خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 جراحی زیبایی لاکچری اما بی فایده سلبریتی های دنیا ! + عکس ها
, گیره انداختن در گوش, صاف کردن چانه, برجسته کردن گونه, لیپوساکشن و گود کردن کمر انجام داده هست. بعد از آن وی بار دیگر به دلیل احساس درد و غمگین بودن تصمیم گرفت که جراحی زیبایی انجام دهد. همین طور وی گفته که در ناحیه گردن احساس درد داشته, به عضلات و ستون فقراتش صدمه وارد شده و یکی از دیسک های گردنش ترک برداشته هست. وی بعدها اعلام کرد که شمار زیادی از این جراحی ها بدون رضایت او ...
آیا ستون فقرات هم پیر می شود؟
پیری یا آرتروز ستون فقرات بروز کند. بعضی از افراد اثرات فرسایش ستون فقرات را که بیشتر شامل درد است، زودتر تجربه می کنند؛ این موضوع به میزان تغییر قسمت های ستون مهره ها و اینکه آیا این تغییرات بر طناب نخاعی یا عصب های نخاعی تاثیر می گذارند یا نه، بستگی دارد. پیری ستون مهره ها می تواند تمامی قسمت های ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد. دردهای این بیماری در قسمت گردن (ستون فقرات ...
درد های مزمن عامل کاهش سطح کیفی زندگی افراد
و حتی تنگی کانال ستون فقرات بسیاری از فعالیت های عادی بیماران را تحت تاثیر قرار داده و سطح کیفی زندگی مردم کاهش پیدا کرده است. وی یادآور شد: انجمن فلوشیپ درد جهت یافتن علت دردهای ناشی از بیماران و طولانی شدن طول دوره درمان آنها مطالعات و تحقیقات گسترده ای انجام داده و خوشبختانه نتایج خوبی تا به امروز کسب کرده است. ...
چگونه در محل کار پیاده روی کنیم؟
در حالت ایستاده کالری بیشتری مصرف می کند. برای این کار می توانید از فرصت های پیش آمده استفاده کنید. مانند؛ صبحت کردن با تلفن یا ارباب رجوع. حرکات کوتاه کششی انجام دهید در کوچکترین فرصت پیش آمده، حرکات کوتاه کششی انجام دهید. قدم زدن و انجام حرکات کششی کوتاه در زمان های استراحت و فرصت های پیش آمده، علاوه بر شادابی، کالری بیشتری نسبت به نوشیدن یک قهوه پشت میزتان می سوزاند. همچنین از ...
درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش های درمانی بخش اول
سیاتیک می شوند؟ بیشتر افرادی که مبتلا به سیاتیک می شوند معمولاً بین 30 تا 50 سال هستند. خانم ها به علت بارداری بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند چرا که در طول دوره ی بارداری فشار زیادی بر روی عصب سیاتیک وارد می شود. علل دیگر ابتلا به سیاتیک دیسک کمر و آسیب دیدگی ستون فقرات هستند. دیسک کمر رایج ترین علت بروز سیاتیک دیسک کمر است. دیسک برای مهره های ستون فقرات نقش یک بالشت ...
حواستان به چربی های شکمی باشد/نان مضری که سرسفره شماست/ستون فقرات هم پیر می شود/بامعده خالی سفرنکنید
، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است. ستون فقرات هم پیر می شود استعمال سیگار از عوامل مهم ابتلای افراد به پیری ستون مهره هاست و ترک آن در هر زمانی می تواند نقش مهمی در پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت این عارضه داشته باشد. تغذیه مناسب و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بویژه کلسیم به همراه بهره مندی از نور خورشید می تواند به افزایش تراکم استخوان ها و جلوگیری از تخریب ...
هرآنچه درباره دیسک باید بدانید
دیسک درکدام مهره ها مشاهده می شود؟ به گزارش روزپلاس، در ناحیه توراسیک یا سینه ای و ناحیه کمری بین هردو مهره دیسک داریم. واحد های حرکتی در بدن ما مهره ها هستند. همچنین دیسک ها و لیگامان هایی که دیسک را به مهره ها وصل می کنند و همه این عوامل انحناهایی را در ستون فقرات بدن ما ایجاد می کنند. آیا قوس گردن در بدو تولد وجود دارد؟ خیر. قوس گردن در نوزاد به این شکل وجود ...
با آثار پزشکی نماز آشنا شوید
و متعادل می شود. آثار رکوع موجب تقویت ماهیچه های شکم، حفظ دستگاه گوارش و مانع سوءهاضمه و بی اشتهایی می شود و نیز تقویت ماهیچه ستون مهره ها، گردن، دست ها، ساق پا و ران ها. آثار سجده تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود. افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می ...
