خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
، لوبیا و کدو حاوی سطح بالایی از پتاسیم هستند، پس اضافه کردن این سبزیجات به رژیم غذایی روزانه قطعا می تواند شانس شما را در داشتن نوزاد پسر در آینده بالا ببرد. 11٫ افزایش شانس پسردار شدن با تخم کدو تنبل : از آن جایی که دانه های درون کدو حاوی سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 و روی هستند، پس مصرف روزانه آن ها شانس شما را در پسر شدن فرزندتان افزایش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید مصرف ...
آیا پاپ کورن مایکرویوی سرطانزاست؟
نوع سالم آن را می خواهید، می توانید با دانه های ذرت و کیسه کاغذی، خودتان پاپ کورن درست کنید. مواد مغذی موجود در پاپ کورن مایکرویوی یک فنجان پاپ کورن مایکرویوی با طعم کره می تواند 45 کالری، 3 گرم چربی (1٫5 گرم چربی اشباع)، حدود یک گرم فیبر و حدود یک گرم پروتئین داشته باشد. پاپ کورنی که طعم دار نشده، کم کالری تر است. فایده ی خوردن پاپ کورن به عنوان میان وعده این است که می تواند ...
6 میلیون هکتار از اراضی کشور زیر کشت گندم می رود
خود را مطابق با نتایج آزمایش خاک و نظر کارشناسی کارشناسان وزارت جهاد کشاورزی تعیین کنند، مضاف بر آنکه در کنار استفاده از کود اوره و فسفات از کود پتاس هم استفاده کنند. وی تأکید کرد: کشاورزان استان خوزستان و آنهایی که کشت ذرت دانه ای را در دستورکار دارند استفاده از کود پتاسه را به عنوان یک ضرورت با توجه به شرایط نیاز خاک و محصول در دستور کار قرار دهند. ...
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است.
توزیع 250 سبد غذایی در بین مادران باردار کلاله ای
از همه گروههای اصلی غذایی است؛ هر مادری برای دستیابی به سلامت خود و جنین باید از همه گروههای غذایی استفاده کند که موادغذایی شامل 4گروه اصلی (1-نان و غلات 2- سبزی ها ومیوه ها 3- شیر و فرآورده های آن 4- گوشت ، حبوبات ،تخم مرغ و مغز دانه ها ) می باشد و چربی ها و شیرینی ها گروه متفرقه محسوب می شوند و به طور کلی باید کم مصرف شوند. وی افزود: با توجه به اهمیت و نقش حیاتی و غیر قابل انکار ...
14 گیاه دارویی برای تسکین سرفه های مزمن
میلی لیتر آب گرم حل کنید و دهانتان را با استفاده از این محلول غرغره کنید. به دانه دانه های به را کمی در آب خیس کنید و پس از اینکه لعاب آن خارج شد، آن را میل کنید. همچنین می توانید کمی دانه به را در آب جوش بریزید و آن را بجوشانید تا به صورت ژله ای دربیاید سپس آن را مصرف کنید. پرسیاوشان 3 قاشق غذاخوری برگ خشک پرسیاوشان را داخل یک لیتر آب جوش بریزید و ...
خوراکی های سرشار از زینک
بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود آجیل و دانه ها مغزها و دانه های یکی دیگر از منابع بزرگ زینک هستند. برای مثال، مصرف هر اونس دانه کدو تنبل، 15 درصد نیاز روزانه شما به زینک را برطرف می کند. یک قاشق از دانه های چیا نیز حاوی 0,5 میلی گرم زینک است. مرغ گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای ...
از سیاهی رو به آفتاب
...> وقتی ماجرا را فهمیدم، به خانه دوستم رفتم و بچه ا م را هم نبردم. دلتنگ بچه ام بودم و مرتب گریه می کردم. سحر مادر دوستم دلداری ام می داد و می گفت نترس مشکلات حل می شود. سحر کراک مصرف می کرد و برای اینکه حالم بهتر شود به من هم تعارف کرد. آن قدر حال روحی ام بد بود که قبول کردم. با اولین مصرف حالم بد شد اما کمکم مصرف شد کار هر روزم. بعدها فهمیدم تمام این مدت دانه می پاشید تا بعد برداشت کند ...
تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله
ترتیلا 8 عدد خیار 1 عدد منداب 2 پیمانه گشنیز 1 پیمانه پرتقال 2 عدد لیمو به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله: 1٫ سیرها رو پوست بگیرید و ریز خرد کنید. 2٫ دانه های فلفل چیپوتله(همان فلفل هالوپینوی دودی و خشک شده) رو خارج کنید و اون رو ریز خرد کنید. 3٫ فقط به بخش های سفید و سبز کمرنگ پیازچه احتیاج دارید. اون رو ریز خرد ...
