خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الناز شاکردوست: برای عشقم جان می دهم!
می شوم و باید برای برگشت به حالت اولیه خودم را درمان کنم. باغچه کوچک آرزوها معتقدم همه ما با هر میزان درآمد باید سلامت زندگی کنیم و بخشی از این مساله به تغذیه سالم برمی گردد. من همیشه یکی از آرزوهایم این بوده که در حیاط خانه ام باغچه کوچکی داشته باشم و مایحتاج خوراکی اولیه ام را خودم کاشت و برداشت بکنم و حتی مرغ و خروس داشته باشم تا همه چیز ارگانیک باشد. تغذیه سالم بسیار مهم ...
نگاه غمگین فرشته های کوچک/سقف اعتبار بهزیستی هم نم کشید
رابطه عاطفی پدر و مادر حقیقی را بر فرزند حاکم می دانستند به این منظور خانواده های فاقد کودک، فرزندی بدلی از میان بی سرپرستان برای خود بر می گزیدند. اگرچه خانواده مأمن اصلی رشد و تعالی کودک به شمار می رود و کودک در فضای سالم خانواده به رشد و تعالی اخلاقی دست می یابد اما امروزه مؤسسات خیریه بی شماری در سطح کشور وظیفه سنگین نگهداری از هزاران کودک بی سرپرست را به گردن می گیرند به گونه ای که در ...
راز جوان ماندن این بازیگران زن ایرانی/تصاویر
دختر جوان بازی می کند، سال هاست از دوران جوانی فاصله گرفته اما چهره اش این را نشان نمی دهد. جوان ماندن برخی از هنرپیشگان معروف ربطی به فتوشاپ و تکنیک های جراحی ندارد؛ آنها رازهایی دارند که شما نمی دانید. اگر دوست دارید شما هم زیبا و جوان بمانید با این گزارش همراه شوید تا راز جوانی برخی بازیگران را برای تان فاش کنیم. جزییات جوانی نیکی کریمی یکی از بازیگران بسیار محبوب که ...
گم گشتگی انسان دینی در هویت های شهری امروز؛ گفت وگو با ناصر فکوهی: شهر اسلامی را بیشتر در رفتار آدم ها ...
فرا طبیعی یا متافیزیک، احساس دینی و دین، تفاوت قائل شد. دین به یک دستگاه کامل نظری و عملی قابل اطلاق است: دستگاهی که در آن بتوانیم کنشگرانی اصلی همچون خداوند و انسان، آفرینش و فرجام ، زمان و مکان هستی و روایت های متفاوت دیگری را داشته باشیم و همه این ها در نظامی از مناسک یعنی تکرار های مناسبتی و روابط خاص با واحدهای پیچیده زمانی- مکانی تو در تو در واقعیت فیرزیکی ودر پهنه های ذهنی و زبانی ، ترکیب ...
اثر درمانی مصرف گل سرخ برای بیماران آلزایمری
خود را قطع کنند بلکه در کنار مصرف این داروها، از پودر گل سرخ نیز می توانند استفاده کنند. با توجه به اینکه بیماری آلزایمر یک بیماری خاموش است توصیه شما به این افراد چیست؟ پودر گل سرخ به دلیل اثر پیشگیری کننده که دارد توصیه می شود که تمام افراد اعم از سالم و بیمار مصرف کنند زیرا که گل سرخ یک داروی گیاهی است که بیش از هزار سال در طب سنتی بدون هیچ گونه عارضه مهم جانبی مورد استفاده ...
تغذیه مناسب برای سلامت مفاصل
نارنجی رنگ مانند هویج، سیب زمینی شیرین و غیره غافل نشوید. از بین میوه ها رنگی ترین آن ها را انتخاب کنید و داخل ظرف میوه تان رنگین کمانی از میوه ها بسازید. بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها در میوه های نارنجی مانند پرتقال، گیلاس، بلوبری و انبه هستند. سیر، پیاز، تخم مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند. بدن ما از این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان ها، غضروف ها و بافت های ...
