خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان با رژیم غذایی کم چرب
ابتلا به سرطان لوزالمعده در مردان و زنان دارد. اما تاکنون هیچ آزمایشی در مورد تاثیر تغییر رژیم غذایی بر اصلاح این ریسک انجام نشده بود. جیائو در ادامه عنوان می کند: تجزیه و تحلیل نشان می دهد رژیم غذایی کم چرب به خصوص در کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان چاق و دارای اضافه وزن بعد از یائسگی موثر است. با این حال محققان در این مطالعه دریافتند رژیم غذایی کم چرب تاثیری بر کاهش ریسک بیماری در زنان دارای وزن عادی می شود. ...
علامت عجیبی که می تواند نشانه حمله قلبی در زنان باشد
بسیار پیچیده تر از مردان باشد. ممکن است در مرکز بدن خود احساس فشار یا درد داشته باشید، اما خوشبختانه زنان وقتی در معرض خطر حمله ی قلبی قرار می گیرند دچار دردِ فک می شوند. سایر علائمی از این دست در زنان عبارتند از درد در قسمت بالای کمر، درد بازو، خستگی شدید، سوزش معده و یا داشتن احساس نامساعد. تحقیقات نشان می دهد اگر قلب سیگنال خوبی ارسال نکند، درد می تواند به فک، گردن یا کمر ...
5 میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود. به گزارش بازتاب به نقل ازreadersdigest مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاص ترین میوه هایی ...
وزن مناسب قبل از بارداری، اهمیتش را بشناسید!
وزن نقش مهمی در بارداری سالم دارد. زنانی که وزن آن ها در مقایسه با قدشان زیر حد طبیعی است بیشتر در معرض زایمان نوزاد نارس و داشتن فرزندان کوچک تر از حد طبیعی می باشند. زنان چاق یا دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض خطر عوارض دوران بارداری، زایمان سخت و نوزاد بالاتر از وزن طبیعی بوده و فرزندشان اغلب در بزرگسالی با مشکل اضافه وزن مواجه می شود. هر دو شکل افراطی می تواند منجر به ...
دیابت در کمین افراد چاق و دارای اضافه وزن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ دکتر محمد جعفر صادقی افزود: از هر 10نفر مبتلا به دیابت نوع 2 معمولاً 8 نفر چاق هستند و نیاز به کاهش وزن دارند، بنابراین فرد مبتلا به دیابت باید همیشه وزن خود را در حد طبیعی نگه دارد. وی گفت: تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به دیابت در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند تا 80 درصد کاهش می یابد . مدیر پیشگیری ومبارزه با ...
تشخیص دیابت حاملگی، چگونه امکان دارد؟
بارداری خود دارای اضافه وزن هستند و بسیاری از زنان در سنین بالا باردار می شوند و بسیاری از افراد دارای یک فرد مبتلا به دیابت نوع دو در خانواده خود می باشند، عوامل خطر فوق افراد زیادی را در معرض خطر دیابت بارداری معرفی می کند و به همین دلیل از شناسایی صحیح افراد در معرض خطر واقعی جلوگیری می کند. محققان در این مطالعه با استفاده از سونوگرافی در هفته 11 تا 14 حاملگی به اندازه گیری چربی احشایی، چربی ...
معاون وزیر بهداشت: 70 میلیون ایرانی فعالیت فیزیکی ندارند!
زنان بیشتری را درگیر کرده است. زنگ ورزش خالی از فعالیت فیزیکی متأسفانه در کشور ما به درس ورزش توجه خاصی نمی شود . دانش آموزان که آینده سازان جامعه هستند با مشکل اضافه وزن روبه رو هستند که این موضوع بعضاً در تمام مراحل زندگی برای آنان مشکلات بسیاری را به دنبال دارد. نبود تحرک کامل فیزیکی زمینه بیماری های خطرناک را در نوجوانان و جوانان به وجود می آورد و هزینه های بسیاری را به فرد ...
