خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه که باید بدانید
در طول روز بشود. این محققان اخیرا نتایج یافته های خود را در مجله تغذیه بریتانیا گزارش کرده اند. برای بسیاری از افراد، خوردن صبحانه بخش مهمی از روال روزمره آنها به شمار می رود ولی برخی افراد دیگر ترجیح می دهند که به جای میل کردن یک تکه نان تست یا یک کاسه غلات، این چند دقیقه را در رختخواب بمانند. در واقع در یک نظرسنجی که در سال 2015 انجام شده بود، نشان می داد که تن ها 47 درصد از مردم ...
توصیه های تغذیه ای پاییزی طب سنتی
توایند ورزش های زیادی انجام دهید. دکتر جزایری با اشاره به رساله ذهبیه امام رضا (ع) و توصیه های ایشان برای فصل پاییز ادامه می دهد: امام رضا (ع) در رساله ذهبیه مرقوم فرموده اند در فصل پاییز از فصد و نوشیدن داروها باید پرهیز کرد. درواقع با استناد به حرف ایشان، در فصل پاییز بهتر است داروهایی که نوشیدنی است کمتر مصرف شود. همچنین خوردن گوشت پرچرب، دیزی و آبگوشت در این فصل مناسب است. چرا که فصل ...
خواص قارچ و بهترین روش های پخت آن
و مصارف پزشکی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته متخصصان، قارچ منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم است که به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و موجب کاهش خطر سکته مغزی می شود. بد نیست بدانید که قارچ ها برای تقویت استخوان ها مفید هستند، موجب رفع خستگی شده و کمبود ویتامین D را جبران می کنند. گفتنی است که نمونه های سمی قارچ غیرقابل مصرف هستند و برخی از آن ها حتی خطر مرگ را به دنبال ...
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
شما کمک می کند کمتر خسته شوید و مدت زمان بیشتری را به ورزش بپردازید. همچنین چغندر حاوی بتا کاروتن است که عامل ایجاد ویتامین آ است که به ریکاوری بدن بعد از تمرینات ورزشی شدید کمک می کند. انار پوسته نازکی که دانه های انار را دربر می گیرد، سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی است که برخی از آنها به تنظیم فشار خون و ریکاوری ماهیچه ها( بازگشت ماهیچه ها به حالت اولیه ...
توصیه محققان؛ آب راگرم بنوشید
...: نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدن مان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد. محققان معتقدند که آب داغ می تواند سلامت بدن را تضمین کند. بنابر تحقیقات، نوشیدن آب داغ فواید زیر را به همراه دارد: 1- دستگاه گوارش سالم ...
حذف برچسب قیمت کالاها به بایگانی رفت/ طرحی که به سامان نرسید
. پس انتخابات و با انتخاب شریعتمداری به عنوان وزیر صنعت، معدن و تجارت وی نیز تعدادی از کالا ها را به این لیست اضافه کرد از جمله محصولات کارخانه ای کنسرو، کمپوت، سس، ترشی، شور، مربا و عسل دارای بسته بندی تا طرح این کالا ها را نیز در بر بگیرد. اما در حالی که تاریخ اجرای طرح روز به روز نزدیک می شد با دستور وزیر صنعت اجرای طرح برای بررسی بیشتر به تعویق افتاد. تعویقی که ...
بهترین گیاهان برای مقابله با چربی
...: عوامل مختلفی همچون مصرف غذا های دارای چربی اشباع و کم تحرکی موجب افزایش کلسترول یا چربی خون می شوند. افزایش کلسترول خون نیز خطر ابتلا به سفت شدن عروق، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و چرب شدن کبد را بیشتر می کند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب سبب کاهش چربی خون می شود. خواص دمنوش آویشن مصرف دَم ...
نکات مهم برای خرید تلویزیون 4K
تلویزیون های 4K متعدد موجود در بازار به دو دسته اصلی LED و OLED تقسیم می شوند. تلویزیون های دارای پنل OLED از نور پس زمینه استفاده نمی کنند و هر پیکسل در آن ها به طور مجزا روشن می شود. حذف نور پس زمینه در این نوع از تلویزیون ها باعث نازک تر شدن هر چه بیشتر بدنه و نیز گسترش دامنه کنتراست قابل نمایش صفحه نمایش خواهد شد. در مقابل بهره گیری تلویزیون های LED از نور پس زمینه باعث ایجاد سطح ...
