سایر منابع:
سایر خبرها
مردم آذربایجان شرقی از استاندار جدید خود چه می خواهند؟/گره های کور سر ایران چشم به همت مجید خدابخش دوخته ...
روزانه خود، اکثر مطالبی را که رسانه های مختلف در موردش نوشته اند به دقت مطالعه می کند و برای قلم اهالی رسانه وزن زیادی قائل است. چند روز بیشتر از ورود خدابخش به آذربایجان شرقی نمی گذرد که جلسات جداگانه ای با اعضای هیات مدیره انجمن مدیران مسوول، انجمن صنفی روزنامه نگاران و خانه مطبوعات استان تشکیل می دهد و گویا علاقه وافری به شنیدن نکته نظرات اهالی رسانه در موضوعات مختلف و استفاده از آنها ...
تعطیلی شبانه جایگاه های سوخت و نبود بنزین سوپر در اهر
در دراز مدت سبب آسیب به موتور و کاهش عمر مفید آن می شود. نکته مهم در خودروهای جدید و به خصوص موتورهای با پایه گاز سوز این است که آنها با بنزین سوپر بهتر کار می کنند بنا بر این وقتی شما به خودروی خود بنزین سوپر می زنید احساس شتاب بالاتر به سبب افزایش قدرت انفجاری و بهره وری بیشتر در عملکرد موتور را شاهد خواهید بود. بر اساس اعلام عباس کاظمی مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده ...
6 عادت غلطی که از مصرف شکر، خطرناکترند!
سلامت نیوز :شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم: در اینجا 9 رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ترس از چربی: تحقیقات ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند
سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از 500 میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد. ...
آخرین خبرها از مناطق زلزله زده
. غذاهایی که به شکل کمک از طریق هلال احمر و سایر کانال ها به منطقه ارسال می شود نیز کنترل می شوند و تاریخ مصرف کالاها چک می شود و جا دارد به مردم تاکید کنم که چنانچه قصد ارسال موادغذایی را دارند، خودشان هم به تاریخ مصرف آن دقت کنند و بعد ارسال کنند. معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اظهار داشت: در چنین موقعیت هایی به دلیل اینکه زیرساخت ها آسیب می بیند، فاضلاب ها رها شده و چاه های ...
گفت و گو با شهرام مکری درباره فیلم هجوم
سینمایی کشورم، موقعیتم، مدلی که می خواهم فعالیت کنم چگونه است. مثل این می ماند که فرض کنید شما یک گالری دار هستید؛ احتمالا در گالری تان تعداد زیادی تابلو از هنرمندان مختلف نمایش می دهید ولی وقتی خودتان می خواهید نقاشی کنید تنها یک مدل حوزه کاری شما را خواهدساخت. سوال شما از این جنبه برایم جالب است که فکر می کنم ما به جای این که پدیده ها را آن طور که هستند بپذیریم بیشتر ترجیح می دهیم ...
6 گام سالم برای جلوگیری از اثرات مضر سدیم در بدن!
رژیم های غذایی تان تعدیل کنید اما فراموش نکنید که سدیم در متابولیسم سلولی نقش مهمی دارد و مانع انقباض عضلات می شود. علاوه بر این شما بخشی از این ماده معدنی را از طریق دفع و تعریق از دست می دهید. پس سدیم را بیش از حد محدود نکنید. تعدیل میزان سدیم در بدن، نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی دارد: گشنیز: یک دیورتیک طبیعی بسیار قدرتمند است که شما می توانید آن را به سوپ یا سالاد اضافه کنید. عطر و طعم ...
حس بویایی و علت از دست دادن آن
...> از دست دادن بوی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی یا عفونت های سینوسی معمولا بعد از چند روز خود به خود خوب می شود. اگر این اتفاق نیفتد، با پزشک خود مشورت کنید تا او بتواند شرایط جدی تر را بررسی کند. گرسنگی می تواند باعث از دست رفتن حس بویایی شود. پزشک شما می تواند یک آنتی بیوتیک را برای درمان عفونت باکتریایی یا از بین بردن انسداد هایی که راه عبور بینی شما را مسدود کردند است، به شما بدهد. در موارد دیگر، از دست دادن بوی دائمی می تواند دائمی باشد، به ویژه در 60 سالگی، شما در معرض خطر بیشتر از دست دادن حس بویایی خود هستید. ...
