سایر منابع:
سایر خبرها
خواندن این گزارش به همه توصیه نمی شود!
می پَرد، شستن دختری بود که در آتش سوزی فوت شده بود یا زنی که شکم اش باز مانده بود؛ می ترسیدم با شستن این دو جنازه، گوشت یا احشام بدنشان بیرون بریزد. برای جنازه اول، پلاستیک را در دستم کردم، مرحومه درصد سوختگی اش زیاد اما استخوان هایش مانده بود و می ترسیدم با شست و شو باقی مانده گوشت و پوست هم از بین برود. خدا رحمتشان کنه. پلک هایش را محکم فشار می دهد. به خاطر آوردن صحنه هایی که انسان ...
اختلال هورمونی در زنان، عوارضش جوش صورت است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 27 سال دارم. مدتی است در ناحیه چانه و زیر گلو جوش می زنم. به متخصص پوست مراجعه کردم گفت مشکلت هورمونی است. من نمی دونم باید چی کار کنم! یعنی چی که مشکل هورمونی است؟ چرا اینجور شدم؟ پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: مشکلات هورمونی به معنی به عدم تعاد در میزان هورمون های بدن است. توصیه می کنم یک آزمایش خون جهت اندازه گیری سطح هورمون های بدن ...
کرم های ابریشم
جلد اندازی و پیله تنیدن شب پره های ابریشمی وحشی در اصل جد شب پره های ابریشمی خانگی هستند که در صنعت ابریشم سازی مورد استفاده قرار می گیرند. کرم های پیله ساز از آرواره های قدرتمندشان برای جویدن مداوم استفاده و به سرعت هم رشد می کنند. آن ها قبل از آن که پیله را دور خود بتنند، 4 بار جلد اندازی کرده و بعد از آن است که وارد مرحله شفیرگی می شوند. نخ پیچ ها کرم های پیله ساز از آرواره های قوی شان برای جویدن مداوم استفاده می کنند. کرم پیله ساز 6 پای حقیق ...
علائم سکته مغزی
، گفت: هر سال 6 میلیون و 500 هزار نفر از متبلایان به سکته مغزی جان می بازند. دکتر افشین برهانی حقیقی با تاکید براینکه می توان با رعایت نکاتی ساده، از وقوع حداقل 50 درصد موارد ابتلا به سکته مغزی پیشگیری کرد. متخصص بیماری های مغز و اعصاب و فلوشیپ نورولوژی عروقی مداخله ای با ارائه تعریفی از سکته مغزی، گفت: اختلال در خون رسانی به سلول های مغزی به دلیل ایجاد لخته در عروق، باعث توقف در ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
ورزش کردن را دشوار یا حتی غیر ممکن سازند. هنگامی که اضطراب دارید و دچار استرس شده اید، بدن شما آدرنالین و هورمون هایی که می توانند جریان خون به دستگاه گوارش و دیگر قسمت های بدن را کاهش دهند، ترشح می کند. این شرایط می تواند مانع گوارش موثر غذا شود و به درد و ناراحتی منجر می شود. در این مورد، داروهایی که برای درمان مشکلات معده شکل گرفته اند ممکن است تاثیری در تسکین نشانه ها نداشته باشند ...
مقابله با شلی پوست با مصرف این تر کیب میوه ای
. علاوه بر این ویتامینC یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلول های شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. مصرف همزمان پرتقال و استفاده از ماسک آن باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود. روش مصرف پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می ...
تاثیر شگفت انگیز گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
معجون در رفع افسردگی، تقویت حافظه و سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی موثر است. میل کردن این ترکیب برای بیماران در دوران نقاهت بسیار سودمند است. با مصرف این ماده غذایی به جنگ کم خونی بروید این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: عدس ماده غذایی مفیدی به ویژه برای افراد گرم مزاج و کم خون محسوب می شود و خاصیت خونسازی دارد. مبتلایان به افسردگی باید عدس را با گلپر و ادویه جات گرم مانند ...
