خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
همراه علایمی نظیر خون ریزی، کاهش وزن یا استفراغ چند باره همراه باشد، در صورت لزوم باید برای پیدا کردن علت مشکل و درمان آن، آزمایش بدهید. همچنین یک متخصص تغذیه، رژیم غذایی شما را بررسی کرده و کمک می کند تا متوجه شوید چه غذاهای خاصی موجب نفخ شما می شوند و آن ها را کنار بگذارید. منبع: قم فردا ارسال شده در 10 آبان 1396 توسط خانم انیسی با موضوع بیماری ها ...
اگر کم خونی دارید این خوارکی ها را مصرف کنید
...، 0,42 میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد. گوجه فرنگی: ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه یک یا دو عدد گوجه فرنگی ...
چرا بعضی ها با خوردن آب هم چاق می شوند؟
در مجله معتبر Genes and Nutrition نیز نشان می دهد که نوعی جهش ژنتیکی مربوط به بافت های چربی وجود دارد که در حدود یک سوم از جمعیت زنان جهان مشاهده می شود. این ژن خاص که MMP2 نام دارد، می تواند باعث تجمع چربی و افزایش وزن در زنان حامل این ژن شود. به علاوه، مطالعه دیگری نشان می دهد که نوعی ژن جهش یافته دیگر به نام FTO در بدن 87 درصد از جمعیت مردان جهان وجود دارد که خطر ابتلا به اضافه وزن را بالا می ...
افزایش حجم اسپرم، راهکار چیست؟
پوشش های محافظ مانند(دستکش، ماسک، و غیره)، استفاده کنید .بنابراین پوست شما کمتر در معرض این عوامل قرار می گیرد.ازقرار گرفتن در مناطقی که در معرض تابش بیش از حد است خودداری کنید، و تنها برای روش های پزشکی که شامل تابش برای موارد ضروری است استفاده کنید. 12- یادداشت برداری همه توصیه های فوق نه تنها به شما برای افزایش مقدار اسپرم کمک خواهد کرد ، کیفیت آن را نیز بهبود می بخشد. آنها را سالم ، فعال، و آماده برای سفر نگه می دارد ، و با هر شانسی منتظر تبدیل شدن اسپرم ها به یک نوزاد باشید. ...
خارش واژن بدون ترشح، عذاب آور ست
خارش واژن یکی از بیماری های شایع بین زنان است. خارش طولانی و مزمن محیط مرطوب ناحیه تناسلی در زنان که محل تلاقی چند دستگاه تناسلی، گوارشی، ادراری، آنهم با گیرنده های فراوان حسی عصبی است شرایط خاصی را در این ناحیه بوجود می آورد. راستینه در این مقاله اطلاعاتی در زمینه علل ایجاد خارش واژن و راه های درمان آن می دهد. عوامل تشدید کننده خارش واژن گاهی همزمان چندین بیماری، به خاطر ...
غذاهای مضر برای مغز
: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه ...
سندرم پیش از قاعدگی ( PMS) چیست؟
که برخی از آنها به عنوان درمان برای PMS توصیه شده است، هیچ شواهدی از مناسب بودن و موثر بودن آن ها وجود ندارد. در برخی از آزمایشات نشان داده شده است مکمل ویتامین با کلسیم و منیزیم به کاهش علائم PMS کمک می کند و ممکن است مزایای آن را به همراه داشته باشد. مصرف مکمل های کلسیم و منیزیم ممکن است به برخی از زنان کمک کند. در هنگام مصرف مکمل های ویتامین همیشه توصیه می شود دستورالعمل ها را رعایت کنید ...
علائم تشنج نوزادان، عواقبش را در نظر بگیرید
.... با توجه به نتایج بدست آمده، متخصص اطفال می تواند بگوید که آیا نوزاد به تشنج دچار است، آیا احتمال بروز مجدد آن وجود دارد و یا به آزمایشات بیشتر نیاز هست یا خیر. در زمان بروز تشنج کودکان، می بایست توجه به سمت شناسایی علائم قابل درمان بیماری معطوف شود. مادامی که علت تشنج کودکان تشخیص داده شد، درمان بیماری اصلی باید آغاز شود. انواع تشنج چهار نوع تشنج در کودکان شایع است: ...
