خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و کم خوابی 2 عامل مهم سرماخوردگی مکرر
مزاج گرم و تر است و سرماخوردگی دارای مزاج سرد و ترغ از این رو درمان آن باید با گیاهی دارای مزاج گرم و تر انجام شود بنابراین شلغم می تواند در درمان آن تاثیر داشته باشد. نکته مهم درباره مصرف شلغم این است که افراد مستعد سرطان پستان بهتر است در زیاده روی مصرف این گیاه احتیاط کنند. توصیه شما درباره سوپ ها چیست؟ توصیه می شود سوپ ها دارای حبوبات یا سبزیجات باشند و در ...
تعدیل نیرو صنایع و کارخانه های اصفهان
، تاکید کرد: عدم امنیت شغلی و نبود قراردادهای دائم سبب شده بسیاری از کارفرمایان استان در بسیاری از صنایع و کارخانه ها به دلایل رکود و مشکلات اقتصادی دست به تعدیل نیرو بزنند. وی پیرامون اینکه کاهش تولید، بدون شک کاهش نیروی کار را در پی دارد، افزود: تا زمانی که دولت از تولیدکنندگان و صادرکنندگان حمایت نکند، بیشترین فشار حاصل از مشکلات اقتصادی با تعدیل نیرو، کاهش مزد و نبود امنیت شغلی و ...
چطور می توانید خودتان را مدیریت کنید تا در شغل تان پیشرفت کنید؟
...> اهدافی درست تعیین کنید برای موفق بودن در محیط کار، باید نقاط ضعف و قوت تان را شناسایی کرده و اهداف قابل ارزیابی تعیین کنید. روی نقاط قوت تان سرمایه گذاری کنید. خیلی از افراد برای شناسایی نقاط قوت شان به کمک نیاز دارند. راه های زیادی برای پیدا کردن آنها وجود دارند. می توانید از مدیر ، همکاران، دوستان و افراد خانواده تقاضا کنید که به شما بازخورد بدهند. یا می توانید یک تست خودشناسی ...
مشکلات و بیماری های پوستی در دیابت
پاها بخصوص ساق پا مشاهده می شوند این ضایعات می توانند همچنین بروی شکم ، پوست سر یا بازو ایجاد شوند. این ضایعات می توانند همراه با خارش بوده و دردناک باشند و به زخم های بازی تبدیل شوند اما در برخی افراد هیچ علامتی بجز دانه های قرمز رنگ مشاهده نمی شود. افراد مبتلا به NLD می توانند دوره هایی بدون وجود این ضایعات پوستی را سپری کنند و سپس دوره هایی که تعداد این ضایعات بصورت ...
چرا زیاد نشستن خطر دارد!/ حمام ضدپیری با خاک اره / آنچه پیش از عمل زیبایی بینی باید بدانید
و اختلال خواب با عمل جراحی زیبایی بینی اصلاح می شود، صحت ندارد. با توجه به این که امروزه امکانات عمومی در دسترس است، فصل گرم و سرد نقشی در تعیین زمان عمل رینوپلاستی ندارد، اما در بیماران آلرژیک و بویژه در بهار و پاییز، یعنی زمان عود آلرژی بهتر است جراحی به تعویق بیفتد. توصیه بهتر این است که آلرژی ابتدا با درمان دارویی کنترل شود و در فصلی که آلرژی کاهش یافته و خاموش است، اقدام به عمل بینی شود ...
فرانسه و رویای بازگشت به شرق
محور مقاومت است نه پیروزی مقاومت نتیجه مذاکره!. هرچند برخی تلاش دارند پیروزی جبهه مقاومت را که حاصل خون صدها شهید مقدس همچون شهید همدانی ها و الله دادی ها و حججی ها است، نتیجه میز مذاکره خود با حامیان تروریست ها، به افکارعمومی القا کنند، اما این جنگ روانی و القاعات نمی تواند فضای مذاکره جدیدی برای آنها در منطقه فراهم کند چون فصل جدیدی از تحولات در میدان عمل آغاز شده نه بر سر میز مذاکره! 4 ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
ورزش با شدت متوسط انجام دهند یا حتی هنگام گفتگو و مکالمه، فعالیتی انجام دهند که کمی عرق بریزند. چرا بعضی از افراد بیشتر از بقیه عرق می کنند؟ اینکه چقدر عرق می کنید بستگی به چند عامل دارد، مانند؛ ژنتیک، فاکتورهای محیطی، سن، سطح فیتنس و وزن بدن. در میان این عوامل، وزن بدن و سطح فیتنس شما، بیشترین تاثیر را روی میزان تعریق تان هنگام ورزش کردن دارد. بدن شما اگر وزن بیشتری داشته ...
