خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های رفع خستگی قلب دوم
.... تاکید داریم که این وسایل را نزدیک تان بگذارید که وسط ماساژ مرتب مجبور نشوید بلند شوید و دنبال شان بروید. این کار باعث می شود پا اصطلاحا سرما بخورد. می توانید موزیک مورد علاقه تان را بگذارید و در حین مراحل بعدی از آن لذت ببرید. (بازهم یادتان باشد، کنترل پخش موزیک را در دسترتان بگذارید.) یک جفت جوراب روفرشی لطیف و نرم تهیه کنید و آن را به صورت اختصاصی برای وقت هایی در نظر ...
قبل از عمل بینی این موارد را باید بخوانید!
ریسک و آسیب پذیری باشد، مطلوب است، اما نکته اینجاست که برخی افراد انتظار غیرمنطقی از این نوع جراحی زیبایی دارند و مهم تر آن که نسبت به خطرات احتمالی آن بی توجه اند. به همین دلیل در گفت وگو با دکتر ابوالحسن قیصری، جراح و متخصص گوش، گلو، بینی و سرو گردن و عضو انجمن راینولوژی ایران سعی کرده ایم، به سوالات زیادی که در ذهن متقاضیان عمل رینوپلاستی مطرح است، پاسخ درست و منطقی بدهیم. چه ...
روایتی تازه از حضور رهبرانقلاب در مناطق زلزله زده
کشیدند بر سر و صورت جوان. جوان هم مثل بقیه هم روستایی هایش که نشسته بودند منتظر صحبتهای آقا، نشست. آقا صحبت کوتاهی کردند و کوئیک سوم هم مثل قبلی ها بازدید شد و بعد رفتیم روستای قلعه بهادری. توی راه صدای بیسیم مسئول وانت درآمد؛ محافظ آقا از پشت بیسیم می گفت روستای قبلی بعضی از عکاس ها با کفش رفتند داخل چادر مردم، تذکر بدهید که مراعات کنند. مسئول وانت بلند گفت ماجرا را. پشت بیسیم باز هم ...
روش های چکاپ سرطان پوست
مراجعه کنید. مهم بودن چکاپ سالیانه: اطمینان حاصل کنید که پزشک شما را در طول چکاپ سالانه سلامتی بدنتان، کل پوست شما را نیز مورد بررسی قرار دهد و در صورت مشاهده هر گونه رشد مشکوک پوستی غیر معمول، حتما شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد تا از سلامت پوست خود مطمئن شوید. پوست اولین سد دفاعی بدن در برابر ورود هر گونه آلودگی است پس مراقبت از سلامت پوست تان به معنی مراقبت از سلامت کل بدن شما است. ...
ماجرای تذکر رهبری درباره ورود عکاسان به چادر زلزله زدگان با کفش +عکس
بچه ها را دریافت که از حادثه، چیزی نمی دانند و می خواهند بازی کنند. امداد تخصص است و باید توسط متخصص انجام شود. جمع کردن کمک های مردمی توسط افراد و گروه های خودجوش خوب است ولی دیگر بردن و دادن و حضور در صحنه، کاری غیرحرفه ای ست. امداد زلزله باید زمان بندی داشته باشد. هیجانِ بعد از روز اول، مثل سمّ است؛ مثلاً این هایی که سگ های تربیت شده و زنده یاب دارند، خودشان با هم گروه دارند و هروقت ...
این علائم نشانه ابتلا به ایدز است
منتشر همراه با خارش، تبخال های عود کننده، برفک دهانی، عفونت تبخالی مزمن پیش رونده و... که باید حتما به این علائم توجه داشته باشید و در صورت مشاهده حتما به پزشک مراجعه کنید. آنچه باید از ویروس ایدز بدانید ویروس HIV در ابتدا در ظاهر هیچ فردی مشخص نیست و ماهها طول می کشد تا این ویروس تکثیر یابد و پس از سالها بتواند خودش را در مقابل تستهای آزمایشگاهی نشان دهد. ممکن است فرد مبتلا ...
