خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
چربی، کلسترول خون را پایین می آورد. این نوع روغن اشباع نشده، LDL (کلسترول بد) را کاهش می دهد، در حالی که در سطح HDL تغییری ایجاد نمی کند. بنابراین از رژیم تغذیه ای کم چربی استفاده کنید و همراه آن دو تا سه قاشق غذاخوری از روغن زیتون یا روغن های مشابه در هر روز استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که این روغن اشباع نشده را جایگزین دیگر چربی ها کرده اید و نه اینکه آن را به رژیم تان اضافه کرده باشید
طب سوزنی برای درمان چاقی و بی میلی جنسی
را کنترل کرده و چاقی و اضافه وزن را درمان کند. در طب چینی برای تاثیر بهتر این نوع درمان، از دانه گیاه سید (بر وزن سیب) استفاده می کنند؛ یعنی این دانه را به نقطه خاصی از گوش فرد چسبانده و همراه ماساژ، اشتها را کنترل می کنند. خداحافظی با دیسمنوره، شایع ترین درد زنانه! دیسمنوره یکی از شایع ترین دردهایی است که زنان در زمان قاعدگی، قبل یا بعد از آن تجربه می کنند. افرادی که از
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
هم رویاهای تصویری می بینند. رنگی یا خاکستری: اقلیت 12 درصدی افراد تنها خواب های سیاه و سفید می بینند؛ این در حالی است که مابقی، رویاهای رنگی را تجربه می کنند. بی حسی مجازی: زمانی که به خواب می رویم هورمونی در بدن ترشح می شود که مانع عمل کردن خارج از خواب می شودو به نوعی بدن را به حالت بی حسی مجازی می برد. خُرخُر کردن: اگر خُرخُر می کنید خواب و رویایی در کار نیست!
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
هر دو چشم • حساسیت به نور، دید تار یا دید دوتایی، التهاب و یا کاهش حرکات چشم علت پرکاری تیروئید علل متعددی مانند بیماری Graves، گواتر سمی، بیماری Plumer یا تیروئید چندگره ای سمی و التهاب غدد تیروئید می تواند سبب بیماری هیپرتیروئیدیسم شود. دو هورمون مهم که تیروئید شما تولید می کند عبارتند از (تیروکسینT-4) و (تری یدو تیرونین T-3) که عملکردهای زیر را به عهده
چگونگی پیشگیری از قرمزی چشم هنگام شنا کردن
عینک شنا است. این فوق تخصص جراحی شبکیه و لیزیک یادآور شد: اغلب تصور می شود قرمزی چشم ناشی از زیاد بودن کلر آب استخر است، در حالی که واقعیت بر عکس این است و این مسئله اغلب ناشی از کم بودن کلر آب است. حتی بوی تندی که اغلب افراد تصور می کنند ناشی از زیاد بودن کلر است نیز به خاطر کم بودن کلر آب ایجاد می شود. وی اضافه کرد: دلیل این مسئله این است که مولکول های آزاد کلر با نیتروژن و
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
. غذاهای دریایی، جگر، گوشت و غلات سبوس دار سرشار از عنصر سلنیوم هستند. روی و زیبایی پوست عنصر روی در حفظ سلامت و زیبایی پوست نقش اساسی دارد. در اغلب موارد جوش های پوستی یا آکنه بر اثر کمبود روی در بدن ایجاد می شوند. روی با مهار تولید چربی در پوست علاوه بر حفظ پاکیزگی پوست، ایجاد آکنه را نیز مهار می کند. همچنین این ماده معدنی در ترمیم زخم ها و جراحات پوستی نقش مهمی بر عهده
آب تنی به قیمت جان / استخرهایی صرفا برای مرفهین!
