سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهند شما انسان کمال گرایی هستید
کسب کمال باشند، از شکست خوردن می ترسند. مشکل افراد کمال گرا این است که می خواهند از خود واقعی شان اجتناب کنند. این اجتناب به استرس، اضطراب، افسردگی، اختلالات تغذیه ای و حتی خودکشی منجر می شود. دکتر پائول هیوت و روانشناس مشهور، گوردون فلت ، مشهورترین محققان در زمینه ی رفتارهای کمال گرا، معتقدند افرادی که حس می کنند زیر فشار اجتماعی بهتر بودن قرار دارند، مدام سعی می کنند انتظارات بیشتری ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
پُر کالری مصرف کرده بودند و نتیجه اینکه، آنهایی که قبل از خوردن ورزش کرده بودند، وزن اضافه نکردند. اما اگر به قصد رقابت و مسابقه تمرین می کنید، مثلا ماراتن یا ورزش های سه گانه، باید صبحانه بخورید تا انرژی لازم حین تمرین داشته باشید. 3. راحت باشید و قهوه تان را بنوشید بهتر است حس بدی نسبت به قهوه ی صبحگاهی تان نداشته باشید. محققان ثابت کرده اند آنهایی که عادت به ...
چرا غذاهای ایرانی خیلی مفید نیستند؟
، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری می کند و باعث کاهش تمرکز ذهن می شود. غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد. بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن نیز فسفر مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر را از مغز برمی دارد که موجب کندذهنی می شود ...
شخصیت شناسی افراد از روی لبخند
هایتان را بهم می فشارید یا آنها را به گوشه لب تان می برید، در واقع در حال کنترل کردن عصبانیت تان هستید. در این شرایط شما به کمک ماهیچه های لبان تان می خواهید خنده تان را کنترل کنید که این حالت نشانه ای از عصبانیت پنهان شده در پشت لب هایتان است. شما زیر فشارید افراد زمانی که تحت فشار قرار می گیرند، عکس العمل های مختلفی از خود نشان می دهند که این حالت خنده یکی از آنهاست. به عنوان ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
کمک تخمیر کردن است، از این رو این ماده به مواد مغذی آسیبی نمی رساند. این ماده لیست بلند پایه از مزایا برای سلامتی انسان ها دارد. از جمله مزایای روغن کبد ماهی می توان به روشن و شفاف کردن پوست، تعادل روحیه، تعادل در هورمون های بدن و درمان اختلالات ایمنی بدن اشاره کرد. شما می توانید از این ماده برای برطرف کردن عفونت های سینوسی نیز بهره ببرید. 10. استفاده از روغن پونه کوهی فقط ...
سفرهای هوایی با بدن و مغز انسان چه می کنند؟
اکسیژن بر روی عملکرد آنها تأثیرگذار خواهد بود. کاهش فشار و رطوبت در پرواز، حس چشایی و بویایی انسان را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. حساسیت سلول های چشایی نسبت به مزه های شور و شیرین می تواند تا 30 درصد کاهش یابد و غذاها بی بو و بی مزه به نظر آیند. کاهش رطوبت حتی می تواند پوست انسان را به میزان 37 درصد خشک تر کند که این موضوع باعث خارش پوست می شود. اضطراب اما بدترین عارضه پرواز و ...
برنامه تغذیه پیش دبستانی، متفاوت است؟
مورد تاکید قرار می گیرد، اما برنامه ها نسبت به نیازهای کودکان انعطاف پذیر است. همچنین در برنامه های آموزش پیش دبستانی ایجاد خود انضباطی یعنی انضباطی که از درون خود کودک ناشی می شود مورد تاکید قرار می گیرد. ویتامین A: ویتامین آ برای رشد و نمو بدن ، سلامت پوست و حفط قدرت بینایی ضروری است . این ویتامین در جگر ، قلوه ، زرده تخم مرغ ، شیر و انواع سبزی های دارای برگ سبز مثل اسفناج و ...
اقامت در فضا مغر را فشرده می کند
جریان مغزی نخاعی و خون را در مغز مختل خواهد ساخت. فضانوردان با ورود به خلاء تغییر جریانی را در بدن احساس می کنند که باعث وارونه شدن برخی از عملکرد های بدن خواهد شد. اگرچه انطباق با شرایط خلاء چندان به طول نمی انجامد، اما طی روزهای بعدی به واسطه کج شدن 12 تا 20 درجه ای طبیعی سر به سمت پایین مسائل دیگری از جمله گیج شدن بروز پیدا می کنند. با ورود به خلاء، مایعات بدن حرکت از بخش ...
