سایر منابع:
سایر خبرها
متخصصان قلب این مواد غذایی را هیچ گاه نمی خورند
شفاآنلاین سلامت به عقیده متخصصان برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود. به گزارش شفاآنلاین ، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش ( Increase )خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا ...
چرا رشد تولید ناخالص داخلی برای مردم محسوس نیست؟
دریافتنی شناسایی شده از ردیف سایر دارایی ها در هر سال، درآمد شناسایی شده از محل امهال درحالی که حتی تسهیلات پایه امهال هم- علیرغم جاری گزارش شدن- از سلامت لازم بر خوردار نیست، سود محاسبه شده از محل بستانکاری از دولت که دولت اساسا آن نرخ را قبول ندارد وبسیاری از درآمدهای شناسایی شده روی بخش سایر دارایی ها و غیره. شاکری توضیح داد: در واقع اگر چه به لحاظ حسابداری، همه چیز صحیح است اما اساسا ...
کدام وزیربیشترین فالور و لایک را درفضای مجازی دارد؟ (+جدول)
به دست گرفته، در گام بعد از ظریف ایستاده است. وزیر ارتباطات و فناوری هم که جوان ترین وزیر دولت دوازدهم است؛ به اقتضای سن و وزارتخانه ای که مسوولیتش را به عهده دارد عنوان سومین وزیر فعال در توئیتر را به خود اختصاص داده است. از سوی دیگر وزیر ورزش و جوانان که در اینستاگرام مقام دوم را داشت در توئیتر چندان فعال نیست و نفر اخر در این لیست قرار دارد. آنچه در جدول زیر می بینید، برآوردی از ...
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن
دارد رابطه ی بین سندروم متابولیک و غذا خوردن سریع هست. درواقع غذا خوردن سریع باعث می شود تا موقعیت ایجاد این سندروم در بدن افزایش یابد. در تحقیقی که اخیراً توسط تیم تحقیقاتی ژاپن انجام گرفت، 1100 نفر با میانگین سنی 51 سال شرکت کردند. از تمامی شرکت کنندگان سؤالاتی در مورد نوع تغذیه، رژیم غذایی و سابقه ی بیماری، سؤالاتی پرسیده شد. همگی این افراد، از نظر وضعیت جسمانی نیز کاملاً موردبررسی ...
افزایش دقت و سرعت ماوس در ویندوز
به گزارش بلاغ ، ویژگی بهبود دقت ماوس در ویندوز (Enhance pointer precision) با وجود مفید بودن می تواند در بسیاری مواقع باعث دقت کمتر ماوس شما شود. این ویژگی کمتر شناخته شده به صورت پیش فرض در ویندوز فعال است و یکی از گزینه های بهینه سازی ماوس محسوب می شود. Enhance Mouse Precision چه کاری انجام می دهد معمولا اندازه حرکت مکان نما روی صفحه نمایشگر، بستگی به فاصله ای دارد که ماوس ...
بخور نخورهای سکته مغزی
تدبیر24 سکته مغزی یکی از مهم ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می شود. در این شرایط، مغز به طور ناگهانی از خون و اکسیژن سرشار آن محروم می شود که عوارض منفی برای سلامت عمومی (جسمی و روانی) فرد دارد. اختلالات کلامی، بینایی و حرکت اندام های بدن مهم ترین این عوارض هستند. سلامت سیستم عروقی و تاثیرات آن بر اندام های حیاتی مانند مغز نیز مانند دیگر جنبه های ...
ایا کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
...> خوب استراحت کنید: کمبود خواب می تواند سطح گرلین هورمون گرسنگی را تقویت کند و سطح لپتین هورمون سیری را کاهش دهد. این یعنی خواب ناکافی باعث گرسنگی تان می شود و کاهش وزن برایتان دشوار خواهد شد. تمرینات قدرتی انجام دهید: تمرینات قدرتی یا بلند کردن وزنه می تواند به مقابله با از دست رفتن عضلات کمک کند و جلوی کاهش سرعت سوخت و ساز که به واسطه کاهش وزن اتفاق می افتد را بگیرد. ورزش های ترکیبی ...
تربیت کودکان دوقلو، سر ناسازگاری دارند!
آرامش دارند. برای مثال خانواده دوقلو های 3 ساله روزهای هفته را تقسیم کرده اند. هر کس در روز خود کارهای روزمره مورد بحث و دعوا مثل اول نشستن در اتومبیل و استفاده از وسایل خاص را انجام می دهد و این گونه تعداد دعواها کم می شود. اگرچه نمی شود جلوی اختلاف کودکان را گرفت ولی می توان تعداد آنها را به حداقل ممکن رساند. تدابیری که برای یک نوپا خوب اثر می کند منحرف کردن توجه اوست. ایجاد سرگرمی ...
