خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
پر است. خوابیدن گرسنگی و پائین بودن میزان گلوکز خون مانع از به خواب رفتن فرد می شوند. جالب است بدانید که کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر مصرف کنید زیرا حاوی منیزیوم و کلسیم هستند. این مواد به خواب هر چه بهتر
برای رشد کودکم چه کنم؟
پرسش: دختری دارم که تازه وارد 5سال شده وزن تولدش 3 کیلو و 600 و قدش 52 بود اما حالا با قد 98 وزنش تازه شده 14. آزمایش خون داد کم خونی و کمبود ویتامین دی داره خوراکش هم خوبه اما اطلاعاتم درموردتغذیه کودک کمه به دکترش هم که میگم گفت چون همه چیز میخوره اشکالی نداره اما میدونم رشدش کمه چی کار کنم اگرممکنه راهنماییم کنید. پاسخ: وزن برای قد کودک شما روی صدک 30 است وزن برای سن کمتر از
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
/> خوردن صبحانه نیز چون در ابتدای روز و همراه با شروع فعالیتهای روزانه است، به تنظیم عملکرد مغزوتنظیم ساعت بیولوژیکی بدن و در نهایت خواب باکیفیت تردر شب، کمک شایانی می کند. البته در نظر داشته باشید که حتما یک عصرانه مغذی از مواد لازم برای بدن، قبل از خواب میل کنید، زیرا معده خالی هم خود عاملی برای بر هم زدن الگوی خواب شما و شب بیداری خواهد شد. قطع شکر و شیرینی ها محدود کردن
مصرف کدام نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کند؟
از صرف غذا می شوند. البته بهتر است از زیاده روی در مصرف این آب ها بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی سدیم هستند. چای سبز؛ کاهش دهنده چربی های بدن در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید نیز ثابت کرده است چای سبز به حذف چربی های بدن و کاهش وزن کمک زیادی می کند. با این حال اگر از مشکلاتی مانند مشکلات کبدی رنج می
چگونه با بی اشتهایی عصبی مقابله کنیم؟
غذا خوردن، ترس از اضافه وزن، پنهان کاری، اضطراب و رفتارهای وسواسی، ناامیدی و... است. از جمله علایم بالینی این بیماری می توان از زردی و رنگ پریدگی، فشار خون پایین، تنگی نفس، کاهش محسوس چربی بدن، در مواردی یبوست، اختلال در وضعیت قلبی عروقی، قاعدگی غیر معمول یا قطع قاعدگی، کاهش سطح آلبومین و کم خونی و... اشاره کرد. یکی از نشانه های بارز این بیماری تراکم پایین مواد معدنی استخوان (BMD) به خصوص در دوران
عجایب ترسناک دنیای پزشکی (16+)
دستگاه گوارش فاقد اعصاب و در نتیجه دچار اختلال عملکردی می شوند. این باعث می شود که ماهیچه ها هرگز سیگنال انقباض و خارج کردن مواد زاید را از سیستم گوارش دریافت نکنند. (یبوست شدید) در نتیجه روده بسیار بزرگ می شود. در این مورد خاص طول آن به 2.4 متر و وزن آن به 18 کیلوگرم رسیده است. برای مقایسه این موزه یک ماکت مومی از یک روده طبیعی را قرار در کنار این روده بزرگ قرار داده است. اختلاف آن ها دیوانه کننده است
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
به گزارش بلاغ ، سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به
طب سنتی از درمان بیماری های صعب العلاج عاجز است
خود یا به اطرافیانش تجویز کند، اما در استفاده از داروهای گیاهی اوضاع به گونه دیگر است. برای نمونه بعضی افراد ممکن است هندوانه ابوجهل را که توسط یک فرد غیرمتخصص و ناآگاه تجویز شده باشد مصرف کنند، فارغ از این که در مقاله های دارویی طب نوین و سنتی این گیاه جزو گیاهان سمی طبقه بندی شده و مصرف ناصحیح آن می تواند باعث التهاب خطرناک و خونریزی روده ها شود. رویکرد روزافزون نشریات و
با خواص روغن بنفشه و طرز تهیه آن آشنا شوید
استفاده از این روغن خاصیت نرم کننده پوست را داشته، به این منظور بهتر است ابتدا پوست را با آب گرم و صابون ملایم بشویید و سپس مقداری از روغن را روی پوست ماساژ دهید . استفاده از روغن بنفشه برای تقویت مو و ابرو مفید بوده، همچنین درمان موخوره از دیگر خواص روغن بنفشه برای موها است. در طب سنتی از روغن بنفشه برای تسکین درد مفاصل استفاده میشود. این روغن گیاهی پر خاصیت، به دلیل داشتن مواد
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
