خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
نشان داده مردانی که به طور منظم خواب کوتاه روزانه را دریافت می کنند، 37 درصد کمتر احتمال دارد که در اثر ابتلا به بیماریهای قلبی جان خود را از دست بدهند. محرومیت خواب خود عاملی برای ابتلابه بیماری های قلبی است. کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح ...
مردان؛ مشتریان پروپا قرص جراحی زیبایی
، این روزها مراکز متعددی در پیوند مو فعالیت و تبلیغ می کنند، بی آنکه صلاحیت لازم را برای این کار داشته باشند. این درحالی است که دخالت افراد فاقد صلاحیت علمی در انجام اعمال جراحی پلاستیک و زیبایی باعث ایجاد عوارض جبران ناپذیر، صدمات جانی و لطمات روحی به بیماران خواهد شد.این متخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی در خاتمه توصیه می کند: بهتر است قبل از انجام هر نوع عمل زیبایی به وب سایت انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران مراجعه کنید و در خصوص عمل جراحی و پزشک جراح خود اطلاعات کافی به دست بیاورید./ روزنامه ایران کلمات کلیدی جراحی زیبایی مردان و جراحی زیبایی ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
خوار به دست آمده باشد، منبع بزرگی از اسید لینولئیک است. این اسید چرب تاثیر زیادی بر متابولیسم دارد و حتی به طور مجزا به عنوان مکمل چربی سوز تجاری هم فروخته می شود. این اسید خواص ضد سرطان هم نشان داده و درصد چربی بدن انسان را کاهش می دهد. البته بعضی از تحقیقات هم نشان داده اند که اسید لینولئیک هیچ تأثیری در آرایش بدن انسان ندارد. به هر حال یا مفید است یا بی ضرر. 6 - کره با خطر کمتر چاقی ...
از 20 سال تلاش برای بستن قرارداد با BMW تا خودروهایی که فقط برای صادرات تولید می شوند
دهد و می گوید شرکت های چینی قبلاً با بانک ها کار می کردند و اکنون حوزه همکاری آنها به مؤسسات مالی هم کشیده شده است. این مؤسسات تسهیلات خودرویی با نرخ 4 تا 6 درصد می دهند و حتی حاضرند تمام قیمت خودرو را با همین نرخ بهره تسهیلات بپردازند. قائم مقام شینهوا با بیان اینکه این شرکت علاوه بر خودرو در حوزه انرژی هسته ای و انرژی های نو نیز فعالیت دارد، گفت: تحقیق و پژوهش از رموز موفقیت این شرکت ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان/ماده غذایی موثر برای درمان یبوست/نگرانی ِ مالی خطر حمله قلبی را 13 برابر ...
وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود. خانم ها برای دوری از سرطان لوزالمعده غذای کم چرب مصرف کنند تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی کم چرب به خصوص در کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان چاق و دارای اضافه وزن بعد از یائسگی موثر است، با این حال محققان در این مطالعه دریافتند رژیم غذایی کم چرب تاثیری بر کاهش ریسک بیماری در زنان دارای وزن عادی می شود. اختلال در خواب با ...
رازهایی برای جذاب بودن که هر زنی باید بداند
ندهید بدنتان بدون آب بماند. وقتی بدن خشک می شود، پوست، ظاهری بسیار بد پیدا می کند. بنابراین در روز به اندازه کافی آب بنوشید. اگر هم دوست ندارید آب معمولی بنوشید، می توانید در آن چند قطره لیموترش بریزید و مصرف کنید. 4 – ورزش فراموش نشود حداقل هفته ای 5 بار ورزش کنید. ورزش جریان خون را در بدن بهتر می کند و به شما ظاهری پر از سلامت و اعتماد به نفس می بخشد. آسان ترین ورزشی که می توانید انجام دهید، روزانه 30 دقیقه پیاده روی معمولی و یا 30- 20 دقیقه پیاده روی تند است. همچنین می توانید در باشگاه ثبت نام کرده و در کلاس های ورزشی به طور منظم شرکت کنید. انتهای پیام/ ...
چه کسانی نباید قهوه سبز مصرف کنند؟
قهوه سبز دانه های خام و بونداده قهوه است که مدت ها است مورد توجه مصرف کننده ها و محققان قرار گرفته است و بسیاری از افراد از آن به عنوان ماده معجزه گر لاغری نام می برند. کارشناس ارشد تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: امروزه تبلیغات زیادی در مورد خواص لاغرکنندگی قهوه سبز شنیده می شود و بعضی مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند. ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر
توسط AHA (انجمن قلب آمریکا) هم به شدت توصیه شده است. کنترل دیابت یک مطالعه در مورد بیماران دیابتی در دانشگاه هیدلبرگ آلمان نشان داد که مصرف جو دو سر به میزان قابل توجهی،مقدار قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داده است. بیماری قلبی و کودکان دیابتی سطح قند خون به تدریج کاهش می یابد زیرا رژیم غذایی با فیبر بالا و کربوهیدارت های متنوع، نسبت به ...
