خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی برای درمان اسهال
. 4. به قدر کافی استراحت کنید درست مانند تمام بیماری ها، اسهال نیز به استراحت نیاز دارد. اگر مبتلا به اسهال هستید، استراحت کردن یکی از بهترین راه حل ها برای درمان شماست. استراحت کردن باعث می شود تا بدن شما بتواند در مقابل هر گونه باکتری که موجب اسهال می شود ، مبارزه کند. با این وجود، بیشتر موارد اسهال به خاطر اضطراب و استرس است. در چنین مواردی نیز باید استراحت کنید و آرامش داشته ...
این عادتهای شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
...، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. دمای اتاق تان را تنظیم کنید: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس ...
سلامت پوست در ماه رمضان، بانوان بیشتر بدانند
میل کنید که غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، مانند انواع توت ها، بادام، شکلات تلخ و انار. انواع توت ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید. آنها منبع بزرگی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که پس از یک روز روزه داری پوست شما بدان نیاز دارد. از ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید لایه برداری پوست تان را به صورت منظم انجام دهید. بسته به نوع پوست خود، می توانید پوست تان را تا دو بار ...
رواج لاکچری ها؛ آفت زندگی ایرانی و اسلامی
اشرافی گرایی که به مصرف کالاهای تجملاتی و لوکس از جمله خودروهایی با قیمت های سرسام آور، دکوراسیون های فانتزی اغراق آمیز، خانه های مجلل، فست فودهای گران قیمت و ...می انجامد با اهداف و ارزش های این انقلاب منافات دارد. بروز چنین پدیده ای در کلانشهر های کشور باعث شکاف طبقاتی عمده در لایه های زیرین جامعه می شود. با افزایش چنین پدیده ای هر روز شاهد هستیم که ثروتمندان هر روز ثروتمند تر و فقرا هر ...
جلوگیری از سردرد میگرنی، خانم ها بخوانند
است داروهایی را برای شما تجویز کند. این داروها برای تسکین درد و نشانه های میگرن طراحی شده اند و به پیگشیری از بروز حملات میگرنی کمک می کنند. داروها را همانگونه که توصیه شده است مصرف کنید. یکی از داروهای رایج ضد میگرنی سوماتریپتان است. همیشه از دفترچه اطلاعات موجود در قوطی داروها استفاده کنید. 10- مصرف کافئین خود را بررسی کنید مصرف زیاد کافئین باعث می شود رگ های خونی موجود در اطراف ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
افسردگی دارند بسیار بیشتر در خطر چربی اضافی شکم قرار دارند. شاید این نتایج به این دلیل است که افسردگی با کم تحرکی و عادات بد غذایی همراه است. شکم آب کن: ورزش! ورزش باعث بهبود سطح مواد شیمیایی مغزی که متابولیزم چربی را تنظیم می کنند می شود، این مواد همچنین روی روحیه نیز تاثیر دارند. بالا رفتن سطح این مواد باعث افزایش انگیزه برای انجام کارهایی است که به دفع افسردگی کمک می کنند، مانند ...
تبلیغ سیگار در سوپرمارکت ها با کدام مجوز
دکتر سعید صادقیه اهری دانشیار گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، با انتقاد از تبلیغ سیگار در سوپرمارکت ها، عنوان داشته است؛ سالیان درازی است که بشر متمدن امروز از تجارب سال های پیش خود بطور بهینه استفاده کرده و تدابیری را برای بهتر کردن زندگی خود می اندیشد، ولی در کشورهای در حال توسعه مانند ما گاه این یافته های بشری نادیده گرفته و در مسیر توسعه چند قدمی هم به عقب برداشته می شود. یکی از ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
شما می شود بلکه می تواند به کاهش وزن شما هم کمک کند. دلیل این هم محتوی بالای فیبر سیب است که می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی و تنظیم بهتر قند خون شود. فیبر به سایر مواد غذایی می چسبد و به دفع کالری های اضافی از بدن کمک می کند. در واقع با مصرف به اندازه فیبر می توانید در هر وعده غذایی کالری کمتری در یافت کنید و از سایر خواص سلامتی این میوه جادویی هم بهره مند شوید. لوبیا چیتی ...
