خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش چربی خون با گیاهان دارویی
روغن امگا 3 نیز توصیه می شود. گیاهان دارویی زیادی نیز وجود دارد که کاهش دهنده چربی خون نیز هستند مانند: دم کرده آویشن که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پایین آورنده های مناسب چربی خون محسوب می شود. مصرف روزانه یک قاشق چای خوری پودر یا نیمکوب شده سیاه دانه یا دانه تره هم می تواند در کاهش چربی خون نیز تأثیر داشته باشد. سیر، سویا، گشنیز، جعفری و ...
8 ماسک عالی برای انواع پوست صورت - فرمول
های کافئین دار باعث می شود تا عروق خونی تحریک شوند. همچنین بوی کافئین می تواند مغز را بیدار و هوشیار کند. طرز تهیه ماسک صورت:1 فنجان قهوه + نصف فنجان شکر + نصف فنجان نمک دریایی + یک قاشق دارچین + 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل ذوب شده روش استفاده: اجازه دهید این مخلوط به مدت یک ربع روی پوستتان بماند و به آرامی ماساژ دهید سپس بشویید. خشکی پوست صورت یکی از مشکلاتی است ...
درمان گیاهی موخوره
صاف کنید و این مایع را به موهایتان بزنید. ماسک روغن زیتون و سرکه سیب سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را با سه قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 2 قطره عصاره رزماری داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید. موهایتان را با این ماسک کمی ماساژ دهید سپس موهایتان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سرتان باشد سپس موهایتان را بشویید. ریشه کنجد ریشه کنجد را در آب جوش خیس کنید و بگذارید 15 دقیقه به همین حالت باقی بماند سپس ریشه کنجد را به مدت 30 دقیقه در آب جوش بجوشانید. این مایع را صاف کنید و به موهایتان بزنید. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه ی هویج کاراملی با طعم پرتقال
.... وقتی که کره و روغن داغ شدند، سیر را به همراه آویشن و رزماری به آن افزوده و به مدت 2 تا 3 دقیقه تفت می دهیم. هویج را به مواد قبلی اضافه می کنیم و تفت می دهیم. این کار را حدود سه دقیقه ادامه می دهیم. آب پرتقال را به همراه رنده ی پوست پرتقال و آب مرغ و عسل، به مخلوط فوق افزوده و حرارت را کم می کنیم. اجازه می دهیم تا ده دقیقه مواد روی حرارت ملایم بمانند تا هویج ها کاملا طعم دار و کاراملی شوند. تابناک باتو 2025 ...
علت کم غذا خوردن بچه ها
. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات کم چرب نباشد. شیر را با عسل مخلوط کنید. روزانه 10 عدد آجیل ریز شده بخورد. 1 ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شکل آب میوه بدهید، روزی 1 لیوان. شربت ویتامین-مینرال کودکان حتما باید مصرف کند. ...
تغذیه مناسب کودکان، بعد از شیر گرفتن
...، چون اثرات مخربی که در این شرایط برای کودک به همراه دارد، به سختی قابل جبران است. یادتان باشد با مشورت کردن هر 2 تا 3 ماه یک بار با پزشک و اطمینان از نبود انگل در روده های کودک، می توانید مطمئن باشید که دلیل بی اشتهایی کوچولوی شما بیماری نیست. به فاصله هر 3 ساعت به او خوراکی بدهید. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد ...
افزایش وزن کودک، چگونه؟
. یادتان باشد با مشورت کردن هر 2 تا 3 ماه یک بار با پزشک و اطمینان از نبود انگل در روده های کودک، می توانید مطمئن باشید که دلیل بی اشتهایی کوچولوی شما بیماری نیست. به فاصله هر 3 ساعت به او خوراکی بدهید. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات کم چرب نباشد. شیر را با عسل مخلوط کنید. روزانه 10 عدد آجیل ریز شده بخورد. 1 ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شکل آب میوه بدهید، روزی 1 لیوان. شربت ویتامین-مینرال کودکان حتما باید مصرف کند. ...
