سایر منابع:
سایر خبرها
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
تنگ شده و ریه ملتهب می شود که همین، ترشح اضافه ایجاد می کند. اگرچه بیشتر والدین فکر می کنند که خس خس سینه علامت اولیه آسم است اما سرفه های خشک شبانه اغلب بارزترین علامت کودک است. از علائم دیگر می توان به سرفه همراه با ورزش، آلرژی، سرماخوردگی یا هوای سرد اشاره کرد. سرفه آسمی زمانی باید مدنظر قرار گیرد که سرفه پایدار (مزمن) به وسیله سرما یا فعالیت تشدید شده یا در شب ها بدتر شود. به ...
دردسرهای خرید و فروش اینترنتی دارو
جدال ناچار شد خود نیز به صورت اینترنتی، خدمات ارائه کند. مهدی سجادی، دبیر انجمن داروسازان در این مورد موضعی صریح گرفت و گفت: عرضه دارو در اینترنت، غیرمجاز و عرضه سایر اقلام غیردارویی تنها از طریق وبسایت داروخانه ها مجاز است. موضوع تقلب، قاچاق و تغییر تاریخ مصرف دارو، مکمل های غذایی و تجهیزات پزشکی یکی از مشکلات شایع در عرصه جهانی است که متاسفانه بازار ایران نیز به این مشکل مبتلا شده است ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
امروز با کمک متخصصان، برای پیشگیری یا درمان به موقع بیماری ژنتیکی خود کاری کنید. پوکی استخوان در حالی که تنها 6 درصد از مردان دچار پوکی استخوان می شوند، 25 درصد زنان بالای 65 سال این مشکل ناتوان کننده را تجربه می کنند. خوردن لبنیات و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب، می تواند نیاز شما را به کلسیم و ویتامین D تامین کند. اما واقعیت این است که در صورت مبتلا بودن ...
چرا با افزایش سن، متابولیسم بدن کم می شود؟
متابولیسم در زمان استراحت (RMR): مقدار کالری که در زمان استراحت می سوزانید. این مقدار، کمترین مقدار لازم برای زنده نگه داشتن شما و حفظ عملکردهای حیاتی بدن است. . اثرات گرمازایی غذا (TEF): طی فرایند گوارش و جذب غذا چه مقدار کالری می سوزانید. TEF معمولا 10 درصد از کالری است که روزانه می سوزانید. . ورزش: مقدار کالری که حین ورزش می سوزانید. . گرمازایی غیر ورزشی (NEAT ...
کوچک کردن معده برای چاق نشدن فقط با رعایت اصول تغذیه و ورزش فایده دارد
موسوم است وبه عمل های جراحی گفته می شود که در آن تغییراتی در دستگاه گوارش فرد ایجاد می شود و در نتیجه آن، کاهش وزن برای فرد تسهیل می شود افرادی که این نوع جراحی را انجام می دهند باید شدیدا مراقبت های بعد از عمل را جدی بگیرند تا مشمول چاقی دوباره و بازگشت معده به حالت اولیه نشوند. مجاب با بیان اینکه ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، ورزش در آب و پیاده روی به این نوع افراد بعد از عمل جراحی توصیه می ...
آینده ناراحت کننده خزر / ریخت شناسی بزرگترین دریاچه جهان
...> وی بابیان اینکه ازنظر تقسیم بندی ذرات رسوبی، بحث فرسایش رسوب گذاری، انباشت و شیب، رسوبات برای ما مهم است، خاطرنشان کرد: این امر به ما در تمام زمینه های اقتصادی و اجتماعی برای انتخاب بستر مناسب برای انجام کارهای مختلف همچون انتخاب شنا گاه ها کمک می کند. مسئول آزمایشگاه مرکز تحقیقات دریای خزر سواحل جنوبی مازندران را سه نوع ساحل ماسه ای در گیلان و غرب مازندران، سواحل قلوه سنگی در رامسر و ...
توصیه های پزشکی برای پیشگیری از پسوریازیس زمستانی
درمانی رفت. به گزارش هلث لاین، اگرچه پسوریازیس می تواند تحرک را محدود کند اما حرکت کردن و جابه جایی می تواند سودآور باشد. بنابراین در صورت امکان افراد مبتلا به این عارضه می توانند در ماه های سرد سال با حضور در آب و هوای گرم تر فعالیت خود را ادامه دهند. در صورتی که فرد مجبور است در فضاهای سرد زندگی کند با حضور در باشگاه های ورزشی فعالیت خود را در فضاهای بسته داشته باشد. پزشکان ...