ضربان نامنظم قلب در کودکان، آرامشم کو؟
فرستادن خون به بطن ها (حفره های پایین قلب) شود. جریان در مدار خود به گروه دیگری از سلول ها به نام گره دهلیزی بطنی ادامه پیدا می کند که بین دهلیز و بطن ها قرار دارد. جریان الکتریکی از آنجا به مسیر دیگری به نام شاخه هیس حرکت می کند که در آنجا سیگنال پخش می شود تا بطن های راست و چپ را تحریک کند و باعث انقباض آنها و فرستادن خون به ریه ها و سایر بخش های بدن گردد. هنگامی که این مدار بطور مناسب کار ...
جزییات سقف تعهدات بیمه تکمیلی فرهنگیان
سازی در آقایان و بستن لوله ها در خانم ها، صرفا در مواردی قابل پرداخت است که به عنوان عمل دوم در جراحی های داخل شکم انجام شوند. هزینه خدمات جدید که جنبه تحقیقاتی دارندو درمان با سلول های بنیادی و ... که فاقد تأیید و تعرفه توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می باشد، قابل پرداخت نمی باشد. تمام خدمات دندانپزشکی اعم از جراحی لثه، کلیه تصویربرداری های دندان و سایر خدمات مرتبط ...
با مصرف روزانه 8 گزینه غذایی، سکته مغزی را از خود دور کنید
مغذی آنتی اکسیدانی، به مبارزه علیه خطر رادیکال های آزاد کمک می کند: شکلات: مصرف شکلات با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه 16 گرم شکلات توصیه شده است. شکلات منجر به کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی می شود. مرکبات: خبر خوب این است که مصرف مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت شانس ابتلا به سکته مغزی را ...
مراقب مولتی ویتامین ها باشید
سلول های سرطانی مفید هستند و به جنگ التهاب می روند. به عنوان مثال ترکیبات موجود در زغال اخته منجر به جلوگیری از پوکی استخوان می شود، کلسترول بد را پایین می آورد و منجر به سرکوب عوامل رشد تومور می شود. سبزیجات کریستالی: مصرف این سبزیجات از قبیل کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد. به گزارش موسسه ملی سرطان در آمریکا، مصرف این سبزیجات منجر به ...
وقفه تنفسی نوزاد، حالا باید چیکار کنیم؟
هنوز به طور کامل رشد نکرده است. متأسفانه، این مورد برای همه ی نوزادان جواب نمی دهد، اما در صورت جواب دادن، درمان آن قطعی است. اگر احساس می کنم که نفس نوزاد من در خواب قطع می شود، چکار باید بکنم؟ نوزاد خود را لمس کنید یا به او سقلمه بزنید تا ببینید که جواب می دهد یا خیر. اگر پاسخی نگرفتید، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید (اگر پیشانی یا بدن نوزاد شما آبی رنگ است، ممکن است او در خطر ...
فواید تخم مرغ برای بدن
مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. به گزارش صدای ایران ، تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ...
سالاد توت فرنگی و مرغ به همراه گردو
: 4 قاشق چای خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری سرکه بالزامیک یک قاشق چای خوری عسل یک دوم قاشق چای خوری آویشن تازه سه هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری نمک دو فنجان توت فرنگی نصف شده 56 گرم گوشت سینه مرغ بدون پوست و استخوان یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز ...
چرا شیر مادر بهترین است؟
می نماید. * شیر مادر بر اساس تغییرات اب و هوا تغییر می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به اب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند. * شیر مادر دارای مواد مغذی، انتی بادی، هورمون، انتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به ان احتیاج دارد. * شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. * یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم ...
طرز تهیه املت ایتالیایی
وعده شامل یک عدد تخم مرغ و حدود سه چهارم فنجان سس می باشد. اطلاعاتی که در ادامه می آید مربوط به یک وعده از این غذا است. کالری: 259 چربی در یک وعده: 13.5 گرم چربی اشباع در یک وعده: 3.6 گرم چربی غیر اشباع در یک وعده: 7.6 گرم چربی دارای حلقه های غیر اشباع در یک وعده: 1.7 گرم پروتئین در یک وعده: 12 گرم کربوهیدرات در ...
