خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد
اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنا براین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل محمدی تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی بر خوردار است. این ...
8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها
دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی ندارد، بی خوابی و اختلالات ...
مواد غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت!
پوست و سلامت بافت های پیوندی و کاهش شکل گیری چربی کمک می کند. این نوع غذاها معمولا در یک رژیم غذایی سالم و متعادل یافت می شود: آب : موثرترین نوشیدنی در کاهش ظاهر سلولیت است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. همچنین مصرف غذاهای با رطوبت بالا از جمله خربزه، انگور، گوجه فرنگی، سبزیجات تیره رنگ و خیار به تامین آب بدن و کاهش ظاهر سلولیت کمک می کند. این مواد مغذی، کم کالری بوده و به ...
آلودگی هوا تهدیدی جدی بر سلامت انسان ها
سازمان حفاظت محیط زیست افزود: بر اساس نمودارها برخی شهرهای ما از نظر سوخت وضعیت مناسبی ندارند. ما از کشورهایی هستیم که مصرف انرژی مان خیلی بالاست. به زمستان که می رسیم مصرف گاز افزایش می یابد. صنعت ما هم نیاز به گاز دارد. اتفاقی که هر سال می افتد آن است که با اوج سرما دولت ناگزیر است برای اینکه نیروگاه ها برق را به مصارف خانگی برسانند سوخت برخی نیروگاه ها را از گاز به مازوت تغییر دهد و غباری که در ...
گزارشی درباره راه های پیشگیری از انواع مسمومیت ها/دردِ همیشگی
می شود. در ایران هم مقرر شده از سال 85 در هفته اول آبان ماه با عنوان هفته پیشگیری از مسمومیت ها اقداماتی در خصوص آموزش راه های پیشگیری از بروز انواع مسمومیت ها و چگونگی کنترل آن و نحوه انجام اقدامات اولیه در مواجهه با فرد مسموم، توسط معاونت غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور و در راس آن، مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم و کلیه مراکز DPIC کشور، با هماهنگی دیگر معاونت های وزارت ...
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
متفاوتی برای فرد به دنبال خواهد داشت. بسیاری از مسکن های گیاهی ،گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم از خواص شگفت انگیزشان بی اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه جات مطلع باشند هیچ وقت به مسکن های شیمیایی پناه نمی برند. از جمله این داروها که لازم است همگان به عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می ...
میوه های نوبرانه شیمیایی به بازار رسید
فروش و عرضه محصولات به مصرف کننده شوند. پرتقال تنها میوه ای نیست که نارس چیده و در فرایندی شیمیایی زودتر به بازار عرضه می شود. خرمالو نیز از میوه هایی است که مصرف کننده به جای زمستان در ابتدای پاییز مزه آن را می چشد. گوگردی که به این میوه زده می شود، بافت درون میوه را به هم می ریزد و فقط کالبد بیرونی میوه را رسیده و خوشرنگ نشان می دهد. به گفته یکی از باغداران، این روش برای خرمالو های ریز انجام نمی شود و برای دلال ها فرآوری خرمالوهای درشت و مجلسی صرفه اقتصادی دارد. ...