چه چیزی برای رشد کودکان خوب است؟
خوراکی بدهید. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات کم چرب نباشد. شیر را با عسل مخلوط کنید. روزانه 10 عدد آجیل ریز شده بخورد. 1 ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شکل آب میوه بدهید، روزی 1 لیوان. شربت ویتامین-مینرال کودکان حتما باید مصرف کند. ...
با کودک کم وزن چه کنیم؟
در این شرایط برای کودک به همراه دارد، به سختی قابل جبران است. یادتان باشد با مشورت کردن هر 2 تا 3 ماه یک بار با پزشک و اطمینان از نبود انگل در روده های کودک، می توانید مطمئن باشید که دلیل بی اشتهایی کوچولوی شما بیماری نیست. به فاصله هر 3 ساعت به او خوراکی بدهید. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما ...
چگونه اشتها کودکان را زیاد کنیم؟
، آرد یا روغن مایع اضافه نمود. به هر وعده غذای کودک صبحانه، ناهار، شام حدود یک تا دو قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره آب شده اضافه نمایید. 1. افزودن روغن به غذای کودک به دلایل زیر توصیه می شود : میزان انرژی موجود در روغن در مقایسه با مواد غذایی دیگر بیشتر است ( هر 1 گرم روغن حدود 9 کالری انرژی دارد. 2. اضافه کردن کره یا روغن حجم غذای کودک را افزایش نمی دهد و بدون اضافه شدن حجم غذای ...
تغذیه کودکان یک ساله، توصیه به والدین
غذایی شیرخوار در دو هفته اول ماه دهم: صبح: 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام + نصف زرده تخم مرغ ساعت 10 صبح: 5 تا 6 قاشق مرباخوری از میوه رسیده و نرم شده ظهر: 6 تا 10 قاشق مرباخوری سوپ +2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست عصر: 3 قاشق مرباخوری پوره یا فرنی یا حریره بادام + تکه های بیسکویت یا تکه های نان شب:6 تا 10 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست برنامه ...
شربت زینک پلاس برای کودکان، چه کاربردی دارد؟
تمام دفعات می توان حریره بادام را جایگزین فرنی کرد. دو هفته آخر ماه هفتم: ضمن ادامه تغذیه با شیرمادر قبل از هر وعده غذای کمکی، در این دو هفته، شیرخوار با غذای جدیدی آشنا شده و سوپ به رژیم غذایی او اضافه می شود. به این ترتیب که روز اول، صبح و عصر و شب هر بار از 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام استفاده می کند و ظهرعلاوه بر فرنی یا حریره بادام، یک قاشق مرباخوری سوپ هم می خورد. به ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
... خاصیت اسیدی آب لیمو قابلیت مبارزه با میکروب ها را دارد و پلاک ها و جرم ها را از سطح دندان می زداید. در واقع لیمو مانند سفیدکننده ای طبیعی عمل می کند و در سفید کردن دندان ها بسیار مؤثر است. حتما بخوانید: درمان خانگی برای دندان درد 17. غرغره کردن روغن نارگیل مواد لازم: یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص. طرز استفاده: به مدت ...
این غذاها شیرتان را زیاد می کند
نیز هستند. 11٫ غلات سبوس دار بعد از یک شب بی خوابی یکی از بهترین غداها برای افزایش انرژی مادران در صبح ، صبحانه ای از غلات سبوس دار است. انواع مختلف غلات سرد در بازار موجودند که با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند تا نیاز های روزانه شما را پاسخگو باشند. یا اینکه زغال اخته و شیر کم چربی را با آرد جو دوسر مخلوط کنید و یک صبحانه داغ از آنها بسازید. 12٫ آب کمبود ...
آموزش غذاهای خوشمزه برای گیاه خواران
. حال رولت (مواد مخلوط شده) را در طبقه ی وسط فر به مدت 15- 12 دقیقه حرارت دهید تا پف کند و سطح آن طلایی شود. 11 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده را به طور یکنواخت روی کاغذ روغنی پخش کنید و رولت را روی کاغذ برگردانید (اگر برای کف رولت از کاغذ روغنی استفاده کرده اید کاغذ را جدا کنید). مخلوط پیازچه ی خرد شده، ذرت و پنیر خامه ای و پنیر پارمزان را روی رولت بریزید و رولت را محکم بپیچید و گرم سرو نمایید ...