که می خورید، شما را در کاهش وزن موفق خواهد کرد. مطالعه ای نشان داد افرادی که تمام چیز های مربوط به خورد را طی شش ماه یادداشت کرده بودند، نهایتا 6 تا 7 کیلوگرم کرده بودند. 4. به بدن تان گوش دهید به جای در پیش گرفتن یک رژیم سخت، سعی کنید به خودتان آزادی بدهید تا چیزی را که می خواهید بخورید. این به معنی هر روز پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده و دونات خوردن نیست. بلکه یعنی انتخاب غذا های
برای پیشگیری از مصرف دخانیات توسط تماشاگران؛
هیجان فرد با استفاده از غذا ها می باشد. زیرا استرس مثبت و یا منفی و هیجانات روحی می تواند محرک مصرف سیگار باشد. بنابراین استفاده از غذاهایی که بتواند میزان استرس فرد را که معمولا در زمان تماشای فوتبال فارغ از نتیجه بازی تیم محبوب به بالاترین میزان خود می رسد را مهار و یا کاهش دهد ممکن است که کارساز باشد. از مهمترین مواد غذایی مفید در این خصوص می توان به منابع غذایی تریپتوفان به عنوان یک اسید آمینه و
آزمایش های دوران بارداری، پره ناتال ضروری است؟
محض عقب افتادن سیکل قاعدگی ماهیانه باید انجام داد. انجام این تست ها به منظور تشخیص زودرس مشکلات جنین است تا اگر مشکلی وجود دارد، به درمان جنین در داخل شکم مادر بپردازیم. این آزمایش ها، از آزمایش و بررسی های ساده تا انواع تخصصی ادامه دارد. یعنی شامل معاینات بالینی شرح حال کامل است مانند: گرفتن فشارخون، وزن بیمار، سابقه بیماری یا جراحی های او، داروهایی که مصرف می کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق
خواص دارویی میوه موز، آگاهی برای خانم ها
موز میوه ای عالی است. موزها طعم خوبی دارند که تقریباً همه از آن لذت می برند. بعلاوه سرشار از مواد مغذی زیادی هستند. خوردن روزانه ی یک عدد موز چه فوایدی برای ما دارد؟ کمک می کند راحت تر نفس بکشید پیشگیری از آسم می تواند به سادگی خوردن یک موز در روز باشد. اگر می خواهید از عوارض آسم پیشگیری کرده و بهتر نفس بکشید هرروز یک موز بخورید. قند خون را کنترل می کند
ریشه اکثر بیماری ها به ادب دینی بر می گردد/ طب سنتی باید به معنای دقیق کلمه علمی شود
فرمود تا گرسنه نشدید غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از خوردن بکشید، رعایت این گونه نکات بهداشتی می تواند خارج از نظام پزشکی و با ارتقاء سطح فهم دینی و اخلاقی مردم حل شود. معظم له در ادامه به مساله طب سنتی و اسلامی اشاره کردند و اذعان داشتند: طب سنتی باید به معنای دقیق کلمه علمی بشود و صرف اینکه فلان گیاه برای درمان فلان بیماری است کافی نیست؛ باید بدانیم تا مطلبی صد در صد علمی نباشد دینی
فواید آب گرم در صبح، پیشنهاد برای زنان
خواهد کرد. نوشیدن آب سرد درست برعکس خواهد بود. آب سرد باعث می شود روغن و چربی های غذایی که خورده اید سفت و جامد شوند. در نتیجه ذرات چربی مانده و گوارش دشوارتر خواهد شد. گردش خون را بهتر می کند مواد جمع شده در دستگاه عصبی و چربی های مانده در بدن با خوردن آب گرم حذف خواهند شد. این فرآیند کمک می کند سموم از بدن دفع شوند و درنتیجه ی آن گردش خون بهبودیافته و همچنین به رفع گرفتگی ماهیچه
95 درصد طب اسلامی مبتنی بر روایات است/ریشه قرآنی طب اسلامی فقط 5 درصد است
گیریم؛ این راهی است که غرب رفته و به اشتباهات خود هم پی برده است زیرا پیشگیری بسیار بهتر از درمان است زیرا گاهی یک درمان میلیاردها تومان هزینه در بر می گیرد و حتی در طب سنتی نیز ممکن است منجر به از دست رفتن عضوی از بدن شود. حجت الاسلام و المسلمین مسعودی بیان داشت: از امام صادق(ع) نقل شده است که خوردن در حال سیری، موجب برص خواهد شد؛ این روایت زیبا و قابل قبول با طب جدید و عقل هم هماهنگ
بعد از خوردن موز چه اتفاقاتی برای بدن می افتد
خواهد شد شکم های متورم مانع از به چشم آمدن عضلات شکمی می شود. سعی کنید برای مبارزه با آب و گاز موجود در معده خود و جلوگیری از حفظ آنها، موز بخورید. تحقیقات اخیر نشان داد زنانی که دو بار در روز به عنوان پیش غذا موز خوردند و این عادت را 60 روز ادامه دادند میزان تورم شکمشان تا 50 درصد کاهش یافت. چرا؟ چون این میوه باعث افزایش نوعی باکتری می شود که با تورم و نفخ معده مبارزه می کند و از طرفی منشأ غنی پتاسیم محسوب می شود که به کاهشِ حفظ مایعات در بدن کمک می کند.
