خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکتر حسینی: مگر می شود خزانه خالی باشد؟
. دستاوردهای هدفمندی کاملاً قابل دفاع است و خود شما نیز در مقالاتی که در نشریه تان منتشر کرده اید، تصریح کرده اید که تنها در یک سال یعنی سال 1390، شدت انرژی در ایران کاهش پیدا کرد یا اینکه بعد از هدفمندی، توزیع درآمد بهبود یافت. البته مواردی که در مورد مازاد اقتصادی اشاره کردید، مثال بوده است. اما ممکن است برخی از مثال های دیگر مثل کاهش مصرف شیر، اثراتی متضاد داشته باشد. این
چند راه حل ساده برای جلوگیری از جدایی
که در آن شما دستتان را برای همسر آینده تان رو می کنید اما در لفافه یک لقمه ساندویچ! نان زیر ساندویچ باید مثبت های رابطه تان باشد: دلم برای با هم بودن تنگ شده، می شود در این مورد با هم صحبت کنیم؟ مشکل را لای نان ساندویچ بگذارید: رابطه مان مثل قبل نیست و دوست ندارم تظاهر کنم که انگار هیچ مشکلی نیست، تو چه احساسی داری؟ نان روی ساندویچ را راه حل ها تشکیل می دهند: اگر
غریق نجات تلفن همراه خود باشید + آموزش تصویری
روی حوله جاذب قرار دهید. 11 -گوشی خود را برای آزمایش روشن کنید پس از گذشت حداقل 24 ساعت از انجام اقدامات نجات و چک کردن گوشی برای اطمینان از عدم وجود هر گونه رطوبت، می توانید گوشی خود را برای آزمایش سلامت روشن کنید. 12 -در صورتی که گوشی شما روشن نمی شود، باتری آن را خارج کرده و با شارژر امتحان کنید شاید شما نیاز به یک باتری جدید داشته باشید.
راه های ساده برای حفظ تناسب اندام
، از نتیجه ای که می گیرید شگفت زده خواهید شد. پختن شام همراه با فعالیت های بدنی ای است که میزان کالری مصرفی بدن را بیشتر می کند. به جای صحبت کردن با تلفن یا مجله خواندن قبل از خوردن شام های آماده، بهتر است خودتان غذا بپزید! کسانی که حداقل 5 یا 6 شب در هفته خودشان غذا می پزند، خیلی به خودشان کمک می کنند. همیشه سعی کنید وسایل لازم برای یک گردش و تفریح مختصر را آماده داشته باشید
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، هنگامی که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادی از ماده چربی زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زیادی آن بر دیواره شریان ها رسوب کند می تواند رگ های شما را مسدود کند و احتمالا به حمله قلبی، سکته و درد آنژینی (درد سینه) ختم شود. البته باید بدانید که کلسترول، ماده بدی نیست؛ بدن انسان به طور طبیعی آن را تولید می کند و این ماده بعضی از کارهای
اگر به تخته بزنیم چشم نمی خوریم؟
خرافات بسته نگه داشته باشید، بالاخره به یکی از انواع آن دچارید. مثلا در خانه، سنگ های آبی مخصوص چشم زخم دارید یا هرازگاهی اسفند دود می کنید و بعضی وقت ها پشت سر مسافرتان آب می ریزید. به خرافات می گویند موهومات؛ یعنی چیزی که با وهم و خیال مخلوط است، یعنی باوری که اساس درست و حسابی ندارد و چیزی است که عقل قبولش نمی کند، اما خیلی نیرومند است درست مثل یک تکیه گاه محکم. مثل جادویی باطل نشدنی و طلسمی که
موهایتان را چقدر می شویید؟
موهای خشک یکی از مشکلاتی است که هر خانم و یا حتی آقایی با آن درگیر است. روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای تان وجود دارد. با روش های از موهای خشک خلاصی یافته و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید . اگر از موهای خشک و آسیب دیده خسته شده اید، می توانید با درمان های خانگی این مشکل را برطرف کنید. خشکی مو می تواند علت های مختلف داشته باشد مانند آلودگی هوا، استفاده نادرست از شامپوهای حاوی مواد
چرا "خنده درمانی" را دست کم می گیریم
همراه دارد که نوعی حس آرامش و تعادل روانی را القا می کند. کسی که می خنداند بیشتر از آنکه می خندد، اثر مفید خنده را بر بدن خود به جا می گذارد و آستانه تحمل خود را در برابر بروز خشم و عصبانیت بالا می برد. حتی اگر شما یک دقیقه بخندید، آن خنده می تواند گاهی تا 45 دقیقه باعث آرامش شما شود و فشار روانی تان را کمتر کند. روانشناسان مثبت نگر خنده درمانی را به عنوان یکی از روش های درمانی مؤثر در برطرف کردن
