خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نقش پروتئین در درمان چاقی و دیابت
در کبد می شود. مصرف انرژی در موش های صدمه دیده، علی رغم رشد کمتر و اشتهای سرکوب شده در آنها که منجر به کاهش مصرف غذا و وزن می شود، افزایش داشت. این بررسی ها نشان می دهد که پروتئین Nischarin به طور بالقوه تنظیم کننده بیماری های متابولیسمی است و سرکوب آن، روش با ارزشی در درمان بیماری هایی مانند دیابت و چاقی است. منبع: زندگی آنلاین
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
. شایع ترین محل درد کمر معمولا در بخش پایینی کمر و مهره های 4 و 5 کمر، نزدیک به استخوان خاجی است چرا که بیشترین فشار بر این مهره ها وارد می شود. در ادامه به مهم ترین عوامل کمردرد اشاره می کنیم. 1. اختلالات مکانیکی کمر از میان انواع کمردرد، نوع مکانیکی آن بالاترین آمار ابتلا را به خود اختصاص داده و شامل عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی ها، آسیب دیسک های بین مهره ها
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
کنید هفته ای یکبار ماهی قزل آلا مصرف کنید تا بتوانید دوز مناسبی از اسید چرب های دارای حلقه های غیر اشباع جذب کنید. در باقی روزها مقدار مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید و از پروتئین هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمی دارند مانند حبوبات و مرغ. در دوره یائسگی قرار دارید تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی ( که معمولا از 40 سالگی به بعد شروع می شود ) کاهش چربی شکمی را سخت تر می کند
سیف برقی: لزوم اتخاذ تدابیر و رویکردهای علمی مختلف توسط هوادران الزامی است
میزان استرس و هیجان فرد با استفاده از غذا ها می باشد. زیرا استرس مثبت و یا منفی و هیجانات روحی می تواند محرک مصرف سیگار باشد. بنابراین استفاده از غذاهایی که بتواند میزان استرس فرد را که معمولا در زمان تماشای فوتبال فارغ از نتیجه بازی تیم محبوب به بالاترین میزان خود می رسد را مهار و یا کاهش دهد ممکن است که کارساز باشد. از مهمترین مواد غذایی مفید در این خصوص می توان به منابع غذایی تریپتوفان به عنوان
تحقیقات پژوهشی برای پیش بینی اختلال تلخک در سیب های قرمز
آمریکا نیست، سیب گالا و فوجی را در فروش پشت سر گذاشته است و طبق پژوهش های ریچ مارینی، استاد باغداری در کالج علوم کشاورزی، درختان سیب هانی کریسپ بیشتری نسبت به سایر انواع آن در سال های اخیر کاشته شده اند. او می گوید به این خاطر که، مصرف کنندگان سیب قرمز را ترجیح می دهند و آنها معمولا در عمده فروشی 30 تا 40 سنت به ازای هر پوند، بیشتر از سایر انواع فروخته می شوند. مارینی خاطر نشان کرد که
سپاه و قوه قضاییه در سیبل تهاجمات غربی قرار دارند/ اجازه نمی دهیم به عنوان گزارشگر در ایران فساد کنند/ ...
به گزارش قدس آنلاین ، محمد جواد لاریجانی دبیر ستاد حقوق بشر در برنامه زنده تلویزیونی تیتر امشب با اشاره به اتهامات آمریکا به نقض حقوق بشر در ایران اظهار کرد: حقوق بشر یک حقیقت بد شانس است چون کسانی که جنایتکار بزرگ هستند مثل آمریکا، انگلیس و فرانسه که پرچم حقوق بشر را در دست گرفته اند در این خصوص کارنامه بدی دارند. مثلاً در آمریکا بازداشت های مردم وجود دارد و هر دستگاه امنیتی می تواند هر فردی را
راههای کاهش وزن، بانوان سریع لاغر شوید
ماهنامه تغذیه: گریپ فروت به علت وجود رگه هایی از تلخی، کمتر طرفدار دارد، اما اگر از خواص اعجاب انگیز آن از جمله کاهش چربی خون، کاهش بروز برخی سرطان ها، کمک به هضم غذا و... آگاهی داشته باشید، حتماً میل بیشتری به مصرف آن پیدا کنید. گریپ فروت، میوه مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن است. یک گریپ فروت حاوی 90 کیلوکالری است و مقدار زیادی فیبر گیاهی دارد که گرسنگی را فرومی نشاند. در گذشته
نقش طب سنتی در سلامتی، زنان حتما بخوانند
سلامت خطرناک است, از آن طرف هم نباید تفریطی نگاه کنیم و بگوییم که استفاده از ظرفیت های طب سنتی و مکمل تحجرگرایی است و بازگشت به عقب است و قابل استفاده نیستند. خدادوست عنوان می کند: خلاصه طب سنتی یک رویکرد جهانی است. استفاده از ظرفیت های طب سنتی و طب مکمل کاملاً عقلایی است که ما در کنار طب نوین از ظرفیت طب سنتی نباید غافل شویم. منتها نگرانی که همیشه وجود دارد, بحث افراط و تفریط است که
تولید خودروی ارزان پس از برجام، توهم بود/ حضور ایرانی ها در کنفرانس جهانی موبایل ممنوع! /یک نفر هم در ...
