خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نرخ ارز را با خیال نمی توان تعیین کرد
. نظر شما چیست؟ که هم جنبه حمایت از تولید داخل را داشته باشد و هم ارزش پول ملی حفظ شود. سلیمی : برای مملکت باید برنامه ای طراحی شود که اشتغال به وجود آید و محور اصلی اقتصاد،اشتغال باشد . یک کاسه داریم در آن پول مشخصی وجود دارد. واضح است که اگر دلار ارزان باشد بیشتر شغل ایجاد می شود تا دلار گران.اگر قرار باشد تنها برای ارز تصمیم بگیریم کار جلو نمی رود. برای تعیین نرخ ارز حتما باید تورم را در نظر بگیریم . عکاس: زاووش محمدی 35224 ...
جواب خطای تاکتیکی روحانی، اشتباه راهبردی نیست
کسی به مردم بگوید درست است که شما انتخاب کردید ولی انتخاب شما، موثر نیست، مردم قهر می کنند و کنار می روند. مردم که کنار روند، دشمنان ضربه خواهند زد. از این طرف قضیه هم نباید یادمان برود که ما اصلاح طلبان اعم از بدنه و احزاب و شخصیت ها، در حمایت از رئیس جمهور، در حمایت از شورا، در حمایت از شهردار، در حمایت از فراکسیون امید نباید دچار تردید شویم. همه آن ضرورت هایی که وجود داشته که مردم ...
ایده های کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ در دکوراسیون منزل
از این منابع نورانی می باشند و بهتر است از تمام آنها در محیط خانه استفاده کنیم. یک بار تمام چراغ ها و منابع نوری که در اتاق مورد استفاده قرار می گیرند را مرور کنید و اگر فکر می کنید در بخشی از اتاق هایتان، یکی از این منابع نورانی می تواند اضافه شود و فضا را روشن تر کند، حتما این کار را انجام دهید و تفاوت های بزرگی که ایجاد می گردد را با چشم خودتان ببینید. چیدمان وسایل منزل را تغییر دهید ...
محمدرضا عارف از راز سکوتش پرده برداشت
ارتباط فراکسیون امید با دولت مطرح می شود به ویژه بعد از پیغام شما به آقای ربیعی مبنی بر اینکه دولت همکاری صادقانه ای با مجلس داشته باشد؛ برخی این پیغام را مقطعی دیدند اما این انتقادات را شما قبل از این هم داشتید؛ چه در زمان انتخابات که گفتید دولت در انتخاب مدیرانش درست عمل نکرده است و چه پس از انتخابات که گفتید برخی فراموش کردند چه کسانی برای آنها زحمت کشیده اند. عمق این گلایه ها تا کجاست؟ ...
مسئولان تلاش های خود را مضاعف کنند؛ به این حد قانع نیستم
باری نیست که شهر شما و منطقه ی شما دچار گرفتاری شده، در دوران جنگ تحمیلی و دفاع مقدّس هم این شهر شما و شهرهای پیرامون شما دچار مشکلاتی بودند؛ من آن وقت هم آمدم، شهر شما را دیدم، شهرهای دیگر استان را در این منطقه از نزدیک دیدم؛ رنج آنها را، مصائب آنها را [دیدم]، امّا مردم استان کرمانشاه، در قضیّه ی مشکلات جنگ تحمیلی محکم ایستادند؛ شماها مردانگی خودتان را، استقامت خودتان را، پهلوانی خودتان را در ...
فال روز (30 آبان-21 نوامبر)
فروردین اگر به دنبال شریک زندگی رمانتیک خود می گردید، دست از تلاش بر ندارید. امروز شانس با شماست پس به دنبال رویاهای خود باشید. شاید اعتقادتان عشق در نگاه اول باشد اما به خود و طرف مقابل تان فرصت دهید. شاید آنچه در نگاه اول دیده اید، با آنچه پس از دیدارهای متمادی خواهید دید، تفاوت اساسی داشته باشد پس صبوری کلید موفقیت شما در این راه است. در محیط کار برای خود انگیزه ایجاد کنید. وقت تان ...
