سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این 6 ماده غذایی سلامت مغز را تضمین می کند
به گزارش روزپلاس، به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام تامین می شود. تحقیقاتی که در مجله همه ...
ابهام در سلامت نان های سنتی
عنوان این مطلب که با انجام این طرح 30 میلی گرم آهن و نیم میلی گرم اسید فولیک به یک کیلوگرم آرد گندم از طریق پرمیکس مربوطه اضافه می شود، افزود: این مقدار آهن افزوده تقریبا حدود 30 درصد نیاز روزانه افراد بزرگسال را تأمین می نماید.
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند!
تازه اسفناج اعلام شد. نخودفرنگی در سال 1931 ادوارد و دلفین هین یک مهمانی شام در مزرعه خود با حضور خانواده و دوستان خود برگزار کردند. دلفین برای این مهمانی سالادی با استفاده از نخودفرنگی هایی که خودش کنسرو کرده بود آماده کرد. در عرض چند روز، 12 نفراز آن ها بیمار شدند و مردند. ادوارد و دلفین و سه فرزندشان نیز از جمله این قربانیان بودند. مسئولین تشخیص دادند که مرگ آن ...
رکورد درآمد 12میلیون تومانی رانندگان اسنپ
حسابی سود می برد. چنین چیزی اصلا واقعیت ندارد و برای آن هم کاملا دلایل علمی و منطقی داریم، زیرا ما به شکل روزانه، با رانندگان تسویه حساب می کنیم. درآمد اسنپ از 13 درصد کمیسیون قانونی است که از راننده گرفته می شود که البته برخی اوقات، درصد این کمیسیون کمتر می شود. تبلیغاتی مانند سفر با بالگرد از سوی اسنپ نیز موجب واکنش دادستانی تهران شد و از آن به عنوان تبلیغات اغواگرایانه نام برده شده است. برنامه ای برای حل چالش به وجود آمده دارید؟ تمایلی به پاسخ دادن به این سوال و باز کردن جزئیات آن ندارم، اما می توانم اطمینان بدهم این سوء تفاهم پیش آمده نیز در مرحله حل شدن است. ...
برترین خوراکی ها برای افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند!
...، چون ریزش مو و بروز چین و چروک در صورت افراد شود. از جمله دیگر مواد غذایی مفید برای بدن درفصل های سرد سال ماهی و خوراک های دریایی حاوی اسید های چرب امگا 3 و 6 است که سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ تراکم بافت استخوانی بدن می شود. مصرف مکمل های ویتامینی حاوی زینک، ویتامین C، D و منیزیم تحت نظارت پزشک نیز برای افزایش انرژی و مقاومت بدن در مقابل عوامل بیماری زا درفصل های سرد سال می ...
آلودگی، مهمان ماندگار هوای مشهد
...> مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی در این زمینه اظهار کرد: موضوع آلودگی هوا یکی از مسائل و موضوعات مهم زیست محیطی در کلانشهری مانند مشهد است که عوامل و دلایل متعددی دارد. مهندس حمید صالحی بیان کرد: عوامل ثابت و متحرک از جمله خودروها، واحدهای صنعتی، سوخت های مصرفی و غیره، همه و همه در وقوع این پدیده و آلودگی هوا موثرند. وی اظهار کرد: در چند روز گذشته گرد و غبار مهمترین عامل آلودگی هوای این ...
عامل20 درصد مرگ و میر در رفسنجان و انار سرطان اعلام شد
به گزارش ایرنا احمد جمالیزاده روز شنبه در کمیته امنیت و سلامت خانواده در محل فرمانداری اظهار کرد: این در حالی است که در کشور 16 درصد مرگ و میرها براثر ابتلا به سرطانها اتفاق می افتد. وی افزود: درمان این بیماری هزینه های سنگینی بر شبکه بهداشت و مردم تحمیل می کند لذا باید در کنترل و پیشگیری از ابتلا به این بیماریها عوامل را بررسی و به مردم اطلاع رسانی کرد. وی تصریح کرد: در حال حاضر ...
رفع اساسی بحران آب نیازمند تربیت رسانه های تخصصی است
تنها نوک این کوه یخ دیده شده است. ** رسانه ملی در حوزه بحران آب می تواند بسیار اثرگذارتر عمل کند میرمهرداد سنجری استادیار دانشگاه و پژوهشگر فرهنگی و ژئوپولتیک نیز در ادامه این نشست با بیان اینکه، متاسفانه هر ایرانی در حال حاضر به جای روزانه پنج لیتر، حدود 200 لیتر آب مصرف می کند افزود: با اینکه همواره نگاه سیاسی و حزبی برای مدیریت آب مطرح بوده است اما مقوله آب از این بحث ها جدا است ...