- حسین تهرانی نیک نژاد - ؛ نخبه ایرانی در سرزمین سامورایی ها
اختراع را در زمینه خودروهای بدون راننده ثبت کرده است. ده ها مقاله ای که او در زمینه این تکنولوژی پیشرفته نوشته است، جزء منابع اصلی محققان سراسر جهان در این زمینه هستند. در یک تماس اینترنتی بعد از پایان ساعت کاری اش با او در مورد این پیشرفت گفتگو کردیم. حسین تهرانی در دوران تحصیل نمونه یک شاگرد درسخوان بود؛ از آنها که مقاطع تحصیلی را یک پله در میان و به سرعت پشت سر می گذارند. دیپلم را ...
فاصله هایی که غرق ابهام اند
در دست داشتن آنان را ضمانت بیشتری برای پایداری خود می داند که تصوری کاملاً غلط است. و از آن بدتر رانت خوار کردن و وابسته کردن نامحسوس رسانه ها که بزرگترین خطای استراتژیک است. این مثل آن است که ما تمام اندام ها و سازوکارهای هشدار دهنده در بدنمان (مثل احساس درد) را از بین ببریم و خودمان را در معرض همه خطرات بیرونی و درونی علیه کالبدمان قرار دهیم. تصدی گری دولت برای رسانه ها باید از بین ...
سفر هوایی چه تاثیری بر مغز شما می گذارد؟
شدن هواپیما، احساس خستگی می کنم و خیلی راحت خوابم می برد. کاهش اکسیژن می تواند عامل مهمی در از دست دادن هشیاری باشد.٬٬ ممکن است بتوانید چشمان خود را به اندازه کافی باز نگه دارید تا ببینید که خدمه پرواز نور کابین را کم می کنند، اما در این صورت ممکن است مورد دیگری از آثار کاهش فشار هنگام پرواز را تجربه کنید. تنها در ارتفاع پنج هزار پایی قدرت دید در شب انسان ممکن است بین 5 تا 10 در صد کاهش ...
10 نکته مهم اهمیت خواب
صبح زود را به نصفه شب ترجیح می دهند اندکی بیشترند. نکته مهم این است که ساعت طبیعی مان به طور کامل از کنترل ما خارج نیست. مثلا کسانی که به طور طبیعی دیر می خوابند و دیر بیدار می شوند می توانند شب ها کمتر خودشان را در معرض نور قرار بدهند و کاری کنند که در طول روز بیشتر در معرض نور باشند.یک تیم محققان آمریکایی گروهی جغدصفت ها را به سفر بیرون شهر بردند، جایی که نور مصنوعی نباشد. ظرف 48 ساعت، ساعت طبیعی شان حدود دو ساعت جلو رفت. منبع : bbc ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
.... فیبر، قادر به هضم شدن توسط بدن انسان نمی باشد، زیرا بدن ما آنزیم های ضروری برای شکست فیبرها را ندارد. در نتیجه، فیبر باعث افزودن حجم به غذای ما می شود، بدون اینکه هیچ کالری اضافی را به غذایتان اضافه کند. سریع ترین و راحت ترین راه کاهش کالری و کاهش وزن و در عین حال داشتن حس سیری، خوردن غذاهایی است که حاوی فیبر بیشتری هستند. خوردن چغندر، راه خوبی برای وارد کردن فیبر به رژیم غذایی ...
حبس شادی در حباب شیشه ای
: من اگر در این کشور مسئول بودم قطعا اولین کاری که می کردم این بود که فشارهای اقتصادی را از سر مردم برمی داشتم. این تنها دلیل شاد نبودن مردم است. آزادی های بیشتری به زنان می دادم؛ چرا باید برای ورزشگاه رفتن زنان تا این حد فشار وارد کنند. شهر از آن مردم نیست جامعه شناسان معتقدند وقتی جامعه به ویژه جوانان از شادی فاصله می گیرند ، جامعه به سمت خشونت پیش می رود که این امر باعث بروز ...
پیش بینی فروش 30 میلیارد دلاری آیفون 10 در تعطیلات سال نو/ شیائومی در حال کار بر روی جانشین تبلت های ...