رهامی: اگر بگوییم روحانی به درد نمی خورد گرفتار یک احمدی نژاد دیگر می شویم/ پشت پرده ها را به مردم بگوییم
باید همان راه را ادامه داد زیرا غیر از آن بیراهه ای است که ما را به احمدی نژادی دیگر و مجلس هشتم و نهم دیگر می رساند. محسن رهامی، عضو شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان یکی از همین افراد است. برخی از اصلاح طلبان اعتقاد دارند که آقای روحانی در حال فاصله گرفتن از این جریان است. نظر شما چیست؟ من این را خیلی تایید نمی کنم، او باتوجه به شرایط کلی کشور و مطابق اقتضائات روز عمل می کند ...
برو با صدا و سیما ازدواج کن!
متولد 1337 در شیراز است و کوچک ترین عضو خانواده ای شش نفره. او که به گفته خودش درسم هیچ وقت خوب نبود و برای همین معلما ازَم خوششون نمی یومد و منم کمتر جلوی چشمشون سبز می شدم دیپلم ردی است و به قول خودش قسمت نشد دکتر و مهندس بشم؛ اما همیشه دلم می خواس به چشم بیام و دیده بشم تا اینکه بالاخره دوربین رو پیدا کردم و خوشحالم که حالا هم معلمام و هم کلاسیام می بینندم، هم کل شیراز، هم همه ایران. واسه خودم ...
با این 7 پیشنهاد احساس نمونه بودن به همسرتان ببخشید
کنار او هستید احساس رضایت و خشنودی می کنید. کمک خواستن از مرد زندگی تان بخواهید تا شما را راهنمایی کند به شما راهکار نشان بدهد، اگر احساس می کنید درمانده شده اید، یا نگران هستید حتماً از شوهرتان کمک بگیرید. درخواست کمک نشان می دهد شما به توانایی های شوهرتان ایمان دارید. تقسیم کردن خاطرات شیرین خود را با شوهرتان تقسیم کرده، لحظاتی خوب و به یاد ماندنی برای ...
کاهش دیابت بارداری، سریع ترین راه!
ان غافل نشوید. -سعی کنید برنامه غذایی خود را به طور منظم تنظیم کنید. به نحوی که هر روز در ساعات معینی غذا بخورید. - روزانه بین 4 تا 5 وعده غذا بخورید. اما حجم هر وعده را کاهش دهید. - حتما قبل از صرف غذا از سالاد بدون سس یا موادغذایی کم کالری مانند کاهو، کرفس و سوپ های ساده و کم کالری استفاده کنید. -از مصرف اب میوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری کرده و به جای ان در طول روز از میوه تازه استفاده کنید. - از نوشیدنی ها و دسرهای بدون قند استفاده کنید. -ارد گندم کامل را جانشین ارد سفید کنید. ...
برنامه غذایی دوران بارداری، باید و نبایدها!
...: من در ماه دوم بارداری هستم، و از اونجایی که در بارداری اول خود چه در دوران حاملگی وچه بعد از ان دچار مشکلاتی شدم ،لذا از شما درخواست دارم بنده را جهت یک برنامه غذایی سالم راهنمایی بفرمایید. فرزند اولم بعد از تولد کمی دچار اختلال در رشد بود. آیا به رژیم غذایی که در آن دوران داشتم می تواند مرتبط باشد. پاسخ: زنان باردار باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. باید توجه داشته باشید که ...
نقد مدیریت بحران در زلزله کرمانشاه
نیمه پر لیوان را نشان می دهند. نیمه خالی لیوان را فقط با حضور در منطقه و در میان مردم می توان دید. دولتمردان باید برای چند روز صندلی وزارت و ریاست را رها کنند و به میان زلزله زدگان بروند و بدون واسطه و از نزدیک مشکلات آنها را ببینند. وقوع زلزله در ایران، یک امر طبیعی و شناخته شده است. مردم ایران هم در همه زلزله ها ثابت کرده اند که در همدردی و دلسوزی و کمک رسانی حقیقتا ملت بزرگوار و ایثارگری هستند ...
