سایر منابع:
سایر خبرها
خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید
به عنوان یک مکمل بهتر مطالعه شده لاکتوباسیلوس کازئی است. مثل هر مکملی، بگذارید پزشکتان در مورد هر پروبیوتیکی که میخواهید مصرف کنید اطلاع داشته باشد و به یاد داشته باشید که آنها نمی توانند جایگزین درمان پزشکی بیماری یا عفونت شوند. امروزه شیرهای خشک مخصوص نوزاد در اروپا اغلب پروبیوتیک هایی برای تقلید از فواید سلامت شیر مادر دارند. آمریکایی ها درباره ایده خوردن باکتری های زنده کمی نامطمئن اند ...
زلزله کرمانشاه قیمت مسکن مهر را فرو ریخت
. قرار بود طی این طرح کسانی که سال ها منتظر داشتن خانه ای برای خودشان بودند، از اجاره نشینی و خانه به دوشی خلاص شوند. دولت اعلام کرده بود فقط پول مصالح را می گیرد و مردم با کمتر از 20 میلیون تومان کلید واحدشان را دریافت می کنند. چه چیزی از این بهتر برای کسانی که طعم مستأجری را چشیده بودند اما با گذشت چند سال معادلات چنان که بایدوشاید پیش نرفت. کم کم پول دولت ته کشید. تحویل پروژه ها با تأخیر زیاد همراه ...
6 علت مهم احساس گرسنگی همیشگی که چاقتان می کند+ اینفوگرافی
گرسنگی دارید غذا بکشید و از مقدار کم شروع کنید و اگر احساس سیری نکردید دوباره غذا بکشید، توجه داشته باشید که گاهی ما اصلا گرسنه نیستیم و بدنمان نیاز به غذا ندارد، اما از روی میل و هوس شروع به خوردن غذا می کنیم. خوردن برخی غذاها را غدقن کرده اید اگر مصرف برخی مواد غذایی را برای شما غدقن کرده اند یا خودتان تعدادی موادغذایی را برای خود غدقن کرده اید تا چاق نشوید به همین دلیل است که ...
آیا تعریق باعث افزایش کالری سوزی می شود؟
در سراسر بدن می شود و این باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی در بدن به جریان در بیایند و سلول های پوست را تغذیه کنند. - خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندام تان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد شده اید، بدان معنا است که بیش از حد فشار آورده اید. آیا عرق کردن خطرهایی نیز دارد؟ کم آب شدن بدن از ...
بهترین بازی های اندروید و آیفون هفته پایانی آبان 1396
گذراندن مرحله آزمایشی برای اندروید و آیفون منتشر شده است. مانند همیشه Shadow Fight 3 نیز بهترین محتوای مورد نیاز یک بازی مبارزه ای را در گوشی های همراه در دسترس قرار می دهد. بزرگترین تغییر سومین شماره بدون شک خارج شدن شخصیت ها از حالت سایه است که این بار با جزئیات گرافیکی و انیمیشن های زیبا در دنیای بازی حضور دارند و می توانید در دو حالت داستانی و آنلاین با آنها همراه شوید. از سوی دیگر بازی نقش ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید
معنا که هر روز راس یک ساعت به تخت خواب بروید و راس یک ساعت از خواب بیدار شوید. - اتاق خوابتان را خنک، ساکت و تاریک کنید. - به طور منظم ورزش کنید، به ویژه تمرین هایی که پمپاژ قلب را بالا می برد. این امر باعث عمیق تر شدن خواب می شود. - یک خواب خوب شبانه بدن و ذهن را ترمیم می کند که به شما کمک می کند بهترین عملکرد را داشته باشید. منبع: سیمرغ ...
14 نسخه بعد از 40 سالگی
، سرزنش می کنیم اما بهتر است که همه چیز را به دست سرنوشت بسپاریم و از تک تک لحظه های زندگی خود نهایت لذت را ببریم. تنها در صورتی که نمی توانید یک اتفاق تلخ زندگی اتان را هضم کنید، بهتر است که از یک مشاور کمک بگیرید. اما در نهایت بدانید که هیچ اتفاقی بدون دلیل رخ نمی دهد و حتما حکمتی در کار بوده که شما از آن بی خبرید. از کارم متنفرم اما نمی توانم رهایش کنم اگر از کارتان راضی نیستید ...
آنفولانزای معده در کودکان، چیست؟
آنفولانزای معده چیست؟ پروفسور باربارا فرانکوسکی درباره این بیماری می گوید: آنفولانزای معده نام بی مسمایی است. در واقع نمی توان گفت که آنفولانزایی است که وقتی واکسن آنفولانزا می زنید دیگر از شر آن راحت می شوید. او ترجیح می دهد به منظور تشریح دسته ای از ویروس ها که می توانند باعث برهم خوردن وضعیت معده تان شده، حالت تهوع در شما ایجاد کنند و منجر به استفراغ و اسهال شوند، از اصطلاح ویروس معده ...
تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم
به گزارش آناج به نقل از جوان، خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد به رفتاری عادی و روزمره تبدیل شده باشد. شاید در طول شبانه روز بار ها با هرکسی بحث و بگو مگو داشته باشند. اما بد نیست با تاثیرات این عادت بد بر روی سلامت قلب آشنا شویم. بیماری جسمی ناشی از عصبانیت خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به ...
پول دو سه تا موشک را خرج شلیک آثار فرهنگی کنیم
رهبری فرمودند: شما به این 2-3 کار بسنده نکنید و خیلی خودتان را راضی نشان ندهید و حداقل سالی 20 فیلم سینمایی باید تولید کنید. نویسنده عملیات کرکوک تصریح کرد: نگاه مقام رهبری بسیار بلند است و از من شورجه بهتر می دانند که چه موضوعات و مضامینی در 8 ساله دفاع مقدس است که مانند گهرهایی باید آن ها را پیدا کنیم. او تأکید کرد: نهادها در این زمینه باید بیشتر فعال باشند و در بودجه بندی ...
دمای 13شهرستان استان زیر صفر می رود
داشته داشته باشد. 10:50 ** پیام تسلیت 'کیم یونگ نام' رئیس پرزیدیوم* مجمع عالی جمهوری دموکراتیک خلق کره شمالی به رئیس جمهوری اسلامی ایران و خانواده های زلزله زده 10:49 ** وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با انتشار فیلمی در یکی از شبکه های اجتماعی نوشت: همه ارتباطات در مناطق زلزله زده از روز گذشته (سه شنبه) به حالت طبیعی بازگشت. 10:46 ** ...
ناخن جویدن در کودکان، درمان مناسب
.... آیا در زمانی که فرزندتان ناخن هایش را می جود، شرایط دلهره آوری اتفاق افتاده است؟ آیا با همسرتان دعوا کرده اید؟ آیا به فرزندتان بی توجهی کرده اید؟بنویسید چه زمانهایی ناخن می جود؟مشاهده و توجه و دقت کنید که کودکتان بیشتر در چه موقعیت هایی ناخن هایش را میجود. برای این کار بهتر است یک دفترچه کوچک همراه خود داشته باشید و در یک جدول زمان، مکان و موقعیت هایی را که فرزندتان به جویدن ناخن هایش می پردازد ...
حقایق عجیب و دردناک درباره کفش
برترین ها - ترجمه از الهام مطفری: چه کفش های ورزشی برند بپوشید، چه کفش های زشت و قدیمی کراکس، در هرصورت هرکسی که این مطلب را می خواند حداقل یک جفت کفش دارد. کفش ها نقش مهمی در زندگی ما دارند، از انگشتان ما محافظت می کنند، باعث می شوند جذاب تر به نظر برسیم و کمک می کنند کمی قد بلندتر به نظر بیاییم؛ و به عنوان یکی از قدیمی ترین نوآوری های بشر، کفش ها زمان زیادی برای تغییر زندگی ما و تاثیر گذاشتن ...
سخنان توکلی درباره نهادهای کاسب و فساد !
بعضی سازمان ها به جهت قدرت و توانمندی مالی بالای خود می توانند به عنوان نهاد تصمیم گیری موازی برای دولت ایفای نقش کنند و تاثیرگذاری داشته باشند و بعضی هم می گویند دولت با توجه به اختیاراتش می تواند تصمیم نهایی را در اقتصاد بگیرد و دست این نهادها و سازمان را از اقتصاد کشور کوتاه کند. برای تحلیل این موضوع به سراغ احمد توکلی نماینده پیشین مجلس رفتیم. در میان تمام آنچه درباره نهادهای تاثیرگذار ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
... اگر می خواهید پوستی با طراوت و درخشان داشته باشید هر روز صبح ناشتا آب لیمو ترش و عسل بنوشید. لیمو ترش برای رفع سیاهی زانو، آرنج و کشاله ران و زیر بغل لیمو ترش یک راه طبیعی برای حذف سلول های مرده پوست بوده که پوست را صاف و نرم و سفید می کند و شما می توانید از آن برای رفع سیاهی کشاله ران، زیر بغل، زانو و آرنج استفاده کنید. آب لیمو و عسل را خوب مخلوط کنید و آن را به مدت 20 ...
لاریجانی - جهانگیری؛ دوقطبی مطلوب روحانی برای 1400/ اگر رییسی رییس جمهور می شد همه احمدی نژادی ها دوباره ...
