای ...
حرکت اسنپ به سوی امنیت
صوتی به شکل مستقل، در واقع مشغول اضافه کردن تمام قابلیت های یک پیام رسان به اپ خود است. مرادقلی خبر می دهد که این ویژگی در ماه های آینده کامل شده و به دست کاربران می رسد. راهکاری برای کاهش سفرهای تکراری با این راهکار دو مسافر نزدیک به هم که به مقصد تقریباً یکسانی می روند می توانند با یک خودرو سفر خود را انجام داده و هزینه شان را کاهش دهند. این روش باعث افزایش درآمد راننده و ...
چگونه گونه های چاق و متورم خود را زیباتر کنیم؟/ آدامس بجوید و حرکت ماهی را انجام دهید
تان وارد می شود و تا چه میزان منبسط می شوند. پس روزانه چند دقیقه وقت صرف بادکردن بادکنک کنید تا ظرف تنها چند هفته شاهد نتیجه دلخواه تان باشید. این یکی دیگر از روش های موثر و کارساز در کاهش چاقی گونه های صورت است. انجام این حرکت که مخصوص چانه هم هست مورد علاقه بسیاری از افراد است. اگرچه با انجام این حرکت شما در حال بالا بردن چانه خود هستید اما هم زمان باعث از بین بردن چربی های اضافه و ...
کار کودک در خانه، باید متناسب با چه باشد؟
باید به طور روزانه به انجام تکالیف مدرسه بپردازد و حدود 6 ساعت هم در کلاس درس باشد. اگر کودک به فعالیت های دیگر خارج از مدرسه مانند کلاس های خاص ورزشی، هنری یا علمی هم مشغول باشد زمان باقی مانده برای انجام کارهای خانه احتمالا بسیار کوتاه خواهد بود. در چنین شرایطی اضافه کردن کارهای دیگر بر دوش کودک او را یاغی یا حداقل مقاوم می سازد. در اینجا مسئولیت والدین این است که کاری را که ...
امیر حسین بعد از صفر اعدام می شود
...، حرف های عجیب وغریب زیاد می زند. الان که به رجایی شهر منتقل شده، هیجان زده است، فکر می کند مرد شده، با هیجان به من زنگ می زند و می گوید آقای فرحبخش من را به رجایی شهر بردند. اما گاهی هم زنگ می زند و می گوید ستایش را پشت سرش دیده؛ این توهمات را هنوز هم دارد. محیطی که امیرحسین در آن رشد کرده مشکلات فراوانی داشته؛ شما نمی دانید در این اتفاق مست بودن امیرحسین چقدر مؤثر بوده است. البته خبر احتمال ...
تکیه 400 ساله ای که تبدیل به پارکینگ می شود+عکس
صورت می گیرد، شاید متهم به سنتی بودن و عدم توجه به بقیه بشویم. از طرف مقابل و از دیدگاه مسئولین نیز ممکن است با واکنش هایی روبه رو بشوید. از زمان ساخت این فیلم تا به امروز بازخوردها چه طور بود؟ اولین بروز فیلم در این دهه محرم بوده است. به نظرم باید صبر کنیم و ببینیم که چه بازخوردهایی دارد. مطمئنا مسئولین حرم، مدیران شهری و ... به تازگی با چنین حرفی روبه رو شدند. باید ببینیم که آیا می ...
اشتباهات رایج ورزشی پسران در باشگاه
شود خیلی از افراد به نتیجه ای که می خواهند نرسند. نداشتن اطلاعات کافی گاها باعث بروز اشتباهات رایجی می شود. اشتباهات ناخواسته ای که شما را از رسیدن به هدفتان دور می کنند. با شناسایی و اجتناب از این اشتباهات می توانید بار دیگر در مسیر درست قرار بگیرید. انجام زیاد و سریع یک حرکت یکی از شایع ترین چالش هایی که در مسیر کاهش وزن با آن روبرو می شوید وارد آوردن فشار زیاد است. مردان به ...
دینداری در ایرانِ امروز در میزگرد شفقنا: مردم به سوی یک دین حداقلی میل می کنند/ در جامعه دیندار باید ...
