سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پاستا آلفردوی گیاهی؛ غذایی خوشمزه و مغذی برای گیاه خواران
کند و مواد نرم شوند. در همین حین، یک قابلمه بزرگ آب بگذارید تا جوش بیاید و طبق دستور روی بسته، فتوچینی را در آن بپزید. سپس فتوچینی ها را آبکش کنید و آن را داخل قابلمه برگردانید. گل کلم ها و سیرها را داخل مخلوط کن بریزید تا به خوبی خرد شود؛ سوپ، شیر بادام، روغن زیتون، خردل، نمک و فلفل را اضافه کنید و هم بزنید تا جایی که نرم شود و حالت کرمی پیدا کنند. سس را روی پاستا بریزید و ...
راهنمای سفر به تورنتو
مقصد های محبوب برای گردشگران است. همراه با الی گشت این راهنمای مسافرتی را مطالعه کنید. جغرافیا و تاریخ شهر تورنتو در جنوب استان انتاریو و در شمال غرب دریاچه انتاریو قرار گرفته که جمعیت آن حدود 2٫5 میلیون نفر می باشد. تورنتو مناطق ایرانی نشینی مانند ویلو دیل و تپه ریچموند دارد. در ابتدا قبیله هورون در این منطقه ساکن بود تا زمانی که اروپایی ها به این منطقه وارد شدند. نام آن به ...
هلسینکی، سفر به شهر تاریخ و دریا
بالتیک تغییر دهد. بر این اساس او از مردم 4 شهر فنلاند خواست تا وسایل خود را جمع کنند و دل به رودخانه وانتا بسپارند. شهر جدید در 12ژوئن سال 1550 تاسیس و هلسینکی نامگذاری شد و به مدت سه قرن به عنوان یک شهر تجاری افت و خیزهای بسیاری داشت و تورکو به عنوان پایتخت و مرکز فکری فنلاند شناخته می شد. با این حال بخت و اقبال هلسینکی زمانی که فنلاند تحت حکومت روسیه قرار گرفت شکوفا شد. تزار الکساندر می ...
غذاهای محبوب محلی ایران
به گزارش رهیاب به نقل از ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه سه نوع غذای محلی محبوب ایرانی را برایتان آورده ایم. آبگوشت قورمه سبزی (همدان) ستایش پاکدل مواد لازم: سبزی قورمه: 250 گرم گوشت آبگوشتی چرب: نیم کیلو لوبیا چیتی یا قرمز: 1 پیمانه لیمو عمانی (متوسط): 4 عدد پیاز (سرخ شده): 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد سیب زمینی (متوسط): 2 عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به ...
غذای مکزیکی/ بوریتوی گوشت و لوبیا+عکس
لوبیا رو در اینجا ببینید. طرز تهیه: 1. از قبل فر رو با حرارت 80 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2. در ماهیتابه بزرگی روی حرارت متوسط، پیاز رو تا نرم بشه، بپزید. گوشت رو اضافه کنید و تا مغزپخت بشه، بپزید. پودر زیره، فلفل چیلی و اورگانو رو به همراه نمک اضافه کنید و مواد رو هم بزنید. دو سوم سس گوجه مکزیکی رو اضافه کنید و بذارید مواد برای 5 دقیقه قل بزنه. اگه ترکیب خیلی غلیظ ...
گزارشی درباره راه های پیشگیری از انواع مسمومیت ها/دردِ همیشگی
جعبه می گذارد خیلی از آنها حتی تاریخ شان هم تمام شده... اکنون اما آن جعبه را آورده یک ژلوفن از درون آن پیدا می کند... یکی را از ورق درآورده با کمی آب می خورد... چند ساعتی می گذرد به جای اینکه سرش آرام گیرد حالت های چون تهوع و سرگیجه پیدا می کند... گمان می رود مسموم شده باشد. بدون شک هر یک از ما از دیرباز تجربه حداقل یکبار مسمومیت را در زندگی داریم. مسمومیت با استفاده از غذا یکی از متداول ترین نوع ...
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
مانند کاهو، کنگر فرنگی، اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر قبل از مصرف باید به طور کامل شسته و ضد عفونی شوند. تخم مرغ گزینه سالم برای مصرف در هر کدام از وعده های غذایی است. در این میان سالمونلا، نوعی باکتری است که درون و بیرون تخم مرغ را آلوده می کند و سبب بیماری فردی می شود که این ماده غذایی را خام و نیم پز مصرف کرده است. تخم مرغ، مرغ، گوشت و سایر مواد غذایی، زمانی ایمن می شوند که به خوبی پخته شده باشند ...