علت کم وزن گرفتن نوزاد
...: نوزاد 9ماهه ای دارم که 8کیلو وزن دارد وزن تولدش 3 کیلو 300 گرم بوده و حدود یک ماه است که افزایش وزن کمی داشته (300گرم) و بسیار کم غذاست یک برنامه غذایی برای افزایش وزن نوزاد میخواستم. پاسخ: وزن هنگام تولد کودک شما خوب بوده است. در مورد رشد کودک، باید روند رشد در نظر گرفته شود. اگر روند رشد کودک موازی با نمودار کارت رشد است، مشکلی وجود ندارد. اما در صورت روند کاهشی وزن، باید به ...
طرز تهیه پیتزا مرغ ماهی تابه ای
...> یک چهارم فنجان پیاز خرد شده یک چهارم فنجان هویج خلال شده (مانند چوب کبریت) یک چهارم فنجان کرفس خرد شده یک چهارم فنجان نخود فرنگی یک و یک دوم قاشق غذا خوری آرد همه منظوره یک فنجان آب مرغ بدون نمک 280 گرم خمیر پیتزای سبوس دار تازه 140 گرم گوشت پخته بدون پوست و استخوان سینه مرغ، ریش ریش شده 85 گرم پنیر موزارلا ...
سالمون لیمویی پیچیده شده در کاهو + روش تهیه
خود یکی از منابع پروتئین با کیفیت است. سبزیجات به کار رفته در این دستور پخت نیز علاوه بر فیبر مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی را با خود به همراه دارند. پس خود را آماده خوردن یک غذای کامل و بی نقص کنید. مواد لازم: 400 گرم لوبیا سفید پخته، بدون آب 213 گرم سالمون پخته بدون پوست و استخوان ( می توانید از تن ماهی نیز استفاده کنید ) آب و پوست رنده شده یک دوم ...
علائم دیابت کودکان، چه زمانی ایجاد می شود؟
را در پانکراس از بین می برد. به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و محیطی در ابتلا به این نوع دیابت نقش دارند. انسولین عمل بسیار مهم انتقال قند از جریان خون به داخل سلول های خونی را انجام می دهد. زمانی که غذا هضم می شود، قند وارد جریان خون می شود. هنگامی که سلول های پانکراس نابود می شوند بدن کودک قادر به تولید انسولین نبوده یا انسولین تولیدشده بسیار ناچیز خواهد بود. در نتیجه، گلوکوز در جریان خون جمع شده و ...
سرطان سینه در کمین این زنان قرار دارد/ عوارض زندگی با حیوانات/ چگونه دیرتر پیر شویم؟ /غذا هایی که باعث ...
به کار هستند نیز نسبت به دیگر خانم ها بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. مشوق هایی برای مصرف روزانه اسفناج اسفناج منبع خوبی برای ویتامین K است. این ویتامین به حفظ کلسیم در استخوان های انسان کمک می کند و از این رو بسیار مهم است. این شرایط به کانی سازی اسکلت ما، از جمله دندان ها و ناخن ها منجر می شود، اسفناج منبع خوبی برای بتاکاروتن، لوتئین و زانتان است. هر سه مورد ...
چاق شدن کودکان، پس عزت نفس چی؟
در روز به یک ساعت محدود کنید. به فعالیت های فیزیکی اهمیت بدهید. کودکان باید حداقل یک ساعت در روز را تا حد متوسط یا شدید از نظر فیزیکی فعالیت کنند. فعالیت های آزاد بازی گونه مانند گرگم به هوا و طناب زدن می توانند فعالیت های مناسبی برای مصرف کالری و بهبود وضعیت تناسب اندام باشند. فعالیت هایی که کودک شما به آن ها علاقه دارد را پیدا کنید. برای مثال اگر کودک شما ذوق هنری دارد، می ...
چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، درگیری های عاطفی ما در نهایت در ظاهر بدن و صورت ما منعکس می شود. استرس ناشی از کار، درگیری خانوادگی، مسئولیت های مالی- فیزیکی ممکن است به شکل آکنه، کاهش یا افزایش وزن و کیسه های زیر چشمی خود را نشان دهد. بهترین راه برای کیسه های پف کردۀ زیر چشم مراقبت از بدن و ذهن است. درست غذا بخورید و خوب بخوابید از افراد حرف ه ای برای کاهش استرس خودکمک گیرید. کمپرس آب سرد می تواند به شما ...
آیا می توان در طول کاهش وزن، افزایش عضله داشت؟
دقیقا برعکس همه اینها اتفاق می افتد: نرخ سوخت و ساز بدنتان افزایش می یابد و خیلی راحت تر می توانید به هدف کاهش وزن و تثبیت آن دست پیدا کنید. بعلاوه، عضله قدرتتان را افزایش و خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد و می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. بنابراین، چگونه در حالی که وزن کم می کنیم عضله بسازیم؟ مخصوصا زمانی که بیولوژی کاملا علیه شما عمل می کند؟ با دنبال کاردن این توصیه ها ...
11 واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده
...> کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون را به سمت ارگان ها کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کند که نتیجه آن بروز خستگی و کاهش سطح انرژی است. تضعیف سلامت موها: هنگامی که شما وعده های سنگین فرآوری ...
چگونه نفخ نوزاد را از بین ببریم؟
مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس العمل ...
انواع سرطان در کودکان، کدام ها شایع ترند؟
در بدن انسان و داخل استخوان ها، ماده ای نرم و اسفنجی شکل وجود دارد که مغز استخوان نامیده می شود. در این ماده، سلول های بنیادین فراوانند که وظیفه شان تولید سلول های خونی است. شایع ترین نوع سرطان میان کودکان، لوسمی یا لوکمی نام دارد که در زبان لاتین به معنای خون سفید است. در این نوع سرطان، فرآیند خونسازی با اختلال مواجه می شود. سلول های سرطانی خارج از بافت مغز استخوان و در برخی اندام های ...
کم آبی بدن و خطر بروز سکته مغزی
اعلام کرد و گفت: تتشخیص بموقع سکته مغزی بسیار مهم است و اگر بموقع تشخیص داده و اقدامات لازم صورت گیرد، ممکن است فرد حتی می تواند بهبودی خود را بدست آورد. قره گوزلی اظهار کرد: بعد از این مدت، عملکرد تعداد زیادی از سلول های مغزی مختل می شود و قسمتی از بدن دچار اشکال شد و برخی از اعضای بدن حرکات طبیعی خود را از دست می دهد. روزانه 300 نفر در کشور براثر سکته قلبی جان خود را از دست ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
برای زنده ماندن محتاج انرژی است. تقریباً 20 درصد انرژی که ما مصرف می کنیم برای متابولیسم مغز است. اکثر باقیمانده نیازهای انرژی بدن برای نیازهای متابولیسم پایه می باشد – انرژی که ما هنگام استراحت برای عملکردهایی مثل گردش خون و تنفس نیاز داریم. اگر محیط ما سرد باشد، متابولیسم ما افزایش می یابد تا دمای بیشتری برای حفظ درجه حرارت بدن تولید کند. هنگامی که ما در یک محیط گرم هستیم ...
ترفندهای طبیعی برای جلوگیری از ریزش موها کدامند!/ سرتان را با روغن گرم ماساژ دهید
باعث حفظ سلامت موهای تان خواهد شد. آب آلوئه ورا و یا ژل آن را روی پوست سرتان بمالید و هم زمان اگر می توانید با معده خالی یک قاشق آلوئه ورا هم بخورید این کار باعث رشد سالم موهای تان خواهد شد. شاید عجیب باشد اما ترکیب سفیده تخم مرغ و کشک می تواند یک ماسک بی نظیر برای جلوگیری از ریزش موهای تان باشد. سفیده دو عدد تخم مرغ را بعد از اینکه جدا کردید درون یک کاسه بریزید و بعد 2 قاشق غذاخوری ...