خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خارج از ساعت فیزیولوژیک بدن غذا نخورید
، سیب زمینی، برنج، شکر و...) قبل از خواب، باعث افزایش یکباره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی رنگ می سازد. طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک ...
مواد غذایی مورد نیاز خانم ها
... مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید همچنین میوه های ریز سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها پیشگیری می کنند و به این ترتیب از پیری زودرس جلوگیری به عمل می آورند. هویج یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای خانم هاست، هویج حاوی بیشترین میزان بتاکاروتن است. بتاکاروتن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و پوست خانم ها را خوش آب و رنگ می کند. ماهی های چرب به سبب دارا بودن اسید های چرب ضروری از جمله امگا 3 باعث می شوند زنان خوش خلق شوند و و از افسردگی آنها پیشگیری می کند. توصیه می شود خانم ها هفته ای 2 مرتبه ماهی میل کنند. ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
سانتی گراد تنظیم کرده و بگذارید تا به این درجه برسد. یک ورق کاغذ شیرینی پزی را به قطر تقریبی 20سانتی متر برش داده و به صورت دایره در آورده و در کف سینی فر قرار دهید. در یک کاسه سفیده تخم مرغ را آنقدر هم زده تا سفت شود. درحالی که سفیده را هم می زنید به تدریج و در چند نوبت شکر را به آن بیفزایید. آنگاه به آرامی آب لیمو، عصاره وانیل و نشاسته ذرت را به آن بیفزایید و هم بزنید. با استفاده از یک قاشق این ...
سرانه مصرف مرکبات 5 برابر متوسط جهانی
باغات و پایین بودن میزان باقی مانده سموم مرکبات داخلی دلیل اصلی این تفاوت به شمار می رود. این مقام مسوول با انتقاد از شایعه پراکنی رسانه ها در خصوص رنگ آمیزی پرتقال های عرضه شده به بازار بیان کرد: سبز زدایی و رنگ آوری پرتقال با استفاده از گاز اتیلن در محیط های گرم تاثیری در رنگ و طعم محصول نداشته و از این حیث جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. مدیر کل دفتر میوه های گرمسیری و نیمه ...
رازهای عجیب و شگفت انگیز درباره مردان
تشخیص می دهد. به این دلیل که زنان در واقع رنگ های بیشتری نسبت به مردان می بینند. یادتان باشد دفعه بعدی که درباره یک رنگ باهم اختلاف نظر پیدا کردید احتمالا شما اشتباه می کنید و شاید نیاز باشد عذرخواهی کنید. طبق تحقیقات، مرد ها نسبت به زن ها در تشخیص رنگ ضعیف تر عمل می کنند. تحقیقی که توسط دانشگاه مریلند انجام شد، نشان داد که توانایی دیدن رنگ قرمز فقط در کروموزوم ایکس یافت می شود. این یعنی زنان در ...
لوریس چکناواریان، ناخدای 80 ساله ی صحنه
دخیل شدم به هیچ وجه سیاسی نیست. من آنجا هم با زبان موسیقی با مردم حرف زدم و در اجرایم از آنها خواستم این تصمیم را بگیرند و به استقلال ارمنستان رای بدهند. اوایل بعضی فکر می کردند عضو حزب خاصی هستم که بعد متوجه شدند اینطور نیست. خلاصه که طی یک ماه چون مامور خدا بودم به اوج محبوبیت رسیدم و همه مردم دوستم داشتند. این اتفاق درحالی افتاد که فرهنگ ما با هم خیلی فرق داشت، من بخواهم و نخواهم ...
سرگذشت ماری کوری ؛ کاشف رادیوم و برنده دو جایزه نوبل
رادیوم به پایان برد، فقط چند نفری از مردم دیرباور باقی ماندند که هنوز درباره بزرگی و عظمت شخصیت اش دچار تردید بودند. با وجود همه این موفقیت ها، ماری کوری، باز هم دست از تلاش های علمی برنداشت. چون عنصر تازه یعنی رادیوم می بایست آزاد و خالص و بدون ترکیب با مواد دیگر به دست می آمد، یک بار دیگر ماری در لابراتوار خود به کارهای علمی خود مشغول شد و همچنان پیوند خود را با این نوع تحقیقات و ...
روشی جالب برای ترک سیگار
عصبی دوپامین در زمان سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر جلوگیری می کند. همین انتقال دهنده های عصبی هستند که احساس لذت را به وجود می آورند. بنابراین، مصرف جینسنگ طی چند هفته متوالی می تواند میزان لذت ناشی از سیگار کشیدن و مواد مخدر را کاهش بدهد. 2. شیر: محققان دانشگاه دوک می گویند سیگاری هایی که یک لیوان شیر قبل از سیگار کشیدن می نوشند، طعم خیلی بدی را هنگام سیگار کشیدن در دهان خودشان ...