بیماری های رایج در کودکان، آگاه باشید
مقدار متداول محلول الکترولیت از بی آبی محافظت کنید. اگر استفراغ بعد از چند ساعت قطع نشود یا با تب همراه شود و یا کودک نتواند غذای جامد را پایین نگه دارد، با پزشک تماس بگیرید. یبوست بعضی از نوزادان چند بار در روز عمل دفع را انجام می دهند و بعضی دیگر هر چند روز یکبار این کار را انجام می دهند. اگر نوزاد یا کودک نوپا به اندازه ای که شما انتظار دارید عمل دفع را انجام نمی دهد، نگران ...
اگر موبایل به دنیا نمی آمد
روبات های انسان نما شده اند. اگر با همین روش پیش برویم کم کم انسان ها نمی توانند سر خود را بالا نگه دارند و نیاز پزشکی هم پیدا خواهند کرد. پایان تنهایی شاید این جمله غلط را شما هم شنیده باشید: داشتن موبایل مانند همراه داشتن همیشه یک دوست است. اگر اینچنین فکر می کنید کاملا در اشتباه هستید و با لذت قدم زدن بدون دغدغه، صمیمانه گپ زدن با مردم در پارک و... خداحافظی کنید. ما این ...
دلیل سکسکه، خمیازه و سیخ شدن مو بر بدن چیست؟
منجر خواهد شد. در نتیجه ی بسته شدن تارهای صوتی صدای سکسکه ایجاد می گردد. هنوز مشخص نیست که چرا سکسه رخ می دهد یا دلیل رخ دادن آن چیست. حیوانات از جمله گربه ها و سگ ها نیز هر چند وقت یک بار دچار سکسکه می شوند. معمولاً در موارد زیر سکسه رخ می دهد: نوشیدن مشروبات الکلی یا نوشابه های گازدار، خوردن یا نوشیدن با سرعت بالا، خوردن غذاهای تند، تغییر در شرایط روحی و تغییرات ناگهانی دما. معمولاً سکسکه مدت زمان ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در منزل
باکتری های مفید، مدت سرماخوردگی را تا 2 روز کاهش می دهند و تا 34% از شدت علائم می کاهند. پیک پیشنهاد می کند از ماست های طعم دار که در هر وعده، 15 گرم یا کمتر از این مقدار کربوهیدرات دارند، استفاده کنید یا یک ماست ساده انتخاب کنید و یک قاشق چایخوری عسل خام در آن بریزید. نوشیدنی: چای سبز یا سیاه بدون کافئین پیک می گوید: وقتی بیمار هستید نمی توانید به اندازه کافی چای بنوشید. اما چای سبز و ...
اگر دچار رفلکس اسید هستید؛ این غذاها را بخورید
استفاده کنید بهتر است از انواع کم چرب آن استفاده کنید. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید. پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ و بوقلمون و غذاهای دریایی توصیه می شود. سفیده تخم مرغ نیز پروتئین بدون چربی است. زرده تخم مرغ نیز مواد مغذی فراوانی دارد اما ممکن است در برخی افراد حساس موجب رفلاکس اسید معده شود. سبزیجات به صورت کلی اگر دچار رفلاکس اسید شده اید ...
چگونه سلامت دندان کودکمان را تضمین کنیم؟
خانواده ها باید سعی کنند مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین و حاوی قند را فقط به موقع صرف وعده های اصلی غذا محدود کنند. این نهاد اضافه می کند: هر چه فرزندان خردسال شما مواد غذایی و نوشیدنی های دارای قند بیشتری مصرف کنند خطر پوسیدگی دندان های آنها افزایش می یابد. توصیه دندانپزشکان این است که کودکان نباید در طول روز بیشتر از چهار بار مواد غذایی شیرین مصرف کنند. بنیاد تغذیه انگلیس ...
مسواک مناسب برای کودکان، نکات مهم
حتما باید با حرکت جلو و عقب مسواک تمیز کرد. غالبا مصرف خمیردندان فلوراید دار از 2 تا 3 سالگی توصیه می شود. در ابتدا مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کوچک کافی است، که با افزایش سن کودک می توان این مقدار را افزایش داد. خمیردندان : امروزه جهت بهتر تمیز کردن سطوح دندانها در هنگام مسواک زدن از خمیردندان استفاده می شود. مواد عمده و اصلی تشکیل دهنده خمیردندانها عبارتند از ...
