سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
. هنگام خوردن جو دوسر به آن شکر اضافه نکنید، در عوض از عسل یا ادویه های مانند دارچین یا جوز هندی برای طعم دادن به آن استفاده کنید. همچنین می توانید از میوه ها و مغزهای سالم و خوشمزه به عنوان تاپینگ استفاده کنید. 2. ماست یونانی یک انتخاب خوب و سالم دیگر برای صبحانه، ماست یونانی است. این ماست حاوی باکتری های پروبیوتیکی است که می توانند عملکرد روده های تان را بهبود بدهند که در ...
مردم مناطق زلزله زده برای در امان ماندن از خفگی حتما گوشه ای از چادر را باز بگذارند
یحیی ذائبی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با توجه به شدت سرما در روزهای آتی و به تبع استفاده از چراغ نفتی یا وسایل گرمایشی با سوخت فسیلی در چادرها، مردم در استفاده از این وسایل باید نکات ایمنی را رعایت کنند. او گفت: این نوع از وسایل گرم کننده دودکش ندارند و در اثر سوختن ناقص مواد سوختی درونشان باعث تولید گاز خطرناک و بی بوی منو اکسید کربن می شوند و از آنجا که این گاز به سرعت ...
خورشت چغرتمه گیلانی را حتما امتحان کنید!
.... امیدوارم در تجربه تهیه این خوراک با ما همراه باشین. مواد لازم برای تهیه خورشت چغرتمه مرغ خرد شده 2 تکه ژعفران دم کرده 2 تا 3 قاشق غذاخوری فلفل سیاه، زردچوبه، پودر تخم گشنیز و پودر دارچین از هر کردام 1 قاشق چای خوری نمک به میزان لازم تخم مرغ 2 عدد پیاز نگینی خرد شده 1 عدد آب نارنج یا آبغوره 50 میلی لیتر استاک مرغ 200 میلی لیتر مراحل تهیه خورشت چغرتمه 1٫ برای این ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
...، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. تذکر : به جای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید. در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک عدد ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه از عطاری ها قابل تهیه اند. بخورها بخور همان طور که از نامش پیداست، رساندن بخار محلول دارو در آب ...
فیوژن کروکت؛ کوفته سوخاری سبزیجات
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: در این مطلب طرز تهیه گام به گام فیوژن کروکت را مشاهده می کنید، یک کوفته گیاهی و سوخاری خوشمزه که باید داغ سرو شود. مواد لازم برای 10 عدد: نیم پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده نیم پیمانه ذرت 1 عدد سیب زمینی پخته نمک به مقدار کافی آبلیمو به مقدار کافی یک چهارم پیمانه پودر سوخاری 1 پیمانه ترشی سیر 400 میلی ...
تهیه کالباس در منزل، با روشی ساده
وب سایت سوران: اینم طرز تهیه یه کالباس سالم و خوشمزه. اگر بعضی ادویه هارو ندارید میتونید حذف کنید. مواد لازم : مرغ یا گوشت (چرخ شده) 600 گرم یخ (خرد شده) نصف لیوان شیرخشک (قنادی) 1 ق غ نشاسته ذرت 1 ق غ سیر سه حبه پودر سیر 1 ق چ جوز رنده شده 1/2 ق چ پودر زنجبیل 1 ق چ پاپریکا 1 ق چ آویشن 1 ق چ تخم گشنیز 1 ق چ فلفل سیاه و قرمز هرکدام 1/2 ق چ نمک 1 ق غ خلال پسته (خیس خورده در آب جوش ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. گوجه فرنگی منبع بزرگ لیکوپن، ویتامین C و پتاسیم شناخته می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی از طریق گوجه فرنگی تازه و محصولات آن تامین می شود. زرشک یک فنجان زرشک دو سوم میزان نیاز به ویتامین K را در روز تامین می کند. زرشک منبع فوق العاده فولات، مس، منگنز، و ویتامین های C، B6 وE نیز محسوب می شود. ...