با انجام این کارها در آینده ممنون خود خواهید شد
که نحوه زندگی تان طوری نیست که به خوبی بهترین حمایت را از شما بکند. پس این درد ها، سردردها و جوش ها را نادیده نگیرید، و در عوض به فکر یافتن دلیل بالقوه آن در زندگی روانی، اجتماعی یا شغلی خود باشید. به سلامت کلی بدن خود نگاه کنید تا متوجه کمی و کاستی های خود در برآوردن نیازهای روش زندگی و زیستی خود شوید. 2- خود را با کار تطبیق ندهید، کاری پیدا کنید که متناسبتان باشد اغلب
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
به گزارش نامه نیوز، هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر غذای مغز است، البته منظورمان این شکر
چرا برخی از مردم خرافاتی شده اند؟
را روی خرافات بسته نگه داشته باشید، بالاخره به یکی از انواع آن دچارید. مثلا در خانه، سنگ های آبی مخصوص چشم زخم دارید یا هرازگاهی اسفند دود می کنید و بعضی وقت ها پشت سر مسافرتان آب می ریزید. به خرافات می گویند موهومات؛ یعنی چیزی که با وهم و خیال مخلوط است، یعنی باوری که اساس درست و حسابی ندارد و چیزی است که عقل قبولش نمی کند، اما خیلی نیرومند است درست مثل یک تکیه گاه محکم. مثل جادویی باطل نشدنی و
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
. اما اگر با هضم غذا مشکل دارید و بعد از صرف غذا در معده تان احساس سنگینی می کنید نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع مشکل شما لازم است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می شوند رقیق نشده و گوارش غذا با مشکل مواجه نشود. توجه داشته باشید که آب همچنین باعث کاهش حالت تهوع در بسیاری از خانم های باردار می شود. درست است که این روش موقتی است اما در هر حال ساده ترین و
15 ویژگی افرادی که ذهن پرتوانی دارند
سازی آدرنالین می شود. آدرنالین منبع واکنشی بنام پاسخ جنگ و گریز در بدن است. این یک واکنش فیزیولوژیکی از طرف جانداران در درک و پاسخ مناسب به تغییرات اطرافشان برای زنده ماندن مورد استفاده قرار می گیرد. این حالت زمانی که در جنگل مورد حمله یک خرس قرار بگیرید خیلی هم خوب است اما نه در زندگی واقعی تان و در مواجه با مشکلات. به خاطر داشته باشید اگر کافئین بدن و مغزتان را در حالت برانگیخته قرار
معلمی که با عشق به تدریس می پردازد
پرورش مدارس شهرستان را دارم و کار خود را از مناطق محروم و روستایی از جمله شنه، محرزی و منطقه ی کارون و روستاهای حفار، سرحانیه، جدیده، ام سواد، جزیره مینو شروع کردم و اینها مناطقی هستند که احساس می کنم مدیون آنها هستم و تمامی داشته های خود را از آنها به دست آوردم. در چه مقطعی تدریس می کنید و دلیل موفقیت شما در تدریس چه بوده؟ با توجه به سابقه ی کاری که دارم بیشتر در مقطع ابتدایی و
حل پرونده هسته ای، رونق اقتصادی و آشتی ملی
زینب صفری: سفرهای استانی که در دولت احمدی نژاد باب شد، از همان زمان با انتقادات گسترده ای همراه بود. مصوبات بیشمار و حساب نشده (که بخش بزرگی از آنها به صورت تعهدات انجام نشده به دولت یازدهم به ارث رسید)، صرف هزینه های زیاد، تعطیلی مدارس و ادارات برای هرچه باشکوه تر شدن استقبال از کاروان دولت، دریافت نامه های مردمی و دویدن مردم پشت خودروی رییس جمهور همگی سنت های غلطی بودند که در دولت های نهم و دهم بنا گذاشته شدند. با این حال اگرچه دولت تدبیر و امید نیز انجام سفرهای استانی را در د
فال نیک توجه به ایدز/ دادگاه را برای چه کسی برگزار کنیم؟
آلوده است. این روش انتقال در معتادان تزریقی و به دلیل استفاده از سرنگ مشترک برای تزریق مواد مخدر(با توجه به اینکه سرنگ به داخل رگ تزریق شده و به خون افراد آلوده می شود و بعد وارد بدن معتاد دیگر می شود) شایع است. پیکاری که فراموش شد/ ایدز از طریق سرنگ های آلوده باز می گردد نکته جالب اینکه در دهه گذشته برنامه اطلاع رسانی و پیکار آموزشی خوبی برای کاهش این روش انتقال صورت گرفت و
افسردگی صرفا بیماری بزرگسالان نیست