افتادگی شانه، عارضه ای با آسیب های خطرناک
انحراف ستون فقرات از جمله علل بروز افتادگی شانه است. این متخصص طب ورزشی با اشاره به علائم افتادگی شانه، اضافه کرد: بسته به میزان افتادگی و در واقع آسیب های همراه آن، می تواند با یا بدون علامت باشد. شایع ترین علامت افتادگی شانه درد همراه با تیرکشیدن در گردن، کتف، بازو و دست است که می تواند باعث کاهش دامنه حرکتی مفصل شانه، فشار و آسیب برروی تاندون های عضلات چرخاننده شانه به ویژه در حرکاتی ...
بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟
Gout نام علمی بیماری نقرس است. نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی “پورین” است. در مقاله بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟ در مورد این بیماری بیشتر صحبت خواهیم کرد و درمان نقرس در طب سنتی را برای شما خواهیم گفت. اسید ...
10 نکته بهداشتی درمورد زنان
بیماریهای مقاربتی و روش های غربالگری که برای حفظ سلامتی لازم است، صحبت کنید. 9- برای سالم نگهداشتن استخوانهای خود، قدم بزنید. پوکی استخوان یک بیماری پیشرفته است که به وسیله تراکم استخوان کم، شکنندگی استخوان و داشتن آمادگی برای شکستگی های ران، ستون فقرات، و مچ دست تشخیص داده می شود. آیا می دانید که هشتاد درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان، زنان هستند؟ اطمینان حاصل کنید که کلسیم و ...
گزارشی از وضع جسمی و روانی امدادگران زلزله
آسیب جسمی می بینند و هم روحی: آنها ممکن است زخمی شوند، عضوی از اعضای بدن را از دست بدهند یا حتی در جریان کمک رسانی کشته شوند اما آنچه روح آنها را ممکن است بیازارد، دیدن صحنه هایی از رنج دیگران است. دیدن مصدومان یا کودکی که پدرش را از دست داده، امدادگر هم برنجد. این فرد ممکن است حتی احساس گناه کند؛ از این که شاید اگر زودتر می رسیدم، آن کودک نجات پیدا می کرد. آنها گاهی از آسیب به همنوعانشان احساس ...
هر آنچه باید از پوکی استخوان بدانید
...، یعنی درد و مشکلی برای بیمار ایجاد نمی کند مگر این که با عوارضی چون شکستگی های لگن، زانو و ران بروز کند. حتی ممکن است با شکستگی تدریجی در ستون فقرات خود را نشان دهد که در چنین شرایطی معمولا با درد منتشر و مزمن همراه است. سیگار، الکل و کورتون، پوک کننده های استخوان! مصرف سیگار، الکل و قهوه زیاد در پوکی استخوان ثابت شده است. به همین دلیل، زنانی که سیگار می کشند سریع تر دچار پوکی ...
اجرای طرح غربالگری ساختار قامت و اصلاح ناهنجاری های اسکلتی در دختران روستایی شهرستان اشکذر
در حال رشد بوجود آورد که موجب بروز بسیاری از ناهنجاری های اسکلتی نظیر قوز پشتی، انحراف ستون فقرات، افتادگی شانه، کف پای صاف و غیره شده است. وی افزود: منظور از ناهنجاری های اسکلتی تغییراتی است که در وضعیت طبیعی اسکلت انسان رخ می دهدکه این ناهنجاری ها در طول زمان می تواند منجر به عوارض مختلفی همچون سردردهای میگرنی، بیرون زدگی دیسک بین مهره ای،کمر درد، ساییدگی زانو و ... شود. وی تصریح کرد ...
آسیب کفش نامناسب در ورزش
راندمان کار انسان نیز تاثیر نامطلوبی می گذارد اما می توان گفت که مهم ترین عضوی که ارتباط مستقیم با پا دارد کمر و ستون فقرات است که کفش نامناسب بیشترین آسیب را به آن وارد می کند.در کنار آن اختلال در راه رفتن و حفظ تعادل را نیز به همراه دارد، بنابراین باید دانست هنگام ورزش استفاده از کفش مخصوص هر رشته ورزشی اهمیت دارد چرا که هر ورزش فعالیت ها، حرکت ها و شرایط خاص خود را دارد و لازم است از کفش مخصوص ...
درمان زانو درد در خانه
ادامه با هم راه حل های ساده ای برای از بین بردن زانودرد را می خوانیم. ورزش به کند کردن روند آرتروز که یکی از دلایل معمول زانو درد است، کمک می کند. فعالیت فیزیکی برای سلامت بافت غضروفی مهم است. ورزش کردن همچنین به قوی کردن بدن کمک می کند که برای مفاصل خوب است. برای زانو، قوی کردن عضله های پا بخصوص خوب است. ایروبیک در آب نیز برای درد مفصل خوب است. چرا که بدون فشار وارد کردن به زانو می توان ...