کلاف سردرگم آب
دشت های ممنوعه برای ایجاد تعادل در ذخایر آب زیرزمینی است، حال آنکه شرایط نهادی استفاده از این نوع فناوری ها بیشتر در مسیر افزایش کارایی آب کشاورزی است تا ایجاد تعادل در آبخوان های زیرزمینی. بررسی تجربیات متعدد نشان داده که اقدام به توسعه کاربرد فناوری های نوین آبیاری، در بهترین حالت، به افزایش کارآیی می انجامد و با افزایش کارایی و سودآوری آب، انگیزه های بهره برداران برای برداشت و مصرف بیشتر آب ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ چندین روش طبیعی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد که می توان با آنها از اثرات مخرب اکسیژن پایین در خون جلوگیری و سلامت خود را حفظ کرد. در بسته سلامت امروز با تکنیک هایی که کارشناسان پیشنهاد می دهند، آشنا می شوید. تنفس منظم: آیا می دانستید که تنفس نامنظم خود ممکن است 20 درصد از میزان اکسیژن خون را کاهش دهد ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
هنگامی که یک گاز به شیرینی مورد علاقه خود می زنید یا از تردی چیپس سیب زمینی لذت می برید، رضایت و لذت بردن از غذا را تجربه می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، در این زمان احتمالا به چیزی که فکر نمی کنید تاثیر این غذاها بر دیواره داخلی روده است. اما تنها به این دلیل که پس از بلعیدن غذا و لذت بردن از آن دیگر به آنچه درون بدن رخ می دهد، فکر نمی ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده
خون بالا به ساختار حساس چشم صدمه رسانده و تهدیدی جدی برای قوه بینایی محسوب می شوند. هنگامی که رگ های خونی چشم به دلیل دیابت پاره شوند، آسیب هایی حاد یا مزمن به شبکیه چشم وارد می کنند، که یکی از دلایل نابینایی در افراد بزرگسال است. دید غیرشفاف، لخته خون در چشم و نور شدید در چشم از آن دست مشکلاتی است که در صورت پدیدار شدن حتما باید به چشم پزشک مراجعه کنید. سوزن سوزن شدن و بی حسی: قند خون ...
2 آبان درمان پوست شل پس از بارداری
کلر روی پوست تان نماند. * از محصولات آرایشی – بهداشتی حاوی سولفات استفاده نکنید، زیرا رطوبت پوست را از بین می برد. * از رژیم غذایی نامناسب و ناسالم به شدت دوری کنید. * از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و زیاد در معرض مستقیم تابش آفتاب قرار نگیرید. * استرس خود را مدیریت کنید. زیرا استرس به شدت سلامت پوست را به خطر می اندازد. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 5 آبان ماه به تفکیک استان
... کشت محصولات کلزا، سیر و کرفس در شهرستان طارم اجرای کشاورزی حفاظتی به منظور مدیریت بقایای گیاهی و حفظ رطوبت در اراضی برداشت شده مبارزه با علف های هرز نازک برگ در مزارع کلزا وقتی که متوسط درجه حرارت کمتر از دوازده درجه نباشد به جز در استان آذربایجان شرقی در روز جمعه به دلیل بارش باران دام داری و طیور : تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ...
این وسایل آلرژی زا هستند
...> زباله های آشپزخانه خرده های نان و ریزه های غذا در محیط آشپزخانه باعث تجمع سوسک ها و تشدید آلری خواهدشد. می توانید از پاک کننده ها برای تمیزکردن سطوحی مثل کابینت ها، سینک ظرفشویی و اجاق گاز استفاده کنید. پنجره ها باز گذاشتن پنجره ها در دو فصل مطبوع بهار و پاییز و لذت از نسیم خنک اما توجه کنید که در بهار، گرده های گیاهان و درختان از همین راه به خانه شما وارد می ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما ، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن ...
هر چه تیره تر، سالم تر
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، اکثر مردم رنگ نان را ملاک قضاوت کیفیت آن قرار می دهند و هر نان سفیدی را مناسب و باکیفیت و هر نان تیره را بی کیفیت و نامناسب تلقی می کنند در صورتی که همه دانشمندان تغذیه معتقدند نان های تیره تر به دلیل داشتن فیبر و املاح بیشتر؛ غنی تر و نان های سفید به دلیل نداشتن فیبر و املاح، فقیرترند. گفتنی است عده ای از مردم نان های نازک شده و بزرگ را بر نان های ضخیم ...
8 راز پاک کردن لکه های روی فرش
...، روی فرش بگذارید. وقتی موم نرم شد با استفاده از یک چاقو موم را مثل قالب کره از روی فرش بردارید. شما با تکرار این کار می توانید از شر تمام لکه های به وجود آمده از موم شمع روی فرش خلاص شوید. نکته مهم: از این روش بیش از 30 ثانیه استفاده نکنید. توجه داشته باشید که میله آهنی آنقدر داغ نشده باشد که باعث سوختن فرش تان شود. همان طور که می دانید موم و یا همان پارافین شمع در درجه حرارت کم نرم ...
