سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای کلیه ها
کلیه انسان تاکید کرد: هر انسان به طور متوسط حدود پنج لیتر خون در بدن دارد. البته این مقدار در افراد چاق و لاغر کمی تفاوت دارد. کلیه این مقدار خون را روزانه حدود 400 بار تصفیه می کند، به عبارتی دیگر کلیه ها در هر ساعت حدود 30 لیتر خون را تصفیه و سموم آن را خارج می کنند. وی گفت: فیلتر هایی به نام نفرو ن، مواد زائد خون را خارج می کنند. در هر کلیه حدود 800 هزار تا یک میلیون و 200 هزار نفرو ن ...
غذاها،خوابتان راتعبیر می کنند!/دمنوشی برای خواب راحت
اختلال در متابولیسم، نداشتن خواب در زمان مناسب عنوان می کنند. این فرآیند موجب شده از دیدگاه طب سنتی معده اغلب ما بلغمی و سرد شود. وقتی معده سرمازده می شود، فرقی نمی کند طبع شما گرم باشد یا سرد، عوامل مذکور می توانند معده هر کدام از ما را به یک عضو سرد و بلغمی تبدیل کنند و بدن به منبعی سرشار از مواد زاید و دفعی تبدیل شود. مصرف مصلحات را جدی بگیرید متخصصان طب سنتی تأکید دارند ...
زندگی سالم زناشویی در گرو شناخت مزاج و میل جنسی طرفین است
هستند که از مجموع آنها، هضم به وجود می آید و اگر در هر یک از این غذاها کمبود و نقصی وجود داشته باشد، هضم به شکل ناقص انجام شده و موجب تولید اخلاط فاسد در بدن و به هم خوردن تعادل مزاجی و سلامت فرد می شود. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: اسلام به غذای بلعیدنی و نوشیدنی توجه ویژه داشته و برای آن آداب و قوانینی نظیر گفتن بسم الله در ابتدای غذا و گفتن الحمدلله بعد از خوردن غذا، شستن دست ها قبل ...
آب معدنی بهتر است یا آب آشامیدنی؟
درمان گوش درد کودکان، تاثیر مواد غذایی
، گوجه فرنگی. مواد غذایی زرد فلفل دلمه ای زرد، ذرت. مواد غذایی آبی و ارغوانی شاه توت، بلوبری، بادمجان، انگور، آلو. مواد غذایی سبز مارچوبه، آووکادو، فلفل دلمه ای سبز، بروکلی، کلم، کرفس، خیار، لوبیا سبز، کاهو، زیتون، اسفناج. مواد غذایی سفید پیاز، سیر، حبوبات. غلات کامل غلات کاملی مانند کینوا، برنج قهوه ای. تخم مرغ ...
عطر مخصوص بچه ها، مضره یا مفید؟
کارشان برچسب تهیه می کنند و روی محصولات می چسبانند یعنی بخش مهمی از مواد تشکیل دهنده که بسیار هم مخرب و مضر است، همواره به صورت ناشناخته باقی می ماند. خوشبو کننده ها نه تنها از طریق پوست بلکه از طریق بینی و دهان نیز به راحتی وارد بدن می شوند پس ضرروزیان آنها چه بسا بیشتر از لوازم و محصولات آرایشی خود را بروز می دهد. ریه ها، بینی، پوست، چشم ها و مغز بلافاصله تحت تاثیر آنها ...
درمان سرطان در کودکان، نکات مهم تغذیه ای
مانند آووکاد و و.... بسیار سالم تر از چربی های اشباع و ترانس موجود د ر گوشت قرمز، چربی شیر، کره، روغن نارگیل و... می باشد . ویتامین ها ومینرال ها بد ن به مقد ار کمی از ویتامینها ومینرال ها جهت رشد ، عملکرد و بد ست آورد ن انرژی از غذا نیاز د ارد .د اروهایی که برای د رمان سرطان استفاد ه می شود می تواند سطح Ca وVit D بد ن را کاهش د هد . بنابراین بد ن به مقد ار اضافی از Ca و Vit Dنیاز د ...
مواد عجیبی که در ساخت پارچه استفاده می شوند
...> میلیون ها ارگانیسم کوچک سی سل (SeaCell) یک پارچه سلولزی است که از ترکیب خمیر چوب، جلبک و جلبک دریایی ساخته می شود. سی سل در سال 2007 به عنوان قسمتی از یک پروژه تحقیقاتی توسط یک شرکت اتریشی توسعه یافت که تنها تولید کننده جهان هم هست. این پارچه نسبت به پنبه، نرم تر و تنفسی تر است. تحقیقات نشان می دهد که این پارچه به جریان خون پوست و بازسازی سلول های آن و هم چنین انتقال برخی مواد مغذی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به تفکیک استان ها
دولت بهار/ توصیه های هواشناسی کشاورزی (تاریخ 02 /09/96 لغایت 07 /09/96) استان های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان: باغبانی: خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به دلیل بارش باران و برف و وزش باد تا روز یکشنبه هفته آینده محافظت از پوشش گلخانه ها در برابر وزش باد شدید در روز های پنج شنبه و جمعه در استان آذربایجان شرقی اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم ...
