خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم Dukan چگونه باعث لاغری می شود؟
دوکان افرادی که از این رژیم استفاده می کنند در انتخاب گزینه های پروتئینی آزاد هستند، بنابراین باید مراقب باشند که غذای پروتئینی آنها بدون روغن یا کره تهیه شود. (البته استفاده از گیاهان معطر و ادویه جات و ترشی جات برای اضافه کردن طعم و مزه غذا مجاز است). غذاهای مورد علاقه در مرحله اول یعنی فاز حمله، عبارتند از: مرغ پخته شده، تخم مرغ آب پز شده، ماست بدون چربی، استیک، ماهی قزل ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
...: آیا استفاده از کندر در بارداری برای جنین مفید می باشد. چه میوه هایی بیشتر برای سلامتی جنین مفید می باشد؟ پاسخ: خواص کندر به قرار زیر است .اما اینکه به چه میزان میل کنید ویا ضرر های آن مطلبی پیدا نکردم. کُندُر گیاهی دارویی است از راسته افراها (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می شود. صمغ کندر را معمولا با اسفنددانه می سوزانند. کندرمقوی قلب-حافظه ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
...> منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای ...
کِشت فراسرزمینی راهکار برون رفت از اقتصاد نفتی
برتری و ویژگی های منحصر به فرد خود در مقایسه با بسیاری از رقبا در زمینه صادرات کالاها و محصولات، نتوانسته به رشد پایدار دست یابد که کارشناسان وجود برخی مشکلات و چالش ها در زمینه زیر ساخت ها نظیر کمبود صنایع تبدیلی تکمیلی، بسته بندی های مناسب و تعرفه بالای صادرات را علت اصلی آن مطرح می کنند. از آنجاییکه صادرات محصولات کشاورزی به عنوان یکی از مهمترین بخش های صادرات کالاهای غیر نفتی در ...
وضعیت زمین های ایران برای کشاورزی
زمین در ایران فقط به طور محلی و در مقیاس های کوچک براساس ملزومات خاص چند محصول مانند گندم، برنج و دانه های faba انجام شده است. با این وجود هیچ تحلیل وسیع تر و در اندازه کشوری برای اندازه گیری ماندگاری خاک زمین های ایران انجام نشده است. به همین دلیل به طور سیستماتیک ظرفیت زمین های ایران برای کشاورزی را براساس ویژگی های خاک، توپوگرافی و وضعیت آبی هوایی در ارتباط با مطلوبیت زمین ها برای ...
شرایط برای کشت محصولات پاییزه بویژه کلزا در شرق گلستان فراهم است
کشت این محصول در شرق گلستان را به تاخیر انداخت اما با توجه به بارش های بسیار خوب اوایل هفته جاری و مهیا شدن رطوبت مناسب، کشاورزان می توانند نسبت به کشت دانه روغنی کلزا اقدام نمایند. نورا اضافه کرد: علاوه بر مهیا بودن شرایط برای کشت دانه روغنی کلزا، شرایط برای کشت دو محصول دیگر پاییزه یعنی گندم و جو نیز در منطقه شرق گلستان فراهم شده که کشاورزان باید از این فرصت استفاده نمایند. وی به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 9 آذر ماه
. اجرای کشاورزی حفاظتی به منظور مدیریت بقایای گیاهی و حفظ رطوبت در اراضی برداشت شده در صورت استفاده از بذور خود مصرفی حتما از سموم قارچ کش استفاده شود. استفاده از ضد یخ در ماشین آلات کشاورزی و آماده سازی آنها برای فصل زمستان تسریع در کاشت گندم و جو دیم در مناطق معتدل و گرم تا چهارشنبه کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 9 آذر ماه به تفکیک استان
را انجام دهند. اجرای کشاورزی حفاظتی به منظور مدیریت بقایای گیاهی و حفظ رطوبت در اراضی برداشت شده در صورت استفاده از بذور خود مصرفی حتما از سموم قارچ کش استفاده شود. استفاده از ضد یخ در ماشین آلات کشاورزی و آماده سازی آنها برای فصل زمستان تسریع در کاشت گندم و جو دیم در مناطق معتدل و گرم تا چهارشنبه کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف ...
