خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای از بین بردن افکار منفی و مضر
.... به همین خاطر است که آدم ها شاد بودن را کار سختی تصور می کنند! خیلی ها در کل زندگی شان قربانی افکار منفی شان می شوند. احساس می کنند هیچ کنترلی روی افکاری که به ذهن شان خطور می کنند، ندارند و حتی از آن بدتر، آن سر و صدای مغزی شان را که می گوید آسمان به زمین می رسد، باور هم می کنند. هر چند سوگیری منفی ذهن، مسئله ای واقعی است، ولی جلوی تلاش شما را برای به وجود آوردن تغییر و ...
فهرست کردن کارها زندگی شما را عوض خواهد کرد؟
: اگر در زندگی از خودتان رضایت ندارید، فهرستی از کارها و موفقیت های کوچک و بزرگ زندگی تان تهیه کنید. این راه ساده ایست برای یادآوری آنچه انجام داده اید، از پیشرفت های تحصیلی تا موفقیت های شخصی، مانند کمک کردن به یک دوست یا تمام کردن یک کتاب دشوار. یک موسسه غیردولتی ویژه سلامت روان پیشنهاد داده در صورتی که دچار احساس خودکم بینی شده اید بهتر است فهرستی از 50 کاری که به خاطرش خودتان را دوست دارید تهیه ...
برای ر هایی از وابستگی چه کنیم؟
عاطفی با بیان احساسات منفی و مثبت حاصل از دست دادن منبع وابستگی یکی از راه هایی است که فرد از آن طریق قادر خواهد بود احساسات خود را بشناسد و جهت از بین بردن وابستگی عاطفی اقدام کند. یکی از دلایلی که افراد به دیگران وابسته می شوند، آگاهی نداشتن بر احساسات و هیجانات منفی است که درون شان در حال شکل گیری است. ر هایی از وابستگی عاطفی با بالا بردن عزت نفس آموختن روش های ...
جسدم تقدیم به شما
قانونی شده. در کلاس تشریح همه دانشجویان دست به کار می شوند و دستی بر جنازه می برند؟ دقیقا. همه باید این کار را بکنند. اولین بار که شما تیغ را در دست گرفتید چه حسی داشتید، آیا می توانستید تیغ را در بدن مرده فرو کنید؟ خیلی سخت بود، واقعا ترس وجود داشت که البته در خانم ها بیشتر از آقایان بود. دانشجویان دختر این ترس را چطور نشان می دادند؟ ...
زندگی آخرین بازمانده موسیقی درمانی بلوچ/ سازِ ناکوکِ خلیفه محمود
می کند. ذکرها زیاد است و در هفت مرحله برای بیمار همراه با طبل خوانده می شود. کار ما بیشتر با بیمارانی است که مشکل اعصاب و روان دارند؛ بیمارانی که به پزشک مراجعه می کنند، دارو برای آنها تجویز می شود. بیمار دارو را که مصرف می کند، خوب است اما وقتی دارو قطع می شود دوباره به حالت قبلی بر می گردد. ما می گوییم این افراد جن زده شده اند و اجنه به وجودشان نفوذ پیدا کرده است بنابراین با موسیقی این ...
برخی بازیگران آبرویشان را برای فالوور بیشتر می برند
. اگر سینمای کودک توسعه پیدا کند به راحتی بسیاری از خانواده ها به سینما خواهند آمد. سینمای کمدی سینمای پرفروش این روزها است. سینمای کمدی این روزها را دوست دارید؟ شاید اگر در روز سه فیلم در سه ژانر اکران شود تماشاگر هر سه فیلم را ببیند. سینمای امروز تمام انرژی خود را برای تولید آثار کمدی گذاشته است. برخی از این آثار بد نیستند، اما عمده آن ها هیچ ارزش معنوی ندارند. پس به ...