فعالیت 300 پایگاه و 70 هزار بسیجی در مبارکه/ بسیجی مدافع ارزش ها و انقلاب اسلامی است
فرصت بسیار خوبی است و بسیج و سپاه نور چشم ما و بازوی توانایی برای رهبری و نظام هستند. امام جمعه مبارکه بابیان اینکه سپاه و بسیج بوده که انقلاب را نگه داشته است، تصریح کرد: شماها باید خودتان را برای دوران ظهور امام زمان (عج) که نزدیک است، آماده کنید و سپاه و بسیج باید بیشتر تلاش کند که خودش را با تعالیم اسلام و تعالیم پیامبر اعظم (ص) نزدیک و نزدیک تر کند. وی اضافه کرد: همان ...
رژیم غذایی دوران حاملگی، چگونه باید باشد؟
ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی ان ها باشد و معمولا در سه ماهه اول بارداری ایجاد شوند و پس از ان رفع می شوند. در کنار دریافت ریز مغذی های مورد نیاز، لازم است مقداری از غذاهایی که ویار می کنید نیز مصرف نمایید. گاهی برخی از زنان باردار نسبت به چیزهایی به جز غذا ویار پیدا می کنند. این حالت ممکن است به دلیل کمبود اهن در فرد باشد. اگر شما نسبت به خاک، مواد پاک کننده، یخ و این قبیل مواد غیر خوراکی ویار پیدا کردید حتما با پزشک مشورت نمایید شما ممکن است کم خونی داشته باشید و نیاز به مکمل اهن داشته باشید. ...
من با یکایک دل های داغدار شما همدردم
مردم ما در این منطقه حدود 500نفر از عزیزان خود را از دست دادند؛ اما ببینید که مردم ایران چطور همه، خودشان را مدیون کرمانشاه می دانند و هر کس به قدر وسع خودش کمک کرد . رهبر انقلاب، همچنین در جمع مردم روستای زلزله زده کوئیک گفتند: ان شاءالله خدا بر دل های شما آرامش و صبر و سکینه خودش را نازل کند . به گزارش ایسنا، ایشان افزودند: مشکلات شما زیاد است؛ قبل از زلزله هم زیاد بوده، زلزله هم به اینها ...
برای فرزندان فوتبالیست های مشهور؛ زیر سایه پدر
... ورود به فوتبال با فشارهای زیاد ستارگان فوتبال همیشه علاقه زیادی به واردکردن فرزندان خود به دنیای مستطیل سبز داشته اند. این کار در فوتبال دنیا اتفاقی کاملا عادی و معمول است. اگر فوتبالیستی استعداد لازم را در وجود فرزندش کشف کند، او را به صورت آکادمیک با قواعد و اصول فوتبال آشنا می کند. بعد از آن دیگر همه چیز به خود بازیکن برمی گردد که می تواند با نشان دادن استعدادش به باشگاه های مطرح ...
مرحوم بازرگان مورد مناسبی برای هدایت همه جانبه پتانسیل انقلاب نبود
تسامح قضیه را با کرد ها حل کنیم. می رفتند مذاکره کنند اینها را می گرفتند. ماجرای اسارت شهید چمران، ریشه اش در همین است. تازه یک فقره از مشکلاتی که داشتیم موضوع کردستان بود. اینجا حل می شد، گنبد کاووس شروع می شد؛ آنجا حل می شد، جنگل؛ آنجا را حل می کردیم، خوزستان؛ آنجا را حل می کردند، بلوچستان. شما در آن زمان چه مسئولیتی داشتید؟ من در آن موقع چندجا کار می کردم. ساعاتی را در اطلاعات ...