قاچاق بازار موبایل سامان می گیرد؟
می کنند، پول در می آورند اما خدمات ارائه نمی دهند. همچنین برخی گوشی را به صورت قاچاق وارد کشور می کنند، اما به استاندارد و سلامت این محصولات توجه نمی کنند که در نهایت برای سلامت کاربر خطر ایجاد می کند. در همین راستا و برای مبارزه با تلفن های همراه قاچاق در بازار، دولت بار دیگر فاز نخست طرح رجیستری با پایش کل شبکه اپراتور های موبایل را از 28 مهر آغاز کرد. گوشی های قاچاق قبل از رجیستری ...
داستانی که نباید تکرار شود!
بزرگ ترها گوش کرد؛ اما کودک باید یاد بگیرد که گاهی هم به خواسته های دیگران نه بگوید. چون در غیر این صورت کودک خود را تسلیم هر نوع خواسته بیمارگونه و آزاردهنده ای خواهد کرد. اگر فرزند شما مساله ای را که آزارش می دهد یا باعث اضطراب او می شود برای شما تعریف کرد حتی اگر خیلی هم پیش پاافتاده بود، به او نخندید یا واکنشی نشان ندهید که او احساس حماقت کند، چون این کار شما باعث می شود کودک کم کم مشکلات خود ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
عضله را کند می کند. بیشتر پژوهش ها درباره HMB و سلامت عضلانی شامل مصرف سه بار در روز یک گرم از این ماده می شوند، که معادل مصرف روزانه حدود 600 گرم پروتئین یا 60 گرم لوسین است. از آنجایی که تحقق این هدف از طریق مصرف مواد غذایی دور از دسترس است، مصرف مکمل HMB عامل کلیدی محسوب می شود. در شرایطی که پژوهش ها از بی خطر بودن HMB حکایت دارند، اما پیش از مصرف مکمل ها بهتر است با پزشک خود در این ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
داده اند و مواد شیمیایی دارند که نه تنها بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارند، بلکه باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول ...
اثرات مخرب پودر سفید کننده دندان
دلیل وجود ماده سیلیس در آنها است که برای سلامتی بسیار خطرناک است. مواد داخل این پودرهای سفیدکننده طولانی مدت خراش هایی را برای روی دندان ایجاد می کند که خود آنها باعث می شود در آینده به دلیل گیرکردن موادغذایی و رنگدانه های غذا در این خراش ها سلامت دندان به خطر افتاده و دندان ها دچار پوسیدگی شوند. بهترین گزینه برای سالم و سفید نگه داشتن دندانها استفاده از خمیردندان های معتبر ...
با فواید شگفت انگیز شلغم آشنا شوید
کاهش احتمال ابتلا به سرطان کبد نیز می گردد. شلغم و بارداری در دوران بارداری از شلغم و برگ پهن آن غافل نشوید که برگ هایش سرشار از اسید فولیک بوده که از بروز ناهنجاری های مادرزادی و کم خونی پیشگیری می کند. همچنین این برگ ها به دلیل کلسیم بالایی که دارند برای سلامت استخوان های مادر و تشکیل بافت استخوانی نوزاد بسیار تاثیرگذار هستند. خداحافظی با ناتوانی جنسی نه ...
آیا بازار نفت در دام قیمت ها گرفتار خواهد شد؟
را رقم می زند. اما آنچه قیمت نفت را برای سهامداران بازار مهم می سازد تاثیری است که این ماده بر بازار محصولات پتروشیمی و مشتقات نفتی به صورت مستقیم و بر بازار گاز به صورت غیر مستقیم دارد. این مساله روند معاملات این محصولات را نیز تغییر می دهد. به نظر می رسد ارتباط معناداری میان تثبیت قیمت نفت WTIدر سطح 50 دلار به ازای هر بشکه با کاهش هفته های گذشته نفت وجود دارد. از منظر کارشناسی، ثبات ...
ورزش و درمان افسردگی
، بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می گذارد. افسردگی ممکن است باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی ...
