سایر منابع:
سایر خبرها
تهمینه میلانی: با ازدواج سفید موافق نیستم
همسرش غذا بپزد با او به سینما و پارک برود و بچه دار شود. در عرف اجتماعی به این نوع دختران، دختران نجیب می گویند. اما همین رویاهای معصومانه از او دریغ می شود و البته کم تجربگی او هم راه را در جهت خشونت خانگی، هموارتر می کند. چه بسا بسیاری از مَلی ها که تا آخر عمر، به دلیل وابستگی اقتصادی، کمبود اتکا به نفس، و عدم حمایت خانواده در این رابطه می مانند و هر روز افسرده تر یا پرخاشگر می شوند ...
رژیم غذایی بارداری، جهت تامین نیازهای جنین
...: من وارد سه ماهه دوم بارداری شده ام با وزن 65 لطفا رژیم غذایی رو پیشنهاد کنید که همه ی نیاز های جنین رو تامین کند. پاسخ: میزان نیاز شما به انرژی در سه ماهه دوم بارداری تنها در حدود 340 کالری بیشتر از دوران قبل از بارداری است. پس نیازی نیست که تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. مثلا با خوردن یک لیوان شیر و یک عدد سیب این افزایش نیاز انرژی شما تامین خواهد شد. اما لازم است ...
رابطه اسیدی چیست؟
زناشویی موفق چیست؟ به نظر من رابطه زناشویی بر 4 مورد استوار است. درست مثل پایه های یک میز که باعث ایستادن میز می شود، زندگی هم بر این 4 مورد استوار می شود: - اول مسائل عاطفی، یعنی بیان احساسات. - دوم تفکر، به این معنا که زن و شوهر چقدر با یکدیگر همفکری می کنند. - سوم روابط زناشویی. - چهارم مسائل اقتصادی. با توجه به این تعریف پایه رابطه زناشویی هر ...
خانم های باردار در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنند
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد، مهم ترین مسائل بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد، علاوه بر آنکه خانم های باردار باید برای سلامتی خود مواد غذایی مناسبی را مصرف کنند باید به این نکته هم توجه داشته باشند که از خوردن بسیاری از مواد غذایی برای سالم نگه داشتن جنین خود باید بپرهیزند.در اینجا به معرفی مواد غذایی می پردازیم ...
هالووین از کجا آمد /عکس
31 اکتبر هر سال برگزار می شود و این روز در کشورهایی نظیر آمریکا، ایرلند، اسکاتلند و کانادا تعطیل رسمی اعلام شده است تا همه ی مردم بتوانند در این جشن شرکت کنند. در این روز مردم لباس های عجیب و غریب می پوشند و کودکان برای جمع آوری آجیل و شکلات درب خانه ها را می کوبند. تاریخچه ی این جشن به 2000 سال قبل باز می گردد. شبی که به اعتقاد راهبان، شب مقدس نام گرفت و ریشه در آیین و رسوم ساکنان جزایر ...
غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع کتوز شبانه نیاز است. به علت افزایش میزان هورمون رشد و کورتیزول در صبح، کربوهیدرات در صبحانه نسبت به دیگر وعده ها به خوبی تحمل نمی شود. برای رفع این مساله، ممکن است در برنامه ی غذایی آغازین، تنها 30 گرم کربوهیدرات برای صبحانه در نظر گرفته شود. برای رفع گرسنگی، می توان غذاهای پروتئینی را به رژیم غذایی ...
پشت پرده ترور بیولوژیک شهید مدافع حرم ایرانی
تحلیل باشد و در مسائل مختلف سیاسی ، اجتماعی و ...منفعل نباشد. خوشبختانه همسرم در کنار دینداری و تحصیلات، این خصوصیت تحلیلگری را هم داشتند. از همان اول هم صادقانه هرچیزی را که در زندگی شان وجود داشت مطرح کردند. چون طلبه بودند از نظر مالی پشتوانه محکمی نداشتند و صادقانه به همه موارد اشاره کردند؛ حتی گفتند که تا همین امروز شغل ثابتی نداشتم اما امروز به من یک مسئولیت جدید پیشنهاد شده است. چه ...
