سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات رایجی که هنگام شستشوی خودرو مرتکب می شویم
مناسبی است. واقعیت این است که مایع ظرف شویی حاوی مواد شیمیایی تهاجمی است که به بدنه خودروی شما آسیب وارد می کند. به جای استفاده از مایع ظرف شویی از شامپو هایی استفاده کنید که به طور خاص برای شستن خودرو فرموله شده و ضمن پاک کردن گرد و غبار، به رنگ بدنه آسیبی نمی زند. 2- از پارچه های نا مناسب استفاده نکنید ابر ها، اسفنج ها و پارچه های معمولی که برای شستن خودرو در نظر گرفته نشده، در ...
مصرف روزانه این خوراکی ها مانع ابتلا به سرطان می شود
نقش مهمی در کاهش سرطان های دهان، مری و معده دارند. این سبزیجات آنزیم های محافظ بدن را افزایش می دهند و از بین برنده مواد شیمیایی هستند که باعث سرطان می شوند. بهتر است این سبزیجات را خام بخورید یا بخار پز و نیم پز کنید چون ثابت شده گرم کردن آنها با دمای مایکروویو، بسیاری از مزایای ضد سرطان آنها از بین می رود. گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی آنتی اکسیدانی است که آن را به ثروتمندترین ...
خام کدام خوراکی ها ویتامین بیشتری دارد؟!
مردم نیوز : گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد. به همین دلیل شما این 8 ماده غذایی را حتماً خام مصرف کنید: چغندر: یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد. چغندر حاوی ویتامین های آ، ث و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می ...
شلغم، آنتی بیوتیک هست حتی بی سر و ته!
استفاده از شلغم را وقتی می داند که به همراه گوشت چرب پخته و مصرف شود که این نوع مصرف شلغم در تقویت نیروی جنسی نیز بسیار موثر است. به طور کلی شلغم در آش ها و شورباهای مصرفی بیماران همیشه می تواند یکی از گزینه ها باشد. مصرف شلغم، سلامت انسان را به طور کلی تامین می کند و بهتر است از این گیاه دارویی مفید هر چه بیشتر استفاده شود. مربای شلغم برای تقویت قوای جنسی شلغم های مناسب و سالم را جدا ...
استفاده از سس مایونز در بارداری، مضره یا مفید؟
مصرف کنید. همچنین اگر روی برچسب اشاره ای به خام بودن یا نبودن تخم مرغ به کار رفته نشده بود بهتر است خطر نکنید و آن محصول را کنار بگذارید. 3- بپرسید که آیا تخم مرغ خام دارد یا خیر بسیاری از رستوران ها مایونزی استفاده می کنند که در آن تخم مرغ خام به کار رفته. اگر بیرون غذا میل می کنید حتما بپرسید که سس مورد استفاده ی آنجا حاوی تخم مرغ خام است یا خیر. 4- مواردی را استفاده ...
7 پرسش رایج درباره کم خونی
به کم خونی قرار دارند اما خانم های در سن باروری (49-15 سال) به دلیل از دست دادن خون به صورت ماهانه بیشتر از سایر افراد و گروه های جامعه در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. احتمال ابتلا به کم خونی در خانم های باردار، تمام خانم هایی که تازه دوران زایمان را سپری کرده اند، به خصوص اگر به کودک خود شیر هم بدهند و کودکان هم بیش از سایرین خواهدبود. کودکان بدغذا، افراد خام گیاهخوار و تمام کسانی ...
فعالیت فیزیکی احتمال ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد
، بنابراین به افرادی که در خانواده سابقه این بیماری را دارند و افراد میانسال و مسن توصیه می شود به طور دوره ای و حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک چکاپ شوند. علاوه بر سابقه خانوادگی، دیابت نیز یکی از مهمترین فاکتورهای خطر این عارضه است. *** چه عواملی باعث بروز گلوکوم می شوند آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار مایع داخل چشم افزایش یابد و این مایع آن طور که باید در چشم گردش ندارد. به طور ...