مصاحبه با یک متخصص ارتودنسی
.... آقای دکتر با توجه به اینکه سایت ما یک سایت دانش آموزیه و مخاطبمون دانش آموزان البرزی هستند، شما توجه دانش آموزان رو به سلامت دهان و دندان چطوری ارزیابی میکنید؟ * متاسفانه بسیار کمه. اکثر افراد به ظاهر و پوست و مو بسیار اهمیت میدهند اما چون دندان در مرحله اول دیده نمیشه توجه کمتری بهش میشه. من همیشه به دانش آموزانی که به من مراجعه میکنند میگم که شما در آینده قراره دکتر ...
3 آبان بچه ها را به خوردن جوانه عادت دهید
. این آمینواسیدها بسیار راحت هضم می شوند. جوانه ها باعث افزایش میزان ویتامین و فیبر بدن می شوند سلامت کودک شما با مصرف جوانه ها بیشتر می شود. مصرف فیبر باعث کنترل و مدیریت بهتر وزن می شود. فیبر موجود در جوانه ها خود را به سموم و چربی های مضر می چسباند و باعث دفع شدن آنها از بدن می شود. ویتامین های موجود در جوانه ها بر رشد کودک شما اثر می گذارند. ...
جالبترین غذاهای باستانی رابشناسید
باقلا را هضم کنند بنابراین سلول های قرمز خونشان را این ماده سمی از بین می برد. این بیماری نادر در نواحی مدیترانه ای بیشتر از آمریکا دیده می شود. مورتوم (Moretum) مورتوم نیز در رم باستان نوعی غذای پنیری بود که روستاییان رومی روی نان های مختلفی که می خوردند استفاده می کردند. شاعر بزرگ ویرجیل شعری درباره غذا دارد که مورتوم نام دارد. در این شعر فرد روستایی مواد را از زمینش جمع می ...
درمان پوست شل پس از بارداری
باعث می شود تا تولید کلاژن در پوست تحریک شده و به مرور منجربه برگشت خاصیت کشسانی سلول های پوستی شود. در ضمن، لایه برداری سرعت گردش خون را افزایش داده و باعث بازتولید سلول های پوستی می گردد. مصرف پروتئین اگر می خواهید پوستی محکم و لطیف داشته باشید، به طور حتم باید به فکر تقویت عضلات خود باشید. بنابراین، رژیم غذایی شما نقش اصلی را در این مهم، برعهده دارد. ...
نهنگ آبی چالشی برای نوجوانان ایرانی؟
یک چالش برای فرد باشد مثل آنکه فردی خود را اینگونه به چالش بکشد که من این نرم افزار را دانلود می کنم ولی جلو نمی روم مثل افرادی که فکر می کردند اگر مواد بکشند معتاد نخواهند شد و هر وقت بخواهند از آن دست خواهند کشید. پس از دانلود بازی یک گفتگو میان شرکت کننده و مدیر سایت در می گیرد که عمدتا تحریک کننده و همراه با تهدید است.مثلا گفته می شود که ما اطلاعات زیادی از تو داریم و در صورت خروج از ...
عادات اشتباهی که مغزتان را نابود میکند
به گزارش روزپلاس، برخی عادت های روزمره در طول زمان، مشکلات زیادی برای مغز ایجاد می کنند. با تعدادی از این عوامل آسیب زا آشنا شوید: عدم ارتباط با دیگران تحقیقات نشان می دهد، حتی ده دقیقه ارتباط گفتاری روزانه، توانایی ذهنی را افزایش می دهد. صحبت کردن به تحریک مغز کمک می کند و ساکت بودن می تواند در بلندمدت، تضعیف فعالیت این اندام مهم را درپی داشته باشد. مصرف زیاد ...
باهوش ها بیشتر مضطربند
...: مطالعات پژوهشگران نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی در افراد باهوش و کسانی که دارای ضریب هوشی بالاتری هستند، چهار برابر بیشتر از مردم عادی است. در این میان سوالی که مطرح می شود این است که دلیل موضوع فوق چیست؟هوش بیشتر منجر به نگرانی بیشتر فرد نسبت به محیط اطراف و آن چه در آن رخ می دهد شده و افراد باهوش نسبت به شرایط محیطی خود حساس تر هستند. این مساله باعث می شود تا سیستم ...