درمان چربی خون در طب سنتی
.... 7- سرگیجه و گاهی وزوزگوش. 8- سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه. 9- افزایش تعریق بدن. 10- ورم و پف کردن صورت. نکته1: ذکر علایم فوق به این معنا نیست که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
. همچنین چربی هایی که در برخی قسمتها وجود دارد، کم شده و برجستگی و شادابی پوست را کم می کند (مثل گونه ها و اطراف چانه) همچنین با افزایش سن پوست ضخیم تر می شود که علت آن کمتر شدن پوسته ریزی و باقی ماندن طولانی تر لایه سلول های مرده روی سطح پوست می باشد. به علاوه شاهد به وجود آمدن حفرات عمیق تر پوستی و دانه های سیاه و افزایش رویش مو در نقاط مختلف صورت از جمله بینی و گوش هستیم. برای جلوگیری و یا ...
راه سریع باردار شدن، تنبلی تخمدان دارم
افزایش پرولاکتین با کاهش هورومون تیروئید همراه است، برای درمان پرولاکتین بالا باید دارو مصرف کنید. باید آزمایش هورمونی و سونوگرافی بدهید تا وضعیت کلی بدنی شما مشخص شود تا بتوانیم دقیق شما را راهنمایی کنیم.در صورتی که شما مبتلا به تنبلی تخمدان باشید در درجه اول با تغییر سبک زندگی خود مثل رعایت تغذیه مناسب و ورزش تا حدود زیادی می توانید آن را کنترل کنید. اگر پریود شما منظم نشد، باید دارو مصرف کنید. در تنبلی تخمدان عوامل ژنتیک، هورمونی و اکتسابی دخیل هستند و ممکن است بعد از مدتی با زایمان و غیره بهبود پیدا کند. تحت نظر متحصص باشید تا اقدامات لازم برای شما صورت گیرد. ...
احترام بر فراز آسمان
واسطه همین تفکر و میل درونی از زمانی که کمک خلبان بودم بین پروازها به سالن ترانزیت می رفتم و به کسانی که آشنا ندارند، ضعیف هستند یا مشکلی دارند، کمک می کنم و حس می کنم خداوند مرا به سمت آنها می فرستد. اول از آدم های ضعیف بگویید تا بعد برویم سراغ معلم ها که به همه گفته اید اولویت شما هستند. من عشق و علاقه خاصی به امام رضا(ع) دارم و اصرار دارم وقتی به فرودگاه می رسم حتما در خاک ...
علت دیر باردار شدن، درب موفقیت کدام است؟
طبیعی باردار بشوند آیا من می توانم باردار بشوم؟ خوشبختانه بله. چندین روش وجود داردکه می توانید به باردار شدنتان سرعت ببخشید اول زمان تخمک گذاری را مشخص کنید و در ان مدت زمان برای باروری اقدام نمایید. بدنتان را برای باروری آماده سازید سلامت عمومی شما جزعوامل مهم بارداریاست پس چکاپ لازم است . سیگار را تر ک کنید ،مصرف الکل ومیزان کافئین رامحدودکنید.ببینید که بدن برا ی بارداری به چه موادمغذی ای احتیاج دارد. ببینید که اضافه وزنت یا کمبود وزن نداشته باشید چون روی قدرت باروری تاثیر می گذارد. ...
مثلث طلایی در درمان آرتروز زانو
به گزارش کرج رسا ، به گفته دکتر سیداحمد رئیس السادات، دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران و عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آرتروز جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. از اختلال خواب و عوارض روانی در طول دوره درد گرفته تا کاهش توان فعالیت های فیزیکی که همه این موارد می تواند موجب اختلال عملکرد و کاهش کیفیت زندگی شود. کنترل آهسته و پیوسته آرتروز زانو در فرآیند این بیماری تغییراتی در غضروف مفصل زانو، استخوان و ب ...
