خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگار وقلیان این بیماری را تشدید می کنند
اینکه افراد مبتلا به پسوریازیس بیشتر در معرض ابتلا به دیابت، سکته قلبی، قند و چربی خون هستند، گفت: این افراد 2 تا 3 برابر افراد طبیعی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی هستند. متخصص پوست و مو افزود: در سال های گذشته تصور می شد، پسوریازیس فقط بیماری پوستی است اما در حال حاضر محققان به این نتیجه رسیده اند که فرد مبتلا ممکن است بیشتر در معرض بیماری های قند و چربی خون، دیابت ، قلبی - عروقی ...
پیشگیری از خودکشی و آلزایمر با عنصری به نام لیتیوم Lithium
در هر لیتر، خطر ابتلا به زوال عقل را در مقایسه با میزان پایین آن 22 درصد بیشتر کاهش می دهد . آب آشامیدنی با سطح بالای لیتیوم ، باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل به میزان 17 درصد می شود. این مطالعه که به صورت آنلاین در JAMA Psychiatry منتشر شده، به بررسی سوابق پزشکی 73731 نفر که مبتلا به زوال عقل بودند و 733653 نفر بدون این بیماری انجام شد. این افرادر در 151 منطقه کشور زندگی می کردند و آب ...
اگر فیلم ترسناک ببینید این بیماری ها به سراغتان نمی آید
تر می شود که بدانید چندی پیش تحقیقات علمی دانشمندان ثابت کرد که تماشای فیلم ترسناک علاوه بر اینکه اوقات فراغت شما را پر خواهد کرد بلکه به لحاظ پزشکی نیز برای شما مفید خواهد بود چون دیدن فیلم ترسناک هم باعث کاهش وزن می شوند و هم با افزایش گلبول های سفید خون سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. وقتی از ژانر وحشت حرف می زنیم از چه حرف می زنیم؟ فیلم های ترسناک اوصولا چند دسته اند ...
6 تاثیر مهم "شبکه های اجتماعی" بر سلامت روان ما
خودمان و در هر دو صورت به خاطر اینکه ما واقعیت زندگی خودمان را با ظاهر دیگران مقایسه می کنیم این مقایسه موجب افسردگی می شود. شبکه های اجتماعی می تواند منجر به حسادت و یک چرخه ی بدبختی شود اصلا عجیب نیست که عامل مقایسه در رسانه های اجتماعی منجر به حسادت شود، اکثر مردم اعتراف می کنند که دیدن خوشی دیگران ممکن است باعث برانگیختن حس حسادت در آن ها شود. مطالعات نیز کاملا نشان داده است ...
علت بیشتر شدن سرفه ها در شب
انباشته شدن. بهترین راه برای مقابله با این مشکل ناشی از جاذبه یا گرانش زمین، تنظیم ارتفاع و حالت بدن است. استفاده از بالش اضافی برای بالا آوردن نسبی نیم تنه بالایی بدن می تواند راه حل مناسبی باشد. درواقع، این ترفند ساده اجازه نمی دهد که مخاط اضافی در پشت گلو انباشته شود و مشکل سرفه را تشدید کند. - هوای خشک می تواند بینی و گلوی ملتهب شده را تحت فشار قرار بدهد و درنتیجه سرفه شبانه را تشدید ...
هنوز فهم فلسفی از فضای مجازی نداریم/دکتر قاسم پورحسن
. شما الان نمی توانید با جامعه شناسی بفمید در ده سال آینده با فضای مجازی چه باید بکنیم و اصلاً چه می توانیم بکنیم. یعنی آیا قدرت رقابت با دنیایی که در حال محدود شدن در فضای مجازی است را داریم یا نه؟ اگر شما صحبت از تولید فکر داشتید هر کس که صاحب فضای مجازی بزرگتری هست صاحب فکر و اندیشه است؟ اگر اینگونه باشد امارات از ما صاحب اندیشه به مراتب بالاتری است و حجم تولید فکر بیشتری را راه می ...
ملیت و ملت گرایی
اجتماعی مرکب از افرادی است که دارای زبان و سرزمین و مذهب و رسوم و گذشته مشترک هستند. قوم از هیچ یک از عوامل اساسی فوق جدا نیست، بلکه حالت یک جسم مرکب را دارد که هرگاه یکی از عناصر ترکیب کننده از آن جدا شود، به اساس قومیت لطمه وارد می آید و گاه موجب زوال کلی قوم می شود (شهبازی، 1350، ص44). در اندیشه بروس کوئن، قوم پرستی به گرایش افراد یک جامعه در جهت بر تر پنداشتن فرهنگ ویژه شان، اطلاق می شود ...