شیرینی سنتی بخورید
اندازیم یا روی آن یک خال زعفران می زنیم و روی آن یک خلال پسته قرار می دهیم و درون سینی فر قرار می دهیم. برای قالب زدن هم خمیر را به قطر دلخواه پهن می کنیم و قالب می زنیم.بعد سینی را درون فر 250 درجه فارنهایت به مدت 15 تا 20 دقیقه قرار می دهیم. البته حرارت باید کم باشد تا شیرینی زود رنگ نیندازد. وقتی بوی شیرینی درآمد، با چاقو خیلی آرام آن را بلند می کنیم. اگر بسته بود و رنگ انداخته بود، شیرینی آماده است. سینی را از فر خارج کرده و به مدت دو ساعت در جای خنک قرار می دهیم و سپس مصرف می کنیم. ...
فیله مینیون با قارچ و پنیر کراتینه
...: به میزان لازم روش پخت: 1. فیله گوساله را به دو قسمت (250 گرم) برش دهید و با 50 میلی لیتر روغن زیتون، نمک دریا و فلفل مزه دار کنید. 2. بقیه روغن زیتون، رزماری و سیر را درون تابه ای ریخته و تمام قسمت های فیله گوساله را با حرارت بالا بدون گذاشتن در تابه به مدت 5 دقیقه سرخ کنید. بعد آن را درون ظرف مخصوص فر بگذارید. 3. در همان تابه قارچ را تفت داده و ترخون ...
آموزش مرحله به مرحله پخت کیک پرتقالی سیسیلی
را در فصل مرکبات امتحان کنید. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 250 گرم شکر 275 گرم آرد دو و نیم قاشق قاشق چایخوری بیکینگ پودر 100 گرم کره آب شده 110 گرم ماست یونانی ساده یک عدد پرتقال ارگانیک شسته و خرده شده (با پوست، اما دانه ها را خارج کنید) به وزن حدود 300 گرم مواد لازم برای لعاب: آب یک پرتقال ارگانیک 100 گرم شکر طرز تهیه: 1. فر را روی ...
مواد غذایی که بچه ها دوست ندارند: بادمجان
شده را درون خمیر بزنید و داخل تابه سرخ نمایید. بادمجان ها را هم می توانید پوست گرفته و برش دهید هم می توانید با پوست برش دهید. هرطرف که نارنجی شد آن را برگردانید تا روی دیگرش هم سرخ شود. سپس آنها را بیرون آورید و اجازه دهید روغن اضافی آنها خارج شود. خنک که شدند آماده سرو می باشند با کمی ماست و نعنا یا سس چیلی بسیار لذیذ و خوشمزه اند. بچه ها را صدا کنید. غذا آماده است منبع: زندگی آنلاین ...
طرز تهیه ترشی بامجان شکم پر
موادی که قرار است داخل شکم بادمجان ها را با آن پر کنیم یعنی فلفل, هویج, سیر و سبزی را خرد کرده و با هم مخلوط می کنیم. بادمجان ها را با دادن یک برش عمودی و باز کردن شکم آنها در داخل سرکه به مدت 5 الی 7 دقیقه می پزیم و بعد از پختن آنها را از سرکه بیرون آورده و اجازه می دهیم تا خوب سرد شوند و سپس شکم بادجان ها را با موادی که از قبل خرد و مخلوط کرده ایم پر می کنیم. بادمجان های شکم پر را درون ظرف مورد نظر ریخته و سرکه را به آن اظافه می نیم به اندازه ای که سرکه تا اندازه ی بالاتر از بادجان ها باشد, در ظرف را خوب می بندیم و بعد از 10 الی 12 روز ترشی قابل خوردن است. ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
توانید از فواید آن نیز بهره مند شوید وی معتقد است که می توان ریشه گون را به صورت سبزی خوراکی به سوپ خود اضافه کنید. گون (Astragalus) از تیره نخود است. گون ها گیاهانی یک ساله یا دائمی هستند که در ایران بیش از 800 گونه از آن ها می روید. 9. از گیاهان و ادویه جات استفاده کنید دکترTieraona Low از اعضای هیئت مشاوره پیشگیری بیمار ها می گوید: مایه پنیر در سس ماکارانی و سس خردل در ساندویچ ...