ضرورت کنترل خشم با فراگیری مهارت های زندگی
.... در این مسیر بخش عمده ای از این ریزگردها ته نشین شده و رسوب می کنند و بخش اندکی با رقت پایینی وارد ایران می شود. در ادامه می خوانیم: وقتی ریزگردها از فاصله دوری می آیند فرصت کافی دارند تا به وسیله جریانات هوایی به نقاط مرتفع جو صعود کنند و عملاً لایه ای که در پایین و در نزدیکی سطح زمین جریان دارد به شدت رقیق است و بخش اعظم ریزگردها به ارتفاعات بالا رفته و از دسترس خارج شده اند ...
لزوم انجام تمرینات ورزشی در بارداری برای پیشگیری از مشکلات کف لگن
اختیاری ادراری، می تواند بی اختیاری دفع و یبوست را نیز به دنبال داشته باشد، گفت: بسیاری از بیماران مبتلا به این عارضه پس از مراجعات متعدد به متخصصان گوارش و جراحان کلورکتال متوجه می شوند که از نظر پزشکی مشکلی ندارند و اختلال آنها یک اختلال عملکردی است که درنتیجه نبود این آمادگی در اثر بارداری برای آنها ایجاد شده که پس از مدتی بروز یافته است. ** سزارین و مشکلات کف لگن عضو انجمن ...
باید ها و نباید های ورزش در بارداری
بارداری وزایمان و راحت تر و سریع تر کردن مراحل زایمان همگی با ورزش در بارداری به دست می آیند. عوارضی مثل افتادگی رحم و مثانه که موجب بی اختیاری ادرار میشود یا جدا شدن عضلات راست شکم از هم(دیاستازعضله رکتوس) با تقویت عضلات مرتبط با این اعضا قابل پیشگیری هستند. یادتان باشد انجام یک نرمش کوچک روزانه، از ورزش های سنگینی که گاه به گاه انجام می دهید و ر هایشان می کنید، خیلی بهتر است؛ حتی اگر این ...
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
شتر که مزاج آن گرم است، بهره ببرند. مصرف موردی گوشت شترمرغ، به آن دسته از افرادی که به کلسترول و چربی خون بالا، مشکلات سیاتیک، یا درد مفاصل مبتلا هستند، توصیه می شود. گوشت غلیظ است؟! هنگام انتخاب گوشت، علاوه بر توجه به مزاج آن، باید به غلظت و لطافت آن نیز توجه کافی داشت. برای مثال، برخی از انواع گوشت مانند ماهی ها، لطیف و سریع الهضم محسوب می شود، در حالی که برخی دیگر از گوشت ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
را انجام دهید، درخانه و محل کار ازگل و گیاهان معطر نگهداری کنید، ورزش کنید، لباس هایی با رنگ های شاد بپوشید و درصورت ادامه داشتن استرس از مشاوره با متخصص بهره بگیرید. از جمله دیگر مواد غذایی که سبب برطرف کردن استرس و افزایش سطح ویتامین B دربدن می شود می توان گوشت گاو، تخم مرغ، سبزی های تازه، جگر و کلیه گوسفند، حبوبات، قارچ، آجیل، ماهی های آب شور و آرد چاودار را نام برد. استرس ...
زوال عقل و آلزایمر
...> زوال عقل به خودی خود یک بیماری خاص نیست. در عوض، این اصطلاح برای نشانه های گسترده ای مد نظر قرار می گیرد که ممکن است به یک اختلال شناختی شدید اشاره داشته باشند. انواع زوال عقل:1. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است و 60 تا 80 درصد تمامی موارد را شامل می شود. بیماری آلزایمر با آسیب به سلول های مغز برخی قابلیت شناختی را مختل می سازد. 2. دومین دلیل شایع زوال عقل به نام زوال عقل ...
غذاها، خوابتان را تعبیر می کنند!/ دمنوشی برای خواب راحت
اگر می خواهید شب ها راحت بخوابید، بهتر است فکر خوردن غذاهای نفاخ، تند، فست فود و سبزیجاتی همچون شاهی، تره، پیاز، سیر، نخود، لوبیا را در وعده شام از سر بیرون کنید. مصرف غذاهای سرد و نفاخ علاوه بر این که باعث طولانی شدن فرآیند هضم می شود، باعث آزاد شدن مواد زائدی در سیستم گوارش نیز می شود که بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد. اگر صبح ها با احساس کسالت از خواب بیدار می شوید، یکی از دلایل این ...
نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ...
