سایر منابع:
سایر خبرها
16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند
میزان چربی های موجود در جریان خون موثر باشد. بنابراین استفاده از گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در جلوگیری از بروز دیس لیپیدمی (اختلال در سطح سرمی چربی ها شامل افزایش یا کاهش غیرطبیعی) دارد. موز موز یک میان وعده ی سالمی است که مصرف آن منجر به اضافه وزن نخواهد شد. این میوه همانند سیب حاوی فیبری به نام پکتین بوده که علاوه بر از بین بردن چربی های شکمی در کاهش ...
شب شعر و مرثیه خوانی بر آستان اشک برگزار شد
...> روزی که به اعجاز تو مبهوت بمانند شک ها همه تبدیل به باور شده باشد خون جگرت ریخت نه در تشت که در دشت داغ گل سرخی ست که پرپر شده باشد در مکتب تو رشد سریع است عجب نیست فرزند تو هم قامت اکبر شده باشد آن چشم که گریان نشود روز قیامت چشمی ست که از غصۀ تو تر شده باشد باور نتوان کرد که خاکی ست مزارت جز آن که ...
همه چیز درباره ی خالق بازی نهنگ آبی
نمی خورند از گردونه جهان خارج کند. هدف اصلی پسرک، کشتن جوانان کشور خودش، یعنی روسیه بود اما باز آنقدر اغواگر و گول زننده بوده که در کشورهای دیگر هم سراغش رفته اند. جوان های چین، هند و انگلیس جزو پر و پا قرصترین طرفداران چالش مرگ هستند. چالشی که نامش را از مرگ دسته جمعی نهنگ ها گرفته. این بازی مثل فرقه های نوظهوری که خودکشی را تشویق می کنند، دنبال جایزه دادن و پاداش گرفتن نیست. کسی که این ...
آیا مصرف گلپر باعث سقط جنین می شود؟
مصرف دارچین دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد. دیابت زمانی رخ می دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. 2024 ...
گفتن این جملات به افراد دارای اضافه وزن ممنوع!
بار به او نگفته اند! اضافه وزن داشتن، خطرناک ( Dangerous )است. موسسه ی ملی قلب، خون و ریه می گوید اضافه وزن داشتن یا چاق بودن شما را در معرض سندرم متابولیک، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان قرار می دهد. اما بیشتر افراد از عواقب وزن زیادشان بی خبر نیستند. یاد آوری این موضوع که مستعد ابتلا به بیماری ها هستند، معمولا کمکی به آنها نمی کند تا طرز فکرشان را عوض کنند. آنها حتما قبلا هم بارها و ...
از خواص بی نظیر شلغم غافل نشوید
... با شلغم لاغر شوید اگر قصد کاهش وزن و خوش اندامی دارید فقط کافیست سری به خانواده کلم و شلغم بزنید. خصوصا آب این سبزیجات متابولیسم بدن رو افزایش داده و منجر به کاهش چربی عمومی بدن نیز می گردند. شلغم و پیشگیری از سرطان شلغم همه موادی که دشمن سرطان هستند را یکجا در خود دارد. آنتی اکسیدان، فیتوکمیکال و گلوکوزینولات موجود در آن باعث دفع بهتر سموم از کبد و در نتیجه کاهش ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست و بدن
های مغزی مهم ترین علت مرگ ومیر در جهان هستند. تحقیق صورت گرفته درباره مردان میان سال نشان داد که کمبود سطح لیکوپن و بتاکاروتن خون می تواند احتمال حملات قلبی و سکته های مغزی را در آنان افزایش دهد. شواهد مختلف حاصل از آزمایش های بالینی از تاثیر مکمل های لیکوپن در کاهش کلسترول بد خون (LDL) حکایت دارند.آزمایش های بالینی نشان می دهند محصولات گوجه فرنگی می توانند به کاهش التهابات و علائم استرس اکسیداتیو (پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن) کمک کنند. ...
هر آنچه باید درباره روغن ذرت بدانیم
...> برخورداری، روغن ذرت را منبع خوبی از ویتامین E دانست و تاکید کرد: روغن ذرت منبع خوبی از ویتامین E بوده و 20-10 درصد این ویتامین را در هر وعده غذایی که معادل 14 گرم است، تأمین می کند. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی( Natural resources ) آذربایجان شرقی اظهار کرد: اسیدچرب امگا3 روغن ذرت در رشد مناسب بدن، پیشگیری از سرطان، بهبود سیستم ایمنی و عملکرد حافظه و مغز موثر است. ...