فشار خون بالا در بارداری، چگونه کنترل می شود؟
منیزیم است. پس باید غذاهایی را دریافت کنید که منابع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشند. به این منظور توصیه های زیر را اجرا کنید: دو برابر کردن مصرف روزانه ی میوه ها، سبزی ها و لبنیات 2- محدود کردن گوشت قرمز و مصولات ان مانند ژامبون و سوسیس به یک سوم دریافت معمول 3- نصف کردن مصرف چربی، روغن و سس 4- یک چهارم کردن مصرف شیرینی کاهش دریافت سدیم هم برای کنترل فشار خون ضروری ...
8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
مخلوط کن کدو را پوره کنید پنکیک کدو حلوایی یک صبحانه عالی، مقوی و دلچسب در یک صبح سرد مواد لازم: شیر: یک و یک دوم پیمانه آرد: 2 پیمانه پوره کدو حلوایی: یک پیمانه شکرقهوه ای: 3 قاشق سوپ خوری تخم مرغ: یک عدد بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری روغن: 2 قاشق سوپ خوری بیکینگ سودا: 2 قاشق سوپ خوری دارچین: یک قاشق چای خوری ...
اما و اگر های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی/ چه مقدار باید میوه بخوریم؟/ مضرات تند غذا خوردن
، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود سلامت قلب را تهدید می کنند. اثرات شگفت انگیز عسل در بهبود زخم های بدخیم تسنیم: استفاده از عسل در پانسمان زخم ها باعث از بین رفتن بوی بد زخم می شود همچنین ...
قهوه سوخت تازه اتوبوسها شد
که فعلا از این طریق تولید کرده اند برای تامین انرژی یکی از اتوبوس های در حال گردش در شهر لندن به مدت یک سال کافی است. اهالی شهر لندن روزانه 20 میلیون فنجان قهوه مصرف می کنند و لذا تفاله کافی برای تهیه روغن و تامین انرژی یک سوم شبکه حمل و نقل اتوبوسی این شهر در دسترس خواهد بود. کارخانه های موجود در لندن برای بازیافت 50 هزار تن تفاله قهوه در سال آمادگی دارد. این تفاله ها از قهوه فروشی ها ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
همه محتویات در مخلوط کن له شد؛ آنها را با یک لیتر آب (5 لیوان معمولی) روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اولین جوش، شعله را خاموش کرده؛ آن را از صافی رد کنید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. 2- روش مصرف روزانه دو بار و هر بار نصف استکان کوچک از عصاره را، قبل یا بعد از غذاهای اصلی(ناهار و شام)، میل نمایید. اگر مشکل معده ندارید قبل از ناهار ...
برای صبحانه تان یک نان شیرین و لذیذ بپزید
شده نصف قاشق چایخوری پودر دارچین نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری آب نمک دریایی رزماری و فلفل قرمز طرز تهیه 1. خمیرها را مطالق دستور نوشته شده روی بسته بندی یخ زدایی کنید. قالب نان یا کیک صبحانه را با کمی روغن چرب کنید. در یک کاسه کوچک، کشمش، گردو و دارچین را با یکدیگر مخلوط کنید. روی سطح صاف کمی آرد بپاشید و ...
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم
شده تهیه کنید. دم کردن این چای درست مانند دم کردن چای سبز یا سیاه است فقط باید مدت زمان بیشتری دم بکشد تا کرکیمن موجود در آن آزاد شود و بهتر جذب بدن شود. چهار فنجان آب را جوش بیاورید، یک یا دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا رنده شده آن را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید که این مخلوط به مدت تقریبا ده دقیقه با شعله ملایم بجوشد. چای را داخل ظرفی صاف کنید و بگذارید به مدت پنج دقیقه سرد شود . ...