ترجیح داده و لذت شنا را اینگونه تجربه کنند. تجربه ای که ممکن است به قیمت جان افراد تمام شود. محمد میرفتاحی یکی از اهالی منطقه دو قم در این خصوص گفت: متاسفانه در محل زندگی ما نبود استخر سبب شده که هرروز فرزندانم با دوستان خود برای آب تنی به پارک نزدیک منزل بروند و با وجود اعتراض های من و مادرش نمی توانند شور و حرارت کودکیشان را کنترل کنند و دست به این کار نزند. وی گفت : تمامی
سبز شدن غیر عادی موها نتیجه این تفریح تابستانی
کارشناسان هشدار می دهند کلر موجود در استخرهای شنا در سراسر دنیا در صورت رعایت نکردن میزان مصرف استاندارد این ماده شیمیایی می تواند خطر جدی به لحاظ سلامتی برای استفاده کنندگان از استخر ایجاد کند. گفتنی است، کلر موجود در استخر می تواند سبب بروز بیماری آسم و یا تشدید آن، خراب شدن دندان ها و سبز شدن رنگ موها شود. بررسی ها نشان می دهد به تازگی در کشور ایالات متحده به دلیل مشکلاتی چون التهاب چشم
ایرانشهر، 38سال پیش
که برای گشتی کوتاه در شهر و سفر به شهری دیگر آمده، نه برای ماندن و زندگی کردن. اینجا، شاید بهترین گزینه برای آرام کردن مردانی بوده که آرام و قرار نداشته اند و قرار پایتخت نشینان را هم به هم زده اند. اینجا، ایرانشهر، تبعیدگاه سال های دور کسی است که حالا، در پایتخت قرار دارد؛ کسی که سال ها بعد از آن روزهای تبعید، هنوز نشانه های حضورش در شهر به چشم می خورد. مهم ترین نشانه، خانه است. خانه، حالا دیگر
درخت سیب و آنچه کشاورزان باید بدانند
سرما می گردد. مناطقی از آمریکا مثل ساحل شرقی دریاچه میشیگان، ساحل جنوبی دریاچه انتاریو و اطراف برخی دریاچه های کوچکتر که این تاثیر خنک کنندگی آب به همراه خاک مناسب و خوب زهکشی شده وجود دارد پرورش سیب را در این نواحی ممکن ساخته است . پرورش دهندگان خانگی سیب احتمالاً امکان استفاده از منبع آب را ندارند اما آنها می توانند از شیبهای رو به شمال یا سایر ویژگیهای جغرافیایی برای تاخیراندازی شکوفایی
گفت و گوی جذاب فوتبالی با نیوشا ضیغمی
توان برعکس این را هم تایید کرد؟ نیوشا ضیغمی: هیچ گاه تمامی مصداق ها برای تک تک افراد صدق نمی کند. درباره من اگر بخش حرفه ای را کنار بگذاریم می تواند صحت داشته باشد. البته فوتبالیست ها در زمین بازی هم خوب بازی می کنند، باور نمی کنید از داورها بپرسید. اهل ورزش کردن هم هستید؟ نیوشا ضیغمی: مگر می شود نباشیم؟! شنا، بدنسازی و مخصوصا یوگا را جدی کار می کنم. به
لوزه های کامی را بشناسیم
ذرات غذا یا بافت های مرده ای که از خود لوزه جدا شده اند، همراه با ترشحات نواحی مجاور در این شیارها تجمع کرده و عفونت آنها با باکتری های موجود در دهان و حلق منجر به ایجاد بوی نامطبوع دهان می شود. وی عنوان کرد: هر چند لوزه ها در عملکرد دستگاه ایمنی بدن به ویژه در سنین کودکی دارای نقش هستند ولی مشکلاتی که تورم یا التهاب مکرر آنها ایجاد می کند، در بسیاری از مواقع سبب می شود از نقش آنها چشم
زندگینامه حسنعلی نخودکی اصفهانی
نیست . چهارم: از تهجد و نماز شب غفلت مکن و تقوی و پرهیز پیشه خود ساز . پنجم: به آن مقدار تحصیل کن که از قید تقلید وارهی . در این وقت از خاطرم گذشت که بنابراین لازم است که از مردمان کناره گیرم و در گوشه انزوا نشینم که مصاحبت و معاشرت، آدمی را از ریاضت و عبادت و تحصیل علوم ظاهر و باطن باز می دارد، اما ناگهان پدرم چشم خود بگشودند و فرمودند : تصور بیهوده مکن
تضاد جمع بندی و نتیجه گیری کتاب حجاب شرعی در عصر پیامبر(ص)
شده است: در این میان، اگر کسی هنگام شنا یا استحمام دامنش را می پوشاند نامش در تاریخ ثبت می شد. ولی در صفحه 183 سطرهای 13 تا 15 نوشته است: بلافاصله در همین احادیث به مردان اجازه داده شده که به شرط پوشاندن عورت (و استفاده از لنگ) می توانند وارد آن شوند ولی ممنوعیت ورود زنان همچنان تداوم داشته و بلکه به آن تصریح شده است. یا در روایت های متعددی که در صفحات 186 تا 225 آمده، تأکیدهای پیامبر(ص
کافی شاپ، ایده های موفق و استیون جانسون!