آیا خوردن میوه در شب، جای شام را می گیرد؟
به جای شام میوه می خورند، ممکن است یکی، دو ساعت بعد تصمیمشان عوض شود و به دلیل گرسنگی، شام مفصل تری بخورند. چه ساعت هایی در روز بهترین زمان مصرف میوه است؟ نکته مهم این است که با توجه به انرژی دریافتی ، 2 تا 3 واحد میوه در روز دریافت کنیم. بهتر است صرف این 3 واحد میوه در ساعت های روز تقسیم شود یعنی هر 3 واحد در یک وعده خورده نشود تا قند ساده موجود در آنها در طولانی مدت مشکلی به ...
پیشگیری از سرطان پستان، بسیار ساده است!
خطر ابتلا به سرطان پستان با افزایش سن زنان بالا می رود، به طوری که بیشترین موارد این سرطان در زنان بالای 50 سال رخ می دهد. در زنان یائسه خطر ابتلا به سرطان پستان به دنبال افزایش شاخص توده بدن(BMI) افزایش می یابد. بر طبق نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده مصرف رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی بر سطح هورمون هایی که در تنظیم متابولیسم چربی و قند نقش دارند، اثر مثبت دارد. هدف از انجام این ...
ادویه ای برای کاهش درد و افزایش حافظه
می توان به یکی دیگر از خواص دارچین ازجمله محرک و گرم کنندگی رحم اشاره نمود که مؤثر در بارداری و تخمک گذاری طبیعی بدون اقدام درمانی می باشد. نتیجه گیری با توجه به وجود ترکیبات ذکرشده در دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که دارچین باعث افزایش نیروی جنسی در زن و مرد و کاهش انواع چربی خون می شود و بنابراین مصرف دارچین به میزان حداقل سه گرم در روز توصیه می شود. منبع: ...
بحرانی به نام بی خوابی در جهان
...> در کوتاه مدت این موضوع مانع شکل گیری حافظه و هماهنگی افکار و تنظیم احساسات ما می شود. در بلندمدت، عواقبی مهلک تر پدید می آید. کمبود خواب می تواند باعث تسریع در پیر شدن سلول های مغز شود و امراضی چون آلزایمر را به وجود بیاورد که از هر سه سالمند، یکی را از بین می برد. تحقیقی که روی موش ها شد ما را به بازنگری اساسی روی مزایای خواب وا می دارد. این تحقیق نشان داد که وقتی که بدن خواب ...
مهم ترین عللی که باعث می شود زیر شکمتان درد بگیرد
.... 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از تخمک گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های باروری زن اتفاق می افتد. 11- بارداری ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
ناراحتی معده، کارشناسان توصیه می کنند اجازه دهید معده استراحت کند. یعنی این که تا چند ساعت از نوشیدن و خوردن اجتناب کنید . بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی به بدن آب رسانی کنید مصرف مایعات برای کمک به بدن تان در مقابله با مسمومیت غذایی ضروری است. اسهال و استفراغ می تواند باعث کم آب شدن بدن شود، بنابراین نوشیدن جرعه های کوچک آب می تواند یک شروع خوب باشد . نوشیدنی های ورزشی که حاوی ...
کاهش درد لگن در سنین پایین تر
که مجهز به از عهده برآمدن از حرکت و فشار است. برای مثال، درد لگن به دلیل پیری نیست، بلکه به دلیل آسیب یا بیماری است. یکی از دلایل بالا رفتن احتمال نیاز به جراحی های تعویض مفصل لگن پس از سن 65 سالگی این است که عدم پوشش بیمه ای باعث می شود که فرد برای مدت طولانی از درد لگن رنج ببرد و درنهایت نیاز به جراحی تعویض مفصل لگن پیدا کند. درد لگن: مسئله زمان دکتر توماس پارکر والی، استاد و ...
1ترفند ساده برای کاهش دردکمر
مورد اثربخشی طب سوزنی در درمان کمردرد متناقض است. یک پژوهش که روی صدها بیمار دچار کمردردهای طولانی مدت انجام شد، نشان داد نتایج طب سوزنی با نتایج گروهی از بیماران که به جای طب سوزنی در آنان از تحریک پوست با خلال دندان برای شبیه سازی طب سوزنی استفاده شده بود، یکسان است. درد هر دو گروه پس از 8 هفته درمان در مقایسه با گروهی که هیچ درمانی دریافت نکرده بودند، بهبود چشمگیری یافته بود. درمان های ...
خداحافظی با کبد چرب با گیاهان دارویی
تاثیر بسزایی دارد. عرقیجات گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی عرقیجات گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله دارو های گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب هستند. این نوشیدنی ها طبعی سرد و تر دارند بنابراین موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند همچنین به پاکسازی کبد و بدن از سموم نیز کمک می کنند. به اعتقاد درمانگران، نوشیدن یک تا 2 لیوان از ترکیب عرقیجات شاه تره، کاسنی و خارشتر می تواند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های کبد به ویژه کبد چرب و سیروز کبدی داشته باشد. ...
