سایر منابع:
سایر خبرها
علائم بلوغ زودرس در دختر، نحوه پیشگیری
لاهوتی با اشاره به نشانه های طبیعی بلوغ در دختران توضیح می دهد: تمایل دختران برای خوردن غذاهای حاوی آهن کم است و به همین دلیل خطر کم خونی افزایش می یابد. جوش های صورت نیز در نتیجه تغییر کردن شرایط هورمونی بدن در زمان بلوغ بروز می کند و گاهی نیازمند مراجعه به پزشک و بررسی و درمان مقتضی است. این متخصص زنان با تاکید بر این که تغییرات روانی اجتماعی دوران بلوغ زمینه را برای بروز افسردگی ...
تغییر موضع آخوندی نسبت به مسکن مهر/ خطر ورشکستگی تامین اجتماعی، بیخ گوش اقتصاد ایران/ افزایش حباب قیمت ...
شرکت های صادرکننده گاز با واحدهای پتروشیمی داخلی (که حداقل واحدهای تولیدی واشتغال زا برای کشور هستند) چه توجیهی دارد؟ ، آیا به تبعات قیمت پایین گاز در این قرارداد بر کاهش قیمت دیگر فرآورده های صادراتی فکر شده است؟ ، اگر رویکرد وزارت نفت حضور در بازار LNG است چرا شرکت نفت ایران راسا وارد نمی شود؟ ، استفاده از FLNG برای گاز شیرین خروجی پالایشگاه با توجه به تحریم پذیر بودن آن چیست؟ ، خام فروشی گاز و ...
چگونه اهداف کاری را پیش ببریم و به نتیجه برسیم؟
کارهایی باید انجام صورت بگیرد؟ ساده بگیرید: به ساده سازی استراتژی ها، معیارها و فعالیت ها بیاندیشید. از قانون 80 به 20 برای تمرکز روی 20 درصد موارد ضروری هدف خود استفاده کنید. اولویت خود را تعیین کنید: در وهله اول مشخص کنید که در حال حاضر مهم ترین هدف شما در کار چیست و بر اساس آن برنامه ریزی کنید. اولویت خود را با مسایل مهم سازمان همگام کنید. از تیم خود بپرسید ...
حرکت جهادی لنجان به سمت بومی گرایی و بومی گزینی در صنایع
انصاف سعی دارد در صنایع موجود در آن شهرستان فرصت های شغلی که به وجود می آید از نیروهای بومی خود استفاده کنند و مجموعه صنایع دفاع در شهرستان لنجان در این حوزه همکاری شایسته ای را با اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستان لنجان داشته که این مهم قابل تقدیر است. با توجه به لزوم بازنگری در به کارگیری نیروهای بومی و غیربومی در منطقه آیا اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستان لنجان در این ...
تشکیل اتاق ایران و اتریش تا پایان 96
متعدد فرصت های خوبی برای همکاری و سرمایه گذاری دارد؛ گروه اول حوزه هایی هستند که روی منابع طبیعی، نفت، گاز و منابع معدنی و صنایع مربوطه مثل پتروشیمی، آهن، فولاد و غیره استوار است. او افزود: ایران در زمینه انرژی های فسیلی در دنیا رتبه اول جهان را دارد؛ در حوزه مواد معدنی هم جزو 10 کشور اول جهان است. باید اشاره کرد که بخش خصوصی ایران دیگر فقط به اقتصاد نفتی اتکا ندارد و در حوزه های غیرنفتی هم فعالیت می ...
عالمی که بهائیت برای سر او جایزه تعیین کرده بود
... شیخ محمود در مورد اساتید خویش نیز این گونه بیان داشته است: دروس سطح را در محضر آیت الله حاج سید احمد زیارتی و آیت الله حاج سید احمد خوانساری و دروس خارج فقه و اصول را نزد آیت الله مرعشی نجفی و آیت الله سید محمدتقی خوانساری و آیت الله حاج شیخ عبدالکریم حائری یزدی خواندم. (کتاب گوهر اخلاص ص 44) پس از پانزده سال تحصیل در حوزه علمیه قم، فعالیت های ارشادی و تبلیغی خود را در سنگر منبر ...