چرا به زیارت مشاهد شریفه می رویم
خدا انفاق کنند به مانند دانه ای است که از یک دانه هفت خوشه بروید و در هر خوشه صد دانه باشد و خدا از این مقدار نیز بر هر که خواهد بیفزاید چون خدا را رحمت بی منتهاست و...(بقره261)، مردم نیکوکار به نیکوترین پاداش عمل خود و زیادت لطف خدا نائل شوند ... و کسانی که مرتکب اعمال بد شدند به قدر همان اعمال زشت مجازات شوند(یونس 26و27) . توجه در این قبیل آیات و روایات به ما این مهم را می آموزند که خداوند ...
پیش بینی پنج مرکز خرید محصول سویا در پارس آباد
: امسال 11هزار هکتار از اراضی شهرستان پارس آباد به کشت محصول سویا اختصاص یافته است که پیش بینی می شود 28هزار تن سویا در سال زراعی جاری برداشت شود. مدیر جهاد کشاورزی پارس آباد قیمت هر کیلو دانه روغنی سویا را با دو درصد ناخالصی و 12 درصد رطوبت 24هزار ریال و 694 ریال اعلام کرد که با خرید بخشی خصوصی و با نظارت و هماهنگی جهاد کشاورزی و شرکت غله استان اردبیل انجام می شود. حسنیان از دایر ...
مقام مسئول سازمان غذا ودارو:واردات روغن سرخ کردنی ممنوع است
کشورهای در حال توسعه به شدت رو به افزایش است. پیش تر علیرضا مهاجر، مجری طرح دانه های روغنی وزارت جهادکشاورزی گفته بود که در حال حاضر سرانه مصرف روغن در ایران به 20 کیلوگرم رسیده است که حداقل هفت کیلوگرم بیش از سرانه مصرف جهانی است. این مقام مسئول در وزارت جهاد کشاورزی ، سرانه مصرف روغن در ایران را در سال 1342 به میزان 2.5 کیلوگرم اعلام کرد. وی خاطرنشان کرد:براساس گزارش های وزارت ...
515 هکتار از زمین های بابلسر زیر کشت سویا
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، حسن رزاقی مدیر جهاد کشاورزی بابلسر گفت: سطح زیرکشت سویای بهاره و تابستانه امسال در شهرستان بابلسر 515 هکتار بوده که 470 هکتار در مرحله برداشت است. وی افزود: برداشت دانه روغنی سویا از ابتدای امسال تاکنون در 185 هکتار از مزارع بابلسر انجام شده و 340 تن آن با میانگین عملکرد هزار و 800 کیلوگرم از کشاورزان خریداری شد. ...
رویشگاه های جنگلی مهم ترین بحران لرستان
متاسفانه به شکل دانه زاد هم نیستند، شاخه زاد هستند؛ و این نشاندهنده مرگ یک جنگل است. درویش افزود: به خصوص در لرستان به دلیل کشاورزی در زیراشکوب جنگل های زاگرس و به خاطر حضور بیش از حد دام، زادآوری طبیعی جنگل ها یمان را از دست دادیم. وی تصریح کرد: اگر لرستان جنگل هایش را از دست دهد، به دلیل این که منطقه پرشیبی است و سفره های آب زیرزمینی آنچنانی ای ندارد، دقیقا به سرنوشت بروجن ...
ماسک سفید کننده صورت با 11 ترکیب خانگی
طرز تهیه 11 ماسک سفید کننده صورت خانگی رنگ مقیاسی برای زیبایی صورت محسوب نمی شود. اما وقتی که به دهه ی 20 سالگی زندگی خود می رسید در می یابید که رنگ پوست شما دیگر همانند گذشته نیست. رنگ دانه ها، لکه های تیره و نقص های صورت شما نمایان شده و ماندگاری آن ها شما را نگران می کنند. در این شرایط هرچه سریعتر به بهبودی شرایط ممکن برسید نتیجه بسیار بهتری خواهید گرفت. _ ماسک سفید کننده ...
