سایر منابع:
سایر خبرها
با ورزش، مغزتان را پرورش دهید
که انتظار دارید. او می گوید: اگر یک مرد 32 ساله هستید که 70 ساعت در هفته کار می کند، دوبار در آخر هفته فوتبال بازی کنید و هر روز آهسته بدوید. شاید لازم باشد برای افزایش ذکاوت و هوش ذهنی تان، کمی هم یوگا انجام دهید. مدیتیشن می تواند مکمل خوبی برای ورزش باشد. کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید. این مسئله بسیار مهم است. ریتی می گوید: شما می خواهید مغزتان را برای یادگیری آماده کنید.برای این منظور، باید تمام مواد شیمیایی در مغزتان بجا و به اندازه باشد. مچله سلامت انتهای پیام/ ...
همسر یک جانباز برای 25 نفر اشتغال زایی کرد
...، در حد توان در میدان هستیم و تنها مشکلمان محدودیت فضاست. زهرا خوش نظر، درباره نقش عمو حسن در موفقیت او در مدیریت پایگاه بسیج و اشتغالزایی برای 25 بانو، اظهار می کند: علت موفقیت من حسن آقاست. فاصله منزل ما تا مسجد 5 دقیقه است. من هر روز صبحانه حسن آقا و داروهایش را می دهم و وقتی می خوابد راهی مسجد می شوم و تا ظهر کارهای خیریه را انجام می دهم. ساعت 1 ظهر به خانه باز می گردم تا نهار را ...
زیاد خوابیدن کودک، همیشه هم مفید نیست
2013 در مجله ی Pediatrics منتشر شد. در این مطالعه 37 کودک بین سنین 8 تا 11 سال که 27% آنها دارای اضافه وزن و چاق بودند به مدت 3 هفته در مطالعه شرکت کردند. در هفته ی اول مطالعه از کودکان خواسته شد که به همان میزانی که به طور معمول می خوابند، بخوابند. در طول هفته ی دوم گروه به صورت تصادفی دو گروه شدند که میزان خواب آنها هر شب 5/1 ساعت در یک گروه افزایش و در گروه دیگر کاهش یافت. در هفته ی سوم ...
دلیل اب نشدن شکم، دغدغه بانوان
گردد و فرد به خوبی طعم مواد غذایی را درک می کند. در نتیجه می تواند کمتر غذا بخورد و بیشتر لذت ببرد. خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه ی دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش ...
فکر کردم می توانم دنیا را تغییر دهم
که هر روز این کار را نجام می دهید، ولی باز هم وقتی خبرتان منتشر می شود، احساس شادی می کنید؛ بنابراین شرایط خبرنگاران با یک کارمند اداری که می داند هر روز باید چه کاری انجام دهد، فرق می کند. خبرنگار صبح که از خانه بیرون می رود، رفتنش با خودش است، اما برگشتنش مشخص نیست. خود این هیجان لذتی دارد که احساس تکراری بودن را از شما می گیرد. به نظر شما گسترش دنیای دیجیتال و تغییر فضای رسانه ای ...
امضا : خروس لاری
. وی نخستین بار این دیوان را در سال 1341 جمع کرده که به همت انتشارات کتابخانه ابن سینا منتشر شده است. البته پیش تر، در سال 1336 نیز بخشی از قصاید حالت در مجموعه یی با عنوان پروانه و شبنم به چاپ رسیده بود. همچنان که استاد حالت در مقدمه دیوان اشعارش گفته، نگاه او به فرم و ساختارِ شعر، نگاهی سنتی است و وزن و قافیه را برای شعر ضروری می داند و مهم ترین تغییری که گاه در فرم شعرهای خود داده ...
فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟
به آن عادت کنید. زنگ ساعت خود را برای یک زمان ثابت در هر روز تعیین کنید، صدای زنگ آن را قطع نکنید و هرگز چرت نزنید. یک ساعت دراز کشیدن در رختخواب بسیار وسوسه انگیز به نظر می رسد، اما در مورد همه کارهایی که نیاز به انجام دادن آن دارید، فکر کنید. تمدد اعصاب شما پس از چند بار قطع کردن صدای زنگ ساعت از خواب بیدار می شوید و پس از آن متوجه می شوید که دیر است. شما برای آماده شدن هرچه ...
معانی و مفاهیم اعداد روی تایر
تایر) یا D (برای قطر) وجود داشته باشد، عدد که درست بعد از این حروف می آید برای نشان دادن اندازه رینگ برحسب اینچ است. به عنوان نمونه اندازه رینگ در این مثال (R18) به معنای 18 اینچ است.بعد از یک فاصله یک ترکیب دو رقمی دیده می شود که این اعداد شاخص بار را نشان می دهد و بیانگر این نکته هستند که هر تایر به تنهایی می تواند چه میزان وزن را تحمل کند.در این مثال ما عدد 89 را مشاهده می کنیم که در جدول شاخص ...
همسر یک جانباز برای 25 نفر اشتغال زایی کرد
فرمان رهبرمان در امر اقتصاد مقاومتی، در حد توان در میدان هستیم و تنها مشکلمان محدودیت فضاست. زهرا خوش نظر، درباره نقش عمو حسن در موفقیت او در مدیریت پایگاه بسیج و اشتغالزایی برای 25 بانو، اظهار می کند: علت موفقیت من حسن آقاست. فاصله منزل ما تا مسجد 5 دقیقه است. من هر روز صبحانه حسن آقا و داروهایش را می دهم و وقتی می خوابد راهی مسجد می شوم و تا ظهر کارهای خیریه را انجام می دهم. ساعت 1 ظهر به ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
رفته اند؛ حالا از دکتر مصدق بگیر که عموزاده اوست تا قوام السلطنه و وثوق الدوله که پسرخاله های پدر فریدون علا هستند و علی امینی که پسردایی پدرش. این گفتگو هم حاصل یک شب نشینی دلنشین با اوست، حاصل بحث درباره دو موضوع؛ یکی تاریخچه شکل گیری سازمان انتقال خون و مشارکت جویی مردم در اهدای خون و یکی درباره خانواده و تاریخ بلندبالای خانواده علا . آقای دکتر همیشه کسانی که روبه روی شما قرار گرفته ...
سیگار کشیدن در بارداری، آسیب به اندام کودک
.... در این مطالعه به بررسی اثرات استعمال سیگار مادران در دوران بارداری و پدران بر خطر افزایش وزن و چاقی در کودکان در قبل از سنین مدرسه پرداخته شده است. در این مطالعه مقطعی آینده نگر 5342 کودک از دوران جنینی و هم چنین مادران و پدران آنها مورد بررسی قرار گرفتند. شاخص های رشد شامل اندازه دور سر، قد، وزن، BMI و وضعیت اضافه وزن و چاقی در سنین 1، 2، 3 و 4 سالگی چندین بار اندازه گیری شدند. در ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
نتیجه آزمایش تعیین می کند که باید برای اقدامات بعدی در بیمارستان بمانید و یا به خانه باز گردید. 2- پره اکلامپسی متوسط فشار خون شما باید تقریباً 4 بار در روز اندازه گیری شود و برای کنترل آن باید دارو مصرف کنید. در این شرایط سونوگرافی و یا سونوگرافی داپلر نیز انجام می شود تا میزان خون دریافتی جنین از جفت بررسی شود. اگر جنین در وضعیت نرمال بوده و افزایش فشار خون شما در طی چند ...
برای رشد کودکم چه کنم؟
صدک 1 است وزن برای سن کمتر از صدک 3 است وضعیت کلی تغذیه کودک شما اصلا خوب نیست بهتره چند تا وزن و قد دیگه رو هم بهم بگین هر سنی رو دارید بگید تا بیشتر بررسی کنم واسه کم خونی و کمبود ویتامین دی چه مکمل هایی با چه مقدار تجویز شده؟ آیا میزان فریتین خون یا درصد اشباع ترانسفرین را اندازه گیری کرده اند؟ فعلا مطلب زیر رو بخونید سعی کنید وضعیت تغذیه ...