مزایای شنا کردن
سایر فعالیت های هوازی، به طور مثال ورزش هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری و یا پیاده روی سریع، وزن کمتری را از دست بدهند. این ممکن است به این دلیل باشد که آب سرد باعث می شود تا گرمای بسیار بیشتری از بدن خارج شود تا هوایی با همان دما. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد در ساعات اولیه پس از شنا ، اشتهای فرد افزایش پیدا می کند. شما زمانی که حرکات پروانه یا کرال سریع را انجام می دهید، کالری بیشتری ...
از فواید تا عوارض زایمان بدون درد با اسپاینال
شفا آنلاین:بر خلاف تصور افراد استفاده ازداروی بی حسی اسپاینال برای نوزاد و مادر هیچ خطری ندارد . بیشتر افراد تصور می کنند از آنجائیکه این دارو در منطقه نخاعی تزریق می شود احتمال آسیب به نخاع وجود دارد که اشتباه است . به گزارش شفا آنلاین :زایمان بدون درد با اسپینال روشی به وسیله بی حسی از طریق تزریق در ناحیه ستون فقرات (نخاع ) انجام می شود. از آنجائیکه بنا بر تصورافراد درد زایمان زیاد ...
سلامت کولبران درمعرض خطر جدی است
ستون فقرات ما دارای سه انحناست که به واسطه آنها بیشترین آزادی و ثبات لازم به بدن داده می شود که بتواند کارهایش را براحتی و با کمترین فشار بر مهره ها انجام دهد. در افراد کولبر چون مدت زمان زیادی بارهای سنگین را حمل می کنند، این بارها روی تنه آنها سوار می شود و در دراز مدت منجر به برهم خوردن این راستاهای طبیعی و آسیب به دیسک و مهره ها می شود. علاوه بر این، باید به تسریع شروع ...
سلول بنیادی انسان موش های فلج را شفا داد
به گزارش تابش کوثر به نقل از گیزمگ، برخی موش های پاراپلژی وجود دارند که در حال حاضر قادر به راه رفتن مجدد هستند یا دستکم نزدیک به انجام این کار هستند و این به لطف سلول های بنیادی انسان است. این سلولها اساسا به پرکردن یک شکاف که دانشمندان در ستون فقرات این حیوانات یافته اند، کمک کردند. "پلژی" به معنی فلج کامل در عضلات به خصوص اندام ها است. پاراپلژی(Paraplegia) نیز به معنی فلج ...
ویتامین های ضروری در بارداری، دسته بندی کنید!
یا همان اسید فولیک ویتامین B9 که با نام اسیدفولیک شناخته می شود نقش مهمی در رشد بدن به ویژه ستون فقرات، مغز و جمجمه ی جنین دارد. این ویتامین همچنین به رشد سلول های سیستم عصبی و گلبول های قرمز جنین کمک می کند. جذب میزان کافی اسید فولیک باعث کاهش چشمگیر خطر ناهنجاری های مادرزادی مانند اسپنابیفیدا(مهره ی شکاف دار) می شود و از تولد پیش از موعد نوزاد پیشگیری می کند. ...
اختلالات دستگاه تناسلی مردان، مشکلات پیش رو
تیروئید صدمات به پانکراس: صدمه به آلت، شکستگی لگن، صدمه به ستون مهره ها، انجام هر گونه جراحی روی ستون فقرات داروها: بلوکر های اتونومیک، استروژنها، آنتی آندروژنها، رزرپین، بلوکرهای گیرنده دوپامین اختلالت گنادی: یعضی از سندروم های کم کاری غده جنسی مردانه، عوارض اوریون بیضه، چرخش دوطرفه بیضه، بیضه پیرمردان، سرطانهای بینابینی زن ساز ...
درد شانه را جدی بگیرید
های مفید او بهره مند ببرید. علائمی که نیاز به توجه فوری دارند: •درد قفسه سینه •تنگی نفس •ضربان قلب نامنظم •لکنت زبان •سرفه خونی •تب •بروز مشکل در بینایی •فلج یک طرفه بدن •از دست دادن هوشیاری درمان درمان ها، بستگی به علت دقیق درد دارند. برای موارد ساده مانند کشیدگی و گرفتگی عضلات، بد خوابیدن، درمان های خانگی وجود دارند که ...