خونریزی واژن در بارداری، استراتژی های موجود
.... اجتناب از انجام دادن این نوع فعالیت ها کاملا ضروری است، حتی اگر میزان کمی خونریزی را متوجه شوید . شما باید فعالیت های بدنی خود را محدود کنید و حداقل تا دو هفته پس از خونریزی از کار سنگین اجتناب کنید. 4- در حال حاضر از مقاربت خودداری کنید گاهی اوقات مقاربت می تواند باعث خونریزی واژینال شود. اگر خونریزی واژن در بارداری را تجربه می کنید، باید از ...
داروغه زاده: دیگر کاخ جشنواره فیلم فجر نداریم
فعالیت هایی که سازمان سینمایی انجام می دهد، حسابرسی و بازرسی می شود. این رقم 20 میلیارد تومان هزینه جشنواره در کنار کل اقتصاد سینمای ایران که بسیار نحیف است اینگونوه به چشم آمده است، اما این نیز کاملاً طبیعی است که هر سال با توجه به تورمی که وجود دارد، بودجه ها اضافه شود. دبیر سی و ششمین جشنواره ملی فجر افزود: نباید فراموش کرد که بخش اعظمی از افزایش هزینه جشنواره ها مربوط به برنامه هایی ...
5 ماده غذایی، دوست دیابتی ها
...، بسیار سالم بوده و غنی از مواد مغذی هستند. اگر قصد مصرف گندم، جو یا جو دوسر را دارید به سراغ انواع سبوس دار آنها بروید. علاوه بر فیبر فراوان، ویتامین E، ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم و سلنیوم از مواد مغذی مفید موجود در غلات کامل هستند. توت ها انواع مختلف توت ها مانند زغال اخته، تمشک، توت فرنگی، شا توت یا توت سیاه سرشار از فیبرها، آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی هستند و ...
حمایت اهالی مطبوعات تنها از سوی دولت است
کرده است و همگان می توانند گام های رو به جلوی این حوزه را ببینند . وزیر ارشاد گفت: نکته دیگر از توفیقات دولت یازدهم در حوزه مطبوعات به قوانین مربوط می شود. رتبه بندی مطبوعات و مشارکت صنف و همچنین ایجاد چند قانون مانند سازمان رسانه ای، قانون مطبوعات، لایحه تبلیغات بازرگانی و در مجموع قانون هایی در حوزه توسعه رسانه ای از جمله توفیقات این دولت در بحث قوانین بوده است. صالحی گفت ...
تورم نامتعادل
آن در کانال تک رقمی را درک نمی کنند، این در حالی است که هم امارهای مرکز آمار ایران و هم بانک مرکزی دلالت بر تورم تک رقمی دارند. بررسی جزییات اعلام شده از سوی مرکز آمار ایران نشان می دهد وزن تورم در تمامی بخش ها اقتصادی ایران یکسان نیست و با وجود حضور تورم در محدوده تک رقمی، نرخ تورم در بخش کالاهای مصرفی روزانه ، یعنی خوراکی ها بالاتر از نرخ تورم معمول در سایر اقلام است. باید ...
رژیم درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
خود هستند. ارائه برنامه ای کامل: با توجه به شرایط کنونی زندگی و ماشینی شدن کارها،عدم تحرک و تغذیه نامناسب از اصلی ترین عواملِ ایجاد اضافه وزن و به تبع آن ابتلا به امراض گوناگون می باشند. تیم تخصصی سیب سبز متشکل از کارشناسان تغذیه و پزشکان مجرب،پس از تکمیل اطلاعات،محاسبه توده عضلانی ،BMI و با بررسی علل ایجاد مشکل،طبق برنامه ای کاملا علمی و به دور از عجله،با تغییر شیوه ...
پیش بینی بازار جهانی روی برای سال 2018
عرضه روی در بازار بسیار محدود است اما با راه اندازی معدن GLECORE در سال 2018 شرایط می تواند بهبود یابد. اضافه شدن عرضه روی در بازار می تواند علامتی از نقطه بازگشت قیمت باشد که از ژانویه سال 2016 در روند افزایشی قرار گرفت. در بورس فلزات لندن قیمت قراردادهای سه ماهه به بالاتر از 3000 دلار افزایش یافت و در 5 اکتبر با رسیدن به 3308 دلار رکورد 10 ساله را شکست. همچنین تولید پودر سنگ روی در پایین ...