مسئولان تلاش را مضاعف کنند به این حد قانع نیستم
نیازهای فوری همچون غذا، آب، امکانات زندگی و لباس مورد توجه است؛ اما بعد از این مراحل، مهم ترین مرحله، جمع آوری نخاله ها در شهرها و روستاها و سپس تأمین مسکن است که کار عظیم و دشواری است و باید حتما انجام گیرد . مقام معظم رهبری، سرعت عمل در ساخت خانه های مردم آسیب دیده و همچنین تأمین وسایل گرمایشی را ضروری برشمردند و خاطرنشان کردند: برای انجام این مسئولیت سنگین، مدیریت متمرکز لازم است . حضرت آیت الله ...
راهکارهایی برای رفع کمبود آهن در بانوان
... اگر به مکمل های آهن دسترسی ندارید می توانید خودتان یک میان وعده ی سرشار از آهن درست کنید. ابتدا با بادام هندی یا پسته شروع کنید و سپس میوه های خشک شده ای مانند کشمش، آلو، خرما یا هلو را به آن اضافه کنید. بعد از خوردن تخم مرغ چایی ننوشید این مهم نیست که تخم مرغ به چه روشی درست شده باشد، بلکه باید به این نکته توجه داشته باشید که با مصرف آن مقدار قابل توجهی از آهن را جذب ...
آزادی قیمت ها و آزادسازی سودجویان!/ گرانی قوت اصلی ایرانیان قطعی شد/ لایه برداری از اختلاف آخوندی با ...
در حالی است که مسئولان استان کرمانشاه به صراحت اعلام کرده اند که در ساختمان های مسکن مهر فقط دو نفر کشته شده و این ساختمان ها با وجود تخریب دیواره ها، پابرجا مانده و در هیچ یک، سقف و ستون ها فرونریخته که موجب تلفات ساکنان شود. ضمن اینکه دو روز پیش، قائم مقام وزیر راه نیز گفت: همه بلوک های مسکن مهر ایستایی خود را حفظ کرده و کاملا پابرجا هستند که خوشبختانه همین امر موجب کاهش چشمگیر تلفات ...
تغذیه مناسب در بارداری چیست؟
خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع کتوز شبانه نیاز است. به علت افزایش میزان هورمون رشد و کورتیزول در صبح، کربوهیدرات در صبحانه نسبت به دیگر وعده ها به خوبی تحمل نمی شود. برای رفع این مساله، ممکن است ...
وقتی گل نمی زنم باید به همه جواب پس بدهم؛ مادرم، پسرم، خواهرم و برادرم رونالدو: انتقادها را می پذیرم ...
...> دنبال بهانه نیستم ولی فکر می کنم بله. برای شروع فصل خیلی باانگیزه بودم ولی وقتی بعضی ها شما را از زمین فوتبال، جایی که می توانید حرف تان را بزنید، محروم تان می کنند... خب، آدم ناراحت می شود. من آماده بودم. اتفاقی که آن روز افتاد (او در بازی رفت سوپرکاپ اسپانیا برابر بارسلونا داور را کمی هل داد) حاصل اشتباه بزرگ داور بود. همه این را می دانند ولی همه، همین حالا آن را فراموش کرده اند ولی من، خیلی خیلی ...
امین الله رشیدی؛ شناسنامه ی موسیقی رادیو
خواننده ای که دنبالش می گشتید. او نت را می شناسد و بدون زحمت آهنگ هایی را که می خواهید برای شما اجرا می کند. استاد معروفی یکی از تصانیف خود به نام رنج جدایی را که شعرش از دکتر محمدعلی مشایخ بود به من دادند و من اولین کارم را با آن ارکستر از رادیو خواندم. در آن زمان بیست و سه سال بیشتر نداشتم. ما با عشق به دنبال موسیقی رفتیم و بی تردید می دانستیم که در رادیو پولی در کار نیست. رادیو ...