، تلفن، ارتباطات جدید، وارد مسئله می شوند، حتما مسائل صورت پیچیده تری به خود می گیرد. این ساختارها در حقیقت می خواهد به فرد کمک کند، که بتواند رزق حلال بخورد. اینجاست که ما اجتناب ناپذیریم دین را به عرصه بیاوریم. اگر بخواهیم دینداری ما ادامه پیدا کند، باید حکومت هم دینی شود. اما اگر حکومت دینی نباشد؛ شما باید با حکومت تضاد داشته باشید، شروع کنید به مبارزه کردن برای این که حکومت را دینی کنید، برای ...
6 قاتل سلول های عصبی
عنوان مثال، زمانی که به میزان کافی آب به بدن نمی رسد، مغز مجبور می شود برای رساندن آب به سلول های خود، تلاش بیشتری کند. در نتیجه امکان بروز ورم مغز وجود دارد که منجر به گسیخته شدن نورون ها و آتروفی (تحلیل) مغزی می شود. حواستان باشد که الکل باعث کم آبی (دهیدراته شدن) بدن شده و زمینه ی مرگ نورون ها را فراهم می سازد. استرس طولانی مدت استرس روی ظاهر انسان ...
خانوم ها مراقب سکته مغزی باشند
لازم است که خانم ها فعالیت بدنی منظم داشته باشند و از بروز اضافه وزن خودداری کنند. علاوه براین خانم ها باید به طور مربت قند و فشار خون را کنترل کنند. چون اینها نیز جزو عوامل بروز دیابت هستند. خانم هایی که به دیابت مبتلا هستند باید با دقت بیشتری بیماری خود را کنترل کنند، چون قدرت مخرب دیابت در خانم ها به مراتب بیشتر از آقایان است. مصرف قرص های ضدبارداری یا درمان های یائسگی ...
جوانی به سبک ژاپنی
...> در ضمن، اسید های چرب امگا 3، به ویژه، در کاهش چربی ها و التهابات بدن موثر است که در کل باعث قوی تر شدن اعصاب می شود. علاوه بر این، اسید های چرب امگا 3 پوست را تقویت کرده و آن را هموارتر ساخته و از ایجاد بیماری های پوستی مثل دراماتیت (التهاب پوست) آتوپیک، صدفک، آکنه و سرطان ممانعت می کند. پرهیز از پرخوری اجتناب از پرخوری بخشی از فرهنگ ژاپنی ها می باشد. مردم ژاپن ...
خط و نشان حامیان جهانگیری برای اطرافیان روحانی/ تحمیل هزینه قراردادهای جدید خودرو به مشتریان
جهش ناگهانی مواجه شده و نسبت به ماه قبل 89 درصد بیشتر شده است. این آمار نشان می دهد واردات کالا از چین در شهریورماه امسال افزایش عجیبی داشته و به یک میلیارد و 400 میلیون دلار رسیده است. در حالی که ماه قبل از آن یعنی مرداد، فقط 760 میلیون دلار کالای چینی وارد کشور شده بود. بر این اساس، در شهریورماه نسبت به مردادماه سال جاری، واردات کالا از چین 89 درصد رشد جهشی داشته است. گمرک ...
امیرحسین رستمی در نقش یک کشیش دغل کار
برای رضایت خدا و مردم انجام نمیدهد و جنگ را مثل یک بیزنس پر منفعت میبیند که باعث تثبیت پایه های قدرتش میشود . یکی از منافعی که کشیش با ادامه جنگ به آن دست پیدا میکند. برپایی مجالس به خاکسپاری و ترحیم کشته شدگان در جنگ است. با مردن مردم پول زیادی عاید این کشیش سود جو میشود. در چند فیلم و سریال نقشهای آدم ساده دل را خوب بازی کردید. آیا ایفای نقشهای چند وجهی برای شما مثل همین کشیش جذابیت ...
مادران تازه کار، شش توصیه مهم!
برای این نیست که تشخیص دهید این مادر چه مادری خواهد بود و خجالت نکشید. اگر بچه آن خانم از بچه شما اسباب بازی می دزدد به او حتما تذکر دهید. 2. بچه های شما بزرگ می شوند، شما هم بزرگ می شوید. هرپدر و مادری یا فرد بزرگسالی دوست دارد به شما یادآوری کند که چقدر دلتان برای این روزها تنگ خواهد شد. اما شاید آنچه این مادران به طور مخفی تلاش می کنند تا بگویند این است که آنها دلشان برای جوانی ...
