خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چندحرکت ساده برای رهایی ازکمردرد
.... نشیمنگاه را روی پاشنه های پا رها کنید. پیشانی را روی زمین بگذارید و دستان خود را روی زمین بکشانید. ناحیه کمر و پشت بدن خود را کمی قوس دهید در حدی که کشش کمی در این ناحیه حس کنید. مدت زمان پنج نفس در این حالت بمانید. سپس دست های خود را به پهلو بکشانید و به زانوها برسانید به صورتی که باسن روی کف دست باشد. توجه داشته باشید هر نقطه از بدن که دچار درد و کشیدگی شد می بایست حرکت را قطع کنید ...
چند تکنیک عالی برای درمان خانگی سیاتیک
کمر شروع و به پشت ران رسیده و در نهایت به کل پا می رسد. این درد همراه با علائمی نظیر احساس سوزش و مومور شدن پا، درد شدید پا در حالت ایستاده و نشسته، و بی حسی و ضعف در کل پا و انگشتان است. سیاتیک( Sciatica ) معمولا به علت فتق و یا تضعیف دیسک اتفاق می افتد. همچنین سیاتیک ممکن است به علت آسیب و عفونت ستون فقرات، بیماری های تخریب کننده ی دیسک، بارداری، تنگی کانال نخاعی و ... روی دهد. ...
زلزله زدگان و اقلام مورد نیاز آنها و شرایط اهدای خون
یافتن خونریزی, به پایگاه اهدا خون مراجعه کنید . • اگر در طی روز یا روزهای بعد, در ناحیه ورود سوزن خونگیری دردی احساس کردید, در صورت نیاز می توانید مسکن های معمولی نظیر استامینوفن و یا بروفن استفاده کنید (بروفن با با شکم خالی مصرف نکنید). اگر درد شدید بود به پایگاه انتقال خون مراجعه کنید . • اگر در طی 2 هفته پس از اهدای خون, دچار هر نوع بیماری عفونی شدید, حتماً به پایگاه انتقال ...
تست قند خون در بارداری، زمان مشخصی دارد؟
به نوع دیابت و انسولین دارد و برای هر فردی متفاوت است. پزشکتان می تواند در این رابطه راهنماییتان کند و تعداد آزمایشات مورد نیاز و زمان آنها را تعیین کند. زمان های معمول عبارتند از: قبل از صبحانه (ناشتا) قبل از ناهار/شام دو ساعت بعد از غذا قبل از خواب قبل از تمرین شدید زمانی که احساس بد حالی می کنید برای افراد مبتلا به ...
سن ابتلا به دیابت نوع دو، متفاوت است؟
با کرم آنتی بیوتیک و ... شود. با این حال بیمار اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شد، باید با پزشک تماس بگیرد: التهاب و حساسیت به لمس در هر نقطه از روی بدن قرمزی، بثورات خارش دار احاطه شده توسط تاول های کوچک بریدگی ها، زخم، یا تاول روی پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد ...
اطلاعاتی در مورد بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی
چیست؟ در برخی افراد ضربان قلب نامنظم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)، مشکلی ایجاد نمی کند اما در برخی افراد منجر به حمله یا سکته قلبی خواهد شد. علائم فیبریلاسیون دهلیزی شامل سرگیجه، خستگی ، ضعف، تنگی نفس و درد قفسه سینه (به خصوص زمانی که فرد بیماری قلبی دارد) می باشد. درمان فیبریلاسیون دهلیزی شامل مراقبت های پزشکی و تغییر سبک زندگی می باشد. نکاتی در زمینه بیماری قلبی فیبریلاسیون ...
نفخ شکم در بارداری، چه دلایلی داره؟
در دستگاه گوارش را میزان مناسب حفظ کرده و نفخ و سوزش معده کمتر می شود. غذای خود را آهسته تر میل نمایید. وقتی که با سرعت غذا می خورید هوای زیادی همراه غذا وارد بدن شما می شود. نتیجه این اقدام تشکیل حباب های هوا و درد معده است. ( درد معده به جنین اثر ندارد). اگر مشغله زیادی دارید زمان مناسبی را در زمان بارداری برای غذا خوردن انتخاب نمایید. با این کار ناراحتی معده شما کمتر می شود. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های قلبی را اینجا بخوانید
قلب مراجعه کند. سوال: 62سالمه سابقه سکته مغزی دارم، یک هفته پیش درخواب تکان شدیدی خوردم،تمام اعضای بدنم به تکان آمد،صبح سردرد و سرگیجه شدید داشتم که تاحالاادامه دارد آیا این هشداری برای سکته قلبی است؟ جواب: صفوی زاده گفت: باید به متخصص داخلی اعصاب مراجعه شود. سوال: پدرم با سن 75 سال طی یکم اه اخیر با احساس سوزش و درد در قلب به بیمارستان مراجعه کرد که پس از آنژیو ...