چگونه با بی اشتهایی عصبی مقابله کنیم؟
است که مهم ترین بخش های آن شامل: بهبود وضع تغذیه ای فرد، بازگشت به وزن طبیعی و حفظ آن. بهبود وضع روانی فرد بر پایه شناخت فرد، افزایش عزت نفس، تغییر الگوهای فکری و رفتاری. همچنین از خانواده فرد هم می توان در پروسه درمان کمک گرفت. توانبخشی فرد، بازگشت به حالت طبیعی بدن و کارکرد صحیح آن. از لحاظ تغذیه ای می توان به طور خلاصه موارد زیر را در نظر گرفت: توجه به مایعات بدن ضروری است، افزایش بار کالری به مرور و طبق دستورالعمل NICE باشد. افرادی که BMI ...
یاد کرد ی ازخانواده سادات شهیدسیدحمزه،داود،کاظم،کریم و ابوالقاسم سجادیان
آیت الله بروجردی پدر مقلد ایشان بود و پس از ایشان به امام رجوع کرد و در آن اختناق و بحبوحه آن درگیری ها و فضای ویژه امنیتی و پلیسی، رساله ایشان را نگهداری و مطالعه می کرد. او ارتباط خوبی با علمای قم داشت و همواره پس از سفر به قم و حضور در محضر بزرگان اطلاعات و اخبار روز را برای اهالی روستا می آورد. موذن متهجد حاج سید حمزه اذان گو و اهل مناجات و نماز شب بود. در آن زمان رساله امام و ...
عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ
آیا با رسیدن به بلوغ افزایش قد هم متوقف می شود؟ چگونه می توان کارهایی انجام داد که بلند قدتر شویم؟ نبض ما – افزایش قد یکی از دغدغه های افراد است. رشد ناگهانی قد در سنین بلوغ رخ می دهد. این رشد برای پسران و دختران متفاوت است. جالب است بدانید که رشد قد می تواند تا چند سال پس از بلوغ نیز ادامه یابد. برای داشتن اطلاعات بیشتر در این زمینه در ادامه با این مقاله همراه باشید. افزایش ...
محتوای تالیفی کشش لازم را ندارد/ضرورت تاسیس دبیرخانه برای پیگیری رایزنی هایی بین المللی
نتوانسته اند جوایزی را کسب کنند و توانستیم ادبیات کودک ایران را در حد ممکن در آنجا مطرح کنیم. راه اندازی خبرنامه ای از سوی انجمن نویسندگان برای حفظ ارتباط با ناشران تیموریان : مشکل ما برای حضور در نمایشگاهی مانند نمایشگاه کتاب فرانکفورت این است که متاسفانه از یک ماه قبل از نمایشگاه شروع به برنامه ریزی می کنیم درحالی که این برنامه ریزی از چندین ماه قبل باید انجام شود. به عنوان ...
هیچ سرمایه ای در بازار هستی به سود دهی قرآن نیست
زیباترین پرده ها، کنار بهترین اتاق ها، کنار بهترین سفره ها، با یک خانم جوانِ شوهردارِ زیبا و عشوه گر، طنّاز، خودنما، با آتشِ شهوت روبه رو می شود، هفت سال التماس می کند، گریه می کند، ناله می زند، شب به دنبال یوسف می آید، روز می آید، هفت سال کبریت شهوت این زن به کپسول شهوت یوسف نمی خورد و آنجا که می آید، روشن نمی شود؛ چون قرآن مجید می گوید: هر وقت این زن به سراغ این بندهٔ خالص ما آمد، یوسف یک جواب به ...