با این روش ها ماشین لباسشویی را جرم گیری کنید
دیگ نصف پیمانه سرکه سفید را داخل محفظه ماده شوینده بریزید و برنامه شستشو را به راه اندازید. سرکه به طور معمول هر باکتری که داخل ماشین لباسشویی باشد را از بین می برد و علاوه بر جرم گیری ماشین لباس شویی شما را از بوی بد نجات می دهد. نکته: پس از هر بار استفاده در ماشین لباسشویی را چند ساعت باز بگذارید تا تبادل هوا صورت گیرد و کاملا خشک شود، سعی کنید به جای مایع های شوینده از پودر شستشو استفاده کنید چون مایع شستشو در محفظه ها باقی می ماند و از بین نمی رود. آخرین خبر 2025 ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
بهره ببرید. نکته: توجه داشته باشید آنچه که می خورید، می تواند اثر موثری روی بیماری شما داشته باشد. مواد غذایی که در بالا ذکر شد، توانایی کاهش دردهای مزمن را دارد اما اگر از روش های بالا نتیجه مناسب را کسب نکردید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. در ضمن برخی افراد ممکن است؛ به مواد غذایی که در بالا ذکر شد، حساسیت داشته باشند. این گونه افراد حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت داشته باشند. ...
نکات بارداری سالم، مهمترین موارد
مشکلاتی در یادگیری، تکلم و راه رفتن او شود. سلامت غذایی احتمال ابتلا به بیماری لیستریا در خانم ها باردار 20برابر بیشتر از سایر خانم هاست. یکی از علل اصلی بیماری لیستریا تغذیه ی نادرست است. علائم این بیماری عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال، تب و سفت شدن گردن. در برخی موارد این بیماری منجر به عفونت در مغز مادر و مرگ او یا جنین می شود. بهتر است در این دوران ...
هشدار؛ بیماری های خطرناکی که در محل کار به آن ها مبتلا می شوید/ راز های کنترل دیابت/ مسواک زدن با دست ...
قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید. مطالعات نشان داده که زردچوبه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است. زنجبیل نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد بلکه به لطف خواص ضد التهابی اش، دستگاه گوارش را ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
برای کنترل موثر قند خون انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد ...
با این مواد طبیعی، ترک های روی بدن را از بین ببرید!
استفاده از چاقو سیب زمینی ها را به صورت برش های نازکی در بیاورید. یک برش برداریدوباحرکت دایره وارروی تمام ترکها بمالید (مطمئن شوید که آب سیب زمینی روی همه سطوح دارای ترک مالیده شده)اجازه دهیدکه آب سیب زمینی برای جذب بهتر به مدت 15دقیقه روی سطح بدنتان بماند و در همین حین به مالیدن ادامه دهید. بعد از اتمام کار بدنتان را با آب ولرم شستشو دهید نکته: برای اثربخشی روزی یک بار این ...
چگونه سلامت روان خود را تقویت کنیم؟
که احتمال ابتلا به افسردگی در افراد فعال کمتر است و احتمال فعال بودن در افراد افسرده کمتر است. ***انجام کارهای خود را به تعویق نیاندازید به تعویق انداختن هر چه بیشتر انجام کاری به دلیل واهمه و یا اضطراب از انجام آن، فرد را عصبی و در انجام آن به طور بالقوه ناتوان می کند. برای این منظور بهتر است که استرس خود را با گوش دادن به موسیقی و یا ورزش کردن کاهش داده و سپس کار مورد نظر را هر ...
این 6 عادت غلط قبل از خواب شما را چاق می کند
...> درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول شود و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت قبل از خواب باید اجتناب کرد. دیر غذا خوردن مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از ...
10 راهکاری که برای حفظ سلامتی بعد از بلایای طبیعی باید بدانید+تصاویر
ابتلا به بیماری های مرگبار وجوددارد. درصورت داشتن کنسرو خوراکی دربسته حتماً آن را اول بجوشانید وسپس استفاده کنید تا دچار مسمومیت با باکتری بوتولیسم نشوید. از دستکش بهداشتی استفاده کنید و دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون یا ژل های آنتی باکتریال بشویید به ویژه اگر در آواربرداری شرکت دارید یا مصدوم را منتقل کرده و جنازه متوفیان و حیوان ها را جابه جا کرده اید. یکی ...