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
را آب کند. به گفته دکتر نیل برنارد Neal Barnard استاد دانشگاه علوم پزشکی جرج واشنگتن و نویسنده برنامه Dr. Neal Barnard s Program for Reversing Diabetes، "ورزش مهم است، اما نمی تواند جایگزین تغییرات رژیم غذایی شود." 11. برای از بین بردن چربی شکم مصرف فیبر را بالا ببرید فیبر مانند کالری منفی عمل می کند: هر 14 گرم فیبری که به رژیم غذایی روزانه تان اضافه می کنید حدود ...
90 درصد مادران باردار حالت تهوع را تجربه می کنند
ممنوع است؟ از نگاه پزشکی ایرانی، در مجموع مادر باردار نباید خوراکی هایی که از نظر مزاجی خیلی گرم یا خیلی سرد هستند را زیاد استفاده کند. به عنوان مثال سرکه نباید به خاطر اینکه سرد است در این دوران مصرف شود، حتی دمای آبی که نوشیده می شود در این دوران نباید خیلی سرد یا خیلی گرم باشد، باید در مصرف موادی که مزاج گرم دارند مثل فلفل، دقت کرد. خوراکی های تلخی مثل زیتون باید ...
حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو
، فلفل سیاه، پودر سیر، روغن زیتون و سس آلفردو را ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید. مواد را درون قالبی که از قبل با روغن چرب کرده اید، بریزید. سپس آن را به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید تا کاملا پخته و طلایی شوند. قالب را درون بشقاب موردنظرتان برگردانده و با سس آلفردو که از قبل آماده کرده اید، سرو کنید. روزیاتو انتهای پیام/ ...
ترشی لیته گوجه فرنگی
شفا آنلاین :توی هوای سرد یک ترشی لیته کنار غذا خیلی میچسبه. هم سریعه هم خوشمزه! مواد مورد نیاز بادنجان: 600 گرم گوجه فرنگی: 750 گرم سرکه سفید: 1 پیمانه سرکه قرمز: 1 پیمانه هویج (نگینی خردشده): 1 پیمانه فلفل دلمه ای سبز (نگینی خردشده): 1 عدد فلفل تند (ریز خردشده): 3 عدد سیر (خردشده)ک 3 حبه زردچوبه: 1 ق چ سیاه دانه: 1 ق س ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
... کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش ...
راه های وزن گیری جنین، انواع غذاهای تقویتی
و وزن گیری جنین اثر می گذارد. مادرانی که دچار کمبود وزن هستند در صورت نداشتن تغذیه دوران بارداری مناسب صاحب نوزادی با وزن کم می شوند و اگر دارای اضافه وزن هستند این امر باعث می شود که جنین بیشتر از حد مورد نیاز وزن اضافه کند و مادر نیز با خطر ابتلا به دیابت مواجه می شود. در ادامه به انواع غذاهای مقوی برای وزن گیری جنین می پردازیم. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از آهن، فولات، پروتئین ...
سه ماه اول بارداری، باید و نبایدهای تغذیه ای
برای سلامت جنین و مادر مفید باشد را به شما تجویز کند. مصرف تمام مواد غذایی شامل گوشت، سبزی و میوه، غلات و نان، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و حتی چربی ها برای مادر ضروری است. بهترین و مناسب ترین تغذیه سه ماه اول بارداری برای داشتن بهترین تغذیه سه ماه اول بارداری لازم است که مواد غذایی زیر مورد استفاده قرار بگیرد. -هر روز یک عدد قرص اسید فولیک بخورید. -مادر ...
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
معمولی و برگ های سبز اسفناج فیبر و مواد مغذی بیشتری همانند ویتامین K دارند. اما در مورد آبرسانی این موضوع کاملا فرق می کند و اینجاست که کاهو پیچ در صدر دیگر سبزیجات قرار می گیرد. این کاهو با داشتن بیش از 95 درصد آب به عنوان یک آبرسان طبیعی برای بدن بشمار می رود. از کاهو به اشکال مختلفی می توان استفاده کرد، از سالاد گرفته تا درون کاهو و به همراه سکنجبین. کرفس: 95٫4 درصد آب کرفس از ...
معامله بیش از 38 هزار میلیارد ریال انواع کالا در بورس کالا
و 52 تن ضایعات و 500 تن سولفات را تجربه کرد. امروز ؛ معامله 10 کیلو گرم شمش طلا تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالای ایران، امروز دوشنبه اول آبان هم شاهد دادوستد 10 کیلو گرم شمش طلا بود. بنابر گزارش روابط عمومی و امور بین الملل بورس کالای ایران در این تالار 4 هزار تن شمش بلوم ، 26 هزار و 523 تن ورق گرم C و 105 هزار و 111 تن ورق گرم B و 19 هزار و 248 تن ورق سرد B و یک ...