10 خوراکی برای مبازه با عفونت ها
، سیر بسیار موثر است. سیر حاوی ترکیبات گوناگونی است که با رشد کاندیدا مبارزه کرده و از شما در برابر عفونت های قارچی محافظت می کند. سیر خواص آنتی باکتریال و آنتی بیوتیک هم دارد که در ریکاروی بعد از بیماری، نقش مهمی ایفا می کند. برای عفونت پوستی، آب سیر یا عصاره ی آن را به مدت ده دقیقه به پوست تان بزنید و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام بدهید. اگر دچار برفک دهان شدید، خمیر ...
دود کامیون ها در چشم پایتخت
بخش عمده آلودگی تهران مربوط به همین خودرو های سنگین است. او ادامه می دهد: این که می گویند نمی شود به بسیاری از رانندگان خودروهای سنگین فرسوده به دلیل مشکلات اقتصادی سخت گرفت حرف درستی نیست،چرا که با سلامت میلیون ها شهروند نمی شود بازی کرد و این مساله قابل توجیه نیست از این رو قانون باید سفت و سخت اجرا شود. سنگین وزن های مخرب مجوز تردد شبانه کامیون ها مدت هاست محل مناقشه بسیاری ...
نوزادان پس از تولد، چه مراقبت هایی لازم دارند؟
ساعت پس از ترخیص است.اگر طی 48 تا 72 ساعت پس از تولد ترخیص شود، باید طی 2 تا 3 روز پس از ترخیص مراجعه کند.نکات مهم در مراجعه پس از ترخیص عبارت است از میزان کاهش وزن اولیه نوزاد، نحوه شیردهی و نشانه های کفایت شیر مادر، بروز زردی در نوزاد، شنیده شدن صدای اضافه در قلب نوزاد (خیلی از بیماری های قلبی در بدو تولد علامتی ندارند و چند روز پس از تولد خود را نشان می دهند)، وجود ارتباط عاطفی مناسب بین مادر و نوزاد و وجود نشانه های عفونت مثل خواب آلودگی یا کاهش رفلکس نوزادی. ...
پریود شدم یعنی حامله نیستم؟
. البتهدر ابتدای بارداری معمولا خانم ها یک بار خونریزی دارند آن هم زمانی که نطفه به دیواره رحم می چسبد. این خون به صورت لکه های صورتی روشن یا قهوه ای ظاهر می شود. اما با توجه به اینکه شما از باردار بودن خود اطمینان ندارید، این خون ممکن است مربوط به پریود باشد. خونریزی و پریود دلیل قطعی بر باردار نبودن است. با تست بیبی چک یا آزمایش خون می توانید در این مورد اطمینان حاصل کنید. ...
محله ها را از بین بردیم مال ساختیم
و بازار. وقتی با شهروندانی مواجه می شوید که به قوانین شهری احترام نمی گذارند، چه می کنید؟ همیشه تذکر می دهم. وقتی می بینم کسی زباله می ریزد یا دوبله پارک کرده و باعث ترافیک شده حتما تذکر می دهم. نتیجه هم دارد تذکر شما؟ اگر مرا بشناسند، بله. مثلا می گویند حق با شماست خانم برومند اما ممکن است طرف برگردد و بگوید به تو چه که من در هرحال تذکرم را می دهم. مثلا ...
ارتباط میان صبحانه و لاغری
نت نوشت - طی سال های اخیر محصولات و مکمل های غذایی حاوی امگا 3 جایگاه ویژه ای در سبد غذایی و تغذیه ای خانواده ها پیدا کرده است. به طوری که شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که علاوه بر دریافت این روغن پرارزش از طریق غذا هر روز یک کپسول امگا 3 را همراه با غذا میل کنید. یکی از تاثیرات بسیار خوب امگا 3 کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل بعضی از افراد بخصوص جوان ها که اضافه وزن دارند ...
پاستیل؛ مفید یا مضر؟!
مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تامین می کند. با اینکه می دانیم پروتئین برای ...