اینجا، سه راهی نهاوند؛ الحاق موکب های تویسرکان و کنگاور
توانیم باشیم بیات مسئول این موکب از سوی سپاه ناحیه تویسرکان هم در گفت و گو با خبرنگار رودآور از عشق و دلدادگی خود به اباعبدالله الحسین(ع) می گوید، آنجا که لحظه ای برای خدمت رسانی به زائرانش هم توان ماندن در خانه را ندارد و عزم خادم شدن کرده است. وی با تأکید بر اینکه زائر حسین(ع) نیستیم، خادم زائرانش که می توانیم باشیم ، عنوان کرد: با کمک های مردمی جمع آوری شده در سه وعده غذایی صبحانه ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، سه ماهه دوم
به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب(هر واحد معادل یک لیوان یا 240 سی سی شیر یا سه چهارم لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
بارداری به 450 کیلوکالری برسد.این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. هر ...
وضعیت نفقه فرزند حاصل از تلقیح مصنوعی
، نفقه از جمله حقوق قانونی افرادی است که قانوناً انفاق آنان از وظایف سایر افراد است. به طور مثال مرد مکلف به پرداخت نفقه همسر غیر ناشزه خود است همچنین مرد مکلف به پرداخت نفقه فرزند یا فرزندان خود یا پدر و مادر ... نیز خواهد بود. به گزارش حمایت، یکی از افراد واجب النفقه ای که قانوناً نفقه به او تعلق خواهد گرفت و متعاقباً امکان الزام به پرداخت نفقه در حقش وجود خواهد داشت، فرزندان حاصل از ...
دیابت بارداری دارم، چه کنم؟
برای پیشگیری از علایم افت قند خون 1- خوردن وعده های غذایی کوچک و میان وعده (در بین وعده های غذایی و به هنگام خواب). خوردن پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک به جای دو تا سه وعده ی غذایی بزرگ، موجب ثبات در آزاد سازی گلوکز به جریان خون می شود. 2- پخش کردن غذاهای کربوهیدراتی در طول روز. خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات در یک زمان، موجب بالارفتن میزان قند خون و تحریک آزاد سازی مقادیر بالای انسولین می ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه هایی نخورم؟
وعده (در بین وعده های غذایی و به هنگام خواب). خوردن پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک به جای دو تا سه وعده ی غذایی بزرگ، موجب ثبات در آزاد سازی گلوکز به جریان خون می شود. 2- پخش کردن غذاهای کربوهیدراتی در طول روز. خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات در یک زمان، موجب بالارفتن میزان قند خون و تحریک آزاد سازی مقادیر بالای انسولین می شود، که می تواند موجب افت میزان قند خون گردد. بیشتر افراد می توانند دو تا ...
تصویر: کلمه عجیب روی پلی که دختران اصفهانی خودکشی کردند
روز 4 تا 5 ساعت با هم وقت می گذراندند. بیشتر دوست داشت کلیپ های داب اسمش پر کند." دوست صمیمی "ع"، گلاره بود که همین چند وقت پیش هم با "ع" و مادربزرگش به مشهد رفته است. اما در پرس و جوهای خانواده گفته چیزی از نهنگ آبی نمی داند. "ع" متولد 81.4.15 است و امسال 15 ساله شده بود. زهرا می گوید"هیچکسی جای مادر را نمی گیرد. "ع" همیشه کمبود مادرش را احساس می کرد. من می گفتم وظیفه مادری رو برای شماها ...
دیابت بارداری دارم، چه باید بکنم؟
های غذایی کوچک و میان وعده (در بین وعده های غذایی و به هنگام خواب). خوردن پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک به جای دو تا سه وعده ی غذایی بزرگ، موجب ثبات در آزاد سازی گلوکز به جریان خون می شود. 2- پخش کردن غذاهای کربوهیدراتی در طول روز. خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات در یک زمان، موجب بالارفتن میزان قند خون و تحریک آزاد سازی مقادیر بالای انسولین می شود، که می تواند موجب افت میزان قند خون گردد. بیشتر ...