خطر افزایش ابتلا به دیابت با عدم کنترل چاقی
های گازدار موجب اتصاع معده و افزایش اشتها می شود، هم چنین می تواند زمینه ساز بروز چاقی باشد و به همین دلیل افراد از استفاده نوشابه های گازدار، هر قدر پرهیز کنند بهتر است. هاشمی تصریح کرد: مطالعات نشان می دهد کودکان چاق نسبت به هم سن و سال های خود در آینده احتمال ابتلا به دیابت را بیش تر خواهند داشت و به همین دلیل این مسئله به عنوان یک مسئله مهم جهانی مطرح است، به این مفهوم که ما می ...
دیابت و آمار مرتبط با این بیماری، موضوع مشترک جراید دیار نصف جهان
که با چاقی و عوارض دیگری روبرو است، براساس مطالعاتی که انجام شد، 90 درصد دیابتی های اصفهان تحرک کافی نداشتند، 50 درصد اضافه وزن، 45 درصد چربی زیاد و 30 درصد فشار خون بالا داشتند، با اجرای طرحی در شهرضا، جمعیت این شهر مورد بررسی قرار گرفت و در این شهرستان به عنوان الگوی کشوری، بیماری هایی از قبیل قند، فشار خون، چاقی و چند نوع سرطان مورد بررسی قرار گرفت و نتایج خوبی حاصل شد. صانعی تصریح کرد ...
شرایط اهدای خون چیست؟
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای آنکه شما بتوانید خون خود را اهدا کنید باید واجد شرایطی باشید که به واسطه آن، اهدای خون نه برای سلامتی بدن شما عوارضی داشته باشد و نه برای فردی که قرار است خون شما به او تزریق شود. شرایط اهدای خون حداقل سن 18 سال تمام و حداکثر 60 سال (اهداکنندگان مستمر تا 65) حداقل وزن 50 کیلوگرم ...
وضعیت شیوع سرطان ها در کشور
سرطان مری در ایران اشاره کرد و گفت: طی دهه هفتاد میلادی ، میزان بروز سرطان سنگفرشی مری در نواحی شرق استان گلستان، به طور متوسط 80 نفر در 100 هزار و بالاترین میزان این نرخ در شهرستانهای گنبد و کلاله و آق قلا و در افراد نژاد ترکمن بود که به 150 تا 200 نفر در هر 100 هزار نفر می رسید. آغاز مطالعه شناسایی عوامل خطر سرطان مری در ایران معاون وزیر بهداشت به روند اجرای بزرگترین مطالعه ...
اطلاعات در مورد سرطان پستان، چقدر است؟
صورت عدم اطلاع رسانی است. به جرات می توان گفت که اکثر زنان جامعه از معالجه پستان هراس داشته و از وجود غده در سینه های خود یا شیمی درمانی فرار می کنند. این در حالی است که بسیاری از این علائم یا مشکل ساز نیستند و یا به سادگی بعد از تشخیص قابل درمان هستند. بهترین زمان برای معاینه پستان ها آخرین روز دوره قاعدگی یعنی در شرایطی است که سطح هورمون ها در زنان به حداقل میزان خود رسیده، تورم ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش : گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای ...
چگونه جذاب و دوست داشتنی تر باشید؟
... هرگز لبخند زدن را در برقراری ارتباط و انتقال صمیمیت خود دست کم نگیرید. علاوه بر لبخند زدن، بخندید و گاهی نیز شوخی کنید. در واقع افراد به طور ناخودآگاه همچون آینه عمل می کنند و رفتار شما را بازتاب می دهند. اگر هم می خواهید محبوب تر باشید، از زبان بدن مثبت استفاده کنید. دیگران نیز همین روند را به شما انتقال خواهند داد. از خود اشتیاق نشان دهید به همراه لبخند زدن، از خود ...
100 هنرمند تأثیر گذار 2017 را بشناسید
راه یافته اند) در جایگاه 48 و 77 قرار گرفته اند. در جایگاه 16 ماریا بالشاو قرار دارد که امسال جایگزین نیکولاس سروتا، مدیر موزه Tate لندن شد. اما به طور کلی این فهرست را 62 درصد مردان و 38 درصد زنان تشکیل می دهند. با وجود اینکه نسبت تقسیم قدرت میان زنان و مردان در جهان هنر هنوز با برابری فاصله بسیاری دارد اما این آمار نشان می دهد که نسبت به سال های گذشته پیشرفت چشمگیری داشته است. سال گذشته 68 درصد ...