بهداشت دندان کودکان، والدین توجه کنند
.... همچنین نباید از یاد برد که نوشابه های گازدار حاوی مقدار قابل توجهی اسید هستند که به راحتی قادرند مینای دندان را تخریب کنند. لازم به ذکر است که اسید حاصله از فرایند شیمیایی ناشی از تاثیر باکتری ها روی مواد قندی و نشاسته ای مصرف شده، سهم بسزایی در ایجاد پوسیدگی دارد. به استحکام دندان کمک می کند نکته قابل توجه در مورد داروی فیشور سیلانت، وجود فلوراید است که به ...
7 ادویه لاغر کننده را بشناسید
.... ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
هشدار؛ بیماری های خطرناکی که در محل کار به آن ها مبتلا می شوید/ راز های کنترل دیابت/ مسواک زدن با دست ...
تسلط شما بر خودرو می کاهد بهتر است در سمت راست خیابان متوقف شوید .سه دقیقه پس از وقوع زلزله، مکان ناامن را به آرامی و با خونسردی کامل ترک کنید .سه ساعت پس از زلزله، مراقب پس لرزه ها باشید و از دیوارها و اجسام ناپایدار فاصله بگیرید. تا سه روز پس از زلزله از ورود به ساختمان های آسیب دیده خودداری کنید و فقط از آب و غذاهایی که توسط نیروهای امدادی توزیع می شود، استفاده کنید. بهترین راه برای درخواست کمک ...
تاثیر مواد شوینده بر جنین، اهمیتش را میدانید؟
اگر می خواهید بچه دار شوید، از این مواد شیمیایی دوری کنید وقتی سعی می کنید که باردار شوید یا بچه ی سالمی داشته باشید، کارهایی است که می توانید برای تقویت این روند انجام دهید. مسلماً تغییرات شیوه ی زندگی مانند استفاده از ویتامین ها پیش از زایمان و یا قطع مصرف الکل و کافئین بسیار مؤثر هستند، اما چیز دیگری که اهمیت فراوانی دارد، امتناع از مصرف مواد شیمیایی در غذا و محصولات آرایشی است. در ...
حفظ محیط زیست در سفر | 10 راه برای محافظت از دنیا در هنگام مسافرت
برگزارکنندگان مانند Intrepid Travel ، کربن خنثی بودن بخشی از مجموعه است. Intrepid Travel 100% کربن را از طرف مسافرانش، بدون گرفتن هزینه اضافه ای از بین می برد و به گردشگری پایدار کمک میکند. در کنار استفاده از حرفه های کربن خنثی، می توانید با استفاده از حمل ونقل عمومی ردپای کربن خود را کاهش دهید و به گردشگری پایدار کمک کنید. در مصرف پول و گاز صرفه جویی می شود، و همچنین راهی فوق العاده برای غوطه ور ...
کارهای جالبی که با نوشابه می توان انجام داد
کاهش می دهد و بستر مناسبی برای رشد گیاهان فراهم می کند. بعضی از باغبان ها معتقدند برای تقویت رشد میکروارگانیسم ها و تقویت کیفیت کود کمی نوشابه به پودر کمپوست اضافه کنید. از نوشابه می توان به عنوان دامی برای زنبورها هم استفاده کرد. تمیزکننده نقره جات اسید نوشابه لکه های روی نقره را تمیز می کند. چند دقیقه نقره را داخل نوشابه قرار دهید سپس با مسواک آن را تمیز کنید. آیا شما هیچ کدام از این موارد را تا به حال امتحان کرده اید؟ آیا موثر بوده است؟ منبع: بدونیم ...
خواص شگفت انگیز و معجزه آسای انجیر را بشناسید
انواع انجیر انجیر نه تنها به عنوان یک ماده اصلی و خوشمزه کوکی ها و دسرها، در بین مصرف کننده ها محبوب می باشد بلکه دارای یک طعم و بافت منحصر به فرد، پوستی صاف وحاوی دانه های ریزی می باشد. انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می شود و شما می توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در ...
بهترین فیلم های جاسوسی که باید ببینید
تا این مبارزات برای مخاطب واقی تر جلوه کند. فیلمهای بسیاری پس از این سه گانه اکران شدند که سعی داشتند با استفاده از فرمول های موفق بورن در سینما خودی نشان دهند اما اکثر آنها یا اصلاً دیده نشدند یا در حد یک اکشن یک بار مصرف باقی ماندند. بورن این سری فیلم در سری فیلمهای جاسوسی رده بندی می شود وتا کنون 4 فیلم از این سری فیلمها به نام های هویت بورن ، برتری بورن ، اولتیماتوم بورن ، میراث بورن ...