هیئت های مذهبی از مصرف لاشه دامهای تازه ذبح شده خودداری کنند
در این اماکن، اقدام به بررسی دام های قربانی قبل از کشتار و لاشه های کشتار شده می نمایند تا با انجام بازرسی از سلامت دامها ها مطمئن شوند و توصیه می شود بمنظور تامین سلامت عمومی مصرف کنندگان بعد از نگهداری 24 ساعته لاشه دام ذبح شده در دمای معمولی یخچال ، نسبت به پخت و صرف آن اقدام شود. وی در پایان هشدار جدی داد که بمنظور حفظ بهداشت عمومی جامعه و جلوگیری از بروز مشکلات زیست محیطی از ذبح دام در معابر عمومی جداً پرهیز شود و یا بعد از ذبح دام، مکان را با آب کاملاً شستشو نمایند. ...
نکته بهداشتی: ایمنی در پیاده روی
از عبور از خیابان طرف چپ، راست و بعد دوباره سمت چپ را نگاه کنید. - با برقراری تماس چشمی اطمینان حاصل کنید که رانندگان شما را می بینند. توجه داشته باشید که وسائل نقلیه دارای نقاط کور هستند. - هنگام پیاده روی هدفون به گوش نزنید. - هرگز هنگام پیاده روی از تلفن همراه یا سایر وسائل الکترونیکی استفاده نکنید. - فقط در محل های تعیین شده برای عبور عابر پیاده از خیابان بگذرید. - لباس بازتاب دهنده نور بپوشید. - به طور گروهی پیاده روی کنید. ...
5 خوراکی برای پیشگیری از نابودی استخوان ها
رادیکال های آزاد و همچنین اکسایش، التهاب و حتی سرطان کمک کند. سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار، شامل تمام خواص سبزیجات کلمی هستند. مقدار زیادی فیبر فیتوکمیکال های سالم و ویتامین ها و مواد معدنی بی شمار در این سبزیجات با برگهای تیره وجود دارند. و بهترین نکته؟ این سبزیجات کالری خیلی کمی دارند و چگالی خیلی کم آنها به این معنا است که شما میتوانید بدون نگرانی هر چقدر میخواهید ...
عصبی شدن در دوران بارداری، سه ماه اخر
زن متفاوت است، عواملی نظیر : (تلاش برای ایجاد صمیمیت، همزمان با حس ناامیدی معمول در روحیات مادر ، انتظار دوران بارداری مادر، برای لمس و دوست داشته شدن بچه که اصلا شبیه ابراز محبت به بچه در زمان بعد از تولد نیست) را می توان نام برد . اما هرگز نباید از یاد برد که حتی در دوران بارداری تمایل زیادی در دوست داشتن فرزند در مادر وجود دارد . ...
فرمول طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
.... برای مصرف بهتر ابتدا پوشش لوبیا را جدا نموده بعد دانه های آن را به مدت 6 ساعت در آب جوش بپزیم این مایع را پارچه های مخصوص پنیری گیری عبور داده و مایع بدست آمده را پس از خنک شدن در طول روز مصرف کنیم. دمنوش های گیاهی دم اسب دمنوش دم اسب یکی از روشهای طبیعی درمان سنگ کلیه است. روزانه 3 تا 4 گرم از آن مصرف کنیم. یا 2 گرم از آن را به صورت کپسول مصرف کنیم. ...
درمان سرما خوردگی بچه ها، کوچولوم اذیت نشه!
رنگ آن کمی زرد می شود. در 3 روز سوم معمولا سرفه در سرماخوردگی آغاز می شود. در واقع وقتی در دوران سرماخوردگی کوچولوی شما به پشت دراز می کشد مواد مخاطی که هنگام آب ریزش بینی بیرون می آید از راه مجاری بینی به گلو می رود و سبب سرفه می شود. به طور اجتناب ناپذیری کودک شما در این مرحله از سرماخوردگی خواب های راحتی ندارد و سرفه و خشکی ریه و سینه او را آزار می دهد. 3 روز نهایی درست ...
