سایر منابع:
سایر خبرها
گرانولای خانگی؛ صبحانه ای مقوی و بی نظیر
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی: می توانید از این به بعد در منزل گرانولا بپزید، این کار خیلی آسانتر از آن چیزی است که فکر می کنید. این گرانولای خانگی حتی از گرانولای فروشگاه هم خوشمزه تر است. مواد لازم: جو پرک: 2 پیمانه بادام خام (خرد شده): 100 گرم بادام هندی خام (خرد شده): 100 گرم عسل: 3 قاشق سوپ خوری ملاس نیشکر: 3 قاشق سوپ خوری ارده: 3 قاشق سوپ خوری ...
سوپ ساده و دلچسب پاستا و سبزیجات
...> مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن آواکادو یا کره یک پیمانه هویج خرد شده یک پیمانه کرفس خرد شده سه چهارم پیمانه پیاز زرد خرد شده یک پیمانه لوبیا خرد شده 5 حبه سیر رنده شده یک قاشق غذاخوری ادویه ایتالیایی (ترکیب پودر رزماری، سیر، فلفل قرمز، جعفری خشک، آویشن، ریحان خشک) یک عدد برگ بو یک پیمانه کدو سبز خرد شده دو عدد گوجه خرد شده تا 400 گرم لوبیا سفید (به مقدار دلخواه)، خیس کرده ...
چاشنی های خوشمزه برای سالاد
. همچنین می توانید مواد را داخل یک غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب و صاف شوند به هم بزنید. 2. چاشنی سالاد خود را حداقل 30 دقیقه و ترجیحا به مدت دو ساعت پیش از سرو در یخچال به حال خود رها کنید تا مزه ها در هم ترکیب شوند. ارزش تغذیه ای: اندازه هر سرو: دو قاشق غذاخوری کالری: 31 چربی کل: 1.6 گرم سدیم: 333 میلی گرم کربوهیدرات کل: 2.3 گرم فیبر غذایی: 0.3 گرم قند: 1.6 گرم مناسب برای انواع مختلف سالاد، فرو بردن سبزیجات، پیتزا یا هر چیز دیگر در آن ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
چگونه برنج را با نارگیل می آمیزند و استفاده می کنند. مواد لازم مواد مورد نیاز برای 6-4نفر حدود 390گرم شیر نارگیل 2پیمانه برنج 2قاشق غذاخوری شکر (بهتر است از شکر قهوه ای استفاده شود) یک و نصف قاشق چای خوری نمک نصف پیمانه کشمش پلویی (اختیاری است و اگر دوست ندارید می توانید حذف کنید) 3فنجان آب توجه اگر شیر نارگیل طبیعی پیدا نکردید و مجبور شدید که از شیر ...
درمان خانگی وز وز گوش
سیب 2 قاشق چای خوری سرکه سیب و کمی عسل را در یک لیوان آب مخلوط و این محلول را روزانه 2 تا سه بار میل کنید. طرز مصرف ریحان یک مشت ریحان را در مخلوط کن بریزید و آن را به شکل پوره درآورید. خمیر را روی یک صافی قرار دهید و با پشت قاشق آب آن را خارج کنید. این آب را کمی گرم کنید، سپس با استفاده از قطره چکان، 2 تا سه قطره از آن را درون گوشتان بریزید. این درمان را روزانه 2 ...
تارت گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید!
سیر (ریز خرد شده): 4 حبه گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شده): یک کیلوگرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم برگ بو: 2 عدد پودر آویشن: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: زرده تخم مرغ: 1 عدد سفیده تخم مرغ: 1 عدد تارت گوجه فرنگی طرز تهیه: برای تهیه سس ...
با این 4 ماسک پوستتان را مثل آینه صاف و شفاف کنید
...> زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی ، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با مقداری زردچوبه با هم مخلوط کرده تا به هم چسبیده و حالت خمیری پیدا کرده و حدود 20 دقیقه بعد با آب گرم بشویید. قرمزی پوست را با این ماسک از بین ببرید 3.شیر و عسل خالص شیر و عسل خالص را با هم ...
روستای لاویج
سوغاتی های لاویج با توجه به محصور بودن منطقه به وسیله جنگل و درختان انبوه، صنایع دستی چوبی است. که در گذشته ها ی نه چندان دور از ابزارهای مهم زندگی مردمان منطقه به شمار می رفت، ولی امروزه بیشتر جنبه زینتی به خود گرفته است. به طوری که این صنایع دستی زینت بخش مغازه ها و فروشگاه های صنایع دستی منطقه و شهرهای مجاور شده است. از آن جایی که این منطقه از پوشش گیاهی کافی و آب فراوان برخوردار است، دام ...