افسردگی پس از زایمان، فصل خاصی داره؟
خورشید به میزان کافی، کاهش یابد. محققان همچنین دریافتند که عوامل دیگری که بر افسردگی پس از زایمان تاثیر دارند زایمان زودرس و چاقی فرد است. افرادی که زودتر از موعد مقرر زایمان می کنند یا افرادی که از اضافه وزن رنج می برند نیز در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. حداقل 10 درصد از زنان بعد از زایمان، میزانی از اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنند. ...
اشتباهاتی که قبل از خواب شما را چاق می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در اینجا 7 اشتباه حین خواب که منجر به افزایش وزن می شوند، بیشتر معرفی شده اند: وب گردی: این وضعیت نیز می تواند با تحریک کورتیزول و دوپامین منجر به تداخل با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند ...
دانشمندان "ژن چاقی"را پیدا کردند
پژوهش های جدید در دانشگاه دوک حاکی از آن است که دلیل ژنتیکی بالقوه ای برای چاقی وجود دارد. ون بنت، نویسنده ارشد این پژوهش و جورج بارت گلر، استاد بیوشیمی دانشکده داروسازی دانشگاه دوک می گویند: براساس باور متداول، دلیل اضافه وزن، اشتها و مراکز کنترل اشتها که در مغز قرار دارند، است. اما اگر همه چیز مربوط به مغز نباشد، چه اتفاقی می افتد؟ محققان روی ژنی به نام "آنکرین- ب"(ankyrin ...
اضافه وزن 30 میلیون ایرانی
های مختلفی قرار می دهد. در حال حاضر عامل اصلی دیابت نوع 2 که 10 درصد از جامعه را درگیر کرده، اضافه وزن است. دبیر علمی کنگره پیشگیری از چاقی با اشاره به تحمیل هزینه درمان چاقی به سیستم بیمه ای و همچنین خانواده افراد چاق افزود: بیماری های قلبی، کبد چرب و آپنه تنفسی (ایست تنفسی) از جمله عوارض چاقی است. اساس درمان این مشکل، پیشگیری است و فقط با اطلاع رسانی میسر می شود. جنگجو تصریح ...
چاقی شکمی در زنان، ناشی از چیست؟
.... استخوان های تان پوک می شود: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند مردانی که دچار چربی شکم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن استخوان ها را بیشتر می کند. گروه دیگری از پژوهشگران معتقدند بیماری های ریوی و ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان/ماده غذایی موثر برای درمان یبوست/نگرانی ِ مالی خطر حمله قلبی را 13 برابر ...
وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود. خانم ها برای دوری از سرطان لوزالمعده غذای کم چرب مصرف کنند تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی کم چرب به خصوص در کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان چاق و دارای اضافه وزن بعد از یائسگی موثر است، با این حال محققان در این مطالعه دریافتند رژیم غذایی کم چرب تاثیری بر کاهش ریسک بیماری در زنان دارای وزن عادی می شود. اختلال در خواب با ...
چگونه دیابت بارداری را کنترل کنم؟
مساوی با 35 و زنان باسابقه دیابت بارداری هستند. قدم بعدی در پیشگیری، کنترل فشار و چربی خون برای جلوگیری از عوارض قلبی و عروقی است. گنجی زاده خاطرنشان کرد: به بیماران گروه های مذکور که با هدف پیشگیری از دیابت تحت درمان با متفورمین قرار دارند، توصیه می شود سالانه آزمایش قند خون (FPG و HBA1C) را تکرار کنند. آسیایی ها در معرض خطر بالایی برای ابتلا به دیابت قرار دارند و BMI بالاتر از 23 در این گروه، اضافه وزن محسوب می شود. ...
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
همسرانشان را مجبور می کند تا لقمه آخر غذا را بخورند، پس حواستان باشد که سر این موضوع، دوطرفه فداکاری الکی نکنید. اضافه وزن بارداری در خانم ها، دوران بارداری با افزایش وزن همراه بوده و کالری های اضافه هم ممکن است تا سال ها بعد از تولد نوزاد از بین نروند. کم تحرکی، خوردن غذاهای بیشتر، مرکز توجه بودن درمقایسه با گذشته و ... همه و همه باعث چاق شدن زنان باردار می شود. روندی که بعد از ...
چربی شکمی باعث بروز التهاب در مغز کودکان می شود!