6 بیماری مخفی و کشنده را بشناسید
بیماری هاست که در ظاهر هیچ گونه اختلالی در سلامت ایجاد نمی کند، اما لحظه به لحظه باعث تخریب ارگان های حیاتی بدن می شود. این بیماری یک شش ضلعی است که می توان آن را شش ضلعی مرگ نامید. در گوشه های این شش ضلعی، شش بیماری خفیف شامل بزرگ شدن شکم، فشار خون، بالا بودن قند خون، کبد چرب، بالا بودن گلیسیرید و کمبود کلسترول خوب جای گرفته اند. یک سر این پیکان کشنده، بی تحرکی و خوردن اضافه است و سر ...
خطراتی که دیر پدر شدن به دنبال دارد
کنندگان سابق بی بی سی در این باره می گوید:” من گزارشی را در مورد یک مطالعه ی مهم که در سال 2014 انجام شده بود تهیه کرده و سپس مدت زیادی در مورد آن فکر کردم و چند ماه بعد رفتم و اسپرمم را ذخیره کردم. من اسپرمم را ذخیره کردم زیرا می خواستم که انتخابی برای استفاده از اسپرم جوان تر در آینده داشته باشم”. برای توضیح در مورد ارتباط بین بیماری روانی و سن والدین، محققان به جهش هایی که در دی ان ای اسپرم رخ ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید!
و موهای چرب خلاص شوید پوست سر و موی چرب ناشی از ترشح بیس از حد غدد سباسه (sebaceous) است. شما می توانید این مشکل را با استفاده از نمک حل کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری نمک به شامپو و مخلوط کردن آن است. موهایتان را با استفاده از این شامپو بشویید. درست بعد از اولین استفاده متوجه تغییر قابل توجهی در موهایتان می شوید. موهایتان سالم تر شده و چربی اش کمتر ...
تاثیر بازی در فضای باز روی کودک
شهرهای بزرگ در هر چند صدقدمی یک پارک وجود دارد. بردن کودک به فضای سبز و پارک ها مهم ترین توصیه به والدین است. این کار حداقل یک بار در هفته باید انجام شود. البته اگر والدین وقت دارند هر روز هم می توانند کودک را به پارک ببرند ولی بهتر است هر بار کودک به یک پارک خاص برده شود. پارک های متنوع اسباب بازی های مختلف و فضاهای خاص خود را دارند و این کار شناخت کودک را از محیط پیرامون خود بیشتر می کند. ...
میوه های نوبرانه نخرید
تغییرات ناگهانی آب و هوا در مازندران و منافع اقتصادی یک عده باعث چیدن زودهنگام میوه های نارس و کالی می شود که با گاز اتیلن و واکس میوه به شکل میوه رسیده در می آیند. پرتقال سبز طی چند ساعت تا چند روز با گاز اتیلن زرد و نارنجی می شود و مصرف کننده خوشحال از خرید نوبرانه به تن خود سم می رساند. میوه های کال که با گاز اتیلن به شکل میوه رسیده درمی آیند و در فرایند رنگ آوری در دمای بالا (حدود ...
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد؟
مدرسه مفید است. این مواد غذایی ممکن است به بهبود تمرکز کمک کند و احتمالا باعث می شود داروهای بیش فعالی به مدت طولانی عمل کند. مصرف کمتر کربوهیدرات ساده کاهش این غذاها: آب نبات، شربت ذرت، عسل، شکر، محصولات ساخته شده از آرد سفید، برنج سفید و سیب زمینی بدون پوست. کربوهیدرات های پیچیده تر اینها کربوهیدارت های خوب هستند. مصرف سبزیجات و برخی از میوه ها، از جمله ...
درمان زودانزالی در مردان، مادام العمر است؟
...> -دیابت -ام اس -بیماری پروستات -فشار خون بالا -مشکلات تیروئید -سوء مصرف مواد مخدر -مصرف بیش از حد الکل علائم به عبارت ساده، زود انزالی به معنی مردی است که دچار انزال زودتر از موعدی است که همسر وی انتظار دارد. علائم دیگری که در اثر مشکلات زود انزالی ناشی می شوند شامل احساس نارضایتی و سرخوردگی می باشند. این احساسات می تواند باعث پریشانی شوند. این ...
دولت ایران برای عتبات یک ریال هم هزینه نمی کند/ تاثیر ساخت حرم ائمه در اشتغال زایی
هیچ پول نقدی وارد عراق نمی شود، خاطرنشان کرد: آنچه از سوی خیرین پرداخت می شود در ایران تبدیل به کالا شده و سپس وارد عراق می شود که این کار کمک به اشتغال در کشور بوده و در راستای اقتصاد مقاومتی تعریف می شود. نوریان اضافه کرد: برای نمونه حداقل 10 کارخانه سنگ استان اصفهان و قم وظیفه تأمین سنگ مورد نیاز برای عملیات های عمرانی عتبات را بر عهده دارند که اگر از آن ها این مقدار سنگ خریداری نمی ...