ارزش غذاییتان را افزیش دهید
به گزارش ستازه ها، جام جم نوشت:استفاده از این ترکیبات در غذاهای مختلف، ارزش غذایی آنها را بسیار افزایش داده و وعده غذایی شما را به یک ابرغذا تبدیل می کند. دانه چیا دانه چیا از خانواده نعناع یکی از سالم ترین ترکیباتی است که می توانید از آن در غذاها استفاده کنید. این دانه های ریز منبع خوبی از اسید چرب امگا3 ALA است که بدن آن را تبدیل به DHA و EPA و امگا9 می کند. یک اونس چیا (دو ...
پسوریازیس و افسردگی، دیابت و پوکی استخوان
، هنوز هم یک بخش ژنتیکی قوی در این مورد وجود دارد. پوکی استخوان: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که رابطه بسیار روشنی بین پوست ملتهب و استخوان های ضعیف وجود دارد. زمانی که محققان سی تی اسکن را بر روی 100 بیمار مبتلا به پسوریازیس انجام دادند، دریافتند که بیشتر این افراد استخوان های خود را به همراه سطح افزایش یافته ماده ای به نام سیتوکین IL-17A (یک پروتئین سیستم ایمنی بدن است که ...
بیماری آنسفالیت در کودکان، درمان چگونه است؟
...> -مرتب کودک و حیوانات خانگی را بررسی کرد که کنه نداشته باشند. علل بیماری آنسفالیت (التهاب و ورم مغز) در کودکان آنسفالیت از نظر لغوی به معنی التهاب مغز است. در اکثر موارد یک ویروس باعث التهاب می شود. ورم مغز یک بیماری نادر است که تقریبا در هر صد هزار نفر، 5/0 درصد که معمولا کودکان، افراد مسن و و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف هستند، به آن مبتلا می شوند (مثلا افراد مبتلا به ایدز ...
بواسیر در زنان باردار، قابل درمان است؟
...> انجام تمرینات ورزشی کافی گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین راه های درمان بواسیر برای درمان بواسیر، اگر در مراحل اولیه و خفیف باشد موارد زیر توصیه می شود: افزایش دریافت فیبر مانند خوردن قارچ دریافت مایعات از راه دهان برای حفظ جذب آب ...
کار کردن در دوران بارداری، توصیه های خانه تکانی
و توجه کردن به آن است. شستشوی کف منزل و جارو کردن اینگونه فعالیتها می توانند باعث تحریک رگ سیاتیک شده، التهاب و درد عصب سیاتیک که از پشت کمر تا ساقهای پا امتداد دارد را تشدید کنند. این مشکل در طول بارداری بسیار شایع است و دلیل آن افزایش وزن و فشار رحم روی عصب بوده و کارهایی که خانمهای باردار را مجبور می کنند تا برای انجام دادن آنها به سمت جلو خم شوند، می توانند این مشکل را ...
بی اختیاری ادرار در بارداری، چگونه غلبه کنیم؟
؛ بی اختیاری استرسی که در خانم های جوانی که در سن باروری هستند، دیده می شود و نوعی از بی اختیاری که مختص سنین بعد از یائسگی است. 28 تا 35 درصد خانم ها در سن باروری دچار بی اختیاری ادرار استرس می شوند. زایمان نه تنها زایمان بلکه بارداری خود به تنهایی می تواند عامل بروز آن باشد. در حالت متعارف وزن خانم ها در طول بارداری 9 تا 15 کیلوگرم افزایش می یابد. هر چه خانمی به ماه های آخر بارداری ...
رفع جای جوش و آکنه، پیشنهاد به بانوان
عنوان شوینده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر نوشیدنی پر از شکر و پر کالری دیگر کنید و از آن لذت ببرید. علاوه بر این نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای افزایش ...
مراقبت های ماه هشتم بارداری، کنترل دیابت
الامکان نباید به نوزاد شیرگاو داد ، مخصوصاً اگر سابقه ارثی ابتلا به این بیماری در خانواده انها وجود داشته باشد. 25- مهمترین نکته در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع اول این است که باید یک میان وعده در پیک(اوج ) اثر انسولین مصرف کنند ، زیرا به فاصله 45-30 دقیقه بعد از مصرف انسولین، قند خون افت خواهد کرد که با علامت ضعف خود را نشان می دهد. از این رو مصرف یک میان وعده مثل نان و پنیر، یک لیوان ...