کودکانی که هیچ تحرکی ندارند از چربی شکمی کمتری برخوردارند. کودکان فعالی که اضافه وزن داشتند، طی این مطالعه 9 ماهه، حتی با وجود اینکه همچنان اضافه وزن داشتند، چربی شکمی کمتری پیدا کردند. فعالیت بعد از مدرسه به افزایش میزان توجه، پردازش اطلاعات و کنترل ضربه کودکان، چه چاق و چه لاغر کمک می کند. نتایج این مطالعه نشان داد که ارتباطی بین میزان از دست دادن چربی شکمی و بهبود عملکرد شناختی در ...
علائم سرطان تخمدان، آیا میدانید؟
. • گاز، تهوع، استفراغ یا از دست دادن اشتها. • اسهال یا یبوست. • تکرر ادرار. درمان این نوع سرطان معمولا شامل ترکیب جراحی و شیمی درمانی است. محققان هشدار می دهند زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در معرض ریسک بالای ابتلا به افسردگی قرار دارند. محققان توصیه می کنند زنان باید به طور مرتب در طول ارزیابی های پزشکی از نظر اختلالات ...
افزایش وزن در دوران یائسگی، علت
چرا زنان پس از یائسگی دچار اضافه وزن می شوند ؟ دلایل چاقی زنان یائسه چیست ؟ محققان در این مقاله به بررسی و بحث درباره علت اضافه وزن زنان یائسه بپرداخته اند که نتیجه آن را در اختیار شما می گذاریم . دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و ... همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاسته ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
افراد زیادی با آن درگیرند و با وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه ی دور کمر قرار بدهد. بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی شده، وقت آن است که تغییری در عادات خود بدهید و خواب ...
برای چاق شدن نوزاد چکار کنیم؟
سالمی داشته باشید نه چاق. وزن نوزاد در 4 تا 6 ماهگی باید حدود دو برابر وزن تولد و در یک سالگی سه برابر وزن نولدش باشد.قد نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. فیزیولوژی شیردهی غدد پستانی در دوران بلوغ و بارداری طی مراحل رشد و نمو آماده شیردهی می شوند. تغییرات هورمونی اندازه پستان هاله ونوک پستان به طور قابل توجهی افزایش می ...
اگر چاق هستید، حتما این مطلب را بخوانید
مشهد تأثیر این گونه فعالیت ها را بر سطوح لپتین سرم خون، شاخص های آنتروپومتریک نظیر قد و وزن و بالاخره حداکثر اکسیژن مصرفی در مردان چاق غیرفعال مورد بررسی قرار داده اند. در این تحقیق نیمه تجربی، 20 نفر مرد چاق با دامنه سنی 20 تا 24 سال شرکت داشته اند. این افراد به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (10 نفر) و شاهد (10 نفر) دسته بندی شدند. سپس سطح فعالیت جسمانی آن ها با استفاده از پرسشنامه ارزیابی ...
اضافه وزن در بارداری، کی خطرناک می شود؟
بسیاری از خانم های باردار با یک نگاه به عکس های قبل از بارداری و یک نگاه به آینه، اضافه وزن شان را با چشم اندازه می گیرند و خیلی از آنها نگرانند که این اضافه وزن همچنان ادامه داشته باشد و حتی پس از زایمان هم برطرف نشود. به همین دلیل بسیاری از آنها می خواهند بدانند که تا چه میزان چاق شدن در بارداری بدون مشکل و چه میزان نگران کننده است. بنابر این ما به سراغ دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان ...
آیا آلو لاغرکننده است؟
وضعیت دستگاه گوارش را به هم می ریزد. محققان در دانشگاه لیورپول، وزن و اشتهای 100 مرد و زن چاق را زیر نظر گرفتند، با این تفاوت که به نصف آنها به عنوان اسنک، آلو داده شد. از مردها خواستند روزانه حدود 170 گرم (حدود 15 تا) آلو بخورند و از زن ها هم درخواست شد روزانه 140 گرم آلو مصرف کنند. نتیجه نشان داد گروهی که آلو می خوردند، در اواخر تحقیق با سرعت بیشتری وزن کم می کردند و احساس سیری بیشتری داشتند، که احتمالا این احساس سیری به خاطر فیبر زیاد موجود در این میوه است. ...