آیفون تاریخ را معرفی کرد. باتوجه به فناوری های جدیدی نظیر تشخیص چهره، واقعیت افزوده و همچنین طراحی جدید و خاص این دستگاه، انتظار می رود باوجود قیمت بالا، تقاضای زیادی برای خرید این دستگاه در تعطیلات سال نوی میلادی، وجود داشته باشد. به تازگی تحلیلگر مؤسسه مورگان استنلی، پیش بینی کرده است که به لطف تغییرات چشمگیر این دستگاه، کاربران نیاز بیشتری به تغییر تلفن هوشمندشان حس خواهند کرد؛ همین موضوع باعث ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
کلیه ها برای اینکه سالم بمانند باید بین مقدار کلسیم و فسفر توازن ایجاد کرده و از ازدیاد این نوع مواد معدنی جلوگیری کنند. همچنین کلیه های بیمار به راحتی نمی توانند مقدار اضافی کلسیم یا فسفر را کاملا از بدن خارج کنند. از طرف دیگر، کلیه برای پاکسازی فسفر اضافی بدن، به جای دفع آنها از بدن، از کلسیم موجود در مغز استخوان استفاده کرده و بدین ترتیب سعی می کند بین این دو ماده معدنی توازن ایجاد ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
...، پوست و محتوای موز را درون ظرفی مخلوط کنید و به مدت حداقل 10 دقیقه سرخ کنید یا بپزید. این کار باعث می شود که خود موز رسیده تر و نرمتر و پوست آن نیز نازک تر و شیرین تر شود و راحت تر خورده شود. پوست کرکدار این میوه نیز خوردنی است اما برای خوردن آن، ابتدا باید این میوه را بخوبی بشویید. مزایای خوردن کیوی با پوست آن است که لایه بیرونی یا همان پوست کیوی شامل هر دو نوع فیبر حل شدنی و حل نشدنی است و ...
از رئالیسم و سادگی فرار می کنم
اصلی فیلم را بازی می کند. این همکاری و رفاقت چهارساله و جنس جسارت و نوع فیلمسازی آبست در اولین تجربه سینمایی اش، باعث شد شهرام مکری و عبد آبست را در یک میزانسن دونفره در دفتر کار شیک و مدرن آبست سی ساله ببینیم و پای صحبتشان درباره کلیت و جزییات تمارض و تحلیل آن بنشینیم. عَبِد، تمارض فیلم رادیکالی برای سینما است؛ به طور کلی برای سینما، نه فقط برای سینمای ایران. به نظر می رسد سینمای ایران ...
12 معجزه شگفت انگیز در این میوه پاییزی
... ضد افسردگی روغن اساسی انار می تواند احساس خوشایندی را در انسان شکل دهد و همچنین موجب آرامش ذهن شود. در نتیجه، این ماده به عنوان یک عامل ضد افسردگی کار می کند. روغن اساسی انار به رهایی از استرس و شکل گیری احساس آرامش در فرد کمک می کند. حفظ سلامت پوست برخی پژوهش ها نشان داده اند که انار برای پوست انسان نیز خوب است. مصرف این میوه به بازسازی پوست آسیب دیده کمک می ...
لباس واقعیت به داستان پوشاندم
نابسامانی های اجتماعی در بطن جریانات اجتماعی نیستند. در واقع خود را درحصار حرفه، دنیای خاص خود و زندگی وعقاید شخصی شان محصور کرده اند و به همین خاطر مورد انتقاد های ملایم وگاه تندی قرار می گیرند. شما چه دیدگاهی در این باره دارید؟ اعتقاد دارم که انسان درانتخاب روش ونوع رفتارخود در زندگی آزاد است. بنابراین، نمی توانم برای دیگران تعیین تکلیف کنم و راه و چاه نشان شان بدهم. به نظر من، ابراهیم گلستان ...
زندگینامه”طیب”گنده لاتی که”شهید”شد
می کرد و مراسم روضه خوانی برپا می کرد. محل عزاداری هم در محله سوهان پز خانه و باغ فردوس که در مولوی قرار داشت صورت می گرفت. خیلی هم مجلل محله را طاق نصرت می زدند. علاقه و عشق خاصی هم به امام حسین(ع) داشت؛ به نظر من هم این عشق و علاقه بود که باعث نجات طیب شد. این برگزاری دسته عزاداری آن زمانی که هم طیب به قول معروف گنده لاتی برای خودش بود راه انداخته بود. از میدان قیام (میدان شاه سابق ...
سرما باز هم خسارت زد
روغن زیتون دست کم 99 گرم روغن مورد نیاز یک انسان تامین می شود. راه های تشخیص روغن زیتون مرغوب غلامرضا شهسوار، باغدار زیتون در گفت وگو با گسترش تجارت درباره راه های تشخیص روغن زیتون بیان می کند: روغنی که در اثر فشار از بطری خارج شود، مرغوب ترین و باکیفیت ترین نوع روغن زیتون است. این روغن بدون حرارت دادن یا اضافه کردن ماده شیمیایی تهیه شده و طعم و مزه خوبی دارد. به گفته این فعال ...
چه اخلاقی دارید؟
داشته باشید که هیچ نوع کاراکتر شخصیتی در انسان ها ثابت نیست و انسان ها می توانند با اراده شخصی یا تحت آموزش قرار گرفتن، از خطراتی که در کمین آن هاست دور بمانند. دکتر ویلیامز می گوید: افراد دارای شخصیت A که در کلاس های گروه درمانی و مشاوره حضور پیدا کرده اند نسبت به افرادی با همین شخصیت که در این کلاس ها حضور پیدا کرده اند نسبت به افرادی با همین شخصیت که در این کلاس ها شرکت نکرده اند، کمتر در معرض ...