تبهکاران به بهشت نمی روند
شده است. پیش بینی ارتکاب جرم پیش از وقوع ساعت 4 و 30 دقیقه صبح یک روز جمعه در تیرماه است و تعداد بسیاری از ماموران پلیس در محله ای آبرومند حوالی لندن جمع شده اند. هیچ اتفاقی نیفتاده است. در واقع چند روز گذشته هم هیچ اتفاقی در این منطقه گزارش نشده بود. اما پلیس در بالاترین حالت آماده باش قرار دارد. آنها به دنبال محاسبات یک رایانه برمبنای اطلاعات داده شده، وقوع جرمی را در 24 ...
زمانه راه حل های کلان نیست
...، کار راحتی نیست. البته من مدت ها به عنوان فتوژورنالیست کار کردم، اما این هم راه حل نبود. بنابراین بین کارهایی که دیدم می توانم ادامه بدهم، از این کار بیشتر خوشم می آمد. هم پرتره بود، هم مثل یک گنج پنهان. اسناد باارزشی از دوره ای که دیگر تمام شده بود و طبیعتا زیر خاک رفته بودند. حس انجام این کار درست مانند بیرون آوردن گنج است. به چشم یک هنرمند، چیزی که پیدا می شود یک اثر هنری است و سبکی که ...
در منزل حتما از دمپایی استفاده کنید
تاثیر زیادی دارد و ضعف آن درد زانو را تشدید می کند. از طرف دیگر، سر دیگر این عضله به لگن متصل می شود و اگر این عضله کوتاه شود، باعث کمر درد، زانو درد و درد های لگنی می شود؛ بنابراین باید عضله را تقویت کنیم و مانع کوتاه شدن آن شویم. این متخصص طب فیزیکی در پایان در خصوص نوع استفاده کفش یا صندل خانم ها هنگام کار عنوان کرد: نباید پا برهنه راه بروند و این باعث می شود ضربه زیادی به کف پا وارد ...
چهار مسیر عبور تجارت از تله ترامپ
زدایی است؛ به گونه ای که این سوال را به ذهن متبادر می کند که آیا جهانی شدن در پایان مسیر خود قرار گرفته است؟ به گزارش دنیای اقتصاد، هرچند بررسی ها نشان می دهد که سرعت رشد تجارت جهانی کاهش یافته، تقلیل آزادسازی تجاری نیز در 18 ماه اخیر نگران کننده شده و خطر حمایت گرایی افراطی که نماد آن سیاست های دونالد ترامپ است، جهانی شدن را تهدید می کند؛ اما برخی از کارشناسان، بر این باورند که این موضوع نگران ...
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای خانم ها
می توان گفت کراتین از بهترین مکمل های بدنسازی است، کراتین ، ترکیبی اسید آمینه مانند است که به طور طبیعی در بافت عضله وجود دارد. اساسی ترین نقش کراتین، کمک به عضله جهت تولید فوری انرژی حین تمرین است. مصرف مکمل کراتین می تواند مقدار انرژی را بدن به آن متکی است بیشتر کرده و استقامت و قدرت را بالا ببرد. این ترکیب به سلول ها آب رسانی هم می کند، سایزشان را افزایش می دهد و موجب کشش غشای آنها و در نتیجه رشدشان می شود. _____________________________________________________________ ...
مدت طلایی رساندن بیمار سکته مغزی به مراکز درمانی، 3 ساعت است
مغزی را آسیب عصبی ناشی از اختلال خون رسانی به قسمتی از بافت مغز بیان کرد که به علت گرفتگی رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت از بافت مغز به وجود می آید. وی با اشاره به اینکه علائم سکته مغزی به طور ناگهانی آغاز می شود، بیان داشت: احساس کرختی یا ضعف که به طور معمول فقط در یک طرف صورت یا بدن، در یکدست یا پا و بسیار ناگهانی بروز می کند و تاری ناگهانی دید ...
ایرج طهماسب: من آقای مجری نیستم
هنگام عکاسی بخندد و او به زیبایی لبخند می زند؛ لبخندی که انگار یک حال خوش پشتش است. مرتضی می پرسد آقای طهماسب این روزها حالت خوب است؟ طهماسب در جواب فقط لبخند می زند. مرتضی می گوید از یکی از دوست هایش پرسیده چالش چطور است، او هم در جواب سفت و محکم گفته: عالیه عالی . ایرج طهماسب همان طور که برای عکاسی به دوربین لبخند می زند، می گوید: دروغ گفته! آقای طهماسب از اینجا شروع کنیم که چرا این قدر ...