برای هر بیب کوچکی که ضبط می کردند. و به این فکر افتادند، " اوه خدای من، ما در اینجا تغییرات فرکانسی بسیار کوچک را متوجه می شویم. ما احتمالاً" می توانیم سرعت حرکت ماهواره را محاسبه کنیم، با انجام کمی محاسبهٔ ابتدایی و با استفاده از اثر دوپلر. و سپس آن ها کمی بیشتر با آن سر و کله زدند، و با تعدادی از همکارانشان که تخصص های دیگری داشتند، گفتگو کردند. آن ها گفتند، " خدای من، می دانید، فکر
چرا خودکشی؟
کنند و چون فرصت در این موارد بسیار کوتاه است بهتر است خیلی زود آنها را به روان پزشک معرفی کنیم چون تنها روان پزشک است که می تواند تشخیص دهد این رفتار خودکشی جدی است یا نه. در افسردگی احتمال خودکشی بالاست دکتر جلیلی خودکشی در اختلالات افسردگی را شایع تر از سایر اختلالات روان پزشکی می داند و به این تصور غلط اشاره می کند که بسیاری از افراد افسرده از ترس اعتیاد به استفاده از دارو، به هیچ
بیماری های حاصل از نگاه حرام
پژوهش های جدید هورمون های جنسی را به زهر افعی تشبیه می کند... اندازه ی مشخص و محدود از زهر، دوا و اما اندازه ی زیاد از حد آن درد است. بر اثر گردش این سم ها در بدن چه روی می دهد؟ استمرار نگاه های حرام سبب ترشح بیش از اندازه هورمون های جنسی در بدن می شود و شروع به گردش در بدن به همراه جریان خون می کند ... و مانند سمی مهلک برای اندام های گوناگون بدن مضر می باشد ... فاصله نگاه تا
قدرت ملی ما را دکل تعیین می کند، نه نیروی نظامی
. این درحالیست که ما در خشکی بشکه ای 2 یا 3 دلار و حداکثر 5 دلار تولید می کنیم. مقایسه کنید؛ هزینه های تولید پایین است، دستمزد پایین است، هزینه های بالاسری پایین است، قاعدتا باید از فرصت استفاده کرد. رای اعتماد وزیر نفت بایستی بر مبنای قول بر ظرفیت سازی اش باشد، آقای زنگنه با تفکر نیرو وارد نفت شد و گسل های مدیریتی در مخزن ایجاد کرد. مخزن یک سفره زیرزمینی است و وی توسعه را از نگهداشت میدان جدا کرد
شنای کرمان غرق در اختلافات
کرمان داریم، چرا هیئت به جای ایجاد هیاهوی کاذب در رسانه ها با استخرها مکاتبه نمی کند و هیچ همکاری و برنامه ای در راستای تقویت ارتباط خود با استخرها ندارد. وی اضافه کرد: مگر در استخر نشاط چه تعداد شناگر را می توان آموزش داد و تربیت کرد، در گذشته خانوادها به شنا عمدتا به عنوان تفریح نگاه می کردند اما اکنون مردم به شنای آموزشی و اصولی روی آورده اند، اگر هیئت سیاست های خود را به شکلی تعریف
دستهای بسته کنگره در برابر توافق بزرگ!
تقویت صدای لیبرال ها و ترقی خواهان - که نتانیاهو مدعی نمایندگی آنان است - گردد. خواهش می کنم از این فرصت استفاده کنید و به مردم آمریکا نشان دهید که بیشتر یهودیان آمریکا بر این باور هستند که نتانیاهو، موجودی مضر برای اسرائیل، خاورمیانه، و جهان است. تقاضا می کنم در حالی که کنگره مکررا به تشویق ادبیات مخرب نتانیاهو می پردازد، این فرصت را به ما بدهید تا مشتاقانه و با صراحت از تلاش های دیپلماتیک شما
عالمانه در وصف مردم پسند
1300 و از 1304 تا 1310 است که نشان می دهد چگونه یک فرم نه چندان بااهمیت هنری، جایگاهش نزد موسیقی دانان تغییر می کند و پایگاهی دیگر می یابد. در این راه روشی پیشنهادی برای مطالعه ی عناصر کلامی-موسیقایی و برخی از دقیق ترین تحلیل های منتشرشده ی معاصر از موسیقی باکلام ما به چشم می خورد که علاوه بر کارکردشان در خود این مطالعه به عنوان فرآیندهای تحلیلی در جای دیگر هم می تواند به کار رود. یک پیش
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ این نوع افزایش وزن که به بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکم شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش وزن همچنین می تواند به مشکلات جدی تری نظیر
جنگل هایی که قربانی ویلا ها می شوند
مازندران هستند. درحال حاضر رودخانه های مهم این استان مثل تجن و هراز به شدت آلوده هستند و حیات ماهیان این رودخانه ها به شدت تهدید می شود. رودخانه هراز به خاطر داشتن ماهی قزل آلا شهرت زیادی دارد اما به دلیل آلودگی های چند دهه اخیر جمعیت این ماهی ها به شدت کاهش یافته و اکثر قزل آلاها آلوده هستند. متاسفانه معضل دیگری که در استان مشاهده می شود استفاده از شیوه های نادرست در استخر پرورش ماهیان سردابی است
