سایر خبرها
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
آدامس بدون قند، به طور ناگهانی 5 کیلوگرم از وزن خود را از دست داد و دچار دردهای شدید معده و اسهال شد. 15٫ استرس استرس منجر به سردرد، فشار خون بالا، بی خوابی و دردهای معده و شکم می شود. افسردگی نیز با گوارش و دردهای شکمی رابطه مستقیم دارد. بنابراین، اگر به طور دایم از درد معده در عذاب هستید شاید دلیل آن اضطراب های شدید باشد. باید سعی کنید تا حد امکان به مسایلی که در زندگی پیش ...
مردم چشم به راه باکیفیت شدن نان هستند
قیمت انواع نان پس از سه سال، از امروز با افزایش 15 درصدی فروخته می شود اما افزایش کیفیت نان همچنان خواسته اصلی مردم است که البته در این باره هنوز نانوایان و مسئولان وعده ای نداده اند. گزارش های سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدگنندگان در موارد متعدد حاکی از این است که بیشترین شکایات مردم به بحث کیفیت نان مربوط می شود، چراکه در مورد نحوه پخت آن و بهداشت و حتی وزن آن گلایه های بسیاری ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 1 آذر
همراه است که برای پخش صداها انتخاب شده است تا منجر به خواب راحت شود. این سیستم با صداهای ضربان قلب، لالایی ها و مراقبه های(مدیته) هدایت شده بارگیری می شود، اما شما می توانید لیست پخش موردعلاقه شخصی خود را برای کمک به کیفیت خواب خود آپلود کنید. ویژگی بزرگ "سومنوکس" کمک به کیفیت خواب از طریق تنظیم الگوهای تنفسی است. این روبو بالشت به آرامی منبسط و منقبض می شود و ...
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید
به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ...
راهکارهایی برای رهایی از کسلی و خستگی در روزهای سرد سال
جریان خون دربدن می شود و فرد قدرت بهتری برای انجام کار های خود پیدا می کند. ورزش کردن را فراموش نکنید اگر به شدت درگیر کار ورسیدگی به امور خانه و خانواده هستید برای حفظ سلامت و ارتقای کار خود باید زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید. اگر زمان برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارید می توانید درخانه به ورزش بپردازید یا عادت های زندگی خود را اصلاح کنید به طور مثال به جای ...
شیرین کننده های مصنوعی سرطانزا نیست
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ؛ سمیرا داوودی کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی شبکه بهداشت - درمان شهرستان البرز اضافه کرد: نتایج تحقیقات نشان میدهد، مصرف مواد غذایی صنعتی حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین موجب تحریک اشتهای افراد می شود. داوودی، پرخوری، افزایش وزن، قند خون، مشکلات معده و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را ...
درباره حضرت سکینه (ع) | زندگی و وفات حضرت سکینه دختر امام حسین (ع)
آیین محمّدی به اقتضاء زمان و مکان کوشیده اند. فرزندان اهل بیت علیهم السلام نیز چون اجداد خویش با پیش گرفتن روش صحیح در میدان رویارویی حقّ و باطل، دشمن را رسوا نموده و با پاسداری از خون شهیدان، هدف مقدّس آنها را زنده نگه داشته اند. دختر امام حسین علیه السلام می دانست پدر بزرگوارش به خاطر امر به معروف و نهی از منکر و مبارزه با بدعت ها و انحرافات دینی و اجتماعی قیام نموده، بنابراین دیدن سر ...
نماز چه تاثیراتی بر بدن می گذارد؟
شدن برای نماز صبح باعث می شود که فرد از ورود به مرحله REM بازداشته شود وموجب کوتاه شدن آن و درمان افسردگی گردد. (درمان های دارویی رایج ضدافسردگی سه حلقه ای از طریق کاهش مرحله REM خواب، باعث درمان می شود. اثرات نماز بر شادابی و نشاط و جلوگیری از استرس و فشار عصبی بیدار شدن برای نماز صبح و در ساعات سحرگاهی و انجام عبادت در این موقع، عامل افزایش هورمون کورتیزول وحالت شادی و ...