پرواداشتن از گناه بر اشرف آفریده ها شایسته است/پیامد تربیت دینی
ی راه ها و حمله چهار جانبه بود از طرف شیطان، دل فرشتگان به حال آدمی بسوخت [85] و فرمان آمد دو راه باز است بالا و پایین! یا دست بر دعا و نیایش یا سر بر سجده نهادن! پس این دشمن قهّار با کینه ای دیرینه، سوگند خورده که از فریب و گم راه ساختن بندگان خدا، در همه ی زمین و زمان، از هیچ کوشش و تلاش و از هیچ ابزار و دست آویزی، کوتاهی نخواهد کرد، کسی را مصونیّت از شرّ و نیرنگ هزار رنگ او و دست ...
راهکاری برای پاسخ دادن به خشم طرف مقابل
شما را تغییر می دهد. شما نیاز پیدا می کنید تا از اطرافیان فاصله بگیرید و به طور کلی فضا ناآرام و خشن می شود. حال اگر این خشم به طور نامناسب بروز یابد، رابطه شما و اطرافیان تان خصوصاً اعضای خانواده و از همه مهمتر رابطه شما با شریک زندگی تان را به شدت مختل می کند. اما از طرف دیگر مهار کردن خشم به شما این فرصت را می دهد که این هیجان را تحت سیطره خود در آورید و تغییرات سازنده ای ایجاد می کند. وقتی خشم ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
کلسترول بیشتری تولید می کند. یک مطالعه 20 ساله در هلند نشان می دهد که وزن بدن مهم ترین و تنها عامل تعیین کننده کلسترول خون می باشد. هر کیلو افزایش وزن بدن، سطح کلسترول را 2 درجه بالا می برد. مطالعه قبلی معروف فرامینگهام نشان داد که بین کلسترول خون و وزن بدن رابطه کاملا قطعی و مشخصی وجود دارد. دکتر پل لچانس استاد تغذیه دانشگاه نیوجرسی می گوید: اگر وزن شما بالا باشد، تنها همین دلیل برای پایین ...
باورهای عمومی غلط تغذیه ای را بشناسید
مواد غذایی مناسب و مفید برای بدن انسان ارزیابی می شوند، اما حواس تان باشد که همین مواد هم حد و اندازه دارند و حتی در برخی موارد زیاده روی در مصرف آن ها می تواند به سلامت قلب شما آسیب برساند. شاید یک مثال عالی در این مورد کیک های موسوم به براونی باشد، این کیک های کوچک معمولا در مغازه ها یا به صورت بسته بندی عرضه می شوند، اما به همه افراد توصیه می شود که برای سلامت شان خودشان براونی بپزند ...
آیا مبتلایان به سندرم داون نیاز جنسی دارند؟
سلامت جنسی در مبتلایان به سندرم داون (Down syndrome) به گزارش شفا آنلاین ،چهره شان متفاوت اما پر مهر و معصوم است. با کوچکترین توجهی، لبخند به لب شان می نشیند و با کوچکترین اخم و ناملایمتی، قلبشان می شکند و چهره شان در هم می رود؛ درست مانند یک کودک. صحبت درباره مبتلایان به سندرم داون است؛ نشانگانی که به دلیل یک اختلال کوچک در زمان تشکیل جنین به وجود می آید و تا پایان عمر فرد ...
10 خصوصیت رهبران بزرگ
برای شما هم پیش آمده است، شاید بد نباشد روی مهارت های ارتباطی تان بیشتر کار کنید. اینکه بتوانید واضح و خلاصه توضیح دهید که می خواهید چه کار انجام بگیرد، خیلی مهم است. اگر نتوانید چشم انداز کاری تان را برای تیم تان شرح دهید، مطمئناً نخواهید توانست به سمت یک هدف مشخص حرکت کنید. آموزش دادن اعضای جدید و ایجاد یک محیط کارآمد همه به سلامت ارتباط شما بستگی دارد. اینکار را چه از طریق گفتگوی آزاد ...
