خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیپ های شخصیتی و استرس
عوامل استرس آور سنتی هستند (مانند خواسته هایی که فرزندان و والدین شان از آنان دارند)، در معرض استرس های قابل ملاحظه محیط کار نیز قرار دارند. روش های کاهش استرس الف) استرس های بیرونی مانند سر و صدا و آلودگی را کاهش دهید تا حد امکان از عوامل تحریک کننده در محیط خانه و اگر امکان پذیر است، عوامل تحریک کننده در محیط کار بکاهید و خطراتی را که سلامت جسمی شما را تهدید می
تغییر موضع آخوندی نسبت به مسکن مهر/ خطر ورشکستگی تامین اجتماعی، بیخ گوش اقتصاد ایران/ افزایش حباب قیمت ...
نقاطی پرآب هستند و قطعا کیفیتی مطلوب تر دارند. او اظهار کرد: نوع نگهداری در سیلوها هم امری بسیار مهم است. در موارد متعدد ممکن است که در یک سیلو گچ یا سنگ ماسه با گندم و آرد مخلوط شود که همه این موارد در کیفیت آرد تاثیر خواهد داشت. حتی در کارخانه های تولید آرد نیز باید این مساله را مورد توجه قرار داد که تا چه اندازه از تجهیزات مدرن دنیا استفاده می شود. اصلا آیا کیفیت کارخانه های آرد در سراسر کشور
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
دندان لیمو ترش می تواند برای مراقبت های دهان و دندان استفاده شود. اگر آب لیمو ترش تازه برای دندان درد استفاده شود، می تواند به درمان درد کمک کند، ماساژ آب لیمو ترش روی لثه ها می تواند خونریزی لثه را متوقف کند همچنین برای از بین بردن بوی بد دهان می توانید از لیمو ترش تازه استفاده کنید. لیمو ترش و فشارخون بالا مصرف آب لیمو ترش به دلیل پتاسیم بالا می تواند برای درمان
این خوارکی ها سیر می کنند اما چاقی نه!
این یک واقعیت است که غذاهایی مانند سالاد یا آب سبزیجات گرسنگی ما را تسکین نمی دھند و باید خوراکیھایی مصرف کنیم که حقیقتاً ما را سیر نگه می دارند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention بهترین گزینه های غذایی که شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارند، از این قرارند: سیب زمینی پخته: این ماده غذایی سرشار از فیبر است. پوست سیب زمینی را جدا نکنید زیرا بیشترین میزان مواد مغذی
املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
بارداری مصرف نمک یددار تصفیه شده به مقدار کم در طبخ غذا لازم است. روی روی برای رشد مغز، بهبود زخم، سلامت پوست و مو لازم است و یکی از مهم ترین املاح مورد نیاز دوران بارداری است. در طول بارداری روی به تکامل اندام های جنین، استخوان بندی، مغز، چشم ها و سیستم ایمنی و عصبی او کمک می کند. کمبود روی بسیار تراتوژن است و منجر به ناهنجاری های مادرزادی، رشد غیرطبیعی مغز در جنین و رفتار
مهمترین دانستنی ها در خصوص مکمل های بدنسازی در مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
دهنده وزن بیشتر برای افراد مبتدی و کسانی که توی وزن گیری مشکل دارن، محبوبه! این دسته از مکمل ها انواع بسیار متفاوتی دارن، برخی حاوی مخلوط های پروتئین، مالتودکسترین، و کمی مواد مغذی اضافی هستن. چربی سوزها: چربی سوزها یا به عبارتی مکمل های کنترل وزن، به یکی از این دو روش عمل می کنند؛ یا از طریق تولید حرارت که به آرامی باعث افزایش دمای مرکز بدن فرد استفاده کننده می شه و اونها
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. حفظ بهداشت دهان و دندان : این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون : آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده
طرز تهیه ناگت سبزیجات
فویل آلومینیومی قرار داده، روی آن را کمی روغن اسپری کرده و کنار بگذارید. درون یک بشقاب با استفاده از یک چنگال، پودر سوخاری را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک خوب مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. درون کاسه ای متوسط، سیب زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه، یک لقمه برداشته و آن ها را به شکل توپ درآورده سپس درون مخلوط پودر سوخاری و نمک بغلطانید. ناگت ها را به ظرفی که از قبل آماده کرده اید منتقل کرده و کمی آن ها را به روغن آغشته کنید. سپس به مدت 10 دقیقه آن ها را بپزید. منبع: برترین ها ...