سارا بهرامی: اول باید آرتیست باشی، بعد بازیگر
چنین فیلمنامه ای در زندگی ام نخوانده بودم. گفت؛ من موزیک تک تک این کلیپ ها را برایت می فرستم. فکر کنید از ابتدا حتی به تک تک موزیک های فیلم هم فکر کرده بود. صباغ زاده تصویر کلی از فیلم داشت و طبق آن پیش می رفت اما چیزی به نام جزییات در بازیگری وجود دارد. مثلا شاید موقع غذا خوردن همزمان همه چیز را با هم بخورد. من در زندگی واقعی ام سس نمی خورم اما می دانستم که برفا روی تمام ...
با محبت بیگانه ایم
سلامت نیوز : - چندی است از رسانه های مختلف با تبلیغاتی مبنی بر لزوم رشد خانواده و فرزندآوری مواجه هستیم اما چیزی که بیشتر در نسل جدید دیده می شود کاهش میل به داشتن فرزند است و ترجیح می دهند جای خالی بچه را با چیزهای مشابه پر کنند که باید دلایل آن بررسی شده تا مشخص شود آیا نگران این قضیه باشیم یا خیر. به گزارش سلامت نیوز، جهان صنعت نوشت: بارها شنیده ایم که می گویند خانواده هایی که صاحب ...
رژیم گرفتن در بارداری، کار درستیست؟
. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا ...
تولد نوزاد بی دست، قصور پزشکی یا محرومیت؟
پزشکی می دانم چون در سونوگرافی هایی که انجام داده بود هیچ وقت نگفتند فرزندم مشکل دارد. وی ادامه می هد: ایام محرم بود وقتی دیدم این طفل دو دست ندارد اسمش را به یاد حضرت ابوالفضل (ع) بی دست، ابوالفضل گذاشتیم. لیلا مادر این نوزاد نیز می گوید: زمان بارداری تحت نظر بهداشت بودم، سونوگرافی و آزمایش زیادی برای من نوشتند همه را انجام دادم، قرص ویتامین و آهن هرچه می نوشتند استفاده می کردم ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه که باور نکردنی است !
استفاده قرار می گیرد. گیاهی که همیشه میوه خود را می دهد و محدود به فصل خاصی نیست. معمولا میوه آن را خشک می کنند تا به صورت ادویه مورد استفاده قرار گیرد. ماده Piperine موجود در این ادویه علت اصلی تند و تیزی این دانه معطر است. از آن جا که طبیعت با توجه به شرایط فصلی میوه ها و سبزیجات مناسب همان فصل را در اختیارمان می گذارد، شاید فلفل سیاه را که در همه فصول سال رشد می کند و میوه می دهد باید ...
طریقه استحمام نوزاد، نکات مهم مادرانه
مجله شهرزاد: در آغوش گرفتن بچه؛ غذا دادن به او، عوض کردن و حمام کردنش کارهای به ظاهر ساده ای اند که اگر تا به حال تجربه مادری نداشته اید یا در خانواده، دوست و آشنا هم مورد نورسیده ای نداشته و به چشم ندیده اید، در مورد فرزند خودتان نمیتوانید به راحتی از پسشان بربیایید. پوست نرم نوزاد را تصور کنید که هنگام استحمام چه قدر لیز می شود؛ باید بدانید کوچولوی تان را در حمام چه طور بغل کنید یا ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
کسی دوست ندارد تا یک پای سیب خوشمزه در فصل پاییز بخورد؟ ممکن است این ضرب المثل قدیمی انگلیسی را شنیده باشید که خوردن سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند و این گفته واقعا صحیح است. سیب ها دارای فیبر و آنتی اکسیدان های بسیار بالا هستند. مشخص شده است که سیب برای جلوگیری یا کنترل چند بیماری، از سرطان، تا دیابت و بیماری قلبی، مفید است. راز همه این فواید برای سلامتی در چند آنتی ...