سم زدایی بدن با این سوپ
...> مواد لازم: -3 عدد پیاز بزرگ -3 عدد گوجه فرنگی بزرگ -15 – 20 حبه سیر -1 عدد زنجبیل بزرگ -فلفل سیاه -نمک برای سم زدایی از بدن این سوپ را بخورید طرز تهیه : 1- ابتدا سیر، پیاز و گوجه فرنگی را خرد کنید. 2- داخل قابلمه 2 پیمانه بزرگ آب بریزید. سیر و پیاز و گوجه فرنگی های خرد شده و و زنجبیل ...
تهیه کیش سبزیجات، با پایه سیب زمینی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این پای خیلی زیبا و خوشمزه هست. اگه از رنده چیپس زن (مندلین) برای برش زدن سیب زمینی ها استفاده کنید، کار خیلی راحت تر و سریع تر انجام می شود. مواد لازم: -سیب زمینی 450 گرم -روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری -نمک به میزان لازم -فلفل سیاه به میزان لازم -تخم مرغ 3 عدد بزرگ -شیر 3/4 پیمانه -خامه 3/4 پیمانه ...
این غذاها کمک می کند پسر دار می شوید
بارداری خانم ها میتوانند از دستورات غذایی فوق استفاده نمایند . در صورتیکه برای بارداری عجله ای وجود داشته باشد حداقل زمان اجرای دستورات غذایی چهار الی شش هفته قبل از تصمیم به بارداری است . لازم به ذکر است که شما می توانید رژیم غذایی فوق را به شکل هفتگی استفاده کنید ونیازی نیست که همه این مواد غذایی در طول یک روز مصرف شود . این رژیم غذایی برای قبل از بارداری است و بعد از بارداری لازم است از ...
هپاتیت گیاهی رو به افزایش است
بدن می شود اولین جایی که آسیب می بیند کبد است زیرا کار سم زدایی در بدن را انجام می دهد که استمرار این کار کبد را با مشکل مواجه می کند. وی ادامه دادد: علاوه بر این گیاهان دارویی برای مصرف نیاز به پاک کردن دارند تا اگر گیاه دیگری با آن جمع آوری شده باشد جدا شود اما در بسیاری موارد این پاکسازی دقیق انجام نمی شود و خواص گیاهی که با آن مصرف می شود نیز مشخص نیست. این فوق تخصص گوارش و کبد گفت ...
این منابع ناشناخته آهن را بشناسید
سالاد بریزید یا داخل فلفل را خالی کرده و با اسفناج پخته پر کنید. بروکلی و گوجه فرنگی: گل ھای بروکلی بخارپز شده را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با رب گوجه فرنگی، پیاز، قارچ، روغن زیتون، سیر و سبزیجات معطر میل کنید. اگر به این غذا، پروتئین مثل سینه مرغ، سالمون یا لوبیای سفید و کمی کربوھیدرات مثل کینوآ یا برنج قھوه و یا پاستای قھوه ای اضافه کنید خیلی بهتر است. لوبیای سیاه و کلم: یکی ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
به سال بیشتر می شود؛ در هرسال یک عامل، متهم اصلی آلودگی معرفی می شود، یک سال خودروهای قدیمی، سال دیگر کارخانه های داخل شهر، زمانی دیگر برج های بلند و درنهایت بنزین هایی با استاندارد پایین. بنزین بی کیفیت، متهم شماره یک آلودگی هوا در سال های گذشته بنزین با استاندارد پایین یکی از متهمان اصلی آلودگی شهرهای بزرگ بوده است؛ موضوعی که بیش از هر کس دیگری معصومه ابتکار، رئیس وقت سازمان ...
بسیجی رودباری "10 تن برنج" به زلزله زدگان کرمانشاه هدیه کرد
کارتن رب گوجه، 110 دست کلاه دستکش و جوراب، 69 جفت کفش، 42 گونی لباس، 12 عدد متکا، 11 شیشه مربا، 9 کارتن ماکارونی و سویا، 4 تخته فرش دوازده و شش متری، 19 کارتن نمک و کارتن شیر خشک بوده است. انتهای پیام/
رابطه ریزش مو با رنگ آن!