درمان پوست شل پس از بارداری
یکی از بهترین کارهایی است که می توان برای سلامت پوست، انجام داد. اما این کار باید به آهستگی صورت بگیرد تا پوست، فرصت کافی برای بازسازی داشته و خاصیت کشسانی خود را برگرداند. از طرفی دیگر، درصورتی که کاهش وزن با عجله صورت بگیرد، چربی و ماهیچه ها همزمان با یکدیگرمی سوزند؛ در نتیجه، با از بین رفتن ماهیچه ها، مشکلات پوست چند برابر می شود؛ زیرا، ماهیچه برای نگهداری بافت های پوست ضروری هستند ...
شیوع استرس بین شاغلان؛ حقوق مان بیشتر شود تحمل می کنیم
جسمانی و نشانگان درد، ناتوانی جسمانی در انجام امور روزمره و معمول همراه است. در طیف اختلالات روان، افسردگی، یکی از انواع اختلالات روان اما شدیدترین و بالاترین درجه از برهم ریختگی تعادل روان است و مهم ترین عامل در ایجاد افکار خودکشی به شمار می آید. بنا بر تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی امریکا، زمان طولانی و پیاپی انجام کار یا حجم بالای کار، انجام کار در ساعات غیرمتعارف شب و انجام ...
بعد تو ضرب المثل شد، دختران بابایی اند ...
تا پایش فسق است، به اصل وجود خدا و وحدانیت خدا اعتقادی ندارد. این به نظر شما امروز خیلی عجیب می آید؛ اما آن روز به نظر بسیاری از آن مردم، عجیب نیامد.] در یک چنین موقعیتی که این قدر غفلت بر دنیای اسلام حاکم است که خطر را درک و استشمام نمیکنند، چه کار باید کرد؟ کسی مثل حسین بن علی که مظهر اسلام است، نسخه ی بی تغییر پیغمبر مکرم اسلام است - حسین منّی و انا من حسین (1) - در این شرایط چه کار ...
مدرسه طبیعت طهران؛ دروازه آشتی کودک و محیط زیست
کتابهایی که مرتبط با روانشناسی تکاملی هستند. لیست کامل کتابها در سایت کاوی کنج به عنوان مرجع معتبر موجود است و میتوانید ملاحظه کنید. اما هنوز به کارهای پژوهشی زیادی در این حوزه نیاز است و کارهای ترجمه زیادی و انتقال از منابع معتبر دنیا باید انجام گیرد که این کار توسط تیم های مختلف در مدارس مختلف اتفاق می افتد تا ایده شکل بالغی به خود بگیرد. شب ها هم برنامه ای برای کودکان در نظر گرفته شده یا ...
امام روزی دو بار با این آهنگ اشک می ریخت/پوست خانم بازیگر اهدا شد/پاسخ تأمل برانگیر دانش آموزان تهرانی ...
استان فارس با بیان اینکه اصلا مشخص نیست روز 7 آبان برای بزرگداشت کوروش از کجا آمده و چه مبنایی دارد، خاطر نشان کرد: اقداماتی چون سجده و طواف آرامگاه کوروش با باورهای وی در تعارض است. /باشگاه خبرنگاران اردکانیان دو تابعیتی بودن خود را تکذیب کرد حمیدرضا حاجی بابایی در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت: امروز دوم آبان 96 ساعت 7: 45 دقیقه، مجلس، جلسه فراکسیون ولایی با وزیر پیشنهادی ...
جاذبه های گردشگری کامبوج | کامبوج، مقصدی محبوب در جنوب شرقی آسیا
فهم شما، ما بعضی از مکانهای مهم را به چند بخش کوچک و قابل فهم تقسیم کرده ایم. از Siem Reap : Siem Reap پاتوقی برای بازدید از Angkor Historical Park به همراه مکانهایی مثل Banteay Srei و Phnom Kulen و Beng Mealea و Roluos Group و Koh Ker به شمار می آید. از Banteay Chhmar : در حالیکه از Siem Reap هم می توان بازدید را شروع کرد، ما به شدت پیشنهاد می کنیم که شب را در Banteay Chhmar ...