بچه سر راهی صادرات حامی می خواهد
حدود 34/0 و بدون احتساب نفت حدود 24/0 درصد است. به این ترتیب سهم ایران از صادرات جهانی حدود یک چهارم درصد است. این رقم باتوجه به حجم اقتصاد و منابعی که در اختیار داریم، اصلا مناسب نیست. من بر این باورم که اگر ایران بخواهد سهم خود را در کل صادرات جهان دست کم به میزان سهمش از جمعیت جهان افزایش دهد و به رقم مناسب و مشخصی برساند، نیازمند یک عزم جدی و راسخ هستیم تا بتوانیم در آینده صادرات غیرنفتی خودمان ...
آیا می توان به جای نماز، اعمال یوگا را انجام داد؟ +عکس
هریک از اجزاء و شرایط آن باعث پناه بردن به ارزش هایی چون یوگا می شود. باید بدانیم که یوگا تنها یک ورزش برای تقویت بعدی از ابعاد درونی انسان است و برای عبادات و نیایش و شکرگزاری آفریدگار نیست[1]. پی نوشت: [1] - یکصد وده پرسش درباره نماز، واحد پاسخگویی به سوالات نماز، زیر نظر : مجتبی کلباسی، انتشارات ستاد اقامه نماز، 1388ش، نهم کتاب پرسش ها و پاسخ های نماز، سید حسن موسوی (مرکز تخصصی نماز) افکار نیوز ...
اگزما را با گیاهان دارویی ریشه کن کنید! +دستورالعمل
شعله غیرمستقیم به مدت طولانی دم کنید تا خوب رنگ بیندازد. خواص درمانی دمنوش بادرنجبویه بادرنجبویه؛ این گیاه مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور و ضد وزوز گوش است. مصرف دمنوش بادرنجبویه برای افراد دچار نفخ معده مفید است؛ این دمنوش باعث تقویت حافظه می شود و برطرف کننده تنگی نفس نیز است. موارد منع مصرف ...
مواد غذایی که باعث تخریب سلول های مغزی میشود
میزان زیادی روغن نباتی دارند. این روغن در رگ ها رسوب کرده انواع بیماری های قلبی عروقی را سبب می شود. غذاهای سفید این گروه از ماده غذایی حاوی گلیسمیک Glycemic فراوانی است که به شدت به مغز آسیب می زند و باعث پیری زودرس می شود. برنج سفید، شکرسفید، نان سفید سه ماده غذایی است که باید از برنامه غذایی حذف کنید. این غذا ها به دلیل پالایش زیادی که برای سفیدشدن روی آن ها انجام می شود ...
خجالتی بودن کودکان، وراثت تاثیرگذاره؟
در جمع قرار گیرد اضطراب شدیدی را تجربه کند و شاید هم علائم خاصی مثل لکنت زبان، بریده بریده حرف زدن ، سرخ شدن و... نشان دهد. خیلی از کودکان در سن مهد کودک در خانه پر حرف هستند ولی وقتی در جمع دیگران قرار می گیرند وابسته و نا مطمئن به نظر می رسند و خیلی اوقات اضطراب آن ها مانع برقراری روابط اجتماعی مناسب می شود. تحقیقات نشان می دهد قسمت خاکستری مغز افراد خجالتی فعال تر است. این قسمت از ...
جزئیات افشاگری علی کریمی علیه فدراسیون فوتبال
به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه ، علی کریمی روز جمعه هفته گذشته مصاحبه تندی علیه مهدی تاج، رییس- محمدرضا ساکت، دبیر کل و علی کفاشیان، نایب رییس فدراسیون فوتبال انجام داد و در روزهای اخیر نیز مطالبی عنوان نموده که به نحوه بستن قراردادها، نوع مدیریت و ... این افراد ایراداتی وارد آورده است. شماره 8 اسبق تیم ملی ایران در ادامه انتقاداتش از مدیران فدراسیون فوتبال در تازه ترین اظهارات خود ...
چرایی ارتباط بین دیابت و ورزش
کلیدی در مدیریت دیابت نوع II ، خصوصا کنترل گلایسمی و اصلاح عوامل خطر قلبی- عروقی و افزایش حساسیت به انسولین، کاهش چربی بدن و فشار خون دارد. همچنین، باعث کاهش معنی دار هموگلوبین گلیکوزیله و قند خون، کاهش هیپر لپیدمی و عوامل خطرزای بیماری قلبی می شود. در سال های اخیر، بررسی های اپیدمیولوژی متعددی در مورد ارتباط میان دیابت و ورزش انجام گرفته است. در این بررسی ها مشاهده شد که افزایش برداشت ...