برای یبوست نوزاد چه باید کرد؟
. 4- طب سوزنی: طب سوزنی یبوست نوزاد را درمان می کند. درمان شامل داخل کردن سوزن های نازک به قسمت های مختلف بدن نوزاد می باشد. این درمان باعث می شود درد شکم نوزاد از بین برود. جلوگیری از یبوست نوزاد: از راه های زیر برای جلوگیری از یبوست نوزاد استفاده کنید: غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه های تازه، سبزیجات، حبوبات و موز در رژیم غذایی نوزاد استفاده کنید. از غذاهای سرشار از فیبر در ...
راز سردردتان را بفهمید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سردرد های تنشی شایع ترین سردرد های اولیه است. 20 درصد جمعیت دنیا این سردرد را تجربه کرده اند. سردرد از صبح که فرد از خواب بیدار می شود شروع می شود و تا شب ادامه دارد. درد دوطرفه است و به صورت نواری دور سرحالت فشاردهنده دارد که به علت اسپاسم عضلات سر و عضلات ناحیه گیجگاهی ایجاد می شود که زمینه اضطرابی و تنشی دارد. سردرد های میگرنی چه ویژگی ...
با این که ورزش نمی کنید، شما سالم هستید اگر...
وضعیت یا ژست بدنی خوب، مانند انعطاف پذیری بدنی، لازمه ی ایمنی بدن در برابر آسیب است، چه در حال ورزش کردن باشید، چه در محل کارتان و چه نشسته روی کاناپه! وضعیت بدنی خوب و درست به معنی تعادل خوب است که اگر یک ورزشکار باشید به راحتی می توانید به آن برسید. داشتن وضعیت بدنی درست نشاندهنده ی قوی بودن عضلات میانه تنه و عضلات پا است که یک امتیاز بسیار مهم محسوب می شود که با صاف ایستادن یا صاف و ...
دلایلی که نشان می دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد
.... آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین ...
سرطان تیروئید و بارداری، چه باید کرد؟
داخلی می باشد، که یک درصد از افراد در دنیا به آن مبتلا می باشند. این سرطان سومین سرطان شایع در خانم ها می باشد، اما اغلب گره های سرطانی موجود در خانم ها از نوع خوش خیم، در حالی که در آقایان احتمال بدخیمی گره و سرطانی بودن آن بیشتر است. افراد اغلب هنگام مواجه با این بیماری احساس درماندگی و ناامیدی می کنند اما خوش بین بودن و مثبت فکر کردن می توان در مهار این بیماری مفید و موثر باشد. توجه به این ...
درد سیاتیک در دوران بارداری، چگونه درمان می شود؟
بر عضلات در قسمت پایین بدن است. آنچه که بیش از همه درد سیاتیک را از سایر دردها متمایز می کند، انتشار درد تا پایین پا و به درون انگشتان است. احساسی مثل گرفتگی ضدید عضلات پا که چند روز طول بکشد. چه کسی سیاتیک می گیرد؟ اکثر افرادی که سیاتیک میگیرند بین سنین 30 تا 50 هستند. زنان ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل در دوران بارداری باشند؛ بدلیل فشاری که بر عصب سیاتیک از طرف رحم ...
تاثیر طب سنتی در بارداری، پشیمانی به بار نیاورید
احتمال بیماری های خاصی چون ایدز و هپاتیت سبب بروز مشکلات وخیمی مانند تخریب مفاصل، نارسایی های چندگانه اندام های بدن، بیماری خورنده عضلات و در نهایت منجر به فلج اندام خواهند شد. این سوزن ها در صورتی که استریل نباشد سبب جذب میکروب در پوست می شوند و با فرو رفتن در بدن فرد بیمار آلودگی را به اطراف منتقل می کند و حساسیت های پوستی زیادی را به همراه می آورد به طوری که این بیماری های پوستی وضعیت ...