متخصص تجویز شده نیز در کنترل بیماری بسیار حائز اهمیت است. بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به کبد چرب ایسنا: نتایج یک بررسی نشان می دهد مصرف مکمل های پودر سیر ، وزن بدن و چربی را در مبتلایان به بیماری کبد چرب کاهش می دهد. بازبینی نتیجه یک بررسی حاکی از آن است که اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی کبد و کلسترول HDL را در بیماران مبتلا به کبد چرب کاهش می دهد. قهوه حاوی اسید کلروژنیک است ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به کبد چرب
به گزارش کرج رسا به نقل از ایسنا، دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی. همچنین در زنان این امکان وجود دارد که به دلیل بارداری دچار بیماری کبد چرب شوند. درمان اصلی برای بیماران کبد چرب تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن است. اگرچه برخی افراد باید برای درمان های بیشتر به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
. همچنین آب لیمو ترش تازه یک نوشیدنی مفید برای قلیایی کردن بدن و افزایش انرژی در حین ورزش می باشد. فواید و خواص روغن لیمو ترش روغن لیمو به انگلیسی Lemon Oil برای درمان بیماری های معده، پاکسازی دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان تب، مالاریا و تیفوئید مفید می باشد. استنشاق عطر روغن لیمو برای درمان مشکلات تنفسی مانند آسم مفید است. روغن لیمو ترش برای دفع مورچه و ...
بیرون کشیدن دو توده پر مو از شکم و روده زن امریکایی
به گزارش سلامت آنلاین به نقل از بی بی سی، این زن یکی از معدود افراد مبتلا به سندروم راپانزل است. راپانزل شخصیتی کارتونی با موهای بلند است و افراد مبتلا به این بیماری، موهای خود را می کنند و می خورند. این موها به تدریج در سیستم گوارش روی هم تلنبار می شوند تا سرانجام اثر بدشان برملا شود. زنی که به نام او اشاره ای نشده، با حالت تهوع، استفراغ و یبوست ناگهانی روبرو شده و شکمش هم که پر از مایع و ...
بروز علائمی از هشیاری در یک بیمار مبتلا به وضعیت نباتی
به گزارش خبرگزاری دانا از روزنامه تلگراف، بنا به تعریف، زندگی نباتی (سندرم آپالیک) به حالتی گفته می شود که بیمار نفس می کشد، فشار خون طبیعی دارد، دستگاه گوارش وی فعالیت عادی دارد، چشمان بیمار باز است و گاه و بیگاه نیز حرکاتی غیرارادی انجام می دهد اما هیچیک از این حرکات در پاسخ به محرک های محیطی نیست. زندگی نباتی بسیار سخت تر از حالت کما است زیرا با وجود یک سری حرکات غیر ارادی، هیچ نشانی از ...
علم + ورزش
. بررسی ها نشان داده است که در مقایسه با افرادی که فعالیتی ندارند. افرادی که ورزش می کنند 73 درصد کمتر به بیماری آب سیاه مبتلا می شوند.حدود سه میلیون نفر در آمریکا در حال حاضر به گلوکم مبتلا هستند. این بیماری به عصب های چشم آسیب می زند و به تدریج بینایی را مختلف می کند.یکی از انواع متداول این بازی بیماری باعث افزایش فشار در چشم می شود.هیچ درمانی برای گلوکم وجود ندارد؛ اما اگر این بیماری زود تشخیص داده ...
ترش و شیرین های درمانگر
حسن جرجانی در مورد ترشی این چنین آورده شده است که اگر طعامی غلیظ خورده شود که از آن سده (یا شاید به اصطلاح امروز گرفتگی در عروق) و... ایجاد شود چون کله پاچه، نان فطیر، حلوا نشاسته و...ضد آن باید یک چیز سده گشاینده و لطیف خورده شود چون ترشی ترب، ترشی کبر و ترشی پیاز. در کل اطبا یکی از خواص ترشی را کمک به هضم غذا آورده اند و به همین خاطر غذاهای غلیظ و چرب را با ترشی می خوردند و شاید یکی ...