یک نقطه عطف درآورد. این باعث شد من یک نامه سرگشاده به آقای روحانی نوشتم. نوشتم: آقای روحانی 24 میلیونی که به شما رای دادند، یک خواسته هایی داشتند، مطالباتی داشتند، به نظر می رسد که فراموش شده یا شما نمی خواهید به این مساله توجه زیادی داشته باشید چون به نظر می رسد که شما مهم ترین دغدغه تان این است که یک طوری حرکت کنید، حرف بزنید و موضع گیری کنید که مدنظر اصولگرایان یا رهبری اصولگرایان ...
فال روزانه جمعه 3 آذر 1396
دارد که برای شما مطلوب نیست خیلی راحت نظر خودتان را به زبان بیاورید و بگویید که ترجیح می دهید کار دیگری انجام دهید. شاید بد نباشد هر کدام از شما به برنامه ی مورد علاقه ی خودش برسد و ساعات پایانی روز را با هم بگذرانید. با این که قول هایی به دیگران داده اید که امروز مجبور هستید آنها را عملی کنید، ته دلتان با خودتان فکر می کنید که ای کاش می توانستید بیخیال همه ی آنها شوید و به کارها و ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (62)
...> Alarmy (Sleep If U Can) یک الارم فوق العاده برای کسانی است که صبح ها با ساعت زنگی ساده هم بیدار نمیشوند. این برنامه به طور هوشمندانه ای طراحی شده است تا شما مجبور به خارج شدن از رختخواب خود شوید. قطع شدن زنگ هشدار با مراجعه به مکان عکس ثبت شده برترین ویژگی این برنامه محسوب میشود. بیدار شدن با پخش موسیقی دلخواه خودتان، دارا بودن تم های رنگی زیبا برای انتخاب و محیط کاربری زیبا به همراه طراحی فوق ...
اگر یک مصاحبه شغلی در پیش دارید، این نکات را حتما مرور کنید
صورتی که با دلهره و عصبانیت رفتار کنید قطعا متوجه واکنش شما خواهند شد. وقتی یک سوال به نظرتان ناپسند می آید، توجه داشته باشید که بدن شما چگونه به آن واکنش نشان می دهد بنابراین لازم است تا بهترین کار را برای آرامش خود انجام دهید. متواضعانه رفتار کنید قبل از ورود به جلسه مصاحبه، تلفن همراه خود را خاموش و یا بی صدا کنید. با این حال، اگر فراموش کردید و تلفن همراه تان زنگ خورد ...
برنامه سفر دو روزه به بهشهر
محل اقامت متفاوت ندارند، بسیار مناسب است. شما می توانید سفری دو روزه به این شهر داشته باشید و از آبشار و تالاب تا بناهای تاریخی مربوط به دوران صفویه و پهلوی و حتی غارهای باستانی دیدن کنید. بهشهر زیبایی و جذابیت این روزها خود را مدیون طبیعت بی نظیرش و البته شاهان دوره صفوی هست، نام خود را هم حتی از آن دوره به یادگار دارد. در زمان صفویه لقب شرف البلاد یعنی بهترین و شریف ترین شهر، به این آن داده شده ...
کدام کارفرمای عاقلی با کارگر قرارداد دائم می بندد؟/ قانون کار به سمت یک طرف معادله غش کرده
ما این است؟ یعنی اینکه اگر دولت بیاید و بگوید که حقوق کارگران یک شبه سه برابر شود آیا برای کارگران کافی است. به نظر می رسد که این دوران حقوق کار به سر آمده است. تمام جوهره حقوق کار تنظیم رابطه کار است و باید منافع کارگر و کارفرما در تنظیم روابط کار لحاظ شود. ایلنا: شما اعتقاد دارید که دولت با استفاده از رانت قدرت به دنبال تضعیف جایگاه کارفرمایان است اما مخالفان نظر شما تاکید دارند که ...
6 راه حل ساده برای مدیریت فضای کوچک اتاق نشیمن
های دیوار، چیز دیگری در این گوشه و زوایا جا خشک نمی کند. اما این مکان ها پتانسیل بسیار خوبی برای تبدیل شدن به فضاهایی مخفی برای نگهداری وسایل و لوازم خاص شما دارند. کافی است با کمی خلاقیت و استفاده از قفسه های ساده، یا کمدهای دکوراتیو، از این گوشه ها برای قرار دادن وسایل تزئینی و یا حتی نگهداری ابزار پذیرایی بهره گیرید. چنین استفاده ای را از هر فضای دیگر و هر دیواری که از دسترس دور مانده ...
