سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه نوزاد شش ماهه، غذاهای مناسب
به تدریج بر مقدار آن اضافه شود( به استثنای زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخود شروع می شود. موادغذایی چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار، باید به تدریج به غذای شیرخوار اضافه شود. بین اضافه کردن موادغذایی مختلف 5 تا 7 روز فاصله باشد تا شیرخوار اول به یک غذا عادت کند، بعد غذای جدیدی به او داده شود. این کار باعث می شود که اگر ناسازگاری به یک ماده غذایی وجود داشته باشد شناخته شود و دستگاه گوارش شیرخوار نیز ...
چه زمانی مصرف ماهی باعث بروز سکته می شود؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی است به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعده غذایی می تواند بسیار مضر و خطرناک باشد. یکی از این موارد پرهیز، مصرف گوشت "ماهی" با برخی اقلام غذایی مانند ماست یا دوغ است که می تواند منجر به مشکلات و عوارض شدیدی برای انسان شود؛ خوردن همزمان ماهی و ...
تودیع و معارفه رییس جدید و قدیم دامپزشکی شهرستان باشت برگزار شد+تصاویر
پزشکی به جهت مساعدت و یاری رساندن به این اداره در رسیدن به خواسته ها و اهداف خود ابراز امیدواری کرد که با مدیریت فرماندار فعالیت بین بخشی براساس تعامل مطلوب در جهت ارتقاء سطح بهداشت ادامه یابد. این مقام مسئول در ادامه به وظایف سازمان دامپزشکی نیز اشاره ای داشت و گفت: سازمان دامپزشکی براساس وظایف در دو بعد اقتصادی و بهداشتی فعالیت می کند. وی کمک به تولید فراورده های خام دامی مثل گوشت ...
چرا برخی غذاها باعث گرسنگی بیشتر می شود؟
را خواهید داشت که باعث احساس گرسنگی مجدد میشود. میتزی دولان نویسنده ی کتاب "The Pinterest Diet” میگوید: اگر میخواهید آب میوه بنوشید از میوه های کامل استفاده کنید و یا در آن از پودرهای پروتئین یا کره ی بادام زمینی استفاده کنید تا تعادل قند خون حفظ شود. میان وعده های نمکی برای اینکه بعد از خوردن یک میان وعده نمکی مانند چیپس دلتان یک چیز شیرین میخواهد دلیلی وجود دارد. چیپس چوب ...
چرا سر شوره میزند
... توصیه می شود در حد امکان مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب غیراشباع استفاده کنید چون سالم تر هستند. مواد غذایی مفیدی مانند آووکادو، آجیل ها، زیتون و روغن زیتون جزو منابع خوب غذایی اسیدهای چرب غیراشباع هستند. یادتان باشد که کمبود ویتامین B می تواند باعث بروز و افزایش شوره سر شود. بنابراین توصیه می شود از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند برنج، تخم مرغ و موز غافل نشوید. ...
علت میگرن در کودکان، دردش را تسکین دهید
عنوان مثال شراب قرمز، پنیر، ماهی دودی، مرغ، انجیر، برخی از لوبیاها) -شکلات -آجیل -کره بادام زمینی -میوه ها (به خصوص آووکادو، موز، مرکبات) -پیاز -محصولات لبنی (شیر، ماست، پنیر) -گوشت با نیترات (به عنوان مثال بیکن، هات داگ، سالامی) -مواد غذایی حاوی گلوتامات مونوسدیم (افزودنی در بسیاری از غذاها) -هر غذای ...
کیت تشخیص آلودگی مواد غذایی ساخته شد
دامپروری است. کنترل کیفیت سلامت مواد غذایی بسته بندی و فرآوری شده همچون انواع غذاهای نیمه آماده، کمپوت ها و کنسروها، مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، کنترل کیفی مواد لبنی خام و فرآوری شده از شیر معمول تا انواع مواد لبنی فرآوری شده، شناسایی عوامل عفونی شایع غذایی در محصولات گوشت خام، شناسایی دام های آلوده به این عوامل عفونی شایع در گاوداری ها، کاربرد در طرح های پژوهشی در مورد عوامل عفونی از موارد شناسایی این کیت محسوب می شوند. ...