نان چرا گران شد؟
به گزارش مازند اصناف ؛ افزایش قیمت نان معمولا با دو هدف رقابت پذیری و افزایش کیفیت آن انجام می شود. البته افزایش قیمت نان در مراکز استان ها نیز قرار است با نظارت استاندار و با همراهی اتحادیه های صنفی انجام شود و در استان تهران نیز اتاق اصناف ایران عهده دار اجرای آن است. بررسی ها نشان می دهد که دولت ها به طور میانگین هر دو سال و نیم تا سه سال، مجوز افزایش قیمت نان را صادر کرده اند؛ این ...
آیا زود پز مواد مغذی غذا را از بین می برد؟
حرارت بالا این کار را انجام می دهد. در صورتی که اصلا این طور نیست. همان طور که قبلا هم اشاره شد، زود پختن غذا در این دیگ به خاطر فشار بالاست، نه دمای بالا. در یک تحقیق معلوم شد که بالاترین دمای آب درون دیگ زود پز 250 درجه است که این خیلی کمتر از دمای یک اجاق رو میزی، فر و یا آرام پز است. به بیان دیگر یک دیگ زود پز با استفاده از فشار، در حرارتی بسیار کمتر از روش های دیگر کار می کند و زمان پخت را کم ...
کرمی: مصرف کنندگان از کیفیت آرد رضایت ندارند/یزدان سیف: فروش سبدی آرد به زودی وارد بازار می شود
کشور را ندادند مشکل آرد داشتیم، مکاتبات لازم در این زمینه انجام شده اما پاسخ لازم را نگرفتیم. در ادامه برنامه یزدجردی رییس کانون صنایع آرد با اشاره به اهمیت رنگ و دانه بندی آرد عنوان داشت: طبیعی است که در کارخانه ها معجزه نمی شود، کارخانه های ما بسیار در حوزه صنعت نان مجهزند و ایران جز 3 کشور بر تر دنیا در این حوزه است لذا باید با روش هایی، مولفه های کیفیت آرد را افزایش دهیم. ...
غذاهای مقوی بعد از زایمان، کم کم رژیمتان شروع می شود!
اگر به کودکتان شیر می دهید، هر چیزی که بخورید، کیفیت شیرتان تغییری نمی کند، ولی نکته ای که وجود دارد این است که وقتی مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را از رژیم غذایی دریافت نمی کنید، بدنتان از ذخایرش برای کسب انرژی مورد نیاز شما استفاده می کند و این شما را ضعیف می کند. پس سعی کنید تمام مواد مغذی لازم برای خود و نوزاد را به بدنتان برسانید. بعد از زایمان مسئلۀ مهمی مثل خوردن غذا هایی که به ...
چگونه رژیم غذایی در رفتار کودکان می تواند کمک کننده باشد
گلیسمی بالا منجر به گردش سطوح بالایی از انسولین می شود. علیرغم این حقیقت که بسیاری از والدین دراین مورد توافق دارند که با دادن غذاهای شیرین، بچه های خود را وحشی می کنند، اما شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان دهد که قند (به طور خاص) اثر منفی روی رفتار دارد. کربوهیدرات های با شاخص گلیسمی بالا را با دانه های غلات کامل با شاخص گلیسمی پایین، جایگزین کنید. این ممکن است به کاهش بعضی از ...
افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی
محوطه و فضای باز سپری می کنند، بخرید. از غلات کامل و طبیعی استفاده کنید غلات کامل سرشار از فیبر و ویتامین های مهم هستند که به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. مصرف فیبر به منظور دفع هورمون های اضافی و متعادل نگه داشتن قند خون بسیار مهم است. از خوردن غذاها و غلات فرآوری شده ی سفید همچون نان سفید، پاستای سمولینا و برنج سفید خودداری کنید. به جای این مواد غذایی، نان گندم یا ...