کالری سوزی با کدام ورزش ها بهتر است؟
کنار آن در تقویت روحیه و تمدد اعصاب بسیار مناسب است . با هولاپ یا حلقه گرداندن به سبک هنرپیشه ها کالری بسوزانید کالری سوزی با هولاپ حلقه های گردی که در دوران بچگی با انها بازی میکردیم و دور کمر میچرخاندیم در مدت 30 دقیقه 300کالری انرژی میسوزانند . هنرپیشه ها برای باریک کردن کمر خود و سوزاندن چربی ها کمر و پهلو هولاپ میزنند . شما هم میتوانید از این شیوه استفاده کنید . ...
برترین محصولات نوآورانه سال 2017
مزیت در این زمینه دم کردن یک کتری قهوه است در حالی که شما روی تخت خود دراز کشیده اید. البته اتصال تمام وسیله ها در خانه به اینترنت می تواند تهدیدات امنیتی هم به همراه داشته باشد از جمله اینکه از توستر تا ماشین لباسشویی خانه تان مورد حمله هکرها قرار بگیرد. دقیقاً برای حل همین معضل نیز دستگاه Norton Core طراحی شده است. Norton Core یک روتر وای فای است که برای حل تهدیدات اینترنتی به صاحبان ...
این غذاها را هرگز در هواپیما نخورید
، اگر می خواهید سلامت خود و خانواده تان حفظ شود و از بیماری ها گوارشی در میان ابر ها ایمن بمانید اکیداً توصیه می کنیم که بی خیال امتحان کردن غذا های هواپیما شوید، زیرا درست از همان تیک آف و صعود هواپیما از باند فرودگاه خطر سوءهاضمه در کمین شما خواهد بود. به محض روشن کردن فر و طبخ غذا، مشکلات یکی پس از دیگری پدیدار می شود. خودتان تصور کنید که چه بلایی بر سر غذا هایی می افتد که قرار است وارد معده عزیز شما شود و معده شما چه رنجی را متحمل می شود تا این غذا های بی مزه یا بدمزه را هضم کند. ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید. در این مقاله می خواهیم شما را با نکاتی آشنا کنیم که با استفاده از آن ها می توانید وزن اضافه وزن پس از زایمان را کاهش دهید. وزن بچه چیست؟ متخصصان می گویند خانم هایی که در محدوده وزن سالم هستند در طول بارداری چیزی حدود 11.5 تا 16 کیلو گرم وزن اضافه می کنند. وزن کودک متشکل است ...
حضور سلبریتی های سلفی بگیر چند ریشتر مخرب تر از زلزله کرمانشاه است؟ +عکس
تازه ای می شود. سلبریتی ها، اساسا به جای آنکه نقشی مردمی در تسهیل امور داشته باشند، منتظر فرصت هستند تا با مدیران اجرایی مملکت، تسویه حساب شخصی کنند و روی مسند اپوزیسون نمایی بنشینند. آیا رویکرد سلبریتی محترم، زمانی که مردم غیور کرمانشاه داغدار هستند، رویکردی ملی است؟ مهمتر این است که طرح موضوع هیجانی آقای بازیگر و استفاده از آن واژه، حرکتی فرهنگی است؟! این واکنش ها به جای آنکه کمکی به ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
عنصر حیاتی میلین است؛ غلافی که از بسیاری از سلول های مغزی محافظت می کند. خوردن غذاهای فرآوری شده می تواند ریسک اختلالات نورودژنراتیو مانند آلزایمر را کاهش بدهد. 6. مبارزه با افسردگی میکروب های خوبی که در روده های شما زندگی می کنند می توانند بر خلق و خو و میزان اضطراب تان تاثیر بگذارند. خوردن روزانه ی ماست یونانی باعث تقویت میکروب های خوب و مفید در روده می شود، در نتیجه با افسرگی ...
علائم استرس در کودکان را بشناسید
. مثلا اگر کلاس های فوق برنامه یا فعالیت های بعد از مدرسه ی کودک تان زیاد است و فشار آنها باعث استرس در او می شود، می توانید این فعالیت ها را محدود کنید تا فرزندتان زمان و انرژی بیشتری در اختیار داشته باشد. 8. حامی و همراه کودک تان باشید گاهی کودکان دوست ندارند درمورد مسائل و مشکلات شان صحبت کنند، در این گونه مواقع طوری رفتار کنید که او مطمئن باشد هر زمان که میلِ به حرف زدن پیدا کند ...
سوزاندن چربی ها را چند برابر سریعتر کنید
؛ بنابراین، خوردن روزانه سه وعده لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیرهایی مانند گودا و چدار توصیه می شود. سرعت در فعالیت ها گام های بلند برداشتن، یا پیاده روی با سرعت (بین راه رفتن و آهسته دویدن) می تواند تناسب اندام شما را حفظ و قلب تان را سالم نگه دارد؛ زیرا کلید اساسی، در انجام تمریناتی است که سرعت ضربان قلب را افزایش دهند و باعث سرعت بخشیدن به سوزاندن چربی ها در بدن شود. ...