راه های درمان چاقی، خانم ها کلیک کنند
...> ابتدا تحت شرایط استریل، موضع مورد نظر کاملا بی حس می شود (بی حسی موضعی). سپس سوراخ های کوچک 1تا 2 میلی متری روی پوست ایجاد شده و فیبر نوری بسیار نازک وارد بافت های چربی زیر پوست و انرژی معینی از لیز به چربی ها تابانده شده که باعث تخریب سلول های چربی می شود. در صورتی که چربی کمتر از 500 میلی لیتر باشد نیاز به اقدام دیگری نیست و چربی های تخریب شده توسط لنفاتیک بدن جذب می شود ولی در صورتی که چربی ...
علت قاعدگی نامنظم در زنان
آیا احساس نفخ دارید، حس می کنید زودرنج شده اید یا فکر می کنید در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است. هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که بر عملکرد سلول ها و اندام های بدن شما تأثیر می گذارند. بنابراین تغییر آنها در دوره های مختلف زندگی طبیعی است ، مثل زمان قبل از قاعدگی یا بارداری یا طی دوران یائسگی. در این میان داروهایی هم هستند که می توانند باعث افزایش یا کاهش میزان ...
چرا در بیشتر حوادث به گروه خونی O منفی نیاز است؟ / اما و اگر های سالاد های بسته بندی/ توصیه های طلایی ...
...، گلوکز خونشان پایین تر بود. مبتلایان به دیابت نوع دوم که فیبر فراوان مصرف می کردند نیز قند خون، لیپید و انسولین شان کنترل شده تر بود. موز بخشی از رژیم BRAT است که شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست می شود. گفتیم که موز حاوی مقدار مناسبی از فیبر باکیفیت است که به گوارش کمک می کند. ضمناً موز سرشار از الکترولیت هاست که می توانند به جایگزینی مایعات از دست رفته از بدن به واسطه تعریق و اسهال کمک کنند ...
"گانگلیون"؛ شایع ترین توده مچ دست/ بیماری بیشتر در میان زنان 20 تا 30 سال دیده می شود
...، عصب اولنار (کانال گایان) و عصب رادیال (بیماری دکرون) و آسیب عصب و بروز علائمی مانند بی حسی، گزگز، ضعف عضلات و اختلال کارکرد دست و انگشتان شود. همچنین در مواردی که کیست ار نوع “مخفی” است، بیمار از درد مچ در پوزیشن های خاص شاکی است، اما در مشاهده هیچ یافته ای موجود نیست . تشخیص و شیوه درمان توده مچ دست به چه صورت است؟ تشخیص بر اساس شرح حال و معاینه بالینی است. همچنین تشخیص ...
روش لاغر شدن زنان
بدن مانند انواع آرتروز، ساییدگی مفاصل، دردهای عضلانی و استخوانی، دیسک های کمر و زانو درد، از ورزش کردن دست می کشند. در حالی که باید یادمان باشد مسبب تمام این مشکلات عدم تحرک وضعف عضلات است. چنانچه پوکی استخوان در بین 80 درصد از زنان جامعه ما به چشم می خورد که تنها راه حل این مشکلات حضور در مجامع ورزشی است. هرچه تأکید کارشناسان به قرار دادن ورزش و رژیم های غذایی متعادل برای کاهش وزن در برنامه ...
24 آبان طب سوزنی و درمان واریس
(در حالیکه در اثر ضعف آن انواع فتق ها ایجاد می گردد) مسئول ثبات جدار رگ ها نیز می باشد. در کسانی که این انرژی ضعیف است علاوه بر واریس معمولا اختلالات گوارشی مانند نفخ و یبوست می بینیم. در نوع دوم که وجود بلغم گرم است، معمولا فرد احساس خستگی و سنگینی در بدن و اندام ها را ابراز می کند، گاه تنفس بدبو دارد، زبان بزرگ و متورم است و بار زرد چسبناک دارد. در نوع سوم که رکود خون را ...
حذف گوشت قرمز خوب است؟
و میزان تورم بدن را نیز را کاهش داده است. بهبود سلامت پوست: یبوست که یکی از نشانه های هضم نادرست مواد غذایی در بدن است سبب تیره شدن و عدم شادابی سلول های پوستی می شود. در این میان؛ حذف گوشت قرمز به کارکرد بهتر اندام هایی، چون کبد و کلیه ها که مسئول فیلتر کردن ضایعات هستند، نیز کمک می کند. کاهش کلسترول: حذف گوشت قرمز میزان چربی اشباع شده در بدن را نیز کاهش می دهد که در ارتباط ...