جنجال نان و نمک دو وزیر
: مردم ماست نخورند و لبنیات مصرف نکنند، چراکه در تولید برخی لبنیات از روغن پالم استفاده می شود که سلامت مردم را به خطر خواهد انداخت. این اتفاق هم بار دیگر جنجالی بین وزیر بهداشت و کشاورزی به راه انداخت. اگر از کاربران چندین و چند ساله شبکه های اجتماعی باشید، به یاد می آورید که در آن زمان کمپین های مختلفی در این خصوص شکل گرفت و قرار شد تا روز 25 مرداد به عنوان روز بدون لبنیات لقب بگیرد و مردم با ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
تنها کپک نیست که در غذای شما زندگی می کند. باکتری های غیر قابل مشاهده هم می توانند همراه کپک رشد کنند. باکتری می تواند موجب بیماری های ناشی از غذا با علائمی چون تهوع و اسهال و استفراغ شود. شدت این بیماری ها بستگی به نوع باکتری، مقدار باکتری بلعیده شده و وضعیت سلامت فرد دارد. از کپک برای تولید برخی از غذاها استفاده می شود کپک همیشه هم بد نیست! پنی سیلیوم گونه ای از کپک است که در ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
مانند موز، قند، شیر و غیره باشد. * از زمان بروز سرماخوردگی به فکر درمان آن باشید. * از ماه مهر تا اسفند به کودکان مکمل ویتامین D بدهید. البته حواستان باشد که قبل از مصرف هر نوع مکمل اول نظر پزشک را جویا شوید.
راهکارهای موثر برای درمان خانگی زگیل
...، دست نزنید. * از به اشتراک گذاشتن حوله و دیگر وسایل شخصی خود با دیگران، به شدت پرهیز کنید. * تا جای ممکن از حمام های عمومی استفاده نکنید. * لباس های بسیار چسبان و گرم نپوشید. * هرگز اقدام به جدا کردن زگیل ها و خراشیدن آن ها نکنید، زیرا این کار باعث شیوع بیشتر ویروس می شود. * اگر زگیل ها با درد و خونریزی همراه است، فوران با یک متخصص مشورت کنید. منبع: سلامت نیوز ...
کرم مرطوب کننده را اینگونه انتخاب کنید
کرم مرطوب کننده به عنوان نوعی لایه محافظتی برای پوست عمل می کند و علاوه بر حفظ سلامت پوست ، آب مورد نیاز را در سطح مطلوبی نگه می دارد۔ در حالی که افراد فکر میکنند به استفاده از مرطوب کننده نیاز ندارند، متخصصان زیادی توصیه می کنند به صورت روزانه از این محصول استفاده کنید. طبق آخرین دستورالعمل های مایوکلینیک ، حفظ رژیم غذایی استاندارد و مدیریت استرس باید کنار استفاده از کرم مرطوب کننده متناسب با ...
راه های وزن گیری جنین، انواع غذاهای تقویتی
عصبی جنین را هم تقویت می کند. بادام منبع خوبی از منیزیم می باشد. انواع حبوبات خانم های بارداری که مایل به مصرف گوشت نیستند از حبوبات به خصوص لوبیا و عدس بیشتر استفاده کنند. حبوبات نیز از جمله غذاهای مناسب برای وزن گیری جنین می باشد چرا که منبع خوبی از فولات، آهن، کلسیم، فیبر و پروتئین هستند. لوبیا سرشار از روی و مواد معدنی می باشد که وجود آن ها برای سلامت جنین و مادر ضروری است ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
از "هلث"، مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین، غذا خوردن لذت بخش است و زمانی که مواد مغذی لازم را دریافت کنید احساس بهتری در شما شکل می گیرد. رب یا سس گوجه فرنگی سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C بهره می برند، بلکه گوجه فرنگی به از بین بردن مزه بد ...