راه هایی برای تقویت مردانگی
سطح کورتیزول بالاتری داشته باشند، عملکرد جنسی شان که شامل میزان اعتماد به نفس شان برای رسیدن به نعوظ است،کاهش پیدا می کند و اغلب میزان نعوظ شان برای دخول کافی نیست و توانایی حفظ نعوظ در طول رابطه جنسی را ندارند. تحقیقی که در دانشگاه Carnegie Mellon انجام شد، نشان داد که فقط 25 دقیقه مراقبه در روز برای پایین آوردن سطح هورمون استرس کافیست. تقویت نعوظ با ترک مصرف نوشیدنی الکی قبل از خواب ...
رنگ آوری پیش از موعد مرکبات؛ راه حل رفع مشکل باغداران یا بدنامی محصولات؟!
قابلیت مصرف دارد و مشکلی در این زمینه وجود ندشته و نیازی به رنگ آوری ندارد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران با تأکید بر اینکه باغداران در برداشت عجله نکنند، خاطرنشان کرد: نباید بازار اشباع نشود تا از نظر قیمت دچار مشکل نشود. حیدرپور یادآور شد: اگر رنگ آوری با موادمجاز باشد مشکل و نگرانی ندارد و رنگ گاز اتیلن منجر به نارنجی برمی گرداند و روی طعم و مزه تاثیری ندارد. ...
(ویدئو) تشخیص پرتقال طبیعی از پرتقال رنگ شده
حسین مهاجران با اشاره به برداشت و خرید پرتقال های سبز به قیمت 700 تا 800 تومان، افزود: این پرتقال ها پس از رنگ آمیزی با گاز اتیلن، به قیمت سه هزار تومان در بازار عرضه می شود. وی محل رنگ آمیزی را سوله های شرق مازندران اعلام کرد و گفت: پرتقال سبز جنوب، شیرین و قابل استفاده است که مصرف کنندگان باید به جای پرتقال های شمال استفاده کنند. رئیس اتحادیه میوه و سبزی با اشاره به ضرورت برخورد اتحادیه باغداران با متخلفان ادامه داد: جلوگیری از تردد خودروهای حامل این محصولات در جاده چالوس، فیروزکوه و هراز، راه دیگر حذف فروش این محصولات در بازار است. ...
آشنایی با خواص بی نظیر چای ترش
هاشم به کشت چای ترش اختصاص دارد. چای ترش از طریق جوشاندن کاسبرگ گیاه جامائیکا به دست می آید. این نوشیدنی در سرتاسر دنیا محبوبیت بالایی دارد و به عنوان یک نوشیدنی با خواص درمانی شناخته می شود. چای این گیاه رنگ قرمز و طعم ترش دارد. مصرف چای ترش می تواند فشار خون را در بزرگسالانی که در مرحله ی پیش پرفشاری خون یا پرفشاری خون خفیف قرار دارند، کاهش دهد. مصرف ...
چرا روغن آفتابگردان در بین روغن های گیاهی برترین است؟
شوند و رسوب می کنند، بنابراین باعث افزایش کلسترول بد (LDL) می.شوند. این اتفاق باعث مشکلاتی مانند آمبولی،تصلب شرایین، درد مفاصل و دیگر ناهنجاری ها می شود. وی افزود: روغن آفتابگردان برای پاکسازی صورت نیز به کار می رود نیازی نیست که بعد از مدتی آن را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید زیرا این روغن خود باعث رطوبت پوست می شود و به آن غذارسانی می کند. عضو هیات علمی دانشگاه ...
فواید نخود برای کودکان
سختی نداشته باشد و در پایان و با به دست آوردن وزن ایده آل، بتوان سال ها همان وزن را نگاه داشت؟ دکتر سونیا قائمی هاشمی، متخصص تغذیه ورژِیم درمانی و مدرس دانشگاه جان اف کندی و دارنده مدرک بین المللی ورزش چی گانگ، روش های راحت تر و به روزتری پیشنهاد می کند که با هم می خوانیم. آیا واقعا می توان به آسانی وزن کم کرد و وزن حاصل شده را در همان حال نگه داشت؟ ما برای همه مراجعان یک دوره هشت ...
چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
غذاهایی را تهیه کنید که مورد علاقه او باشد; اما در این موارد نیز اصرار زیادی به خوردن یا تمام کردن غذای او نداشته باشید. 5- غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف و سفره و حتی غذاهایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند (مثل نارنجی یا قرمز)، زیرا رنگ ها و غذاهای خوشرنگ و بو موجب تحریک اشتهای کودک می شوند. در ضمن، هنگام صرف غذا، مرتبا به بشقاب کودک تان نگاه نکنید. همچنین توضیح درباره محسنات ...