فال روزانه 1396/08/02
چیزهایی را دارید که دیگران ندارند. بنابراین خودتان را از آنها دریغ نکنید. مطمئنا نتیجه خوبی هایتان را خواهید گرفت. به فکر شروع رابطه با فردی هستید. امروز فرصتی برایتان فراهم می شود تا احساسات واقعی تان را نشان دهید. نگران هیچ چیز نباشید. صداقت شما را به هدفی که در سر دارید خواهد رساند. هر چقدر که دوست دارید امروز بخندید، زیرا فردا روزی است که باید جدی باشید و محتاط تر عمل کنید. به دیدار ...
درمان استرس و اضطراب در کودکان، چگونه؟
مراقبت کرده و نیازهایشان را تامین می کنند، خیلی به عوامل استرس زا توجه ندارند. در پاسخ به این پرسش که عوامل استرس زای کودکان چیست؟ باید گفت، عوامل گوناگونی مثل محیط خانواده، بیماری یا مرگ یکی از افراد خانواده، جدایی پدر و مادر از یکدیگر، ترس از تاریکی و... وجود دارد که می تواند باعث ایجاد استرس در کودکان شود، حتی کودکان کم سن و سال. علائم استرس کودکان استرس در کودکان کم ...
تشخیص آسم در کودکان، چگونه است؟
فواصل بازدم اش طولانی است و تند تند نفس می کشد. پره های بینی اش هنگام نفس کشیدن به داخل کشیده می شوند و او را دچار اضطراب می کند. این نشانه ها در کنار صدای خش دار دم و بازدم که سخت و سنگین است نشان می دهد این کودک که کمتر از پنج سال دارد، به آسم دوران کودکی مبتلا ست. منظور از آسم کودکی، التهاب راه های هوایی کوچک است که به دنبال آن انقباض عضلات مجاری تنفسی رخ می دهد و به حالت خس خس و ...
بوی بد معده کودک، دلیل و درمان
درمان بوی بد دهان کودک اگر دهان فرزند تان بوی بد می دهد او را برای معاینه پیش دندانپزشک ببرید کودکان سالم( حتی بزرگتر ها!) گاهی اوقات دهان شان بوی بد می دهد. از عوامل این بدبویی می توان به موارد زیر اشاره کرد: خشکی دهان: اگر فرزندتان از طریق دهان نفس می کشد (برای مثال گرفتگی بینی دارد) بنابر این باکتری های موجود در دهانش به احتمال زیاد بدون دردسر رشد می کنند. ...
درمان بی اختیاری مدفوع در کودکان، راهکار مناسب
اختیاری مدفوع استفاده می کنند که تنها احساس تنهایی، خشم، افسردگی یا تحقیر به کودک می دهد. بیش از 20 درصد کودکان مبتلا به انکوپرزیس احساس کمبود عزت نفس دارند که نیاز به دخالت روانشناس یا مشاور دارند. اگر کودکتان بی اختیاری مدفوع دارد، تحقیر یا تنبیه کردنش تنها اوضاع را بدتر می کند، در عوض، با پزشکش صحبت نمایید که می تواند به شما و کودکتان برای مبارزه با این شرایط کمک کند. بی ...
اسباب بازی فکری برای کودک، مناسب هر سن
شان را گسترش دهند. به صورت ایستاده محیط اطرافشان را تماشا کنند، به جاهای مختلف خانه بروند و راه رفتن را تمرین کنند. ممکن است در حمام بردن بچه ها با چالش مواجه شوید. بعضی بچه ها از حمام رفتن ترس دارند و تمام مدت منقبض و گریانند. اسباب بازی و عروسک های حمام به آن ها کمک می کندخاطره ی خوبی از آب بازی و حمام داشته باشند. سعی کنید بازی های مخصوص حمام بسازید. سرگرمی هایی که فقط در حمام و وان ...
فواید ورزش برای کودکان، می دانید؟
نوپا نیازی ندارند که تمام فعالیت فیزیکی سه ساعته شان را با هم دیگر و بصورت یک جا انجام دهند، این فعالیت فیزیکی می تواند در طول روز متراکم شود و شامل فعالیت های سبک مانند بشین وپاشو، قدم زدن در اطراف خانه و به همان اندازه شامل انجام دادن فعالیت های شدید مانند دویدن و پریدن شود، بازی فعال بهترین راه برای فعالیت فیزیکی کودکان نوپا است. کودکان 5 الی 12 ساله ترکیبی از فعالیت های متوسط و ...