افزایش 3 برابری سطح کشت مکانیزه کلزا در سیمرغ
...: تاکنون قرارداد کشت کلزا در 319 هکتار از زمین های زراعی این شهرستان با کشاورزان منعقد شده است که 200 هکتار آن بذرکاری و 175 هکتار سطح سبز است. جعفری تأکید کرد: برای تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی و دستیابی به خوداتکایی تولید روغن و با توجه به اهمیت توسعه کشت مکانیزه دانه های روغنی به ویژه کلزا، 8 متقاضی دریافت تسهیلات کشت کلزا به بانک معرفی شدند. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان سیمرغ در پایان اذعان کرد: هایولا 50، هایولا 4815، هایولا 420، تراپر و آگامکس از ارقام توزیعی بذر بین کشاورزان کلزاکار این شهرستان است. انتهای پیام/ ...
کارت بازرگانی در مسیر ساماندهی
حمایت از تولید داخل دانه های روغنی، برای واردات هر کیلوگرم روغن خام عوارض 70 تومانی وضع کرده بود، گفت: در حالی که این مصوبه ستاد تنظیم بازار تاییدیه شورای اقتصاد را نداشت در فرآیند زمانی مشخص 101 میلیارد تومان از این محل از فعالان اقتصادی دریافت شد اما زمانی که فعالان اقتصادی برای تسویه حساب مالیاتی مراجعه کردند هیچ سندی در این باره در سازمان امور مالیاتی موجود نبود ، درخواست ما از سازمان بازرسی کل ...
بازرگانان اوکرینی تفاهم همکاری با بازرگانان اصفهانی امضا می کنند
انرژی و حمل و نقل مورد بحث و بررسی قرار گرفت و همچنین حضور شرکت های بزرگ تولیدات کشاورزی نظیر شرکت کارگیل (از شرکت های بزرگ تولید غلات آمریکا )، شرکت بنگه (از شرکت های شاخص در تولید و فرآوری دانه های روغنی) و شرکت کرنر در کشور اوکراین به عنوان نشانه هایی از انتخاب درست کمیسیون کشاورزی، آب و محیط زیست اتاق بازرگانی اصفهان جهت کشت فراسرزمینی مباحثی شد . وی در خصوص رایزنی های این هیأت تجاری ...
کشت 135 هکتار دانه روغنی کلزا در محلات
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز اراک ؛مدیر جهاد کشاورزی محلات گفت:سطح پیش بینی شده در این شهرستان برای کاشت کلزا، 150 هکتار بود که به دلیل تاخیر در کشت به کشاورزان، افزایش سطح زیر کشت توصیه نشد. محمودی افزود:در سال زراعی جاری 135 هکتار از اراضی این شهرستان دانه روغنی کلزا کشت شد که میانگین تولید این محصول در هر هکتار 2 و نیم تن است و پیش بینی می شود 300 تن دانه روغنی کلزا از مزارع این ...
کاهش وزن در فصول سرد سال با این خوراکی ها
آرامش خیال بیشتری این فصول سرد را پشت سر بگذارید. انار به سختی می توانید در یک پاییز و زمستان سرد میوه ای به این اندازه خوشمزه پیدا کنید البته به جز انار! تقریبا اوایل پاییز و تا اواخر زمستان است که سر و کله این دانه های خوش رنگ، شیرین و جواهر مانند پیدا می شود. این میوه خوش طعم به قدری کم کالری است که می توانید دانه های قرمز رنگ آن را به جای آب نبات ترش یا شیرین بخورید. انار ...
چرا ناصرالدین شاه را در حرم حضرت عبدالعظیم دفن کردند؟
آسمان بروم. به واسطه فرموده شاه که از نجف بپرم خوب است آنجا ببرند. صدراعظم فرمود رسم نیست نعش پادشاهی را به ولایت دیگری ببرند. حضرت والا ملک آرا هم سخت ایستاد که در سر مقبره آقا محمد شاه شهید (موسس قاجاریه) که در نجف است شب یک دانه شمعدان مسی روشن نیست و هرگز آنطور شئونات که در حرم حضرت عبدالعظیم و قم برای مقبره سلاطین موجود است اینجا نخواهد بود. حضرت عبدالعظیم هم به مراتب از قم بهتر است. حالا ...
مواد غذایی که درد ناشی از آرتریت را کاهش می دهند
در روزهای سرد • نوشیدن مقدار کافی آب در روز • درمان انواع کم خونی • آگاهی از علایم آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس( Stress ) • خواب کافی • محافظت از مفاصل حبوبات، کدو، نخود فرنگی، کلم بروکلی، انواع سبزی ها، اسید چرب امگا 3، انواع ماهی، سنجد، خربزه، گردو، بادام، لبنیات، سیب زمینی، ذرت، آناناس، انگور، قرمز، توت فرنگی، هلو، تمشک، انبه، کیوی، پرتقال، طالبی، کنجد و سیاه دانه مواد غذایی مفید در درمان آرتریت هستند. ...