لاغری سریع با لیموناد چای سبز!!
به آب اضافه کنید. _ درب ظرف را ببنید تا مواد با هم بجوشند. _ ظرف را از روی حرارت برداشته و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آب گرم قرار داده و اجازه دهید آن را به مدت سه تا پنج دقیقه در آن بماند، سپس صبر کنید تا ترکیب خنک شود. _ ترکیب بدست آمده را از صافی رد کرده و در یک فنجان بریزید. _ آب لیمو را در فنجان بریزید. _ دو قاشق چای خوری عسل ارگانیک را به نوشیدنی اضافه کرده و ...
آموزش تصویری: تهیه ولووان مرغ و تره فرنگی
امتحان کنید. مواد لازم برای پر کردن 4 عدد ولووان: 10 گرم کره 15 گرم پیاز خرد شده 15 گرم تره فرنگی خرد شده 30 گرم مرغ نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی یک قاشق چایخوری آرد 30 میلی لیتر شیر مواد لازم برای دور ولووان: 240 گرم خمیر هزارلا یک عدد تخم مرغ مواد لازم برای تزئین: شوید و جعفری تازه خرد شده طرز تهیه: دمای فر را روی 180 ...
طرز تهیه طاجین گوشت
در ظرف مناسب بریزید و درب آن را محکم ببندید تا عطر و بوی آن از بین نرود. حالا شما 3 قاشق ادویه راس الحانوت مراکشی دارید. مواد لازم برای طاجین گوشت و به مراکشی : گوشت قرمز 600 گرم میوه به متوسط 4 عدد نخود 500 گرم جعفری خرد شده 4 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی متوسط 5 عدد سیر 3 حبه ساقه کرفس خرد شده 1 عدد پیاز ...
طرز تهیه سوپ قارچ کرمی
سلامتیسم در روزهای سرد زمستانی که در پیش رو داریم، سوپ قارچ یکی از بهترین انتخاب های شما برای پیش غذا یا حتی شام خواهد بود. این سوپ خوشمزه انواع مواد مغذی را در خود دارد و خوراک مناسبی برای گیاه خواران عزیز است. یک قاشق غذا خوری روغن زیتون فرابکر 700 گرم قارچ خرد شده (تکه های باریک) یک عدد پیاز متوسط (خرد شده) 3 قاشق غذا خوری آرد 2 ...
چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
غذاهایی را تهیه کنید که مورد علاقه او باشد; اما در این موارد نیز اصرار زیادی به خوردن یا تمام کردن غذای او نداشته باشید. 5- غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف و سفره و حتی غذاهایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند (مثل نارنجی یا قرمز)، زیرا رنگ ها و غذاهای خوشرنگ و بو موجب تحریک اشتهای کودک می شوند. در ضمن، هنگام صرف غذا، مرتبا به بشقاب کودک تان نگاه نکنید. همچنین توضیح درباره محسنات ...
صبحانه های خوشمزه با انواع تست
تزئین کنید تا شکل صورتک های مختلف روی نان تست درست شود. این تست ها صبحانه کاملی برای کودکان هستند. تعداد نفرات: 4 نفر تست کدوی تنوری مواد لازم کدوی سبز/ چهارعدد پیاز/ یک عدد سیر/ 2 حبه جعفری/ یک و نیم فنجان گوجه فرنگی/ چهارعدد ماست یونانی/ دو فنجان پودر آویشن/ یک قاشق چای خوری ...
درمان کک و مک در کودکان، راه چاره
گیاهانی در طبیعت وجود دارند که جایگزین مناسبی برای درمان کک و مک های پوستی به جای داروهای شیمیایی هستند. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و زیبایی گفت: کک و مک یکی از بیماری های پوستی است که در میان خانم هایی که پوست گندمی و سفید دارند، شیوع بیشتری دارد، اما بیشتر پزشکان درمان قطعی برای آن سراغ ندارند. بروز کک و مک به دو شکل کلی می باشد: کک و مک مادرزادی و کک و مک ایجاد شده بعد از سنین ...