بهزاد نبوی و چپ ها آیت الله راستی را خانه نشین کردند/محسن آرمین بازجوی بند 209 اوین بود
حضرت امام انتخاب شد؟ آیا بچه های سازمان ارتباطی از قبل با آقای راستی داشتند یا نظر خود امام(ره) بود که ایشان نماینده شان باشند؟ شاکری صفت : اتفاق این 7 گروه این بود که در جامعه تشتت افکار مختلف، وجود داشت. انقلاب یک واژه بزرگی بود که هر گروهی می توانست تفسیر جداگانه داشته باشد اما چیزی که باعث شد که توانستند با همدیگر اعلام موضع کنند و بیانیه بدهند، محوریت آن ولایت فقیه بود که این خیلی مهم ...
کارآگاهان فاجعه!
موید اطلاعات پیشین است و در بسیاری دوره های تاریخی باستان شناسان هنوز نتوانسته اند بفهمند که مردم کشاورز، دامدار، زنان و مردان طبقات متوسط، کودکان، دگرباشان، اپوزیسیون، بردگان، رنگین پوستان و اقلیت ها چگونه می زیسته اند، مجموعه های مواد فرهنگی شان چه بوده و خود را نسبت به تاریخ و چشم اندازشان چگونه و با چه کیفیتی تعریف می کرده اند. شاید به همین دلیل باشد که باستان شناسی نیازمند نگرشی جدید است، نگرشی ...
نهنگ آبی دختران اصفهانی را بلعید
.... این روزها به دلیل عدم فرهنگ سازی ورود انواع فناوری ها از طریق فضای مجازی برای خانواده های ایرانی مشکل ساز شده است. بازی نهنگ آبی از ذهن یک دانشجوی اخراجی روان شناسی روس بیرون آمده تا به قول خودش آدم های بی مصرفی را که دلیلی برای زندگی شان ندارند، در مرحله پنجاهم این بازی به خودکشی دعوت کند. در واقع، این بازی مرگبار، چهار سال پیش برای اولین بار در روسیه و در شبکه اجتماعی محلی وی کی ...
حاج آقا مصطفی به عنوان مشاور امین امام، امید همه انقلابیون در به ثمر رسیدن نهضت بود
عظیم در قم به وقوع پیوست. روحانی تاکید کرد: معتقدم اگر حادثه 15 خرداد نبود، یا جان امام در خطر می افتاد یا امام برای همیشه زندانی می شد، اما فداکاری، ایثار و حضور مردم در قم، تهران، ورامین و دیگر شهرها سبب شد تا رژیم احساس کند که شخصیت امام آنگونه نیست که بتوانند او را به راحتی از جامعه حذف و مردم را از وجود ایشان محروم کنند. حاج آقا مصطفی در واقعه 15 خرداد رئیس جمهوری با تأکید ...
آدرس های غلط مدعیان اصلاحات برای باجگیری از گزینه خودی وزارت علوم
دانشگاه های ما حضور داشتند و از آقای روحانی حمایت کردند؟! گرچه نفس این ادعا نیز حرفی است که نویسنده گزارش نوشته است و هیچ دلیل دیگری بر اثبات آن نیست.پس از خواندن این گزارش این سؤال به ذهن می رسد که استراتژی زنجیره ای ها چیست و چه چیزی را دنبال می کنند؟ استراتژی زنجیره ای ها روزنامه اعتماد در گزارش قبلی خود درباره گزینه وزارت علوم این تیتر را به کار گرفته بود: غلامی: اصلاح طلبم و راه ...