15راه خانگی برای درمان سرفه کودکان
تنفس برایش سخت است. گاهی اوقات علت بیماری میکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. سرفه قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت ...
مثلث طلایی در درمان آرتروز زانو
هوازی ساده ای مانند پیاده روی است. در این شرایط توصیه می شود پیاده روی در سطوح بدون شیب انجام شده و بخصوص از حرکت در سراشیبی ها خودداری شود. در صورتی که چنین مکان هایی در دسترس افراد نباشد، می توان از تردمیل که قابلیت تنظیم شیب را دارد، به عنوان جایگزینی برای پیاده روی استفاده کرد. البته هنگام استفاده از تردمیل، استفاده از کفش ورزشی مناسب برای کاهش فشار وارده بر مفاصل اندام های تحتانی ضروری است ...
فرانسه و رویای بازگشت به شرق / زیرآوار ویرگول نجومی!
نتیجه پیروزی محور مقاومت است نه پیروزی مقاومت نتیجه مذاکره!. هرچند برخی تلاش دارند پیروزی جبهه مقاومت را که حاصل خون صدها شهید مقدس همچون شهید همدانی ها و الله دادی ها و حججی ها است، نتیجه میز مذاکره خود با حامیان تروریست ها، به افکارعمومی القا کنند، اما این جنگ روانی و القاعات نمی تواند فضای مذاکره جدیدی برای آنها در منطقه فراهم کند چون فصل جدیدی از تحولات در میدان عمل آغاز شده نه بر سر میز مذاکره ...
راهکارهایی برای خوش اخلاقی با دیگران
لبخند بزنید ساده ترین راه برای خوش اخلاقی، لبخند زدن است.ساده ترین کار برای اینکه فردی خوش اخلاق به نظر برسید، لبخند زدن است. وقتی به افرادی که شما را می شناسند لبخند می زنید، آنها را تشویق می کنید تا متقابلا به شما لبخند بزنند. گاهی فقط به این دلیل که دارای شخصیتی خجالتی بوده و به راحتی لبخند نمی زنید، بسیاری از افراد شاید تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخ ...
6 پیشنهاد ساده برای رنگ و رو بخشیدن به فضای اتاق
سیم های تلویزیون و دیگر لوازم الکتریکی کارشناسان دکوراسیون و طراحان داخلی منزل همیشه روی پنهان کردن سیم های تلویزیون و وسایل برقی اتاق ها تاکید دارند. به این ترتیب در فضاهایی که به شکل حرفه ای طراحی شده اند، همیشه راه حل های مناسبی برای پنهان کردن، مرتب کردن و جمع کردن سیم های آزاد در محیط، پیدا خواهید کرد. رها کردن این سیم ها در گوشه و کنار اتاق، بدون شک موجب شلوغ شدن محیط و به هم ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
که باید انجام نمی شوند. حرکت می تواند به واسطه افزایش بی حسی یا ضعف بسیار دشوار شود، درد شدید ممکن است زمانی که محرکی کوچک یا هیچ محرکی وجود ندارد، شکل بگیرد، و یا ممکن است اصلا هیچ چیزی را احساس نکنید. انواع اعصابی که می توانند آسیب دیده باشند سه نوع عصب وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: اعصاب خودمختار این اعصاب عملکردهای غیرارادی مانند ضربان قلب ...
آب آوردن زانو
کنید اگر: • زانو شما گرم، قرمز و حساس است. • شما دارای ورم زانو جدید در12 تا 24 ساعت پس از آسیب هستید. • زانو شما قفل می شود. این ممکن است باعث شود شما سقوط کنید. • پا یا انگشتان پایتان رنگ پریده شده اند و یا احساس سرما در انها می کنید. • شما نمی توانید وزن خود را بر روی پای خود تحمل کنید، و یا شما درد شدید حتی پس از درمان دارید. ...
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
قسمت های بیشتری از بدن به خنک شدن نیاز پیدا می کنند. هرچه سطح تناسب اندام تان بهتر باشد، سریع تر عرق خواهید کرد. دلیلش این است که بدن در تنظیم دمای خود بهتر می شود. سریع عرق کردن بدان معنا است که بدن تان سریع تر می تواند خود را سرد کند. سریع عرق کردن کمک تان می کند برای مدت زمان طولانی و با شدت بیشتری ورزش کنید. مزایای عرق کردن چیست؟ مزیت اصلی عرق کردن، پایین آوردن دمای بدن است ...
