خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتل نامرئی هم چنان در کمین خانواده ها
اولیه درمانی در صور ت مواجه شدن با فردی که دچار مسمومیت به گاز منوکسید کربن شده است، اشاره و اظهار کرد: فوراً فرد یا افراد مسموم شده را به فضای آزاد منتقل کرده و درب و پنجره های اتاق ها و فضای آلوده را باز کنید، ضمن آن که مراقبت تنفسی خوبی از مصدومین به عمل آورید. وی ادامه داد: راه تنفسی و تنفس فرد را کنترل کنید، هم زمان اورژانس را جهت ارائه خدمات مورد نیاز و انتقال فرد مسموم به مراکز ...
راه افزایش وزن نوزاد، چگونه است؟
در این زمان می توانحبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه کرد. به طور معمول تغذیه حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند شروع می شود. - در صورت امکان می توان جوانه عدس یا ماش را به محتویات سوپ افزود. - در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلاً آن ها را خیسانده، سپس پوستشان را جدا کرده و بعد از پختن، به سوپ افزود. - هر سه روز یک بار می توان نوع ...
رابطه چاقی با کیست تخمدان، زیاد است؟
کمتر از 10 درصد باید ازانواع چربی اشباع شده شامل چربی گوشت قرمز- کره- تخم مرغ و کرم باشد.چربی غیر اشباع در ماهی – روغن زیتون – آواکادو – گردو –است...کلا بهتر است کمتر از 2 بار در هفته گوشت قرمز مصرف شود. 4 - هر فرد در طی روز باید 8 تا 10 لیوان آب بنوشد و اگر ورزش بیشتر بکند آب بیشتری نیاز دارد. 5 - املاح و ویتامین های مختلف نیز مورد نیاز افراد است که اگر گروههای غذایی مختلف ...
استاندارد وزن نوزاد، چگونه محاسبه کنید؟
مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با ...
ابهام در سلامت نان های سنتی
، کیفیت نامرغوب آرد است. دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت با اشاره به اعتراض نانوایان به کیفیت آرد مصرفی در تهیه نان های سنتی، اظهارداشت: نانوایان در مورد کیفیت نامناسب آرد ایرانی و مصرف نمک زیاد در آن، اعتراض دارند و معتقدند گندم خارجی حتما باید وارد و به صورت ترکیبی 60 به 40 درصد مورد استفاده قرار گیرد تا شاهد کاهش استفاده از نمک باشیم. وی گفت: خودکفایی و عدم وابستگی در حوزه ...
رابطه طرز خوابیدن با شخصیت
رابطه وجود دارد. خوابیدن روی شکم آیا روی شکمتان می خوابید؟ آیا برای خوابیدن مشکل دارید؟ مدل خوابیدن به شما کمکی نمی کند. به نظر می رسد شما کم خوابی دارید یا پر از مشغله های فکری هستید. این مدل خوابیدن ممکن است باعث درد گردن و درد کمر باشد. اگر به شکم می خوابید حتما از بالش نرم استفاده کنید تا گردنتان راحت باشد. خوابیدن روی شکم: سقوط آزاد تقریبا 7 درصد ...
سفرهای لوکسی که باید تجربه کنید
شما قرار می گیرد. 1. پرو مناظر بی نظیر در قلمرو اینکا را کشف کنید. دیدن مناظر بی نظیر در اینکا، شهر سفید پرو و همچنین سایت میراث جهانی از دیدنی های مهم در پرو است. خوردن Pachamanca را که غذای سنتی پرو است و در کوره های زمینی پخته می شود، حتما امتحان کنید. این غذا از گوشت، سیب زمینی و ذرت تشکیل شده است. انجام دادن ...
درباره فواید چغندر بیشتر بدانید!
مزه شیرین ممکن است سطح قند خون این افراد افزایش یابد. مصرف چغندر برای برخی افراد می تواند موجب ناراحتی معده شود. این ماده غذایی می تواند موجب تغییر در شرایط اجابت مزاج و ابتلا به یبوست شود. منبع : عصر ایران
برترین خوراکی های انرژی زا برای رفع افسردگی فصلی
ماهیچه ها سبب دریافت اکسیژن بیشتر توسط بدن و جلوگیری از بروز افسردگی می شوند. درفصل های سرد سال دنیایی از میوه و خوراکی های متنوع و مفید برای سلامت بدن وجود دارد که می تواند سبب بهبود خلق و خو و نیز جلوگیری از بروز اختلال های عصبی در افراد شود. نوشیدن آب و نوشیدنی های گیاهی از جمله چای سبز و بابونه یا قهوه و شکلات داغ نیز می تواند سبب احساس شادی در افراد شود. خوردن ...