حواستان به چربی های شکمی باشد/نان مضری که سرسفره شماست/ستون فقرات هم پیر می شود/بامعده خالی سفرنکنید
شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند.نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی پس از مصرف، دوباره میل به خوردن غذاهای شیرین به وجود می آید. همه این ها تنها یک چرخه معیوب است، مگر اینکه پروتئین و مواد غذایی فیبردار را ...
خوراکی هایی که چین و چروک پوست را از بین می برند
توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. آووکادو: به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. ماست: محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می کند ضمن این که منجر به کاهش التهاب بدن و در نتیجه جلوگیری از آکنه و رفع چین و چروک های پوستی ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
، اهمیت دارد. کرفس، منبع الکتروللیت هاست: پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم. فشار خون (موردی عجیب!) داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است. میوه ها و سبزی ها منابع خوبی از پتاسیم هستند که اغلب در یک رژیم غذایی معمولی به مقدار کمی موجود است. کرفس، بر خلاف سایر سبزی ها، سدیم هم دارد. هر چند مقدار سدیم موجود در کرفس در مقایسه با غذاهای فرآوری شده ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
خرمای خشک تنها 282 کیلو کالری دارد و یک میان وعده خوب برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند و می خواهند از پرخوری جلوگیری کنند. فندق یک منبع غنی از فیبرهای غذایی و چربی های سالم است پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی ...
خوراکیهای مفید برای کودکان، میخوام قد بلند شه
، اقلیم و بیماری ها و مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل و انفعالات ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
اوریک و دیگر سموم بدن را دفع می کند. آب لیموترش تازه ناشتا یک سم زدایی عالی برای کبد محسوب می شود. مزایای لیمو ترش برای قلب فیبر محلول موجود در لیمو ترش با کاهش کلسترول و فشار خون بالا می تواند از بیماری های قلبی، حملات قلبی و سکته قلبی پیشگیری کند. خواص لیمو ترش برای دندان لیمو ترش می تواند برای مراقبت های دهان و دندان استفاده شود. اگر آب لیمو ترش تازه برای ...
چربی حیوانی خوب است یا بد؟
. بنابراین، آیا چربی های حیوانی برایمان خوب است یا بد؟ مانند همیشه جواب این سوال به سادگی گفتن خوب یا بد نیست. تمام غذاها، ترکیبی از مواد مغذی در خود دارند و چربی های حیوانی ترکیبی از چربی های اشباع و غیر اشباع هستند. تاثیر چربی های حیوانی روی بدن به مقدار خوردنتان و اینکه باقی برنامه غذایی تان چگونه است بستگی دارد. چربی های اشباع و سلامت قلب ...
جایگزین آنتی بیوتیک ها را بشناسید
و همچنین بین فلاونوئیدها و درمانهای شیمیایی نشان داده شده است. این فعالیت های مستقیم درکنار قابلیت هم افزایی فلاونوئیدها، می توانند فعالیت های منجر به بیماری میکروارگانیسم ها را ازجمله سیگنال دریافت کننده احساس، آنزیم ها و سموم مهار کنند. این موارد مهم باعث شده که به طورکلی تولید انبوه و مقرونبهصرفه انواع مختلف فلاونوئیدها با کمک بیوتکنولوژی میکروبی، به منظور استفاده از مزایای دارویی آن ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی : سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار ...
7 روش ساده برای حفظ سلامت مثانه
باکتری ها از بدن کمک کنید و به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به عفونتی تحریک کننده، مانند عفونت دستگاه ادراری را کاهش دهید. برای به حداکثر رساندن دفع این باکتری ها، پس از دفع ادرار دوش بگیرید. پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ لباس هایی که می پوشید می توانند اثر قابل توجهی بر سلامت مثانه شما داشته باشند. لباس هایی که تنگ نیستند، مانند زیرپوش های نخی، می توانند به مجرای پیشاب اجازه خشک ...
15 خواص باورنکردنی آب کرفس
به گزارش چالوس ما ، خواص آب کرفس واقعا شگفت انگیز است و باید گفت اساسا گیاه کرفس واقعا عالی و بی نظیر است. کرفس، با نام علمی Apium Graveolens، یکی از مغذی ترین خوراکی های گیاهی موجود در بازار است. می توانیم آن را به عنوان سبزیجات مصرف کنیم یا برای بهره مندی از حداکثر فواید آن، آب آن را بگیریم. محققان ثابت کرده اند آب کرفس تقریبا سرشار از تمام مواد مغذی ضروری است و مصرف منظم این مایع می ...