کیف مناسب دانش آموزان، توصیه پزشکان
غیر استاندارد گفت: اما در صورتی که نسبت وزنی ذکر شده رعایت نشود، کیف سنگین و دارای ارتفاع نامناسب باشد ممکن است که در انحناهای ستون مهره ها اثر نامطلوب گذاشته شود همچنین باعث قوس ناحیه کمری و سینه ای را افزایش دهد، علاوه بر آن اگر در مدت زمان زیاد بطور ناصحیح حمل شود قوس جانبی غیر طبیعی برای فرد بوجود آورد که عوارض شدید تر آن در دراز مدت قابل مشاهده بوده و با گذر زمان در ساختار و عملکرد بدنی ...
راهکار تسکین 48 ساعته درد مفاصل
، مفصل یا دیسک های بین مهرهای کمری یا گردنی مؤثر واقع شود. در استفاده از این روش رادیکال های آزاد درون اوزن (اکسیژن سوم ازن) با مواد داخل دیسک واکنش داده و موجب کاهش التهاب و درد و کوچک شدن فتق دیسک می شود. حیدریان اضافه کرد: در آرتروز مفاصل زانو، شانه و سایر مفاصل که به علت تخریب غضروف مفصلی و وارد شدن آن در فضای مفصلی، منجر به ایجاد التهاب، تورم و درد می شود نیز می توان از اوزن درمانی ...
شایع ترین علل کمردرد +توصیه های درمانی
دکتر کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: با وجود شیوع بالای کمردرد، به نظر می رسد که در طول دهه گذشته این میزان باز هم افزایش داشته است ولی اینکه آیا این به دلیل گزارش و ثبت بیشتر کمردرد هست و یا تغییر در سبک زندگی و یا هردو، نیاز به بررسی های بیشتری دارد. در مجموع می توان گفت همانند بیشتر مشکلات ایجاد کننده دردهای مزمن در سیستم اسکلتی عضلانی، میزان شیوع کمردرد در زنان بیش از مردان است و این اختلاف بعد از دوران یائسگی شیب تندتری می گیرد و سپس در اواخر سالمندی میزان بروز آن در زن و مرد تقریبا یکسان می شود . ...
دلیل کمردرد بارداری، چه چیزهایی است؟
بارداری چهار قوس طبیعی در ستون فقرات وجود دارد؛ قوس گردن و کمر گودی دارند و قوس پشت و ناحیه لگن حالت تحدب. عضلات ضعیف، چاقی، شل بودن تاندون ها و لیگامان ها و بارداری باعث افزایش قوس کمر می شود. از نظر فیزیکی، نقطه ای فرضی در بدن به نام مرکز ثقل وجود دارد که حدود آن جلوی مهره اول ساکروم است. اهمیت این نقطه در آن است که همیشه باید در محدوده تکیه گاه بدن، بین دو پا قرار گیرد، در غیر این صورت افتادن ...
درمان کمردردهای دوران بارداری، شش راه حل آسان!
دست می دهند. در حاملگی، هورمون ریلاکسین 10 برابر افزایش پیدا می کند و بین هفته های 42_38 ماهگی به حداکثر میزان خود می رسد. ریلاکسین باعث شلی مفاصل می شود. این امر تونایی حمایت را در ستون فقرات کمری برای تحمل فشار کاهش می دهد. در طول بارداری، تغییراتی به وجود می آید که باعث می شود فرد تعادل خود را در وضعیت ایستاده حفظ کند.میانگین افزایش وزن در زنانی که یک بچه دارند 12-10 کیلوگرم است ...
نشانه های بیماری پروستات چیست؟
بر سن، عواملی مانند سابقه فامیلی، چاقی، بیماری قلبی، دیابت و نداشتن فعالیت بدنی نیز در بروز این بیماری نقش دارند. بزرگی خوش خیم پروستات باعث فشار آمدن به مجرای ادرار و تنگ شدن آن می شود بنابراین به دنبال آن علائمی مانند تکرر ادرار، تاخیر در شروع جریان ادرار، جریان ادرار ضعیف، زور زدن هنگام ادرار، نیاز به ادرار کردن در زمان خواب، درد حین ادرار، قطع و وصل شدن ادرار و درد هنگام انزال بروز ...
آنچه در لبنان می گذرد
دنبال امنیت منطقه و حفظ امنیت و برتری اسرائیل بود. حالا حزب الله با کمک ما، آن نقش بازدارندگی را ایفا می کند. اگر این بازدارندگی از بین برود، اسرائیل دوباره به همه منطقه دست اندازی می کند. البته در قوس امنیت استراتژیک ایران که از مدیترانه تا خلیج فارس است، به قدری قدرت خوابیده که هیچ دشمنی نمی تواند به منافع ما حمله کند. حفظ این قوس امنیتی اولویت ماست. ما در هر شرایطی این قوس امنیتی را حفظ می کنیم ...