مردم نیوز : قدیم ترها ظاهر شدن اولین موی سفید به معنی ورود آدم ها به میان سالی و البته پختگی بود. در حدی که موی سفید احترام خاصی داشت و حتی وقتی برای وساطت می خواستند بزرگ تری را بفرستند می گفتند ریش سفیدی می کند؛ و حرف این بزرگ تر تعیین کننده و خاتمه دهنده هر داستانی بود. حالا این روزها در جامعه ما تعداد جوانانی که موهایشان زودتر از زمان طبیعی اش سفید می شود در حال افزایش است. برای ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
، این ماده می تواند باعث کاهش التهاب و دردهای مزمن چون درد مفصلی، بیماری قلبی، زوال عقل و گاهی سرطان شود. این ماده با کاهش التهابات پنهان درون بدن از به وجود آمدن سرطان جلوگیری می کند و همچنین سطح ابتلای آن را نیز کاهش می دهد. 9. مصرف فلفل تند راهی برای کاهش دردهای مزمن فلفل تندحاوی یک ماده فعال مانند کپسایسین است که باعث تولید اندورفین ها، که این مواد طبیعی برای باعث کاهش ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. اسفناج: مانند زغال اخته ...
نگران تأمین آب برای زلزله زدگان هستیم / 474کشته و 9388 مصدوم تاکنون / قطع نخاع 100 نفر در زلزله /تسهیلات ...
کرمانشاه همچنین سم پاشی دامهای زیر آوار مانده را برای جلوگیری از ایجاد آلودگی لازم و ضروری دانست. مرادی با بیان اینکه به محض ارسال خبر زلزله، کمیته بحران در دانشگاه با حضور تمامی معاونان دانشگاه تشکیل شد گفت: با برنامه ریزی و تقسیم کار این کمیته و نیز کمک وزارت بهداشت و استان های هم جوار خدا را شکر توانستیم اقدامات درمانی بسیار خوبی انجام دهیم هرچند شایستگی مردم ما بیش از اینهاست. ...
فواید سیر داخل واژن، ارزش ریسک کردن دارد؟
: 2 تا 4 دانه حبه سیر پوست کنده را به همراه یک عدد هویج، یک عدد ساقه کرفس و دو عدد گوجه فرنگی در مخلوط کن بریزید. ترکیبات فوق را انقدر مخلوط کنید تا شبیه به اسموتی شده و مقداری نمک و فلفل به آن بیفزایید ترکیب حاصله را بخوبی بهم بزنید و آن را هر روز به همراه صبحانه میل کنید. روش سوم: دوش سیر این روش یکی دیگر از راه های موثر در درمان عفونت واژن با ...
اسنک پیتزا؛ غذای دلخواه بچه ها
...؛ در این مطلب طرز تهیه یه اسنک آسون و خوشمزه رو براتون میذاریم که از مواد اولیه پیتزا توش استفاده شده و اگه یه موقع کوچولوهاتون هوس پیتزا کرده باشن میتونین توی خونه تا حدودی خواسته شون رو براورده کنین ... مواد لازم برای تهیه هر عدد اسنک پیتزا 2 عدد نان تست 1 برگ کالباس 1/2 قاشق چایخوری سیر رنده شده 10 گرم کره 2 ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
شاخه های خشک و آفت زده میوه های آلوده آماده سازی بستر گلخانه و سم پاشی خاک علیه آفات و نماتد و قارچ باتوجه به احتمال کاهش دما به زیر صفر درروزهای آتی نسبت به جمع آوری باقیمانده محصولات: چغندر،گوجه وسیب زمینی،پیاز وانتقال آنها به انبارهای استاندارد اقدام لازم صورت پذیرد. باتوجه به احتمال کاهش دما به زیر صفر جهت کاهش اثرات یخبندان نسبت به تهیه وسایل گرمایش ونصب بخاری های باغی و مواد دود زا از قبیل کاه ...
پیشنهاد هواشناسی به کشاورزان
کردن قاب های داخل کندو ماشین آلات کشاورزی: استفاده از ضد یخ در ماشین آلات کشاورزی و آماده سازی آنها برای فصل زمستان شیلات: تنظیم جیره غذایی مزارع پرورش ماهی به دلیل کاهش نسبی دما استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد: باغبانی: خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در ...
خوراک عدس تند اتیوپیایی
قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی یک و یک دوم قاشق غذا خوری میکس ادویه فلفل و سیر 3 فنجان آب سبزیجات یک فنجان عدس خشک قرمز یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم فنجان گشنیز تازه خرد شده 4 فنجان برنج پخته گرم دستور پخت: روغن را در یک ماهی تابه گود روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. پیاز را به ماهی تابه اضافه کنید به ...