گوشت نخوردن کودک، گیاهخواری می کند
کمتر از 2% از کودکان سنین 5تا10 سال گیاهخوار هستند . در سن 11 سالگی تعداد دختران گیاهخوار افزایش می یابد ولیکن تعداد پسران گیاهخوار تغییری نمی کند . سطح آهن خون کودکان گیاهخوار پایین تر از کودکانی است که گوشت می خورند ولیکن گیاهخواری جنبه های مثبتی نیز برای آنان دارد . این دسته از کودکان سطوح پایین تری از کلسترول LDL دارند و دریافت ویتامین های گوناگون و سلنیوم در آنها بالاتر است. ...
آلودگی هوا سلول های بدن را پیر می کند
بر تأثیر آلودگی هوا بر رشد تعدادی جنین داخل رحم مادر تحقیق کرده اند. این مطالعات نشان داد مواجهه با سطوح بالای آلودگی هوا در مادران باردار عامل اختلالات DNA و کوتاه شدن طول تلومرهای جنین (آسیبDNA در جهت تسریع فرایند پیری) می شود. در این مطالعه طول تلومر سلول های641 جنین که مادرانشان در معرض سطوح بالای آلودگی هوا (به ویژه ذرات معلق) قرار داشتند، بررسی شد. طول تلومر این نوزادان در زمان ...
ازدواج با بیماران تالاسمی آری یا خیر؟
مینور ممکن است بنا به عللی به کم خونی دیگری هم می تواند مبتلا شود، افزود: بله. اگر فرد مبتلا به تالاسمی مینور به کم کاری تیروئید مبتلا شود ممکن است دچار فقر آهن شود. اگر این فرد دچار عفونت مزمن گوش شود، امکان دارد دچار کم خونی هم شود، یعنی یک کم خونی دیگر به کم خونی آنها اضافه شود، پس این افراد باید به طور دائم قرص فولیک اسید میل کنند. سبزی خوردن و کاهو دائم در کنار غذاهایشان قرار داده شود. ...
بیماری آسم کودکان را بیشتر بشناسیم
آن وجلوگیری از مرگ بیمار موثر می باشد. اتیولوژی آسم کودکان: ارث: در بسیاری از موارد زمینه ارثی واضحی از حساسیت در خانواده طفل مبتلا به آسم وجود دارد. عفونت: نقش عفونت ها بخصوص ویروس ها و ویروس سنین سیال در بروز حمله حادآسم کودکان اهمیت دارد. آلرژی: بیمارانی که زمینه آلرژی و آتوپی دارند متعاقب تماس با مواد آلرژن دچار حمله آسم می شوند در اغلب این بیماراI ...
مصیبت دیدگان خطای پزشکی
مننژیوم است. این موضوع در خطای پزشکی هم ثابت شد. در پرونده بیمارستان، علت بستری همسرم همان تشخیص اولیه ذکر شده اما علت مرگ، مننژیوم اعلام شده. آنقدر مطمئن بودیم مشکل خاصی نیست که وقتی رفت اتاق عمل حتی از هم خداحافظی هم نکردیم ... حسرت خداحافظی هم ماند روی دلم. اما هنگام عمل جراحی رضا یکی از رگ های اصلی مغز پاره شد و نیمکره مغز را خون گرفت و همین عمل ساده که پزشک از آن به عنوان یک بیماری ...
تراژدی تلخ رها کردن نوزادان در خیابان های جنوب شرق کشور/ سرنوشت غم انگیز کودکان رها شده
بتوانند از او مراقبت کنند. در واقع هر از گاهی نوزادان تازه متولد شده در نقاط مختلف شهرستان خاش رها می شوند، مشخص نیست علت این کار از روی فقر و ناداری خانوادگی بوده و یا اینکه این معضل به رواج فساد اخلاقی در جامعه بر می گردد که این مسئله جای تامل دارد نفس این کار نشان می دهد که مادر یا بستگان این دو نوزاد نمی خواسته اند فرزندان خود را با دست خود از بین ببرند و در اقدامی تقریباً معقول برای ...
زمان از شیرگرفتن کودک
تدریج انجام شود و بهتر است در فصول گرم سال صورت نگیرد قطع ناگهانی شیر مادر برای کودک و مادر ممکن است مشکلات زیادی را ایجاد کند. در مادران جوان که مقدار ترشح شیر آنان زیاد است قطع ناگهانی شیردهی باعث جمع شدن شیر در پستان و بروز عواقب ناشی از آن می شود. همچنین سبب ناراحتی و عصبانیت کودک شیرخوار می گردد به طوری که ممکن است از خوردن غذاهای دیگر نیز امتناع ورزد. به هر حال اغلب نوزادان در سن 6 ماهگی ...