4 آذر چرا دندان ها پوسیده می شوند؟
دکتر ابوالفضل شفیعی سورک؛ متخصص دندانپزشکی کودکان دهان اولین دروازه عبور مواد غذایی به سیستم گوارش است و بنابراین سلامت آن، نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. در داخل دهان، نقش اصلی جویدن وآماده کردن غذا قبل از ورود به مری به عهده دندان ها می باشد. دندان ها در کنار نقش جویدن غذا، در تلفظ صحیح کلمات و درست صحبت کردن و همینطور حفظ فرم و زیبایی صورت نقش اساسی دارند. ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
.... بهتر است موزهای نسبتا سبز را انتخاب کنید چون هر چه موز رسیده تر باشد میزان ویتامین های آن کاهش می یابد و قندهای دیر جذب موجود در آن به قندهای زود جذب تبدیل می شود. اگر نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف این میوه زیاده روی کنید چون یکی از میوه های پرکالری محسوب می شود.اگر اهل ورزش هستید باید بدانید که مصرف موز قبل از شروع فعالیت تان فوق العاده است به خاطر اینکه انرژی تان را دوبرابر می کند. ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
نیک نیوز: یکی از دلایل عدم موفقیت در کاهش وزن، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و در چنین شرایطی روی آوردن به برخی از مکمل های طبیعی می تواند منجر به افزایش متابولیسم شود. قبل از معرفی بهترین مکمل های طبیعی کاهنده وزن باید به این نکته توجه داشته باشید که از این محصولات چه انتظاری دارید و باید بدانید که آنها قرار نیست معجزه کنند. در عوض مصرف آنها به افزایش اثرات ورزش و رژیم غذایی که اتخاذ ...
رایج ترین عارضه کبدی
اشاره به اینکه حدود 30 درصد ایرانیان کبد چرب دارند گفت: اگرچه این بیماری با سونوگرافی قابل تشخیص است و اقدام اصلی برای پیشگیری از آن نیز انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی است اما اگر فردی کبد چرب دارد باید مراقب قلب، فشارخون، چربی و دیابت در خود باشد. دکتر اکرم پورشمس اظهارداشت: این مشکل به دلیل رسوب چربی در سلول های کبدی ایجاد می شود و در اکثر موارد بخشی از سندرم متابولیک است که این سندروم ...
سرما سبب چربی سوزی میشود!
، فواید دیگری هم وجود دارد. "اسون انربک" (Sven Enerb ck) استاد زیست شناسی سلولی در دانشگاه گوتنبرگ سوئد که در پژوهش خود معتقد است با بالا رفتن سن، ذخایر چربی قهوه ای تغییر می کند و اغلب کاهش می یابد. وی می گوید: ما در میان افرادی با سطح بالاتر چربی قهوه ای، میزان حساسیت انسولین بیشتر، سطوح پایین تری از اسیدهای چرب و همچنین سطوح پایین تری از تری گلیسیرید می بینیم. انربک افزود ...
برای شش تکه شدن شکم این 12 نکته غذایی را رعایت کنید
با وجود اینکه کارشناسان رژیم غذایی و جدیدترین تحقیقات به شیوه های مختلف به شما توصیه می کنند که باید تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید و از مقدار این وعده ها کم کنید، اما بازهم بسیاری از مردم به طور روزانه مقدار زیادی کالری با خوردن دو یا سه وعده غذایی بزرگ، مصرف می کنند. اغلب بیشتر مردم (برای تلاش به منظور لاغر شدن)برای ساعت ها بین وعده های غذایی شان چیزی نمی خورند. قطعاً می توانید وزن خود را در یک برنامه غذایی سه وعده ای با کاهش کالری دریافتی،کاهش دهید، اما نمی توانید به طور موثر بدن خود را تبدیل به بدنی چربی سوز کنید، که این امر کلید کاهش وزن در طولانی مدت است. ...
شادی و شعف ملت های مسلمان از پیروزی جبهه مقاومت/خون پاک شهید حججی ها ثمر داد
مرکزی در این زمینه کمک جدی داشته باشند تا با توجه به تقسیم بندی سپاه برای بازسازی مناطق، این امر با سرعت انجام شود. امام جمعه کمیجان: ایران؛بازار مصرف و طعمه ای چرب در نظر اروپائیان است/نهادهای بین المللی؛ ابزارهای مشروعیت ساز نظام سلطه اند/تفکر بسیجی؛ بیم آفرین برای دشمنان و امید بخش برای دوستان به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سلام کمیجان ؛ حجت الاسلام مقدسی پور ...
جلوگیری از بلوغ زودرس در کودکان، روشهای مناسب
مابین شان، احساس تنهایی می کنند و پناه بردن به گوشه عزلت را بسیار ترجیح می دهند، اضطراب و ناامنی های مکرر و دلشوره و نگرانی های متعدد در عرصه های مختلف زندگی باعث می شود کودک هر روز بیش از پیش در خود غرق شود. از سوی دیگر، کامل شدن مراحل بلوغ که گاه بسیار سریع اتفاق می افتد، باعث می شود صفحات رشد استخوانی در کودک زودتر بسته شوند، در نتیجه کودکی که زودتر به بلوغ رسیده است، به ازای هر سال تعحیل در بلوغ ...