افتخاری: به هواداران دروغ نگفته ایم/ پرداخت این حجم بدهی در زمان کوتاه نشدنی است
داد که طی روزهای آتی با مذاکره تعیین تکلیف خواهد شد. افتخاری در ادامه باگلایه از برخی رسانه ها در انتشار اخبار منفی و بعضاً کذب و ایجاد روحیه منفی در بین هواداران و بازیکنان ، اظهار داشت: اگر قرار باشد خبری را به هواداران بدهیم خود این کار را از مراجع رسمی و مشخص انجام خواهیم داد حتی اگر این خبر به نفع ما نباشد. هیچ موقع به هواداران دروغ نگفته و نخواهیم گفت و این مسئله در مذاکرات ما با ...
اخلاق سجاد روس ها را هم جذب کرده بود
به گزارش بلاغ ، شهید سجاد باوی در همان سالی که جنگ تحمیلی شروع شد در کوت عبدالله به دنیا آمد. کم سن تر از آن بود که بتواند در دفاع مقدس شرکت کند اما وقتی به سن جوانی رسید و موسم دفاع از حرم را پیش رو دید، دیگر صبر نکرد و لباس رزم پوشید و به عنوان یک فعال فرهنگی در شهرستان کارون خوزستان فعالیت می کرد. سجاد بارها در جبهه مقاومت اسلامی حضور یافت تا اینکه روز پنج شنبه 19 مرداد 1396 به فیض شهادت نائل ...
بمب خبری برای پرسپولیس ترکید
...: یقین دارم هیچ بازیکنی که عاشق پرسپولیس باشد راضی نمی شود با بردن مسایل کشور به بیرون از مرزها باعث محرومیت تیم محبوبش شود. سرپرست باشگاه پرسپولیس گفت: اگر حمایت تمام عیار وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال و همکاری بزرگان این باشگاه نبود و پرسپولیس از لیگ قهرمانان آسیا حذف می شد به این سادگی های امکان بازگشت وجود نداشت و این موضوع خواست هیچیک از هواداران میلیونی این تیم نیست ...
9 دانه مغذی را حتماً به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سرشار از فیبر و آهن و یک منبع فاقد گلوتن محسوب می شود. دانه های کتان: این دانه ها، منبع فیبرهای محلول هستند، میزان کلسترول را کاهش داده و باعث می شوند که احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید. دانه کتان میزان قند خون را نیز کنترل می کند. دانه کتان حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت چشم ها و مغز مفید بوده و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. شاه دانه: این دانه های ریز ...
قلب عاملی برای پیری مغز است
به گزارش بلاغ ، به نقل از هلث دی، تحقیقات جدید نشان داده است که کاهش توانایی پمپاژ قلب افراد سالخورده می تواند جریان خون به مرکز حافظه مغز را کاهش دهد و در نتیجه عاملی برای اختلالات مغزی شود. این مطالعه در بین 314 نفر که به طور متوسط 73 سال، سن داشتند و عاری از نشانه های نارسایی قلبی، سکته مغزی و یا زوال عقلی بودند، انجام شد البته 40 درصد از این افراد با اختلال شناختی خفیف، شناسایی ...
چگونه از شر چربی های بدن خلاص شویم؟
مردم نیوز : اگر تا به حال موفق به کاهش وزن شده باشید احتمالا متوجه بُعد دیگر این موضوع شده اید: چربی هایی که برایشان مهم نیست شما چه کاری انجام می دهید. نمی توانید از دست این چربی ها راحت شوید؟ این مقاله به وسیله 3 راهکار به شما کمک می کند که بدانید چطور چربی های سرسخت شکم را از بین ببرید. 1:روزه گرفتن متناوب این راهکار با گول زدن بدن باعث افزایش سوخت وساز موثر شده و به این ...
هر کدام از بخش های مغز مسئول انجام کدام کار است؟
به گزارش بلاغ ، مغز پیوسته در حال محاسبه است؛ از ریتم سخن گفتن گرفته تا زمان بعدی غذاخوردن و حتی مکث های بین پیام های متنی. بدون چنین شمارش هایی انسان خیلی از موضوعات را درک نخواهد کرد. بخش های مختلف ماده خاکستری مغز انسان به وظایف زمان بندی های گوناگون واکنش نشان می دهد. اکنون محققان با تصویربرداری متوجه شده اند کدام نواحی از این ماده خاکستری، چه کاری انجام می دهد. در واقع این نواحی ...
توضیحات تاج درباره آخرین وضعیت نمایندگان ایران در آسیا
فوتبال ملی وظیفه همه است. مهدی تاج افزود: فیفا اشاره مستقیمی به درآمدها و تناسب آن با هزینه ها دارد که تعهدات اخلاقی و تجاری باشگاه ها را در این خصوص بررسی می کند. امروز در خصوص درآمد این سه باشگاه و همچنین کل باشگاه های لیگ صحبت کردیم که باید مدیریتی روی بخش درآمدها و هزینه های آنها انجام شود. نظر وزیر ورزش هم این بود که تمام حقوق بازیکنان توسط این باشگاه ها باید پرداخت شود که حرف درستی ...