سوزش سر دل در بارداری، طبیعیه؟
غذایی است. اگر توصیه های غذایی جواب ندهد، باید دارو مصرف کنید. اما سن بارداری شما کم است ممکن است این سوزش به علت بارداری نباشد، حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید تا بررسی شوید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اول از همه باید مطمئن شوید فشار خونتان بالا نیست. درد معده گاهی ناشی از فشار خون بالاست. باید در این دوران غذاهای سبک بخورید، وعده های غذایی خود را به جای سه وعده بیشتر کنید ولی کمتر بخورید، بعد از غذا خوردن دراز نکشید و هنگام خواب باید زیر سرتان مقداری بلند باشد. بهتر است به متخصص گوارش هم مراجعه کنید. ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
. علائم اضطراب، مانند تپش قلب و تغییرات ضربان قلب نیز در این افراد بهبود پیدا کرد. 2. بابونه بابونه گیاهی است که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات متعددی رابطه بین بابونه و اضطراب را بررسی کرده اند. نتایج نشان می دهد علائم افراد مضطربی که بابونه ...
6ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
...، فیبر محلول در آب که اثبات شده میزان گردش کلسترول مضر در خون را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد در صورت جذب روزانه 3 گرم بتاگلوکان موجود در جو، به طور میانگین تا 7 ٪ از میزان کلسترول مضر موجود در بدن کاسته می شود. این مقدار را می توانید با یک چهارم فنجان جو دوسر سبوس دار خام ( که می تواند با شیر و به صورت گرم یا به اسموتی خود بیافزائید و یا به صورت پخته میل کنید) یا یک دوم فنجان بلغور جو ...
آیا از ترس مرگ به دیگران کمک می کنیم؟
انسان ها از کمک کردن به دیگران لذت می برند. اما گونۀ خاصی از انسان ها، یعنی ثروتمندان، معمولاً علاوه بر لذت، از کمک کردن سود هم می برند. آن ها اموالشان را وقف خیریه ها می کنند و در قبالش از مالیات معاف می شوند یا ائتلاف های سودآور جدید می سازند. گرچه خیلی ها به انگیزۀ آن ها برای چنین کارهایی بدگمان اند، تحقیقات نشان می دهد انگیزه های ما برای بخشش و کمک بسیار پیچیده است: مخلوطی از خودپرستی، نوع دوستی، و شاید هم هراس از مرگ. ...
اعتماد اجتماعی در جامعه ما وضعیت خوب و مناسبی ندارد
شبکه های اجتماعی خبر را تولید و منتشر می کنند.همه این امکان را دارند که خودشان تولید کننده و منتشر کننده خبر باشند. با این وجود اما گردر جامعه ای سواد اطلاعاتی و رسانه ای بالا باشد استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی موجب اولویت یافتن فضای مجازی بر جهان واقع نمی شود. مطالعات در حوزه شبکه های اجتماعی نشان می دهد که ما دارای سواد رسانه ای در سطح متوسط هستیم. به هر حال شبکه های اجتماعی بی ...
داروهایی که دندان ها را خراب می کنند!
آفتاب نیوز : داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی برای مشکلات آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از مطالعات اخیر، در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان ...
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
به گزارش تابناک : شاید قبلا بارها تخم شربتی را در فروشگاه ها یا عطاری ها دیده باشید و به راحتی و بدون توجه از کنار این دانه های بسیار مغذی عبور کرده باشید اما با خواندن مطالب زیر مطمئنا دیگر این کار را نخواهید کرد. در اینجا قرار است برخی از خواص شگفت انگیز تخم شربتی را که به ریحان شیرین، دانه ی فالوده یا دانه ی Turkmariaa نیز معروف است، کشف کنید. به این فکر می کنید که این دانه های سیاه چه هستند؟ این گیاه ریحان، بوم ...