گفت و گو با زهرا عبدی نویسنده و شاعر درباره زندگی و زمانه اش
خواننده را فریب داد. در "عوارف المعارف" آمده است " هر که دیدارش در تو اثر نکند گفتارش هم اثر نخواهد کرد". به نظرم زهرا عبدی کاراکترهایی که در "ناتمامی" خلق کرده همین طور هستند. دیدارشان چنان موثر است که گفتار ( و اعمال شان هم ) تاثیر گذار هستند. این همان کاریزماست. کاریزمایی که احتمالا در خالق اثر هم وجود دارد. و بین کاریزما و پنهان شدگی رابطه ی معناداری وجود دارد. حرفتان را قبول دارم. همچنان ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
دارند که خطرساز است چاقی زنان یائسه، رابطه مستقیمی با بروز سرطان سینه در آنها دارد. کم کردن وزن و فعالیت جسمی روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه 3 بار در روز برای کاهش بروز سرطان رحم و دیگر سرطان ها توصیه می شود. حین ورزش برای پیشگیری از سرطان پوست نیز باید به پوشاندن پوست با ضد آفتاب ها یا کلاه و عینک دقت کرد. ...
230 هزار نفر در کشور ناشنوا هستند/پیشگیری از 15 هزار ناشنوایی
...> هم اکنون تعداد ناشنوایان ( کم شنوا و ناشنوا ) 230 هزار نفر، یعنی 16 درصد جمعیت تحت پوشش بهزیستی است، که 35 درصد آن ها خانم و 65 درصد آن ها آقا هستند. * این قشر از جامعه چه خدماتی از سوی سازمان بهزیستی و جامعه دریافت می کنند؟ تجویز وسایلی مثل سمعک، بحث مسکن، تردد در جامعه برای ارتباط با دیگر افراد و آموزش آن ها با استفاده از زبان اشاره از مطالبات اساسی جامعه ناشنوایان است و تا ...
10 روش برای خوردن پاستا بدون این که افزایش وزن برایتان داشته باشد
کاهش داده و حس سیر شدن را بهبود دهد . یعنی خوردن سالاد که حاوی هویج خام و سایر سبزیجات مورد علاقه تان باشد، می تواند به شما کمک کند که دیرتر گرسنه شوید و در نتیجه کالری کمتری در طول روز مصرف کرده و از مزایای کاهش وزن آن بهره مند شوید. یک قاشق غذاخوری سس به سبزیجات خود اضافه کنید. کمی چربی می تواند به جذب مواد مغذی مفید برای سلامت قلب و مقابله کننده با سرطان مثل لیکوپن (lycopene) و ...
بیش از 26 درصد مردم رفسنجان به چاقی مبتلا هستند
احمد جمالیزاده عصر جمعه به مناسبت روز جهانی غذا در جمع خبرنگاران افزود: همچنین 38.8 درصد مردم این شهرستان دچار اضافه وزن هستند که باید مراقب باشند و وزن خود را کنترل کنند تا به حد استاندارد و وزن متعادل برسند تا از بیماریها مصون باشند. وی با اشاره به اینکه امروزه یکی از مشکلات و معضلات بهداشت و درمان در کشور ما شیوع بیماریهای غیرواگیر و مزمن است بیان کرد: این بیماریها سالانه موجب مرگ هزاران ...
به هر میزان که دوست دارید با استفاده از این رژیم وزن کم کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چاقی از جمله معضلاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند. امروزه اغلب افراد به دنبال یافتن راهی برای دست یابی به تناسب اندام هستند. رژیم غذایی کتو یکی از سالم ترین رژیم های غذایی است که متخصصان تغذیه برای کاهش وزن به شما توصیه خواهند کرد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. یکی از رژیم های مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک ...
درد زیر دل خانم ها به چه علت اتفاق میفتد؟
پاره شوند، متورم شوند و باعث عفونت شوند. سایر علائم دیورتیکولیت عبارتند از تب، تهوع و استفراغ. موارد شدید بیماری ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. 2- گاز وجود گاز در دستگاه گوارش شما طبیعی است و به طور کلی نتیجه بلع و هضم است. گاز تولید شده در دستگاه گوارشی باعث گشاده شدن آن و ناراحتی و درد می شود. گاز می تواند ناشی از بلعیدن هوا بیشتر از حد معمول، پرخوری و خوردن غذاهای ...