مصطفی ملکیان:از نظر عارفان خداوند اصل ما است/عشق نزد مولوی معنای واضحی ندارد
این که همان طور که سوال پرسیدن از یک متن فرهنگی دارای شرایطی است پاسخ گرفتن از آن نیز دارای روشی خاص است تا بتوانیم از طریق آن، پاسخ یک متن و یا اثر فرهنگی را دریابیم. این روش نوعی روش معنا شناسی است که ما چیزی را بر متن و ماتن تحمیل نمی کنیم و به آن چیزی اضافه نمی نماییم بلکه به استناد اثر و متن خود ماتن، مواردی را به او منتسب می کنیم. تمدن ما بر خلاف فرهنگمان، به سرعت به سمت مدرنیسم
آشنایی با علائم فشار خون بالا و راههای پیشگیری از آن
دار و خشکبار در پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. 7- زنان باردار باید مرتب برای معاینه پیش از زایمان به پایگاه های بهداشتی درمان و خانه بهداشت مراجعه کنند تا کارشناسان بهداشت بتوانند به پرفشاری احتمالی خون پی ببرند و فشار خون آنها به موقع کنترل شود. 8- مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه،چای ،نوشابه های کولا و شکلات، سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند
روزی که کرمانشاه اسطوره مقاومت شد
که البته با بسیج مجدد نیروهای مردمی و نظامی جمهوری اسلامی، بازهم شکست خورد و در روزهای اول و سوم مردادماه بطور رسمی عقب نشینی خود را اعلام کرد. این فضا فرصت مناسبی را به سازمان مجاهدین خلق داد تا برای دستیابی به آرزویی که صدام هرگز به آن نرسید، از مناطق غربی به ایران یورش ببرد. مبهم بودن آینده سازمان مجاهدین خلق در صورت برقراری صلح، تصور تضعیف بنیه نظامی ایران و تحریک صدام از جمله
بارداری مانعی برای ورزش کردن نیست!
است. اگر شنای تان خوب نیست، کافی است در آب پیاده روی کنید. از پیاده روی روی زمین خیلی بهتر است . نکته: استخرهای شلوغ و کثیف اصلا مناسب شما نیستند. یک استخر کاملا تمیز را انتخاب کنید و اولین سانس صبح را به استخر بروید که آب در تمیز ترین حالت ممکن است. بعد از استخر به خوبی خود را شست وشو دهید. هرگز از بتادین برای ضدعفونی کردن خود استفاده نکنید که در بارداری ممنوع است. در طول شنا گاهی
آسم؛ بیماری که به نسل های بعد هم منتقل می شود
التهاب مجاری هوایی کوچک می شود. این کودکان الزاماً مبتلا به آسم نیستند و به تدریج که بزرگتر می شوند و مجاری هوایی آنها عریض تر می گردد، خس خس سینه نیز برطرف می شود. دراغلب موارد علت خس خس سینه عفونت است نه حساسیت . هر چند حملات آسم ترسناک و نگران کننده هستند ، اما با درمان و توصیه های پزشکی رفع شده وعارضه ای برجا نمی گذارند . علائم احتمالی : - تنفس مشکل : بازدم مشکل
خودروسازان باز هم می خواهند گران کنند/ پرونده بابک دوم در دست پیگیری
فعلی و آینده ندارد. تا سایه ولی فقیه بر سر این ملت بلند است، یک امهاتی هست که فقط ربط به جمهور دارد. از جمله این امهات انرژی هسته ای است که به کوری چشم دشمن و دشمن پرست، حق مسلم ملت ما باقی خواهد ماند ان شاءالله. خدایی که من می شناسم؛ حالا صبر کن! اجازه نخواهد داد یک قطره از خون یک شهید هسته ای هدر رود. آنچه از هر توافقی بالاتر است، دست خداست. بگذریم که توافق هسته ای ، توافق خسته ای به نظر می رسد
از بین بردن خال های صورت با عسل
برداشتن خال سه روش سوزاندن،لیزر و جراحی وجود دارد. در روش سوزاندن به وسیله اتصال جریان برق،خال سوزانده می شود.این روش بیشتر برای برداشتن خال های ریز و سطحی کاربرد دارد. در روش جراحی که پرکاربردترین روش برای برداشتن خال است خال از عمق پوست به همراه کمی از اطراف آن برای عود نکردن خال خارج می شود،این روش برای خال های بزرگ و برجسته که عمق زیادی در پوست دارند مناسب است. لیزر کردن مانند سوزاندن است اما از امواج لیزر استفاده می شود و نباید بیماران تصور کنند به هیچ عنوان جای خال با لیزر کردن باقی نمی ماند بنابراین فقط خالهای ریز و سطحی را می توان با لیزر برداشت. منبع :ایران سلامت ...