علائم متاستاز سرطان پروستات، بیشتر کنکاش کنید
...، تشخیص قطعی تنها با آزمایش های پزشکی خاص انجام می شود. اگر احتمال سرطان وجود دارد یا باید مورد بررسی قرار گیرد، پزشک شما می تواند انواع آزمون های غربالگری یا آزمایشات را انجام دهد: معاینه دیجیتال مقعدی (DRE): دکتر شما برای یافتن پروستات با دستکش روان شده خود انگشتش را وارد مقعد شما خواهد کرد. دکتر بعد از آن قسمت کوچکی از مقعد شما را را که روی ناف شما قرار دارد لمس می کند. پروستات در ...
بهترین راه تنگ شدن واژن، کدام است؟
طبیعی انجام دهید . ولی در صورتی که می خواهید سزارین شوید مانعی جهت این اقدام وجود ندارد . چه مدت بعد از عمل جراحی ، لابیاپلاستی و واژینوپلاستی می توان فعالیت جنسی را اغاز نمود . مانند جراحی های دیگر بدن نیاز به یک دوره ترمیم کامل دارد و به طور کلی نزدیکی تا چهار تا 6 هفته بعد از عمل نباید انجام شود . زمان دقیق ان را پزشکتان به شما گوشزد خواهد کرد . اگر من از شهر دیگری ...
تامین کلسیم کودک، ورزش موثر است؟
به هردو حساسیت داشته باشند.چنانچه احتمال می دهید کودکتان به شیر حساسیت داشته باشد حتما با پزشک مشورت کنید. کودکان گیاه خوار :برخی کودکان گیاه خوارند (تنها مواد غذایی با منشا گیاهی را مصرف می کنند) وگروهی دیگر فقط از منابع گیاهی و تخم مرغ استفاده می کنند اما هیچ لبنیاتی دریافت نمی کنند ، والدین این بچه ها ممکن است نگران باشند که چگونه یک رژیم عاری از محصولات لبنی می تواند کلسیم کافی را ...
شکمم ترک خورده، بعد بارداری درست میشه؟
نتیجه آن راضی بوده اند یا خیر، خیلی زود است. ترک پوست اصلاً از بین می رود؟ خبر خوش: ترک بارداری معمولاً در هفته ششم تا دوازدهم بعد از زایمان به طور قابل توجهی کاهش می یابد. رنگ دانهٔ آن کم شده و به طور کلی روشن تر از پوست اطراف آن می شود (رنگ آن بسته به پوست متفاوت است)؛ اما بافت آن به همان شکل باقی می ماند. ...
کلسترول بالا در بارداری، تاثیری دارد؟
کمک شایانی می کند؛ اما HDL یا کلسترول خوب کلسترول را به غده فوق کلیوی و تخمدان برای تولید هورمون ها می رساند و کلسترول باقی مانده را برای فرآوری و دفع در کبد مصرف می کند. ذرات کوچک تر که تری گلیسیرید نامیده می شوند درون HDL و LDL گنجانده شده اند. بدن ما کلسترول را از دو طریق جذب می کند: کبد که مقدار کلسترول موردنیاز بدن را فراهم می کند و روش دیگر مصرف غذاها ازجمله گوشت، مرغ ...
کاهش تهوع بارداری، تغذیه سالم
حاوی ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، سبزی های تازه مانند گوجه فرنگی و ... نیز همراه غذا توصیه می شود. از مصرف چای حداقل نیم ساعت قبل و 2 ساعت پس از صرف غذا به منظور جلوگیری از کاهش جذب آهن خودداری شود. فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی نیز برای حفظ سلامت و تسهیل زایمان برای زنان باردار لازم است
تغذیه سالم زنان، نیاز به چه موادی است؟
: علائم کمبود آهن در دختران شامل خستگی، پایین آمدن سطح ایمنی بدن و پایین آمدن عملکرد و نمرات درسی در مدرسه و... است. تا قبل از شروع عادت ماهانه هر دختر در طول روز به 8 میلی گرم آهن نیاز دارد اما از آن به بعد تا حدود 18 سالگی این نیاز چیزی حدود 15 میلی گرم در روز است. مرغ، ماهی، گوشت، بوقلمون، انواع حبوبات از جمله عدس، غلات آماده صبحانه که با آهن غنی شده و... از جمله بهترین منابع دریافت روزانه این ...
ویتامینی که باروری اسپرم و تخمک را بالا می برد!
تامین نماید.از سایر منابع خوب سلنیوم می توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم مرغ اشاره نمود.در مناطقی که خاک آن از نظر سلنیوم غنی می باشد، آرد گندم کامل، منبع خوبی برای این ماده معدنی به حساب می آید. روی از سایر مواد مغذی مهم برای افزایش قدرت باروری می توان به روی اشاره نمود که برای افزایش تعداد اسپرم ها و نمو مناسب جنین مورد نیاز است. بهترین منابع روی، غذاهای ...