کلاس های اضافی اجباری در مدارس
...، چرا که از صبح به مدرسه آمده و انرژی شان در طول روز تحلیل رفته است. اغلب مدارس ما به ویژه مدارس عادی و دولتی امکانات لازم را ندارند تا بتوانند دانش آموزان را از صبح تا عصر در مدرسه شاداب نگه دارند. با وجود این، وقتی کلاس های چهارم و پنجم هم اضافه می شوند، مشخص است که کارایی ندارند. در کشورهای پیشرفته دنیا که نظام آموزشی زبانزد دارند، کلاس های دانش آموزان اغلب از ساعت هشت و 30 دقیقه تا 9 صبح ...
معیار ستاره دادن به هتل ها چیست؟
، ویژگی ظاهری کارکنان هتل، اطلاعات شفاهی، تابلوهای نوشتاری، اطلاع رسانی، همراهی، پذیرایی، اقامت دادن، حمل ونقل، استقبال، خدمات پزشکی و فروشگاهی، نمازخانه، خدمات ویژه مهمانان کم توان، خدمات اجلاس، خدمات ورزشی، پارکینگ، لابی، حمام، سرویس بهداشتی، خدمات لباسشویی، خدمات تجاری، خدمات ارتباطی، خدمات صوتی وتصویری، خدمات عمومی اتاق ها، خدمات نوشیدنی، سرو ناهار و شام، تمامی خدمات غذا و غیره می شود. ...
بررسی حقوقی تجمعاتی که از نظر عده ای قانونی و از نظر عده ای مخل نظم عمومی اند/دوگانه خودی و غیرخودی
مفهومی استعاری برداشت می کردند، اما این یکی انگار واقعا نانی برای خوردن ندارد و چوب خط قرض گرفتن از بقال محل و دوست و آشنا هم برایش پر است. آن دیگری تمام پس اندازش را داده به یکی از کارخانه های معروف خودروسازی و آنها هم با قراردادی نه چندان منصفانه که جریمه دیرکرد روزانه تحویل خودرو در آن صفر درصد قید شده، وعده داده اند دو ماه دیگر خودرواش را تحویل دهند. دو ماه می گذرد و خبر می رسد اختلافی میان دو ...
از پوشک گرفتن کودک، وقت خداحافظی رسیده یا نه؟
استقلال در رفتارش باشد و دوست داشته باشد مستقل کارهایش را انجام دهد، مثلا خودش غذایش را بخورد یا لباس هایش را درآورد. نسبت به استفاده از لگن و کنار گذاشتن پوشک اعتراضی نداشته باشد و همکاری لازم را در حد توانش نشان دهد. از کلماتی برای آگاه کردن شما نسبت به خیس بودن یا کثیف بودن پوشکش استفاده کند و قبل از انجام عمل دفع و ادرار بتواند با این اسامی وضعیتش را اعلام کند یا حتی قادر باشد خودش را نگه ...
آموزش دستشویی رفتن به کودک، اینقدر عجله نکنید!
.... تهیه اسباب بازی صدادار پلاستیکی مخصوص توالت رفتن هم مهم است تا کودک فقط هنگام دفع اجازه بازی با آن را داشته باشد. همین که او دستور لباستو در آر، برو بنشین روی لگن و بیا یه عکس برگردان جایزه بگیر. را اجرا کند و ساعتی یکبار این کار انجام دهد، شروع خوبی است و چه دفع داشته باشد چه نه، باید عکس برگردان را بگیرد. کودک را عادت دهید 3 بار در روز، 10 دقیقه بعد از مصرف هر وعده غذایی 5 تا 10 ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب | درمان کبد چرب بدون درد و بدون عوارض!
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان آن را دنبال می کند، بدون درد و بدون عوارض! برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را ...
گفت و گو با فریدون جیرانی، درباره داستان های جنایی و خفگی
داورهای دیگر تاثیر می گذارند. من قبلش هم در مصاحبه ای گفته بودم دوره فیلمسازی محمدرضا هنرمند تمام شده است. که اینجا برایت گران تمام شد! من با توجه به شرایط کلی جامعه گفته بودم دوره فیلمسازی هنرمند تمام شده است. وقتی نظر من را دیدند، فیلم را کنار گذاشتند و اصلا راجع به آن از اول حرف نزدند. چون اگر حرف می زدند، حداقل ایمان امیدواری و مسعود سلامی را نامزد می کردند. درحالی که در ...