تغذیه مناسب قبل از ورزش، خانم های ورزشکار بخوانند
کاهش وزن و سوزاندن چربی، باید هنوز هم مقداری چربی در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد. روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب زنجیره ای سالم است. این چربی ها، مانند کربوهیدرات ها، به انرژی تبدیل می شوند. در مبارزه با گرسنگی به شما کمک می کند زمانی که روغن نارگیل بخورید اشتهای شما تا حد زیادی پایین می آید. زمانی که زیاد گرسنه نباشید دیگر در مصرف تنقلات و خوراکی های مختلف زیاده روی نخواهید ...
سرطان خون | از سرطان خون نترسید قابل درمان است!
سر می گیرند. نوع CLL در افراد بالای 40 سال دیده می شود و درمان آن پیچیده تر است. البته خیلی از بیماران بعد از کشف و تشخیص بیماری به درمان خاصی نیاز ندارند. CLL بیماری کم ضرری برای بدن محسوب می شود و بدن واکنش خاصی به آن نشان نمی دهد ولی به ندرت افزایش گلبول های سفید، کم خونی و ضعف در فرد مبتلا دیده می شود. گاه فقط لازم است بیمار 6-5 سال تحت نظر بماند و به درمان سریع نیاز نیست. فقط نام این نوع از سرطان خشن و نگران کننده است. اقدام پزشکی زمانی ضرورت می یابد که بیماری کمی فعال شود و علایم ژنتیکی خاص خود را نشان دهد. ...
خداحافظی با سرطان با مصرف روزانه آسپرین/ جراحی های غیر اصولی چه بر سرتان می آورند؟/ هنگام سرماخوردگی ...
70دقیقه برای هضم آن وقت بدهید که اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود هیچ کدام برای سلامتی شما مفید نیست. خواص روغن ماهی مکمل های روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 به طور کاملا چشمگیری سبب کاهش التهاب و تعدیل درد در طول سه ماه بعد از آغاز مصرف می شوند، ماهی به خصوص ماهی های پر چرب، منبع خوبی برای تامین اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود. به موازات استفاده از برنامه غذایی ...
درمان رفلاکس معده نوزاد، توصیه های پزشکی
رفلاکس نوزادان وجود ندارد. رفلاکس در نوزادان علائم و نشانه های مختلف دارد. علائمی از قبیل وزن کم نوزاد, زرد و یا سبز بودن آب دهان او, امتناع از خوردن مواد غذایی, وجود خون در مدفوع, اختلالات تنفسی و یا سرفه مزمن و ... نشانه هایی از رفلاکس نوزادان می باشد که به سادگی قابل درمان است. اما در برخی از موارد به ندرت این علائم حاکی از وجود بیماری دستگاه گوارش و ... است. علت رفلاکس معده ...
عاداتی که بی شک به دیابت منجر می شود!
باکتری های مفید می تواند به شکل گیری التهاب منجر شده و در نهایت مقاومت به انسولین را موجب شود. غذاهایی مانند ماست، کلم ترش، و برخی پنیرها را در رژیم غذایی خود جای دهید تا جمعیت باکتری های خوب ساکن بدن شما افزایش یابد. گرم کردن مجدد غذا در ظروف پلاستیکی در مایکروویو گرم کردن مجدد غذاهای آماده که در بسته بندی ها و ظروف پلاستیکی قرار دارند می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد ...
درمان کم کاری روده در کودکان، چگونه؟
...: پسری 9 ساله دارم که دچار کم کاری روده هست در شیراز تحت نظر دکتر متخصص قرار دارد اما چهت درمان همکاری نمی کند و طبق گفته دکتر پس از صرف سه وعده اصلی غذای خود جهت اجابت مزاج به دستشویی نمی رود دکتر به ما گفته در این حالت مصرف دارو چندان کمکی نمی کند. پاسخ: دفعات اجابت مزاج در افراد می تواند متغیر باشد. این فاصله زیاد الزاما به معنای وجود یبوست نیست. باید مشخص شود که ایا علایم و ...