11 درمان خانگی برای از بین بردن شپش سر کودکان
بسیار راحتر از پیدا کردن شپش روی سر است. در ادامه این مطلب شما را با درمان های خانگی برای ازبین بردن شپش های سر آشنا می کنیم. 1. استفاده از سرکه شستن سر با سرکه می تواند یک روش درمانی موثر باشد. برای این کار مقداری سرکه را روی موهای فرزند خود بمالید و خوب آن را شستشو دهید. این کار را چند بار انجام دهید و سپس سر فرزندتان را به خوبی آب بکشید و سپس موهای کودکتان را به روغن نارگیل ...
طرز تهیه سینه مرغ گریل شده با سبزیجات بخارپز
... پاپریکا یک دوم قاشق چای خوری پودر سیر یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز (پودر شده) به مقدار لازم نمک به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده) به مقدار لازم کلم بروکلی 2 عدد لوبیا سبز 250 گرم کدو سبز نصف یک عدد مغر تخم آفتابگردان یک قاشق سوپ خوری به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سفره ایرانی، طرز تهیه به ...
نوشیدنی سرکوب کننده سرفه + روش تهیه
دو یا سه بار در روز یک چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. به جای گرفتن آب زنجبیل می توانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید. دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری عسل خام نصف فنجان آب آناناس گرم روش تهیه: عسل ...
طرز تهیه هوموس نخود فرنگی
به گزارش بهداشت نیوز ، هوموس یک غذای عربی، یونانی است که تقریباً هر روز در بیشتر خانه های لبنانی تهیه می شود. اما این هوموس از نخودفرنگی تهیه شده و یک پیش غذای خوشمزه است. مواد لازم: آب به مقدار لازم 200 گرم نخود فرنگی تازه یا منجمد 1 قاشق غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری ارده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخور پودر زیره نصف قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ و پنیر، آسان و لذیذ
پیمانه روغن: سه قاشق غذاخوری مواد لازم برای داخل ساندویچ: پنیر چدار: 8 ورقه تخم مرغ پخته شده: 8 عدد نمک: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری زیره: یک قاشق چایخوری مخلوط آویشن و کنجد: یک قاشق چایخوری طرز تهیه: تخم مرغ را با هم زن خوب می زنیم و نیمی از آن را کنار می گذاریم. دو پیمانه آرد را به همراه شکر و نمک ...
30 آبان دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
بریده شده (قاچ شده) 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 900 گرم گوجه فرنگی پوست کنده 1 قاشق غذاخوری ریحان خشک یا 2 قاشق غذاخوری ریحان تازه ریز شده هویج ها، پیاز و سیر را به مدت 2 دقیقه در روغن زیتون تفت دهید، گوجه فرنگی ها و ریحان را اضافه کنید. برای تقریبا 45 تا 60 دقیقه به پختن ادامه دهید. اجازه دهید کمی خنک شود و سپس آنها در ...
یک شاخه رزماری یک دنیا خاصیت
عصاره ی روغنی آن است. می توانید به راحتی برگ های این گیاه معطر را دم کنید. برای این کار یک قاشق چای خوری رزماری را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه می توانید 2 تا 3 فنجان از این جوشانده میل کنید. توصیه می کنیم یک یا دو شاخه ی کوچک رزماری را داخل شیشه ی روغن زیتون تان بیندازید. می توانید چند حبه سیر هم به آن اضافه کنید. خواهید دید روغن زیتونتان چه طعم خوب و دل انگیزی ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
، اثر بسیار عالی در از بین رفتن بیماری دارد. اکثر مواقع یک بار حجامت یا زالواندازی کافیست؛ امّا در صورت ضرورت تکرار می شود. محلّ انجام حجامت یا زالواندازی می تواند دو طرف تاندون آشیل(به ویژه سمت داخل پا) باشد. 4- پرهیز از مصرف غذاهای سردی:همان طور که گفتیم، خار پاشنه بیماری سردی است؛ بنابراین اگر بیمار در حدّ امکان از غذاهای گرمی در رژیم غذایی خود استفاده کند؛ خار پاشنه سریعتر بهبود خواهد ...