گیاهان دارویی قاتل سلامت مادر و جنین
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مواد مصرف شده در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول اهمیت بسزایی دارند. در ماه های آخر نیز به علت عبور مواد و دارو ها از راه جفت، همه دارو ها باید با احتیاط مصرف شوند. مصرف برخی گیاهان دارویی در دوران بارداری و حتی شیردهی خطرناک است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که استفاده از آن ها در دوران بارداری ممنوع است. ...
وزن نرمال نوزاد، بچه م پنج ماهشه
تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید. ...
مریم معصومی: 15 یا 16 سالم بود که عاشق شدم!
هنگامی مدرسه تمام گردید ضروری هست خودت برگردی زیرا من قرار نیست به دنبالت بیایم. از آن روز به بعد مادرتان اصلا دیگر شما را به مدرسه جنگ و نیاورد؟ – همواره خودم می رفتم، خودم هم بر می گشتم ولی هم حالا متوجه گردیدم که اگر مادرم آن روز این کار را نمی کرد شاید من هم امروز یک تیتیش مامانی بودم که از عهده امور خودم بر نمی رسیدم. بچه درس خوان بودید؟ – یادمه یک بار ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
را به برنامه های زندگی تان اضافه کنید . دریافت کافی ویتامین دی: ویتامین دی از دسته ویتامین های محلول در چربی است، این ویتامین با افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده ها به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند، لازم است بدانیم ویتامین دی 3 از انواع دیگر ویتامین های دی در بدن، از اهمیت بیشتری برای کاهش پوکی استخوان برخوردار است. در موارد کمبود سطح ویتامین دی در بدن معمولا مصرف خوراکی آن با دوزهای روزانه یا هفتگی، به صورت سه ماهه، هر ماه یک آمپول تزریقی توصیه می شود. ...
تغذیه در نوزادان نارس، نکات مهم
معرض عفونت روده قرار می گیرند. نوزادانی که در هفته 34 یا بعد از آن متولد می شوند، معمولا می توانند از شیشه شیر یا شیر مادر استفاده کنند. با این حال شیر مادر برای آن ها در ابتدا آسان تر است؛ زیرا با استفاده از شیشه شیر ممکن است نتوانند جریان شیر شیشه را تحمل کنند و دچار وقفه تنفسی شوند. نیازهای تغذیه ای نوزادان نارس نوزادان نارس دارای ناتوانی حفظ تعادل مایعات بدن خود هستند. این ...
آموزش های دوران بارداری؛ راهکاری مناسب برای افزایش خودباوری در زنان
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، بارداری و زایمان یک فرآیند طبیعی است که به دنبال آن مادر دچار تغییرات جسمی و روحی می شود که در صورت حمایت این دوران بدون عارضه سپری خواهد شد. این در حالی است که اگر مادر حمایت نشود این تغییرات می تواند اثرات نامطلوبی بر روی مادر و جنین بگذارد.عدم آگاهی و ترس از ناشناخته های دوران بارداری باعث ایجاد اضطراب در مادران می شود که با افزایش ترشح هورمون های ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
لیمو ترش یک چربی سوز عالی بوده که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. معجون لیمو ترش و عسل صبح ناشتا هم مانند زنجبیل برای کاهش وزن و لاغری مفید می باشد و شما پس از چند هفته می توانید اثرات آن را ببینید. خواص لیمو ترش در دوران بارداری برای زنان باردار و جنین استفاده از لیمو ترش در دوران بارداری هیچگونه عوارض جانبی ندارد و ویتامین C موجود در لیمو ترش نیازهای زنان باردار به مکمل ...
معجزه این میوه در درمان زخم معده !
شود همچنین مصرف این ماده غذایی در درمان زخم معدهموثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. ...
آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید
. شما به عنوان شوهر باید به احساسات او توجه داشته باشید و به او این اطمینان را بدهید که نیازهایش را برآورده خواهید کرد و فراتر از همه ی اینها، شاد و راضی کردن او برای تان از هر چیزی مهم تر است. همسرتان هم بابت تلاش ها و حمایت های تان قدردان شما خواهد بود. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: اگر می توانستید باردار شوید ...
مریم معصومی: 15 یا 16 سالم بود که عاشق شدم!
باعث شده که الان مستقل باشم و از استقلالم لذت ببرم. از آن روز به بعد مادرتان اصلا دیگر شما را به مدرسه نبرد و نیاورد؟ - نه اصلا. همیشه خودم می رفتم، خودم هم بر می گشتم ولی الان متوجه شدم که اگر مادرم آن روز این کار را نمی کرد شاید من هم امروز یک تیتیش مامانی بودم که از عهده کارهای خودم بر نمی آمدم. بچه درس خوان بودید؟ - خیلی بچه درس خوان بودم چون از مادرم ...