آواربرداری از عروسک شیرین
خودرو امکان این را دارد که به زیر خاور یا کامیونی برود؟ این آزادی مشکوک و دست ودل بازانه برای چیست؟ درمانده به پایگاه جمعیت خودمان می رسم که در سرما و خطر فروریختن ساختمان، صد جوان، بی شب و روز در کنار هم جمع شده اند. ساختمان سوله ای است که به عنوان کشتارگاه استفاده می شود و در آن، دو ردیف چنگک تیز برای آویزان کردن و سلاخی بر جویی از خون قرار گرفته است. در این کشتارگاه، این صد جوان عضو جمعیت امام ...
احتیاط به جای مرگ در کوله کوهنوردی
یکی از بهترین راه ها، پناه بردن به دامان طبیعت است. اگرچه این روزها هوا سرد و هرلحظه احتمال بارش برف و باران وجود دارد، اما با دیدن قله های پوشیده از برف کوه های شمالی پایتخت که از تمام شهر پیداست، بسادگی می توان صدای طبیعت را که هموطنان را به سمت خود دعوت می کند شنید و چه بسیار افراد خوش ذوق و با نشاطی که به این ندا پاسخ گفته و با تحمل سرما و سختی های خاص کوه پیمایی در این فصل، به آغوش طبیعت ...
“گیان” مهمترین جاذبه گردشگری نهاوند درحال نابودی/گزارشی که مسئولان نهاوند نخواندن
شناسی می شناسد . وی گفت: تپه گیان جایگاه باستانی پر اهمیتی در غرب کشور دارد که بخش بزرگی از دانسته های باستان شناسی غرب ایران بر آن استوار است و با وجود کهنگی نگرش و روش کاوشگران نخستین آن (کنتنو و گیرشمن) هنوز نمی توان یکسره از آن دل کند . ملک زاده ادامه داد: با توجه به کشف یک سازه خشتی در تپه گیان نهاوند که حدود هفتاد سال قبل توسط تیم کاوش گران فرانسوی به دست آمد و پس از ...
علت درد دنبالچه بعد از زایمان؟
قوی تر تجویز می شود و توصیه می شود از بالشتک هایی که فشار را از روی دنبالچه برمیدارند استفاده شود. حمام آب گرم نیز به میزان زیادی درد را کاهش می دهد. اگر یبوست دارید باید سعی در برطرف کردن آن داشته باشید چراکه یک عامل تشدید کننده بشمار می آید که برای رفع آن می توانید میزان مایعات مصرفی و غذاهای فیبر دار و فعالیت فیزیکی را افزایش دهید. در مواردی که استخوان کوکسیکس در محل اصلی خود قرار ...
قاسم ساعدی برسردوراهی وپایانی زودهنگام
به فامیل و هواداران زمان انتخابات جذب و مشغول به کار شوند استخدام در آموزش و پرورش افراد حق التدریسی که باعث ایجاد نارضایتی مردم منطقه شده و تخلف آشکار و تبعیض آمیز و بی عدالتی که در آن موج میزد و تنظیم لیستی با همکاری مسئولین مربوطه و اجحاف به واجدین شرایط و عدم توجه به اعتراضات و شکایت و گله های مردم که در این خصوص اولین ضربه را به نسل های حال حاضر و آینده و فرزندان منطقه خواهند خورد ...
جواب سوالات ساده و پیش پا افتاده
واقعا چیست نمی توانیم بفهمیم که چطور کار می کند. نظریه های مختلفی در این باره وجود دارد. برخی فکر می کنند بیهوشی هماهنگی بین مناطق قشر مغز را مختل می کند. برخی دیگر فکر می کنند موجب ارتعاشات کوانتومی در میکروتوبول ها می شود. چرا افراد راست دست یا چپ دست هستند؟ حدود 10 درصد مردم چپ دست هستند.شما می توانید آن ها را مجبور کنید با دست راست کارهایشان را انجام دهند. اما اگر با سطح ...
سعد الحریری از استعفا تا انصراف؛ چرا حریری تجدیدنظر کرد؟
حریری از پست نخست وزیری در لبنان چه بوده است؟ بدون شک افزایش فشار بر حزب الله لبنان به منظور تضعیف آن در عرصه های مختلف، هدف اصلی از طراحی سناریوی استعفا بوده است؛ حزب اللهی که با مشارکت نظامی قدرتمندانه در عملیات های تأمین امنیت مرزهای لبنان و همچنین حماسه سازی های مثال زدنی در نبرد با تکفیری ها در سوریه نشان داد به قدرتی دست یافته که بسیاری از ارتش های کشورهای عربی به آن غبطه می خورند. افزایش ...