مولاوردی سکوتش را شکست
به ایشان اعلام کرد که تمام تلاش هایم را به کار بستم، اما نتیجه ای نگرفتم و نشد. اما خب به نظر می رسد که تناقضاتی در صحبت های آقای روحانی وجود دارد. مثلا در مجلس هنگام معرفی وزرایش در خصوص عدم حضور زنان در هیات دولت اعلام کرد که خواستم اما نشد . چند روز بعد در گفت وگوی تلویزیونی خود اظهار داشت که برای چیدن کابینه تحت هیچ فشاری نبوده ام. این تناقض را چگونه توجیه می کنید؟ البته ...
دردسر خانه های شاخک دار
شهروندان تهرانی به دیدن برج ها و مجتمع های مسکونی کوتاه و بلند عادت کرده اند که برخی از آنها، شاخک های بلندی نیز دارند. شاید کمتر پایتخت نشینی انتظار داشته باشد که شب هنگام آسمان شهرش پرستاره باشد؛ در عوض آنها اصلا تعجب نمی کنند که ستاره سرخی روی بام خانه همسایه چشمک بزند؛ اگرچه آن ستاره سرخ، شب قبل آنجا نبوده است. حالا در ذهن تهرانی ها، پایتخت از نمای بالا، مملو از بناهایی است که چندتا در میان ...
مرگ سالانه 700 ایرانی به دلیل مسمومیت با دارو/علت چیست؟/مراقب متادون باشید/شماره 190 و 115 را فراموش ...
...، جوان بودن جمعیت کشور و خطرات سوء مصرف مواد مخدر، آمار بالای مصرف داروها در جامعه، دسترسی آسان به دارو در منازل و عدم نگهداری صحیح آنها به همراه عواملی چون افزایش تعداد بیماران افسرده و کم بودن آگاهی عمومی مردم از قابلیت کشندگی برخی داروها، متاسفانه جامعه را نسبت به مسمومیت ها آسیب پذیرتر کرده است. به منش با بیان اینکه اغلب موارد مسمومیت از طریق آموزش خانواده ها و جامعه قابل ...
آشنایی با مترو پاریس | چگونه از متروی پاریس استفاده کنیم؟
مطمئن شوید که زیپش بسته و جایش امن است. جیب برها تقریا در ایستگاههای مترو فعال هستند و دوست دارند افرادی با اثاثیه زیاد را هدف بگیرید زیرا ذهن آنها با اسباب و اثاثیه شان درگیرست. جیب برها (معمولا در گروههای 6-2 و بیشتر) کار می کنند تا خودشان را در لحظه های آخر به داخل متروهای شلوغ پرت کنند. این یک حواس پرتی ایجاد می کند. بعضی وقتها آنها قبل از اینکه درها بسته شود، از قطار بیرون می پرند و قربانی نگون ...
اینستاگرام، شعبده بازی که زندگی واقعی را غیب می کند
واقع ما یک اسباب کشی گسترده در شبکه های اجتماعی انجام داده ایم و احساسات، عواطف و ادراک و انگیزش های ما به این سمت کوچ کرده است. 30 هزار عکس و فیلم از کودک 2 ساله مان گرفته ام من گاهی در زندگی شخصی خودم دچار این دوگانگی ها می شوم. مثلاً فرض کنید پیش خودم می گویم که در زمان ما دوربین عکسبرداری یا فیلمبرداری در دسترس نبود. کل عکس های کودکی تا 30 سالگی مرا جمع کنید روی هم 20، 30 عکس ...
کرم مرطوب کننده را اینگونه انتخاب کنید
سختی تبدیل می کند. البته با اینکه محصولات آرایشی به تاییدیه سازمان غذا و داروی امریکا برای عرضه در بازار نیاز ندارند، یک نکته مهم را نباید فراموش کرد؛ سازمان غذا و داروی آمریکا همه تولیدکنندگان را ملزم می کند فهرست ترکیبات تشکیل دهنده را روی محصول درج کنند تا مصرف کنندگان بتوانند برای خریدشان براساس آگاهی و اطلاع کافی تصمیم بگیرند. بااینحال، خواندن فهرست ترکیبات هر محصول واقعا میتواند بسیاری از ...