نقش "رضا ضراب" در مهندسی انتخابات ترکیه توسط آمریکا
به نظر می رسد حجم حملات رسانه ای و اتهامات آمریکا به دولتمردان ترکیه طی هفته ها و ماه های آینده به تدریج بزرگتر و گسترده تر شود. روزهای گذشته اخباری منتشر شده مبنی بر اینکه "رضا ضراب" شهروند ایرانی- ترک از زندان های آمریکا خارج شده و در جایی دیگر به سر می برد. مولود چاووش اوغلو وزیر خارجه ترکیه در این خصوص اعلام کرد که، بعد از آنکه در وبسایت مربوط به زندان اف بی آی (پلیس ...
امدادرسانی 600 تن از نیروهای شهرداری تهران در مناطق زلزله زده
مربوطه برای کمک رسانی به مردم آسیب دیده در ساعات مختلف حادثه انجام شده به گونه ای که 600 سورتی پرواز برای 20 بالگرد به ثبت رسیده گفت: خوشبختانه با وجود سرعت عمل اورژانس پیش بیمارستانی، شاهد هستیم که مجروحان کمتری جان خود را از دست دادند و بخش زیادی از تلفات مربوط به ساعات اولیه حادثه است. وی با بیان اینکه دو سوم تلفات این زمین لرزه متعلق به شهرستان سرپل ذهاب و روستاهای توابع است گفت ...
تشریح چهارچوب عملکرد سه باشگاه ایرانی در لیگ قهرمانان آسیا
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان مهدی محمدنبی در خصوص جلسه امروز مسئولان سه باشگاه استقلال، پرسپولیس و تراکتورسازی با وزیر ورزش و جوانان گفت: در این جلسه چهارچوب عملکرد سه باشگاه حاضر در لیگ قهرمانان آسیا و همچنین روند کاری که باشگاه ها و فدراسیون فوتبال در این زمینه انجام دادند را به وزیر توضیح دادیم. محمدنبی ادامه داد: موضوع رسیدگی مجموعه ...
دانلود Angry Birds Match 1.1.2 ؛ بازی جورچین انگری بردز
اندروید بوده است و گرافیک کارتونی زیبا و ایده بسیار خلاقانه این بازی همیشه باعث پرفروش شدن آن بوده است، تا جایی که شرکت سازنده آن هنوز این بازی را آپدیت و نسخه های جدیدی از آن را روانه بازا می کند. ویژگی های بازی Angry Birds Match : شامل بیش از 350 مرحله سرگرم کننده و هیجان انگیز گیم پلی ساده و اعتیادآور امکان انجام بازی با 4 یا بیش تر از پرندگان خشمگین دیدار با بیش از 50 پرنده پیدا ...
تربیت فرزند راستگو، راهش چیست؟
یکی از دروغ هایی که اگر به کودک گفته شود برای او خطرناک است و باعث دروغگو شدن او می شود، تهدید کردن اوست بدون آن که قصد انجام آن را داشته باشید. سعی کنید کودک را تهدید نکنید مگر آن که واقعا قصد تنبیه او را داشته باشید. صداقت یکی از مهم ترین آموزش هاست که اگر والدین بتوانند آن را به کودک شان بیاموزند انگار که کودک سالمی تحویل جامعه داده اند.آموزش صداقت به کودک زیاد سخت نیست و با روش ...
خمیر بازی که بزرگترها را هم معتاد می کند
اینترنتی نوشته شده: اسلایم یک ماده خمیری است که حالت ارتجاعی و کشسانی بالا و ژلاتینی دارد که به هیچ عنوان به دست نمی چسبد و به شکل های گوناگوی درمی آید. خمیر اسلایم یک نوع خمیر بازی اعتیاد آور است که باعث سرگرمی و نشاط می شود ، مرتب ماساژ دادن اسلایم باعث بیرون ریختن فشارها و استرس روزانه می شود و ورزش خوبی برای عضلات دست است.همچنین بازی با خمیر اسلایم باعث پرورش قدرت تجسم فضایی و هندسی می شود و میتواند ...
فرم سازی سریع و آسان
به گزارش کرج رسا، با این حال، متاسفانه هنوز در کشور ما هر کجا بروید، انواع و اقسام فرم های کاغذی جلویتان می گذارند تا یکی پس از دیگری پرشان کنید که این کار باعث می شود حجم زیادی کاغذ، جوهر و البته وقت در لابه لای هزاران فرم هدر برود. در حالی که به جای بسیاری از این فرم های کاغذی می توان براحتی فرم های دیجیتال ایجاد کرد تا کاربران اطلاعاتشان را در آنها وارد و ارسال کنند. در این مطلب، نحوه ایجاد ...