روش لاغری در خواب، توصیه به بانوان
سبزیجاتی مثل کلم، کاهو، لوبیا سبز، خیار، گوجه فرنگی و ... باشد. بهتر است غذایتان را بخارپز یا در ماکروویو آماده کنید تا مقدار زیادی از چربی های غذا گرفته شود. برای ایجاد تنوع غذایی می توانید سوپ سبزیجات یا سالاد نیز میل کنید. حداقل هفته ای 3 شب باید این برنامۀ غذایی را دنبال کنید تا چند کیلوی اضافی مورد نظر را کم کنید و بعد از آن گام درست را برای حفظ وزن مطلوب بردارید. 3- حداقل هشت ساعت ...
خام گیاه خواری و فواید آن، زنان حتما بخوانید
در حقیقت برخی مواد غذایی هستند که طی مراحل پخت – جوشاندن، بخارپز کردن، کبابی کردن، سرخ کردن، و دیگر انواع پخت و گرم کردن غذا- مواد مغذی شان را از دست می دهند. در این بخش شما را با برخی از آن ها آشنا می کنیم. 1- چغندر چغنر را به ذلایل زیادی - چه به صورت خام چه به صورت پخته - در برنامه غذایی خود جای دهید.. این سبزی دارای مقادیر بسیاری فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، ویتامین B فولات ...
17 آبان ترفندهای آشپزخانه
...: نادیا زکالوند پیش غذا در مهمانی ها معمولا غذاهای خوبی تهیه می شود و البته هر سفره خوب مهمانی، پیش غذا لازم دارد. شما چه مهمانی ساده در کنار خانواده خود داشته باشید و چه قرار باشد کنار دوستان تان یک عصرانه مختصر میل کنید، باید پیش غذای مناسبی تدارک ببینید. البته قرار نیست پیش غذای بی نظیر و یا فوق العاده ای آماده کنید. یک پیش غذای ساده و مختصر اما بسیار خوش طعم می ...
طرز تهیه پیتزا فنجانی
...: 1⁄4 پیمانه طرز تهیه پیتزا فنجانی : برای درست کردن پیتزا فنجانی ابتدا مواد لازم را تهیه کرده و کنار بگذارید. فر را روی 375 درجه فارنهایت گرم کنید. خمیر را صاف کنید و در اندازه های مناسب فنجان در شکل های دایره ای ببرید. داخل ظرف جداگانه ای مرغ های ریش شده و سس را با هم مخلوط کنید. نصف فنجان ها را با مرغ و سس پر کنید. سپس روی آن یک لایه کلم بروکلی، یک لایه ...
طرز تهیه موساکای هویج و مرغ
امپراتوری سابق عثمانی و دارای تنوع منطقه ای و محلی فراوانی است.در ترکیه آن را تفت داده و به سبک کاسرول سرو کرده و به صورت گرم یا دمای اتاق مصرف می کنند. نوعی از آن در جهان عرب سرد خورده می شود. در بالکان به صورت لایه لایه تهیه شده و به صورت گرم سرو می شود. در بیشتر انواع آن روی آن لایه ای ضخیم از سس متشکل از شیر و تخم مرغ (کاستارد) یا آرد (سس بشامل) می ریزند. مواد لازم برای موساکای هویج و مرغ ...
نان موزی طعم دار؛ یک میان وعده مقوی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این نان موزی با کمک دارچین و جوزهندی طعم فوق العاده ای به سفره شما داده می دهد. این نان یک میان وعده مقوی و خوشمزه به حساب می آید. می توانید این نان خوشمزه را وقتی از فر خارج می کنید و هنوز گرم هست میل کنید هم چنین با کره طعم بسیار خوبی دارد. نان موزی را در ظرف در بسته و در دمای اتاق نگهداری کنید تا رطوبتش حفظ شود. مواد لازم: سه ...
چند غذای خوشمزه با تخم مرغ
* میزان سرو: 2 نفر مواد لازم: نان همبرگری: 1 عدد ژامبون: 4 الی 6 ورقه تخم مرغ: 2 عدد نمک: به مقدار لازم مواد لازم سس: کره: 150 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد آب سرد: 2 قاشق سوپ خوری آب لیمو سنگی: 1 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم چند غذای خوشمزه با تخم مرغ طرز تهیه: ابتدا ...
طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
می توانید از ران مرغ بدون پوست و سویا سس کم سدیم استفاده کنید. – این غذا 571 کیلوکالری دارد. مواد لازم برای چهار نفر: 900 گرم ران مرغ با استخوان 450 گرم سیب زمینی کوچک نصف شده 450 گرم هویج پوست کنده یک پیمانه پیاز خرد شده 450 گرم لوبیا سبز تمیزشده جعفری تازه خردشده نمک و فلفل به مقدار دلخواه مواد لازم برای سس سیر و عسل: یک سوم پیمانه عسل یک ...