توریست هایی که دو ساعت مسلمان بودن را تجربه می کنند
عقاید خودشان و آنچه دارند و با آن زندگی کرده اند، یک تعصبی نشان می دهند. یک موضوع دیگر نحوه ورود به برخی از مسائل سیاسی است. خیلی وقت ها ضرورتی ندارد که ما به بعضی مسائل سیاسی بپردازیم. مثلا می توانیم بگوییم این انقلاب ماست و ما دنبال استقلال بودیم و به این دستاوردها رسیدیم. این ها هیچ آشنایی با اصول و قواعد اسلامی ندارند. همان اول که ما رفتیم نوع حرف زدن با این ها مخاطب قرار ...
عشق، خود و دیگران
انداخته است. تقریبا در مورد همه این افراد هم گفته شده که مورد علاقه پدر و مادرشان نبوده اند و این موضوع آنها را نسبت به جذابیت، کفایت و ارزش های شان به تردید واداشته است. آنها غالبا دنبال درمان هم نمی روند چون اصلا درمان پذیر بودن مشکلشان را قبول ندارند. نمی توانند موفقیت های خود را قبول کنند. باورهای کهنه و منفی این افراد درباره خودشان تمام موفقیت های کسب شده را تحت الشعاع قرار می دهد ولی ...
آیا چهره کودک بر اساس ژنتیک شکل می گیرد؟
شان خواهید یافت که می تواند نشان دهنده افکارشان باشد اخم و لبخند ، خوشحالی و ناراحتی عصبانیت و آرامش ، همه و همه حس هایی است که در تمام افراد وجود دارد. زمانی که اخم می کنیم حالت چهره مان تغییر می کند و زمانی که می خندیم نیز تغییراتی در چهره رخ می دهد. اما آیا تابحال از خود پرسیده اید که این تغییرات چهره از کجا سرچشمه گرفته است؟ شاید شنیده باشید که:وقتی عصبانی می شوی، جذابتری ...
مفهوم شناسی مکر خدا در قرآن کریم
، سنت های او در هستی گفتیم که هرگاه بخواهیم کلام گوینده ای را بفهمیم، باید مراد از گفتارش را با توجه به سیاق جملات قبل و بعد آن و متناسب با روح حاکم بر کلام و فضای صدور گفتار، معنا کنیم و از قضاوت سطحی و بدون در نظرگرفتن تمام جوانب بپرهیزیم. از بررسی آیات قرآن به خوبی روشن است که مکر خداوند سبحان همان سنت های او در هستی است که کافران و بدکاران را با نتایج اعمال و رفتارهای بدکارانه شان، روبه ...
10 ترفند برای کاهش استرس بارداری
اصلا ذهن تان را مشغول آنها نکنید. 4- به احساسات خود توجه کنید همچنانکه کودک تان در درون شما بزرگ تر و بزرگ تر می شود، احساسات شما نیز دستخوش تغییرات بسیاری می گردد. ممکن است یک روز احساس شادی مضاعف کنید و روز دیگر زودرنج و حساس باشید. این مسأله، امری طبیعی است. همزمان با رشد جنین، هورمون های بسیاری در بدن شما ترشح می شوند. اگر احساس شادی می کنید، این حس را با آنها که دوست شان ...
جشن ارتقاء کمربند ورزشکاران او-اسپرت پردیس برگزار شد
هالترهای مغز معرفی کرد. وی افزود: ورزش همان طور که بر جسم انسان تأثیر می گذارد، بر روح و روان او نیز موثراست. یکی از شاخص های مفید ورزش بر روی شخصیت افراد، افزایش اعتماد به نفس است. حیدری گفت: ورزشکاران موفق، خود ساخته،دارای سرسختی ذهنی بالا و در برابر مشکلات، مقاوم تر هستند. دبیرکل انجمن او-اسپرت کشور اضافه کرد: افزایش انگیزش، شور و نشاط و امید به آینده می تواند ...