مکمل دارویی در بارداری، هر چیزی حدی داره
مصرف بیش از حد مکمل های دارویی خطرساز می شود آلودگی دریا و بالا بودن مقدار جیوه در گوشت ماهی دلیل ممنوع بودن مصرف ماهی بیش از حد در دوران بارداری است. از جمله دیگر منبع های خوراکی حاوی امگا سه می توان دانه های آجیل به ویژه گردو، میوه آووکادو، تخمه کدو، روغن زیتون و فندق را نام برد. مصرف همه مکمل های تقویتی در دوران بارداری باید با نظارت پزشک و به میزان استاندارد باشد و مواردی چون آلرژی ...
گرانولای خانگی؛ صبحانه ای مقوی و بی نظیر
...> ارده: 3 قاشق سوپ خوری تخم شربتی: یک قاشق سوپ خوری تخم کتان: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: یک قاشق سوپ خوری توت خشک: 50 گرم سفیده تخم مرغ: 2 عدد طرز تهیه: جو پرک، بادام و بادام هندی خرد شده، عسل، ملاس، نیشکر، ارده، تخم شربتی، تخم کتان و دانه کنجد را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. سفیده های تخم مرغ را در ظرفی جداگانه با چنگال بزنید تا پف کنند ...
19 آبان چگونه روده تحریک پذیر را آرام کنیم؟
.... جهت تسکین نشانه های این نشانگان داشتن یک رژیم غذائی پر فیبر توصیه می شود. الف) مواد مغذی مفید برای روده تحریک پذیر باکتری اسیدوفیلوس: به شکل مایع، همراه با غذا مصرف شود. دانه های اسفرزه: مصرف سه بار در روز باعث تنظیم فعالیت روده می شود. روغن گل مغربی: مصرف 400 میلی گرم پیش و در طی قاعدگی. ب) غذاهای مفید برای روده تحریک پذیر غلات ...
با کیک اسفناج، آهن بدنتان را تامین کنید
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی: اسفناج، سرشار از آهن است. میتوانید با اسفناج، این کیک خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: برگ اسفناج (تازه یا یخ زده): 450 گرم تخم مرغ: 3 عدد شکر: 200 گرم آرد: 300 گرم وانیل: یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر: 3 قاشق چای خوری روغن: 250 میلی لیتر دانه انار: برای سرو مواد لازم کرم: خامه فرم ...
خواص دارویی زعفران را بشناسید
علف های هرز به بذر بنشینند و بذر خود را بر سطح خاک بریزند. کلاله زعفران دارای رنگ، طعم( Taste )، و عطر دلپذیری است که هر یک از این ویژگی ها مربوط به یک دسته از مواد آلی شیمیایی است. به طور خلاصه رنگ زعفران مربوط به تعداد زیادی از رنگ دانه های محلول درآب شامل کروسین و کروستین و نیز محلول در چربی شامل لیکوپن و کاروتن می باشد. طعم تلخ مطبوع زعفران مربوط به ماده ای به نام ...
عوارض مصرف زیاد نمک
زیاد داشته و از لحاظ سایر مواد مغذی، ارزش چندانی ندارند. بنابراین بیشتر افراد نهایتا سدیم زیادی مصرف کرده و سایر مواد مغذی موجود در سبزیجات، غلات کامل، بنشن، مغزها و دانه ها را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. چه غذاهایی بیشترین نمک را دارند؟ یکی از پُر نمک ترین غذاها در رژیم غذایی، غذاهایی بر پایه ی غلات هستند که می تواند شامل نان، شیرینی ها و کیک های پخته شده ...
روش پخت مینی کیک زغال اخته پنیری
...> ابتدا کره و شکر را با هم زن بزنید تا کاملا مواد کرمی شود سپس تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد کاملا با هم فولد شود. اسانس را اضافه کنید، شیر و مواد خشک را در سه مرحله به تناوب به مواد اضافه کنید و هم بزنید. حالا هم زن را خاموش کنید، داخل مواد، پنیرهای تکه ای و زغال اخته را ریخته و با لیسک به خورد هم بدهید تا کاملا مواد ترکیب شوند، در انتها قالب های مینی کیک را چرب کرده و از مواد تا حجم سه چهارم قالب پر کنید و در فر از قبل گرم شده با دمای 185 درجه سانتی گراد به مدت 40 دقیقه بپزید. در انتها بعد از پخت به دلخواه، ساده یا با پودر قند تزیین کنید. ...
غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
نیز باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرایند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند کاکائو و پودر ...