مصرف اسید فولیک قبل از بارداری، رهنمود
باید در قالب قرصی جداگانه اسیدفولیک خورد؟ این مکمل رو چند ساله با تایید پزشک زنانم هر روز استفاده میکنم. ممنون پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز توصیه می شود هر خانمی که تمایل به بارداری دارد سه ماه قبل از بارداری جهت مشاوره، معاینه و همچنین انجام آزمایشات لازم به متخصص مراجعه کند. در صورتیکه معاینات و آزمایشات قبل از بارداری سالم باشد متخصص اجازه بارداری می دهد. حداقل اسیدفولیک لازم به عنوان مراقبت قبل از بارداری 400 میکروگرم است که معمولا در قرص های مکمل این مقدار وجود ندارد. بنابراین باید جداگانه مصرف کنید. ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
دهند و این نارضایتی در موارد حاد می تواند بنیان خانواده را تهدید کند. آمارها نشان می دهد حدود 10 تا 20 درصد اختلال در عملکرد جنسی مردان، نتیجه مستقیم مشکلات روانی مثل کمبود اعتماد به نفس، افسردگی، استرس و اضطراب است. در این شرایط بدون وجود مشکل جسمی، فرد عملکرد جنسی مناسب ندارد و همین مورد می تواند مشکلات روانی را نیز تشدید کند. دکتر سیدعلی آذین، فوق تخصص پزشکی جنسی و عضو هیات علمی ...
درمان گرفتگی عضلات و علت آن
... - این اتفاق در هنگام انجام فعالیت های معمول روزمره مانند پارو کردن برف، جارو کردن یا چمن زنی نیز اتفاق می افتد و اسپاسم عضلانی گردن، شانه و پشت دیده می شود. علت دوم گرفتگی عضلات - ورزش های ناآشنا می تواند باعث گرفتگی عضلانی شود. گرفتگی عضلات شکم زمانی اتفاق می افتد که فرد شروع به تمرینات شکمی به صورت مداوم و سریع می کند. گرفتگی نوک انگشتان دست و انگشتان به طور مشابه به ...
عوامل متعددی که باعث می شود نوزادتان سکسکه کند
چون شیر از شیشه خیلی سریع تر از سینه مادر وارد دهان نوزاد می شود. جریان هوا باعث نشانه هایی مشابه پرخوری می شود و هوای بلع شده باعث سکسکه می شود. پرخوری همزمان با بلع هوا هم می تواند علاوه بر سکسکه نوزاد، او را بدخلق کند. 4. آلرژی ها ممکن است بچه به پروتئین خاصی که در ترکیب شیرهای خشک یا حتی شیر مادر وجود دارد، حساسیت داشته باشد و دچار نوعی از التهاب مری موسوم به ازوفاژیت ائوزینوفیلیک ...
چگونه وزن کودک خود را افزایش دهیم؟
10 گرم کره یا روغن زیتون استفاده کنید. به هیچ وجه قبل از صرف غذای اصلی به کودک تنقلات و میوه ندهید چون جلوی اشتهای او را می گیرد. صبح ها حتما کودک صبحانه بخورد و بعد از آن به او آبمیوه طبیعی بدهید. سعی کنید غذای کودک را در ظروف رنگی بریزید تا میل و رغبت بیشتری به خوردن غذا نشان دهد. انتظار می رود با افزودن کره و روغن زیتون به غذاها و دریافت کالری بیشتر، کودک افزایش وزن داشته باشد. اگر با رعایت این موارد همچنان کودک وزن نگرفت حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. ...
کودکم قطره آهن نمیخورد، چه چیزی جایگزینش کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. پسر من 18 ماهش است و قطره آهن نمی خورد. الان شربت فروگلوبین بهش می دهم. آیا با این شربت آهن مورد نیازش را جذب می کند و می خواستم بدانم نیاز است ویتامین آ.د بدهم بهش یا نه. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: بله، باید به کودک ویتامین AD را بدهید. در واقع باید تا پایان دو سالگی حتما قطره آهن و ویتامین AD به کودک داده شود. با توجه به اینکه شما به ...