عالمی که "بهائیت" برای سر او جایزه تعیین کرده بود
کرد و با مردم بود؛ حتی مردم خیلی راحت و صمیمی اسم او را می برند و به نماز جماعتش می روند و مسائل شرعی را از ایشان سؤال می کنند، مشکلات خودشان را با او در میان می گذارند، حتّی راه حل مسائل خانوادگی را از ایشان می خواهند، ارتباط همیشگی با ایشان دارند و... همه این عملکرد نشان دهندهٔ این است که او یک روحانی موفقی در منطقه بوده است و در جای خودش یک معیار است که اگر شما به یکجایی رفتید و در آن شهر یا ...
بزرگ ترین تهدید تروریستی تاریخ خنثی شد
تجربه این کشور است. مصادیق روشن این اقدامات بدون پشتوانه فکری موضوعاتی چون دخالت غیرمستقیم برای حذف نظام قانونی سوریه با تجهیز تروریست ها، قطع رابطه با جمهوری اسلامی ایران به بهانه های واهی و اعمال فشار بر سایر کشورهای عربی اسلامی برای پیوستن به این روند و درگیری با حکومت قطر و حمایت از معارضان آن است. تمام این موارد به رغم مغایرت و نقض حقوق بین الملل، در عمل نتوانسته است هیچ یک از اهداف جاه ...
آشنایی با عوارض دیر شام خوردن
روده و معده تان را پر نکند. قند خون تان در حال انفجار است اگر قند خون تان به طور ناگهانی بالا برود و بعد ناگهان سقوط کند، شما احساس گرسنگی شدیدتر و مداوم تری خواهید داشت. غذاهای فراوری شده و هر چیزی که شاخص قند گلیسمی بالایی داشته باشد می تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون شود. می توانید با حذف این قبیل غذاها از رژیم غذایی تان ، خودتان ببینید که مصرف غذای شما چقدر کمتر خواهد شد ...
در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،سوپ کدو حلوایی، پوره ی کدو حلوایی، خورشت کدو حلوایی، کیک و انواع شیرینی با طعم های جذاب و شیرین، همگی خوردنی های متنوع و پرخاصیتی هستند که می توانید با کدو حلوایی درست کنید و از خوردن آن ها لذت ببرید. همان طور که می دانید کدو حلوایی جزو سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد. پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه ی نارنجی رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی، مخصوصاً سلامت قلب را نادیده بگیریم! در ...
فندق ، خوراکی معجزه آسا برای سلامتی
مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده ...
تمام باورهای غلط درباره گیاه خواری
اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند. رژیم های غذایی گیاهی سالم نیستند: این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالاف چاقی و بیماری های قلبی هستند. رژیم های غذایی گیاهی باعث کاهش وزن می شوند: اینطور نیست که شما با انتخاب رژیم های گیاهی حق مصرف گزینه های ناسالمی مانند قند و سایر غذاهای فراوری شده را داشته ...
عوارض سیگار کشیدن در مردان، جدی بگیرید
زده و خطر بروز سرطان کولون را افزایش می دهند. همچنین باید بدانید که دمای بالا (بیش از 200 درجه ی سانتی گراد) باعث سوختن چربی ها شده و برخی ترکیبات سمی تولید می شوند که وارد دستگاه گوارشی شده و ارزش غذایی مواد غذایی مصرف شده را پایین می آورند. سیگار نتایج پژوهشی که محققان نروژی در سال 2013 انجام دادند نشان می دهد که خانم های سیگاری در مقایسه با خانم های غیرسیگاری به میزان 19 درصد ...
ورزش دوران حاملگی، دستورالعمل های سرگرم کننده!
. حتی اگر میزان اضافه وزن شما معقول باشد، ولی مفاصل و رباط های شما در حال شل شدن هستند، و این باعث می شود که احساس و فعالیت بدن شما نسبت به گذشته متفاوت باشد. شما لازم است که در زمان بارداری، بدن خود را طوری تطبیق بدهید که از انجام ورزش های که نیاز به دراز کشیدن به پشت و یا ایستادن بدون حرکت داشته باشد، پس از سه ماهه اول خودداری کنید (مانند برخی از فرم های یوگا و تای چی)، هر دوی این وضعیت ها می ...