واریس چیست و چگونه مانع از ابتلا به آن شویم؟
)) یا ژل یخی نامیدند.آیسی ژل بعد از مصرف باعث کاهش دمای موضع مورد استفاده می شود و فرد احساس سبکی و تازگی می کند و در همان جلسات اول مصرف به دلیل وجود مواد موثر مانند: رزوراترول و منتیل لاکتات 25 تا 30 درصد از التهاب را از بین برده و با ادامه مصرف کبودی های زیر جلدی، هماتوم، واریس و به طور کلی سنگینی موضع مورد استفاده از بین می رود. خانم دکتر لطفا ترکیب و مکانیزم اثر مواد مورد استفاده در ...
آینده صنعت بسته بندی
مصرف انرژی برای این عوامل تعیین کننده سازگاری یک محصول با محیط زیست است. ماده گیاهی که کوکاکولا برای بسته بندی محصولات خود از آن استفاده می کند، نیشکر برزیلی است که برای رشد آن از کودهای ارگانیک استفاده می شود و به وسیله آب باران آبیاری می شود. یکی دیگر از اهداف ما این است که به نیشکر برزیلی اکتفا نکنیم و از بخشهای مازاد سایر گیاهان نیز ماده موردنظر خود را استخراج کنیم . علاوه بر این ...
خاکپوش زنده به خاک سود می رساند
... این پژوهشگران دریافتند که سیستم خاکپوش زنده باعث تولید ذرت کمی کمتر از سیستم سنتی می شود. با این حال، وزن مقرون به صرفه بودن این سیستم به تولید کمتر آن می چربد. هیل گزارش کرد که آن ها 80-75 درصد علف کش کمتری استفاده کردند؛ به لطف پیشی گرفتن شبدرها از علف هرزهای مضر، و به دلیل مواد مغذی که ذرت از شبدر می گرفت کود نیتروژنی کمتری نیز مصرف کردند. بنابراین این کشاورز می تواند در نهایت درآمد ...
ضعف بسته بندی و بازارسازی جهانی، صادرات را از استان می گیرد/ تولید فارس براساس صادرات شکل نگرفته است
با مصرف زیاد است، به طوری که واردات به این کشور از همه کشورها انجام می شود و مردم این کشور به دنبال استفاده از کالا های لوکس و به صورت دائم هستند. * تولیدکنندگان بدون خلاقیت و نوآری کالا تولید می کنند رضا سرابی دبیر کارگروه ساماندهی هیئت ها و نمایشگاه های اتاق بازرگانی شیراز معتقد است ما در بخش صادرات کشور مشکلات مهمی از جمله مباحث فرهنگی و آموزشی اقتصادی، موازی کاری ...
رسانه ها در اجتماعی کردن مسئله آب نقش دارند؛ کارشناسان در یک نشست تخصصی مطرح کردند
دارد و محدود است. در تمام دنیا این معضل وجود دارد ولی در بعضی کشورها بیشتر است. چه دلیلی وجود دارد که در ایران بیشتر است؟ بی تردید سه بخش منابع، مردم و حکومت هر کشور در بحران آب در تمام دنیا به ویژه ایران موثرند و هر یک نقش خود را در شرایط و بحران موجود ایفا می کنند و هیچ یک بی تقصیر نیستند. ▫️اگر دلیل بحران ها را سوء مدیریت دولتی بدانیم پس مصرف منابع آب اشامیدنی 5 لیتری برای هر نفر در ...
بدترین آبنبات ها برای دندان های شما
، پل یا بست های دندان ها را بیرون می کشند. تافی های کاراملی جزو بدترین آبنبات ها برای دندان شما هستند تافی های کاراملی یکی دیگر از مجرمان چسبناکی است که به دندان می چسبند (نیازی به ذکر وسایل دندان پزشکی گران قیمت مانند ارتودنسی نیست). مانند سایر شیرینی ها، کارامل بعد از خوردن غذا خیلی میچسبد، اما مسواک زدن و نخ کشیدن بلافاصله هم مدت زمان چسبیدن آن ها به دندان را کاهش می دهد ...
6 داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!
باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به صورت موقتی از آنتی ھیستامین استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواھد گذاشت. اگر به ھر دلیلی مجبور ھستید که از آنتی ھیستامین به ...
تجمع بزرگ اعتراضی دانشجویان دانشگاه تهران
دانشجویی دگراندیش و مستقل از جناح های قدرت 9- بازگشت دانشجویان ستاره دار و محروم از تحصیل به دانشگاه ها 10- بازگرداندن حق تحصیل برای همه قومیت ها و مذاهب 11- ازبین بردن تبعیض های جنسیتی و جغرافیایی در گزینش دانشگاهی 12- تصحیح آیین نامه های تشکل ها و بویژه شوراهای صنفی و حذف موادی که در سالهای اخیر به آیین نامه اضافه شده و تضعیف قدرت شوراها را در پی داشته ...