صبحانه برای کودکان، هفت ایده فوق العاده
... – موز له شده را هم اضافه کنید و به مدت چند دقیقه دیگر هم بپزید. – بعد از سرد شدن سرو شود. 5. پوره مرغ، برنج و سیب زمینی گوشت حاوی مواد مغذی ضروری می باشد و در عین حال سیب زمینی و برنج کربوهیدرات لازم را برای انرژی کودکان فراهم می کند. این غذا برای کودکان سه ساله تا پیش دبستانی نیز مناسب است. مواد لازم: – دو فنجان مرغ بدون استخوان ...
علل بی اشتهایی در کودکان، غذاهای اشتها آور
. اگر کودک خود را با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه کرده اید دیگر لازم نیست نگران این باشید که کودک شما به آب بیشتری نیاز دارد. دادن آب اضافی به کودک از جذب مواد مغذی شیر مادر و یا شیر خشک جلوگیری میکند. کودک را سیر نگه می دارد و در نتیجه کودک بی اشتها می شود. 9. عدم تحمل غذا: عدم تحمل برخی غذاها مانند تخم مرغ، شیر گاو، سویا و کره بادام زمینی ممکن است باعث بی اشتهایی کودک شود. باید ...
بدون مصرف پروتئین، عضله بسازید
...، قارچ، ماهی چرب و لبنیات غنی شده اشاره کرد. HMB بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات که به نام HMB شناخته می شود، پس از این که بدن لوسین، اسید آمینه ای که در برخی منابع پروتئین مانند زرده تخم مرغ، سویا، گوشت قرمز و ماهی یافت می شود، را تجزیه می کند به مقدار اندک در جریان خون به گردش در می آید. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که HMB تجزیه عضله را کند می کند. بیشتر ...
سفرنامه برزک کاشان یا وقتی که سنگ ها عاشق می شوند (قسمت اول)
نامفهوم می شنیدیم، از لحظه ای که پایمان را به درون اقامتگاه و به خصوص اتاق سوگلی اش گذاشتیم و پس از آن صدای دوربین بود و نور فلش همه جا پخش شده بود و ما نمی دانستیم که تنها نگاه کنیم یا برای دیگرانی که منتظر تجربیات سفرمان به برزک بودند، ثبتشان کنیم. آن قدر عکس گرفتیم و نگاه کردیم و خندیدیم و بغض کردیم تا نان و تخم مرغ محلی همراه با چای رسید. از همان اول با ما اتمام حجت کرد که تعارف نکنیم. گفت که برزکی ...
شهرستانک | ییلاقی محبوب در جاده چالوس
رسد و عرض آن تقریبا 14 متر می باشد. دسترسی برای رسیدن به این درخت زیبا باید راهی سمت جنوب شرقی روستا شوید و قدم به یک مسیر خاکی بگذارید که بعد از حدودا 20 دقیقه به این درخت زیبا می رسد. توصیه می شود برای رسیدن به این درخت از محلی ها نشانی را پرس و جو کنید تا دچار اشتباه و سردرگرمی نشوید چرا که تابلوهای راهنمایی برای دسترسی وجود ندارند. 4- قلعه دزدبند ...
چرا نباید همه چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
زیتون گرفته می شود. فقط روغن زیتون فرا بکر به طور خالص از گوشت زیتون بدون استفاده از مواد شیمیایی یا حرارت گرفته می شود. به همین دلیل، وقتی روی شیشه ای کلمه روغن زیتون بکر یا روغن زیتون درج شده باشد بهتر است از آن اجتناب کنید. مورد دیگری که به طور قابل توجهی در درجه های مختلف روغن زیتون متفاوت است، میزان مواد مغذی طبیعی یا فیتونوترینت های ( phytonutrients ) آن هاست که 230 نوع متفاوت از آن ...
قیمت روزانه پروتئین و لبنیات در گلستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ این فهرست شامل قیمت روزانه پروتئین و لبنیات است. پروتین قیمت (ریال) واحد تخم مرغ 57,500 کیلوگرم گوسفند زنده 170,000 کیلوگرم گوشت گوساله 370,000 کیلوگرم گوشت گوسفندی(مخلوط) 420,000 کیلوگرم گوشت مرغ تازه 67,000 کیلوگرم لبنیات پنیر400گرمی پگاه ...