چگونه با پای بی قرار و ضعف کرده کنار بیاییم؟
مردم نیوز : سندروم پای بی قرار (RLS) را با نام ویلیس-اکبوم نیز می شناسند، که وضعیتی است که شخص در ناحیه پا احساس ناآرامی می کند؛ این احساس شامل حس خارش و سوزش، گزگز، درد و کشش است که گاهی اوقات حتی تکان دادن پاها را غیرقابل تحمل می کند. بیشتر علائم RLS زمانی اتفاق می افتد که شخص مشغول استراحت، خواب و یا در حالت نشسته باشد؛ اما این ناآرامی ها بیشتر در ساعات انتهایی شب رخ می دهد. اسپاسم ...
خانم های یائسه به این دلایل نیاز به انجام آزمایش لگنی دارند
که از حمام استفاده کنید و بخاطر این امر است که شما در طول آزمایش احساس راحتی کنید . گاهی هم از شما نمونه ادرار خواسته می شود . در طی این آزمایش باید انتظار چه چیزهایی را داشته باشم ؟ باید انتظار داشته باشید کمی احساس ناراحتی کنید . اما نباید در طی آزمایش احساس درد کنید . خود آزمایش حدود 10 دقیقه طول می کشد . اگر در طول آزمایش و یا قبل از آن سوالی داشتید از دکتر بپرسید . ...
عطسه پشت سرهم نشانه چیست؟
، التهاب گوش میانی و از دست دادن شنوایی و بویایی شود. عطسه مهم ترین نشانه رینیت آلرژیک است و حملات عطسه در این بیماری به صورت 10 تا 20 عطسه متوالی و بی وقفه است. از علایم دیگر این عارضه، التهاب بینی و قرمزی چشم و سوزش آن و اشک ریزش است و در کل علایم آن شبیه سرماخوردگی است.اگر انسداد بینی شدید و طولانی مدت باشد، ممکن است باعث سردرد و گوش درد شده و رنگ دندان ها تغییر کرده و زرد یا ...
راهکاری برای درمان تبخال
نوآوران آنلاین - تبخال که تاول تب هم نامیده می شود می تواند با درد و احساس خارش همراه باشد. تبخال ها به طور معمول از طریق ویروس های "هرپس سیمپلکس" بوجود می آیند. علاوه بر داروهای ضد ویروسی مطالعات متعددی در مورد روش های خانگی و ترکیب های موجود در برخیروغن ها و اَفشُره های گیاهی (یا اسانس گیاهی که محلول یا عصاره الکلی همراه با روغن فرار است) انجام گرفته که نشان دهنده تاثیر آن ...
جلوگیری از تهوع در بارداری، دم کرده هل موثره؟
درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. بهبود تهوع و استفراغ هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد. هل تونیکی موثر و محرک است و برای تسکین احساس تهوع و استفراغ خوب است. گلو درد ...
سردرد در اوایل بارداری، درمان خانگی دارد؟
بالاتر از 9/14، درد در قسمت راست و بالای شکم، تهوع و استفراغ شدید به خصوص در 3 ماهه دوم و سوم بارداری، می تواند نشانه مسمومیت بارداری باشد و باید سریع به پزشکتان مراجعه کنید. روش های کمکی برای کاهش حملات سردرد 1. با به کاربردن تکنیک های ریلکسیشن و دوری از عوامل استرس زا، آرامش خود را بالا ببرید. 2. به کار بردن تدابیر تقویت مغز و سیستم عصبی، نقش موثری در کاهش حملات ...
اهدای عضو، آغاز یک پایان/ لزوم احداث زیرساخت ها برای ایجاد واحد فراهم آوری در لرستان
... وی خاطر نشان کرد: در بخشی از مغز مریضی که در کما است، اختلال عملکرد به وجود آمده و به همین دلیل است که فردی که به کما رفته، گاه با عارضه برمی گردد. کارشناس هماهنگ کننده اهدای عضو دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه در مرگ مغزی ساختار و بافت مغزی از بین رفته، بیان داشت: در مرگ مغزی، ضمن از دست رفتن سلول و بافت مغز، ساقه مغز نیز از بین می رود. رحیمی تصریح کرد: مریض ...
درمان افتادگی رحم، چگونه انجام می شود؟
زیر همراه است: -احساس سنگینی یا کشش در لگن -بیرون زدن بافت از واژن -مشکلات ادراری ماننند ترشح و بی اختیاری ادراری یا احتباس ادراری -دشواری در دفع مدفوع -کمر درد -برخی بیماران حس می کنند که روی یک توپ کوچک نشسته اند یا این که جسمی دارد از واژنشان بیرون می افتد. -نگرانی های جنسی مانند گشاد شدن واژن و شل شدن بافت واژن ...