آیا می دانید؟
از والدین دور شود و وقت خود را در یک جعبه شیشه ای صرف کند. محققان Empa، با توسعه این فناوری جدید مشکل والدین را برطرف کرده اند.آنها برای تولید این فناوری جدید فیبرهای نوری که از رشته معمولی پهن تر نیستند را در پارچه های سنتی تعبیه کردند.این کار استفاده از آن را آسان کرده و مانند لباس های دیگر کودک، احساس راحتی را منتقل می کند و همچنین برای والدینی که در طول درمان کودکانشان از آن استفاده ...
طرح ایلان ماسک برای اتصال مغز نوبه کامپیوتر، چه زمانی عملی می شود؟
نسخه های پیشرفته تری هم در حال گذراندن آزمایش های کلنیکی (روی انسان) هستند. از سوی دیگر ایمپلنت های کمپانی Cochlear ، تبدیل به یکی از موفق ترین و پرکاربردترین ایمپلنت های بیونیک شده اند. هم اکنون بیش از 300 هزار نفر در سراسر جهان از این ایمپلنت های کاشت حلزونی برای شنیدن استفاده می کنند. اما رابط های مغز و کامپیوتر دو سویه (BBCI) که می تواند، سیستم عصبی را تحریک کنند و سیگنال ها را ثبت ...
درمان اوتیسم در کودکان، تاثیر ماساژ چقدره؟
تمرینات محسوب می شود. تنها مسئله قبل از اجرای ماساژ درمانی، ارتباط بر قرار کردن درست با کودک است. اغلب کودکان اوتیسمی نسبت به ماساژ درمانی واکنش نشان می دهند مخصوصا برای کودکان بیش حس، هر نوع لمس و احساس لمس کردن آزار دهنده است. بنابر این طبیعی است که در ابتدا در برابر این جریان مقاومت کنند. به همین دلیل کارشناسان و متخصصان برای این کودکان، تمرینات حسی را به صورتی طراحی و اجرا می کنند که رفته رفته ...
استکبارستیزی محور شعارهای انقلابی
خود حاکمیت داشته و آنها را تحت فشار و ظلم قرار دهند و همچنین می توانند بین المللی باشد، بدین معنا که دولت و یا کشوری سایر جوامع و ملت ها را استثمار و به استضعاف بکشاند که نمونه بارز آن در گذشته و حال اعمال سیاست های استعمارگونه و امپریالیستی قدرت های بزرگ شرق و غرب در جهان می باشد. (سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران، منوچهر محمدی، نشر دادگستر، 1377، ص33) امروزه در فرهنگ سیاسی دنیا، واژگانی نظیر ...
نقش امام باقر علیه السلام در تغییرات فرهنگی سیاسی
تنها وجود نداشت، بلکه ارعاب و تهدید و قتل چنان بود که کسی جرأت ابراز و اظهار شیعه گری و علاقه اهل بیت نداشت، ابن ابی الحدید در این باره می نویسد: ارعاب و تهدید به حدی رسید که مسلمانان ترجیح می دادند آنها را کافر و زندیق بنامند؛ ولی شیعه علی نگویند. شیعیان چنان در فشار قرار گرفتند که نه تنها به بیان فضایل و مناقب علی، که بنی امیه از انتشار آن جلوگیری می کردند، نمی-پرداختند، بلکه حتی درباره مسائل و ...
دولتمردان، تاریخ سیاسی آمریکا را ورق بزنند / از اروپای همراهِ آمریکا نباید غافل بود
مبارزه با استکبار را با اسارت، کتک و تازیانه به پایان رساندند، به دلیل اینکه مردم شام اهل بیت را نمی شناختند ایشان خود و علی (ع) را معرفی کردند و با پیروزی به مدینه بازگشتند. وی با بیان اینکه مسیر آخرت طولانی است خاطرنشان کرد: پیامبر فرمودند اولین منزل آخرت قبر است. قبر هم چراغ وهم فرش و هم نور می خواهد فراهم کردم این ها با وسایل مادی صورت نمی گیرد بلکه با تقوا، عمل صالح و تبعیت از پیامبر ...
بررسی جدید ترین تحقیقات پیرامون خودروهای اتوماتیک
اینکه خودم رانندگی کنم، بیشتر احساس امنیت می کنم. رانندگی در وضعیت خودکار تحت شرایط مناسب بیرت فینکندی، مهندس مکانیک گروه فولکس واگن می گوید: تحت شرایط مناسب، یعنی وقتی سرعت از 130 کیلومتر بر ساعت کمتر باشد، جاده خط کشی داشته باشد و مشغول مانورهای ناگهانی و پرخطر نباشم، سیستم به من خبر می دهد که آماده هدایت خودکار است و من می توانم با فشار دادن دو دکمه آن را فعال کنم. ...