جهان روستاییِ مردمان شهری
وسط روستایی رد شد یا از وسط منطقه ای که ممکن بود محل عبور کوچ عشایر باشد و آن ها مجبور شدند مسیر خود را عوض کنند و زمانی گسترش پیدا کرد که راه آهن در ایران شکل گرفت. پس از این اتفاقات آرام آرام راه ها و جاده ها در ایران بسط پیدا کردند. اما واقعا چرا راه ها تغییر کردند و چه اتفاقی افتاد؟ همه چیز از لیورپول شروع شد شما می بینید که تقریبا از قرن هجدهم به بعد میلادی در جهان یک ...
کاهش وزن ارزان قیمت!
اهمیت دارد. گریپ فروت کالری کمی دارد و می تواند به احساس سیری در بلند مدت کمک کند. افزون بر این، این میوه سرشار از ویتامین های A، B6، پتاسیم، فولات، تیامین، کلسیم، آهن، مس، فسفر و منیزیم است. سیب مصرف روزانه سیب نه تنها می تواند از مراجعه شما به پزشک پیشگیری کند، بلکه در کنترل وزن بدن نیز می تواند نقش داشته باشد. جدا از محتوای کالری کم، سیب سرشار از ...
تغییرات هورمونی در مردان و روش های مدیریت آن
با افزایش سن مردان، تغییر قابل توجهی در توانایی بدن آنها برای تولید DHEA، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر رخ می دهد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون از 40 سالگی به بعد منجر می شود. اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها برای زنان رخ می دهند، بهتر است دوباره فکر کنید. اصطلاح یائسگی به طور معمول برای زنان استفاده می شود، اما با افزایش سن تغییرات هورمونی در مردان نیز رخ می دهند. ...
راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
و باتوجه به بررسی های آنها افرادی که نمی توانند 7، 8 ساعت از شب را با آرامش بخوابند، دیر یا زود به این بیماری مبتلا می شوند. خواب کافی داشته باشید تا سالم بمانید • فشارخون بالا می رود اگر بگوییم که کودکان هم می توانند به مشکل بالا رفتن فشارخون دچار شوند احتمالا تعجب می کنید؛ اما بی خوابی می تواند این مشکل را در میان کودکان هم به وجود بیاورد. به نوشته ام اس ان بی ...
عواملی که موجب خشکی دهان می شوند
عملکرد و توانایی طبیعی بدن با افزایش سن دچار تغییر و تحول و حتی دگرگونی می شود و موازی با آن استفاده از داروهای مختلف که با بالارفتن سن نیازمند مصرف آن ها می شویم هم، همگی با هم یکی از تاثیرگذارترین عوامل در ایجاد خشکی دهان در افراد مسن هستند. آسیب اعصاب چنانچه صدمه ای جدی به ناحیه سر و یا گردن تان وارد شده باشد احتمال اینکه دچار آسیب دیدگی اعصاب هم شده باشید بسیار ...
2 آذر سر به راه کردن کودکان بی نظم
اجازه دهید تا فرزند شما رشته امور خود را به دست گرفته و برای وظایف روزانه خویش، شخصا برنامه ریزی کند. در واقع، توجه، هدایت و کمک مثبت شما در ابتدای کار، به کودک جهت داده و باعث ایجاد شور و اشتیاق زیاد در وی می شود. 3- ایجاد شرایط محیطی مناسب اگر فرزند شما برای انجام وظایف خود و برخورداری از یک سطح هشیاری مطلوب، نیاز به محرک های بیرونی دارد، سعی کنید برای وی محیطی پویا ...
2 آذر تغییرات ساده با اثرات بزرگ
در آنها با چاقی مقابله می کند و به شما احساس سیری می دهد و به این ترتیب کالری کمتری دریافت می کنید و میل کمتری به غذا خوردن احساس می کنید. یکی دیگر از مزایای استفاده مرتب از لوبیاها، بهبود وضعیت گوارش است. لوبیاها کمک زیادی به کاهش التهابات روده می کنند. پیشینیان ما هر روز 100گرم فیبر مصرف می کردند اما اغلب ما حتی 15گرم فیبر روزانه را نیز مصرف نمی کنیم. حبوبات هم فیبر محلول در آب و هم فیبر ...