، لذت نمی برد. 2- بیشتر اوقات روز را در غمگینی و ناراحتی و ناامیدی سر می کند. 3- حوصله و انرژی قبل را برای انجام کارهایش ندارد 4- دائم از دل درد، سردرد، تهوع و... شکایت می کند در حالی که براساس معاینه ها و بررسی های انجام شده هیچ مشکل جسمی ای ندارد. 5- تمایلی به ارتباط با همسالان خود ندارد و تنهایی و گوشه گیری را ترجیح می دهد. 6- پرخاشگر و تحریک
چگونه با ورزش به درد زانو غلبه کنیم
/> 10 بار این تمرین را انجام دهید و استراحت کنید. سپس 10 بار دیگر نیز انجام دهید. سپس پای خود را عوض کنید 6- فشار دادن بالش یکی دیگر از ورزشها برای زانو درد است این حرکت به قوی شدن عضلات داخل پا و حفاظت از زانو کمک می کند. به پشت دراز بکشید و هر دو زانو را خم کنید، یا روی یک صندلی بنشینید. یک بالشت بین دو زانو قرار دهید. دو زانو را
بارداری در روزهای گرم تابستان
کم شدن آب بدن به گزارش پایگاه خبری شباویز ، به اندازه کافی مایعات بنوشید بویژه در ماههای داغ تابستان. به طور معمول، شما باید هر روز 2 لیتر مایعات مصرف کنید اما در روزهای گرم، علاوه بر این در هر ساعت باید 225 میلی لیتر یا یک لیوان آب بنوشید . جرعه جرعه نوشیدن دائمی مایعات ممکن است برای شما خسته کننده و کسالت آور شود. بنابراین نوشیدنی های متنوع و لذت بخشی برای خود تهیه کنید
در زیر پوست عرفان حلقه چه می گذرد؟ + تصاویر
الهی است و همه افراد می توانند از آن برخوردار شوند. نه ایمان، نه پاکی و ناپاکی و نه گناهکاری و بی گناهی، هیچ کدام، دخلی به این اتصال ندارد. تنها باید از مرکزیت عرفان حلقه، این اتصال دریافت شود و یک لحظه تسلیم. چون اعتقادات در این جا مهم نیست. تسلیم یعنی شاهد بودن. ببینید چه اتفاقی می افتد و هر چه شد بپذیرید. در این حالت یک فرد اتصال دهنده با یک فرد اتصال گیرنده در وحدت قرار می گیرند و شعور کیهانی
کاندیدیاز چیست و چگونه ایجاد می شود؟
نشسته قرار بگیرید، به جای لباس های تنگ، نایلونی و سیلک، زیرپوش های نخی و شلوارهای گشاد بپوشید؛ محیطی که در آن قرار می گیرید باید تهویه مناسبی داشته باشد تا عرق نکنید، بعد از رفتن به دستشویی و حمام باید کاملا بدن خود را خشک کنید، اگر از قرص ضدبارداری استفاده می کنید، روش دیگری را برای جلوگیری از بارداری به کار ببرید، اگر دیابت دارید هم باید حتما بیماری تان کنترل شود. البته بعضی خانم ها
قبل از پروازهای طولانی این غذاها را بخورید!
به گزارش "توریسم آنلاین" در پروازهای طولانی ،اغلب مسافران دچار کمبود آب ،خواب ،استرس و لختگی خون می شوند. نگران نباشید،راههایی هست که مشکلات سفرهای طولانی را مرتفع می کند پس با ما همراه باشید: خوردن 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی قبل از سوار شدن در هواپیما به شما کمک می کند تا قند خونتان کاهش پیدا نکند.افت شدید قند خون باعث اختلال در خواب می شود. موز سرشار از
الیکا عبدالرزاقی استندآپ کمدین خندوانه
موقعیتی برای یک بازیگر می تواند بهتر از این رقم بخورد که هر روز به مدت سه سال و نیم جلوی دوربین باشد. این تجربه خیلی خوب است و احساس قدرت به بازیگر می دهد، ضمن اینکه مدام فیدبک می گیرد؛ چون سریال پخش می شود و شما در حال ضبط هستید. کار کردن با آقای مدیری کمک بزرگی به من کرد و باعث شد اعتماد به نفس بیشتری نسبت به قبل پیدا کنم تا جایی که در سال 87 به عنوان یک کمدین شناخته شدم و مردم برای اولین
انجام ندادن این کارها، پشیمانی می آورد
پیری پشیمانی به سراغ تان نیاید. پول تان را جمع کنید به جای خرج کردن تمام پول تان برای لباس های آخرین مدل، مقداری از آن را برای روز مبادا کنار بگذارید. دیگران را ببخشید بعضی ها شایستگی بخشش را ندارند اما اگر شما سر موضوعی کوچک از دست دوست، خواهر یا برادرتان عصبانی هستید، بهتر است هر چه زودتر کدورت ها را کنار بگذارید و طرف مقابل تان را ببخشید، در غیر این صورت
برگشت خودکار و سریع تحریم ها چگونه در برجام و قطعنامه جاسازی شد/ فابیوس در روزنامه ایران مقاله نوشت/ ...