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
می شود. این آنزیم پروتئین ها را سریع تر از دیگر آنزیم های گوارشی هضم می کند. در واقع محققان به این نتیجه رسیدند که به کمک کیوی فرد دیگر بعد از مصرف محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی دچار سنگینی معده و نفخ نمی شود. زمانی که معده زودتر خالی شود باعث می شود که احساس ناخوشایند معده کاهش یابد. به همین علت، مصرف میوه هایی مانند کیوی به عنوان دسر می تواند به هضم غذاهای سرشار از پروتئین کمک کند. به ...
شایع ترین بیماریهای عامل ناباروری در مردان
..., مواجهه با امواج موبایل و ... نیز می توانند اثرات منفی در این زمینه داشته باشند. آیا آلودگی هوا در بروز نازایی موثر است ؟ بله آلودگی هوا یکی از فاکتورهایی است که علاوه بر تهدید سلامت قلبی عروقی و سرطان زایی، خطر اختلال در باروری را نیز به دنبال خواهد داشت. با توجه به اینکه این آلودگی ممکن است توسط خودروها یا کارخانه ها ایجاد شود. لازم به ذکر است احتمال مواجهه در افرادی که در ...
مگس پران چیست و چگونه درمان می شود؟
آید؟ ماده ژله مانندی به نام زجاجیه مرکز کره چشم از پشت عدسی تا شبکیه را اشغال می کند. ساختمان زجاجیه از شبکه اسفنج مانند و رشته های بسیار ظریفی تشکیل شده که همراه با آب و مواد محلول حالتی شبیه سفیده تخم مرغ پیدا می کند. با افزایش سن این رشته ها ضخیم می شوند و در برخی قسمت ها به هم می چسبند و توده های متراکمی ایجاد می کنند. از طرف دیگر، ماده زمینه ای زجاجیه هم با افزایش سن سیال تر می شود. خرده ...
چند لیوان آب در روز برای سلامت بدن ضروری است؟
تامین انرژی بدن لازم است نیز با آن دفع می شود. همچنین سدیم و پتاسیم زیادی هم با آب دفع می شوند. گفتنی است که هر فردی در طول روز با نفس کشیدن، عرق کردن و دستشویی رفتن مقدار زیادی آب از دست می دهد. از دست دادن آب بدن حتی به مقدار کم موجب خستگی شده و روی کارکرد عمومی بدن تاثیر منفی دارد. آبرسانی و سلامت بدن وقتی آب کمی وارد بدن می شود، روده ها آب را از مدفوع جذب می کنند ...
چه لباسی در چه فصلی بپوشیم
بدن را حفظ می کند و با رد و بدل کردن هوا روی پوست مانع گرمازدگی می شود. برای کودکان چه جنسی بخریم؟ پوست کودکان حساس و نازک است، پس قبل از خرید لباس به جنس پارچه دقت کنید. لباس هایی از جنس پارچه های نایلونی و صنعتی مناسب پوست کودک نیست. گرچه این جنس لباس ها در اثر شستشو مستعمل نمی شوند، اما در هوای گرم می توانند باعث تحریک پوست و عرق سوز شدن پوست کودک شوند. بهترین کار انتخاب لباس هایی از ...
این میوه ها، یک وعده غذایی کامل هستند
تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید از جمله کورستین و رزوراترول است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کند. از جمله دیگر مواد مغذی در انگور می توان پتاسیم و آهن را نام برد که مانع از گرفتگی عضلات و کم خونی می شوند. کارشناسان بهترین انگور برای مصرف را ...
خوراکی های که بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نباید کرد!
هفته بعد از خرید مصرف شوند. باکتری لیستریا خطرناک ترین شکل مسمومیت غذایی را به همراه دارد و در موارد شدید حتی منجر به مرگ می شود. علاوه بر این، نیترات موجود در این گوشت ها با خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها مرتبط است. میگو: انواع خام و یا یخ زده میگو در معرض آلودگی به انواع میکروب ها هستند. بنابراین بهتر است در زمان خرید و مصرف این مواد غذایی و بخصوص میگو به تاریخ مصرف آن توجه داشته ...