معاملات آگاهانه، نوید بازار خوب
ماه تا پایان پاییز مانده است، بازار به سمت گزارش های 9 ماهه می رود و از آنجا که بازار جهانی افت نداشته و دلار هم رو به افزایش بوده و در نرخ فعلی تثبیت شده است، به نظر می رسد سهم هایی که در یک ماه گذشته ظرفیت رشد داشتند بعد از اصلاح زمانی، الان قدری رشد کرده اند و فرصتی شد که برای سهم هایی مثل برخی گروه های معدنی و فولادی در کنار شرکت های پتروشیمی و پالایشی، صف خرید ایجاد شود. وی افزود: این روند با ...
آرزوی سید مصطفی موسوی نابودی داعش بود
بزنم و آنها را نابود کنم. مادر شهید ادامه می دهد: او با دقت به اخبار شبکه ها در خصوص داعش گوش می داد ومی گفت دلم میخواهد تمام وجودم از کلمات رهبر پر شود و با جانم عجین شود. مادر راضی شو بروم زینت سادات موسوی با اشاره به اینکه من خبر نداشتم که قصد رفتن به سوریه را کرده می گوید: یک روز گفت مامان میدونی حضرت آقا در مورد مدافعین حرم چی گفته؟شهدای مدافع حرم جزء ...
10 نکته بهداشتی درمورد زنان
1- به سلامتی و رفاه خود توجه داشته باشید. به گزارش روزپلاس، بیشترین تلاش خود را برای تغذیه درست، ورزش و خواب کافی انجام دهید. سعی کنید بعضی زمان ها را برای انجام کارهایی که از آن لذت می برید کنار بگذارید و با کسانی که بیشترین معنی را برای شما دارند، وقت بگذرانید. 2- اجازه دهید گاهی اوقات از رفتارهای کلیشه ای بیرون بیایید. اگرچه حقوق مربوط به زنان سالها طول کشیده ...
چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو در زنان
بمانید و به رشد مو کمک کنید. گیاهان را در رژیم خود قرار دهید تصور می شود مریم گلی باعث افزایش تراکم مو می شود، در حالی که رزماری ممکن است رشد مو را تحریک کند. سعی کنید از گیاهان تازه به جای گیاهان خشک شده استفاده کنید. خوردن یک رژیم غذایی متعادل کننده غذایی نیز به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. شما همچنین می توانید رزماری را با روغن بادام مخلوط کنید و بطور مستقیم به پوست ...
10 اشتباهی که ممکن است در استفاده از تردمیل مرتکب شوید
تردمیل در روزهای سرد و نامناسب که انگیزه بیرون رفتن و دویدن یا پیاده روی را ندارید به کمک شما می آید. البته استفاده از آن به ظاهر ساده است اما ممکن است با استفاده نادرست از تردمیل باعث ایجاد آسیب در بدن خود شوید. در این مقاله 10 اشتباه در استفاده از تردمیل را به شما خواهیم گفت و به شما می گوییم چگونه آن ها را اصلاح کنید. 1- کفش نامناسبی می پوشید زمان انتخاب کفش کارایی ...
عوارض سریع کاهش وزن
بسیاری نشان داده افرادی که کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته اند موفق شدند وزن کاهش یافته را برای مدت زمان طولانی حفظ کنند. همچنین برنامه هایی که شما را به کاهش وزن آهسته تشویق می کنند معمولا به ساخت عادات سالم غذا خوردن کمک می کنند مانند خوردن بیشتر میوه و سبزیجات و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی. رفتارهایی مانند این موارد کمک می کند وزنتان را برای مدت زمان طولانی تر پایین نگه دارید. ...
بیماری پیکا را بشناسید
...> علل هیچ علت واحدی برای پیکا وجود ندارد . در بعضی موارد، کمبود آهن، روی یا سایر مواد مغذی ممکن است با پیکا همراه باشد . به عنوان مثال، کم خونی یا کمبود آهن ممکن است عامل اصلی پیکا در زنان باردار باشد. گرایش غیر معمول شما ممکن است نشانه ای باشد که بدن شما تلاش می کند سطح کم مواد مغذی را دوباره پر کند. افراد مبتلا به بیماری های روانی خاص مانند اسکیزوفرنی و اختلال وسواسی-اجباری ممکن است ...