هزار شغل ایجاد شد، اینها گزارش های رسمی کشور است. هرچند بعدا اعلام شد این ارقام به معنای ایجاد 1/5 میلیون شغل در شش ماهه نخست امسال نیست، اما افزایش های 700 هزار شغلی! نسبت به سال گذشته –به خودی خود- رقم بسیار بالایی؛ آن هم در طول سه ماه است. جالب اینجاست که جهانگیری در زمان تبلیغات ریاست جمهوری امسال گفته بود: اقتصادی که ظرفیتش مشخص است که چه مقدار شغل می توان ایجاد کرد اگر کسی بگوید چند
کاهو برای زن باردار خوب است؟
غذایی در مردان چند برابر بیشتر بوده و مصرف آن برای آقایان ضروری است! درواقع تاثیر کلم بروکلی در جلوگیری از سرطان پروستات و مثانه اثبات شده است و کسانی که 5 وعده در هفته از سبزیجات خانواده کلم استفاده می کنند نصف دیگران در خطر ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند. کلم ها در پیشگیری از بیماری های قلبی نیز بسیار مفید هستند. اگر می خواهید مثل ملوان زبل قوی باشید... کارتون ملوان زبل را
آیا زیتون برای زن باردار ضرر دارد؟
کدام برتری خاصی نسبت به دیگری دارد. در واقع این رنگ ها ترکیبات کاروتنوئیدی مختلفی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی شان نسبت به یکدیگر به مقدار بسیار ناچیزی متفاوت است. از آنجا که تغذیه علم تنوع است، بهتر است انواع مختلفی از مواد متفاوت در برنامه غذایی افراد استفاده شود. زیتون هم مثل همان فلفل دلمه ای است و سبز و سیاهش تفاوت تغذیه ای چندانی با هم ندارند و به شرطی که رنگ سیاه زیتون
لاریجانی: اجازه نمی دهیم در ایران فساد کنند
محمد جواد لاریجانی دبیر ستاد حقوق بشر در برنامه زنده تلویزیونی تیتر امشب با اشاره به اتهامات آمریکا به نقض حقوق بشر در ایران اظهار کرد: حقوق بشر یک حقیقت بد شانس است چون کسانی که جنایتکار بزرگ هستند مثل آمریکا، انگلیس و فرانسه که پرچم حقوق بشر را در دست گرفته اند در این خصوص کارنامه بدی دارند. مثلاً در آمریکا بازداشت های مردم وجود دارد و هر دستگاه امنیتی می تواند هر فردی را به مدت زیاد مثلاً 15
انواع دمنوش ترکیبی، باب میل خانم ها
بیماری قلبی ارتباط مثبت و قوی دارد، ولی اعتقاد بر این است که قبل و بعد از دریافت فرآورده های آهن و در شیرخواران نباید از چای سبز استفاده کرد . چای دارای مقادیر کمی سدیم و مقدار زیادی پتاسیم است و از آنجا که بیماران مبتلا به عارضه کلیوی بایستی از مصرف محدود پتاسیم برخوردار باشند، باید به این مسئله توجه ویژه ای داشته باشند، همچنین ممکن است انواع چای باعث تحریک بروز آسم در افراد حساس شود
برای رشد کودکم چه کنم؟
مغذی کردن، اضافه نمودن موادی است که علاوه بر انرژی، مقدار پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک را بیشتر می کند. مواد غذایی پروتئینی برای رشد کودک ضروری اند. برای اینکه پروتئین غذای کودک بیشتر شود می توانید: * حتی الامکان مقداری گوشت به صورت تکه ای یا چرخ کرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای کودک اضافه کنید. * حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید.هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد. اهمیت به وعده صبحانه و حذف شام در
24 هزار میلیارد تومان پروژه نیمه تمام را تعیین تکلیف کردیم
پیدا کرد.در آن سال ها چین تولیدات زیادی داشت و این امر منجر به کاهش شدید قیمت ها شد. بدین جهت کارشناسان پیش بینی کردند که تا سال 2018 رشد چشمگیری در قیمت ها صورت نگیرد اما محاسبات جهانی غلط از آب درآمد و قیمت انواع محصولات فولادی گران شد. دلیل این گرانی هم مجدداً به چین بازمی گردد. کشور چین هزار و 600 میلیارد دلار بودجه برای حوزه زیر ساخت(جاده، مسکن و...) خود در نظر گرفت و به یکباره مصرف محصولات