بی تحرکی در زنان باعث بروز پوکی استخوان می شود
دلایل شایع فقر حرکتی است که بیشتر به دنبال تغذیه نادرست، خوردن غذاهای فست فود و پرکالری و و در نهایت نیز کم تحرکی بدن به وجود می آید. این عضو هیات علمی دانشگاه، چربی خون ، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی، را از دیگر عوارضِ فقر حرکتی در زنان دانست و تصریح کرد: متاسفانه مشاهدات عینی و آمار نشان می دهد که نخستین دلیل مشارکت خانم ها در فعالیت های بدنی و ورزش برای رسیدن به کاهش وزن، آنهم ...
آخرین یافته های پزشکی درحوزه زنان و زایمان
شفا آنلاین:هر روز، با حجم انبوهی از اطلاعات در حوزه های مختلف پزشکی روبرو هستیم که بعضی از آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار می شوند، مانند ویروس زیکا، تاثیر نرخ مرده زایی پس از اجرای قانون 39-هفته ای و توصیه ها برای غربالگری هرپس ژنیتال. آنچه در زیر می آید نگاهی است به برترین ها در غالب سوال و پاسخ در حوزه زنان و مامایی. توصیه های بالینی CDC برای ویروس زیکا در زنان باردار به گزارش ...
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
با ویتامین D مثل ماست و پنیر کُلبه (نوعی پنیر نرم با طعم ملایم) استفاده کنید. ماهی های چرب مثل سالمون یا ماهی تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می ...
15ترفند برای رفع سریع خستگی
مواردی که در بالا اشاره شد، فرآورده های حاصل از آنها، مانند شیره خرما، شیره انگور، کشمش و... نیز مفید است. 4- حلوا 5- کاچی 6- هلیم 7- آبگوشت 8- دمجوش دارچین 9- دمجوش زنجبیل 10- دمجوش به + لیمو (این دمجوش ها را می توان با عسل، کشمش، خرما یا نبات و... مصرف کرد.) 11- استنشاق عطرهای گرم مزاج (گل محمدی، یاس، نرگس) 12- استنشاق دودهای معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر) 13- حمام و دوش آب داغ 14- ماساژ عضلات 15- مالیدن روغن های گرم مزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زیتون، شترمرغ، پی گاو، دنبه گوسفند و...) به سر، گردن، کتف و عضلات. ...
واکنش ها به اظهارات آیت الله یزدی در مورد قطعی بودن لغو عضویت سپنتا نیکنام
موفق شدند که به دوره پنجم وارد شوند. افزایش آراء و ورود مجدد نامبرده به شورا؛ نشان از رضایتمندی مردم یزد از عملکرد ایشان است و انصاف و سعه صدر اسلامی اجازه نمی دهد که رویکرد عمومی به یک عضو را با رد کردن پاسخ داد. 6 اگر اقلیت ها نتوانند وارد شورای شهری؛ مانند یزد بشوند، چگونه است که هرکدام از اقلیت های رسمی در کشور در مجلس نماینده دارند؟ حال آنکه مسئولیت نمایندگی مجلس خطیر ...
مصرف آب و لیموترش در صبح ناشتا را متوقف کنید, خطرناک است!!
، می گوید: برای رسیدن به سایز صفر، بهتر است که صبح ها از مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب استفاده نکنید . لیموترش طبیعت بسیار اسیدی ای دارد. افرادی که معده های حساس دارند به دلیل پایین آوردن PH باید از مصرف آن اجتناب کنند. نوشیدن منظم آب و لیموترش منجر به مشکلات سلامت زیادی می شود. بیایید نگاهی به دلایل اجتناب از مصرف آب لیموترش به صورت ناشتا داشته باشیم. 1. نوشیدن آب و لیموترش می تواند ...
زیبایی و مراقبت های دوران بارداری
شفا آنلاین: تغییرات در هورمون ها و پوست و، البته، افزایش وزن، باعث ایجاد حس خوب در زنان باردار نمی شود. پس چه محصولات زیبایی در بارداری قابل استفاده هستند؟ پاسخ همیشه آسان نیست.بزرگترین مشکل، عدم تحقیق به اندازه ی کافی در این زمینه است. به علت عدم مطالعات کافی، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و مادران باید به نظر متخصصان خوب توجه کنند. قبل از استفاده از هر گونه محصولات زیبایی با پزشک متخصص خود ...