تاکوی گوشت را با کلم قرمز میل کنید!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: گوشت سرسینه بسیار ترد می شه و این باعث میشه که تاکو هم خوشمزه بشه. این غذای خوشمزه مکزیکی رو در کنار سالاد کلم قرمز میل کنید. مواد لازم: سیر 2 بوته روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم گوشت 2 کیلوگرم فلفل سیاه به میزان لازم فلفل پاپریکا 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل چیلی 1 قاشق غذاخوری روغن کانولا 3 قاشق غذاخوری ...
چیکن پارمسان؛ یک غذای ایتالیایی خوشمزه
.... مواد لازم: یک و نیم پیمانه پودر سوخاری یک دوم پیمانه آرد یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه چهار عدد سینه مرغ بدون استخوان و پوست یک قاشق غذاخوری آب دو پیمانه سس گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک دوم پیمانه پنیر پارمسان یک و سه چهارم قاشق چایخوری پودر سیر یک قاشق غذاخوری نمک یک عدد زرده تخم مرغ یک عدد سفیده تخم مرغ یک پیمانه پنیر موزارلا دو برگ ریحان تازه خرد شده ...
اسپرینگ رول سبزیجات، یک پیش غذای فوق العاده
...؛ مواد لازم : قارچ 80 گرم روغن گیاهی1 لیتر کلم سبز200 گرم هویج1 عدد پیازچه3 عدد زنجبیل1 تکه فلفل چیلی قرمز1 عدد ریحان1 دسته گشنیز1 دسته رشته ورمیشل50 گرم روغن کنجد20 میلی لیتر جوانه گندم75 گرم بادام زمینی3 قاشق غذاخوری سس سویا4 ...
نقش تغذیه در بارداری، بهترین ها را بخورید!
ارتقا ندارد اما نقش تغذیه در باهوش شدن بچه ها تا 2 سالگی، بیشتر از زمانی است که مثلاً آن ها دیگر کنکوری شده اند و می خواهیم خوراکی هایی برای افزایش هوششان در برنامه غذایی آن ها بگنجانیم. البته ما تا آخر عمرمان هم می توانیم حافظه کوتاه یا بلندمدت خود را با کمک مواد غذایی سالم یا ورزش های فیزیکی و فکری تقویت کنیم اما بعد از طی روند تکامل مغز، دیگر نمی توان به افزایش خارق العاده هوش یا همان IQ با کمک ...
درمان زردی با طب سنتی، نتیجه دارد؟
شیر مادر، از اوایل تولد نوزاد، می تواند با پر آب نگه داشتن بدن نوزاد و تحریک مجرای گوارشی، در کاهش خطر زردی موثر باشد. 4. مادر از هفته سی و هشتم بارداری و بعد از زایمان از مصرف غذاهای چرب، تند و دارای مزاج بسیار گرم پرهیز کند. 5. بعضی از ترکیبات طبیعی اگر چه در حالت معمول قابل تجویز به نوزاد نیست، اما اگر مادر آن را مصرف کند از طریق ترشح مواد موثر آن در شیر به نوزاد منتقل می ...
نانک سوسیس، پیش غذا یا غذای اصلی؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی – راضیه عمادی: این نانک خوشمزه را میتوانید به عنوان پیش غذا و یا غذای اصلی سرو کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم: آرد: 4 الی چهار و یک دوم پیمانه خمیرمایه: 10 گرم شکر: 1 قاشق سوپ خوری + مقداری برای پاشیدن روغن زیتون: 1 پیمانه سرشیر: 3 قاشق سوپ خوری سفیده تخم مرغ: 2 عدد نمک: 1 قاشق سوپ خوری شیر گرم: 1 پیمانه کره (ذوب ...
صاحبان صنایع به اندازه یک کارمند هم سود نمیکنند/مسئولین دولتی باید قدر شرکت های خصوصی را بدانند
مترمربع در شهرک صنعتی بوعلی همدان تاسیس شد . این شرکت در سال 1373 با اخذ پروانه بهره برداری و همچنین پروانه ساخت برای 15 نوع محصول فعالیت تولیدی خود را آغاز کرده است؛ نکته قابل توجه این که شرکت ابتدا با همکاری 20 نفر پرسنل فعالیت تولیدی خود را آغاز کرد و با توجه به پیشرفت و توسعه ، در حال حاضر از 900 نفر پرسنل خبره و کارآمد در بخش های مختلف استفاده میکند که این اتفاق جای خوشحالی و حمایت ...