مصرف کدام نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، آب بهترین نوشیدنی موجود برای تأمین آب بدن است و اگر در بین غذا نوشیده شود به عبور غذا از روده ها کمک می کند. اما اگر با هضم غذا مشکل دارید و بعد از صرف غذا در معده تان احساس سنگینی می کنید نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع مشکل شما لازم است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می شوند رقیق نشده و گوارش غذا با مشکل
روند صعودی مسمومیت با الکل/ استانی که بیشترین مرگ و میر ناشی از مسمومیت های الکلی را دارد
های عمدی به دنبال مصرف تفریحی مواد مخدر اتفاق می افتد بدین معنا که فرد در مقدار دوز مصرفی مواد مخدر دچار مشکل می شود. حسن نیا در ادامه حرف هایش به این نکته هم اشاره کرد که مسمومیت با مواد مخدر چنانچه قصد عمدی در کار نباشد آمار قابل توجهی دارد. به گفته عضو هیأت علمی بخش مسمومیت بیمارستان لقمان، افرادی که قصد خودآزاری دارند معمولاً داروهای رده های اعصاب را استفاده می کنند در این بین شایع ترین مسمومیت دارویی حاد کشور که موجب می شود بیمار به بیمارستان مراجعه کند داروهای اعصاب مانند دیازپام و لورازپام، ضد افسردگی ها، داروهای آرامبخش و داروهای مسکن غیر مخدر هستند. ...
دانشگاه با شهر بیگانه شده است
زادگاهی تان چه نوع پیوندی می توان تعریف کرد و شما در این پیوند کجا قرار می گیرید، یعنی مثلا جزو افرادی هستید که برای نوسازی شهر تئوری دارید و در این نوسازی کارهایتان کجا قرار می گیرد....، اکثرا پاسخی برای گفتن ندارد. به دلیل اینکه رشته های دانشگاهی براساس تجربه توسعه شهری، موقعیت های تاریخی و مکانی مشخص شکل نمی گیرند؛ یعنی اساسا رشته ها براساس ضرورت های شهری و موقعیت های محلی به وجود نمی آیند که
"والت دیزنی" به خانواده ها برای انتخاب غذای سالم تر کمک می کند
شرکت والت دیزنی از سال 2012، با ابتکار "دیزنی چک" ( Disney Check ) وبا استفاده از ویژگی کاراکتر میکی موس ، به میلیون ها خانواده برای انتخاب مواد غذایی، نوشیدنی ها و دستورالعمل هایی تغذیه سالم تر کمک کرده است؛ به طوری که طرز تهیه غذاها تحت نام دستوراعمل تغذیه دیزنی ( Disney Nutrition Guidelines ) ارایه شده است. به گزارش ایانا از سایت "فرش پلازا"، دیزنی همچنین دیزنی چک ، را در پاسخ به
ارتباط بیماری های کلیدی و عوارض کبد
شفاآنلاین سلامت عدم درمان بیماری کلیه پلی کیستیک می تواند به رشد کیست ها در بخش های دیگر بدن انسان مانند کبد منجر شود. به گزارش شفاآنلاین ، بیماری کلیه پلی کیستیک (PKD) اگرچه بیماری چندان شناخته شده ای نیست، اما بسیار جدی و در برخی موقعیت ها حتی می تواند مرگبار باشد. این بیماری شامل رشد کیست های غیر سرطانی درون کلیه می شود که با گذشت زمان، آنها بزرگ شده و به طور قابل توجهی افت عملکرد
علایم حاملگی پوچ، نکات مهم
تست بارداری، نشانه هایی از بارداری در فرد دیده نمی شود و در اصطلاح به این حالت حاملگی پوچ گفته می شود. در حقیقت این مورد به حاملگی اطلاق می شود که در آن تخمک لقاح یافته درون رحم لانه گزینی می کند، اما هیچ جنینی درون ساک حاملگی رشد نمی کند. نکنه مهم این که حاملگی هایی که به صورت تخمک پوچ تظاهر می کنند معمولا دچار مشکلات کروموزومی و ژنتیکی هستند. انواع حاملگی پوچ: حاملگی پوچ به
عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ
ضمانت می کنند که شما را بلندتر کند و با مصرف آنها افزایش قد خواهید داست اما این محصولات هیچگونه دلیل علمی برای ادعای خود ندارند. محصولات بلند شدن قد ، یک نوع مکمل برای سلامتی هستند و اداره غذا و دارو دقت و صحت اظهارات تولید کنندگان مکمل های سلامت را تنظیم نمی کند. علاوه بر این، برخی از مواد موجود در مکمل های رشد قد هرگز ارزیابی کاملی از تایید ایمنی و اثرات طولانی مدت استفاده
طب سنتی از درمان بیماری های صعب العلاج عاجز است
کنونی هم تجویز کرد . دکتر مظاهری یادآور می شود: در برخی از تجویزهای سنتی غلط به خوردن شیر برخی حیوانات مانند اسب، بدون جوشانده شدن، توصیه می شود و این در حالی است که حتی شیر گاو باید جوشیده و سپس مصرف شود . وی تصریح می کند: کسانی که شیر برخی حیوانات و درمان های نامتعارف را تجویز می کنند خود حاضر به استفاده این تجویزها برای خودشان یا فرزندانشان نیستند . این متخصص طب ایرانی اضافه می
بیماری مول یا بچه خوره، آنچه باید بدانید
عشوری به بزرگ شدن اندازه رحم بیش از حد معمول برای حاملگی چند هفته ای، پر کاری تیروئید یا وجود کیست های تخمدانی به عنوان نشانه های دیگر حاملگی مولار اشاره می کند و می گوید: البته بررسی سطح هورمون بارداری و مشاهدات این بیماری می تواند به دنبال سقط یا حتی یک حاملگی طبیعی و پس از زایمان اتفاق بیفتد. در مورد مول های معمولی، اقدام برای کورتاژ (خارج کردن محصولات جفتی از رحم) به عنوان بهترین
دوران نوسنگی آغاز کشاورزی نیست آغاز کشاورزی از 20 هزار سال پیش
رسمی کشاورزی است. مطالعه ژنتیکی برخی از اصلی ترین گیاهان اهلی شده مانند برنج، گندم و جو که انسان در گوشه و کنار جهان از ان استفاده می کند، نشان می دهد که انسان از حدود 30 هزار سال پیش اقدام به انتخاب و کاشت آن ها کرده که این موضوع سبب ایجاد تغییرات ژنتیکی در این گیاهان شده است. مطالعات جدید پژوهشگران این نظریه را مطرح می کند که روند اهلی کردن گیاهان بسیار پیش تر از آن چه تا
خواص تخم بلدرچین
رگ های خونی جدید مورد استفاده قرار گیرد. پروتئین موجود در این تخم می تواند مزایای زیادی برای بدن فراهم آورد و رشد طبیعی بدن را تامین کند. کاهش فشار خون: مواد معدنی ضروری در تخم بلدرچین یافت می شود. یکی از این مواد پتاسیم است. اگرچه اثر محافظتی از قلب و عروق در تخم بلدرچین هنوز تحت مطالعه است اما حضور پتاسیم می تواند توانایی آن برای کاهش فشار خون را افزایش دهد. مقدار پتاسیم موجود
اینفلوئنسرهای غذا؛ شهرت به خاطر یک گاز برگر!
رستوران های باسابقه برای تیسترهای غذا یک موضوع روزمره است. در عوض آن کافی است چند استوری یا پست اینستاگرامی بگذارند و مستقیم یا غیرمستقیم از جایی که به آن دعوت شده اند، تعریف کنند. این مستقیم یا غیرمستقیم بودن تبلیغات را معمولا میزان رقم دریافتی تعیین می کند. برای اغلب اینستاگرامرها خوردن غذای رایگان کافی نیست؛ اگر بخواهند به صورت ویژه از غذایی تعریف کنند، حتما باید پول دندان گیری عایدشان شده
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
. با افزایش سن جذب ویتامین ب. 12 سخت جذب بدن می شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید، چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب. 12در گوشت و محصولات حیوانی
یک روز گشت با تعزیراتی ها(3)/ تالار پذیرایی جذاب و غذاهای مانده و یخ زده
. اولش فکر می کنی آلبوم عکس عروس و داماد است چون قطور است بعد می فهمی منوی غذاست! منو را در آلبوم عکس گذاشته اند! گمار آنها را ورق می زند و قیمت های بالای غذا و بعد هم کد یک برای قیمت ها. خطاب به صاحب رستوران می گوید: چه خبر است؟ چقدر گران می دهید! قیمت ها را چرا کنار دخلتان به دیوار نزده اید؟ صاحب رستوران جواب می دهد: کسی به ما نگفته است نمی دانستیم. شما هم که نگفته اید؟