مناسب ترین داروها برای درمان دردهای میگرنی
، وراپامیل و ضدافسردگی های سه حلقه ای مثل آمی تریپتیلین هستند. درمان های دارویی درد با داروهای شیمیایی شامل عوارض خاص خود شود و در افراد دارای پرفشاری خون، بیماری های قلبی عروقی و در خانم های باردار محدودیت هایی دارد. اولین راه معالجه، جلوگیری از وقوع سردرد به وسیله تجویز ارگوتامین است که باعث انقباض مویرگ های مغز می شود. مصرف این دارو باید در همان مرحله اول حمله میگرنی صورت گیرد، زیرا طی ...
حواشی سفر رهبر انقلاب به مناطق زلزله زده
...، جوان تحصیل کرده بیکار. توی این مجتمع کوئیک کلی کشته از زیر آوار بیرون کشیدیم... حالا تنها خواسته مان از شما به عنوان رهبر معظم انقلاب اینه که هرجا رفتید خیر و برکت داشتید، امیدواریم برای مجتمع کوئیکها هم خیر و برکت داشته باشید. آقا گفتند: ان شاالله؛ و دست کشیدند بر سر و صورت جوان. جوان هم مثل بقیه هم روستایی هایش که نشسته بودند منتظر صحبتهای آقا، نشست. آقا صحبت کوتاهی کردند و کوئیک ...
عادت های بد افراد معتاد به کار
خانوادگی و نوع زندگی تان باید هر سال به معاینه عمومی نزد پزشک رفته و هر پنج سال یک بار عکسبرداری های خاص مثل "ام آر آی" انجام دهید تا اگر مشکلی وجود داشت پیش از حاد شدن به درمان آن بپردازید. 7- مصرف نوشیدنی های الکلی و استفاده از دخانیات متاسفانه برخی از افرادی که بیش از حد کار می کنند برای آرام کردن خود از نوشیدنی های الکلی یا سیگار استفاده می کنند که این روش زندگی، سلامت بدن شان را به شدت به خطر می اندازد و به ویژه دچار بیماری های قلبی می شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
مضرات وخواص جینسنگ
... عارضه های جانبی مصرف جینسنگ پژوهش ها نشان می دهند مصرف این ریشه خوراکی می تواند سبب سردرد در افراد شود. از جمله دیگر عارضه های جانبی مصرف آن می توان به اختلال های گوارشی، دگرگونی در فشار و قند خون، ریزش موی سر، ناراحتی چشمی و واکنش های پوستی اشاره کرد. همچنین ممکن است برخی از بانوان دچار خونریزی مابین قاعدگی یا سینه درد شوند. مصرف جینسنگ به همراه برخی دارو ...
چیدمان اتاق نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
دیوارها کاغذ دیواری است حتما چند هفته قبل از به دنیا آمدن فرزندتان این کار را انجام بدهید. برای چسباندن کاغذ دیواری روی دیوار از چسب مایعی استفاده می شود که می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات تنفسی در نوزاد شود. حتما از خشک شدن کاغذ دیواری مطمئن شوید و بعد وسایل اتاق نوزاد را بچینید. 10- کاغذ دیواری اتاق نوزاد نباید خیلی ساده و بی روح باشد. کاغذ دیواری با طرح و نقشهای جالب می تواند ...
سن عمل لوزه در کودکان، چه موقع مناسبه؟
از بزرگی لوزه ها و ادنوئید. 13- اختلال در رشد استخوان های فک و صورت به علت تنفس در دهانی طولانی مدت در بچه ها. 14- لوزه ها حفره حفره که باعث گیر کردن مواد غذایی در داخل آن ها شود. بزرگی لوزه سوم یا ادنوئید می تواند به دلیل فیزیولوژیک یا ثانویه به عفونت یا حساسیت باشد که باعث بسته شدن کانال استاش (راه ارتباطی گوش میانی با داخل حلق) و نیز بسته شدن مسیر سینوس ها بینی می شود که ...