راه حل های جالب طبیعت برای حل مشکلات
انجام کاری متفاوت صحبت نمی کنیم. این مطلب شامل توانایی های شگفت انگیز دنیای طبیعی می شود که می تواند مستقیما برای حل مشکلات استفاده شود. می خواهید دما را بدانید؟ یک جیرجیرک پیدا کنید امروزه روش های مختلفی برای تعیین دما وجود دارد، از دماسنج روی میزتان تا اخبار هواشناسی می توانند در این باره به شما کمک کنند. اما یک روش طبیعی هم وجود دارد و آن هم استفاده از جیرجیرک
شکم درد نوزاد در سه ماه اول تولد
های قوی نمی زند هوا را بلعیده و این موجب دل درد نوزاد می شود. به نوزاد در 28 روز اول تولد باید 12-8 بار در 24 ساعت شیر داد. بعد از ماه اول بین 8-6 بار در 24 ساعت کافی است. مقدار شیر مادر: اگر شیر مادر کم باشد، مخصوصا نوزادانی که با روش زایمان سزارین متولد می شوند، کودک گرسنه است و دائما هوا می بلعد. این مادران باید روش شیر دادن را بدانند تا شیر آنها زیاد شود و نوزاد هوا نبلعد. همچنین اگر شیر مادر
به ترین میوه را بشناسید
باشد یا دمنوش و رب آن اگر با شکم خالی مصرف شود چون گس و قابض است موجب یبوست و خشکی مزاج می شود. به، اگر با فاصله کم بعد از غذا مصرف شود یبوست آور نخواهد بود. به ترش، به دلیل طبع سردی که دارد برای گرم مزاجان مفید است و رفع کننده اسهال های ناشی از صفرا و حرارت زائد بدن است و با این که خاصیت غذایی نسبتا زیادی دارد، اما نوع ترش آن دیرهضم است. به، میوه ای مدر (ادرار آور) است و برای
درمان گیاهی موخوره
/> ماسک تخم مرغ تخم مرغ به علت داشتن اسید های چرب، پروتئین و ویتامین A رطوبت طبیعی در مو ها ایجاد و موخوره را درمان می کند. ترکیب زرده تخم مرغ با روغن های گیاهی مثل روغن زیتون ماسک بسیار خوبی برای تقویت مو ها است. این ماسک همچنین از ایجاد موخوره نیز پیشگیری می کند. افراد می توانند هفته ای یک بار از ماسک تخم مرغ استفاده کنند. ماسک روغن زیتون و نارگیل 2 قاشق غذاخوری روغن
انتشار آمار مصرف کنندگان مواد مخدر برای نخستین بار/ میانگین سنی مصرف مواد مخدر در آذربایجان شرقی 28 سال ...
بررسی هایی که در سال 1392 انجام شده 2.6 درصد دانشجویان دانشگاه های دولتی به مصرف مواد گرفتار هستند اما معتاد نیستند و تجربه مصرف به شکل تفننی و مصرف مبتلا بوده اند و ماده گل، ترامادول، حشیش، تریاک، ریتالین به ترتیب الگوهای مصرف در بین دانشجویان ر به خود اختصاص داده اند که البته استان آذربایجان شرقی از این سطح میانگین پایین تر است. وی ادامه داد: همچنین دانشجویانی که در خانه های مجردی و
کاهش وزن را با این خوراکی های ارزان قیمت تجربه کنید
موضوع کاهش وزن مطرح می شود، یک صبحانه سالم گزینه ای کلیدی است. یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای این وعده غذایی انتخاب کنید، جو دوسر است. جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و دردهای گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک
میزان غذا خوردن در کودکان
سفره بنشانید. برایش کمی غذا در ظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند، ضمن اینکه شما هم باید غذا در دهان بچه می گذارید تا تغذیه مورد نیاز او تامین شود. از این طریق به غذا علاقمند می شود. در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین
آشنایی با روش تهیه مینی تاکوی مرغ
زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 35 دقیقه ملیت: مکزیکی مناسب برای: 4 نفر وعده غذایی: ناهار و شام مواد لازم: روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ: یک عدد نمک: به میزان لازم فلفل سیاه : به میزان لازم روغن گیاهی: به میزان لازم نان ترتیلا: 6 عدد خامه ترش یک چهارم