"انار" یک مبارز حرفه ای
، انار فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود: تقویت سیستم ایمنی ویتامین C موجود در انار به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. ضد پیری انار به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. از این رو، مصرف این میوه فواید ضد پیری ارائه می کند. انار به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند ...
بهترین زمان های ورزش کردن
فشار زمانی و بیماری، خودش زمان مناسب ورزش را پیدا کند. برایانت می گوید: من 6 صبح ورزش می کنم، به غیر از اعتقاد من به ورزش صبحگاهی، اگر هر موقع دیگر غیر از صبح ورزش کنم عوامل دیگری من را از ورزش در آن ساعت منع می کند. او توصیه می کند اگر صبح ورزش می کنید چون دمای بدن نسبت به دیگر ساعات روز پایین تر است باید فرصت بیشتری برای گرم کردن به بدن دهید . متأسفانه به علت برخورد زمانی خواب صبحگاهی و ...
افزایش تخلفات ساختمانی در سایه رکود ساخت و ساز در لامرد
مبلمان شهری اقدام نمایند. وزارت مسکن و شهرسازی ، قوانینی تحت عنوان مقررات ملی ساختمان تدوین نموده است که در جهت تامین ایمنی، بهداشت، بهره دهی مناسب، آسایش، صرفه اقتصادی، حفاظت محیط زیست، صرفه جویی در مصرف انرژی و حفظ سرمایه های ملی است و در سراسر کشور لازم الاجراست. تنها توجه به تامین ایمنی در ساختمان سازی خاطرات تلخی همچون زلزله رودبار و منجیل در سال 1369 و یا زلزله بم در سال ...
فصل سرد کتابخوانی در بروجرد/حضور گرم رسانه ها جای خالی مدیران غایب را پر نکرد
نشمرده بودند، کاملا مشهود و پیدا بود. اگر چه آماری از غایبان جلسه امروز به رسانه ها اعلام نشد، اما غیبت ادامه دار و توجیه ناپذیر مدیران و روسای مراکز دانشگاهی، اداره تبلیغات اسلامی و ورزش و جوانان که اتفاقا ماهیت کاری آنها حضورشان در جلسات انجمن کتابخانه های عمومی و کمیته نهضت مطالعه مفید شهرستان بروجرد را ضروری کرده است، در جای خود قابل تامل بود. البته زمانی که شهر فرزانگان و ...
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
آفتاب نیوز : دکتر حمید رشنو اظهار کرد: یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست خشکی هواست که نیاز است افراد در فصل پاییز و فصل سرد با آب ولرم استحمام کنند، زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز است افراد از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند و در خانه نیز فضای اتاق را مرطوب نگه دارند. ...
درمان های طبیعی برای سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز ، برای آنکه هنگام ابتلا به سرماخوردگی تا حد امکان خود را آسوده و راحت نمایید موارد زیر را امتحان کنید: نوشیدن مایعات به میزان کافی. آب، آبمیوه و ترکیب آب و لیمو به صورت معمولی یا گرم انتخاب های مناسبی هستند. از مصرف کافئین که آب بدن شما را کم می کنند پرهیز کنید. خوردن سوپ مرغ. سوپ مرغ یا دیگر مایعات گرم به تسکین شما کمک کرده و گرفتگی عضلانی شما را کاهش ...
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
. مرغ: موقع خرید مرغ حتما به تاریخ مصرف آن دقت کرده و از خرید مرغ های تاریخ گذشته خودداری کنید. اگر می خواهید مرغ را فریز کنید نیز حتما باید قبل از انقضای تاریخ مصرف باشد. فرقی نمی کند مرغ تازه باشد یا یخ زده. حتما آن را به طور کامل بپزید و خیلی زود مصرف کنید تا امکان مسمومیت گوشت آن با باکتری ای کولای به حداقل برسد. انتهای پیام/ ...