جولان واردکنندگان برنج در بازار شمال کشور
مازندران عنوان کرد: برداشت برنج های بومی تمام شده و بخش اعظم برنج های پر محصول هم برداشت شده است. بخشی از برنج های پر محصول در شرف برداشت است که به دلیل شرایط آب و هوایی مازندران و در برخی نقاط به دلیل اینکه این نوع محصول کشت دوم زمین زراعی محسوب می شود به تازگی در شرف برداشت قرار گرفته است. عالی گفت: مشکلات تولیدکنندگان حوزه زراعت مانند گندم، جو، دانه های روغنی، غلات و برنج، عدم ...
نان رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
نان های دارای دانه های چرب هیچ عاقبتی جز اضافه وزن و چاقی در پی نخواهند داشت. ادعا می شود که قسمت های خشک نان، اندیس گلایسمی پایین تری نسبت به بخش های نرم تر دارند. بنابراین آنهایی که رژیم لاغری دارند باید بخش های ترد نان را بخورند. نظر شما چیست؟ این ادعا تا حدی درست است. نشاسته موجود در نان به طور عادی قابلیت هضم بالا را ندارد و در طی پروسه پخت، فشارحرارت باعث پاره شدن ساختار مولکول ...
قصه ی پر غصه ی نان و کیفیت
بسیار مهم در بالا بودن سرانه مصرف نان در ایران محسوب می شود؛ اگرچه در ایران نان به عنوان اصلی ترین غذا و همراه همیشگی سفره ها بوده است. کارشناسان اعتقاد دارند که پایین بودن کمی و کیفی فاکتورهای مغذی در بسیاری از ارقام گندم محلی، مشکلی است که آرد را بی کیفیت کرده و در نهایت به تولید نانی با کیفیت پایین منجر می شود؛ نانی که در زمان خارج شدن از تنور بخشی از آن سوخته و بخشی خمیر است؛ اگر هم ...
ادعانامه ای علیه تمدن
بخش این مدت، ما به صورت شکارچی-گردآورنده زندگی کرده ایم. سپس حدود دوازده هزار سال پیش، به نقطه ای می رسیم که عموماً به عنوان نقطۀ عطف استیلای سیاره ای ما پذیرفته شده است: انقلاب نوسنگی 4. به بیان اسکات، در این نقطه، بسته ای از نوآوری های کشاورزی را به کار گرفتیم که عمدتاً شامل اهلی سازی حیواناتی مثل گاو و خوک و انتقال از دورۀ شکار و گردآوری غذا به دورۀ کاشت و پرورش محصولات کشاورزی می شود ...
محصول،به، یکی از عمده ترین میوه دانه دار شهرستان خاتم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ آغاز رئیس جهاد کشاورزی شهرستان خاتم محصول،به ،که یکی از عمده ترین میوه های دانه دار شهرستان خاتم است گفت: در حال حاضر سطح باغات به شهرستان خاتم 200 هکتار می باشدکه عمده ان در دهستان چاهک کاشت می شود و متوسط برداشت محصول به در هر هکتار 10تن میباشد و پیش بینی مشود امسال بیش از 2000تن محصول به در باغات شهرستان تولید و به بازار های داخلی ...
برداشت ذرت دانه ای در 150 هکتار از اراضی دره شهر آغاز شد
طیار فیلی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: برداشت ذرت دانه ای از سطح 150 هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان آغاز و پیش بینی می شود از این میزان 900 تن محصول ذرت دانه ای به ارزش اقتصادی 9 میلیارد و 540 میلیون ریال تولید و تحویل مراکز خرید شود. وی متوسط برداشت این محصول تولیدی در هر هکتار را 6 تن عنوان کرد. مدیرجهاد کشاورزی شهرستان دره شهر گفت: با آغاز کشت پاییزه در این ...
9 راهکار برای رفع یبوست در نوزادان
بدون پوست را در منوی غذایی او استفاده کنید. همچنین بجای غلات یا برنج دم کرده، دانه های پخته شده مانند جو یا جو دوسر مصرف کنید. همه نان های با دانه های غلات، کراکرها و سبوس غلات حجم زیادی از مدفوع را اشغال می کند که می تواند به رفع یبوست در نوزادان کمک کند. 3- استفاده از سبزیجات آب پز شده اگر کودک شما هنوز نمی تواند غذاهای جامد را بخورد سعی کنید، خودتان از مواد غذایی که در بالا ذکر ...