دهان شویه نعناع بهتر است یا کلرهگزیدین؟
گروه تقسیم شدند و هرکدام از دهان شویه ها به یک گروه داده شد. سپس از آن ها خواسته شد که به مدت 4 هفته دو بار در روز (صبح و شب) و هر بار 10 میلی لیتر دهان شویه را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچرخانند و بیرون بریزند. پس از پایان دوره آزمایش نیز، پلاک، رنگیزه و شاخص های مربوطه در شرکت کنندگان اندازه گیری شد. بعدازاین، داده های به دست آمده از شرکت کنندگان پس از طی سایر مراحل آزمایشی، جمع آوری شد و مورد
غریبه به تلویزیون می آید/ روایتی از داستان "آدم برفی ها"
اینکه به طرز مشکوکی در خیابان یک ماشین سواری به بینی می زند و موجب مرگ او می شود. پس از آن چند قتل مشابه دیگر نیز صورت می گیرد! آنیکا که می داند بینی روی پرونده ای مربوط به یک گروه خرابکار قدیمی به نام گرگ قرمز کار می کرده، تحقیقات او را ادامه می دهد. او متوجه می شود گروه گرگ قرمز سال ها قبل بعد از یک خرابکاری دست به جنایت زده اند و حالا رییس این گروه جزو دولت است.... در این فیلم
آشنایی با نحوه پرورش جلبک در خانه
های آکواریوم یا فروشگاه حیوان خانگی خریداری نمایید. استارتر جلبک را اضافه کنید. شما باید دستورالعمل های دقیقی را که با بطری شروع کننده جلبک هستند، به طور دقیق پیروی کنید. برای تامین اکسیژن میتوانید از پمپ آکواریوم استفاده کنید و یا اگر مخزنتان کوچک است آن را چند بار در روز هم بزنید. پس از حدود 3-6 هفته، جلبکها آماده برداشت است. آنها را بر روی پارچه گرفته اید قرار
جویدن آدامس برای کودکان، سه توصیه مفید
سطوح دندان ها و بروز پوسیدگی پیشگیری می کند. شما حتی می توانید از این شگرد برای تشویق کودک تان به غذا خوردن استفاده کنید و با یک تیر2 نشان بزنید؛ هم او را با وعده جایزه دادن یک آدامس خوشمزه به غذا خوردن تشویق کنید و هم با جویدن آدامس بعد از غذا، پوسیدگی دندان هایش را کاهش دهید. چرا بعضی از بچه ها بعد از جویدن آدامس، دل درد می گیرند؟ جویدن آدامس باعث نفخ شکم کودک می شود. چون هنگام جویدن
10 مزیت استفاده از دارچین برای سلامتی بدن
تهیه آدامس استفاده می شود. دارچین با از بین بردن باکتری های دهان بوی بد دهان را از بین می برد و به همین خاطر از قدیم پودر دارچین برای بهداشت دهان و دندان تجویز می شده است. 8-جلوگیری و درمان قارچ مطالعات نشان داده است که خواص بسیار پرقدرت دارچین در مقابله با قارچ ها در درمان یا پیشگیری از رشد قارچ در دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر
گیاهان دارویی قاتل سلامت مادر و جنین
/> ملین های گیاهی مضر برای زنان باردار دارو ها و غذا هایی که نفاخ، مدر و قاعده آور نیز هستند نباید در دوران بارداری مصرف شوند. زیرا استفاده از این مواد خوراکی موجب سقط جنین می شود. غذا هایی مانند نخود و لوبیا، کنجد و کرفس از جمله مواد غذایی مضر در دوران بارداری هستند که مصرف آنها به ویژه در ماه های اول بارداری خطرناک است. یکی از مشکلات زنان باردار در دوران
آشنایی با 9 ترفند ریز خانه داری/ چگونه وسایل چوبی را بدون مواد شیمیایی تمیز کنیم؟
! برای اطمینان از ضد عفونی کردن این لوازم نمی توانید از مواد ضد باکتری استفاده کنید چون خود این مواد به طریقی محیط را آلوده می کنند. کافی است که با خیال آسوده، از ترکیب نمک کوشر یا نمک معمولی (فرقی نمی کند) با آب لیمو استفاده کنید. نمک لکه ها را از بین می برد و آب لیمو هم نقش ضد عفونی کننده دارد و باکتری ها را از بین می برد. پایه های پلاستیک کیبورد به سادگی می شکنند و مشکل ساز