معجونی سرشار از خواص شگفت انگیز
.... تقویت سیستم ایمنی بدن انسان آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. پیشگیری از آب مروارید ویتامین A و مواد معدنی موجود در آب سیب و هویج می توانند به پیشگیری از ابتلا به آب مروارید کمک کنند. حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها آب سیب و هویج حاوی کلسیم است، که این ماده معدنی برای ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. پروبیوتیک، در حفظ تعادل سالم بین روده و مغز نقش دارد. روده و مغز از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال به هم مرتبط هستند ...
خواص لیمو شیرین
از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را به حداقل خواهید رساند. 2- پیشگیری از سرماخوردگی لیموشیرین متعلق به خانواده ی مرکبات است. ویتامین c بالای موجود در این میوه آن را تبدیل به میوه ای ...
رفع سیاهی دور چشم با چند روش موثر واقعی!
اطراف چشم لکه و تیرگی را به میزان زیادی کمرنگ می کند . اگر می خواهید بیشتر بدانید : رفع سیاهی دور چشم با 6 گزینه خوراکی اسفناج سفید کننده واقعی و طبیعی برای رفع سیاهی دور چشم اسفناج حاوی آب ، پروتیین ، نشاسه ، آهن ، سدیم ، پتاسیم و ویتامین های گروه B بوده و به خاطر وجود نشاسه و سایر مواد موجود در آن خاصیت سفید کنندگی دارد . استفاده از اسفناج خام به صورت ماسک روی صورت ...
گپ و گفتی با یک هنرمند شیرینی پزی/ شیرینی خانگی با عشق و طعم سلامت
بالا استفاده می کنم و مشتریانی که به طور ثابت از من شیرینی یا کیک خریداری می کنند کیفیت و سلامت مواد بکار رفته برایشان اهمیت زیادی دارد. به عنوان مثال مواد اولیه مانند گردو و بادام را خودم از پوست گرفته و آرد می کنم سعی می کنم از بهترین روغن و آرد و دیگر مواد لازم استفاده کنم چرا که نوع مواد در کیفیت آن تاثیر بالایی دارد. آیا تهیه مواد با کیفیت بالاتر هزینه بیشتری برای شما ندارد؟ و آن ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
بدانید که آهن نیز نقش موثری در تولید انرژی و شادابی بدن دارد. گوشت قرمز کمبود آهن، شما را دچار خستگی زودگذر یا حتی خستگی مزمن می کند و باعث می شود مدام احساس ضعف کنید. برای اینکه نیازتان به آهن را تامین کنید گوشت قرمز، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را دریابید. آهن موجود در این مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود. افراد گیاه خوار نیز باید با مصرف حبوباتی مانند عدس یا سبزی های برگ سبز، آهن مورد ...
تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن
علت دارا بودن آنتی اکسیدان و روغن فرار یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی محصولات آرایشی مو است. از زنجبیل در اسپری ضد شوره هم استفاده می شود. زنجبیل جریان خون را در فولیکول های مو تقویت می کند و رشد موها را بیشتر می کند. درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا سرماخوردگی گاهی اوقات آدم را از پا می اندازد و از آنجایی که هیچ راه فراری برای ویروس سرماخوردگی نیست، زنجبیل می تواند کارساز باشد. زنجبیل ...
توصیه های سلامتی برای خوردن و آشامیدن
راحتی می توانند با مصرف مواد لبنی آن را تامین کنند. بسیاری از افرادی که فعالیت ورزشی دارند به بهانه تامین انرژی مقادیر زیادی چربی مصرف می کنند. لذا چربی در بدن آنها به سرعت افزایش می یابد و باعث خستگی در هنگام تمرین و افزایش خطر آسیب دیدگی می شود. بر این اساس توصیه می شود برای تامین چربی مورد نیاز از ماهی و روغن های مختلف گیاهی، انواع مغزها و دانه ها در حد متعادل استفاده کنید و در تهیه ...
5 ترفند برای حفظ سلامت پوست
آرایشی-بهداشتی مورد استفاده برای پوست حائز اهمیت است. رژیم غذایی می تواند سلامت پوست را از درون بدن حفظ کند. از جمله خوراکی هایی که سلامت پوست را بهبود می دهند می توان به انبه، گوجه فرنگی، روغن زیتون، کاکائو، چای سبز، چای سفید، کلم برگ و امگا 3 اشاره کرد. همچنین مطالعه انجام شده روی موش ها نشان می دهد که کاهش مصرف کالری روند فرسودگی سلولی را کند می کند و می توان در آینده آزمایش هایی را ...
3 آذر آلرژی و حساسیت های فصلی
، کود و سموم و غیره بعنوان ترکیبات غیر خودی برای سیستم های کنترل و ایمنی بدن تلقی می گردند ولی در ارگان های سالم بدن، ورود و حضور آنها هیچ صدمه ای را موجب نمی گردد البته اگر فراتر از ظرفیت خنثی سازی و سم زدایی ارگانهای دفاعی بدن نباشند. زمانی که از طریق هوای تنفس یا در مسیر عبور غذا از دستگاههای گوارشی یا سیستم های مختلف بدن مواد مختلف خنثی نشده، با عوامل دفاعی تماس پیدا کنند، در اکثریت ...