هیچ سرمایه ای در بازار هستی به سود دهی قرآن نیست
پروردگار مهربان عالم وصل است، او موجود زنده است و از ارزش والایی برخوردار است؛ یعنی آن که خدا را باور دارد، مثل امشب که ما به باور رسیدیم، امام هشتم از پدرانشان نقل می کنند(یعنی از موسی بن جعفر تا پیغمبر)، دیگر ما روایتی سلسله سندی به این زیبایی نداریم! حضرت رضا می گویند: من از پدرم موسی بن جعفر، از حضرت صادق، امام باقر، زین العابدین، ابی عبدالله الحسین، امیرالمؤمنین و پیغمبر نقل می کنم که پیغمبر
جلوگیری از سردرد میگرنی، خانم ها بخوانند
/> 1- به یک زمانبندی خاص پایبند باشید سبک زندگی و فعالیت های روزمره شما هر چیزی که هست باید به یک زمانبندی منظم پایبند باشید. این زمانبندی ممکن است شامل رفتن به رختخواب و بیدار شدن در یک زمان مشخص، خوردن غذا در وعده های غذایی منظم و انجام تمرینات ورزشی روزانه باشد. 2- محرک های میگرن را شناسایی کنید و جلوی آن را بگیرید اغلب این محرک ها ممکن است نوع خاصی از غذاها همچون
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
شما می شود بلکه می تواند به کاهش وزن شما هم کمک کند. دلیل این هم محتوی بالای فیبر سیب است که می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی و تنظیم بهتر قند خون شود. فیبر به سایر مواد غذایی می چسبد و به دفع کالری های اضافی از بدن کمک می کند. در واقع با مصرف به اندازه فیبر می توانید در هر وعده غذایی کالری کمتری در یافت کنید و از سایر خواص سلامتی این میوه جادویی هم بهره مند شوید. لوبیا چیتی
افزایش سقط جنین و زایمان زودرس در زنان چاق
. ظفردوست با اشاره به اینکه ورزش کردن در افزایش میزان باروری هم نقش موثر دارد، اظهار کرد: پیاده روی سریع روزانه 30 تا 45 دقیقه در افزایش میزان باروری زنان نقش موثر دارد. فلوشیپ ناباروری ادامه داد: ورزش با افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان های سینه و رحم، قلبی و عروقی، دیابت، فشارخون و چربی خون می شود و تحرک بدنی حتی در کاهش پوکی استخوان بعد
3 آبان نقش پروتئین در درمان بیماری های متابولیسمی
چربی در بدن را گرفته و منجر به ذخیره چربی در کبد می شود. مصرف انرژی در موش های صدمه دیده، علی رغم رشد کمتر و اشتهای سرکوب شده در آنها که منجر به کاهش مصرف غذا و وزن می شود، افزایش داشت. این بررسی ها نشان می دهد که پروتئین Nischarin به طور بالقوه تنظیم کننده بیماری های متابولیسمی است و سرکوب آن، روش با ارزشی در درمان بیماری هایی مانند دیابت و چاقی است.