ازبکستان، کشوری با جاذبه های فوق العاده در آسیا مرکزی
بیشتر با دیدنی های ازبکستان آشنا شویم. با توجه به اینکه اکثر مردم وسیله نقلیه ندارند، به نظر می رسد راه حل رفت و آمد و سفر به ازبکستان، هیچهایک است. اما برای هیچهایک در ازبکستان مانند گرفتن یک تاکسی، انتظار پرداخت پول می رود. به هر حال ممکن است که قبل از ورود به این کشور، شانس گرفتن یک سواری رایگان وجود داشته باشد. به راننده بگویید که شما بدون پول سفر می کنید و دارای توقف خودکار ...
پادزهر های گیاهی عفونت گوش
به گزارش روزپلاس، گوش مرکز حفظ تعادل و شنوایی است. درد گوش علاوه بر کودکان، بزرگسالان را نیز درگیر می کند. این عارضه می تواند نشان دهنده وجود عفونت در گوش باشد. عوامل بیرونی مختلفی ممکن است باعث عفونت گوش شوند. از جمله این عوامل می توان به سرماخوردگی، حساسیت های فصلی، بزرگ شدن لوزه ها، خوابیدن هنگام پرواز و ورود مواد خارجی مثل آب دریا یا استخر به درون گوش اشاره کرد؛ در این مطلب روش های خانگی را ...
علت بیماری سینوزیت در کودکان
در دوران کودکی تشکیل می شوند و وجود آنها برای حفاظت از اندام های داخلی ضروری است. وی افزود: چنانچه کودکی به سرماخوردگی مبتلا شود ویروس ها از مجاری و حفره هایی که به سینوس ها راه دارد وارد شده و ایجاد عفونت می کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه چون مجاری بین بینی و حفره ها در کودکان باریک است، کودکان به دنبال بروز عفونت های مختلف دچار سینوزیت می شوند، گفت ...
فواید اسید فولیک در بارداری
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است. استفاده از ویتامین های مخصوص دوران بارداری با 400 میکروگرم اسید فولیک قبل و در دوران بارداری توصیه می شود چرا که برای پیشگیری از نقص تولد در سیستم عصبی (مغز و نخاع) هنگام تولد پیشگیری می کند. فولیک اسید چیست؟ نوعی ...
کاهش قند خون دیابتی ها با 8 سبزی
درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و ...
هشدار اورژانسی در مورد دیابت نوع 2
...> بریدگی ها، زخم، یا تاول روی پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد شدید که بخصوص هنگام شب بدتر می شود ضعف عضلانی که باعث دشواری در راه رفتن می شود عفونت مثانه و یا مشکلات کنترل مثانه نفخ، درد معده، یبوست، تهوع، استفراغ یا اسهال، اختلال نعوظ در مردان و یا خشکی واژن در زنان. بیماری کلیوی: دیابت ...
علل فلج مغزی در نوزادان، نقش مادر چیست؟
فلج مغزی یک اصطلاح کلی برای ناهنجاری های حرکتی و وضعیتی دست و پا است که از صدمه به مغز در دوران بارداری یا در زمان تولد و یا در طول 3 تا 5 سال اول زندگی کودک ایجاد می شود. فلج مغزی چیست؟ فلج مغزی توسط یک ناهنجاری و یا اختلال در رشد مغز ایجاد می شود. این اختلال معمولا قبل از تولد کودک رخ می دهد. برخی عوامل می توانند منجر به مشکل در رشد مغز شوند، از جمله: عفونت های مادر ...
چه فصلی؟ چه پوستی؟ چه لباسی؟
شایع در تمام لباس ها هستند که می توانند عامل سوزش، خارش و التهاب پوست، به خصوص در اندام هایی مثل گردن، ران پا، زیر بغل و مچ پا باشند که تماس لباس و سایش در آنها بالاست. غیر از ترکیبات شیمیایی باید میکرو ارگانیسم ها را هم در نظر گرفت. از زمان تولید پارچه تا زمان دوخت و دوز و بسته بندی و ارسال لباس ها، صدها دست با لباس برخورد دارد و باکتری های موجود در آنها روی لباس می نشیند. حتی بعد از ...