فیلم های آخر هفته تلویزیون/ جدول
/> محسن قاضی مرادی و شهره سلطانی بهرام، پس از سال ها اعتیاد، به دنبال یک سانحه و بستری شدن در بیمارستان به مدت یک هفته به صورت اجباری تحت درمان ترک اعتیاد قرار می گیرد. اما پس از ترخیص از بیمارستان تلاش زیادی می کند تا کمی مواد مخدر به دست آورد. هنگامی که این تلاش فراوان به ثمر می نشیند، حرف های برادرش باعث می شود تا برخی وقایع عاطفی و معنوی در ذهن او تداعی شود.... هویت
راهکار طلایی کاهش وزن
یا باز به سراغ نوع پرچرب آن می روید. برای پیشگیری از این مسأله باید خوراک تان را به کمک طعم دهنده هایی مانند ادویه های گوناگون مزه دار کنید. اگر باز هم جای خالی چربی را احساس کردید، کمی روغن زیتون به خوراک تان اضافه کنید تا هم از خوردن لذت ببرید و هم از روغن سالمی استفاده کرده باشید. 5- با کمک ادویه ها به میل به شیرینی پاسخ دهید راه های زیادی وجود دارد که بدون پناه بردن به کیک
برنامه رژیم چاقی سریع در هفت روز
باشیم. در ادامه رژیک یک هفته ای چاقی را برای شما عزیزان آورده ایم. امیدواریم با استفاده از این رژیم چاقی سریع بتوانید به راحتی در عرض یک هفته تا چند کیلو چاق شوید. برای تغییر متابولیسم بدن خود به مدت زمان زیادی نیاز خواهید داشت. بهتر است به آسانی مایوس نشوید و تا رسیدن به خواسته خود از تلاش دست بر ندارید. راه های چاق شدن بسیاری وجود دارد که رژیم های غذایی یکی از مهمترین و سالم ترین این روش
10 منبع غذایی ویتامین E
با هر چیز دیگری رقابت کنند. اسفناج جدای از اینکه منبع ویتامین ای است، مخزنی سرشار از مواد مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. یک ماده ی غذایی مغذی دیگر بروکلی است که پر از فواید مختلف است. می توانید آنرا همانطور تر و تازه و خام و یا بصورت بخارپز میل کنید. اما اگر واقعا مراقب سلامتی تان
درمان برخی از مشکلات اطفال
نوزاد روی برگ بید . خرفه (خوردن توسط مادر و مالیدن عصاره آن روی زردی) . حجامت پشت گوش نوزاد با خراشهای بسیار جزئی و آمدن چند قطره خون . * تسکین درد ناشی از دندان درآوردن دندان اطفال : ماساژ لثه های طفل با روغن زیتون . ،درمان بچه هایی که بد غذایند و بنیه قوی ندارند و ضعیف اند : خوردن یک قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم با عسل به مدت 21 روز .
ترفندهایی برای روزهای سرد سال تا شاد و سرحال باشید
تواند سبب افزایش سلامت جسمی و روحی شما، رفع احساس افسردگی و خستگی درطول روز، تقویت سیستم ایمنی، افزایش گیرایی و توان یادگیری مطالب مختلف و بهبود سلامت پوست و مو شود. به همین دلیل از بیدارماندن تا دیروقت درشب خودداری کنید وبا برنامه ریزی سعی کنید درطول ساعت های روز نهایت بهره را از کارهایتان ببرید. استفاده از تلفن همراه هوشمند را زمان بندی کنید دستگاه هایی، چون
چرا در بحران اینگونه ایم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، حتما شما هم در چند روز اخیر هزاران پیام مشابه این را دیده اید. عده زیادی از آدم های مشهور در شبکه های اجتماعی، بیش از همه در اینستاگرام و تلگرام، ستادهای کوچک کمک رسانی ایجاد کرده بودند. هر کدام چند ده میلیون پول، مقداری مواد غذایی و آب بسته بندی شده، نوار بهداشتی و پتو و بعضی هایشان اسباب بازی و کتاب و لباس و مانند اینها جمع کردند و راه افتادند یا قصد کردند که راه بی