علائم کم خونی در زنان چیست؟
خونی چیست؟ یک متخصص از دانشگاه تنسی، کم خونی را به تب تشبیه می کند .هیچ کدام از آنها بیماری به حساب نمی آید بلکه علامت این است که در بدن مشکلی وجود دارد. معمولا عفونت باعث ایجاد تب می شود اما کم خونی می تواندعلت های مختلفی داشته باشد.در صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را از طریق مصرف مکمل ها و مواد غذایی غنی از آهن جبران کنید. بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون هستند: ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
بیشتر از طریق سبزیجات تغذیه می کنید احتمال کمتری وجود دارد که نوزاد شما دچار کمبود ویتامین B12 شود. مزایای شیر دادن از سینه در وضع جسمانی و سلامت شما * شیر دادن به نوزاد به منقبض شدن رحم شما کمک می کند. * کالری بیشتری مصرف می کنید که به شما کمک می کند تا به شکل و اندازه و سایز قبل از دوران بارداری برگردید. * عمل شیر دادن غده هیپووز را تحریک می کند تا ...
علائم بارداری اول، تفاوتش با دومی چیست؟
نوع عمودی باشد، باید زایمان های بعدی را هم به روش سزارین و حتی گاهی زودتر از موعد انجام دهد. البته امروزه استفاده از این نوع برش بسیار نادر است. برای مادرانی که هنوز به فرزند اول خود شیر می دهند و باردار شده اند، چه توصیه هایی دارید؟ این فاصله بسیار کم است. در این حالت معمولا به دلیل تغییر طعم شیر مادر از همان ماه های اول بارداری به دلیل بالا بودن استروژن و پروژسترون، فرزند شیرخوار ...
جلوگیری از بارداری سنتی، روش متفاوتی است؟
است با گذر زمان و تجربه تغییر کند. راهکارهای پیشگیری از بارداری 1- از کاندوم در زمان مقاربت جنسی استفاده کنید وقتی که شما از لحاظ جنسی دائما فعال باشید، کاندوم می تواند از لحاظ پیشگیری از بارداری و همزمان لذت بردن از رابطه جنسی کمک کننده باشد. انواع زیادی از رنگ ها، طعم ها و بافت ها وجود دارند، شما می توانید کاندوم را از سوپر مارکت ها و یا داروخانه ها بخرید. ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
می آید، شنیده می شود. مکانیسم سکسکه به خوبی درک نشده است. سکسکه های کوتاه مدت یا short معولا به دنبال اتساع معده ایجاد می شود و به صورت خود به خودی و یا با استفاده از درمان های محلی بهبود می یابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند. یکسری عوامل فیزیولوژیک می تواند ایجاد کننده سکسکه باشد. از این دسته، بلع هوا هنگام غذاخوردن و یا خوردن غذای زیاد و یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای ...
غذاهایی که تصور نمی کنید بیشترین میزان سدیم را دارند
بادام زمینی شور به انواع خام و تنوری (برشته) آنها برتری و اولویتی ندارد. مغزها و دانه های خام، می توانند برای بدنمان بسیار مفید باشند در صورتی که انواع شور آن ها، نه تنها فایده چند انی برایمان ندارند بلکه ممکن است مصرف مداومشان سلامتمان را هم به خطر بیندازند. محصولات لبنی: لبنیات منبع خوبی از کلسیم و ویتامین دی است اما برخی از این محصولات مانند پنیر، دوغ و محصولات پردازش شده دیگر حاوی نمک ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟/ عوارض حذف صبحانه/ ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند/ قبل از ...
، کاروتن و ویتامین C هستند. مصرف این گیاهان در قالب چای می تواند به سلامت مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. شاخص ترین ویژگی یونجه، بالا بودن میزان ویتامین K در آن است که در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند به کاهش خطر خون ریزی پس از زایمان کمک کند. یونجه و گزنه، هر 2 باید در طول دوره بارداری و بعد از زایمان مورد استفاده قرار بگیرند. عوارض حذف صبحانه ...
عرضه مرکبات نارس در بازار استان
سردخانه ها و انبارها تحت تأثیر گاز شیمیایی کاربیت یا اتیلن قرار می دهند که پوست میوه را به صورت مصنوعی و غیرطبیعی زرد می کند و این کار، باعث گول خوردن مصرف کنندگان می شود در حالی که بخش خوردنی میوه، ترش، نارس و غیرقابل استفاده است. وی ادامه داد: از طرف دیگر ثابت شده که به کار بردن گاز کاربیت و اتیلن برای این کار، سلامتی را به خطر می اندازد و در عین حال مشخص نیست که این اقدام، دقیقاً در چه محل هایی ...