سرطان علت 17 درصد مرگ ها ومیر در قزوین
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مسئول گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان قزوین گفت: بیماری سرطان سال گذشته علت 17 درصد از مرگ و میرها در استان بود. دکتر سولماز فرخزاد روز پنجشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: در این مدت 41.5 درصد از مرگ و میرها در استان قزوین نیز ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بوده است. این پزشک یادآور شد: حداقل 35 ...
تغذیه طبیعی (شیر مادر)
پیش آید مصون خواهند بود. فوائد و محاسن تغذیهٔ طبیعی وار جحیت آن بر غیرطبیعی بسیار است و به آسانی نمی توان آنها برشمرد. فقط می توان گفت: در برابر مرگ و میر و اتلاف کودکان یک نوش دارو یافت می شود، و آن شیر مادر است. شیر مادر، تمیز، پاکیزه و عاری از عوامل و میکروب های بیماری زا است، همیشه به اندازهٔ لازم گرم است، تمام موادی که برای رشد و نمو طفل لازم است (ویتامین ها) و دیگر مواد حیاتی غذائی ...
خواب کودک و راه های آموزش خواب شبانه به نوزادان
قولنج رنج می برند و حتی نوزادانی که به نظر می رسد خیلی آرام و بی دردسر زندگی شان را شروع کرده اند، همگی در یک خصوصیت مشترک هستند، اینکه تنها در این شش هفته است که واقعا به شیر خوردن های منظم و بیدار شدن های شبانه برای تامین انرژی نیاز دارند. به گفته پزشکان اطفال، اکثر نوزادان، در سن حدود پنجاه روزگی، یک شب طلایی را تجربه می کنند. مادر بیدار می شود و می بیند که کودکش بیشتر از همیشه خوابیده است ...
منحنی رشد کودک پسر، دغدغه مادرانه
...: پسر من 21ماهشه قدش 86 وزنش 12/5 می خواستم ببینم قد و وزنش در چه حدی است نرمال است یا نه. پاسخ: وزن و قد کودکتان خوب است. شما باید سعی کنید که کودک سالمی داشته باشید نه چاق. وزن نوزاد در 4 تا 6 ماهگی باید حدود دو برابر وزن تولد و در یک سالگی سه برابر وزن تولدش باشد.قد نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. کودک 1 تا 2 ...
هر آنجه درباره کمردردباید بدانید
دیگر همراه شود. 16. اضافه وزن و چاقی چاقی و بزرگ شدن شکم، گودی کمر را تشدید می کنند. در این وضعیت به غضروف های مهره ای فشار وارد شده و فرد دچار نشانگان فاست یا آرتروز مهره های کمر می شود. همچنین به مرور زمان در معرض خطر آسیب دیسک های بین مهره ای قرار می گیرد. بنابراین برای حفظ سلامت ستون فقرات و سایر ارگان های بدن لازم است تحت نظر متخصص تغذیه وزن خود را به حد طبیعی برسانید ...
خواص خرما :روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
شود روزهایی که خرما مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید . بعد از اضافه کردن 3 عدد خرما در روز به رژیم غذایی تان چه اتفاقی در بدن تان رخ می دهد؟ 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز ، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد از خوردن خرما احساس انرژی بیشتر و چابکی داشته باشید. پس دفعه دیگر که احساس ...
مکمل هایی برای 40 ساله ها!
...، در بسته سلامت امروز با بهترین مکمل هایی که بدن بعد از چهل سالگی به آنها نیاز دارد آشنا می شوید: ویتامین ب 12: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ...
چند توصیه برای درمان خواب سبک نوزاد
...، دمیدن نسیم گرم و آرام مادرانه شما به کودک یکی از ایده آل ترین راه ها برای کمک به خواباندن بچه هنگام شب است. 2. دوچرخه ایستاده یکی دیگر از راه های آرام خوابیدن بچه در رختخواب استفاده از دوچرخه است. خیلی ساده بر روی دوچرخه ایستاده خود در خانه فعالیت کرده و نوزاد خود را در آغوشی جلوی خود قرار دهید. ورزش کنید و اضافه وزن بارداری خود را کم کنید و نوزاد شما نیز به آرامی به خواب می ...