کپک نان؛ سمی خطرناک و سرطان زا
در معرض تشعشات الکترومغناطیسی بسیار قوی و قرارگیری در معرض تشعشات هسته ای از جمله عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان هستند. متاسفانه به واسطه آفلاتوکسین ، که جزو چند ماده شدیدا سرطان زا در کره زمین است، باید نان را نیز به صورتی مجزا از سایر مواد غذایی به این لیست اضافه کنیم. اما چگونه این ماده مغذی که تقریبا در تمامی وعده های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و پایه وعده صبحانه است، سبب بروز ...
الیاس(ع) از یاران امام مهدی(ع)
کرد و برایش وحی فرستاد و یاریش کرد. بنی اسرائیل او را بزرگ شمردند و از هدایتش بهره مند شدند. از طبرسی نقل کرده است که خدا او را از میان مردم بالا برد و لذت خوردن و آشامیدن را از وی گرفت و بر او پر و بال پوشاند، پس آدمی فرشته گونه، زمینی آسمانی شد. آن گاه خدا دشمنی را بر پادشاه و قومش، مسلّط کرد که شاه و زنش را کشت. بعد خدا "یَسَع" را به عنوان رسول برانگیخت که بنی اسرائیل به او ایمان آورده ...
رابطه جنسی قبل از مسابقات ورزشی درست است؟
یافته است. یک بازبینی بررسی های علمی دراین باره که در نشریه بالینی پزشکی ورزشی منتشر شد، نشان داد آمیزش در شب پیش از مسابقه هیچ تاثیری بر آزمون های فیزیولوژیک ورزشکار ندارد. در یک بررسی 14 ورزشکار سابق متاهل مورد یک آزمون قدرتی فشاری در روز پس از انجام مقاربت قرار گرفتند، همین آزمون ورزش پس از حداقل 6 روز پرهیز از برقراری آمیزش انجام شد. نتایج نشان داد نه میزان قدرت و نه استقامت عضلات خم ...
"نه خانی آمد نه خانی رفت" اما از کیسه مردم رفت
شود و نرخ مشخصی دارد، تا به دست مصرف کننده برسد 40 تا 70 درصد به قیمت آن اضافه می شود که این رقم بسیار بالا و اجحاف در حق مصرف کننده و حتی خود تولید کننده است. این شرایط و رقابت منفی ایجادشده درنهایت به ضرر مشتری نهایی، یعنی مردم است و باعث می شود که بیشترین سود در فروش کالا نصیب واسطه های فروش، یعنی خرده فروشی و بنکداری ها شود و مصرف کننده نهایی مجبور شود قیمت بالایی برای خرید کالاها ...
صاف بایست!
شایعی است که می توانند سبب بروز کمر درد شما باشند: شغل شما: در صورتی که شغل شما طوری است که در آن نیاز به بلند کردن یا کشیدن اجسام سنگین دارید یا به هر علت مجبور به انجام حرکات چرخشی ستون فقرات هستید، ممکن است شغلتان عامل بروز کمردرد شما باشد. پشت میز نشستن به مدت طولانی و در تمام طول روز نیز با خطرات خاص خود همراه است، به خصوص اگر صندلی شما ناراحت باشد یا شما عادت داشته باشید روی صندلی به ...
هنگام عصبانیت بهترین واکنش چیست؟
برخوردهای ناخود آگاه افراد با یکدیگر، باعث تحریک اعصاب انسان می شود. شب ها بهتر استراحت کنید: بی خوابی و کم خوابی نیز به تحریک انسان برای عصبی شدن و پرخاشگری کمک می کند پس تلاش کنید شب ها استراحت مطلق داشته باشید تا روز آرامی را سپری کنید. موسیقی آرام بخش گوش کنید: موسیقی یکی از روش های موثری است که به انسان آرامش می دهد. گوش دادن به موسیقی آرام بخش، انسان را از عصبی شدن دور می کند و با ...
سالم ترین وکم خطرترین گوشت ها؟
. وی افزود: افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند؛ همچنین سینه ی مرغ نسبت به ران آن کم چرب تر است. عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: نمی توان از سلنیوم موجود در گوشت مرغ هم چشم پوشی کرد، این ماده معدنی، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، نقش بسزایی دارد و از همین رو مصرف سوپ مرغ به افراد سرماخورده یا مبتلا به بیماری عفونی برای ...