راه گرفتن بچه از پوشک، چگونه؟
ادرارکودک داشته باشید.نکته مهم این بخش این است که کودک در فاصله بین دو جیشش حتما باید پوشک داشته باشد. حتی اگر مطمئن باشید در این فاصله جیش نمی کند. بعد از مدتی اگر کودک را از پوشک شب گرفتید ولی بعد از مدتی یک یا دو شب دو باره ادرار کرده، به احتمال خیلی قوی به وجود آمدن برخی تغییر شرایط روحی درکودک مثل زمانی که به مسافرت می رود، دور شدن از پدرش، یا خستگی بیش از حد یا این که مایعات زیادی را قبل از خواب ...
کم غذا خوردن کودکان، چه باید کرد؟
کنید تا زمانی که روند صعودی در صدک مربوط به خودش ملاحظه شود، جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. 8. علاوه بر بیماری های جسمی، محروم شدن بچه از مهر و عاطفه ی پدری و مادری یا هر دوی آن ها یا دوری از یکی یا هر دو تأثیر مستقیم و بسیار چشمگیری در خورد و خوراک و اشتهای بچه داشته و آثار آن به صورت احتمالی در روند رشد نمایان می گردد. 9. کمبود بعضی از ریزمغذی ها مثل کم خونی ناشی از فقر آهن یا کم ...
وعده ها را باد برد
واگیری که منشاء عفونی و میکروبی دارد در مناطق زلزله زده وجود ندارد. قاضی زاده هاشمی با اشاره به حضور دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور در مناطق زلزله زده خاطرنشان کرد: هفته گذشته دانشگاه علوم پزشکی شیراز و این هفته دانشگاه علوم پزشکی تبریز با 170 متخصص، فوق تخصص، پرستار و بهداشتیار در این مناطق مستقر شده اند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره بیمارستان های مناطق زلزله زده گفت ...
علت ضعف بارداری چیست؟
مشکل دیگری وجود ندارد، بهتر است حتماً با پزشک خود مشورت کنند. چه باید کرد؟ 1- به هشدارهایی که بدن تان به شما می دهد توجه کنید. سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و در طول شب خواب کافی داشته باشید (حداقل 9 تا 10 ساعت، البته در صورتی که بتوانید بخوابید.) 2- سعی کنید در طول روز چرتی بزنید. اگر سر کار می روید، یک چرت 15 دقیقه ای هم خیلی به شما کمک می کند. حتی اگر در محل کارتان ...
رفع خستگی در بارداری، چه کنم؟
...: من در هفته 7 بارداری هستم . چند روزی هم دچار لکه بینی خفیف بودم . ممنون می شوم اگر مرا راهنمایی کنید. که اولا برای رفع مشکلات گوارشی و خستگی که دچارش هستم چه کنم . ثانیا مصرف چه موادی (مثل کندر و ...)می تواند برای من و جنین مفید باشد؟ پاسخ: لکه بینی نشانه تهدید به سقط است حتماً باید تحت نظر متخصص زنان باشید. مربای گل قند حافظ جنین است. برای رفع مشکل گوارشی می توانید از شربت جالینوس یا شربت اشتها آور باریج موجود در داروخانه ها استفاده کنید. ...
تغذیه کودکان دیابتی، بیشتر بدانید
تا مانع افت قندخون (هیپوگلیسمی) شود. 2- کودک دیابتی در طول روز باید علاوه بر وعده های غذایی اصلی، حداقل سه نوبت نیز از مواد غذایی مناسب به عنوان وعده های فرعی (در مجموع حداقل 6 وعده غذا در روز) استفاده کند. در وعده های غذایی فرعی باید حتماً مواد نشاسته ای گنجانده شود. 3- تغذیه قبل از خواب کودک مهم است زیرا از افت قند در طول شب جلوگیری می کند. 4- رژیم غذایی مناسب ...