تغذیه بچه تب دار، چیست؟
سیستم دفاعی بدن دیده می شود در این وضعیت رژیم غذایی از اهمیت خاصی برخوردار است؛ از این رو در کودکان کمتر از 6 ماه فقط شیر مادر و تعداد دفعات شیر دهی باید افزایش پیدا کند همچنین در کودکان بیش از 6 ماه که تغذیه تکمیلی در آنها شروع شده است باید غذاهایی که نسبت به حجم آن از بالاترین میزان کالری برخوردار است مخلوطی از غلات، حبوبات، گوشت، سبزیجات و کمی روغن مایع نیز باشد و فرآورده های لبنی و زرده تخم مرغ ...
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
یک متخصص پوست و مو گفت: مرطوب نگهداشتن پوست از خشکی آن جلوگیری می کند. به گزارش ایسنا ، دکتر حمید رشنو اظهار کرد: یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست خشکی هواست که نیاز است افراد در فصل پاییز و فصل سرد با آب ولرم استحمام کنند زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز است افراد از کرم های مرطوب ...
درمان شپش موی سر با اسپند (درمان سریع و قطعی)
...> درمان شپش سر با اسپند اسپند برای افراد گرم مزاج مضر است و اگر افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، حتی مقادیر کمی از آن را بخورند دچار مشکل خواهند شد. اگر جوشانده اسپند را صاف کرده با عسل و روغن کنجد بنوشید، به شدت حالت تهوع ایجاد می کند. این گیاه در افراد گرم مزاج باعث سردرد و حالت تهوع می شود. یکی از عجیب ترین و بی خطرترین روش ها برای درمان شپش استفاده از اسپند است. توصیه می شود ...
ایمنی افراد آسیب پذیر در سرما
باعث افزایش ترشحات راه های تنفسی می شود. این بیماری شایع در انسان ها معمولا دوره ای است و بعد از چند روز بدون بر جای گذاشتن عوارض جانبی بهبود می یابد، اما در مورد گروه های حساس جامعه، ساده ترین نوع سرماخوردگی نیز می تواند عوارض خطرناکی بر جای بگذارد و شروعی برای درگیری با بیماری های جدی تر باشد. رایج ترین مساله ای که با آغاز فصل سرما، گروه های آسیب پذیر را تهدید می کند، ابتلا ...
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دکتر حمید رشنو اظهار کرد: یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست خشکی هواست که نیاز است افراد در فصل پاییز و فصل سرد با آب ولرم استحمام کنند، زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز است افراد از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند و در خانه نیز فضای اتاق را مرطوب نگه ...
کودکان آزار دیده؛ دردی که فصل نمی شناسد
از زبان آمار و ارقام ثبت شده از اورژانس اجتماعی چنین می گویند: از تعداد دو هزار و 765 مورد گزارش شده 47 نفر براثر مصرف الکل، 180 نفر بدلیل بیماری روانی آزاردهنده، 29 نفر بدلیل عقب ماندگی آزاردهنده، 30 نفر بیماری جسمی آزاردهنده، 513 نفر تندخویی، 148 نفر انتظار پیروی بی چون وچرا، 23 نفر مشکلات جسمی کودک، 70 نفر انحراف جنسی سوءاستفاده کننده، 108 نفر بیکاری آزارگر که معمولاً شامل والدین می شود و 213 ...
خونریزی مغزی کودکان، دنبال علائم نباشید
...> کودکان بیشتر ساعت های روز در مدارس هستند. در این محیط چطور می توان آسیب های مغزی را کنترل کرد؟ اگر کودکی در مدرسه دچار ضربه سر شد باید حتما تحت نظارت قرار گیرد. با او صحبت شود. بروز حالت های منگی، خواب آلودگی و استفراغ بعد از وارد آمدن ضربه یکی از نشانه هایی است که باید آن را مورد توجه قرار داد. کودک در این مواقع باید به سرعت به بیمارستان منتقل شود تا مورد معاینه بیشتر قرار گیرد. البته ...
گزارشی از گردهمایی اهل هنر درباره بی خانمان ها
خانم های اصفهانی صادر نمی شود و با این تفکر می خواهند بگوید اصفهان زن کارتن خواب ندارد. این اتفاق هر چه دیرتر رخ دهد خصوصا با آمدن فصل سرما تعداد بیشتری از این افراد را از دست خواهیم داد. چرا که 90 درصد آن ها اعتیاد دارند و با سرد شدن هوا مصرف خود را بیشتر می کنند تا بدنشان گرم شود. در پی این مصرف زیاد هم دچار سنکوپ و مرگ می شوند. مرگی که با تامین یک سرپناه امن و گرم می توان از آن جلوگیری کرد. ...