رژیم غذایی دختردار شدن، یک پیشنهاد ساده!
...، احتمال اینکه نوزاد دختر باشد را افزایش می دهد. اما جالب است بدانید یکی از راه هایی که امکان دختر شدن نوزاد شما افزایش می دهد، تنظیم رژیم غذایی است. چگونگی اثرگذاری موادغذایی بر جنسیت کودک، به دلیل اثرگذاری مواد غذایی بر محیط رحم و دستگاه تولید مثلی است که محیط درون رحم را برای یک نوع از اسپرم( در این مورد حامل کروموزوم X) نسبت به نوع دیگر (در این مورد اسپرم حامل کروموزوم Y) مساعدتر می کند. ...
کمبود آهن در بدن، تغذیه مناسب برای کودکان
...> توصیه های زیر را به کار بندید: *استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند. *استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) *گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی . *پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا * برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست * تصحیح ...
روش های تعیین جنسیت، سبک سنتی!
رعایت توصیه های زیر ضروری است: * مصرف زیاد لبنیات و آب محدود شود. * استفاده از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات و مغزهای آجیلی توصیه می شود. * گوشت سفید محدود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. * میوه های تازه با مزاج گرم همچون انگور، خرما، انجیر و انبه را در اولویت مصرف قرار دهید. البته این نکات را فراموش نکنید که تا وقتی از مزاج خودتان اطلاعی ...
تعیین جنسیت قبل از لقاح، آموزش ببینید!
، یکنواخت نیست و بعضی از مراکز بین 80 تا 100 درصد موفقیت گزارش داده اند، اما این نتایج، زمانی می تواند قابل قبول و قابل اعتماد باشد که رژیم غذایی به تنهایی مورد استفاده واقع شود و سایر روش ها همزمان با این روش به کار گرفته نشود. روش استفاده از رژیم غذایی استاندار خاصی ندارد و تا حدود زیادی با مواد غذایی معمول در هر کشور ارتباط دارد. ولی نتایج به دست آمده از این تحقیقات، یکنواخت بوده و هدف از آن ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، پسر می خواهید یا دختر؟
توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد. نکاتی که باید در نظر داشت اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت دراجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد. ...
تاثیر اسپرم در تعیین جنسیت، چقدر است؟
. مقدار سدیم مورد نیاز بدن 5میلی گرم در روز است.در صورت تمایل برای داشتن فرزند پسر باید مقدار سدیم مصرفی به 4برابر این مقدار برسد. سدیم علاوه بر نمک طعام و مواد غذا یی شور در غذاهای دریایی،گوشت،جگر گوساله،هویج ،تخم مرغ، کنسروها، بیسکویت شور ،، سس های تجارتی و ماهیهای نمک سود و غذاهای آماده وجود دارد. مقدار پتاسیم مورد نیاز بدن 1میلی گرم در روز است.برای داشتن فرزند پسر مقدار پتاسیم ...
لاغری در 7 روز با این رژیم خاص
سیب اضافه و بخورید. نهار : برای ناهار نیاز است یک بشقاب بزرگ سالاد خیار وتکه های نان بخورید گاهی اوقات هم می توانید محصولات دیگر به سبد غذایی اضافه کنید. نسخه ای برای لاغری با خیار 2عدد سیب زمینی 300 گرم میوه تازه نوشیدنی ها چای قهوه بدون شکر خیار روش :سیب زمینی ها را به بجوشانیدیا بپزید و با نان گندم و تکه ...
برای پسردار شدن، تغذیه خاصی می خواهد؟
غذایی برای تعیین جنسیت چه مدت قبل از بارداری باید رعایت شود؟ با توجه به اینکه رژیم غذایی برای تعیین جنسیت باید 3-2 ماه قبل از بارداری به صورت مرتب رعایت شود، افرادی که تمایل به پیروی از چنین رژیم های غذایی دارند باید زیر نظر متخصص تغذیه قرار گیرند تا دچار کمبود مواد مغذی نشوند. مادران مبتلا به پُر فشاری خون، بیماری های قلبی-عروقی، سنگ های اگزالاتی و نارسایی کلیه، مجاز به پیروی از رژیم غذایی ...