تشخیص بیماری از روی چشم
همیشه بی ضرر است. پرش چشم معمولا خود به خود از بین می رود. اما عواملی مثل الکل، خستگی، کافئین یا سیگار کشیدن در ایجاد و تشدید آنها موثر هستند.. در موارد بسیار نادر، پرش چشم می تواند نشانه ای از مشکل سیستم عصبی شما مانند بیماری MS باشد. اگر پرش چشم به MS و یا یک مشکل دیگر با سیستم عصبی شما ارتباط داشته باشد، راه رفتن، صحبت کردن و حمام رفتن شما نیز ممکن است با مشکل همراه باشد. شب کوری
جالبترین غذاهای باستانی رابشناسید
تخمیرشده به دست می آید. ریشه های دقیق این غذا در تاریخ گم شده، اما عقیده رایج این است که در غرب هند به وجود آمده است. به چوپانان گفته می شد که هر شب کشک یا ماست خود را آویزان کنند که باعث غلیظ تر شدن آن می شد. نسخه های بعدی شیرقند شامل مواد مختلفی مانند شکر، ادویه و مغز ها می شد. شیرقند امروزه در بیشتر نقاط هند به عنوان یافت می شود و در شمال به عنوان صبحانه سرو می شود. در جنوب نیز آن را به عنوان دسر
درمان پوست شل پس از بارداری
نتیجه بهتر، درست قبل از دوش گرفتن، پوست تان را ماساژ داده و بعد با آب ولرم، دوش بگیرید. آلوئه ورا اسید مالیک موجود در ژل برگ های آلوئه ورا باعث بهبود خاصیتی کشسانی پوست می شود. در ضمن، آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی بوده و باعث لطافت پوست شل شده اطراف شکم، بدون اینکه آن را چرب کند، می شود. برای این منظور، ابتدا ژل درون برگ های آلوئه ورا را استخراج کرده و
عادات اشتباهی که مغزتان را نابود میکند
حاوی مقادیر زیادی دی اکسیدکربن است، باعث می شود اکسیژن کمتری به مغز برسد و مغز در بلندمدت آسیب ببیند. رژیم غذایی سخت در طول یک رژیم غذایی سخت، فقط بدن نیست که وزن از دست می دهد. براساس تحقیقات، محدودیت های غذایی سخت در رژیم غذایی باعث می شود، مغز به خوردن خودش بپردازد. کمبود آب بدن 70 تا 80 درصد مغز را آب تشکیل می دهد. افزون بر این، آب مسئول رساندن مواد
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
میل نمایید. تاثیر خوردن کیوی در کاهش فشار خون نتایج یک پژوهش نشان می دهد که خوردن روزانه سه عدد کیوی، فشار خون را کاهش می دهد. در این پژوهش از 50 مرد و 68 زن با میانگین سنی 55 سال خواسته شد که به مدت هشت هفته هر روز سه کیوی یا یک سیب بخورند. نتایج این پژوهش نشان داد که تأثیر کیوی در کاهش فشار خون بیشتر از خوردن سیب بود به گونه ای که میانگین فشار خون را به میزان 3.6 میلی متر
چند لیوان آب در روز برای سلامت بدن ضروری است؟
به گزارش بهداشت نیوز : آب، به تنظیم دمای بدن می پردازد، مفاصل بدن را روان و لغزنده نگه می دارد و از ورود میکروب ها و آلودگی ها به سلول های بدن جلوگیری می کند. بعلاوه، اعضایی همانند کلیه و کبد وظایف اصلی خود در راستای دفع سموم بدن را با کمک آب انجام می دهند. گفتنی است که آب حدود 60 درصد از وزن بدن را تشکیل داده است. انسان قادر است بدون غذا تا چندین هفته به حیات خود ادامه دهد، اما کمبود
تغذیه دوران بارداری
حاصل میشود، تغییر در هضم و جذب غذا ( جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر میشود )، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای بدن مادر است. به گزارش شفا آنلاین :برای اندازه گیری رشد مناسب جنین و سلامت مادر، بهترین و آسان ترین راه، کنترل افزایش وزن مادر است.یکی از مهمترین و اصلیترین نکات، تغذیهی مادر باردار میباشد، زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تأمین نیازهای
سندروم خونریزی دهنده
شفا آنلاین:سندروم خونریزی دهنده شامل خون دماغ ، استفراغ خون ، سرفه همراه با خون ، خون در مدفوع و خون در ادرار می شود .خون در همه ساعت از شبانه روز در رگها سیال است . فاکتورهای متعددی خون را از رگ خارج می کند که این فاکتورها مثل بیماری های دیگر در طب سوزنی حالت افزایش یا کمبود ، گرمایی یا سرمایی دارند. پاتوژنز : به گزارش شفا آنلاین :سندرومهای خونریزی دهنده معمولا در ارتباط با آتش