من دوقلو باردارم، شرایطم سخت تر است؟
برای بارداری چند قلو را نمایید. برای مثال می بایست در برنامه پیشگیری از تولد نوزاد نارس در بیمارستان قرار داشته باشید. همچنین در بیمارستان مورد نظرتان باید امکان دسترسی فوری به یک بخش تخصصی مراقبت ویژه نوزادان (NICU) موجود باشد، تا اگر زایمان زودرس داشتید و یا احیاناً کودکتان با یک مشکل در سلامتش متولد شد، سریعاً به بخش مذکور منتقل شود. تغذیه اگر چند قلو باردار هستید؛ می بایست ...
چرا بدن نیاز به مصرف مرکبات دارد؟
که مصرف مرکبات با نرخ پایین ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ارتباط دارد. همچنین بنا بر مطالعات، مصرف گریپ فروت با کاهش فشار خون سیستولیک مرتبط است. فیبر محلول و فلاونوئید موجود در مرکبات سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می دهند. حفظ سلامت مغز: فلاونوئید موجود در مرکبات منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون می شود. یکی از علت ...
شایع ترین علائم ابتلا به سرطان در مردان معرفی شد
رکتوم است به ویژه اگر خونریزی به حدی باشد که منجر به کم خونی فقر آهن شود. وجود خون در مدفوع نیز از علامت های دیگر است. خونریزی از رکتوم هر چند می تواند نشانه ابتلا به بیماری دیگری مانند بواسیر باشد، اما برای تشخیص و یا رد سرطان رکتوم باید با پزشک تماس داشت. همچنین از نظر ابتلا به سرطان روده و رکتوم بعد از سن 50 سالگی، باید معاینات مکرر انجام شود. تغییرات ادراری: بی اختیاری ادرار و سایر ...
پیشگیری، بهتر از درمان
نارسایی کبد و سیروز کبدی می شوند. 2- بیشترین روش انتقال هپاتیت B در ایران از طریق مادر به نوزاد است. خوشبختانه از سال 73 که ما واکسن این هپاتیت را تزریق کردیم، دیگر مشکلی برای نوزادان وجود ندارد. درحال حاضر به جز دو استان سیستان و بلوچستان و گلستان، شیوع بیماری در کشور به زیر دو درصد رسیده است. 3- هپاتیت C نیز در گذشته در ایران بیشتر از طریق خون و تزریق خون منتقل می شد که از سال 75 با بررسی ...
تائید درمان کمکی برای سرطان پستان
(هرسپتین) به پایان رسانده و بیماری شان پیشرفتی نداشته اما تمایل دارند که درمان اضافی دریافت کنند. نراتینیب نوعی مهارکننده تیروزین کیناز خوراکی است که با انسداد چندین آنزیم تحریک کننده رشد سلول های سرطانی اثر خود را اعمال می کند. عوارض جانبی این دارو عبارتند از اسهال، تهوع، درد شکم، خستگی، استفراغ، راش، استوماتیت، کاهش اشتها، اسپاسم های عضلانی، دیس پپسی، صدمات کبدی، اختلالات ناخن، خشکی پوست، تورم شکم، کاهش وزن، و عفونت های راه ادراری. منبع: FDA Website ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی در ارزیابی ضربه به سر (2) اقدامات اولیه در ضربه به سر
معاینه است که اغلب اوقات در لمس جمجمه در زیر پارگی پوست سر مشهود است. در این حالت قطعه هایی از استخوان به سمت داخل فرو می رود. باید دقت شود که این معاینه باید با احتیاط صورت گیرد تا تکه های استخوان به درون پاراشیم مغز هدایت نشوند. به دلیل اینکه وجود این یافته نشان دهنده شدت حادثه است و همچنین می تواند سبب پیچیده شدن حال بیمار (عفونت و تشنج) شود، باید از لحاظ کلینیکی مورد توجه واقع شود. معاینه ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
علت های زیادی وجود دارد که باعث ایجاد حالت تهوع بعد از غذا خوردن می شود. شرایط زیادی وجود دارد که باعث حالت تهوع بعد از خوردن غذا می شود، از مسمومیت غذایی گرفته تا بارداری.اما علت حالت تهوع بعد از غذا چیست؟ بررسی اجمالی 1. احتمالات زیادی برای ایجاد حالت تهوع پس از غذا خوردن وجود دارد. 2 . تشخیص علت به شما و پزشکتان کمک خواهد کرد که درمان مناسب را پیدا کنید. ...