سرطان روده چیست؟ |از پیشگیری تا درمان سرطان روده با خوراکی!
که اسهال یا یبوست بیش از چند روز، چند هفته یا چند ماه طول بکشد، به عنوان یک تغییر مزمن در نظر گرفته می شود. مدفوع خون آلود نشان دهنده ی یک مشکل است که ممکن است یک مشکل کوچک و ناراحت کننده مانند بواسیر (هموروئید)، یا یک مسئله ی پیچیده تر مانند خون ریزیِ پولیپ ها باشد. چه خونِ درون مدفوع، تازه و به رنگ قرمزِ روشن باشد، چه تیره و به رنگ قرمزِ تیره یا حتی سیاه، خون ریزیِ مقعدی ابدا چیز ...
پژو 2008 کجا است؟/ داخلی سازی خودروهای پسابرجامی فراموش شد/ وضعیت اقتصاد ایران از نظر FATF/ صندوق های ...
یارانه به مردم مطرح شد، قرار بود یارانه پرداختی دولت را کم کنیم و آن را به سمتی ببریم که کسری بودجه دولت جبران شده و به هزینه های واجب تر اختصاص داده شود و از طرفی نیز مصرف برخی کالاها کاهش پیدا کند و به سمت مصرف منطقی پیش برود. البته پرداخت یارانه در دنیا به این صورت است که دولت ها برای مصرف برخی کالاها یارانه اختصاص می دهند؛ برای اینکه مصرف آن کالا بیشتر شود، مثل اختصاص یارانه به مصرف شیر ...
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
مطلوبی قرار ندارد. وی تاکید کرد: همه مردم می توانند در کاهش آلودگی هوا تأثیر داشته باشند، که در این میان نقش مسئولین پر رنگ تر خواهد بود. دکتر کجوری در خصوص تعداد مراجعه کنندگان بیماری آسم در استان عنوان کرد: با آلودگی هوا و ورود ریزگردها تعداد مراجعات نیز بیشتر خواهد شد. *بیماری آسم بیماری خطرناکی نیست این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان با اشاره ...
نفوذ تکنولوژی به خاص ترین رستوران های جهان +عکس
غذایی بکار رفته در غذا به مشتری نشان داده می شود. یکی از مدیران این رستوران در خصوص اهمیت استفاده از فناوری در رستوران ها گفت: ما با طراحی این اپلیکیشن قصد داریم تا به مشتریان آزادی کامل در خصوص آنچه که می خورند را بدهیم. نه تنها چگونگی ترکیب مواد غذایی، بلکه مقداری که می خواهند هم قابل تنظیم است. وی افزود: این اعتقاد در رستوران ما وجود دارد که سلامت و طعم مناسب باید برای هر ...
زعفران پرمون به بازار آمد/ پرمون در مسیر بازارهای جهانی
خارج شده که به یک تا سه گل منتهی می شود و گل ها دارای 6 گلبرگ بنفش رنگ هستند که ممکن است در بعضی واریته ها به رنگ گلی یا ارغوانی باشند. گل های زعفران دارای 3 پرچم و یک مادگی منتهی به کلالهٔ سه شاخه به رنگ قرمز متمایل به نارنجی است و قسمت مورد استفاده این گیاه، انتهای خامه و کلاله سه شاخه است که به نام زعفران مشهور است و دارای بوی معطر با طعم کمی تلخ می باشد. استان لرستان به ...
شیرینی های سریع، که نیاز به فر ندارند
طعم شیرینش یکسان پخش نمی شود. شیرعسل را که ریختید دیگر کارتان با گاز و تفت دادن تمام است. حالا، کیسه فریزری را پهن کنید و مواد را روی آن پخش کنید. من معمولا رشته ها را در یک ردیف می ریزم طوری که وقتی کیسه را دورش بستم، چیزی شبیه استوانه شود (به قول معروف رول شود). ولی شما می توانید با ابتکارتان هرجور که دوست دارید، به آن فرم دهید. حتی همه اش را صاف و یک دست بریزید روی کیسه. اگر دلتان ...
عادت غذایی کشورهای مختلف
فست فودها و غذاهای ناسالم همیشه طعم و مزه بسیار بهتری دارند و برای همین است که بیشتر مردم به سمت این گونه غذاها کشش بیشتری دارند. اما خب، همه می دانیم که این مواد خوراکی همان قدر که لذت بخش به نظر می رسند، برای سلامتی ما نیز مضر بوده و می توانند گاها صدمات جبران ناپذیری نیز به بدنمان وارد کنند. به گزارش صدای ایران، به همین خاطر، بهتر است غذاهای سالم را جایگزین انواع خوراکی های ناسالم ...