انتقاد وقتی نکاتی مطرح شد، واکنش دولت در بهترین حالت این بود که شیب کارهای نادرستی را که دولت قبلی می کرد، خیلی کاهش دادیم، در حالی که بحث این بود که شما در فعالیت انتخاباتی تان وعده متوقف کردن فعالیت های نادرست دولت قبل را می دادید و شما اصلا نگفتید که کار دولت قبل را می خواهم ادامه دهم با شیب کمتر. این نقض عهد است. وی درباره برنامه ششم توسعه و رویکرد به خارج می گوید: به صورت ایجابی به دولت
4 خوراکی برای چربی سوزی
های غذایی و تمرینات ورزشی موجود در جهان در حال حاضر بسیار زیاد است و هر کدام از آنها برای اشخاص خاصی توصیه شده است. در این مطل ما قصد نداریم تا رژیم غذایی خاصی را برای شما معرفی کنیم و بلکه به دنبال این هستیم تا 4 خوراکی چربی سوز را به شما معرفی کنیم. شکلات باید گفت که قبل از این هم بسیار در مورد خواص این ماده غذایی خوشمزه و تاثیرات مثبت آن خصوصا بر روی سیستم قلب و گردش خون
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
درباره مغز بیشتر شود و هم دهانتان از تعجب باز بماند! خصوصیات فیزیکی: در این بخش اطلاعات با ارزشی پیرامون خصوصیات فیزیکی مغز انسان در اختیارتان قرار می دهیم: وزن: مغز انسان حدوداً 1360 گرم (3 پوند) وزن دارد. بخش پیشین مغز: بخش پیشین مغز آدمی بزرگ ترین قسمت آن است که 85 درصد از وزن این عضو حیاتی را به خود اختصاص داده است. پوست: پوستی که در کل سطح بدن انسان کشیده
اصولگرایان برای بازگشت احمدی نژاد باید دعا کنند
. متن کامل مصاحبه دکتر عبدالرضا داوری با خبرگزاری ایلنا در ادامه آمده است: ارزیابی تان از عملکرد دولت آقای روحانی چیست؟ دولت آقای روحانی در این مدت دو خطای استراتژیک داشته است. خطای اولشان این بود که تمام تخم مرغ هایشان را در سبد مذاکرات هسته ای قرار داده اند و تمام توفیقات دولتشان را به توفیق در عرصه مذاکرات هسته ای گره زده اند که طبیعی است کمترین نوسان مثبت یا
رونمایی از ته تغاری استیو جابز!
، ویژگی دیگر نسل جدید ساعت هاست اما تا اینجا همان کارهایی است که هر آیفونی انجام می دهد. داوطلبان و خریداران ساعت جدید اپل باید دلیلی فراتر و انگیزه ای جدی تر برای پرداخت چنین هزینه ای داشته باشند؛ آیا این ساعت عملکردی فراتر از گوشی های آیفون دارد؟ شما می توانید این ساعت را به عنوان تلفن همراه خودتان استفاده کنید. دیگر لازم نیست تلفن همراه تان را جایی در دسترس قرار دهید تا تماس های تان را
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
، تورم در قسم قدامی گردن یا سایر علائم مرتبط با هیپرتیروئیدیسم را داشتید به پزشک خود مراجعه کنید و این مطلب حائز اهمیت است که شما به دقت تمام تغییراتی را که رخ داده است مشاهده و گزارش دهید، زیرا بسیاری از علائم هیپرتیروئیدیسم با سایر بیماری ها مشترک است و زمانی که تحت معالجه قرار گرفتید و یا پس از آن به صورت مرتب برای کنترل سلامت خود با پزشکتان مشاوره داشته باشید. آزمایش های تشخیصی