ترفندهای حفظ ایمنی در مکان های مشکوک به زلزله
...، فضایی برای رفت وآمد سریع افراد در هنگام خطر درخانه و محل کار درنظر بگیرید. لباس هایی برای سریع پوشیدن و خارج شدن از منزل در زمان بروز زلزله قراربدهید، جعبه کمک های اولیه با دارو های تاریخ به روز (به ویژه دارو های بیماری های زمینه ای، چون آسم، فشارخون بالا، بیماری های قلبی)، گاز استریل، پنس، محلول ضدعفونی کننده زخم، مواد غذایی شامل کنسرو، چای کیسه ای، چراغ قوه، پتوی نجات، قمقمه آب ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
لیوان آب گرم ترکیب کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری عسل خام به این ترکیب اضافه کنید. این نوشیدنی را پیش از هر وعده غذایی برای پیشگیری از ناراحتی معده مصرف کنید. زنجبیل یک درمان خانگی خوب دیگر برای ناراحتی معده استفاده از زنجبیل است. این ماده غذایی می تواند علائم ناراحتی معده مانند گاز، نفخ و حالت تهوع را تسکین دهد. ترکیباتی به نام جینجرول در ...
درمان یبوست در کودکان، تغذیه مناسب
... می توانید برای تشویق بیشتر فرزندتان برای خوردن ماست از انواع میوه، ماست های طعم دار و... استفاده کنید. به علاوه اگر او به ماست خوردن علاقه ای ندارد می توانید این کار را با بازی و سرگرمی همراه کنید. ویتامین D و کمبود پتاسیم عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می تواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید ...
تغذیه کودک مبتلا به اسهال، هفده توصیه غذایی
محلول خوراکی را به کودک بدهید. 8- میزان مصرف انواع چربی ها نظیر کره، مایونز، و ... را تا حد امکان کاهش داده و یا حتی قطع کنید. 9- در روز مایعاتی نظیر دوغ، آب ساده، آب مرکبات (به غیر از لیمو شیرین) و چای کمرنگ به کودک خود بدهید. 10- از نوشابه های گازدار، آبمیوه های صنعتی، و شربت های سنتی در این دوران استفاده نکنید. 11- در صورت تمایل کودک مقداری کشک پاستوریزه ...
راه رفتن کودک، مراقبتهای لازم
دسترس کودکتان دور نگه دارید. - بعد از هر بار استفاده از وسایل برقی ، حتما آنها را از برق بکشید. - بر روی تمام کابینت ها و کشوهای آشپزخانه ، یخچال ، ماشین ظرف شویی و حتی سطل آشغال ، قفل نصب کنید. - در هنگام آشپزی ، به خصوص وقتی از ظرف های دسته بلند استفاده می کنید ، شعله های عقب گاز را مورد استفاده قرار دهید. - تمام وسایل تیز آشپزخانه مثل چاقو و همچنین مواد تمیز کننده ای را ...
بعضی از مسئولان اجرایی قصد خارج کردن ملک از وقف دارند
المسلمین علی محمدی را در ادامه بخوانید: * با این سوال شروع کنیم که از سال 88 که شما ریاست سازمان اوقاف را عهده دار شدید، تا چه اندازه از اهداف و یا برنامه هایی که داشتید محقق شده است؟ و چه نمره ای به خودتان می دهید؟ خوب بوده، چون هر سال گزارشی از عملکرد های خود را تهیه و ارزیابی خواهیم کرد. * با توجه به تغییر نسل ها و متفاوت بودن فضای جامعه با دهه های گذشته، سازمان ...
سوزش معده در بارداری، روش های درمان طبیعی
باره بگویید و از او بخواهید در صورت امکان دارویی مناسب برایتان تجویز کند. -از استعمال دخانیات و سیگار اجتناب کنید که منجر به افزایش اسید معده می شود. بعد از مشورت پزشک معالج خود بدون نسخه هم می توانید داروهای حاوی آنتی اسید تهیه کنید و مصرف نمایید. راه و روش های درمان طبیعی سوزش معده: از این مواد طبیعی هم برای درمان سوزش معده در بارداری می توان استفاده ...