12معجزه در این میوه پاییزی
پزشک خود مشورت کنند. شواهدی در این زمینه که مصرف انار برای این افراد بی خطر یا خطرناک است، وجود ندارند و پژوهش ها تنها به این نکته اشاره داشته اند که آب انار برای مصرف توسط زنان باردار بی خطر است. از آنجایی که انار توانایی کاهش فشار خون را دارد باید از مصرف بیش از اندازه آن، به ویژه توسط افرادی که فشار خون پایین دارند، پرهیز کرد. این کار می تواند موجب سرگیجه و حالت تهوع شود، زیرا فشار خون به ناگاه افت می کند. مصرف انار ممکن است با برخی دارو ها تداخل ایجاد کند. از این رو، پیش از مصرف توصیه می شود با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید. ...
مهار سلو لیت ها با روشهای جالب
شما در درمان سلولیت کمک کنند، ذکر شده است: 1. فلفل تند و قرمز: فلفل تند و قرمز حاوی مقدار بسیار زیادی ویتامین B6 بوده که می تواند بافت اتصالی را بازسازی کند. با گنجاندن این نوع فلفل ها به برنامه غذایی خود، شما دارای فرصت و امکان بسیار خوبی برای کاهش این حالت" پوست پرتقالی" ناخوشایند در اندام خود می شوید. لازم به ذکر است که پس از صرف این نوع فلفل ها، میزان سوخت وساز بدن به مدت 3 ساعت افزایش ...
تیزی ها را غلاف کنید
اشخاص یا اخاذی یا تهدید قرار دهد یا با کسی گلاویز شود در صورتی که از مصادیق محارب نباشد به حبس از 6 ماه تا دو سال و تا 74 ضربه شلاق محکوم خواهد شد. بسیاری از حقوقدانان معتقدند قوانین موجود در مورد حمل و استفاده از سلاح های سرد غیرجنگی که در کشور وجود دارد، قوانین ناقصی هستند و آن طور که باید بازدارندگی ندارند، به همین دلیل سال 1386 به درخواست نیروی انتظامی لایحه ممنوعیت حمل سلاح سرد تنظیم و به مجلس ...
درباره نارسایی قلبی بیشتر بدانید
شفا آنلاین:در بیماری نارسایی قلبی، قلب نمی تواند خون را به خوبی به درون رگ ها پمپ کند. این نقص باعث می شود که قلب نتواند وظیفه اصلی خود را که فرستادن خون به تمامی اعضای بدن است، به خوبی انجام دهد، در نتیجه مایعات درون بدن تجمع یافته و اندام ها به اندازه کافی خون دریافت نمی کنند. به گزارش شفا آنلاین :این مشکلات باعث بروز نشانه های بیماری یعنی تورم، تنگی نفس و احساس خستگی می شوند. ابتلا ...
مواد غذایی منبع کلسیم برای کودکان
- به شیر حساسیت دارند یا با مصرف آن دچار مشکلات گوارشی می شوند اما راه حل، استفاده از شیرسویا است. شیر، ماست، پنیر و سایر لبنیات حاوی کلسیم هستند. اما دانه های سویا نیز مقدار کافی از این ماده را در خود دارند و هر فنجان شیرسویا حاوی 10 میلی گرم کلسیم است. هر چند که جذب این کلسیم کمی برای بدن مشکل است، اما به هر حال سویا و محصولات غذایی که از آن تهیه می شوند، پس از شیر و مشتقات آن، از ...
چربی سوزی شکم با 20 توصیه واقعا موثر+ جزئیات
غذا را در دستگاه گوارشی کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که این نوع فیبر باعث می شود زودتر احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید. درنتیجه به لاغری شما کمک کند؛ فیبر محلول موجب کاهش کالری جذب شده از غذاها می شود. علاوه بر اینها فیبر محلول، در مبارزه با چربی شکمی مؤثر است. براساس مطالعه ی مشاهده ای برروی یک هزار و 100 نفر، افزایش مصرف هر 10 گرم فیبر محلول در طول روز، موجب کاهش 3٫7 درصدی چربی ...
فواید پسته تازه برای بدن
پسته در رژیم غذایی می تواند از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و تنگ شدن شریان های قلبی به علت رسوبات خونی جلوگیری کند و کلسترول خون را نیز کاهش دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد داوطلبانی که مدت یک ماه مرتبا 28 گرم پسته در روز مصرف کرده اند، میزان کلسترول خون آنها 8 / 4 درصد کاهش یافته است.با مصرف پسته سطح کلسترول بد لیپوپروتئین با غلظت کم تا 11 /6 درصد کاهش می یابد. پژوهش ها ...