روش های جدید برای نجات کتابفروشی های محلی
به نام کتابگردی نامگذاری شده است و در این روز همه مردم تشویق می شوند که با حضور خود در کتابفروشی های محله و شهر خود به خرید کتاب و یا حداقل به تشکر و قدردانی از کتابفروشان عزیز اقدام کنند و قطعاً این کار ولو به شکل نمادین تاثیر بسزایی در توسعه کتاب و کتابخوانی و فرهنگ خرید کتاب از کتابفروشی دارد. پس شما هم بیکار ننشسته و این روز را در تقویم خود یادداشت کنید و فراموش نکنید که حتما به کتابگردی بروید. انتهای پیام/ ...
ویار دارم چیکار کنم؟
...: در ماه دوم بارداری به سر میبرم و اصلا وعده نهار رو دوست ندارم یعنی نسبت به برنج و مرغ و گوشت و انواع خورشت و کباب و خلاصه هر چیزی که فکر کنید ویار دارم، حتی بوی اونها هنگام پخت. تنها چیزی که تو این مدت تونستم بخورم :تخم مرغ (اونم نه هر روز) دوغ، اش رشته و سوپ (اونم بدون گوشت )و میوه و شربت بوده. همین باعث شده که مرتب فشارم پایینه. ایا برای جنینم خطرناک هست با توجه به اینکه در ماه دوم ...
وقتی زلزله را با بمباران اشتباه گرفتم
تدبیر24 فاطمه عمادپور از تکنسین های بخش اتاق عمل بیمارستان رازی اهواز در دوران دفاع مقدس است. او در خاطره ای از شب آرامی سخن می گوید که زلزله او را از خواب پرانده است. عمادپور می گوید: وقتی جنگ شروع شد مثل همه ی مردم نه می دانستم جنگ چیست و نه از پیامدهای آن خبر داشتم. یک شبه همه چیز بهم ریخت. اما در هر وضعیتی زندگی جاری بود. زیر بمب باران ها ازدواج می کردیم، بچه هایمان را به دنیا می ...
رییس مجلس ته دلش با ورود زنان به استادیوم موافق است/ ابهامات حضور برخی نمایندگان در لیست امید / تفاوت ...
هویتی سیاسی نمی دانم؛ بلکه معتقدم این گرایش ناشی از چسبندگی بیش از حد سیاسی برخی افراد به بعضی آمال و آرزوهای تاریخ گذشته است؛ حال آن که چنین گرایش ها و رویکردهایی در هیچ کجای دنیا رسم نیست . اصلاح طلبان باید با بازتعریف جایگاه خود، رویکرد اصلاح طلبانه داشته باشند شما چنین تحولی را پشت سر گذاشته اید؟! سوالم این است که جایگاه خودتان را در این تحولی که لازمه اصلاح طلبی می دانید ...
انشا درباره باران
هدیه می کند. باران مثل دعایی است که مستجاب می شود و نشانه های استجابت را در گوش زمین زمزمه می کند. باران یک مهمان است، مهمانی که دست خالی نمی آید و دوست داشتن را به خانه ما هدیه می آورد. و لطافت باران همچنان در ادبیات رسوخ می کند. خواجه عبدالله انصاری در مناجات نامه خود می گوید: الهی... بر جان های ما جز بارانِ رحمت خود مبار . این تشبیه رحمت خداوند به باران بسیار زیباست. همه می دانیم که ...
6 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید
به گزارش تهران نیوز ،طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 6 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم. فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه ...
آنومالی اسکن جنین، جنسیت را تشخیص می دهد؟
باشد ولی به هر حال درصد کوچکی از خطا در هر سونوگرافی هست. پس نگران نباشید و به خودتان استرس وارد نکنید. این که در این هفته حرکات جنین را حس نمی کنید مورد خاصی ندارد و از چند هفته دیگر حرکات ملموس می شود اما به دلیل کمردرد و دل درد حتما باید مراجعه داشته باشید و از نزدیک بررسی شوید و مراقب علایم زایمان زودرس باشید. ...