گوشی های هواوی میت 10 چه تفاوت هایی با هم دارند؟ قابلیت های متنوع برای سلیقه های مختلف
گوشی های هواوی میت 10 شامل مدل های میت 10، میت 10 پرو و میت 10 پورشه دیزاین تفاوت هایی با یکدیگر دارند که در این مطلب قصد داریم به معرفی این تفاوت ها بپردازیم. هواوی هفته گذشته سه گوشی میت 10 (Mate 10)، میت 10 پرو (Mate 10 Pro) و میت 10 پورشه دیزاین (Mate 10 Porsche Design) را در مونیخ رونمایی کرد. ویژگی های کلیدی این سه گوشی مانند پردازنده Kirin 970 با قابلیت پردازش هوش مصنوعی ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
. افراد سیگاری نیز از آن رنج می برند. در اینجا 11 راه برای مبارزه با بوی بد دهان عنوان شده است: اگر دندان مصنوعی دارید، آنها را در شب بردارید و پاک کنید تا از گیر افتادن باکتری ها خلاص شوید. مقدار زیادی آب بنوشید و آب سرد را در دهان خود قرقره کنید. بعد از هر وعده مسواک و نخ دندان کنید؛ ترجیحا دو بار در روز. هر دو تا سه ماه مسواک خود را عوض کنید. مرتب به دندانپزشکی مراجعه کنید. هر روز صبح ...
جراحی برداشتن پروستات، چند نوع دارد؟
خود بگویید. این امر بویژه در صورتی که از داروهای رقیق کننده ی خون و داروهای ضد درد بدون نسخه مانند آسپرین استفاده می کنید، مهم است. جراح ممکن است از شما بخواهد که مصرف داروهایی که موجب افزایش خطر خونریزی می شوند را چند روز پیش از جراحی متوقف کنید. پرهیز از غذا پیش از جراحی: احتمالاً پزشک از شما می خواهد که پس از نیمه شب قبل از عمل از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید. در صبح روز عمل ...
ضعف منابع تاریخ عاشورا پس از قرن سوم هجری
همین ترتیب قرون بعد. هر دوره تاریخی می تواند دسته ای از منابع عاشورا را در خود جای دهد. از نظر ویژگی های آثار از هر یک از این قرون، این امکان وجود دارد که برخی از آنها را در یک دوره تاریخی شامل از یک قرن تا سه قرن قرار دهیم. مثلا آثار نوشته شده در قرون نخستین اسلامی، برای مثال تا قرن سوم؛ سپس آثار ادوار بعد، برای مثال، قرن پنجم تا ششم، دوره ایلخانی و تیموری، و سپس آثار نگاشته شده در دوره ...
ترامپ، شان رئیس جمهوری آمریکا را بی اعتبار کرد/برجام قابل مذاکره مجدد نیست
پایان بدهد. وی تاکید کرد که جامعه بین المللی و اروپا نمی توانند قبول کنند که یک توافق هسته ای را که کار می کند و نتیجه داده است، منحل کنیم. آژانس بین المللی انرژی اتمی هشت بار تایید کرده که ایران تعهدات خود را انجام داده و هیچ یک از تعهدات مذکور در توافق نقض نشده است. در این ارتباط رییس شورای راهبردی روابط خارجی به خبرنگار ایرنا گفت: سخنرانی دونالد ترامپ با این نوع ادبیات در شان رییس ...
به فکر لوگو بودن چالش جدی در حوزه فرهنگ و هنر است
هنرمندان انجام می دهند. از طرفی، بخش هنرهای تجسمی نیز به طور کل به هنرمندان واگذار شده و امیدوارم که امکانات سخت افزاری ما به کمک آنان بیاید. از سوی دیگر، طی مدت اخیر شاهد همکاری، تعامل و کمک های بسیار خوب و بی سابقه ای هم از مدیریت ارشد استان یعنی دکتر شریعتی بوده ایم که این همراهی و حضور فعال قطعا می تواند باعث تاثیرات خوبی در فعالیت های هنرمندان شود و امید، نشاط و تحرک آنان را افزایش دهد. ...