برنامه والیبال نشسته ایران برای سه رویداد جهانی و آسیایی تشریح شد
آسیا نیز کادر فنی تیم بانوان مشخص شد، اردوهای این تیم از آذرماه آغاز می شود. وی با بیان اینکه تا زمان بازی های کار آسیایی جاکارتا، تیم های بانوان و مردان به ترتیب در 9 و 12 اردوی آماده سازی شرکت خواهند کرد اظهار داشت: امسال دو تیم آلمان و روسیه با هزینه خود به ایران آمدند، روسیه بعد از یک سال وارد مسابقات قهرمانی اروپا شد و در هر دو بخش مردان و زنان به عنوان قهرمانی دست یافت. این نشان می ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
باشد احساس گرسنگی او واقعی است. 4- تعریق زیاد: با تعریق، سطح سدیم بدن کاهش می یابد. برای بیشتر افراد تعریق خفیف جای نگرانی ندارد. هرچند زمانیکه فرد به دلیل تعریق زیاد میزان بالایی از سدیم را از دست می دهد بدن به خوردن مواد شور تمایل پیدا می کند. 5- سندرم پیش از قاعدگی: در روزهای پیش از شروع عادت ماهانه تغییرات روحی و جسمی متعددی در بدن زنان اتفاق می افتد که این تغییرات با ...
غذا هایی که شما را گرسنه تر می کنند
ناگهانی قند خونمی شود آب میوه اگر چه آب میوه ها و آب میوه های پاک کننده (آب میوه هایی مخصوص سم زدایی بدن) در حال حاضر محبوبیت زیادی دارند اما در فرایندی که برای تولید آنها انجام می شود، بیشتر مواد مغذی و فیبرهای سیر کننده از مایع شیرین آن جدا می شود. این امر باعث میشود نوشیدنی حاصل حاوی مقدار زیادی کالری باشد که موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن میشود که به گرسنه تر شدن شما منجر ...
سردرد هفتمین علت ناتوانی افراد در جهان/ در طب سنتی سردردها 18 علت دارند
می کند. وی یادآور می شود: فردی که ضعف عمومی دارد، بدن او آماده است تا نسبت به هر بحران و تنشی که در بدن اتفاق می افتد، واکنش نشان دهد که البته یکی از آنها سردرد است. باید بیماران را با تغذیه صحیح درمان کرد دکتر انصاری یکی از عوامل مهم شروع کننده سردرد در خانم ها را عادت ماهانه آنها می داند و تاکید می کند: اگر بتوانیم به هر روشی بدن را تقویت کنیم، سردردها به خوبی ...
افزایش تمایل به خشونت در دختران
کرده و همکاری های جدی را در طول برنامه ششم و دولت دوازدهم با این وزارتخانه داشته باشیم. وی با بیان اینکه بحث های مربوط به زنان ابعاد مختلفی دارد افزود: یکی از مهمترین مباحث، حضور زنان در بخش های مدیریتی وزارت بهداشت است که امیدواریم هم در سطح آموزش و در دانشگاه های علوم پزشکی به این موضوع توجه شود. بحث حضور 30 درصد زنان در بخش های مدیریتی این وزارتخانه کف انتظارات جامعه زنان است و فکر می کنم ...
گستره فعالیت خانه های امن کاهش پیدا کرده است/ فراخوان همکاری برای زنانه و مادرانه شدن چهره تهران
را به زبان امروز و به زبان مدرن نهادینه کند و این کار توسط بهترین افرادی که می توانند این فرهنگ را به کار گیرند، انجام می شود و از سطح محلات مبادرت به فرهنگسازی خواهد شد. ضمن آن که یک فرهنگ عمومی توسط مشاوران حوزه زنان در مناطق مختلف شهرداری ترویج خواهد شد و به مشکلات خاص هر منطقه و محله رسیدگی می شود. فراخوان همکاری برای زنانه و مادرانه شدن چهره تهران راکعی در ادامه از همه کسانی ...
شرط لاغر ماندن بعد از رژیم و کاهش وزن
وزن طبیعی سلامتی را به طور قطع تضمین نکند و مانع مرگ زودرس نشود، اما یقینا چاقی و اضافه وزن خطرات زیادی برای سلامتی دارد و سرعت فرسودگی جسم و روح افراد را افزایش می دهد و باعث کاهش طول عمر می شود. طبق آماری که سازمان جهانی بهداشت منتشر کرده، سالانه 3.5 میلیون نفر در دنیا به علت چاقی جان خود را از دست می دهند و 65 درصد جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می کنند که افزایش وزن و چاقی بیش از کم وزنی باعث ...