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
عکس پرخور می شوند. دسته دوّم معمولا گرسنگی زودرس و مکرّر دارند. - لاغری( Slimming ) بدون دلیل حتّی علیرغم پرخوری ظاهری. - تشنگی و عطش بدون دلیل. - دردهای شکمی. - وجود عرق سرد و بدبو. - سیاهی متغیّر و کم و زیاد شونده دور چشم. - خارش مقعد: این علامت معمولاً ویژه کرم های مقعدی ریز(اکسیور) است. حرکت و تخمگذاری کرم اکسیور مادّه در اطراف ...
درمان خونریزی زیاد پریودی، اقدامات خانگی
شدید هستند، مقدار خون از دست رفته و شدت آن به همراه دردهای قاعدگی، ممکن است کاملا شما را از فعالیت های روزمره منع کند. -اگر خونریزی شما ملایم بوده و شدید نیست، برای تسکین نشانه های آن به دنبال درمان های پزشکی تایید شده باشید نه گزینه های گیاهی و تصدیق شده. دردها را با NSAID (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) و لایه های گرمازا تسکین دهید. مصرف مواد مغذی به شما کمک کرده و همچنین از غذاها و ...
عوارض یائسگی در زنان، قدم گذاشتن در کوره ای از آتش
. همه زنان باید پیش از تجویز هورمون از نظر مواردی همچون چربی و فشار خون مورد بررسی قرار گیرند. همچنین لازم است از آنان آزمایش کبد و کلیه به عمل آید و عکس ریه گرفته شود. توصیه می شود این افراد هر شش ماه یک بار سونوگرافی رحم ، ضمایم شکم ، کبد و پستان و هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام دهند. اگر زنان دارو را منظم مصرف نکنند ، عوارض هورمون درمانی به شکل لکه بینی و خونریزی تظاهر پیدا می کند ...
روحانی به نیروهای ضد دموکراسی باج ندهد
سوخته است. بازدارندگی تنها در چارچوب سیاسی و دیپلماسی عمومی آن، حفظ اجماع جهانی به عنوان پشتوانه برجام کم هزینه ترین گزینه است. متقابلا افتادن به دامن فضای جنگ سرد برای چهره کشور ما مناسب نیست. حضور افراد خاص در عرصه تصمیم گیری به ویژه سیاست کشور با هر توجیه و تحت هر عنوان که صورت گیرد دست دیگران را برای متهم کردن ما باز می گذارد و موجب رکود سیاست و تضعیف جامعه مدنی می شود. در شرایطی که آمریکا ...
موهای فر و خشک را چگونه شانه کنیم؟
موی فر واقعا زیبا است، ولی در عین زیبایی نگه داری از آن نیز بسیار سخت بوده و مشکلات خودش را دارد. از آن بدتر مویی است که هم فر باشد و هم خشک! موها داخل هم گره می خورند، کنده می شوند، موخوره می گیرند، شانه نمی شوند و هزاران مشکل دیگر. در ادامه می خواهیم با تعدادی از ترفندهای شانه کردن راحت موهای فر و خشک آشنا شویم، با زیبامون دات کام همراه باشید. در ابتدا سینک دستشویی را با پلاستیک ...
تجربه یک لذت نوستالژی در بوم گردی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بام ایران خبر ؛ بوم گردی یا همان گردشگری روستایی شکلی جدید از صنعت گردشگری رواج یافته در کشورمان است که در آن افراد به جای حضور در هتل ها و اماکن شلوغ و پرازدحام راهی مناطقی بکر و دورافتاده می شوند تا به دور از هیاهوی زندگی روزمره دمی و ساعتی، شاید هم روزی و هفته ای را در آرامش برآمده از این ویژگی ناب سپری کنند. به معنای دقیق تر گردشگران ...
روش های سلامتی در فصل سرما
همیشه آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید، آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند. پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کم شود و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید، زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد. پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید، زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. ...
گیشه و مسائل اقتصادی مهم ترین بخشی که خیلی از اهالی موسیقی به دنبالش هستند / کالای فرهنگی در سبد خرید ...
افرادی می شود که نماینده آن نوع موسیقی هستند. حداکثر کار چنین فردی این است که یک مجری خوب می شود که هویت چندانی ندارد و به عنوان یک فرد بدون امضای فکری هر کاری را می تواند به بهترین نحو انجام دهد و این باعث می شود شما به عنوان نماینده موسیقی ایرانی در هر طیفی تعدادی از افراد را اتفاقا ناامید کنید تا اینکه کمک کنید. حداقل این است که موسیقی ایرانی یک نماینده خوب را تقریبا از دست می دهد مثل ...