ایرانی ها ثابت کردند که تحریم آنها را متوقف نخواهد کرد/آمریکا نمی تواند با 535 وزیرخارجه مذاکره ...
خارجی بوده ام؛ در آن هنگام من مخالف جنگ بودم و برای عضویت در این شورا دعوت شدم. آنها در آن مقطع زمانی به حضور اعضای جوان در شورا علاقه نشان می دادند (خنده). ریچارد هاس: ایشان هم زمانی، جوان بودند. اما خب ببینید؛ من مدت زمانی طولانی – 29 سال در سنا- با این قبیل مسائل سر و کار داشته ام و بسیار افتخار می کنم که در آن زمان صد در صد از اسرائیل حمایت می کردم. فکر نمی کنم تا به حال کسی ...
با این پرسش ها اعتماد به نفس خود را بسنجید
. از افراد بدبین و کسانی که به شما حسادت کرده یا شما را تحقیر می کنند دوری کنید. برای نظر دیگران بیش از حد لازم ارزش قائل نشوید. فراموش نکنید آنها هم انسان هایی مثل شما هستند. به خود بگویید که بهترین هستید. به خود بباورانید که می توانید کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. وقت را از دست ندهید، زمان برای هیچ کس صبر نمی کند. منبع:مجله سیب سبز ...
فال روزانه 1394/05/09
و دست از سخت گیری و جدیت بیش از حد برداشته و کمی بیخیال و مهربان و شاد باشید. این کار به شما کمک زیادی خواهد کرد. کارهای کوچکی ممکن است پیش بیایند که در روند معمول کارهای روزانه تان بی نظمی هایی به وجود بیاورند. اما سعی کنید با یک لبخند هرگونه عصبانیت و آشفتگی و انرژی منفی را فراموش کنید. اگر در جمع دوستانتان کسی وجود دارد که از همراهی با او اصلا احساس خوبی ندارید چرا ارتباط خود را با او قطع نمی ...
احساس می کنید، همسرتان دیگر عاشق تان نیست؟
گوییم به همسرتان فشار بیاورید تا کاری را که شما می خواهید انجام دهد، بلکه می گوییم او را تشویق کنید تا علایقی را که دارد، بسط و پرورش دهد. تشویق مستلزم توجه و محبت و نگاه کردن به جهان از چشم همسرتان است. ابتدا ما باید بفهمیم که چه چیزی برای همسرمان مهم است و سپس با تشویق به پرورش آن بپردازیم. کلام مهر آمیز عشق مهربان است. اگر بخواهیم با زبان، ارتباط عاشقانه برقرار کنیم باید از ...
چرا "خنده درمانی" را دست کم می گیریم؟
قطع کنید. در صورتی که با خندیدن، شما نمی توانید به چیز دیگری فکر کنید یعنی شما یا فکر می کنید یا می خندید. هر دو با هم انجام نمی شوند. خنده درمانی، ساده ترین روش از روش های درمانی است که شما را به آرامش سریع می رساند. اغلب افراد گمان می کنند برای خندیدن به شنیدن لطیفه یا دلیل خاصی نیاز دارند، اما این در حالی است که اگر رویکردی علمی به خنده داشته باشیم، هیچ دلیل خاصی برای خندیدن نیاز نیست ...
چند راه حل ساده برای جلوگیری از جدایی!
کردن راه هایی برای مدیریت احساسات دردناک، کلیدهای فرایند درمان هستند. بزرگ ترین خطر احتمالی که ممکن است زمان چنین صحبت هایی ایجاد شود، شکست شما در زندگی مشترک است. اگر احساس کردید همسرتان در فضا و فاز دیگری است، شاید مجبور باشید با مشکلات روبرو شوید و از کنار آنها بگذرید. هر چند این کار آسیب زننده به نظر می رسد، بهتر است دوستانه از کنارش عبور کنید تا اینکه وارد تلخی توقعات انجام نشده و گفته نشده ای شوید که فقط مال شما هستند، نه همسرتان! مهم نیست نتیجه کار چه می شود، بخشنده باشید و با وقار از کنارش عبور کنید. زندگی مثبت ...