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
غذاهای دیگر استفاده کنید. ترکیب گوجه فرنگی، پنیر موزارلا و نان به عنوان یک اسنک عصرگاهی بسیار خوشمزه و لذیذ است. فلفل دلمه ای سبز: 93٫3 درصد آب همه رنگ های فلفل دلمه ای حاوی مقدار زیادی آب است اما رنگ سبز آن از بقیه بیشتر آب دارد. رنگ های زرد و قرمز 92 درصدشان را H2O تشکیل داده است. همچنین باید گفت که رنگ سبز این سبزی حاوی آنتی اکسیدان نیز هست. می توانید سالادی از فلفل دلمه ای ...
مواد غذایی که می توانند چربی سالم مورد نیاز بدن را تأمین کنند
به گزارش بهداشت نیوز: ماهی ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ساردین ها و برخی از ماهی های تن، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این چربی های “خوب” به حفظ سلامت قلب کمک می کنند و فعالیت مغر شما را افزایش می دهند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که دو بار در هفته از ماهی هایی که سرشار از امگا 3 هستند، استفاده کنید. البته این مطلب در طب سنتی باید با توجه به طبع افراد توصیه شود و خوردن ماهی ممکن است برای برخی از افراد مناسب نباشد. آووکادو آووکادو میوه ای است که برای قلب بسیار مفید است و شما می تو ...
6 گام طلایی برای داشتن پوستی صاف و درخشان + اینفوگرافی
...> تغذیه سالم و متنوع نقش موثری در سلامت و زیبایی پوست بازی می کند، با اینکه بسیاری از مردم می دانند برنامه غذایی ناسالم روی پوست تاثیر می گذارد، اما کمتر کسی می داند که یک برنامه غذایی مناسب با سلامت و زیبایی پوست ارتباط مستقیم دارد. خواص طبیعی میوه ها و سبزیجات می تواند به بهبود رنگ و درخشش پوست کمک کند و اولین سپر دفاعی پوست در برابر آلودگی را تقویت می کند، همچنین این غذا ها به ...
پروتز سینه چیست؟
آسیببی نمی رساند ولی به مدت یک سال باید از تابیدن مستقیم نور آفتاب یا اشعه سولاریوم به محل برش جراحی جلوگیری کرد. چون باعث تیره تر شدن اسکار عمل می شود، نکته ای که در مورد سولاریوم باید به آن توجه داشت این است که چون پروتز دیرتر از بدن حرارت خود را از دست می دهد ممکن است فرد بعد از استفاده از سولاریوم احساس کند پروتزش نرم شده است؛ بنابراین توصیه می شود تا چند ماه بعد از عمل از سولاریوم استفاده نشود. ...
پرتقال های خوشرنگ اما نارس در سبد میوه های مردم
نارس در بازار، گفت: ای کاش با حرارت رسیده بشوند، متاسفانه از موادی استفاده می شود که برای سلامت مصرف کنندگان مضر و خطرناک است. دکتر ایرج خسرونیا با گلایه از سودجویانی که برای درآمد بیشتر سلامت مردم را به خطر می اندازند، افزود: این افراد برای اینکه پرتقال رنگ رسیده به خود بگیرد، از موادی استفاده می کنند که شاید الان مشکل ساز نباشد، اما عوارض آن بعدها مشخص خواهد شد. این متخصص بیماری های ...
چرا بطری های آب معدنی تاریخ انقضا دارند؟
به گزارش آی سبک ، از چندین سال پیش، با توجه به اقدام های سازمان غذا و دارو، استاندارد و برخی دیگر از سازمان های مرتبط، تمامی کارخانه های تولید و بسته بندی مواد غذایی موظف به درج تاریخ تولید و انقضا روی برچسب محصولات شدند که با توجه به آزمایش های مربوط به هر واحد تولیدی، مدت زمان مصرف با توجه به نوع خوراکی و شرایط نگهداری تعیین می شود. اولین و مهم ترین عامل تأثیرگذار در تعیین تاریخ ...