بهترین سن برای بارداری چه زمانی است؟
که زنی در سنین 30 تا 40 سالگی باردار شود احتمال بروز عوارضی نظیر دیابت و فشار خون بالا، وجود دارد که این عوارض در مادران کمتر از 30 سال، کمتر مشاهده می شود . در حال حاضر به دلیل وجود مشکلات اقتصادی، سن حاملگی از دهه بیست زندگی به دهه ی سی منتقل شده است . این نکته را به یاد داشته باشید که قدرت باروری خانم ها در سنین 40 سالگی بسیار کمتر از سنین 20 تا 30 سالگی است، از طرفی دیگر بارداری در سنین بالا مشکلاتی نظیر افزایش وزن را به همراه دارد، بنابراین زمان بارداری باید با توجه به شرایط مختلف و سن پدر و مادر بررسی شود. ...
250 هزار تومان، هزینه روزانه پانسمان هر بیمار ای بی
داریم مجلس شورای اسلامی تدبیر جدی داشته باشد.380 نفر از نمایندگان مجلس این دوره و دوره گذشته از رئیس جمهوری در 380 سربرگ جداگانه تقاضای ثبت بیماری ای بی را کردند، اما به این مسئله توجهی نشد. روزی 250 هزار تومان هزینه پانسمان بیماران "ای بی" است رئیس خانه "ای بی" با بیان اینکه در کشور مشکل منابع نداریم، بلکه مشکل مدیریت داریم، گفت: فقط مردم از ما حمایت می کنند، اما دولت مردان ...
تاثیر قند بر سلامت جنسی زنان / افسردگی چگونه به دیابت ختم می شود؟!
... در زنان بیشتر دیده می شود اما مردان نسبت به زنان بیشتر در اثر بیماری های غیر واگیر جان خود را از دست می دهند. این متخصص توصیه کرد: تمام افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند مانند کسانی که سابقه بیماری در خانواده آن ها وجود دارد، افراد چاق و دارای اضافه وزن، زنانی که دارای استرس و تغذیه نامناسب و کم تحرکی هستند در همان ابتدا که متوجه دیابت بارداری خود شدند حتما بایستی به پزشک مراجعه ...
وقتی مدفوع از مشکلی جدی خبر می دهد
نوآوران آنلاین - اجابت مزاج یک حقیقت ساده در زندگی هر فردی است. در شرایطی که بعید است به طور منظم با دوستانتان درباره شرایط اجابت مزاج خود صحبت کنید، احتمالا هر از چند گاهی توجه ویژه ای به شرایط مدفوع خود دارید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ویمنز هلث"، این کار نباید موجب خجالت شما شود، زیرا مدفوع می تواند سرنخ های خوبی درباره شرایط سلامت کلی شما ارائه کند و نسبت به بروز ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
بیشتری دارد. شما کاربران هاو کن یو میدانید که پروتئین باعث می شود حس گرسنگی از بین برود و از چربی و کربوهیدرات ها، تاثیر گرمایی بیشتری دارد. اصطلاح تاثیر گرمایی به افزایش متابولیسم اشاره دارد که بعد از خوردن غذا اتفاق می افتد. ماست و دیگر لبنیات همچنین به کنترل وزن کمک می کنند چرا که سطح هورمون هایی که باعث سیری می شوند مانند PYY و GLP-1 را افزایش می دهند. ماست پرچرب، اسید لینولئیک ...
اعتقادهای پوچی که به سراب ختم می شوند
که سن کمتری دارند به خرافات اعتقاد داشتند. زنان در گروه مردم عادی بیشتر از مردان همین گروه به خرافات معتقدند. اما میزان خرافات در زنان و مردان تحصیل کرده دانشگاهی تفاوتی وجود نداشت. نتیجه اینکه، تحصیلات دانشگاهی به کاهش خرافات در افراد منجر می شود. بنابراین گزارش، همچنین، محمد باقریان، کارشناس ارشد علوم قرآنی نیز با اشاره به موضوع خرافات و عوامل شکل گیری آن، گفت: عوامل مختلفی در شکل گرفتن ...
آکنه عارضه دیگر مکمل های ورزشی
...> محققان در این مطالعه با بررسی شیوع آکنه در 30 فردی که برای یک دوره دو ماهه این مکمل را مصرف کرده بودند مشاهده کردند که شیوع آکنه های هورمونی در میان زنان شایع تر از مردان بود. محققان حدس می زنند که پروتئین 'وی' با از بین بردن تعادل هورمون ها در زنان موجب افزایش بروز آکنه در آنها می شوند اما با این حال اظهار می دارند که عوامل دیگری نیز می توانند در بروز و شیوع این آکنه ها نقش داشته ...