نشانه های فیزیکی ابتلا به برخی اختلالات روانی
رنج می برند، در معرض خطر بالاتری برای رسیدن به شاخص توده بدنی نامناسب هستند و شاخص توده بدنی آنها از عدد 30 بالاتر است. همچنین این افراد 3,5 برابر و کسانی که مبتلا به افسردگی اساسی هستند، 1.5 برابر بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند. افزایش وزن، با عوامل شیوه زندگی در این افراد از جمله تحرک کمتر و عادات غلط غذایی مرتبط است. خستگی: به گفته محققان کلینیک مایو برخی اختلالات روانی بیش از ...
افراد جوان دیابتی 7 برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد جوان تر از 50 سال که مبتلا به دیابت هستند هفت برابر بیشتر در معرض ریسک مرگ ناگهانی قلبی قرار دارند. به گزارش مهر، به گفته محققان دانمارکی، همچنین ریسک مرگ ناشی از هر نوع بیماری قلبی در افراد دیابتی در مقایسه با افراد فاقد دیابت هشت برابر بیشتر است. جاسپر سوان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: پزشکان و متخصصان باید آگاه باشند ...
چرا خانم های باردار ویار می کنند؟!
C نشان می دهند. اضافه وزن در بارداری، می تواند منجر به دیابت بارداری و سزارین شود. زنان بارداری که احساس آشفتگی می کنند کمتر گوشت مصرف می کنند و درنتیجه دریافت پروتئین آن ها برای رشد جنین کافی نیست. بیشتر زنان باردار، دچار کمبود ویتامین C هستند. حضور این ویتامین برای بازسازی بافت ها، ترمیم استخوان ها و زخم ها، پوست سالم و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ضروری است. به ...
علت چاقی در زنان، پشت گوش نیندازید
گیر شده است. بخش قابل توجهی (بیش از 30 درصد) از جمعیت کشورهای ثروتمند جهان مبتلا به چاقی هستند که سلامت همه آنها در معرض خطر قرار دارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که چاقی در انسان ممکن است به دلیل عفونت های ویروسی هم حادث شود. حاملان AD-36 و AD-37 که حامل ویروس آدنو ویروس هستند، به عنوان عاملی برای چاق کردن حیوانات و همچنین محرک بافت چربی در انسان شناخته شده اند. البته هنوز شواهد کاملی وجود ...
چاق ترین کشورِ اروپا
شفا آنلاین سلامت سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD) اعلام کرد: طی 20 سال گذشته نرخ چاقی در انگلیس تقریبا دو برابر شده است. به گزارش شفا آنلاین ، طبق اعلام سازمان همکاری و توسعه اقتصادی همچنین در حال حاضر 63 درصد جمعیت بزرگسال این کشور دچار اضافه وزن هستند. در گزارش این سازمان آمده است: 27 درصد جمعیت انگلیس چاق هستند و همچنین انگلیس سنگین وزن ترین کشور در اروپای غربی نام ...
تغذیه دوران بارداری، جنینتان چی نیاز دارد؟
ندارد که نشان دهد چه مقداری از وزن اضافه شده ، توسط جنین جذب و چه مقداری به صورت چربی در بدن زن باردار ذخیره شده است. بهتر است زنان به افزایش وزن در دوران بارداری چشم اندازی کلی تر داشته باشند. در معاینات دوران بارداری بیش از نگرانی برای اعداد و ارقام، تمرکز خود را به رشد طبیعی جنین معطوف کنید. کالری دریافتی روزانه در دوران بارداری به قد زن و وزن او پیش از بارداری و میزان فعالیت ...
زنان بیشتر در معرض خطرند
به گزارش نخست نیوز و به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات موسسه تحقیقات سوء مصرف الکل و الکلیسم آمریکا نشان می دهد سالانه 88 هزار نفر در آمریکا در اثر مصرف الکل جان خود را از دست می دهند. به گفته این گروه از محققان الکل در مقام سوم عوامل قابل کنترل مرگ و میر در آمریکا قرار دارد. در تحقیق جدیدی که انجام شده است محققان به این نتیجه رسیده اند که علاوه بر ایجاد سرطان، مصرف الکل ...