با این خوراکی ها گردش خون بدنتان را بهبود دهید
ویتامین E است که از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند. مصرف این تخمه های پرخاصیت یکی از روش های مناسب برای بهبود جریان خون است. توجه داشته باشید که موادغذایی سرشار از ویتامین E دیگر مانند زیتون، میوه های صدفی و تخمه کدو نیز همین خاصیت را دارند. ریشه زنجبیل زنجبیل شهرت زیادی در تسکین و بهبود حالت تهوع و مشکلات گوارشی داشته و به گردش بهتر خون کمک می کند. می توانید زنجبیل تازه را به صورت خام ...
چرا جان ندارید؟
خبر می دهد. به گفته متخصصان، شما پس از 40سالگی بیشتر از هر زمان دیگری به این ویتامین نیازمندید و گرچه با خوردن مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ می توانید آن را به بدن تان برسانید، اما احتمالا بدون مصرف مکمل های دارویی، از پس تامین کامل نیازتان به آن برنمی آیید. متخصصان معتقدند مغز شما هم درست مانند روان تان، برای سالم ماندن، محتاج ویتامین B12 است و اگر به کمبود آن دچار باشید، سیستم ایمنی بدن تان ...
میوهای مفید برای افراد سیگاری
.... کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. بویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود. به این ترتیب استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا ...
رژیم لاغری برزیلی چیست؟ (کاهش 12 کیلوگرم وزن در یک ماه)
. 4. وعده های غذایی مردم برزیل مردم برزیل، صبحانه را مهم تر از وعده ی ناهار دانسته و سعی می کنند تدارک بیشتری را در مورد خوارکی ها و مواد تهیه شده، درنظر بگیرند. نکته ی مهم دیگری که در مورد رژیم لاغری برزیلی، وجود دارد، علاقه ی شدید آن ها به مصرف صبحانه ی دوم یا ناشتایی (هم به جای ناهار هم به جای ناشتایی از آن استفاده می کنند)، نبوده به جز مواقعی که صبح بسیار زود از خواب بیدار ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
کله پاچه برشمرده اند. بد نیست بدانید میزان کلسترول موجود در مغز گاو و گوسفند به اندازه هشت زرده تخم مرغ است و در یک وعده مغز گاو به وزن 120 گرم بیش از 2000 میلی گرم کلسترول وجود دارد که بسیار بیشتر از مقدار توصیه شده یعنی 300 میلی گرم در روز است. علت لذیذ بودن چشم و بناگوش هم وجود همین چربی هاست. به همین دلیل مصرف چشم توصیه نشده است و تاکید برآن است که در صورت استفاده از بناگوش فقط گوشت ...
شهریه 26 میلیون تومانی مهدکودک همسایه رییس جمهور/ سنگ نوردی و پول پارتی برای پولدارهای کوچک تهرانی +عکس
، شما هر ساعتی که دوست داشتید می توانید برای سرکشیدن به دخترتان و حتی بازی با او به مهد بیایید. بازدید از فضای کلاس ها و باغ که تمام می شود به سمت سلف سرویس می رویم. بچه ها درحال نهار خوردن هستند. مربی می گوید بچه ها، اینجا زیر نظر متخصص تغذیه هستند و هر غذای با هر کیفیتی به بچه ها داده نمی شود. صبحانه ها متنوع است، از حلیم و تخم مرغ گرفته تا حلوا شکری و شیر و گردو. میان وعده هم فقط میوه ...
دلالان، روزگار انگور سیاه کردستان را تیره کردند
به گزارش خبرنگار ایرنا، در این فصل که برداشت انگور سیاه کردستان شروع شده به سختی خریداری خوب برای این محصول پیدا می شود و تاک داران زحمتکش به ناچار محصول خود را با حداقل قیمت به دلالان می فروشند و حاصل تلاش یک ساله آنها به تارج می رود. بخش زیادی از انگور سیاه تولیده شده کردستان به صورت تازه خوری مصرف می شود و بخش دیگر برای تبدیل به سایر فرآورده ها به کارخانه های صنایع تبدیلی در دیگر استان ...
8 روش طلایی پاکسازی پوست
قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چای خوری پودر جوانه گندم را مخلوط کنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید. پس از خشک شدن بر روی پوست آن را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. بهتر است قبل از استفاده از این ماسک حداقل 5 دقیقه پوست تان را با آب داغ بخور دهید. 7- ماسک خیار و گلاب یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کنید یک قاشق مربا خوری ...