راز شاد بودن
تریپتوفان به عنوان مصالح ساخت سروتونین حساب می شود. با این حال، افزایش سروتونین در مغز تنها به خوردن غذاهای پروتئینی حاوی آمینو اسید ختم نمی شود. در واقع تنها خوردن غذاهای پروتئینی نمی تواند باعث تغییر چشم گیری در سطح سروتونین شود. کربوهیدرات ها در واقع سطح سروتونین در مغز را بیش از پروتئین ها افزایش می دهند. انتخاب نوع مناسب کربوهیدرات و پروتئین می تواند به تنظیم سطح ...
انار یک مبارز حرفه ای
انار یکی از میوه هایی است که پژوهش های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می رسد این میوه می تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند. در حال حاضر، سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری ها در جهان شناخته می شود. این در شرایطی است که بهترین دارو برای درمان این بیماری همچنان به طور دقیق شناسایی نشده است. از این رو، پژوهش های بسیاری تمام تلاش خود را بر یافتن راه حلی ...
علائم عفونت در کودکان، روتاویروس چیست؟
استفراغ می کنند، نیاز به خوردن مقادیر کمتری غذا دارند. به توصیه پزشک خود توجه کنید و داروهای بدون نسخه را برای درمان استفراغ یا اسهال خریداری نکنید مگر اینکه پزشک شما آن ها را تجویز کند. چگونگی جلوگیری از عفونت تقریباً اجتناب از روتاویروس غیرممکن است زیرا این بیماری بسیار مسری است. شما می توانید با تشویق کودک خود به شستن دست هایش پس از دستشویی و قبل از خوردن احتمال ابتلا را ...
روزانه 1.5 میلیون لیتر بنزین در استان قزوین مصرف می شود
مسعود شرفی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا اضافه کرد: مصرف روزانه گاز CNG در استان 600 هزار متر مکعب، بنزین سوپر 35 هزار لیتر، نفت سفید 35 هزار لیتر و نفت و گاز (غیر از مصرف نیروگاه) یک میلیون و 600 هزار لیتر است. وی، بیشتر سوخت نیروگاه 2 هزار مگاواتی سیکل ترکیبی شهید رجایی قزوین را گاز طبیعی دانست و یادآور شد: به غیر از برخی شرایط حاد مانند فصل زمستان که با افزایش میزان مصرف گاز خانگی روبرو ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
و در انتها کربوهیدرات مصرف کنید – با این روش کمتر غذا خواهید خورد." ( اگر شام را خارج از منزل می خورید، این وعده غذایی را به 2 تا 3 سرو تقسیم کنید. ) مصرف نوشیدنی های شیرین با اضافه کردن صدها کالری به رژیم غذایی شما جلوی کاهش وزن و سوزاندن کالری در بدن را می گیرد بنابراین بهتر است مصرف این گونه نوشیدنی ها را محدود کنید. مصرف دسر هایی که مواد مغذی و مواد معدنی و مقدار کمی کالری دارند هم اشکالی ندارد. می توانید از دستور تهیه دسرهایی مثل موس شکلاتی آووکادو avocado chocolate mousse یا سالاد میوه به همراه کینوآ یا ماست quinoa fruit salad or yogurt استفاده نمایید. ...
مصرف موادمخدر در بارداری، جنینتان چه گناهی کرده است؟
... چسب و حلال ها استفاده از مواد اعتیاد آور احتمال سقط ناگهانی جنین و زایمان زودرس را افزایش می دهد برخی از نقص های معمول هنگام تولد عبارتند از قد کوتاه، وزن کم، نارسایی قلبی و مشکلات مربوط به اعضا و مفاصل و چهره غیرعادی نوزاد آرام بخش ها آرام بخش هایی مانند والیوم باعث بروز مشکلاتی هنگام تولد نوزاد می شوند. اکستازی مصرف مداوم اکستازی باعث ...
علل ریزش مو
اسید آمینه های ضروری دراین نوع ریزش مو موثر است که مصرف سبزیجات و میوه جات، حبوبات و گوشت سفید و قرمز در رفع این مشکل نقش دارد. وی اظهار داشت: اشکالات هورمونی یا غدد مانند کم کاری یا پرکاری تیرویید نیز از جمله دیگر عوامل ریزش موی منتشر محسوب می شود. رسایی اذعان کرد: سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز در زنان جوان در ریزش مو، چاقی و اختلال در باروری نقش دارد. این متخصص ...