مواد غذایی دارای پروتئین، خواندنی برای خانم ها
.... مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود می آید به خوردن غذای کمتر و لاغری نیز کمک می کند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد، 30 شرکت کننده اعلام کردند که پس از ...
مارچوبه برای زنان باردار، مفید است؟
...> خوردن 4 برگ از مارچوبه می تواند 22 درصد از نیاز روزانه شما به اسید فولیک را تامین کند. اسید فولیک برای زنانی که قصد بارداری دارند بسیار ضروری است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مکمل های اسید فولیک خطر زایمان زودرس را تا 50 درصد کاهش می دهد. مارچوبه سرشار از ویتامین K است: مارچوبه به همراه سایر سبزیجات با برگ سبز، منبع خوبی از ویتامین K است. این ویتامین برای انعقاد خون و ...
راههای کاهش کلسترول، توصیه به خانم ها
استفاده کنید ولی در این حالت نمی توانید از سایر موادمغذی که در ماهی یافت می شود مثل سلنیوم بهره ببرید. اگر تصمیم به مصرف مکمل دارید، در مورد میزان و روش مصرف با پزشک مشورت کنید.مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول گردو، بادام و سایر آجیل هم می توانند به بهبود وضعیت کلسترول شما کمک کنند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب مونو و پلی است، رگ های خونی شما را هم سالم نگه می دارد. خوردن حدود یک مشت ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
سلول های بدن شما محافظت می نماید. می تواند مانع اکسیداسیون رادیکال های آزاد و التهابات ناشی از آن و باعث شناسایی علل تعدادی از مشکلات عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر شود. در بیماران دیابتی مصرف مکمل کوآنزیم Q10 ممکن است علاوه بر بهبود سلامت قلب در آنها به رفع مشکل فشار خون بالا و قند خون در این رابطه کمک کند. افزایش طول عمر فراموش نشود کوآنزیم Q10 خصوصیات قدرتمند ضد پیری دارد ...
صدای پای زلزله در تهران به گوش می رسد
...، اما این طور نیست که مسئولین بی تفاوت باشند. وی اظهار داشت: امروز در زلزله کرمانشاه، بسیاری از چادرهای استفاده شده، از چادرهای هلال احمر بود؛ که در وزن های 40 تن به بالا از طریق فرودگاه مهرآباد ارسال شد، این چادرها مخصوص امدادرسانی و در انبارها ذخیره شده بود. مدیرکل بحران استانداری تهران افزود: چادرهایی که مردم ارسال کردند، چادر مسافرتی و متفاوت با چادرهای هلال احمر است ...
آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟
.... اگر عرق کردنتان با این موارد همراه بود باید بلافاصله به دنبال کمک های پزشکی باشید: تب 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر درد قفسه سینه تنگی نفس ضربان قلب بالا چگونه بی خطر کالری بسوزانیم؟ برای کاهش وزن باید کالری که می سوزانید از آنچه دریافت می کنید بیشتر باشد. 3.500 کالری برابر است با حدود نیم کیلو چربی. بنابراین برای کاهش نیم کیلوگرم ...
درمان افتادگی پوست در زنان، حتما بخوانید
چروک می شود توجه کنیم، داشتن صورتی صاف و به دور از هرگونه چین و چروک حتی در سنین بالا کار دشواری نیست. این روزها افراد بیش از پیش به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورت خود هستند و این امر تنها به بانوان مربوط نمی شود.آقایان نیز بیشتر از گذشته به متخصصان پوست برای پیشگیری و درمان چروک صورت مراجعه می کنند و همواره به فکر یافتن راهی برای به تعویق انداختن پیری پوست و چهره خود هستند. اما ...