گراتن سیب زمینی یک شام آسان
به گزارش چالوس ما ،دستور تهیه گراتن سیب زمینی را آموزش می بینیم. زمان تهیه: 10 دقیقه زمان پخت: یک ساعت و 35 دقیقه تعداد: 6 نفر مواد لازم یک عدد کلم پیچ، تمیز و خرد شده یک ورق 5 سانتی متری ژامبون، خرد شده دو قاشق غذاخوری کره 1 ٫ 5 پیمانه خامه 4 حبه سیر، رنده شده 1⁄4 پیمانه پیازچه خرد شده نمک دریایی و فلفل سیاه ...
این خوراکی ها را خام مصرف کنید
گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان موجود در آن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی بروکلی را چند برابر می ...
راهکارهای موثر برای درمان سردرد
عبارتند از: فلفل قرمز یا سبز شیرین مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو یا آب غیر مرکبات اسفناج و بروکلی توت فرنگی و تمشک گوجه فرنگی انبه، پاپایا و طالبی منبع: اینفوسلامت
دستپخت الناز شاکردوست + تصاویر
...؛ "الناز آشپز می شود!اسم این غذای خوشمزه رو گذاشتم "سوسیس اِلیز تخم مرغ" مواد لازم=سوسیس+گوجه فرنگی+رب+تخم مرغ+سیب زمینی+فلفل دلمه ای سبز (من نداشتم نریختم در کامنتا لحاظ نکنید+ نمک +فلفل+ادویه به مقدر هرچی بیشتر بهتر+ پنیرپیتزا -در صورت تمایل با سبزی خوردن تازه یا ترشی لیته و نان تازه میل کنید،دوغ فراموش نشه! نوش جان" الناز شاکردوست با انتشار تصویر زیر در صفحه شخصی اش در شبکه اینستاگرام کامنت بالا را منتشر کرد و نشان داد که به غیر از بازیگری در آشپزی هم دستی بر آتش دارد. الناز شاکردوست در گذشته هم گوشه هایی از علاقه مندی اش به آشپزی را در کنار بازیگر ی نشان داده بود. ...
چیپس کدو یا بادمجان، یک چیپس خوشمزه و سالم خانگی
چیپس کدو و بادمجان مواد لازم برای تهیه چیپس کدو و بادمجان کدو سبز یا بادمجان : 2 عدد روغن زیتون : 1/1 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان : حدود 1/3 فنجان پودر سوخاری : 1/3 فنجان برگ ریحان تازه، ریز خرد شده : 1/4 فنجان پودر سیر : 1/4 قاشق چای خوری نمک : 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه : 1/8 قاشق چای خوری طرز تهیه چیپس کدو و بادمجان فر را ...
کلم بروکلی دشمن سرطانها
بروکلی را درست قبل از مصرف بشوئید و بیش از پنج روز در یخچال نگهداری ننمایید. بهترین روش پخت کلم بروکلی بخار پز کردن یا پختن در مایکرو ویو یا با کمی آب یا آب گوشت بروی حرارت ملایم است. بهتر است سبزیجات زیاد پخته نشوند چون بسیاری از املاح و مواد معدنی خود را از دست می دهند. مخلوط کلم بروکلی و گوجه فرنگی یک داروی قوی ضد سرطانی است، بخصوص برای مقابله با سرطان پروستات بسیار موثرند. ...
در هرمزگان چه غذاهایی بخوریم؟
دارد و در این غذا هم مثل بیشتر غذاهای جنوبی از ماهی استفاده می شود. بعد از اینکه ماهی ها حسابی با ادویه و فلفل مزه دار شد در روغن سرخ می شود. در همین حال در ظرفی جداگانه سیب زمینی های خلالی بزرگ سرخ می شوند. به سراغ گوجه فرنگی می رویم، آن ها رنده و با پیاز تفت داده می شوند. در آخر در کف یک قابلمه، نان محلی پهن می شود و همه این مواد روی نان ریخته می شوند و همراه برنج دم می کشند. موفلک ...