تاثیرات ورزش درپیشگیری از انواع سرطان در زنان قابل کنترل است
عروقی ، دیابت، چاقی، و یا فشار خون را به تأخیر اندازد، کاهش دهد و یا از آن جلوگیری کند . به طور کلی ورزش منظم در افزایش کیفیت زندگی نقش مهمی دارد . ورزش حتی در پیشگیری و درمان سرطان نقش مهمی بازی می کند . این آثار و فواید پیشگیرانه و درمانی ورزش، در نتیجه اثرات فیزیولوژیکی آن بر جسم انسان است . مهمترین اثری که ورزش بر بدن انسان گذاشته و موجب تغییراتی در آن می شود، تغییرات قلبی تنفسی است؛ که ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
مزمن است که علت آن کاملا ناشناخته نیست و برخی آن را التهابی و برخی عفونی دانسته اما هیچ کدام از آنها تاکنون ثابت نشده است. مشکل اصلی که ما در حال حاضر در جامعه با آن مواجه هستیم سینوزیت مزمن است. همچنین سینوزیت ناشی از قارچ نیز وجود دارد که ویژگی های خاصی داشته و در بیماران خاصی به وجود می آیند. سینوزیت های حاد باکتریال معمولا درمان دارویی داشته که در اغلب موارد به این درمان جواب می دهند و اگر فرد ...
خواص آب پرتقال
.... کاهش کلسترول نوشیدن آب پرتغال به صورت منظم باعث کاهش سطوح لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول LDL می شود.کلسترول LDL معمولا به کلسترول نوع بد شهرت دارد، طوری که با تجمع در عروق و رگ های خونی منجر به بیماری های قلبی وعروقی و مشکلات مربوط به جریان اکسیژن در خون می شود. کاهش التهاب مصرف موادغذایی با میزان بالایی چربی و قند می تواند منجر به پیشرفت واکنش ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ ...
علائم دیابت بارداری، چطور تشخیص داده می شود؟
را تأمین کند و درنتیجه دیابت بارداری رخ می دهد. اما چرا و به چه دلایلی یک خانم باردار به دیابت مبتلا می شود ؟ آیا زمینه ابتلا به آن وجود دارد یا صرفا بر اثر بارداری اتفاق می افتد ؟ دکتر طاهره اشرف گنجویی، متخصص زنان و مامایی در پاسخ این پرسش ها می گوید: ابتلا به دیابت بارداری از عواملی چون چاقی، سابقه فشارخون بالا، سن بالای بارداری، سابقه فامیلی دیابت به خصوص در فامیل درجه یک، سابقه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای با شروع فصل سرد
.... کسانی که مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت، بیماری های قلبی و ریوی هستند یا تحت درمان دیالیز و شیمی درمانی قرار می گیرند، بیشتر در معرض خطر هستند. همچنین افراد بالای 65 سال و کودکان زیر دو سال، گروه های پرخطر محسوب می شوند که ابتلا به آنفلوآنزا برای آنها همراه با عوارض شدید ریوی خواهد بود. همچنین افراد مبتلا به آسم، بیماری های ریوی مزمن، زنان باردار و افراد دارای ...
هپاتیت و انواع آن/هپاتیت A به درمان خاصی نیاز ندارد/راه های انتقال هپاتیت B/برای پیشگیری از هپاتیت C ...
به گزارش سلام دنا ؛ دکتر گرد آفرین نیکبخت افزود: علل غیر عفونی که می توانند سبب التهاب کبد شوند، شامل بعضی داروها و مواد سمی است که گاهی فرد از عوارض کبدی آنها آگاهی نداشته و مصرف مقدار زیادی از این مواد و داروها به التهاب کبدی مبتلا می شود. وی کبد چرب و الکل را از دیگر موارد غیرعفونی هپاتیت دانست و اذعان کرد: چنانچه چربی کبد تحت درمان و کنترل قرار نگیرد، التهاب کبدی ایجاد می کند. ...
قاتلی که هر 6 ثانیه یک قربانی می گیرد
. وی افزود: سکته مغزی در اثر گرفتگی عروق مغزی که به آن ایسکمیک می گویند یا در اثر پارگی عروق که خون وارد بافت مغز می شود و به آن سکته مغزی خونریزی دهنده می گویند، به وجود می آید. با مشاهده این علائم فوری با اورژانس تماس بگیرید شریفی پور به علائم سکته مغزی اشاره کرد و گفت: اختلال تکلم، فلج دست یا صورت از علائم شایع سکته مغزی است که افراد با مشاهده این علائم باید فورا ...