ترفند های زنانه مختص تازه عروسان
نیست و داشته هایش- مهربانی و... – را نادیده می گیرد و فقط امکانات مادی زندگی دیگران را به رخش می کشد. راه رسیدن به هدفتان اینجاست! اگر خواسته ای از همسرتان دارید و مثلا می خواهید داشته هایتان را رشد دهید، اول به نقاط قوت، قدرت و مثبت او، چه به لحاظ رابطه عاطفی و چه از نظر موقعیت اجتماعی و خانوادگی اشاره کرده، پررنگشان کنید و در موردش صحبت کنید. همه باید یاد بگیرند ...
منابع نفت: نعمت یا نقمت؟
سرشار از منابع طبیعی حکومت که منبع مطمئنی برای مخارجش دارد خود را بی نیاز از شهروندان می یابد. این گونه است که در این کشورها رابطه مردم و حکومت از هم گسسته می شود و متعاقبا کژ کارکردی و رفتاری رواج می یابد. حکومت ها در کشورهای صادرکننده منابع طبیعی توجه زیادی به توسعه کیفی آموزش ندارند. براین اساس، مهم جلوه ندادن تفکر نظام یافته آموزش دیده در سیستم اقتصاد های تک بعدی و فراگیر شدن رانت و ...
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
سلامانه : به گزارش ضمیمه سیب روزنامه جام جم، هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر ...
هدف از جنگ و جهاد در اسلام چیست؟
...، برای نجات مستضعفین؟ این احساس مسئولیّت است؛ یعنی شما برو جان خودت را به خطر بینداز و جانت را کف دستت بگیر در میدانهای خطر، برای اینکه مستضعفان را نجات بدهی؛ معنای این، همان مسئولیّت است دیگر. یا این حدیث معروفِ مَن اَصبَحَ وَ لَم یَهتَمَّ بِاُمورِ المُسلِمینَ فَلَیسَ بِمُسلِم ؛ و از این قبیل، فراوان آیات و روایاتی در متون اسلامی است که این جزو بیّنات اسلام است؛ یعنی اسلام انسان را این جور ...
فصل سوم: دلایل از سوی خدابودن قرآن
همانند سُوَر قرآن نیست، هر یک مفتری است. گویا قرآن مجید در مرحله بسیار خفیف تحدّی می فرماید: شما که از همانندآوری یک سوره هم ناتوان هستید، حال چیزی مادون قرآن بیاورید و آن این که ده سوره بشر ساخته بیاورید که هرچند هیچ یک عِدل قرآن نیست و با قرآن هماوردی ندارد، ولی روی هم رفته شبیه یک سوره قرآن باشد. نکات ذکر شده، همه مؤید قول اخیر است و امتیاز این توجیه را بر سایر توجیهات نشان ...
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
کاملا علمی است. با افرادی که احساس خوشحالی و خوشبختی به شما می دهند و شما را به خنده وامی دارند ارتباط داشته باشید و سفر بروید. همه ما در زندگی به تعادل و اهمیت اولویت ها نیاز داریم. بعضی از چیزها را باید کنار گذاشت و از افرادی که انرژی منفی می دهند باید دور شد تا بتوان زندگی بهتری داشت. طول عمر نتیجه یک زندگی راحت است. حتما به حفظ سلامت جسم و روح خود اهمیت دهید تا همواره از زندگی لذت برید. منبع: www.Ameliore ta sante. ...
آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟
وقتی به نیم سال دوم زندگیتان می رسید سوخت و ساز بدن کاهش می یابد پس باید به فکر راه حل هایی باشید تا بتوانید به خطر چاقی و اضافه وزنی که در کمینتان است غلبه کنید، در این مقاله چند راه حل موثر برای جلوگیری از این امر را به شما معرفی می کنیم. توصیه اول برای کاهش وزن : به میزان غذایی که می خورید توجه کنید توجه به مقدار غذای مصرفی روزانه به کاهش وزن کمک می کند. از آنجایی که ...
استقامت جنین زیر پرتو و شیمی درمانی/تولد نوزاد مادر را از مرگ نجات داد/بیماری ای که دوایش استقامت است
شیمی درمانی شما 5 ماه و 10 روز طول کشید؟ خانم: بله البته چون عید نوروز همان سال قرار بود ازدواج پسرم انجام شود، دکتر اجازه داده بود فاصله بین بعضی از جلسات 18 روزه باشد که تا قبل از عید شیمی درمانی ام نوبتم و تا زمان عروسی، حدوداً 20 روز وقت برای استراحت داشته باشم. فرهنگ نیوز: در این مدت درباره سرطان مطالعه هم داشتید؟ کلاً روال زندگی تان به چه صورت می گذشت؟ خانم ...
شهید بهشتی و دغدغه آزاداندیشی و آزادمنشی نسل جوان
...> چکیده: شهید آیت الله دکتر بهشتی بر آن بود که آدمیت آدمی با بروز قوه اختیار و آزادی انتخاب، به ظهور می رسد. وی اصل آزادی انسان را ناشی از مشیت الهی و کرامت انسان می دانست و بر این اساس در بیان دغدغه های تربیتی اش نسبت به نسل جوان، بارها و بارها بر لزوم توجه به این اصل اساسی تاکید می نمود و البته خود، در سیره رفتاری و تربیتی اش نمونه ای منحصربفرد از توجه به این مهم به حساب می آمد ...
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
انگل ها می شناسند، اما در برخی موارد اشتهای کاذب هم می تواند از وجود آنها خبر دهد. درد می کشید؟ درد های عضلانی شما همیشه به خاطر حرکت های اشتباهی که انجام می دهید اتفاق نمی افتد. اگر از دردهای عضلانی، درد مفاصل، گرفتگی عضلانی، بی حسی دست یا پا، درد ناف، درد قلب و حتی درد آرتروز شکایت دارید، نباید احتمال مبتلا بودن تان به انگل را نادیده بگیرید. می دانیم تعجب کرده اید اما باید بگوییم ...
رابطه جنسی بهتر با این حرکات ورزشی
کنند تا بیشترین لذت جنسی را تجربه کنید. این حرکات عضلات کف لگن را تقویت می کنند و به شما اجازه می دهند تا لذت جنسی بیشتری داشته باشید؛ این حرکات عضلات مهم دیگری را که در رابطه ی جنسی نقش دارند، نیز تقویت می کند. تمرینات کگل یکی از تمریناتی است که به افزایش لذت جنسی کمک می کنند زیرا عضلات کف لگن را درگیر می کنند. این عضلات مهم ترین نقش را در رابطه ی جنسی ایفا می کنند زیرا از لگن و اندام های ...
سیاه شدن سنگهای معبد آناهیتا/ شناسایی چهره احتمالی زن 7 هزار ساله
از فن آوری رایانه توسط محمد رضا رکنی، کارشناس پژوهشکده باستان شناسی اجرا شد. برای انجام کار ابتدا اسکلت به صورت فتو اسکن مستندنگاری شده و تصاویر بدست آمده با استفاده از رایانه بصورت نقشه فتوگرامتری شامل نقطه، خط و سطح پوششی از اسکلت درآمد. در مرحله بعد نقشه اسکلت تبدیل به اطلاعات سه بعدی شده و تمام بخش های آن دارای حجم شدند. لازم بود که با استفاده از بخش های سالم مانده و براساس تقارن ...