رابطه بی خوابی و مصرف نوشیدنی کافئین دار
نوشیدنی های کافئین دار قبل از زمان خواب کافئین شما را بی خواب می کند و با جلوگیری از ترشح هورمون های شیمیایی مغز که زمان خواب بدن را یادآوری می کنند و افزایش آدرنالین، الگوی خواب تان را به هم می ریزد. توجه به این نکته ضروری است که کافئین پس از مصرف تا شش ساعت و حتی بیشتر در دستگاه گردش خون باقی می ماند، بنابراین سعی کنید نزدیک زمان خواب تان و حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه ...
یاقوت سرخ بهشتی تفت، گرفتار در برزخ سرما *محمدحسین فلاح*
اناردانه در آمده و به به مصرف می رسد یا صادر می شود. برخی از افراد عادت دارند آب انار را با فشردن این محصول و ایجاد سوراخی کوچک در دل آن میل کنند که مردم تفت به این کار، 'اوتلک' می گویند. صاحبان باغات انار، انارهای ترکیده و ضربه دیده را برای مصرف خود و خانواده جدا می کنند و انارهای سالم را در معرض فروش و صادرات قرار می دهند. گاهی هم این محصول را در دل خاک جای می دهند تا سرما موجب ...
سقوط امپراتوری انشا در نظام آموزشی
، انشا و املا جزو دروس آموزشی زیربنایی و تخصصی در زنگ ادبیات است؛ اما متاسفانه چهره در نقاب نسیان فرو برده است، همه دانش آموزانِ تکیه زده بر صندلی دانشِ نسل های دهه 60 و 70 با کوکب خانم، روباه و زاغ، باز باران و انار صد دانه یاقوت خاطره دارند اما به اعتقاد کارشناسان، چرا امروز سطح تدوین و تبیین دروس نظام آموزشی در مقاطع تحصیلی، به ویژه دبستان آن قدر تنزل یافته است که تصویری از خاطرات درس ها در ذهن ...
برخی پشت رحمت امام حسین(ع) شریعت را زیر سوال می برند/ هیات ها باید بین کار سیاسی و سیاسی کاری تمایز قائل ...
را لعن می کنید؟ امام حسین(ع) مدیون شمر است!! اگر شمر این کار را نمی کرد امام حسین به این مقام نمی رسید، شمر مشیعت الهی را پیاده کرده است! همان حرفی که بنی امیه در مقابل اعترضات گفتند، قائل به جبر شدند. افتخار می کنم از عناوین جهان مرثیه خوانی ما را بس است اگرچه انتهای این حرف ها ممکن است ناآگاهانه باشد؛ یعنی فکر نکردند فقط نوک بینی شان را دیدند گفتند این حرف مجلس را گرم می کند ما مجلس ...
دختران بیشتر درگیر قتل های خانوادگی هستند/ 80 درصد آمار جرایم دختران در سال های گذشته مربوط به رابطه ...
مدیر کانون با اشاره به اینکه وضعیت امروز کانون بسیار بهتر از دهه 80 است، تاکید می کند: آمار افراد در کانون اصلاح و تربیت نسبت به یک دهه گذشته 50درصد کاهش داشته است و این آمار نسبت به سال های 90 و 91 نیز حدود 35درصد کم شده است. جرایمی مانند سرقت، درگیری ها یا ضرب و جرح عمدی و فروش و مصرف مواد مخدر به ترتیب بیشترین فراوانی را در بین افراد مرتکب به جرم در کانون دارد و کمترین جرم که زیر یک درصد ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را داراست!
خطر مهلک باید حتما به تاریخ مصرف محصول توجه کنید و کنسروهایی که قوطی آن برآمده است یا بدبو و بدمزه هستند را مصرف نکنید، به علاوه حتما قبل از مصرف قوطی کنسرو را 20 دقیقه در آب بجوشانید. سیب زمینی: سیب زمینی به طور طبیعی با سمی به نام گلیکو آلکالویید از خود در برابر عوامل خارجی دفاع می کند اما این سم می تواند برای انسان خطرناک باشد. سیب زمینی هایی زیاد در برابر نور خورشید قرار می گیرند ...
